药酒泡20天就能喝
“今天不养生，明天养医生。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“药酒泡20天就能喝”，相信能对大家有所帮助。
导读：在现实生活中，很多老人拿药酒当保健品用，并且有些人认为，酒是陈的香，药酒也应该是
在现实生活中，很多老人拿药酒当保健品用，并且有些人认为，酒是陈的香，药酒也应该是泡的越久越好。其实并不是这么回事，药酒的存放时间应视情况而定。一般来说，药酒浸泡20来天即可饮用。如果盛放在黑色玻璃瓶或者陶瓷罐中，而且密封程度很好，又置于阴凉的地方保存，一般存放四五年不会影响药效，但如果盛放在透明的玻璃瓶里或者密封程度不好的容器里，建议最好尽早喝掉，否则会使酒精度下降，酒味变淡，香气消失，里面的成分容易变质。
药酒打开应及时喝掉
值得提醒的是，药酒一旦打开服用，即应及早喝掉，否则容易酸败，若药酒出现大量沉淀物或已酸败变质，就不能再饮用了。另外，药酒不是服用得越多越好，因为每个人的体质不同，对药酒的适应性也不同，只有适量饮用，才能对身体有益，若乱服或无剂量限制，极易造成药物或酒精中毒。
药酒保健不能千人一方
现在服用药酒可以说是千人一方，其实这种服法是错误的。选用药酒宜因人而异。中药的化学成分和药理作用十分复杂，不是所有的人都可以服用，服用药酒也有禁忌，一般来说服用时应有针对性，如气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，宜选用滋补类药酒，如五味子酒、十全大补酒、人参酒等；风寒者应饮活血化淤类药酒；月经不调的人，宜饮用调经酒等；风湿病患者可选用风湿药酒、五加皮酒、木瓜酒等祛风湿药酒；肾阳虚、勃起功能障碍者宜选用鹿鞭壮阳酒、淫羊藿酒、参茸酒、海狗肾酒等壮阳药酒。
由于药酒用酒泡制而成，里面含有酒精，因此患有肝病、高血压、冠心病、中风、骨折以及对酒精过敏的人和孕妇、正在用母乳喂养孩子的母亲等都不宜饮用。
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减肥是大多数人都比较关心的问题，很多人想要自己快速的减肥，比如有些人盲目的追求体重下降，其实体重下降不代表就可以瘦下去，其实是需要将身体的体脂率减下去了，才算是减肥成功了，快速减肥是不可取的，也是不科学的，快速减肥很可能会影响身体的健康，对人日常生活影响是很大的。
健康科学的减肥方法有哪些
1.少吃，管住自己的嘴
减肥之所以能够成功，往往是因为摄入的热量小于人体消耗掉的热量，这样就会使得脂肪被分解来满足人体的正常的新陈代谢，脂肪被燃烧之后，人体就会瘦下来。要想使得脂肪获得燃烧，最直接有效的办法就是减少热量的摄入，所以管住自己的嘴很重要，摄入的热量少了，活动增多，人体自然就会出现热量的负平衡。管住自己的嘴，并不是说不吃，而是一定要少吃，选择一些热量比较低的食物，减少那些高热量高脂肪的饮食，这样就可以从源头上控制热量的摄入，但是也需要注意一定要让自己摄入的热量保证机体的新陈代谢的需要，否则可能会影响到健康，少吃，并不是不吃哦。
2.多动，养成喜欢运动的好习惯
要想使得身体的热量出现负平衡，那么不仅仅需要少吃，同时还需要多动，这样就可以使得机体消耗掉大量的热量，让身体瘦下来，运动不仅仅可以起到非常好的减肥效果，同时还可以增强机体的免疫力，使得身体更加的健康。运动的时候一定要保证有氧运动和无氧运动相结合进行。
3.态度，态度决定一切
想要减肥成功态度决定一切，减肥是一项长期的事业，不可能一蹴而就，只要是长期的坚持减肥一定可以看到减肥的成果，但是有些人没有毅力，总是只有三分钟的热度，造成减肥事业总是半途而废，使得减肥多次减也无法成功。要想减肥成功一定要有一个坚定的正确的态度，这是保证减肥成功的先决条件。
选择GI值低的食物
GI值低的食物是指含糖分较低的食物，我们都知道如果在食物中摄入太多糖分的话，就会让人体发胖甚至引发糖尿病。如果人们在日常饮食中适当选择含糖量较低的食物，避免摄入糖分较高的食物，能够达到良好的减肥效果。因此第一个科学的节食减肥方法就是少吃含糖分过高的食物。
选择热量低的食物
我们都知道现在很多人之所以发胖，皆因是在日常饮食中摄入了过高的热量，尤其是吃多了那些热量太高的洋快餐。因此第二个科学的节食减肥方法就是，少吃热量高的食物，多选择食用热量低的食物，小编建议大家要杜绝食用洋快餐。
摄取有益于减肥的成分
其实我们的日常饮食中就含有很多能够帮助我们减肥的成分，如果能够多摄入这些成分，是十分有助于减肥的。第三个科学的节食减肥方法就是要多吃那些有助于减肥的食物，多摄取帮助身体消耗更多能量的精氨酸、肉(毒)碱等，这样才能够帮助自己有效减肥瘦身。
现在的人们都非常注重自己的形象，而且特别是女性都特别的爱美，但是随着年龄的逐渐增加。有很多的女性面部容易出现坍塌的问题，所以就可以进行脂肪的填充。因为女性面部皮肤发生变化之后看起来会觉得整个人非常的衰老，所以如果能够进行自体脂肪填充，那么会使整个人看起来年轻一些。可是自体脂肪填充之后应该注意很多问题的。自体脂肪20天喝酒了怎么办呢？
自体脂肪填充后多久可以喝酒
自体脂肪填充后一般3个月才可以喝酒，这是因为在自体脂肪填充后脂肪不具备稳定性，不可以全部存活，而喝酒还会引起新陈代谢加快，导致填充的脂肪细胞过快地被身体代谢掉，不能平稳度过恢复期，导致脂肪细胞因为营养不足而凋亡，进而被身体吸收。脂肪细胞需要至少3个月才可以稳定存活，因此建议大家在做完自体脂肪填充后3个月再喝酒。
自体脂肪填充后喝酒影响伤口愈合
自体脂肪填充后喝酒，很可能将会延长自体脂肪填充后的恢复期。这是因为，酒精会稀释血液的，影响到身体给修复细胞的供血量，从而导致自体脂肪填充后的伤口难以恢复，会延长自体脂肪填充后注射针伤口的恢复时间。建议自体脂肪填充后3个月再喝酒，或是三个月内尽量少喝酒，以免影响手术效果。
自体脂肪填充后喝酒引起伤口疼痛
酒类都含有酒精，而酒精会破坏掉自体脂肪填充后医生所给消炎药物的药效，让自体脂肪填充者感觉到术后留下的创口非常疼。如果自体脂肪填充后喝酒，酒精还会和止痛药物发生药理上的反应，在增加疼痛感的同时还危害到身体的健康。因此，自体脂肪填充前3个月不可以喝酒，需要等到3个月后才可以喝酒。
自体脂肪填充后喝酒加重血肿
自体脂肪填充后喝酒会扩张血管，如果自体脂肪填充时因为医生技术不到位，导致血液引流没有完全，就会让喝酒的自体脂肪填充者填充部位肿起来，显得特别不自然。因此，建议自体脂肪填充后3个月不要喝酒。
自体脂肪填充后喝酒引发身体渗液
酒精就会稀释血液，增加做过自体脂肪填充的求美者创伤出血的可能，这会让做过自体脂肪填充的人感觉恢复期异常难熬，为了避免自体脂肪填充后伤口意外出血，最好是在自体脂肪填充的恢复期内避免饮酒，也尽量不要参加一些必须喝酒的应酬活动。酒精还可能引起暂时修复好的细胞受到破坏，引起创伤不愈的现象，因此，医生会建议做自体脂肪填充手术的人，做完超声刀最好是3个月不喝酒。
自体脂肪填充后康复不顺利不可喝酒
有的妹纸在自体脂肪填充后会发生伤口渗液等情况，出现这种异常情况是绝不可以喝酒的，因为在酒精的刺激下，这一系列反作用会让不良症状变得更加强烈，可能引起自体脂肪填充后面部和吸脂部位疼痛感增强。另外因为酒精可以加强新陈代谢，喝酒甚至导致脂肪全部被吸收，自体脂肪填充后无效果的情况发生。
因此，如果自体脂肪填充发现异常，最好是不要喝酒，以免影响自体脂肪填充的效果，或者危害到身体健康。
月经推迟20天的原因
1、月经推迟20天的原因
1.1、过度减肥导致月经推迟,在现实生活中,有好多的女性为了控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,发生月经推迟。这种情况,如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期,但对于时间比较长者,往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。
1.2、例假推迟的原因,服用某些药物导致的月经推迟:一些药物具有副作用,常常会导致月经推迟。例如,长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。
3、精神因素导致的月经推迟,如果突然出现精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这样的情况下,往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。
1.4、慢性疾病导致月经推迟,一些慢性消耗性疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟,常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等,往往发生月经推迟。
2、经期的症状
一般无特殊症状,有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等,还可有便秘、腹泻、尿频及纳差。个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状,多在月经后自然消失。
3、月经的四大作用
3.1、怀孕信号,育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要考虑是否怀孕了。
3.2、疾病信号,如果女孩已过18岁仍无月经来潮,称为原发性闭经;女性既往曾有过正常月经,现停经三个月以上,称为继发性闭经,就要去医院检查。
3.3、造血功能,月经引起机体经常性地失血与造血,使女性的循环系统和造血系统得到了锻炼,它使女性比男性更能经得起意外失血的打击,能够较快制造出新的血液以补足所失血液。
3.4、降低铁伤害,有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病,容易引起患者铁元素代谢失调,身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。
月经不调需要做什么检查
1、一般检查,首先要详细询问患者病史,而患者应尽量准确的为医生提供资料,以方便查找病因;全面体格检查以明确是否有全身性疾病;进行盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。
2、辅助检查
2.1、超声检查:B超可以反映子宫、卵巢及盆腔的情况,有助于了解以上器官有无畸形、肿瘤或炎症。
2.2、细胞学检查:由于恶性肿瘤细胞比正常细胞容易从原位脱落,故通过细胞学检查可鉴定瘤细胞或组织颗粒的性质,从而排除恶性病变,同时还可检查卵巢的功能。
2.3、活组织检查:准确可靠,可以及时提供诊断意见,确定病变的性质,多用于肿瘤的诊断。
2.4、内分泌测定:临床上用以了解卵巢功能的简易方法,包括测定垂体促性腺激素、泌乳素、甲状腺、卵巢及肾上腺分泌的激素等等,其方法包括阴道涂片、基础体温测定等等。
2.5、子宫输卵管造影:可了解子宫腔内及输卵管的情况,如子宫有无黏膜下肌瘤或息肉,输卵管是否堵塞。
月经不调怎么办
1、禁止生活没有规律,经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
2、保持身体健康,女孩子平时不注意锻炼身体,身体素质低下,经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体,吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的!
3、禁止过度减肥,女孩子为了减肥严重控制饮食,过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调,以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西,才能正常维持正常的月经周期。
4、防止着凉,一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。
5、调整自己的心态,如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
导读：药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功效，是老年人调治进补的佳品。那么，怎样服
药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功效，是老年人调治进补的佳品。那么，怎样服用药酒效果好呢?
药酒的使用剂量较小，可根据病人对酒的耐受力，每次服30～50 毫升。不善饮酒者，可将药酒兑在葡萄酒、黄酒或冷开水中，按量饮用。药酒中虽含有酒精，但浓度不高，服用量又小，一般不会产生副作用，少量饮用还可促使唾液、胃液分泌增加，有助于胃肠的消化和吸收。患有肝肾疾病、高血压、过敏性疾病、皮肤病者，最好不要饮用药酒，即使需要饮用时，也应将饮酒量兑加10倍的水，放在锅里煮一下，除去大部分酒气后再饮用。
药酒有利于人体对药物的吸收，许多患者，特别是不善饮酒者担心醉酒，往往在晚上饮用。其实，从提高药物疗效的角度上来看，晚上服用不如白天服用效果好。
因为药物的排泄有一定的昼夜节律，通常饮药酒，在体内清除和代谢的速度以早晨至中午最慢，加之肝药酶(一种存在于肝脏中的促进药物转化的生物催化剂)的活性也很高，此时血液中酒、药的浓度均很高，有利于发挥治疗作用。下午至晚上饮酒，在体内排泄和代谢最快，不利于药酒发挥作用，因此药酒最好在白天服用。
饮食养生
运动养生
