男性可以养生的运动

2019-10-11 │ 男性可以养生的运动 中医养生男性可以从事吗

过度抽烟可以起男性精子异常

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生关系着你、我、他的生活质量。面对养生保健纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“过度抽烟可以起男性精子异常”,希望能对您有所帮助,请收藏。

导读:烟和酒是危害人们身体健康的两大杀手,尤其是对于人们的生育方面。酒后容易乱性,并且影响生育,这个是很多人都知晓的。但其实吸……

烟和酒是危害人们身体健康的两大杀手,尤其是对于人们的生育方面。酒后容易乱性,并且影响生育,这个是很多人都知晓的。但其实吸烟也同样对人生育害处颇大。

一、抽烟影响生育力

生育力随抽烟量的增加而呈持续明显下降。大量抽烟会使生育力受损,天天抽10支烟以上的妇女,在停止采用避孕措施后,不育率为10.7%,而不抽烟者的不育率只为5.4%。已戒烟的妇女和从不抽烟的妇女的生育力大致相同。

二、抽烟可引起精子异常

抽烟削弱了男子的生育功能,将抽烟和不抽烟的各43人分两组进行比较,凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常。结果发现,抽烟者精子正常值比不抽烟者为低。同时,还发现精子畸形率与抽烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物,这种物质也存在于抽烟者的体液里,精子接受了这种致癌物,轻易发生遗传方面的损害。

三、抽烟会引起染色体异常

对不同抽烟组人群进行了染色体观察,结果发现,在正常人46个染色体中一般只有710个异常,而抽烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换。同时,还发现抽烟史越长,抽烟量越大,其染色体异常率也越高;抽烟带来的影响即使在停止抽烟3个月后也仍旧存在。另外,发生染色体异常的细胞比例,抽烟者为70%,不抽烟者仅约15%。

四、妇女孕期抽烟可产生多种危害

对胎儿的影响:(1)早产儿发生率高。据对7499名孕妇调查,早产儿发生率抽烟组为12.5%,不抽烟组为6.8%,两者比较,差别接近一倍。(2)抽烟引起子宫收缩,增加了流产的发生率。(3)先天性畸形发生率高。据一组报告,婴儿先天性心脏病发生率抽烟组为0.77%,不抽烟组仅0.47%,差别显著。对胎盘的影响:抽烟者因低氧血症,临床可见到胎盘早期剥离,胎盘梗塞和前置胎盘发生率增高。

因此假如夫妻预备怀孕,至少要戒烟三个月以上,才能确保体内残存的有害物质排出体外。而且需要准妈妈注重的是:要尽量避免烟气的吸入,远离抽烟场合,而且在家中还要避免吸二手烟。

抽烟有害人体健康,这是每包香烟的注明了的。你可以说我无所谓,但你不可以不对你的下一代负责!希望我们这些瘾君子,早日戒烟!

经总结得出抽烟对生育大致有以上四种影响,希望大家看后有所感慨,并决心戒烟。

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男性吃哪些食物可以养肺?男性抽烟喝什么茶?


现在男性的工作生活压力比较大,所以会通过抽烟的方式来缓解压力,烟里面含有的有害物质容易清洗肺部,对肺部造成严重的损伤,那男性吃哪些食物可以养肺呢?

男性吃哪些食物可以养肺?

1、苹果、梨

苹果具有养胃精补脾气生津解渴的功效,同时也可以运费能够保护心血管,多吃一些苹果能够改善呼吸系统以及肺部的功能。众所周知梨对于肺部是非常好的,而且在秋季是上市的季节,咳嗽的时候可以选择冰糖煮梨子,因为梨具有保护呼吸系统和肺部的功效,每天吃一个梨可以清除空气中一些污染物以及减少给肺部带来的伤害。

2、蜂蜜

大肠和肺属于相表里的关系,当呼吸道出现疾病时会导致肠胃道受到影响,蜂蜜不仅仅可以滋润呼吸道,同时也可以帮助排便,具有很好的养生功效。蜂蜜属于一种天然的滋养食品,具有润肠通便、滋阴润燥、美容养颜的功效。

3、葡萄、柚子

葡萄是大家都喜欢的一种水果,长时间吸烟的人群会积累大量的毒素,功能受到一定的损害,在葡萄里面含有一种成分,能够提高肺细胞的新陈代谢,有利于帮助肺部细胞排毒,同时也具有祛痰的功效。但是不能一次性吃得太多,因为里面含糖分很高,吃了太多会影响血糖,导致身体发胖。柚子是秋季上市的季节,具有润肺清肠、理气化痰的功效,属于很好的养肺水果,能够缓解感冒所引起的咳嗽,经常性咳嗽、感冒或者气管敏感的人群可以多吃柚子。

男性抽烟喝什么茶?

1、罗汉果茶

罗汉果的营养价值是非常高的,100克的罗汉果里面就含有500毫克的维生素c同时也含有葡萄糖、蛋白质-果糖以及糖甙。罗汉果具有生津止渴、润肺清热的功效,特别适合于男性吸烟所引起的肺热咳嗽、肺燥等,同时也具有排肠毒、润肤的功效。罗汉果里面含有一种甘露醇,具有止咳的功效,同时也适合于青光眼以及高血压患者,能够改善身体肥胖的情况。

2、菊花陈皮茶

长时间吸烟也会对胃部造成一定的伤害,会增加胃酸的分泌,诱发胃溃疡和胃炎,这时可以选择陈皮菊花茶不仅可以养胃,同时也可以调理因为吸烟所导致的胃火、咳嗽、鼻腔灼热等。

男性精子质量下降!如何提高精子质量


:两孩政策已经放开了,但是大多数男性却没有了生育能力,究其原因是因为精子质量下降了,那么精子质量为什么会下降,男人如何提高精子质量呢?下面为您介绍如何提高精子质量,看看吧。

精子质量下降是指精子的数量、成活率及活动能力、密度等在同等体积的水平下降低。随着两孩政策放开,保存精子的男士多了起来。某医院有33位志愿者自愿捐精,经检测仅有1人达标,一名大三学生的活动精子竟只有4-5个。近年精子质量状况令人堪忧,那么精子质量为什么会下降呢?

精子质量为什么会下降?

虽然专家说精子质量的下降不代表不能生育,无需恐慌,但与精子质量有关的不良的生活习惯还是要改。以大学生为例,这个群体有太多不良的生活习惯,抽烟、喝酒、熬夜,久坐电脑前打游戏、穿太紧的牛仔裤、长期缺乏运动、饮食不规律、性生活或手淫频繁等等。而工作的男性或许与其职业相关,比如厨师,长期处于高温环境中,久而久之会对精子产生明显影响。所以建议一些特殊男性群体,提前冻精做好生殖保险。

1、不良饮食

高热量食品、辛辣菜肴、大量饮酒都会通过伤害前列腺来杀害精子,因为精液中有30%都来自前列腺液。

2、电子辐射和久坐

电子辐射会直接伤害睾丸,久坐让睾丸温度升高,影响精子质量。

3、情绪

压力太大、焦虑、浮躁会影响内分泌,改变体内雌激素和雄激素的比例,影响精子质量。

4、环境激素

来自洗涤剂、清洁剂等,它们代谢后进入江河湖海,由浮游生物吃了,再通过虾、小鱼、大鱼这样的食物链进入人体内,影响男性体内雌雄激素的比例,导致男性雌性化,影响精子质量。

5、自慰过多

自慰过多或太久时间不过性生活等,都会对精子造成伤害。

如何提高精子质量?

1、精子成长只要4个月时间,改变生活习惯能马上提高精子质量和数量,睡眠充足、经常运动、饮食健康是精子最好的保护伞。

2、要多吃西红柿、绿色蔬菜和坚果。绿色蔬菜中的维C、维E、锌、硒等,坚果中的欧米伽3脂肪酸,都有利于精子细胞成长。

3、骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。

4、把手机放在上衣兜。

5、日常操作电脑时,与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离。

6、不要把笔记本电脑放在膝盖上。

7、不要穿紧身裤。

8、平常的饮食中不能总是大鱼大肉的,每天要吃一到两盘蔬菜才行。比如山药、小白菜、菠菜等。蔬菜尽量选择无机的、自然成长的比较好。

9、多吃坚果类食物。坚果中富含欧米茄三脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。像花生、核桃、开心果、杏仁等都不错,每天只需一小把就可以。

10、多吃白肉少吃红肉。白肉指鸡肉、鱼肉等海鲜类,含蛋白质高,胆固醇及饱和脂肪酸少。红肉指猪肉、牛肉、羊肉,含胆固醇及饱和脂肪酸高。相比而言,前者对男性精子的质量有更多的帮助。

11、要多补充动物性的食物,这类食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。

12、为了提升精子质量,必须要戒烟,酒可以适当喝一些啤酒,但不能过多,更不能酗酒,否则对精子有损害。除了避免抽烟,还要躲开二手烟的侵袭。

13、平常要尽量远离汽车的尾气,特别是柴油车的尾气,尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。因此平常出门要戴好口罩,尽量远离柴油车。

14、长时间的噪音污染可以引起男性出现问题,而大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、精子密度等重要指标。因此想提升精子质量,就要远离噪音过大的环境。

15、同房次数对精子质量的影响比较大,如果若男性每月只射精1-2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,老化的精子比率将显着增加,反而不利于受孕。性生活每周1~2次比较合适,如果想要孩子,在女子排卵期前一个月禁欲,排卵期前后可适当增多房事。

16、在备孕期间,洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。

17、男性过于肥胖,会使体内雄性激素减少,雌性激素相对增加,从而妨碍精子生成,影响精子质量。另外,过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病,这些病症都有可能引发性功能障碍。

18、许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月~1年才能基本消除,在此期间也不宜受孕。

如何提高精子质量,以上就是为您总结的内容,供参考。

夏季抽烟过度 两道食谱能润肺


很多爱抽烟的人都知道,吸二手烟比一手烟的危害还大,所以说一些润肺的方法对于身体健康来说有一定的好处。夏季经常抽烟的话要怎么样去润肺?可以吃一些滋阴润肺的食物,对于保护肺部来说有好处,还能有去火气的作用,来看看这些食谱的介绍。

龙眼干大枣茶

我们知道,红枣本身就是补血的,很多女性在来生理周期的时候其实都离不开红枣茶,那么同理,如果是男性内火而造成的鼻血,喉头水肿以及灼热感的话,同样红枣茶也是大救星。可以加入一些桂圆干,甘草,金银花,黄芪,这些食物对于降火气来说有一定的好处,一起煲汤或者是泡茶都是不错的选择,可以有很好的提高抵抗力的作用,还能润肺。

绿豆百合熬成汤

要知道吸烟者,尤其是上瘾的人往往都是体内内火攻心的,所以说热结便秘,心慌气短以及胸闷憋气等现象尤其是在气压低的时候是相当明显的,之所以会造成流鼻血也是因为外部气压低而体内,尤其是肺部的气压过高,从而导致了负压流鼻血,所以这时候就需要降低体内火气尤为关键。所以说清热去火是关键,可以用绿豆,百合一起煲汤,这样的养生汤品,对于清热解毒去火有好处,而且还能有润肺的作用,对于调理体质也有好处,经常吸烟咳嗽的人群可以饮用。

夏季抽烟的人群,这些养生的润肺汤品是不错的选择,这些汤对于去火气解毒来说有好处,而且也可以有润肺的作用,抽烟对肺部的影响还是比较大的,所以说这些具有润肺作用的汤品是生活中的必备,可以经常试试。


男性养生:男性精液异常九大症状


精液异常有哪些症状?大家需要特别注意的是,当男性在性生活的过程中,到达性高潮就会出现射精现象。而对于精液异常的男性,就不能很好的去体会性生活中的乐趣。至于精液异常的症状主要有以下几点:


男性健康

1、精子减少症和精子增多症:通常情况下,男性一次射精的精液当中,所含精子的数量为2000万~2亿/毫升,精子数低于2000万/毫升者为精子减少症,精子超过3亿/毫升者为精子增多症。

2、无精子症:在三次精液检查的结果中,都没有发现精子的患者就被称为无精症。

3、精子活动异常。

4、死精子症:精液当中精子成活率低下。

5、血精:精液当中含有血液,严重的患者用肉眼就可发现精液当中有血。

6、精子畸形症。

7、精子凝集症:由于存在精子抗体,导致精子自身凝集。

8、精液不液化症:精子的凝集或制动,减缓或抑制精子正常运动。

9、精液增多症和精液减少症:通常情况下,男性一次射精的精液量在2~6毫升左右,少于1.5毫升为精液减少症,多于6毫升为精液增多症,精液增多不等于精子增多。

如何提高男性精子质量


二、男性精子质量的标准是什么三、男性提高精子质量要注意什么

如何提高男性精子质量

1、如何提高男性精子质量

1.1、多参加锻炼

研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

1.2、驱除不良习惯

少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

1.3、放松心态

精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

1.4、多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

1.5、经常去诊所体检

病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。

2、提高男性精子质量吃什么好

2.1、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

2.2、蛇肉

近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

2.3、豆芽

豆芽贵在“发芽”,无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质,并且促进性激素生成,对死精症、少精症、弱精症都有疗效。

2.4、核酸

核酸是支配生命活动的核心物质,既是蛋白质合成的基础,又提供遗传信息,对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。

2.5、人参

这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

3、男性精子质量不好是什么原因

3.1、太胖

身体质量指数(BMI)超过25(体重超标)会导致精子数降低22%,精子浓度及活力也明显降低。BMI超过35(肥胖症)会使精子数减少危险增加19倍。

3.2、紧身裤

研究发现,穿紧身裤120天甚至会导致男性精子数减少100%。这是因为紧身裤会导致睾丸过热,进而影响精子,换上宽松裤子73天,精子数可以得到恢复。

3.3、烟酒

吸烟会损害DNA,加速精子突变。饮酒也降低精子数量、精子浓度及正常精子数百分比。

3.4、防晒霜

研究发现,防晒油中的某些化学物质会导致精子数降低33%。因此,男性在准备要孩子期间,最好不用防晒霜。

男性精子质量的标准是什么

1、精液量:

正常精液量≥2ml。大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少。

2、颜色

正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症。粉色,红色,显微镜下见红细胞者为血性精液,常见于副性腺,后尿道的炎症,偶可见于结核或肿瘤。

3、酸碱度

精液正常的pH值为72-78。小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染。大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。

4、液化时间

正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体,此为精液液化。射出精液30分钟后,精液仍不液化属于异常。

男性提高精子质量要注意什么

穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。

跑步要适量不要过于激烈,激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。

如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。

休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

男性精子质量标准


养生导读:男子的精液质量受许多因素的影响,年龄越大,受到环境激素的污染、生殖道的感染、罹患疾病的机会大大增加,这些外界因素的影响有时远远高于年龄增长对睾丸衰退的影响。 男人制造精子的地方集中在睾丸,睾丸制造精子的功能会随着年龄的增长而逐渐衰退,比如精液中精子的活动力降低,死精子数增多,睾丸体积逐渐变小,硬度降低等。20-29岁时,约有90%的曲细精管含精子细胞;40-50岁时,降到50%。而且,人到中年,男性的精子活动性也以0.7%的速度下降,会游泳、能冲刺的精子数量也以每年3.1%的速度减少。
精液质量是评价男性生育能力的重要标准。根据调查结果来看,一些男性对精液的认知存在误区,所以男性朋友除了多关注自身的健康状况外,也可通过一些简单的方法自查精液质量,为进一步就诊提供参考。

精液量:2~6毫升。 精液量是指每次射精排出的数量,正常情况下一次射精精液量是2~6毫升。精液量的多少与禁欲时间长短有关,禁欲时间长,精液量就多些,反之则少些。如果精液量长期过少,可能造成授孕困难。精液量过多,则会降低精子密度。性爱时使用安全套的话,可以性爱后看看里面的精液量,突然变多或变少都需要加以注意。
颜色:乳白或灰白。 刚射出的精液呈胶冻状,灰白色或灰黄色,长时间未排精者射出的精液色泽较深,老年人的精液多为暗黄色。如果精液呈棕黄色或带血,可能与泌尿系炎症、生殖道的损伤等疾病有关,如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状,提示精子密度偏少。

气味:淡腥味。 正常精液有一种特殊的淡淡的腥味,这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长,气味越大。如有明显的臭味,则考虑是否有感染。
变化:胶冻变稀薄。 室温下,精液射出体外会立即凝固成胶冻状,随后进入液化过程,逐渐变稀薄。此过程多在15分钟内完成,如果超过30分钟,则为精液不液化或液化不全,多见于有前列腺或精囊疾病的患者。 掌握了这些知识,建议性生活后,夫妻俩顺便观察一下精液,看看是否符合以上标准。如果担心有问题,最好禁欲3~5天,到医院进行精液常规检查。临床上的精液分析报告单所列数据非常多,其中一些值得关注。

男性精子怎样保持最好


男性精子怎样保持最好

1、男性精子怎样保持最好

穿裤子要讲究

别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!

让宝贝保持“凉爽”

男性的睾丸之所以装在阴囊里面,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作哟。

正常情况下,阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住,无论是在工作、在家里还是在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作,那就经常休息一下,并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

气候也能影响他

一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多,在芬兰比在英国高得多。

2、男性精子的精液量

指一次排精所射出的精液体积,与射精频度负相关。正常量应该多于或等于1.5~2ml(毫升)。如果一次射精量多于8ml则为过多。如果总量少于1.5(禁欲5~7天以上),则为精液量少。精液两过多过少均容易导致不育。

3、男性精子颜色

正常精液颜色是灰白色或略带黄色,液化后为半透明的乳白色,久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色,则表示男性生殖道或副性腺可能存在炎症(如前列腺炎和精囊炎)。如果精液呈红色(包括鲜红、淡红、暗红或酱油色),要高度怀疑精液中含有血液(血精),经检验含有大量红细胞者可确诊为血精,常见于副性腺、后尿道炎症患者,偶可见于结核或肿瘤患者。

男性吃什么补精子

1、蛋白质与精氨酸

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、各种维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素,维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。

3、矿物质与微量元素

人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。

男性精子活力低的原因

1、应酬多,烟酒多

对于男性来说,吸烟喝酒都不是时髦的爱好。烟草中所含的铬和尼古丁,大大影响了精子的数量,精子的畸形率也高出常人许多。而酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。

2、偏食或饮食不当

不少男性对于食物也是挑剔过头,一旦摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒,精子也就无法生成与成熟。而对于爱吃辣的男性来说,容易出现生殖泌尿器官充血,导致精液量就会减少,质量变差。

3、爱穿紧身裤

男人自恋起来,往往也很疯狂。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子,则有可能造成阴囊与睾丸被束缚,散热不畅,从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,紧身裤阻碍局部血液循环,容易造成睾丸瘀血而影响“生精”,从而引起不育。

吃药可以抽烟吗


虽然说抽烟对人身体健康有危害,但是很多人仍然戒不掉烟,大家都知道人在生病吃药的时候,通常注意事项是非常多的,是不能吃辛辣刺激的食物,生冷的食物也是不建议吃的,这些对于身体的恢复都没有好处,对于平时喜欢抽烟的人来说,吃药的时候往往也不会忘记抽烟,吃药可以抽烟吗?

吃药可以抽烟吗?

在吃完药的时候还不要吸烟的,有研究表明,在吃完药半个小时之内吸烟的情况下,那么肯定会让这个药物达到血液里面,而且会增加一些毒性,肯定也会降低自己的一些药效的,所以在服药后,尽量的还是不要去西安的,因为吸烟有害我们的健康。

在生活中,如果是吃药的情况下,还是尽量的不要去吸烟的,大家都知道经常吸烟,那么肯定会影响自己的,要笑的,就像一些止痛的药物在烟的时候,如果是在吃的话也会降低疗效肯定会出现新代谢,而且让我们的身体出现一些中毒,甚至会出现先发病的几率。

1、解热镇痛药。如去痛片、优散痛等,吸烟者服用后,其代谢速度加快,疗效显著下降,仅为不吸烟的10%。

2、止痛药。吸烟者服了止痛药后,不仅疗效降低,而且其代谢产物不迅速排出,以致蓄积中毒。又如局部麻醉止痛药利多卡因,会使瘾君子拔牙的疼痛发生率增加。

3、平湍药。如茶碱、氨茶碱等吸烟者服用后,其破坏与排泄速度比不吸烟者快了3倍,使疗效降低。

4、抗心绞痛药。如心痛定、普萘洛尔和阿替洛尔等,在血液中的浓度下降,且排泄增加,以致加剧病情。如立即戒烟,会使心绞痛发作次数减少,心功能改善。

5、降血糖药。吸烟者口服甲苯磺丁脲、苯乙双胍(降糖灵)或注射胰岛素,均会降低疗效。通常胰岛素需相应增加15%~30%的用量,方能达到预期疗效。

6、抗凝血药肝素。吸烟者肝素血浆半衰期较非吸烟者缩短,在血中消失加速,从而影响药效。

7、抗酸药与胃黏膜保护药。如西咪替丁(泰胃美、甲氰咪胍)、雷尼替丁和法莫替丁等,用于治疗胃、十二指肠球部溃疡及上消化道出血时,常因吸烟使血管收缩,加之延迟胃部的排空时间,减慢药物在小肠内的吸收速度,而使溃疡愈合减慢。有人发现,吸烟者夜间能大量分泌胃酸及胃蛋白酶,较不吸烟者多92%或59%,不但影响药物的疗效,也使胃病复发率增高。

8、维生素C。维生素C可对抗致癌物亚硝胺,增强免疫力和预防血脂过高所致心脏病等,吸烟影响维生素C的吸收,吸烟者血中维生素C浓度较不吸烟者下降约30%,故应予补充。

9、抗抑郁药。吸烟可降低阿米替林、丙咪嗪、多虑平及氯丙嗪的血液中药物浓度,从而使抗精神病的药效降低。

10、镇静药。烟草中的烟碱对中枢神经有兴奋作用,可拮抗安定,利眠宁的镇静作用。

11、利尿药。吸烟可降低速尿的血液中药物浓度,减弱速尿的利尿效果。

产妇可以抽烟吗?


在日常生活中,随处可见有人吸烟,但小孩子都知道吸烟有害健康的道理,可是很多人还是改不掉抽烟的习惯,要提醒大家注意,抽烟有很多注意事项,比如不能在公共场合抽烟,尤其不能在高铁和飞机上等场合抽烟,否则后果会非常严重,抽烟大部分都是男性,也有少部分女性有抽烟的习惯,那么长产妇是否可以抽烟呢?

产妇可以抽烟吗?

不可以的。如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。

指导意见:

为了孩子的健康,不应该吸烟的。祝和孩子健康快乐。

坐月子是不可以吸烟的,吸烟本身就对身体不好是有害的,月子期间身体虚弱不要吸烟月子期间身体虚弱吸烟的话这对身体更不好的,考虑还是不要吸烟的,注意多休息,要加强营养,禁食辛辣刺激性食物,月子期间高蛋白饮食,注意做好复查

女性,吸烟对健康没有好处,而且应该是在哺乳期内,这就更不能吸烟了,烟草燃烧时会产生大量的有害物质,影响乳汁成分和乳汁正常分泌,如果跟婴儿在一个房间之内,吸烟也会导致婴儿被动吸二手烟,对于婴儿的呼吸系统影响很大。

考虑哺乳期吸烟。首先任何时候吸烟对人体都有伤害,尤其婴儿阶段,二手烟对宝宝发育会有伤害,建议积极戒烟。

产后避免影响孩子的因素。

指导意见:

吸烟和被动吸烟对身体都有影响的,但是偶尔吸应该影响不大,最好是不吸烟。

这个还是不可以吸烟的,这个抽烟对身体影响还是比较大的,小孩子吸到二手烟影响更大的

指导意见:

这个有哺乳的话也可能会影响到小孩的,所以还是不可以继续抽烟的,这个还是要尽早戒烟的

哺乳期的妇女本身是不能抽烟,防止影响胎儿的发育和导致接触性过敏

指导意见:

建议暂时戒烟,忌口寒凉刺激辛辣食物,注意保暖多吃汤水改善

产后吸烟对宝宝同样有害,即使偶尔吸烟也对宝宝有不良影响。建议最好是戒烟。

感冒可以抽烟吗


现在抽烟的人越来越多,而且很多喜欢抽烟的人无论何时何地都在抽烟,即使是身体不舒服的时候也在抽烟。很多人即使感冒了也毫不在意,仍然抽烟,其实这对于人体的伤害是非常大的,不仅会影响感冒的恢复,而且无形当中也对自己的脏器造成很大的伤害。那么,感冒可以抽烟吗?

香烟烟雾中,92%为气体,如一氧化碳、氢氰酸及氨等;8%为颗粒物,这些颗粒物统称焦油,内含尼古丁、多环芳香羟、苯并芘及β-萘胺等,已被证实的致癌物质约40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程,需经较长时间才能显示出来,尼古丁又有成瘾作用,使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等,是造成早亡、病残的最大病因之一。虽然感冒是小病,但是它也有并发症。所以在治疗感冒的同时不能够抽烟。

感冒抽烟会加重感冒的,故积极治疗感冒·

吸烟可以让呼吸道更不通畅,所以它不会加重感冒但是吸烟吸多了会影响你的呼吸道。

还是少吸烟好 首先要意识到戒烟的益处:

仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。

戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如何戒烟(一):

1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):

(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁

抽烟可以提神吗


人类与烟草结下了不解之缘,尼古丁是我们国家,经常会使用的一种烟草,可以加速人的多巴形成,可以达到促进人体兴奋的效果,所以大家感觉到疲劳或者心情烦躁的时候抽一根烟就能缓解,有的人对烟会产生依赖性,一根一根的接着抽,会觉得特别的舒服,抽烟的时候能不能提神,这个要看每个人产生的感觉。

人类与烟草结缘都是因为尼古丁,尼古丁有两大"功效",一是可以加速人体的多巴胺的分泌,使人觉得兴奋,二是使人成瘾。这两个方面共同作用,就像"胡萝卜加大棒",配合的可真是天衣无缝,让那么多人都成为烟草的奴隶,重要的是他们即使知道吸烟有害健康还心甘情愿。

尼古丁的成瘾性是吸烟者难戒烟的根本原因,这种瘾更多的是心瘾,因此即使戒除了生理上的烟瘾,还要面对更加复杂多变的心理烟瘾。而我们今天要讨论的尼古丁的另外一个功效,那就是尼古丁到底是不是可以给人提神。

而所谓的吸烟可以提神的说法这不但是个假象,吸烟不仅不可能给人提神,恰恰相反的是还会给人带来嗜睡感,使人更加的昏沉。

我们知道,刚开始吸烟的人会有晕烟的情况,这是因为吸入的空气含氧量比正常的空气低,大脑短时间缺氧所致。

尼古丁还具有一定的麻醉作用,尼古丁曾在欧洲被用于医疗,后来被弃用的原因无非就是尼古丁的麻醉作用太有限了,以至被新的麻醉药品取代。但是对于一个常人而言,即使尼古丁的麻醉作用非常有限,但吸烟者也仍然是有感觉的。

有的人说吸烟可以缓解压力。首先这是个伪命题,每一个人面对的压力可以说都是客观存在的,它不会因为人的吸烟而发生任何的改变。之所以人有这种认识,唯一的原因就是尼古丁的麻醉以及使人兴奋的双重作用的效应,它会给吸烟者造成一种逼真的幻觉,可以暂时的忘记压力,这点跟毒品几乎是一致的。

有人说吸烟有助于思考。试想一下,大脑都给麻醉了,还能如何去思考。人在思考的时候需要吸烟的原因一是压制烟瘾,因为在这个时候,如果犯了烟瘾那就意味着无法继续思考。

二是缓解无聊,长时间的思考是一件痛苦无趣无聊的事情,任何一个人都会厌烦,而一支接着一支的点燃一支香烟,似乎可以在自己很无聊的时候里找一点乐子,甚至当自己无聊的时候把玩一下打火机也可以。

所谓的吸烟可以给人提神也是基于吸烟可以缓解压力和有助于思考之上的,既然吸烟不能缓解压力,也不会有助于思考,那么吸烟也自然不可能具有提神的功效。人在犯困的时候去外边呼吸一下新鲜的空气会觉得神清气爽,而这个时候人如果选择吸烟,会导致呼入肺里的空气含氧量降低,而含氧量降低人就会犯困、瞌睡。

有些人喜欢睡觉前躺在床上吸一支烟,这种习惯使得吸烟的催眠作用与主观意识相结合起来,成为一种固定的模式,如果那一天这个人睡觉前不能吸上一支烟,那他的入睡就会变的困难,甚至无法入睡。

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