日常生活中,我们一般吃药都是用白开水服药,但是也有很多人用矿泉水、茶水或者果汁等服药,这些方法是不对的,因为这些“水”会阻碍或降低药效。没错,送服药物的水对药效有不可忽视的作用。不同的药物究竟该用哪种水送服?那么如何正确吃药呢?下面专家将为大家详细解答,一起来看看吧。
1 补肾中药,淡盐水送服
六味地黄丸具有补益肾阴的作用,常用于头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等肾阴不足病症。
用淡盐水送服,可以使六味地黄丸更好地发挥作用。其他宜用淡盐水送服的中成药还有大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、四神丸等,多为治疗肾虚的中成药。
2 蜂蜜水,配一些中成药效果好
蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便等功能。凡治疗肺燥咳嗽、阴虚久咳、习惯性便秘等病症的中成药,以蜂蜜水送服为佳。取蜂蜜1—2汤匙,加入温水中,搅匀可送服麻仁丸、百合固金丸等。
3 环孢素,用牛奶送服
环孢素是临床常用的一种免疫抑制剂,属于强脂溶性药物,口服吸收慢且不完全,服用环孢素同时进食可促进药物吸收,与水溶性食物相比,脂溶性食物效果更好。牛奶是高脂性食物,与环孢素同服可以促进其吸收,提高药物的血药浓度。
有些食物增进药效
除了送服药物的水,你吃了什么食物也会在一定程度上影响药效的发挥。正如不少药物都有饮食禁忌,有些食物反过来也能够增进药物疗效。
1 吃点油,维生素更易吸收
随着健康饮食理念的普及,少油少盐成为不少人的烹调准则。不过,在服用维生素A、D、E、K时,可不能搭配太过素淡的饮食。
这几种维生素都属于脂溶性维生素,需要脂肪做介质才能很好地吸收,饭菜中适当加些油,或进食一些油脂类食物,如油条、肉类、坚果等,更有利于它们的溶解和吸收。
不过需要注意的是,在服用驱虫药时,要少吃油脂类食物,因为驱虫药多为脂溶性药物,只在肠道内发挥局部治疗作用。如果摄入过多油脂含量高的食物,容易导致药物被过早吸收,降低疗效。
2 服利尿药,多吃土豆
一些高血压病人服用的呋塞米、噻嗪等利尿药,容易使大量钾通过尿液排出,导致机体缺钾,出现乏力、恶心、呕吐、心律失常等症状。
服用这类药物时,须定期测血钾,平时也应多吃含钾丰富的食物,如土豆、红薯、芋头等薯类,香蕉、柑橘、柠檬等水果,菠菜、芥蓝、空心菜等绿叶蔬菜。
由于钾主要存在于细胞内,组织破坏后会溶解析出,因此可以把一些含钾丰富的食物熬成汤汁食用,补钾效果更佳。此外,过量的钠、酒精、糖类容易妨碍钾的吸收,应减少摄入。
3 服驱虫药,吃粗纤维食物
黄酒酒性辛温,有温通经络、散风寒、行药势的功效。黄酒与寒性药物同服,可缓解其寒性;与热性药同服,可疏经活络。
服用时,一般用黄酒15~50毫升,温服,如用作祛寒除湿、疏经活络,可用黄酒送服通经活络的活络丸;用作活血化淤、消肿止痛,可用黄酒送服伤科药七厘散。
相信大家都有这样的经历,自己小时候吃药的时候,家里的大人都告诫我们,一定要用温热的水服药,不然会降低药效。其实这种说法是正确的,特别是吃药的时候,最好不要用牛奶以及茶水送服。那么,还有哪些是不能吃药的时候喝呢?
1、茶水服药分情况
一般人都知道服药的时候不要用茶水送服,这是因为茶叶中含有大量的鞣酸,这些物质能够与药片或者胶囊等发生反应,产生肠胃难以消化的沉淀,从而影响人体对药物的吸收。
不过大家可能不知道的是,茶水是否能够送服药是要具体情况具体分析的。
一般而言,维生素类药物利尿剂、降血脂类药物等,是可以用茶水服药的,这是因为这些药物中本身就有促进人的神经兴奋性、利尿、降低血脂等功能,所以如果用茶水送服,反而会起到增强药效的作用。
2、不要用矿泉水服药
矿泉水在我们的日常生活中已经非常普遍了,一般人都喜欢喝矿泉水。不过在服药的时候,最好不要用矿泉水。这是因为矿泉水中含有大量的矿物质以及金属离子,这些物质会影响药物的吸收。有时候我们在药物说明书上也可以看到这样类似的叮嘱,所以大家最好不要使用矿泉水送服吃药。
3、禁止使用果汁服药
一般果汁对于肝脏代谢药物有干扰,可以阻碍其代谢,从而增强毒性。例如调节血脂的他汀类药物,治疗心脏病的塞利洛尔等。所以,不仅禁用果汁送服上述药物,在服药期间,也尽量不要饮用果汁。
以上几种饮料大家在服用药物的时候一定要注意不要饮用,而且在服药前后半个小时最好也不要饮用这些,这样才能保证药物的最大化吸收,疾病才能够尽快的痊愈。
阳痿是指男性 的阴茎不能勃起或虽能勃起却不坚硬、不持久,难以进行正常性交的一种性功能障碍。目前,随着对阴茎勃起生理学研究的不断深入,越来越多能治疗阳痿的药物被应用于临床。治疗阳痿的药物可分为口服药、注射药和外用药三大类,其中,口服药的使用较为方便,临床应用也最为广泛。
下面就介绍一下可治疗阳痿的几种口服药物,供选用:
1.西地那非:该药也叫伟哥,主要作用于人的周围神经及阴茎局部组织,对精神性、器质性及混合型阳痿均有较好的疗效,总有效率为 70%~90%。阳痿患者可在每次性交前60分钟服用25~100毫克的西地那非,以促进和增强阴茎的勃起功能。需要注意的是,少数患者在用药后可出现面部潮红、头晕、头痛 、鼻塞及一过性视觉紊乱等不良反应。有心血管疾病的老年患者不宜服用此药。该药不可与硝酸酯类药(如硝酸甘油等)合用。
2.阿朴吗啡:该药是吗啡的衍生物,属于多巴胺受体激动剂,主要作用于人脑的下丘性活动中枢,可启动和调节阴茎的勃起功能。该药治疗阳痿的有效率为44%~60%。阳痿患者可根据自身的具体情况,每次服用2~6毫克的阿朴吗啡。需要注意的是,少数患者在服用该药后可出现轻度的恶心、呕吐等不良反应。
3.育亨宾:育亨宾也叫痿必治、安慰乐,是一种吲哚碱,属于肾上腺素能受体阻断药。该药具有扩张阴茎动脉、增加阴茎血流量和提高性欲的作用,对非器质性阳痿的疗效较好。阳痿患者可每次服用1片育亨宾,每日服2~3次,用药后满意性交率可达到75%~80%。需要注意的是,少数患者在服用该药后可出现心跳加快、震颤、舒张压升高等不良反应。4.睾酮类药物:睾酮是一种重要的雄激素,包括甲基睾酮、氟羟甲基睾酮、羟甲雄二烯酮和十一酸睾酮等。该类药物仅适合性腺功能减退、睾丸分泌雄激素不足的中老年阳痿患者使用。甲基睾酮的用法为,每次舌下含服25~50毫克,每日服1次。氟羟甲基睾酮的用法为,每次服用5~10毫克,每日服 1次。羟甲雄二烯酮的用法为,每次服用5~10毫克,每日服1次。十一酸睾酮的用法为,每次服用120~160毫克,每日服1次,服药2~3周后应改为每天服40~100毫克的维持量。睾酮类药物可通过人的淋巴系统吸收,具有较高的生物利用度和生物活性,长期服用较为安全有效。
5.酚妥拉明:该药属于肾上腺素受体阻断药,可抑制人体内肾上腺素与去甲肾上腺素的分泌,舒张平滑肌,增加阴茎内的血流量,从而可促进和增强阴茎的勃起功能,治疗阳痿的有效率为40%~60%。阳痿患者可在每次性交前30分钟服用40毫克的酚妥拉明。
6.曲唑酮:曲唑酮是一种新型抗抑郁药。该药可抑制人神经中枢内5-羟色胺的功能,促使阴茎勃起,治疗神经性阳痿的有效率约为60%。阳痿患者可在每次性交前服用100~200毫克的曲唑酮,若与育享宾配合使用效果会更好。
7.溴隐亭:溴隐亭是一种可兴奋多巴胺受体的药物,对高催乳素血症引起的阳痿有很好的疗效。该病患者可每次服用2.5~7.5毫克的溴隐亭,每日服2~3次,并可根据血中催乳素的水平是否恢复正常、阳痿症状是否缓解对服用的剂量进行调整。需要注意的是,患者在服用该药后可能出现恶心、头晕、直立性低血压等中轻度的不良反应。
此外,一些注射类药物(如前列腺素E1注射剂、硝普钠注射剂等)和局部外用药(如米诺地尔凝胶剂、硝酸甘油糊剂、酚妥拉明贴纸等)对治疗阳痿也具有很好的效果,而且不会引起全身副作用,只是使用起来有些不便。阳痿患者可根据自己的病情进行选用。导读:现在正是一年中最寒冷的三九天,这时天寒地冻很多人都感觉很不舒服。那么冬季养生,如何在三九天营造出最适合自己的气候呢?三九天养生还有什么要点呢?
三九养生 如何制造最合适的气候
静烟临碧树,残雪背晴楼。冷天侵极戍,寒月对行舟。冬天很漫长?冬天很痛苦?冬天一来你就愁眉苦脸的吗?穿厚厚的衣服,天天备着感冒药?抱着热水袋?还不停的发烧?怎么保健?
一、冬天戴围巾,别捂嘴
在寒冷的冬季,不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘,出门围上一条围巾,既有防风御寒之效,又能增添美的风采。在戴围巾时,不要采用连脖子带嘴一块捂的方法,看似保暖,实则于健康不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成,纤维极易脱落,又因容易吸附灰尘、病菌,而且不常洗涤,所以在围巾接触人的口鼻时,脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内,使人易患呼吸道疾病。
二、冬季戴棉帽,如同穿棉袄
寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体的总散热量的30%,4℃时占60%,零下15℃时占75由此可见,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。正如俗话所说:冬季戴棉帽,如同穿棉袄。
冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵,儿童更应注意随时戴帽子。
三、18℃,理想温度
冬天,外界寒冷,室内外温差较大,室内一般保持16℃~20℃较适合,以18℃为最理想。
若室内温度过高,会使人感到闷热心烦,令人头昏脑胀,萎靡不振。时间长了,还会引起口干舌燥,眼睛干涩,久之会打破人体的生理平衡,引起生理变化,引起疾病。尤其是北方冬天用火炉烧煤取暖的房间,温度过高时,特别容易引起外感风寒。
若室内温度过低,会使人体散热过快,大大消耗人体的热能,常常令人感到寒冷、缩手缩脚,身体虚弱者会引起寒战,胃肠虚弱者,会引起腹胀、胃肠痛等。
四、45%~60%RH,健康湿度
冬季室内的湿度也要适宜,45%RH~60%RH被称为健康湿度。
室内湿度过高,人体散热就比较困难。当室内温度过高时,就会令人憋闷难耐;室内温度低时,湿度高于80%RH,会使人体散热过快,增加寒冷感。
室内湿度过低,空气干燥,人的呼吸道干涩难受,会造成口干舌燥、咽喉疼痛。一般北方地区冬季降水量少,风大,气候干燥,室内湿度也较低。特别是冬天烧炉子、暖气取暖,室内空气更是干燥,常常需在炉子上放置水壶,让壶内的水蒸腾,向室内排放蒸气,或向地面喷水增加空气湿度。为了更好地控制空气湿度,可选用加湿器。
五、天气寒,脚要暖
俗话说寒从脚起,脚离心脏最远,血液供应少且慢,再加上脚的表皮下脂肪层较薄,保温性较差,因此,脚的皮温最低,趾尖温度有时只有25℃。
中医学认为,足部受寒邪,势必影响内脏,可引致胃脘痛、腹泻、行经不调、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。脚部受凉还会使抗病能力下降,从而引致上呼吸道感染。因此寒冬时必须重视对脚的保健。
冬季鞋袜的尺寸要稍大些,脚与鞋之间应有空隙,就是利用空气的隔热作用,增强保暖性。鞋底要适当厚,因为鞋底厚则鞋的防寒性能好。在冰天雪地里工作的人,应穿带毛的高腰皮鞋或长筒皮靴。
常生冻疮的人应及早穿棉鞋;有脚汗的人宜选用透性较好的棉鞋和棉线袜,当袜子和鞋垫汗湿后,要及时烤干,棉鞋内也应常烘晒。
六、营造理想衣服气候
所谓衣服气候,是指穿的衣服表面温度大约在零摄氏度左右,而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32℃~33℃,这种理想的衣服气候,可在人体周围创造一个良好的小气候区,缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭,使人体维持恒定的温度。
营造理想衣服气候的具体措施是:老年人生理机能下降,皮肤老化,血管收缩减弱,加上代谢水平低,衣着应以质轻暖和为宜;青年人代谢能力强,自身调节能力比较健全,对寒冷的刺激,皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失,因此,穿衣不可过厚;婴幼儿则不同,其身体较稚嫩,体温调节能力低,应注意保暖,但婴幼儿代谢旺盛,也不可捂得过厚,以免出汗过多影响健康,所以衣服要勤加减。
春天来了,雨水的灌溉促进草木的返青。我们的身体也一样,需要水分的灌溉,而水果可以起到这样的作用。春天吃什么水果最合适?一起来看看吧!
甘 蔗
甘蔗是我们日常生活中食用糖的主要生产原料,它含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
注意事项:不要过量食用。甘蔗含糖量太大,过多食用会造成糖分的过多摄入。
荸 荠
荸荠又称马蹄,荸荠中磷的含量很高,磷元素可以促进人体发育,还可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。
注意事项:荸荠没有明显的食用禁忌人群,只是脾胃不好的人不要过多食用。
梨 子
梨味甜多汁又便于保存,几乎从秋季开始一直能够吃到第二年的春天。梨具有生津、润燥、化痰,解酒的作用。
注意事项:梨味虽好,也不要过多食用,否则会引起脾胃不适等症状。
山 楂
山楂有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效,制作时将鲜山楂洗净后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶叶一起冲泡,制成山楂茶。
常饮山楂茶,有明显的降低胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外,还可消积食、清淤血、止腹泻。
橘 子
色、香、味兼优的橘子有促进人体新陈代谢的作用,如果用新鲜干净的橘皮与白糖一同冲开水喝,有生津润喉、止咳的作用。
苹 果
苹果含有丰富的维生素、大量的纤维素,尤其是纤维素能够促进胃肠道的蠕动,吸附水分,从而使大便软化,促使大便排出,苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益。
菠 萝
用菠萝和鸡肉、牛肉一起做菜,可以增加食欲,使鸡肉、牛肉的口感更好。菠萝可以预防脂肪沉积。菠萝中还含有菠萝蛋白酶能帮助止咳。
牛奶营养价值高,很多人却无法适应它的味道。于是,酸奶出现了,其酸酸甜甜的口味尤其受到很多女生的喜爱。但不少人对酸奶也提出了疑问,比如营养价值、比如是否长肉、比如如何饮用等方面,你是不是也有这方面的疑惑呢?那么不妨随小编一起来了解下吧。
每天喝多少酸奶合适呢?
答:营养学会推荐牛奶每日300克,折算一下大概是一次性纸杯1杯,加上1小盒酸奶(约100克)。建议成年人喝酸奶别超400克,除非是孕妇、乳母或发育期青少年。
原则上牛奶和酸奶可等量替换,对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶最为理想。
什么时候喝酸奶比较好?
答:时间不限。胃酸过多的避免饭前喝;空腹喝酸奶促进排便,便秘者适合,腹泻者则不适合;其他人饭前饭后都可以喝。但不要在吃完很丰盛的晚餐后再来一大瓶酸奶,因为这样额外增加了能量的摄入。
若要晚饭后喝酸奶,就要相应减少晚餐,否则会引发肥胖。
酸奶能放微波炉里加热吗?
答:如果肠胃接受不了冷饮,可以将酸奶用微波炉加热,但需要注意的是选择中档火力,半分钟左右就可以加热到常温(25℃)。加热时间过长或者火力过大,除了继续杀死乳酸菌,还会使得酸奶变得稀薄,口感变差。
加热后的酸奶应尽快饮用,以免长时间放置变质。
【禁忌方面】
糖尿病人可以喝酸奶吗?
答:研究表明,喝酸奶对预防糖尿病有益。糖尿病人可以每天喝半斤无糖酸奶,担心血脂可以喝低脂酸奶。酸奶中富含钙,而钙能调节胰岛细胞内外钙池中钙离子的平衡,保证胰岛素的正常释放。
另外,酸奶的血糖反应较低,搭配谷物类食物一起食用,可以降低混合食物的血糖反应,利于血糖的控制。
高血压病人和脑梗病人适合喝酸奶吗?
答:国内外研究表明,适量摄入乳制品有利于高血压的防控,低脂乳制品以及发酵乳制品有利于脑卒中的防控。事实上,酸奶比牛奶的健康作用更加肯定。即便没有活菌能到达大肠,其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。
服药期能不能喝酸奶?
答:多数相关学者认为,服抗菌素会引起肠道菌群紊乱,也会降低免疫力,更要经常服用酸奶来调整菌群平衡,保护人体抵抗力。在停药之后,继续喝一段时间的酸奶,可以大大减轻抗菌素的副作用,恢复人体正常菌群平衡。服用维生素、矿物质等营养素药品可以用酸奶来送服。
看了以上的文章,你是不是对酸奶有了更加深刻的了解呢?原来酸奶除了作为一种营养饮品之外,在喝法和用量上还有不少注意事项和禁忌,在喝酸奶之前不妨先详细的了解一下吧。
拔牙这件事对于每个人来说都不陌生,一般一个人一生都要经历好几次拔牙,其实,拔牙是有讲究的,拔牙的时间选择的好,对于伤口的恢复有着很大的好处。拔牙结束后人们也需要注意口腔的护理,防止拔牙后伤口感染,对人们的身体健康造成危害。那么,什么时间拔牙最合适呢?
拔牙的最佳时间是什么时候
1、在上午拔牙是好的。在早上,拔完牙后每天观察,在这段时间内可以观察拔牙后的情况,如果有什么问题也可以及时处理。所以早晨是拔牙最好的时间。
2、在拔完牙以后还有很多的注意事项,拔牙当天不能刷牙。因为拔牙会出现少量的出血,如果在拔牙当天刷牙的话,影响血块的凝固,不利于牙齿止血。在拔牙后用棉球进行止血,一般要在嘴里含30-40分钟。
3、拔牙在上午进行的话,就要吃一定量的早餐,不要空腹拔牙,避免紧张导致低血糖。在拔牙之前必须要有充分的休息,保证身体处于精力充沛以及体力旺盛的时候,才能拔牙。如果体力不好,身体较差,容易疲劳,建议改天在拔牙。
很多人认为,拔牙是一个小操作,所以不管什么时候都可以,其实不是,提取也是一个一定的时间限制。
拔牙最佳时间是下午6时,因为此时牙神经痛觉最迟钝。拔牙前还需要有充沛的精力和体力,如刚熬完夜或长途旅行刚结束时、过度劳累后都应避免拔牙。
若必须在上午拔牙的患者,应保证早餐的质量,避免空腹拔牙,以免因紧张导致低血糖反应。若糖尿病患者上午拔牙时间最好是在早餐1-2个小时。
拔牙要注意以下事项
女性月经期和妊娠期应暂缓拔牙,以免月经期引起大出血或妊娠期间诱发早产甚至流产。
在口服避孕药,避孕药可以使体内的血纤维蛋白降解增加,伤口不能很好的血液凝块形成,细菌很容易抓住机会,使感染和伤口愈合的机会。
感冒时别拔,患有甲亢、肝炎、肾炎、血液病或糖尿病的病人,尤其是老年病人,应进行必要的检查和治疗,必须在病情控制后才能拔。
如果我们还身处在古典奥林匹克竞赛时代,那么没有人会要求我们运动时穿上那个叫内裤的劳什子。或者,假如我们能有理查德-布兰森那样的勇气,在众目睽睽之下光着身体跑在大街,我们也不必为穿什么内裤而困惑。可惜,假如不过是一种幻想。
还是让我们回到现实中,谈一谈内裤经吧。因为,合适的内裤会让你健康、性感、舒适,而不合适的内裤会让你臀部变形呢?
最好别穿普通三角内裤
原因:
运动时穿普通三角内裤可是很多人都容易犯的错误哦!之所以说错,是因为运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤,年轻时不觉有何不妥,用不着等到人老珠黄,你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够而向地心看齐。其次要注意:不同的运动要穿不同的内裤
那么,运动时不穿三角内裤,究竟该穿什么内裤才合适呢?最好的选择运动专用内裤,它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住,左右各有松筋托住臀部。而且,不同的运动也要挑选不同性能的内裤哦。
1、动感单车:
宜选择透气性好、平脚的内裤选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适,因为这项运动体能消耗大,体温升高快,如果内裤不透气,局部就像个小蒸笼,不仅不舒服,还是影响造人能力哦。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤,可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。
2、瑜珈、普拉提:宜选择宽松、有弹性的内裤
如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大,但是速度缓慢的运动,排汗和透气就不再是重点关照的啦,内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话,做出难度颇高的造型就不那么容易了。想象一下,被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧。
少女的青春期正处在学习时期,而且无论从身体还是心智都还没有完全发育。如果有性生活必然会影响学习的精力,威胁身体健康,所以说青春期应忌性生活。
过早性生活会对少女造成以下的伤害
1、过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染
由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟,外阴及阴道都很娇嫩,阴道短表面组织薄弱,性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血,同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道,而此期女性自身防御机能较差,很容易造成尿道、外阴部及阴道的感染。如控制不及时还会使感染扩散。
2、过早的性生活可因妊娠而带来不良后果
由于女性在月经来潮以后,卵巢变开始排卵,性交时如不采取有效的避孕措施,极有可能发生怀孕,一旦怀孕,必须做人工流产,而人工流产不仅对女性身体不利,可引起一系列的并发症,如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等,而且因为周围舆论压力和自责、内疚,给女性造成严重的心理创伤,甚至回影响婚后正常的性生活。
3、过早的性生活可严重影响心理健康
因为少女的性行为常常是在十分紧张状态下偷偷摸摸进行的,缺乏必要的准备(主要指有关性知识的学习和思想方面的准备)。同时在性生活过程中和事后又因怕怀孕、怕暴露而产生恐惧感、负罪感及悔恨情绪,久之还会使人发生心理变态如:厌恶男子,厌恶性生活,性欲减退,性敏感性降低和性冷淡。
女人几岁开始性生活比较好呢
那么,女人几岁开始性生活比较好呢?据一项民意统计来看,36%的人认为18岁,42%的人认为是21岁,21%的人认为是24岁以后。从我国婚姻法来看,女性法定结婚年龄为20周岁,男性为22周岁。但专家指出。法定的结婚年龄并不是最佳婚育年龄,法定的结婚年龄并不是最佳婚育年龄。
因为20岁左右的女青年仍处于发育阶段,尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟,而妇女怀孕、分娩需要消耗大量的体力和营养,十月怀胎到一朝分娩,从一个针尖大的受精卵发育到三公斤多重的胎儿,所需要的一切营养都是由母亲提供,如果妇女本身尚未发育成熟,就要与胎儿平分某些营养物质,这样不但影响孕妇的自身健康,还会影响下一代的生长发育。
过早的生育还容易发生难产,对产妇和新生儿的危险性较大;年龄越轻,危险性越大。所以说,早婚早育既不利于女青年的身心健康,也不利于下一代的成长。
妇女生育虽不宜过早,但也不宜过晚。如果妇女到了30岁以后才初孕,就会增加生育的困难,更主要的是卵巢功能逐渐衰退,卵子发生异常的可能性增加,因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。
国内外医学家认为,妇女的最佳生育年龄为2429岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟,生殖功能处于最旺盛时期,卵子的质量较高,怀孕后胎儿的生长发育良好,流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低,生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好,子宫收缩力强,难产机会少,故危险性也小。这个年龄组的男女青年思想上比较成熟,生活上有一定经验,经济上也有了一定的积蓄,这些都有利于对孩子的培养教育。
孩子的智力和体质与父亲的生育年龄也有一定的关系。有人曾对302个家庭1150名子女进行调查,统计资料表明,子女的智力和体力最好的人出生时,其父亲的年龄为29岁左右 。科学家们调查了世界上大量杰出人物后认为,父亲在3045岁时生的孩子聪明。例如,大科学家爱因斯坦出生时父亲32岁;大作家契诃夫、马克。吐温等出生时,父亲均为36岁;诗人歌德出生时父亲39岁;音乐家肖伯纳出生时父亲45岁等。从优生角度考虑,男方的年龄要比女方大56岁为好。
选择在最佳年龄期生育,也符合我国提倡的晚婚晚育政策,对控制人口增长速度有着重要意义,对个人、家庭和国家都有好处。所以,女性在成人之前,最好不要过早进行性剃光头,不然对身体和心智都会造成伤害。
【导读】一说到冬季养生,很多人都会想到冬季的美食,相信很多女性同胞觉得最合适冬季瘦脸的食物是什么呢?对于想要瘦脸的而言是一个比较好的季节,那么在这样的季节里我们能吃什么了帮助女性同胞瘦脸呢?下面给大家介绍最合适冬季瘦脸的食物吧。
最合适冬季瘦脸的食物
柠檬
柠檬是绝对的瘦脸水果,尤其是柠檬所含的物质和维生素C,都是促进新陈代谢的物质,不但瘦脸美白还能瘦身。
番茄
番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分,本身热量就是很低的,而且还可以降低身体对热量的摄取,促进肠胃蠕动,除了有瘦身的功效,瘦脸的功效也不可小看。
最合适冬季瘦脸的食物
葡萄柚
喜欢吃葡萄柚的MM都是喜欢那种独特的酸味,而这种酸味恰恰就是葡萄柚可以减肥的主要原因,酸性物质可以增强消化液,从而促进消化功能。
木瓜
木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的,让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。
菠萝
菠萝吃多了对身体反而有害,要适当的吃一些才有减肥的功效,菠萝中含有一种独特的物质,就是蛋白分解酵素,可以帮助消化并且促进脂肪燃烧哦。
饮食养生
运动养生