老人养生知识测试

2019-10-11 │ 老人养生知识测试 谈谈你对运动养生的认识

感情测试你会爱上好友的另一半吗?

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。如何避免关于养生常识的误区呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《感情测试你会爱上好友的另一半吗?》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

你可以选择谁是你的最爱,你也可以选择谁最爱你。很多年轻人都会问:“爱情是怎么一回事啊?”我自己不懂。但是在爱情、友情面前,你选择哪一个呢?你会爱上好友的另一半吗?来测试一下吧。

你和恋人在商场里漫步,这时她选中了一件非常漂亮的裙子,但是又非常昂贵,这时你将……

A、等到打折再买。

B、向亲朋好友借钱。

C、拿其他物品到当铺套现。

D、横下心,不买走人。

E、到它卖掉为止,用眼睛守护着它。

F、刷卡。

A、你是个保守、且有耐心的人,凡事都宁可等到时机对了才出手,绝不会冲动行事。当你爱上了好友的另一半时,你会像是等衣服打折一样地让自己等,等到他们分手了,才会采取行动。

B、你是属于直线型的人,想吃的时候就吃、想做的时候就做,从来不会让自己想太多。如果你爱上了好友的另一半时,你同样会因为自己喜欢,想要得到,然后维持自己的一贯作风,完全不在意周遭的形势,也不会去考虑自己身处的立场。

C、你是一个行事正大光明、有骨气的人。在凡事都要靠自己去争取。所以,你爱上了好友的另一半时,你同样会积极地争取。不但会斩钉截铁地向友人下战书,表明你要加入竞争行列,让他知道你是认真的。然后自信满满地为自己打气:“我可是绝对不会输的哦!”

D、你是一个很理性、是非分明、清高的人。你认为不是自己的东西,即使再喜欢你都不会要。更何况是好友的另一半呢?就算真的让你爱上了这样一个不该爱的人,你一定会维护与好友间的友谊,让自己死心,把这份爱埋进心底的角落,从此放弃。

E、如果你爱上了好友的另一半,你的执着同样会发挥到最高点。明知道不可能有结果,却怎么也忘不了;想放弃,却又做不到。所以,你会常常藉口邀约朋友,让自己见到它,默默的欣赏他,默默的爱他。

F、你是个非常乐观的人,也是个积极、勇于尝试、给自己机会的人。基本上,你认为一个巴掌拍不响,单相思绝对无效。就算是爱上了好友的另一半,如果对方对自己毫无感觉,你也不会有什么动作。但如果对方也同样对你有这样的感觉,那么你一定不会不给自己机会,而会是立刻起而行,瞒着友人与他相约出游。

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告别单身怎样才能找到适合自己的另一半?


人际间的好感可以相互传达出强大的力量,以至于能够弥补客观条件的不足。是相似性而非互补性把人们结合到了一起。当今时代剩男剩女越来越多,还美其名曰圣男圣女。要想改变单身的现状需要从细节入手。

怎样才能找到适合自己的另一半?

首先要理清自己的价值观,你感觉另外一半的条件你配吗?你有资格吗?想一想,如果有这么一个人出现在你的生活中人家凭什么跟着你?等自己的价值观理清了,那么就是行动的开始了。行动的开始了,怎么开始行动呢?

你列出条件了,那你就会在身边发现是否存在这样的人,很重要的一个心态,就是欣赏的心态,而不是挑剔的心态。如果发现了呢?你是不是需要有亲和力,让人家喜欢你呢?人家凭什么喜欢你呢?你要塑造和展现你的优势。两个人能最终结婚:有个很关键的东西,就是双方最想要的对方能给的。

比如女的要安全感,男的能给;男的要女的顾家,女的能给,说白了就是满足对方看重的价值。这里所指是价值观深层次的东西,比如男的喜欢漂亮的女的做女朋友,可能他更在乎的是:有了漂亮的女朋友,他自己有面子,看着舒服,心情好。而女的喜欢有钱的男人,可能他在乎的是跟着这个男人后,经济上不会有太大的压力了,有安全感了。可是如果只考虑这一点呢,还是比较危险的,女人随着年龄的增长,相貌不好看了吧,怎么办呢?这需要自己提高修为,提高自己对对方的价值。

男人呢?如果有一天没有钱了呢,如果其他方面没有被女的在乎的话,可能女的就离开了,所以呢,也需要有其他的东西,因为价值而在一起,也因为价值不同而分开,女人想找个经济条件好的男人,本身没有错,关键是要考虑一点,她能为这个男人做点什么。提供什么价值,比如男人忙事业,他能将家庭经营好,多鼓励老公,多带孩子,善待老人等等的,解除男人的后顾之忧。如果能做到位男人的事业出谋划策会更好,男人也类似啊,男人要考虑如何给女人他要的价值,比如创造一个好的家庭环境,好的生活环境等等的。

经营家庭最重要的就是爱。爱是一切的源动力。请爱你的家人、爱你的身体、爱你的事业、爱你周围的人,很多女人,就是因为一朝被蛇咬,丧失了一生的幸福。一件事情改变了他的观念,后来的结果呢。

恋爱测试你会爱上怎样的情人?


有人总是问:“我究竟该找个我爱的人做我的妻子呢?还是该找个爱我的人做我的妻子呢?”其实这个问题的答案就在我们自己的心底。这些年来,能让你爱得死去活来,能让你感觉得到生活充实,能让你挺起胸不断往前走,是你爱的人呢?还是爱你的人呢?究竟你会选择什么样的情人呢?下面来测试一下。

如果你是一只小蟑螂,你会选择自己活在哪个地方呢?

A、菜市场中

B、人类家中

C、垃圾堆中

D、坟墓区中

E、臭水沟中

解析:

选择A:你会投降在野蛮恋人的手里,他的蛮横不讲理会激起你的征服欲望。这类型的人在两性关系中属于男性化的特质,对方如果不听话反而会激起他的征服欲望。

选择B:你会投降在贴身恋人的手里,他的温柔体贴会让你不知不觉被他融化。这类型的人在两性关系上偏向于女性化的特质,他很渴望被宠爱以及呵护。

选择C:你会投降在善变情人的手里,他的捉摸不定,会让你犯贱的被他虐待也甘愿。这类型的人在两性关系上属于爱情饥渴症候群,对方如果太乖巧和太听话会让他没有兴趣。

选择D:你会投降在爱哭情人的手里,他脆弱的心,会让你不忍心不去呵护他。这类型的人属于蛮成熟型,所以在两性关系中扮演的父亲或母亲的角色。

选择E:你会投降在有钱情人的手里,他的贵气逼人,会让你一时迷惘。这类型的人在两性关系中属于好奇心很强,因此很容易被有钱和不一样生活的人所迷惑。

晚餐吃错,你的寿命比常人短寿一半!


很多人认为,辛苦一天,晚上回到家,一定要吃些好的,可以吃的食物再好再多,就是没有营养也不行,那么晚餐吃太饱真会伤身,接下来就为大家列举一下吧!

晚餐吃错了,疾病找上门

科学研究发现:晚上不良的饮食习惯,会诱发很多种疾病。所以说,晚餐吃错了,疾病找上门。

晚餐吃错,你的寿命比常人短寿一半!

现代人压力大,生活节奏快,白天忙于工作,早餐和午餐通常是草草了事,只有晚上下班了,才有时间和心思去琢磨自己的晚餐,想在晚餐吃好点,把白天没能吃的补回来。有些人在晚上可能会有应酬,一到餐桌上就是不醉不归、不饱不回。

年轻人的胃肠功用都要比老年人好一些,因而对临时的大餐没什么不适应,但长期下去,必然会对肠胃造成伤害,进而引发各种身体疾病。细心找缘由,跟现代饮食误区分不开。

吃晚餐的准确打开方法

首先,在晚上5点-7点间吃晚餐最好。上班族即便不可以做到每天定时用饭,也最好在加班时吃些饼干、点心等,以免晚餐吃得太多。

其次,要保证一天的营养均衡,早餐和晚餐没吃到的,就在晚餐补回来。比如,假如前两顿没吃粗粮,晚上就来碗杂粮粥。

再次,用饭时不要三心二意,交谈、看电视、玩电话等都会分散你的注意力,影响胃口和消化,增加胃的担负。

最后,晚餐要做到食品的多样性,注意养分搭配。多吃些蔬菜和粗粮,从而摄入更多的膳食纤维,添加胃肠动力,有助消化。

另外,经常需求在外应酬的人肯定要管住本人的嘴,把握好本人的饭量,最好把应酬、会餐安排在中午。

晚餐怎样吃才算是清淡?

食品能够用厚、薄、清、浊几种特质来分别。

【清、薄】大多数蔬菜,水果,五谷杂粮、简单不油腻的烹饪办法等;

【厚、浊】大部分肉食、煎炸烤熏、口味重、纷乱的烹饪办法等。

在过于注重感官刺激的现代烹饪习气里,注入「清、薄、淡、少」的特质,避免「厚、浊、重、多、杂」的取向,对健康更有益。

不吃晚餐行不行?

假如不吃晚饭是想要减少肠胃担负,减少热能聚集,好像有些科学性。但事实上,只是若能做到得当的饮食,合理地活动,即便吃晚饭,也不会囤积脂肪。因而,大家没必要走这个极端。

另外,不吃晚饭,胃酸会损伤胃黏膜,对胃部造成损害。

晚餐吃错,你的寿命比常人短寿一半!

一、健康晚餐的原则

1、吃素

偶尔的聚餐或应酬在所难免,然而平时来说,晚餐应该以素食为主。由于晚上活动量不如白天大。若是摄入了较多的蛋白质和脂肪,很容易因吸收不了而留在肠道中,经过一夜的滞留而产生宿便,且不容易排出。不仅使体内毒素增加了,而且也容易发胖。

素食包括蔬菜和粗食,它们含有的纤维素较多,能帮助食物的消化和排出,清洁了肠道,也有助于睡眠。不过,要提醒大家的是,虽然水果也可以促进消化,但是里面含有不少的糖分,因此也不建议晚上吃。不仅对牙齿不好,还容易堆积脂肪。

2、吃少

俗话说:早饭吃得好,午饭吃得饱,晚饭吃得少。一般来说,吃过晚餐,休息休息就洗洗睡了。活动量跟白天是没法比的,特别是现在这个季节,晚上户外寒冷,很少有人再出去锻炼了。如果再吃得多,就很容易引起肥胖。此外,过多的热量会引起胆固醇堆积,从而增加了动脉硬化的风险,并刺激了胰岛素的过量分泌,这可是为糖尿病埋下了伏笔。

因此,晚饭不用准备得太丰盛,回想一下白天两餐吃了什么,可以适当地查漏补缺,如白天摄入的维生素C不足,晚上可吃一些维生素C丰富的蔬菜,如白菜、青椒。若是铁元素短缺,晚上就吃一些菠菜等食物。若是一天吃的都比较油腻,晚上则可以喝些粗粮稀饭。

3、吃早

晚餐离睡觉时间不宜太近,至少应相隔四个小时。吃过就睡觉的恶习要不得,这样会导致晚上,身体脏器本该休息的时候,它们还要不停地工作,很难入睡。而入睡以后,这些食物还没有来得及消化完,就会形成堆积,妨碍机体的循环。此外,晚饭后的四小时,是排钙的高峰期,如果人已经处于睡眠状态,就不能及时地把尿中的钙排出去,从而造成结晶,并逐渐扩大成结石。

心理测试测试你一生会爱几个人


无论丰富还是干涩,我们的一生都难免会遇到很多人,你在此之中到底会遇到几个让你心动的人呢?下面跟着小编来一起做做测试吧!

测测你一生会爱几个人

Q1、当他温柔的看着你,你会说:

A、你的眼睛大又圆→Q2

B、你真好→Q3

C、你踩到我的脚了!→Q3

D、你想什么呢?→Q2

Q2、当你想念他的笑和他的吻的时候,你会:

A、打电话给他→Q3

B、一个人呆着,练习眨眼睛→Q4

C、找好朋友→Q5

D、洗衣服→Q3

Q3、喜欢听浪漫伤感情歌吗?

A、害怕听→Q4

B、非常喜欢→Q4

C、厌恶→Q5

D、还好→Q6

Q4、有种花的习惯吗?

A、没有→Q5

B、有→Q5

C、懒惰→Q6

D、咱们看下一道题→Q6

Q5、如果朋友送你一只狗,你会:

A、表面高兴,心里想这家伙害死我了!→Q6

B、感到太幸福了,早就想要一只→Q7

C、接受的时候就面露尴尬→Q8

D、顺其自然→Q9

Q6、如果男生跟你夸他自己的能力有多么强,他自己多么帅,你会认为:

A、男人都这样,是个男人,他就帅→Q7

B、他真无聊→Q8

C、他挺有意思→Q7

D、他喝多了→Q9

Q7、你怎样处理以前情人留下来的东西?

A、扔掉→Q8

B、留着→Q9

C、送回或送人→Q9

D、砸烂→Q8

Q8、喜欢去麦当劳点什么样的东西?

A、套餐→Q9

B、单点→Q10

C、一定要用优惠券→Q9

D、不一定→Q11

Q9、喜欢上网做什么?

A、查信或很简单的事情→Q10

B、写文章、灌水→Q11

C、狂聊天→Q12

D、不喜欢上网→Q11

Q10、信用卡有多少张?

A、零→Q11

B、一张到三张→Q12

C、不知道→Q13

D、很多吧→Q12

Q11、怎样修理你的头发?

A、去小发廊→Q12

B、自己动手→Q13

C、我没有头发→Q12

D、找个有品的发馆→Q13

Q12、你的QQ需要身份验证吗?

A、当然→Q1

B、不用→Q14

C、你问哪个QQ?→Q15

D、不一定或者没QQ,不使用QQ→Q13

Q13、有固定喜欢的明星偶像吗?

A、曾经→Q14

B、有→Q14

C、没有→Q15

D、很难说清楚→Q16

Q14、当一个人对你说爱你,想象一下你当时的表情会是:

A、傻笑→Q15

B、惊讶→Q16

C、无表情→Q15

D、诧异→Q16

Q15、去动物园的时候,请你选择以下你比较喜欢去做的事情:

A、喂动物→Q16

B、摸动物→Q17

C、咬动物(如果动物园允许的话)→Q17

D、吃动物(仅仅允许幻想)→Q16

Q16、你喜欢跟情人怎样相处?

A、拉着→Q17

B、搂着→Q18

C、压着→Q19

D、未成年不宜→Q18

Q17、累的时候喜欢:

A、睡觉→Q19

B、洗澡→Q20

C、被按摩→Q18

D、其他→Q19

Q18、当你希望跟一个人一辈子在一起,你会选择以下:

A、跟他说→A

B、等他说出来→Q19

C、让他跟你说→Q20

D、别的方式→Q19

Q19、喜欢爱人跟你撒娇吗?

A、喜欢跟爱人撒娇→B

B、还好吧,能接受→Q20

C、笑,一般吧→B

D、非常喜欢,觉得这样很可爱→Q20

Q20、当爱人在你面前哭泣:

A、无奈,不是很喜欢→D

B、为难,不知道该怎么办→C

C、哄他,但自己比较清醒→B

D、跟着心碎→A

A、你的真心人就是那么一个,永永远远的那样一个。从此以后,不论你再遇见谁,跟谁在一起,你再也不会对其他人有以前那个人那样的上心。人是很奇怪的东西,没有理由的相遇。没有理由的萌生爱意。也许爱一个人很简单,但是总想起的还是他好,还是那个他没有任何毛病。在你心中永远完美。就象《东京爱情故事》中的莉香,永远的微笑着,成为一个美好的标志。

B、你的真心人是谁?你一生会有无数的爱人,少则七八个,多则20多个。你自己都不知道谁是你的最爱。也许有的人会被你记住,但记住不代表爱情。你戏弄红尘嘲笑爱情,浪逐尘世,也被尘世、爱情、红尘狠狠的报复、惩罚。应该说,这是你自找的。你就象《东邪西毒》的西毒一样,你渴望知道被人喜欢的感觉是这么样的,结果伤害了很多人。现在,看到了这个测试结果,你是不是应该考虑来个结束呢?是你回归单纯的时候了吧?

C、你会有那么两个刻骨铭心的爱人,甚至是一段三角恋爱。你最爱谁?恐怕你也不清楚,一个阶段一个想法。这不是你的错误,更不是他们的错误。当然,也不是我的错误。爱情这东西,公说公有理,婆说婆有理,说来说去说得谁心里也没有底。但愿你现在已经离开了那段乱七八糟的经历。如果现在还没解脱的话,给你一个建议,他们两个谁都别跟随。不够完美的爱情对谁都是一场折磨。不如从头开始。虽然后来的爱人不再是那样的爱了,但是象阳光一样温温的爱情有什么不好呢?

D、恐怕,你一生也没有最爱的人吧。因为你对自由的渴望,因为你对你所追求的文化的热爱也许远远超过了对爱情的关心。和你这样的人组成家庭应该是很幸福的。因为你能用超出一般的人的眼光来看待事物。因为你太理性还是因为你太独特?找到一个和你身心合璧的人也许真的太难了。所以,恐怕是这样。但是,茫茫人海,谁又能找到真正合适自己的那个人呢?

头梳千遍,病少一半!


“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会的发展,人们对养生越来越看重,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!有效的养生常识是如何做的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“头梳千遍,病少一半!”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

中医理论认为,头为脑之舍,是机体的“精明之府”,连通全身经络。适当刺激头部的某些穴位,有利于改善大脑功能,调节全身经络,达到防病养生的目的。

《养生十六宜》中“发宜常梳”的观点,宋人郭尚贤在《清异录》中所说的“梳头洗脚长生事,临卧之时小太平”,都说明从古代时候人们就已发现梳头有促进睡眠和养生的作用。

头的前部、侧部、后部和颈部,分布着众多穴位。通过梳头刺激相关穴位,可辅助防治多种疾病:前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果,后头区的穴位有清醒头脑的效果,项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。

梳头经过的上星(头部前发际线正中直上1寸处)、百会(头顶正中央)、太阳、玉枕(后发际正中直上2.5寸,左右旁开1.3寸,与枕外粗隆上缘的凹陷处)、风池(颈后枕骨下,大筋外侧凹陷处,左右各一个)等穴位,在梳子的反复按摩刺激下,会通过神经末梢把刺激传给大脑皮质,以达到调节头部神经功能,松弛头部神经紧张状态,促进头部血液循环等目的,益于大脑正常功能的发挥,对促进全身健康起到积极作用。

除一早一晚外,脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可以随手拿起梳子梳梳头。研究表明,早晚梳头,对保持头脑清醒、治疗神经性头痛、失眠烦躁有明显作用;工作间隙梳头,对恢复大脑疲劳、保持精力充沛、增强思维能力和安定情绪有直接帮助。患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人,更应该坚持梳头,通过梳子刺激头部穴位,可以平肝息风、开窍宁神,对疾病起到辅助治疗作用。

梳子材质不求名贵,只要不引起太多静电即可。梳齿最好选择稀疏、圆润一些的,这样起到的按摩作用更明显。梳头时切忌用力过猛,防止梳破头皮,引起头部皮肤感染。、

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心理测试——测试你会被男方家长嫌弃吗~


测试你会被男方家长嫌弃吗~

见男方家长的时候,你会准备什么样的见面礼呢?

A、什么都不准备

B、水果

C、养生品

D、红包

A、你会被男方家长嫌弃

你是一个不懂得讨长辈喜欢的人,面对长辈的时候你依旧是我行我素的样子,男方的家长会嫌弃你的。你觉得对方不喜欢你,你也没有必要喜欢对方,不过你现在不处理好关系,即使以后真的能够结婚,你的婚后生活也会变得不快乐。

B、男方家长慢慢接受你

男方的家长一开始并没有很喜欢你,但是慢慢的对你也有了好感,你是一个懂得为自己争取的人,你并不在意别人一开始对你的印象,你觉得那是因为不了解你。往后的日子你会好好的表现自己,为自己争取更多的分数和支持的。

C、男方家长对你有点好感

男方的家长对你还是喜欢的,好感有一点点,不过你还是需要努力,不然这样的好感很快就会消失了。你是一个情商高的人,和男方的家长相处你并不觉得是多难的事情,只要你想结婚,你就会好好的去了解男方的家长,融入对方的家庭。

D、男方家长很喜欢你

你是一个很懂得讨长辈欢心的人,你对男方的家长可是有了解的,并不是没有做功课就见面了。男方的家长很喜欢你,你在他们面前表现得很得体,把自己的儿子交给你,男方的家长很放心。你和男友结婚好像并不会有什么阻碍了。

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