正常人肾多大
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“正常人肾多大”，供您参考，希望能够帮助到大家。
正常人肾多大
1、正常人肾多大
肾脏为成对的蚕豆状器官,位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。约长10-12厘米、宽5-6厘米、厚3-4厘米、重120-150克;左肾较右肾稍大,肾纵轴上端向内、下端向外,因此两肾上极相距较近,下极较远,肾纵轴与脊柱所成角度为30度左右。
2、肾的结构
可分为肾实质和肾盂两部分。在肾纵切面可以看到,肾实质分内外两层:外层为皮质,内层为髓质。肾皮质新鲜时呈红褐色。由肾小球和肾小管所构成,部分皮质伸展至髓质锥体间,成为肾柱。肾髓质新鲜时呈淡红色,为10-20个锥体随构成。肾锥体在切面上呈三角形。锥体底部向肾凸面,尖端向肾门,锥体主要组织为集合管,锥体尖端称肾乳头,每一个乳头有10-20个乳头管,向肾小盏漏斗部开口。在肾窦内有肾小盏,为漏斗形的膜状小管,围绕肾乳头。肾椎体与肾小盏相连接。每肾有7～8个肾小盏,相邻2～3个肾小盏合成一个肾大盏。
3、肾脏的功能
肾脏最重要的功能就是形成尿液。要知道尿液是如何形成的,首先要知道肾小球的结构。(肾门处的动脉进人肾实质后,经分枝逐渐分成许多细小动脉,然后与肾小球相连。)用显微镜看肾小球,它是一个由很多很细的血管即毛细血管组成的。再用电镜看这些毛细血管,它上面有许多孔洞,就像筛网一样。当血流经过肾动脉,进入肾小球时,体积大的成分,如红细胞、白细胞、血小板、蛋白质等,因不能通过这些筛孔,所以仍留在血管内,重新返回体内;而体积小的成分,如水分、钠、氯、尿素、糖等,就通过这些筛孔滤出,流进肾小管内,此时滤出的液体叫作原尿。
原尿里面含有许多营养成分,如糖、氨基酸等。当原尿流经肾小管时,这些营养成分就被全部重新吸收入体内,水分99%也被吸收,此时只剩余机体的代谢废物和很少的水分,它们就形成了尿液。尿液进入肾盂后,再经过输尿管流入膀胱,当潴留到一定量时,就被排出体外。
吃什么能补肾
1、西兰花:除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
2、卷心菜:卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
3、果汁:果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质,有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂,有助于改善肾脏健康。而大家最好选择鲜榨果汁,因为里面的维生素和纤维素较为新鲜,有益身体的吸收。
最伤肾的习惯
1、经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
2、吃海鲜、喝啤酒
吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
3、乱服药物、用药过多
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。
4、熬夜、吃得咸、不喝水
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
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如今，在很多社交场合，人们都需要喝酒，酒也越来越成为饭桌上必不可少的饮品了。而大家都知道，适量喝酒有益健康，过度喝酒会给人体带来很大的伤害，所以在喝酒的时候，一定不要贪杯，要在安全饮酒量的范围之内饮酒。另外，一些特殊体质的人不能喝酒，且在喝酒的时候，也要注意一些事项！
一、正常人的安全饮酒量
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750ml、或葡萄酒250ml、或38度的白酒75克、或高度白酒50克。
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450ml、或葡萄酒150ml、或38度的白酒50克。
二、不宜饮酒的人群
儿童少年、准备怀孕的妇女、孕妇和哺乳期妇女应忌酒。
患有高血压、冠心病、高血脂、胰腺炎、肝脏疾病等的人群不应饮酒。
对酒精敏感的人不应饮酒。
血尿酸过高的人不宜大量喝啤酒，以减少痛风症发作的危险。
不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒。
三、饮酒注意事项
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了）
4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
10、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
11、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
我们每天吃的碘盐，都是根据国家规定合理调配而成的，不超标也不会少量。正常人每天的摄入碘量为6毫克。碘的作用主要是用来合成甲状腺激素，防止甲状腺肿大。如果正常人吃低钠盐会出现一系列不好的情况，比如甲状腺功能降低，激素分泌减少。下面我们一起来了解一下正常人吃低钠盐会怎样。
一、含碘的盐。
碘在人体内含量很少，约定5-20毫克，而70-80%集中在甲状腺内，其余的分布在肝脏、肺部、睾丸、肾脏、血液、淋巴结、大脑等组织中。食物是人体碘的主要来源，食入过多的碘，将产生碘中毒。
二、碘的主要生理功能
碘的唯一功能是用于合成甲状腺分泌的含碘激素-甲状腺激素，碘的生理功能也是通过甲状腺激素表现出来。
三、碘的盈却和健康
碘缺乏的典型特征是甲状腺肿大(大脖子病)。头发变脆、肥胖和血胆固醇增高、甲状腺功能减退。缺碘的孕妇所生的孩子可患有称为侏儒的呆小病，这是一种以甲状腺机能低下、甲状腺肿、智力迟钝和生长迟缓为特征的疾病。患儿生后得到诊断并给以甲状腺激素治疗可避免上述某些症状的出现。成人轻度缺碘将出现疲乏、肌无力、粘液分泌过多的症状。食入过多的碘即日摄入量超过2000微克，也有产生甲状腺肿大的潜在危险。
四、据医学专家介绍，普及和推广食用低钠盐，是防控高血压最简单有效的方法之一。低钠盐以氯化钠、碘酸钾或碘化钾为原料，再添加一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，可预防高血压。因此，低钠盐最适合中老年人和患有高血压、心脏病的患者长期服用。
五、高盐饮食是高血压的重要危险因素，普通食盐(氯化钠)中的钠元素是导致高血压的主要成分。食用低钠盐不但可以帮助高血压患者控制血压，还可帮助普通人群预防高血压。
食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险。但由于低钠盐是高钾低钠，钾离子的摄取量相对增加。因此，患有肾脏病、肾功能不全者不宜多用。
人体机能如果想要正常的运转，需要摄入营养物质，需要给人体提供能量，当身体缺乏某种微量元素的时候，身体的健康会受到不同程度的影响，如果情况比较严重，还会引发一些疾病，比如说蛋白质就属于人体重要的一种营养物质，所以说适当的补充蛋白粉对身体也是有好处的，正常人适当的吃一些蛋白粉也是可以的。
蛋白粉正常人可以吃吗
蛋白质是人体的必需品，人体每天所需的热量有10%—15%来自蛋白质。随着生活水平的提高，以补充营养，增加活力而著称的蛋白粉受到众多市民的青睐。而各种品牌的蛋白质粉更是成为补充营养、赠送亲朋的首选。正常饮食的人群是不需要吃蛋白粉的，过多的蛋白质摄入还会对人身体带来系列负面影响。
蛋白粉的误区
1、能增强免疫力：想要提高免疫力，单靠蛋白粉是远远不够的，还要注意营养摄入的合理和完整，如不好好吃饭，只是依赖蛋白粉，免疫力反而会降低。
2、能帮孩子长高、长智力：孩子的身高和智力发育受多种因素影响，蛋白质只是其中一部分，不能替代其他营养素。过量的蛋白粉，可能对孩子稚嫩的肾脏和肝脏造成严重负担。因此，儿童和青少年只要能够正常进食，建议以自然膳食为主，不需补充蛋白粉，除非因挑食或素食无法从饮食中摄入充足蛋白质。
3、能促进胎儿生长发育：胎儿正常生长发育单靠蛋白质是不够的，如果没有适宜的碳水化合物、脂肪酸、维生素和微量元素，再多蛋白质对胎儿生长发育也是无济于事，相反，还会加重孕妇内脏负担。
正常人可以喝蛋白粉吗?只要身体健康的话，基本上是不需要补充微量元素的，毕竟营养过剩对身体也会造成不利的影响。因此正常人最好不要喝蛋白粉，如果担心自己无法吸收到足够的蛋白质，可以选择食补，比如说早晨吃一个鸡蛋或者是喝一杯牛奶之类的。
我们知道，能催乳汁的食物或药物对于产妇来说是很重要的，尤其是在刚产下孩子的前几天，一定要及时让乳汁分泌出来，对孩子的健康发育会十分有利。但是，正常人吃下奶药会如何呢？如果不是为了喂孩子而下奶，对身体并没什么好处，会让内分泌产生紊乱从而影响健康。
如果乳汁分泌正常不建议服药，若是奶汁不下可以服用。若是没有生产，能不能服用还要看是什么中药以及你的身体是什么证型，但是若是身体健康就不要服用中药，以免打乱气血平衡。
催奶药有副作用吗
大家都知道：是药三分毒，药补不如食补。在我们日常使用的药物中，大部分都能从乳汁中排汇。由于药物的分子量、酸碱度、水溶性或脂溶性等情况不同，在乳汁中的含量也大不相同。催奶药还是有一定的副作用哦。
乳母所需热能和营养素比普通成人高，所以餐次要比平时多，营养物质的浓度要比平时大些，食物种类也要全面，所需营养一般可与孕晚期相同，但对能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要还要高于孕晚期，故应合理安排每日膳食，乳母每日应多喝一些汤、水、每餐中应有汤和粥，宜多吃些牛乳、豆乳及其制品，以利于提供优质蛋白质和钙，需适量吃些主食，保证供给充足的能量，吃一定量的动物性食物，为了摄取较多的维生素和矿物质，还应多吃些蔬菜、水果等。
随着婴儿生长发育，乳母的乳汁分泌量会持续增加，在整个哺乳期，特别是婴儿3个月——7个月时，由于乳汁分泌量增加需要持续供给较多营养，而出了月子就吃普通膳食，乳母不宜饮酒，也不宜吃辛辣和过咸的食物，吃药也要十分慎重。
正常人一天吃鸡蛋的量一定要控制好，鸡蛋虽然营养价值高的适量不能吃得太多，以免会导致营养过剩，而且吃得多这些营养也不能完全自己消化掉，所以大家在吃鸡蛋的时候需要特别注意，正常人一天一般吃鸡蛋的量，最好是不要超过四个，2到3个左右可以满足身体的需求。
吃鸡蛋的禁忌
一次吃太多鸡蛋
美好的一天从早餐鸡蛋开始，鸡蛋是蛋白质的最佳来源之一，并且能够益智补脑，提高记忆力，还能保护肝脏，增强免疫力，以及美容瘦身；但是千万别认为鸡蛋营养就大吃特吃，一般老年人每天吃一两个鸡蛋即可，身体发育期间的儿童，以及孕产妇可以吃每天吃两三个鸡蛋。因为鸡蛋里面含有大量的胆固醇，如果过量吃就容易影响血液里面的胆固醇超标，从而影响一些疾病。
生吃鸡蛋
网上有些传闻称，生吃鸡蛋可以锁住鸡蛋的天然营养成分，人为生吃鸡蛋更营养，但其实生鸡蛋的做法十分不可取，因为生鸡蛋不容易消化，并且生鸡蛋里面藏有大量的细菌病菌，直接生吃容易细菌污染，导致各种疾病。
煮太久
有些人可能会认为煮鸡蛋的时间太久，可以消灭细菌，但其实鸡蛋煮太长时间，容易导致鸡蛋蛋黄变硬，口感变差，还不利于吸收和消化；因此一般等水烧开后，小火煮六分钟左右即可。
鸡蛋和豆浆相克
相信不少人都认为鸡蛋和豆浆相克，认为豆浆的原材料大豆，里面含有不容易蛋白质吸收和消化的成分，不过豆浆在完全煮开后，这种成分会被破坏，并且就算这种成分没有被破坏，也不是单一的针对鸡蛋，而是全部含有蛋白质高的食物，而豆浆本身就是一种优质蛋白质的食物。
不吃蛋黄
对于一些老人，以及患有高血脂的人吃鸡蛋会丢弃蛋黄，认为蛋黄会造成血脂偏高，提高血液里面的胆固醇，但其实一天吃一两个鸡蛋的蛋黄，完全不用担心胆固醇会超标，不仅如此，蛋黄里面含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、卵磷脂、各种维生素以及微量元素，营养比蛋清要高出许多倍。
土鸡蛋更营养
大家在买鸡蛋的时候，一定会发现土鸡蛋更抢手，价格也更高，这是因为大部分的人都认为土鸡蛋更营养，但其实土鸡蛋和普通鸡蛋的营养成分并没有太大的区别，虽然说土鸡蛋里面蛋白质、钙锌铜锰等营养元素会稍微高一点，不过含有的维生素、烟酸、硒等元素却低于普通鸡蛋。
红皮鸡蛋更营养
大家除了在土鸡蛋上面存在误区，还容易陷入红皮鸡蛋更营养的误区，鸡蛋壳的颜色和鸡的品种有关，和营养没有关系，因此红皮鸡蛋并不会比白皮鸡蛋更营养。
正常有规律的生活一般都是保证一日三餐，每天有固定的吃饭时间，而且应该尽量将每餐的吃饭时间点控制在相同的时间内，在早餐的时候要尽量吃的饱一些，中午的时候要吃的有营养一些，有条件可以做到荤素搭配，在晚上的时候就可以稍微吃的少一些，那么正常人一天吃多少饭合适呢？
每天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率；间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物，会使消化器官得不到适当的休息，消化功能就会逐步降低，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时，两餐的间隔以4～5小时比较合适，如果是5～6小时基本上也合乎要求。
生物钟与一日三餐：现代研究证明，在早、中、晚这三段时间里，人体内的消化酶特别活跃，这说明人在什么时候吃饭是由生物钟控制的。
大脑与一日三餐：人脑每天占人体耗能的比重很大，而且脑的能源供应只能是葡萄糖，每天大约需要110～145克。而肝脏从每顿饭中最多只能提供50克左右的葡萄糖。一日三餐，肝脏即能为人脑提供足够的葡萄糖。
消化器官与一日三餐：固体食物从食道到胃约需30～60秒，在胃中停留4小时才到达小肠。因此，一日三餐间隔4～5小时，从消化上看也是合理的。
三餐中食物的选择：一日三餐究竟选择什么食物，怎么进行调配，采用什么方法来烹调，都是有讲究的，并且因人而异。一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500克主食，那么早晚各应该吃150克，中午吃200克比较合适。
早餐的科学搭配：
营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。
◎早餐的重要性：专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。因此，早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年长得壮实，抗病能力强，在学校课堂上表现得更加突出，听课时精力集中，理解能力强，学习成绩大都更加优秀。对工薪阶层来讲，吃好早餐，也是干好基本工作的保证，这是因为人的脑细胞只能从葡萄糖这种营养素中获取能量，经过一个晚上没有进食而又不吃早餐，血液就不能保证足够的葡萄糖供应，时间长了就会使人变得疲倦乏力，甚至出现恶心、呕吐、头晕等现象，无法精力充沛地投入工作。
正常人有必要做肺部ct吗
1、正常人有必要做肺部ct吗
没有。因为放射性对身体的损害,在一定剂量之内是随机性的。就像是100万的彩票,买2张和买一张的区别有,但不大。
看你说到杀死细胞,CT的剂量对人的主要危害还不是直接杀死细胞,属于造成一定电离的间接危害。
2、秋季润肺茶
三叶润燥茶
材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g。
功效:清燥、润肺、止咳。
适用:干咳、鼻咽干痛、失声。
冬花枇杷茶
材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量。
功效:清燥润肺、化痰止咳。
桑菊枇杷茶
材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g。
功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳。
3、润肺的中药
黄精。《中华本草》:“归脾、肺、肾经。主治阴虚劳嗽,肺燥咳嗽;脾虚乏力,食少口干,消渴;肾亏腰膝酸软,阳痿遗精,耳鸣目暗,须发早白,体虚羸瘦。”《本草纲目》:能补中气,除风湿,安五脏,黄精补五劳七伤,强筋骨,耐寒暑,益脾胃,润心肺。单品蒸后晒干服食能润肌肤,耐饥饿。李时珍说:黄精接受戊己淳气,故为补黄宫佳品,补各种虚损,填精髓,除热寒,杀虫。《神仙芝草经》记载:黄精能宽中益气,调养五脏,使肌肉充健、骨骼坚硬、气力倍增、面色红润、白发转黑、牙齿复生。
川贝。川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。《本草汇言》中论述认为:“贝母,开郁、下气、化痰之药也,润肺消痰,止咳定喘。”它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒,治疗阴虚燥咳效果较好。
肺部阴影有几种可能
肺部感染疾病：主要包括肺炎、肺结核、支气管扩张、肺纤维化、间质性肺炎及肺曲霉菌病等,此类疾病除X线检查有肺部阴影表现外,多还伴有其他症状,临床上不难做出明确诊断。
肺炎：是病源微生物(细菌、支原体、衣原体、病毒等)引起的肺部感染,除了X线检查有肺部阴影外,患者还有咳嗽、咳痰、发烧、胸闷、乏力、呼吸困难等症状,严重者甚至可以发生感染中毒性休克。
肺结核：是由一种特殊的细菌,也就是结核杆菌造成的肺部感染,近年来发病率有增多的趋势。常见部位是两侧上肺的尖、后段和下叶的背段,阴影表现为散在的片絮状,当中可以有钙化灶,有时可以是球形病灶或粟粒样病灶,极个别的可以累及一侧整个肺叶,形成所谓的“毁损肺”。
支气管扩张：是由于支气管受到外力影响而产生不可逆的损伤而产生的结构性改变。通常会出现咳嗽、呼吸困难以及咳血等症状,也是一种比较危险的病种。
冬天要润肺滋养吃什么
薏米：李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。"而且多吃薏米还有美容的功效哦。
番茄：番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 多吃番茄可以减少皮肤辐射折损,还有美白祛斑的功效,当然润肺去燥的功效也是不错的哦。
白萝卜：白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。润肺去燥的功能自然不在话下。
百合：百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉。多吃百合也可以美容哦。
现在的医学护理也已经成为了很多人生活中头疼的问题，在接受了一般的手术后，很多病人的看护者并非专业的护理人员，很有可能采取了错误的措施，造成了病情的复发。今天，我就想在这里跟大家分析一下关于一般的手术以后，饮食上应该注意的事项，以及应该采取的护理步骤。
海参对机体损伤后的修补有一定效果,一般术后病人,产妇,骨折外伤患者等均可使用,但注意不要过多,另建议适当应用有活血,接骨作用的药物进行治疗。
手术后首先要加强营养
各种外科水术过程中一般都有出血或组织液渗出，因此很可能会出现贫血及低蛋白质症。另外，疼痛、创伤及手术中的刺激会导致营养物质消耗的增加。这些均可导致营养缺乏和抵抗力下降。所以手术后加强营养是术后伤口愈合、体质恢复所必须的。
手术后吃什么很重要，如何加强营养也是一门学问。在食物的选择上面有三个根据。
一、 根据营养价值选择食物。手术后要多进食营养价值比较高、清淡而又容易消化吸收的食物，尤其是优质动物蛋白质;其次是补充微量元素，尤其是锌与钾。锌是化学反应中的媒介，在促进蛋白(尤其是胶原蛋白)的合成中起重要作用。
二、根据手术类型与手术对象选择食物。不同的手术类型在选择食物时也有不同的侧重点。消化系统手术后饮食宜清淡和细腻。这时考虑的是利于胃肠道的功能重建和恢复，一些蛋白粗纤维或植物粗纤维则应慎重摄入;心血管手术后宜进食富含多不饱和脂肪酸。
不知道大家通过上面的认识后，对于手术以后的一般去年情况有没有一个比较完整的了解。其实，很多普通的手术，术后的护理并不难，只要求看护人的细心就好。对于术后的饮食，大家也更应该掌握住，因为饮食的习惯关系着术后恢复的状态。
每个人每天都要吃饭，相比之下，年轻人在吃饭方面比较随意，完全不注重饮食健康，实际上，吃饭有非常多的讲究，比如要根据自己的身体情况合理调整饮食，因为人的健康是可以吃出来的，尤其每天的饮食量一定要控制好，那么正常人一顿吃多少饭才是合理的呢？
正常人一顿饭吃多少克？
均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml
这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如，体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右，同体重的男性大约是250至300克左右。
蔬菜=两手抓
蔬菜的摄入量与蛋白质一样也是男女有别。男女每餐摄入量分别为2拳和1拳大小，蔬菜的厚度及直径与拳头相当。
一般来说两手能抓住的菜量差不多有500g，所以说成年人每天食用500g-1000g蔬菜就能充分满足一天的需求。特别注意，这里所说的蔬菜都是低碳水化合物蔬菜，例如豆芽，卷心菜，白菜等。
1、掌心量(蛋白质)
每餐蛋白质摄入量为一掌心大小，其厚度应与掌心厚度相当。包括肉类、鱼类、鸡蛋、奶制品及豆类等。
一掌心的肉=100g。经过烹调后接近1/3碗，共15小块。
一掌心豆腐=75g；一小碗豆腐=3块豆腐=225g。
2、两手抓量(蔬菜)
每餐摄入量为1抓（250-350g)，每天进食500g至750g蔬菜可满足需要，蔬菜包括西兰花、菠菜、生菜、胡萝卜等。
3、手掌量(碳水化合物、水果)
每餐碳水化合物摄入为一手掌掬起的量，包括谷类食物、淀粉类食物等。
4、拇指量(脂肪)
每餐脂肪摄入量分别为1个拇指大小，每天的烹调用油量控制在25g内，包括食用植物油、黄油、坚果油和植物种子等。
当然，由于每个人身材的差异，以上标准仅供参考。如果在执行过程中感觉到饥饿，可适量进行加餐补给。
多大年龄不宜做肾切除手术
1、多大年龄不宜做肾切除手术
两个肾脏平时只有部分在工作,多数部分在休息。摘除一个肾不会有不良影响。一个肾完全能维持一个人的肾脏排泄和分泌功能。
因此做肾切除手术是没有年龄限制的。
2、肾切除手术要几个小时
切除肾脏手术是大型手术,而且对患者的影响也是非常大的,通过使用肾脏切除手术的时间是不一定的,大多数都是需要两个小时到三个小时左右,手术之后应该多注意休息,应该根据医生建议进行合理的用药。
人的肾脏健康是非常重要的,但是如果出现了严重的疾病,最好通过手术的方法进行治疗,避免出现其他方面的并发症,手术之后应该多注意休息,经过几个小时的手术之后,应该定期的观察尿常规,预防其他并发症。
3、肾切除手术要住院几天
肾脏方面的疾病对人的健康会有一定的影响,可以通过手术的方法将单个肾脏切除,手术之后应该住院一周左右的时间,但是恢复比较好的情况下,手术住院的时间大概是在3到5天左右,可以恢复正常状态。
每个人都希望自己的身体比较更健康,但是如果出现了某一方面疾病,最好应该遵医嘱治疗疾病,平时多注意休息。
肾切除手术后要注意哪些
1、术后随访
术后患者一定要定期随访,一方面是针对肿瘤的随诊,其主要目的是检查是否复发,转移和新生的肿瘤;另一方面则是针对术后肾功能保护和检查,由于大多肾癌术后患者仅剩下一个肾脏,因此要对这个肾脏更加关注,出现问题可以及时发现和治疗。
2、术后随访时间
2.1、第一阶段,为术后一周左右,主要询问出院后的一般情况;检查伤口的愈合情况,告知术后病理结果及预后情况;讨论进一步辅助治疗。
2.2、第二阶段,为术后4-6周进行,主要评估肾脏功能,失血后的恢复情况以及有无手术并发症,对于肾部分切除的患者术后4-6周行CT检查,了解肾脏形态变化,为今后的复查作对比之用。
2.3、第三阶段,为长期随访计划,早期肾癌患者(T1-T2):每3-6个月随访一次,连续3年,以后每年随访一次;中晚期肾癌患者(T3-T4):每3个月随访一次,连续2年,第3年每个月随访一次,以后每年随访一次。
3、术后随访内容
病史,体格检查,血常规及血生化检查,肾CT及肺部CT,肝胆脾及泌尿系超声。
肾切除手术后吃什么食物好
1、饮食多样化,提供身体丰富的营养:
1.1、要合理搭配,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃淀粉类食物,保证充分的热量、数量充足的优质蛋白质和维生素A、肾切除后吃什么食物好B1、B2、C等的供给。
1.2、可多食用具有分解致癌物(亚硝酸胺)作用的食物,如胡萝卜、豌豆等,以及具有增强机体抗癌作用的食物,如蘑菇、香菇等。
1.3、常饮绿茶,有良好的防癌效果。
2、注意低盐饮食,食用清淡易消化食物:
水肿重者及高血压者应忌盐,限制蛋白食物的摄入量,少饮水。无浮肿的患者不限盐。
3、多饮水:
糖尿性肾病患者要多饮水,要保持足够的尿量,应禁食扁豆、菠菜、茶、咖啡、动物内脏等。
4、忌:
腥辣食品、煎炸、蟹、蒜、生葱、香菜、狗肉、酒、牛肉、羊肉、咖啡、五香大料及一切发物。少食烫食、盐渍食物,不要酗酒、吸烟。
人体肾的正常休息时间
1、肾的休息时间
下午5点—7点:肾脏排毒时间。 肾脏有毒素,主要表现在面部或者身体水肿、疲倦感增加。这段时间为一天中锻炼的最佳时机,有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外,扭腰的锻炼效果也不错,可以刺激肾脏,起到按摩作用。晚餐可以吃些黑木耳、海带,不仅可以补肾,还可排毒。
2、肾的功能
排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质。体每时每刻都在新陈代谢,在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物,其中一小部分由胃肠道排泄外,绝大部分由肾脏排出体外,从而维持人体的正常生理活动。通过尿的生成,维持水的平衡。这是肾脏的主要功能,当血液流过肾小球时,由于压力关系,就滤出一种和血浆一样但不含蛋白质的液体叫原尿。维持体内电解质和酸碱平衡。肾脏对体内的各种离子(电解质)具有调节作用。肾脏对体内酸碱平衡也起调节作用,肾脏能把代谢过程中产生的酸性物质通过尿液排出体外,并能控制酸性和碱性物质排出的比例,当任何一种物质在血液中增多时,肾脏就会把增多的部分排出去。同时肾脏还能制造氨和马尿酸,以保持和调节酸碱平衡。很多肾脏病人出现酸中毒,就是因为肾脏失去了维持体内酸碱平衡的功能而产生的。
3、肾的作用
调节血压。由肾脏分泌的肾素可使血压升高,当限制钠摄入或钠缺乏时,血浆容量减少和肾脏血液灌注压力降低时,以及直立体位时,肾素从细胞中分泌出来,即具有活性,可使血浆中的血管紧张素原脱肽而成为血管紧张素Ⅰ,再经转换酶的作用而成为血管紧张素Ⅱ,通过血管紧张素Ⅱ和醛固酮的作用,使血压升高。促进红细胞生成。肾脏可分泌促红细胞生成素,作用于骨髓造血系统,促进原始红细胞的分化和成熟,促进骨髓对铁的摄取利用,加速血红蛋白、红细胞生成,促进骨髓网织红细胞释放到血中。促进维生素D的活化。维生素D在体内必须经肾脏转变为1,25-二羟维生素D3才能发挥其生理作用。它能促进胃肠道钙磷吸收;可促使骨钙转移、促进骨骼生长及软骨钙化;促进肾小管对磷的重吸收,使尿磷排出减少;可抑制甲状旁腺素(pTH)的分泌。
如何保护肾脏
均衡饮食,咸淡搭配:现在很多人越吃越咸,口味越来越重,这对肾脏很不好。每晚11点前入睡,尽量睡足8个小时。如果长期缺乏睡眠, 处于过度劳倦的状态,免疫力就会下降,一旦受到外界影响,就很可能患病,从而累及肾脏。每天保证1300-2000毫升的水分摄入。饮水有助于加速机体代 谢,将体内废物排出体外,减轻肾脏的负担。如果当天出汗较多,饮水量则应增加,千万不要等到口渴了再喝水。还有,饮料不能代替水。不要乱吃药,感冒期间更要多喝水。药物对肾脏的损伤极大。 因为药物的排泄加重了肾脏的负担,更何况还有很多药物的大分子及结晶物等。因此,吃药的时候多喝水,水喝的够不够,看小便的颜色,如果颜色比较黄,尿量又有点少,那就说明水喝的不够。
肾对人体的好处
肾好能助生长发育。肾精还是人体生长发育的根本,如果肾精亏少,人体的生长发育就会受到很大的影响。有时候会在生活中见到一些儿童比同龄人发育迟缓,那多半是由于肾精亏少引起的。肾好,记忆力强。肾生髓,而“脑为髓之海”,所以,如果肾精充足,大脑得到滋养,使人头脑发达,精力充沛,记忆力变强;而如果肾精不足,大脑就得不到充分滋养,从而影响智力。肾好,头发乌黑浓密。要知道,发质的好与坏,与肾中精气的充足与否关系很大。如果肾精充足,头发就乌黑茂盛;反之,头发就会稀疏干枯,容易变白脱落。肾好,骨骼强健。肾有掌控骨骼生长的功能,如果肾精充足,人的骨质就会得到很好的滋养,骨骼发育良好,骨质细密,骨头坚固有力;如果肾精不足,骨骼就失去滋养,骨质疏松。肾好,人体的水液代谢就正常。
胆囊有多大
胆囊位于肝脏下面,正常胆囊长约8～12cm,宽3～5cm,容量约为30～60ml。胆囊内面以粘膜覆盖,有发达的皱襞。胆囊收缩排空时,皱襞高大而分支;胆囊充盈时,皱臂减少变矮。粘膜上皮为单层柱状。细胞游离面有许多微绒毛,胞质内线粒体和粗面内质网较发达,顶部胞质内可见少量粘液颗粒。固有层为薄层结缔组织,有较丰富的血管、淋巴管和弹性纤维。皱壁之间的上皮常向固有层内延伸,形成深陷的粘膜窦。类似粘液腺,可分泌粘液。肌层较薄,肌纤维排列不甚规则,有环行、斜行、纵行等。外膜较厚,为疏松结缔组织,含血管、淋巴管和神经等,外膜表面大部覆以浆膜
胆囊管连接胆囊,肝胆管和总胆管,胆囊通过胆管与总胆管相连,其粘膜有许多螺旋形皱襞,粘膜的单层柱状上皮内散在少量杯状细胞。固有层内有粘液腺,肌层较厚,以环行为主。
肝产生的胆汁经肝管排出,一般先在胆囊内贮存,胆囊腔的容积约40～70ml。上皮细胞吸收胆汁中的水和无机盐(主要是Na+),经细胞侧面的质膜转运至上皮细胞间隙内,间隙的宽度可因吸收液体的量而变化,吸收的水和无机盐通过基膜进入固有层的血管和淋巴管内。胆囊的收缩排空受激素的调节,进食后尤其在高脂肪食物后,小肠内分泌细胞分泌胆囊收缩素,经血流至胆囊,刺激胆囊肌层收缩,排出胆汁。
胆囊切除对身体的危害有哪些
1、消化不良,腹胀腹泻。就目前所知,胆囊至少具有储存、浓缩和收缩的功能。当然还具有复杂的化学功能和免疫功能。如果胆囊已经切除,此处肝胆汁由肝内排出无处可存,不管人体是否需要,只好持续不断地排入肠道;待到赴宴进食膏粱厚味之时,急需大量胆汁帮助消化,可惜此时体内已无“余粮”相助,身体只好耐受消化不良,腹胀腹泻之苦了
2、胆囊切除术后十二指肠液的胃反流。胆囊切除术后,胆囊切除术后胆汁储备功能的丧失,导致胆汁由间歇性和进食有关的排泄变成了持续性排入十二指肠,此时反流入胃的机会增多。导致了胆汁反流性胃炎或食管炎,给病人带来了很多痛苦。
3、胆囊切除术对结肠癌发病率的影响。胆囊切除术后结肠癌发生的危险性较未行胆囊切除病例增加45倍。
4、胆囊切除术后导致胆管损伤的问题。胆囊切除术所带来的合并症在所难免,总有一定的概率;且有一定的死亡率;包括:胆管损伤,肝管损伤,血管损伤,胃肠损伤等等。内镜保胆取石是在胆囊腔内施行手术,根本不可能伤及胆囊周围器官;
5、胆囊切除术后综合征。
6、胆囊切除术后胆总管结石的发生率增高。在胆囊切除以后,胆囊对于胆管内的流体压力失去了缓冲的作用,导致了胆总管内压力增高,引起了胆总管代偿性扩张,从而又使胆总管内的胆流速度变慢,并发生旋涡或涡流,后者是形成胆石的重要学说。如此看来,胆囊切除治疗胆囊结石,倒是避免了术后胆囊结石“复发”之虞,却招来“生长胆总管结石”之祸;哪种结石最具危险?孰轻孰重,不言而喻。
保护胆囊食疗方
1、消炎利胆茶
制备与服法:玉米须、蒲公英、茵陈各30g,加水1000ml,煎去渣,加白糖适量,温服。每日3次,每次250ml。
方义与功效:玉米须甘平,能利尿利胆,清热消炎;蒲公英甘苦性平,能健胃利胆,抗菌消炎;茵陈甘苦微寒,有扩张胆管利胆清热及促进肝细胞再生作用。此茶对胆囊炎、胆结石发热疼痛期,有显着疗效。但必须大量饮用。
2、金钱败酱茵陈茶
制备与服法:金钱草、败酱草、茵陈各30g,煎汁1000ml,加白糖适量温服代茶。
方义与功效:金钱草甘咸微寒,入肝、胆、肾、膀胱诸经,功能利胆排石,清热解毒;败酱草辛苦微寒,能清热解毒化瘀消炎,配茵陈消炎利胆。此茶有排石利胆消炎作用,经临床多次验证,效果良好。
宜忌:须多服方见疗效,慢性胆囊炎患者,可经常用之。
对于小孩子来说他们的肠胃和大人们不一样，所以大人很多能吃的食物，小孩子们都不能吃，不然就容易引起消化系统出现问题。而蜂蜜这种物质是由蜜蜂通过采集花蜜而自己酿造出来的，所以一般蜂蜜对人体是非常有营养价值的。这导致了很多大人都喜欢吃蜂蜜，但是小孩子多少岁才能吃蜂蜜呢?
一、宝宝多大可以吃蜂蜜
1、宝宝一岁前忌吃：
其实，蜂蜜固然好，可是蜂蜜在酿造、运输、贮存的过程都可能受到细菌的污染呢!也许这种细菌对于大人来说是没什么太大的健康影响的，但是宝宝的抵抗能力以及免疫能力可都不像大人那样强呢!这些污染了蜂蜜的细菌可能会引起宝宝咬奶无力甚至是呼吸困难呢!这样非但达不到蜂蜜帮助宝宝补充营养的功效，反而会使得宝宝健康受到威胁。所以，爸爸妈妈们在选择给宝宝吃蜂蜜的时机一定要多注意。
2、宝宝一岁后可适量
宝宝一岁了之后，爸爸妈妈们就可以给宝宝吃一些蜂蜜啦!不过也不能过量哦，只能适当让宝宝吃一些。因为蜂蜜中可能含有雌性激素，吃太多蜂蜜可能会造成宝宝过早发育。随意，爸爸妈妈们千万不要误认为蜂蜜好就可以让宝宝无节制的吃哦!
二、如何给宝宝选购蜂蜜
在蜂蜜的选择上，爸爸妈妈们最好选择去正规的店铺购买，不要随随便便就买，这样可是很容易买到假蜂蜜的，宝宝吃了假蜂蜜，是会对健康产生威胁的，得不偿失。有时候，市场上会出现一些所谓的“儿童蜂蜜”“老人蜂蜜”，其实这样的分类是不正规的。爸爸妈妈们在购买的时候还是要以蜂蜜的来源，譬如是槐花蜜、荔枝蜜等为准哦!
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