女性还来不及品尝初为人母的幸福,就已经被自己脸上的斑点打败了,很多产后的女性脸上都存在着斑点,这对于女性的美有着极大的影响作用,那么是什么原因致使女人产后长斑?女人产后长斑怎么办?
1、激素分泌变化
一般怀孕后孕妈妈体内孕激素水平会逐渐上升,雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体,而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调,导致色素沉着,使得孕妇脸上出现了黄褐斑。
2、免疫力下降
怀孕后准妈妈免疫力降低,肌肤容易敏感,对外部刺激的抵抗力减弱,肌肤容易受到损伤,如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。怀孕中与平时一样,会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等。
贴心提醒:一般来说,孕期的黄褐斑,会随着孕期的结束而消失。一旦停服避孕药或分娩以后,体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常,孕妈妈的黄褐斑就会逐渐减轻直至消失,因此孕妈妈不要过分担心脸上的斑斑点点。
产后数月,皮肤上的色素沉着颜色变浅,妊娠斑会最终消失,但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。那么,产后该赶走恼人的妊娠斑呢?小编教你4个方法祛除斑斑。
1、勤去角质。
秋天温度的降低,会让肌肤的新陈代谢变得缓慢,角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的,可是角质层过厚,会大大减弱肌肤的通透性,并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。
2、选择可靠的祛斑霜。
不要追求“3天祛斑”“10天换肤”的空中楼阁,一定要选择口碑和品质可靠的产品。
3、到专业美容院护理。
若担心自己没那么好的耐心,就去专业的美容院进行护理。优质的美容院可提供完善的服务,解决在祛斑过程中易出现的过敏等问题;美容师还会告诉你怎样配合,才能达到最好的效果。
4、保持充足的睡眠。
睡眠不足,是肌肤永远的痛。如果错过了晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间,哪怕你想方设法也难以如愿。所以,静下心来,好好入睡,会辅助你的晒斑早点下“斑”。
在女性刚刚怀孕后,其身体会因为怀孕而出现一些异常的反应,通常来讲,孕吐就是最常见的一种症状,因此,当女性在孕期出现孕吐反应后,如何缓解孕吐严重的症状,也是需要大家积极了解的。
1.糯米120克,按常法熬汤喝,每天分4次温服,禁食硬、冷食物。
功效:益气、和中。
2.黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。
功效:清热和胃。
3.柚子皮20克切碎,煎水代茶饮。
4.鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋趁热服。
功效:清热,降逆。
5.将甘蔗洗净去皮,捣烂取汁(半杯),鲜姜洗净捣碎取汁(一汤匙),然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。
功效:和胃止呕。
6.韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。
功效:温中止呕。
培养良好的生活习惯有助于缓解孕吐:
(1)休息当感觉到恶心时,应赶紧躺下,静静地休息片刻,等好些了,再慢慢地起身,和缓地走动走动。
(2)运动在清新的空气里,漫步走走,恶心的状况会减轻一点。做瑜伽,轻柔的动作、平静的心情能使您感觉到更舒适。
(3)气味远离任何会使您感到恶心的气味,因为那会引起孕吐。
(4)多喝水使身体的代谢增加,大量的水除了可帮助代谢,还会降低血液中激素的浓度,以减轻身体的不适。
由上可知,孕妇在缓解孕吐的过程中,是可以通过食疗的方法来对自己的身体进行调理的,而培养良好的生活习惯和适当的调整自己的日常饮食,都是能够对孕吐的缓解起到一定的作用的。
妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部,呈现紫色或是粉红色的条纹,根据统计,约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,会出现妊娠纹,让爱美的女性懊恼不已。其实要想不长这些恼人的玩意儿也行,且听小编细细道来吧!
1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
3、控制体重:怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤左右。
4、涂抹专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品:也可以是橄榄油、阿甘油,或稀释过的VE油,以及精油。
最后提醒孕妈咪,要想不长妊娠纹,一定要坚持适度锻炼,缺乏锻炼的准妈咪可能会出现腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差的现象,更容易出现妊娠纹哦!
婴儿吐奶是怎么回事?一般来说,婴儿吐奶的量比较多,可以发生在喂奶后不久,或半小时以后,吐奶前宝宝会有张口伸脖、痛苦难受的表情。吐奶是婴儿常见的现象,那么婴儿吐奶严重怎么办?新手妈妈们赶紧来看看。
婴儿吐奶怎么回事
1、喂养不当
婴儿吐奶绝大多数是由于喂养不当引起的。如喂奶不定时,有时吃得太多,有时又进食不够,使胃的运动缺乏规律性;喂奶前后如哭闹,奶头眼儿太大,吃奶时会吸进大量空气,当空气由胃溢出时就把奶带出来,造成呕吐。
2、消化道异常
如果仍吐应先考虑是否有消化道的异常,最常见的异常是胃扭转,就是胃这个口袋”翻了一个个儿,底朝上、口朝下。
在医院里让孩子吞一口造影剂,在X线透视下就能清楚地看到这种现象。治疗的方法很简单,就是喂奶时不要让孩子躺着吃,让他取立位,这样经过一段时间,就能使扭转的胃逐渐恢复正常位置,呕吐也就停止了。
3、疾病因素
如果婴儿吐奶严重,或同时有其他异常,应考虑疾病可能。宝宝的呕吐可能与感染、肠道疾病等有关。
婴儿吐奶严重怎么办
1、选择最合适的奶嘴孔:使用奶嘴的宝宝要注意奶嘴的大小,太小容易吸入空气;太大容易被呛着而引起剧烈的咳嗽,两者都有可能引发吐奶。
2、改变喂养时间:当宝宝有吐奶症状时,要注意缩短每次喂奶的时间,不要长时间给宝宝喂奶,让宝宝慢慢的消化吸收,慢慢的宝宝肠胃适应了就不会吐奶了。
3、改变喂养次数:如果宝宝有吐奶现象,应该适当的减少喂奶的次数,由以前的2小时一次可缩减为3小时一次。
4、妈妈加强护理:如果宝宝吐奶时,有可能是肚子里喝进空气了,这一般是生理性吐奶。妈妈在给宝宝喂完奶后不要立刻改变抱姿,让宝宝打个嗝,这样不容易引起吐奶。
5、及时就医:如果用以上方法宝宝吐奶症状仍不好转,很可能是病理性的吐奶了,宝宝肠胃可能有病变,应及时去看儿科医生,然后对症下药。
产后很多妈妈的大腿、腹部出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹,而且颜色还越发加深,真是难看极了。这就是令辣妈们感到恐惧的妊娠纹。那妊娠纹应该怎么改善呢?通过补充适当的营养,改善饮食,可以一定程度上还原美丽哦!下面教你如何调理妊娠纹。
饮食如何调理妊娠纹?
1、多补充维生素
维生素A、C具有保养肌肤的效果,对肌肤受损的修补有很大的功效,能缓解妊娠纹的症状,让妊娠纹淡化下去。西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果、香蕉,这些水果能为女性补充充足的营养,为女性去除妊娠纹提供基础。
2、多补充胶原蛋白
增加肌肤弹性的方法有很多,最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物,而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助,比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等,这些都是对女性大补的食物,这些都是去除妊娠纹很好的食物。
3、多补充矿物质
产后食用海带,能防止皮肤分泌过多的油脂,海带中所含的钙、磷能够有效防止皮肤老化,有效改善妊娠纹。
当然,改善妊娠纹还需要均衡饮食,避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
简易实用的去妊娠纹食谱
1、炒西兰花
【原料】西兰花300克
【做法】先将西兰花洗净分成小株,再将色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。
【营养小秘密】西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。
2、番茄汁
【原料】番茄2个,水适量
【做法】将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。
【营养小秘密】番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。
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