焦虑症是一种对对患者危害很大的心理疾病,所以做好预防是关键。以下给出了一套简单实用的焦虑症心理测试题目,帮助大家大致的评估情绪状况,判断焦虑倾向是否出现,同时它也能够为焦虑症的预防带来帮助。
1、我总是觉得容易紧张和着急。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
2、我无故觉得害怕。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
3、我老是心里烦乱或觉得惊恐。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
4、我认为一切都很好,不会发生什么不幸。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
5、我认为一切都很好,不会发生什么不幸。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
6、我手脚经常发抖打颤。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
7、我因为头痛,头颈痛和背痛而苦恼。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
8、我容易衰弱和疲乏。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
9、我觉得平心气和,并且极易安静坐着。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
10、我觉得心跳得快。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
11、我因为头晕而苦恼。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
13、我呼气和吸气都感到很顺畅。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
14、我手脚麻木和刺痛。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
16、我经常要小便。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
17、我的手经常是干燥温暖的。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
18、我脸红发热。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
19、我会很快入睡且睡得很好。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
20、我总是做噩梦。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
焦虑症心理测试题评断标准:根据你所填的答案,算出总分,再乘以1.25,得出你的分数。
50-59分——轻度焦虑。
60-69分——中度焦虑。
69分以上——重度焦虑。
在完成了心理测试后,相信大家对自己的心理状况都有了一定的了解。如果通过以上的简单判断,您的分值偏高,就需要自我反省了,或者到专业的心理医生那里咨询一下,看看自己时候需要接受治疗。
如果您的分数较低,那么恭喜您,再接再厉,好好保持下去吧。
女人大多是喜欢购物的,她们喜欢买漂亮的衣服,和时尚的小玩意儿,还会化淡淡的妆容,这种女人让人看在眼里,不爱也难。一直认为,懂购物的女人是女人中的精品,她们知道怎么让自己更加美丽。但是你心里真正想要什么呢?下面来测试一下吧。
测试题目:选好了衣服且付完帐后,你较有可能为了什么理由而后悔?
A、品牌不具知名度,或品质不够好。
B、价钱太贵。
C、样式或颜色不喜欢。
D、尺寸大小不合适。
E、不够流行,款式已嫌落伍。
测试结果:
你选择了A:你喜欢受到别人重视,特别是能力、地位或知名度。品味高,使你不知不觉成为高消费者,如果你只一味追逐金钱满足消费,不如反省一下,你更需要的是工作上的表现才能博人重视。
你选择了B:你有很好的金钱观,善于理财,但是常为繁琐小事及各种诱惑,而无法专心经营前途事业,你真正需要的是提升你的专业技术,使你有更好的谋生能力,赚很多钱之后,做个快乐的理财人。
你选择了C:你常常忍不住要挑剔别人,甚至缺口德地乱骂人,好像要求很高,却常常因为事情太多,而无法周详地思考。常需要别人能给你一些意见,但又觉得别人的意见不如你。你真正需要的是提升自己的品味,而且不受人影响你的决定才好。
你选择了D:你喜欢轻松愉快无拘束,马马虎虎的个性使你博得人缘,常常异想天开地作些惊人的决定,好奇心很重,没什么畏惧,你真正需要的是训练成为一个胆大心细的人才好,目前还太粗心。
你选择了E:你有天真活泼的性格,精力充沛,好交朋友,常喜欢呼朋引伴地一道出门走走,天性外向好胜,需要赢过每一个挑战者或竞争对后。因此你需要训练某一方面才能特别优秀,来满足你的荣誉心。
如果把婚姻比作海上平稳航行的船只,那么,外遇、出轨就如惊涛骇浪,严重威胁着婚姻的存亡。可一些人依然会铤而走险。为此,美国婚姻治疗师亚瑟·莱缪尔博士为我们分析已婚者六大出轨动机,并提供建议,帮人们及时打消这种念头。
迷恋美色。
当伴侣的脸上出现皱纹,头发开始变白,性能力也大不如前时,一些人可能难以接受这种改变,试图寻求更好的容颜。对男人来说,这种出轨原因更为常见。女人学会提升自己的内在美,变得更加智慧豁达,可以给对方更多吸引。
中年危机。
中年时压力增加、职场机会越来越少,挥霍青春的行为也成了一种奢望,这些都会让人感到沮丧,有些人趁机利用出轨来宣泄内心的压力。专家建议:学会自我放松,放慢步伐,在家中培养一种爱好,压力才不会转化为婚姻危机。
生活平淡。
激情会随着夫妻间太过熟悉而慢慢变淡,当夫妻生活越来越没意思,寻求新的爱情似乎就成了一种解决方法。所以,老夫老妻要注意呵护彼此间的浪漫空间,如定期外出约会、度假,共同进行一项新运动等。如果把婚姻比作海上平稳航行的船只,那么,外遇、出轨就如惊涛骇浪,严重威胁着婚姻的存亡。可一些人依然会铤而走险。
寻求“红颜知己”。
有些人觉得和伴侣没有共同语言,开始寻找“红颜知己”或“蓝颜知己”,这可能会让问题更糟。积极寻找良好沟通的办法,和伴侣分享有趣的见闻和经历,你们之间才能成为真正的灵魂伴侣。
挑战一夫一妻。
“家中红旗不倒,外面彩旗飘飘”,这会让人的性生活充满激情和兴奋,却也会让人最终尝到家庭破裂的苦果。和伴侣积极探索新的性体验,不仅会满足彼此的欲望,也在加固婚姻。
感觉不幸福。
争吵、愤怒和焦虑等,让很多人试图通过逃避婚姻来获得暂时的解脱,但出轨不是最终解决办法。静下来想想不幸的根源:是对伴侣缺乏关爱、还是儿时就养成的坏脾气?然后,和伴侣交流,或者寻求心理医生的帮助。
男人会什么为出轨?哪些心态导致男人出轨呢?研究发现,75%的男人有过外遇,只有1%会为了外遇离婚。看来,男人出轨的并不是难以挽回。如果能男人的出轨心态,提前做好预防或者事后自己加以改善,也是可以唤回自己男人的。下面就让我们看看男人出轨的心态都是什么吧。
一、性生活不和谐
婚姻中性爱不能分离,优质、满足的性生活是美好婚姻生活的大条件。如果夫妻双方长时间的性生活不和谐,那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。漫长的婚姻岁月将恋爱、新婚的激情消磨干净,丈夫握着妻子的手就像左手握右手。性生活需要刺激和新鲜来将激情保养。而中国传统的性观念禁锢了不少妻子,认为性爱依靠丈夫主导就可以了,也不需要花费心思寻找情趣和乐趣。
二、怀念青春悸动
别以为男人真的爱身边的年轻女子,喜欢这样那样的傻丫头片子。其实男人只不过是想寻找青春的影子和美好的记忆,男人有时候很单纯,往往需要的只是一种感觉,跟着感觉走,一不小心也会迷失了自己。不过不要着急,有一天,等男人发现自己已经很不行的时候,自己学会夹着尾巴做人。
三、缺乏关怀理解
男人是家庭的顶梁柱,是工作的核心,这是社会长期形成的男人的重任。男人在肩负忙碌工作和家庭责任的同时,也有脆弱的一面,但是通常他们选择默不出声,其实是非常需要妻子的主动关怀。而女人也有自己的家庭角色,家里也是有一大堆的事情,有个疏忽是难免的。而日常生活的一些琐事太多,总是顾此失彼。建议小两口经常的关一关电脑、电视机,过一下不插电的生活,出去玩一玩,再在一起回到恋爱的年代。
四、生活节奏紧张
为了家庭经济的富足,婚姻生活有物质保障,夫妻双方都要出外工作。赚钱养家,工作压力大,夫妻双方都很容易把自己的工作情绪带回到家里,疲惫不堪。而在这个时候,男女双方最容易产生矛盾,情绪也会比平常暴躁。产生摩擦也没心思通过良好的沟通来解决。性生活,有时候成了减压的良药,许多女人却未能很好的利用。
五、工作应酬需要
男人工作离不开饭局,工作应酬必不可少的吃吃喝喝,灯红酒绿,有时候也要做一些违心的事情,当然也有自己的朋友圈,为了工作,为了得到对方的信任,不得已做一些个见不得人的事,所以男人是很奇怪的动物,有时候真的是没有办法的办法,睁只眼闭只眼吧,因为计较的太多反而会伤害了自己。
六、妻子财政管太紧
一般情况下,男人挣的钱,大多都是女人管着。女人心里想着,这挣的钱本来就是照顾家的,当然掌握家中的经济大权,就能掌握住男人的命脉,没有钱,看你怎么出去鬼混。而男人也要为自己的权利智斗一番,动不动也会留点私房钱,不过最好藏的隐蔽一点,被抓到可就不好了。这个问题很烦人,钱多了出事,可要是没钱,会出更大的事,够郁闷的。女人看钱看的紧不要紧,不过千万要注意个度,把握不好了,钱是留住了,可是男人的心越跑的更远了。
测试你会被男方家长嫌弃吗~
见男方家长的时候,你会准备什么样的见面礼呢?
A、什么都不准备
B、水果
C、养生品
D、红包
A、你会被男方家长嫌弃
你是一个不懂得讨长辈喜欢的人,面对长辈的时候你依旧是我行我素的样子,男方的家长会嫌弃你的。你觉得对方不喜欢你,你也没有必要喜欢对方,不过你现在不处理好关系,即使以后真的能够结婚,你的婚后生活也会变得不快乐。
B、男方家长慢慢接受你
男方的家长一开始并没有很喜欢你,但是慢慢的对你也有了好感,你是一个懂得为自己争取的人,你并不在意别人一开始对你的印象,你觉得那是因为不了解你。往后的日子你会好好的表现自己,为自己争取更多的分数和支持的。
C、男方家长对你有点好感
男方的家长对你还是喜欢的,好感有一点点,不过你还是需要努力,不然这样的好感很快就会消失了。你是一个情商高的人,和男方的家长相处你并不觉得是多难的事情,只要你想结婚,你就会好好的去了解男方的家长,融入对方的家庭。
D、男方家长很喜欢你
你是一个很懂得讨长辈欢心的人,你对男方的家长可是有了解的,并不是没有做功课就见面了。男方的家长很喜欢你,你在他们面前表现得很得体,把自己的儿子交给你,男方的家长很放心。你和男友结婚好像并不会有什么阻碍了。
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你是什么答案,快来留言吧~~~
无论丰富还是干涩,我们的一生都难免会遇到很多人,你在此之中到底会遇到几个让你心动的人呢?下面跟着小编来一起做做测试吧!
测测你一生会爱几个人
Q1、当他温柔的看着你,你会说:
A、你的眼睛大又圆→Q2
B、你真好→Q3
C、你踩到我的脚了!→Q3
D、你想什么呢?→Q2
Q2、当你想念他的笑和他的吻的时候,你会:
A、打电话给他→Q3
B、一个人呆着,练习眨眼睛→Q4
C、找好朋友→Q5
D、洗衣服→Q3
Q3、喜欢听浪漫伤感情歌吗?
A、害怕听→Q4
B、非常喜欢→Q4
C、厌恶→Q5
D、还好→Q6
Q4、有种花的习惯吗?
A、没有→Q5
B、有→Q5
C、懒惰→Q6
D、咱们看下一道题→Q6
Q5、如果朋友送你一只狗,你会:
A、表面高兴,心里想这家伙害死我了!→Q6
B、感到太幸福了,早就想要一只→Q7
C、接受的时候就面露尴尬→Q8
D、顺其自然→Q9
Q6、如果男生跟你夸他自己的能力有多么强,他自己多么帅,你会认为:
A、男人都这样,是个男人,他就帅→Q7
B、他真无聊→Q8
C、他挺有意思→Q7
D、他喝多了→Q9
Q7、你怎样处理以前情人留下来的东西?
A、扔掉→Q8
B、留着→Q9
C、送回或送人→Q9
D、砸烂→Q8
Q8、喜欢去麦当劳点什么样的东西?
A、套餐→Q9
B、单点→Q10
C、一定要用优惠券→Q9
D、不一定→Q11
Q9、喜欢上网做什么?
A、查信或很简单的事情→Q10
B、写文章、灌水→Q11
C、狂聊天→Q12
D、不喜欢上网→Q11
Q10、信用卡有多少张?
A、零→Q11
B、一张到三张→Q12
C、不知道→Q13
D、很多吧→Q12
Q11、怎样修理你的头发?
A、去小发廊→Q12
B、自己动手→Q13
C、我没有头发→Q12
D、找个有品的发馆→Q13
Q12、你的QQ需要身份验证吗?
A、当然→Q1
B、不用→Q14
C、你问哪个QQ?→Q15
D、不一定或者没QQ,不使用QQ→Q13
Q13、有固定喜欢的明星偶像吗?
A、曾经→Q14
B、有→Q14
C、没有→Q15
D、很难说清楚→Q16
Q14、当一个人对你说爱你,想象一下你当时的表情会是:
A、傻笑→Q15
B、惊讶→Q16
C、无表情→Q15
D、诧异→Q16
Q15、去动物园的时候,请你选择以下你比较喜欢去做的事情:
A、喂动物→Q16
B、摸动物→Q17
C、咬动物(如果动物园允许的话)→Q17
D、吃动物(仅仅允许幻想)→Q16
Q16、你喜欢跟情人怎样相处?
A、拉着→Q17
B、搂着→Q18
C、压着→Q19
D、未成年不宜→Q18
Q17、累的时候喜欢:
A、睡觉→Q19
B、洗澡→Q20
C、被按摩→Q18
D、其他→Q19
Q18、当你希望跟一个人一辈子在一起,你会选择以下:
A、跟他说→A
B、等他说出来→Q19
C、让他跟你说→Q20
D、别的方式→Q19
Q19、喜欢爱人跟你撒娇吗?
A、喜欢跟爱人撒娇→B
B、还好吧,能接受→Q20
C、笑,一般吧→B
D、非常喜欢,觉得这样很可爱→Q20
Q20、当爱人在你面前哭泣:
A、无奈,不是很喜欢→D
B、为难,不知道该怎么办→C
C、哄他,但自己比较清醒→B
D、跟着心碎→A
A、你的真心人就是那么一个,永永远远的那样一个。从此以后,不论你再遇见谁,跟谁在一起,你再也不会对其他人有以前那个人那样的上心。人是很奇怪的东西,没有理由的相遇。没有理由的萌生爱意。也许爱一个人很简单,但是总想起的还是他好,还是那个他没有任何毛病。在你心中永远完美。就象《东京爱情故事》中的莉香,永远的微笑着,成为一个美好的标志。
B、你的真心人是谁?你一生会有无数的爱人,少则七八个,多则20多个。你自己都不知道谁是你的最爱。也许有的人会被你记住,但记住不代表爱情。你戏弄红尘嘲笑爱情,浪逐尘世,也被尘世、爱情、红尘狠狠的报复、惩罚。应该说,这是你自找的。你就象《东邪西毒》的西毒一样,你渴望知道被人喜欢的感觉是这么样的,结果伤害了很多人。现在,看到了这个测试结果,你是不是应该考虑来个结束呢?是你回归单纯的时候了吧?
C、你会有那么两个刻骨铭心的爱人,甚至是一段三角恋爱。你最爱谁?恐怕你也不清楚,一个阶段一个想法。这不是你的错误,更不是他们的错误。当然,也不是我的错误。爱情这东西,公说公有理,婆说婆有理,说来说去说得谁心里也没有底。但愿你现在已经离开了那段乱七八糟的经历。如果现在还没解脱的话,给你一个建议,他们两个谁都别跟随。不够完美的爱情对谁都是一场折磨。不如从头开始。虽然后来的爱人不再是那样的爱了,但是象阳光一样温温的爱情有什么不好呢?
D、恐怕,你一生也没有最爱的人吧。因为你对自由的渴望,因为你对你所追求的文化的热爱也许远远超过了对爱情的关心。和你这样的人组成家庭应该是很幸福的。因为你能用超出一般的人的眼光来看待事物。因为你太理性还是因为你太独特?找到一个和你身心合璧的人也许真的太难了。所以,恐怕是这样。但是,茫茫人海,谁又能找到真正合适自己的那个人呢?
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