婚后生活如何升值五点让你婚姻更加滋润
“活动有方，五脏自和。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的婚后生活如何升值五点让你婚姻更加滋润，相信能对大家有所帮助。
婚姻并不见得就一定会摧毁一个女人，虽然我们常觉得已婚妇女就是黄脸婆，但是事实上，婚姻能提升女人的魅力，让女人如同被灌溉的玫瑰。只是，我们必须要学会婚后升值，做到
五点让你婚姻更滋润
1、名分升值
女人一旦结了婚，手里多了个红本本，便有了法律的保护。女人结婚等于给自己找了个落脚点，一个真正属于自己的个性空间。你可以随心所欲地按照自己的喜好装扮房间，按照自己喜欢的方式生活，再不必顾忌父母的脸色。见了面，有人叫你大嫂，还有人叫你舅妈或婶婶，比婚前人家直呼其名好听多了。婚后女人的名分，在无形中就升了级。有的女人会介意别人称呼自己为嫂或者太太，你应该要学会接受这个升值了的名分。
2、品味升值
婚后升值，你必须拥有一个高雅的爱好！不要以为爱购物就是爱时尚，这二者差之万里；不要以为爱听歌爱看电影就是爱艺术，这二者天壤之别；女人不要整天陷在自己狭小的思维中自娱自乐，你至少拥有一种高雅且有一定见解的爱好，比如写作、摄影、音乐、时尚、美容等等，请注意一定要对其有一定的见解和认识，爱好很容易，但充分认知你的爱好就是另一个概念了。
3、女人味升值
婚后的女人有老公疼，事业上多了位参谋，不仅容光焕发、精神愉快，而且不易得生理疾病，自然比未婚姑娘多了份自信、成熟与平和。婚后的女人更具女人味，对男人更有杀伤力。婚后升值，你更要保养好你的女人味。再如果有了孩子，母性的温柔与宽容就会自然释放出来，那种岁月沉淀下来的风情和从骨子里发散出来的韵味，是未婚女子无法企及的。
4、财产升值
婚后的财产夫妻共享，女人即使没有工作，在家相夫教子，家庭积累的财产也有女人的一半。而男人在这场爱情婚姻中对你的投入更是女人一生中的无价之宝，抛开物质财产，一个爱你疼你而你又爱他惜他的男人，才是女人最难得的资产。婚后升值，千万别责难在外工作的男人，学会爱他，学会包容他，让这份财产变得更丰盛。
5、地位升值
婚后升值，要有自己的交际圈子且能带给你正能量。女人通常以为把所有的时间和精力投资在一个男人和一个家庭上便是最伟大的爱了。恰恰相反，没有哪一个男人愿意接受一个眼中只有他的女人，因为这样的爱不仅会让女人丧失自我，也会让男人窒息。所以，女人千万不要成为男人的点缀，千万不要让人的男人成为你的名片，走到哪里都被称作：这是某某妻子。你只有建立自己的交际圈子，拥有与他较为平等生活才能与他拥有共同的话题，才能自尊自强，独立而又美丽！
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结婚是非常美好的事情，但是结婚后可能就不是想象中那么美好了。很多女人婚后容易焦虑不安，婚后家庭生活感受不到乐趣，那么，这时候女人该怎么办呢？
婚后女人如何让自己家庭生活更快乐？
1、结婚前要看准产品的特性，不是看他的相貌权势地位，而是性情。万一没看准，也不能轻易退货，需要你自己在生活的过程中不断清洗，擦拭，修理。
2、不要相信“情人眼里出西施”的话，而要相信“老婆永远是别人的好”，这是亘古不变的名言，别妄想在你身上出现奇迹。
3、不要以为你给他生了孩子，你们的婚姻就更稳固了，那是他厌倦烦琐家庭生活的开始。
4、别再回想恋爱的时候他信誓旦旦地说一定拿你当公主捧着的话。你要明白，你的岗位是保姆、厨娘。你的工作除了做饭照顾孩子拖地板，还有洗不完的臭袜子。
5、别埋怨他永远记不住你穿的衣服鞋子的尺寸和号码。如果他买的尺寸肥了你就说是你瘦了，尺寸小了你就说自己胖了，实在不行就说服装厂贴错了号码。
6、永远别在他的同事和朋友面前让他下不来台，哪怕你恨的咬牙切齿，也要笑的面如桃花，小鸟依人。
7、当他心情郁闷的时候，你千万别试图让他用语言表达出来。有些话男人不想说，而更喜欢肢体语言，你只需给他一个温柔的拥抱或无言的亲吻，甚至，一次疯狂。
8、适度的依恋。男人喜欢你适当的依赖他，以满足他大男人的虚荣，别试图你自己什么事情都要比他优秀比他有能力，也许他佩服你怕你，但不喜欢你。又不能过度的依赖，他不会喜欢一辈子带着一个长不大的拖油瓶。恋他如父，爱他如子，尊他如兄，亲他如弟。
9、千万别问他：“你还爱我吗？”这样的话，他会把你送到疯人院。
10、不要把怨气带到床上，千万不要试图在床上惩罚男人。
11、不要在他清醒的时候跟他打架，你打不过他。实在气愤，就趁他睡的正香的时候照着他皮厚的地方狠狠掐一把！就算他被掐疼了也只会翻个身接着睡，万一醒了，你可以装的若无其事。N分钟以后，此动作重复一次。直到你解气为止。
12、不要把家庭当成你的整个世界。当你只顾节俭操劳而变成黄脸婆的时候，那个男人只会厌倦，感激永远不能成为爱情。家里的世界很无奈，外面的世界很精彩。
13、一定要有自己的爱好、个性和尊严。有你自己的精神空间，当他不在的时候，你也自得其乐，生活的丰富多采。
14、不要试图在现实中找异性知己，除非你不在乎老公的醋性大发暴跳如雷，也不在乎世俗的眼光。想倾诉的话，来网络里。
15、不要上网一直到深夜，除非你老公深夜不归。否则他会揪住你耳朵拎你小辫子，甚至切断电源拔掉网线。
16、不要妄想网上那个懂你的男人一定比你老公好，而心血来潮真的想嫁给他，他会吓跑。即使不跑，一旦走向现实，女人变成了蚊子血，男人成了饭粒渍。重复又一轮的平淡和厌倦。网络里的情感既然是边缘情感，就让它存在于网络的边缘。
结婚是人生中可以说是最重要的决定，无论男生女生，婚后都成为男人女人了。多了一份责任和义务。婚后有的女人会全身心的投入到家庭中，有的还在家庭和事业间奔波。婚后的你会变成怎样的女人？现在，一起来测试一下吧！
当你和你的男友在一起庆祝你们在一起的第四个初识纪念日的时候，他还是手捧鲜花和巧克力，你会？
A、很高兴，他一直没变过。
B、很无奈，没新意。
C、无所谓，反正不是自己的MONEY。
答案解析：
A、贤惠型妇人：或许连你都不大相信，婚后的你会变成一个贤惠型的主妇哦。对于相夫教子，你还是蛮有自己的一套理论的。你会把主要精力从事业转到家庭上，家庭的完满是你人生最大的追求。
B、美少妇：婚后的你仍然很注重自己的容颜，不会像大多数女人一样，认为结婚嫁人就功德圆满了，婚后放松了对自己的要求。和她们相反，你是一位“女为悦己者容”的忠实信仰者，把自己打扮漂亮是你义不容辞的责任。
C、彪悍型妇人：当现实照进梦想，还在做梦的你就会被现实的残酷所惊醒哦。柴米油盐酱醋茶，婚后没有哪一项不在折磨着你那脆弱而浪漫的神经。还有哭闹的孩子、霸道的公婆……不在改变中生存，就在改变中灭亡，还好我们故事的女主角很顽强的转型成功了。
很多人说婚姻是爱情的坟墓，婚姻有这么恐怖吗？在婚后的生活里，什么是让男人最痛苦的呢？今天小编就给大家列出来了五条让男人最痛苦的事情，都有哪些呢？快来看下吧，婆媳关系可不是最头痛的哟。
第一、红杏出墙
痛苦等级：五星。
红杏出墙无须解释，男人最痛苦的事莫过于如此，结局当然是离婚。如果没有孩子还好办，一拍两散就行了。有了孩子，两个人就很麻烦了。凑合着过吧，生不如死，一刀两断吧，孩子又成了牺牲品。
第二、河东狮吼
痛苦等级：四星。
曾经的小鸟依人，婚后突然变成河东吼狮。男人心中的滋味可想而知。针锋相对吧，太没有男人气度，而且家庭矛盾会激化，甚至不可收拾！妥协吧，软弱可欺意味着得寸进尺，长久下来，必成气管炎、粑耳朵。虽然说是小事一桩，但每天如此，会让男人为此发疯。
第三、多疑吃醋
痛苦等级：三星。
这种事情也很令男人窝火。捕风捉影，日夜审讯，这种日子真不是人过的。一个男人，在与他结婚老婆十数年后离婚了。他老婆天天说怀疑他有外遇，天天盘问，跟踪，逼他汇报。他时在忍受不了天天被审讯的滋味，离婚了。为了证明自己没有外遇，至今也没有结婚。
第四、经济独裁
痛苦等级：二星。
老婆管家，掌握财政大权。这本来很正常。但如果老婆独断专行，搞经济独裁，男人的日子就难过了。想想，自己挣的钱，每月如数上缴。用钱要提前申请，严格审批。衣服口袋里只有零星的交通费。更重要的事，男出人门在外，事事要用钱。老婆如果不批，或者来不及批准领钱。男人往往寸步难行。
第五、婆媳大战
痛苦等级：一星。
你享受过被两面夹击，里外不是人的感觉吗？是男人一定要这种感觉。想想，一个是老婆，陪伴自己走过一身人的。另一个是自己的老妈，生我养我的人。而这两个女人，为了争夺同一个男人，为了宝宝喂养和教育问题，为了生活习惯问题，难免有点摩擦。女人一旦生气了，是不讲道理，只讲发泄的。于是男人就成了出气筒。
性爱会让你更加聪明吗？近日来，专家们开始提出一些说法，性爱能帮肋长出新的脑细胞，还能增长记忆，从而使你更加的聪明。虽然听起来会不起思议，但也有足够理由让你相信。
近日来，实验机构的研究对“成年人的性爱活动可能改善精神状况并在海马区产生新生神经元”进行了论证（海马区是大脑的一部分，用于保存长期记忆）。有关做填字游戏和数独就到此为止。
另一项研究发现通过性爱能够消解这种慢性压力以便于记忆住某些事情。（第一项研究是基于“中年大鼠”的，第二项研究是基于“小鼠”的，我们想知道中年大鼠是如何展示自己的中年危险期的？）
当然，也许没有足够的理由让所有热衷于纵横字谜和数独的人转变兴趣为中年性爱活动。因此，我们认为需要扩展新的玩意儿到我们自己的五个部分的清单中去。以下是我们认为性爱能让你变得更聪明的五个最主要的理由：
1、性爱帮助你长出新的脑细胞
如果我们拥有更多的性爱，我们或许更有本事去说服你，但是就像我们上面所说的那样，对于中年人，性爱能够改善精神状况和长期记忆。
2、性爱能够减少压力——让你的记忆力更棒
“压力是抑制海马区神经最重要的因素之一”科学家这般说到，认真的讲我们也是这么认为的并且假装完全明白这一点。我们所明白的就是性爱能够帮助修复记忆力。
3、性爱能够释放安多芬——让你变得更聪明
安多芬是一种让人感觉更棒的化学物质——就像是一种天然止痛药能减少焦虑（如第二条所说），并帮助你获得更好的睡眠质量。这些都能够帮助你的大脑，爱因斯坦如是说。要说的更明白点，那就是安多芬被认为在能使人更加冷静并集中注意力。
4、精力充沛的性爱能够促进大脑的血液循环和血流速度
精力充沛的性爱是一种能促进大脑血流速度的运动，这能让大脑更好的运作。研究发现性爱后人的注意力和思维集中力能够得到数个小时的改善。那么还等什么，跳上去，动起来吧！
5、性爱能构建情商
性爱——或者说至少是不错的性爱——需要与另一位参与者完全协调一致就像你所知道的如何做才能让他们有契合度高性爱那样。那是一种精力的集中，我们能利用的更广泛一些，不论是在家还是工作。
女人贫血脸色就会变得苍白无光，你知道气血不足如何调理吗？你知道女人们该如何补血才能够拥有红润的气色吗？哪些方法能够帮助女人们拥有红润好气色呢？今天小编就为大家推荐一些补血的方法，还在等什么？赶紧去学学吧！
享受午间美容
越来越多的研究发现，每天中午小睡对健康具有近期和远期益处。公司附近的SpA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。
Tips：午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。
泡一个舒适的澡
热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现自己的气色格外好。
Tips：享受SpA是制造好脸色最有效的懒人被动运动。如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动，将会是既享受又有效的体验。
梳出好气色
气血畅通脸色才会好，而多梳头对气血畅通很有帮助。因为，头部是人体经络汇集的重要部位，穴位丰富。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环，营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症也有特殊功效。
早上起床后梳梳头，可以适当刺激头部诸多经穴，让体内阳气升发舒畅，人也神清气爽了。平时没事梳上两三百下，对改善气色帮助很大。
该吃的“好脸色”食物
山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效，每天喝一杯山楂茶，可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。
Tips：除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。
不让自己成为咖啡因容器
现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。
Tips：建议通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
稍微喝一点儿黄酒
中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之证，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，对于改善肤色有帮助。
Tips：可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。每天饮用一杯就好。
红酒面膜+甜蜜拍打
如果你不习惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害，可以把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。具体方法是：每天晚上临睡前，把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟（敏感肌肤除外）。
Tips：除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。
适当参加聚会
研究发现，每天肯花时间打扮自己的女人更容易拥有好脸色。如果你长期过着两点一线的生活，整个人的气色势必会受到影响。调查显示，那些感到孤独、紧张，每天被职业装束包裹的女人注定没有好脸色示人。所以，每个月让自己有机会参加聚会，让自己有机会盛装打扮起来，在与不同人的交流中开阔自己的视野和交际圈，精神上会获得巨大的愉悦。
Tips：不要以为pARTY女郎只适合二字头年龄段，适当参与聚会，与新朋旧友聊天，能刺激大脑更兴奋，谈笑风生时我们的脸色也会更好。
爱子之心虽无可厚非，但有些做法不仅不科学，而且也不够全面。养育一个聪明孩子是项“综合工程”，父母们该注意哪些问题呢？下面的七点注意是少不了的！
1、准妈多吃新鲜疏菜和水果
不要以为准妈妈在孕期多吃肉食就一定对胎儿有好处。研究证明，多吃肉食的孕妇所生的新生儿，大脑皮层的沟回较少，这是因为胎儿肥胖，大脑皮层平滑，使沟回紧紧靠在一起的原故。
而以植物性饮食为主的孕妇所生的新生儿虽然比普通新生儿要小一些，但骨骼和身体各部分的结构非常结实，大脑皮层沟回褶皱也更加粗犷。
2、母乳喂养的孩子智商高
英国剑桥大学营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商测验，发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分。
奥秘在于：母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸。与牛奶相比较，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。
3、不可忽略的早餐
据英国研究人员测定，不吃早餐的儿童，营养成分的获得要比吃早餐的儿童低10%-15%。不吃早餐，智力怎能不遭受损失？
早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力，吃好早餐还有利于提高孩子的学习成绩。
4、睡眠也是个重要因素
法国科学家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%，无一人名列前茅；而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良，只有13%功课较差。
5、运动能帮助提高智力
美国一位于博士的研究显示：凡坚持每天持续20分钟的跑步、健美操等运动的学生，其学习成绩明显优于那些疏于运动者。
6、给孩子多吃“补脑食品”
大脑细胞在代谢过程中需要大量的蛋白质来更新，注意膳食中蛋白质的质和量，就能提高脑细胞的活力。
营养学家提倡：理想的动、植物蛋白质比例为1：2。在动物蛋白质中应多食海鱼、海虾类，在植物蛋白中应选食大豆类。
卵磷脂是构成神经细胞和脑代谢的重要物质，对增强大脑记忆力大有好处，父母应让孩子适量摄入动物脑、骨髓、蛋黄、大豆等。
7、女孩常和父亲相处智商高
这是父亲对孩子特殊的教养方式和父亲的人格力量影响决定的。在与孩子玩的过程中，父亲往往比母亲更具创造性，而且动态性更强。
社会学家发现，和父亲联系紧密的女孩，自信心、独立性、社交能力都很强，而且父亲在人际交往中的坦诚、粗犷、对新事物的探索精神和向往实现自我价值等优良品质，对女孩能起到潜移默化的影响。
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