善待他人善待别人也是期望别人的善待
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何避免关于养生常识的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“善待他人善待别人也是期望别人的善待”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
生活中常是这样：对人多一份理解和宽容，其实就是支持和帮助自己，善待他人就是善待自己。如同中国有句古语说的那样：授人玫瑰，手留余香。
马可奥勒留（MarcusAurelius）在《沉思录》（Meditations）中写下这样自我劝勉的话：“一日之始就对自己说：我将遇见好管闲事的人、忘恩负义的人、傲慢的人、欺诈的人、嫉妒的人和孤僻的人。他们染有这些品性是因为他们不知道什么是善，什么是恶”。
保持较低的期望？
这是奥勒留用以塑造理性人生态度的方式之一。但即便斯多葛主义不是你的菜，它也可能成为一种有效的自我保护方式。对他人——无论是同事、商店老板还是爱人——保持较低的期望，当他们表现得自私、粗鲁、不体贴、有失公道或不忠时，我们也不会太过失望。如果我们发觉自己在怪某人不够理解或关心我们，我们就可以提醒自己，人往往是这样的，要怪只能怪自己期望过高。
但这样想会不会是在纵容不好的行为？菲利普津巴多（philipZimbardo）等心理学家的研究显示，人往往会根据别人的看法改变自己的行为。在研究人为何会有好的表现和不好的表现方面，津巴多走在了前列。他举了一个例子：如果我们表扬一个人慷慨，这个人下次遇到献血活动时，主动献血的可能性会提高。
因此，如果我们认为别人会善待我们，并据此对待别人，他们可能会真的帮我们的忙。反过来，认定别人会让我们失望并据此对待他们，他们可能真的会表现得很差劲。以恶意揣测别人可能促使不好的预期自我实现。不过，对别人友善不一定能获得同样友善的对待。保持一点怀疑比较稳妥。
预计的好感？
如果你做得到，那么诀窍是：想受到怎样的对待就怎样对待别人，但不要把人性想得过于美好。做到这一点不容易：如果遭受打击的次数太多，你就可能很难在这二者之间保持平衡。但我们最好避免走极端——怀疑一切，这会侵蚀我们对人的信任感，损害我们诚实坦率的性情。
人类怀着某种共同的道德感，这个看法得到了以下事实的佐证：不同的文化和道德理论都演绎出了“愿意受到怎样的对待，就怎样对待别人”这一黄金法则的不同版本。
如果把这条法则中的“愿意”换成“预计”——“预计会受到怎样的对待，就怎样对待别人”，我们的世界会变成怎样？
道德的基础是愿望而非期望。
道德的基础是愿望而非期望。我们善待别人，不是因为我们认为如果处境互换，他们也会关照我们，我们只是认为，如果他们会报答，那是好事。若非如此，所谓的道德就不会存在。
这一点很重要，因为许多人认为，道德只不过是一种互惠的利他主义：你帮我挠背，我就帮你挠背。人类之所以发展出这种行为，是因为合作提供了双赢的机会。但既然我们知道，道德只是人们在相互挠背的时候实现的一种双赢，我们难道不应该确保只在可能获得回报的时候才“善待”别人吗？否则，道德就成了傻瓜的“特权”。
诚然，我们不应一厢情愿地对别人好，不管他们会不会报答。但我们也不应完全根据我们对别人行为的预期来决定如何对待他们，原因有两点。即便你认为道德规范只不过是一种合作策略，但假如相互猜疑成为人际交往中的常态，暗地里对于是否会获得回报的猜测开始主导我们明确的决策，那么道德规范就会失灵。彼此认为对方是可信的，合作才会建立，而在遭到背叛时，信任感就会消失。
尽管道德一开始只不过是一种实用的解决方案，但我们不应混淆一种行为的起源和如今这种行为的价值所在。善待他人，不仅是因为希望受到同样的对待，这是使人类区别于其他物种的能力。
做有德之人，就要严于律己而宽于待人，己所不欲，勿施于人。
扩展阅读
这物千万别和他人共用
香皂
如果认为香皂是用来杀菌消毒的，可以随便取用，那你就错了。
香皂底部通常较湿，会成为杂菌滋生的温床，研究发现，香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染。专家建议，尽量减少使用公共香皂，改用洗手液。
帽子和梳子
帽子和梳子直接接触头部，共用可能会传播真菌。此外，头部因接触枕头、床单以及沙发等，会沾染螨虫，一旦共用帽梳容易交叉感染。
指甲刀
修理指甲时，如果不慎弄破皮肤，共用指甲刀就可能感染通过血液传染的病菌，如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。
建议使用修甲工具后最好用酒精消毒。
瓶装饮料
同喝一瓶饮料，容易通过唾液接触感染咽炎、流感、流行性腮腺炎甚至脑膜炎。因此还是各喝各的饮料，或者倒到杯子里分享。
耳机
耳机长期使用很容易沾染细菌，共用就会让细菌“耳耳相传”，尤其是学校机房等公共场所配置的头套式耳机，更要注意定期消毒。
耳环
闺蜜间经常互换耳环等饰品戴，如果在耳洞干燥的情况下戴一般没事，但摘下时可能划破耳洞，从而沾染血液，再借给他人的话，就易通过血液传播各种病毒。因此，耳环取下后要进行清洗消毒。
止汗剂
走珠式止汗剂本身没有杀菌作用，共用可能会把汗水里的细菌、真菌传染给他人，如要共享，请换用喷雾式止汗剂。
化妆品
唇膏、睫毛膏之类化妆品大多都含有防腐剂，本身具有杀菌作用，共享较为安全。但使用者若患红眼病、流感等传染病，就不能共用了。
剃须刀
剃须刀极易划破皮肤，沾染血液，共用很容易传播乙肝病毒等。凡容易见血的物品都不宜共用，使用后要注意消毒。
牙刷
共用牙刷会令刷毛沾染的病菌经由口腔感染，尤其当使用者牙龈或口腔有伤时，刷毛易沾染血液，加大了传染的危险性。
这物千万别和他人共用
香皂
如果认为香皂是用来杀菌消毒的，可以随便取用，那你就错了。
香皂底部通常较湿，会成为杂菌滋生的温床，研究发现，香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染。专家建议，尽量减少使用公共香皂，改用洗手液。
帽子和梳子
帽子和梳子直接接触头部，共用可能会传播真菌。此外，头部因接触枕头、床单以及沙发等，会沾染螨虫，一旦共用帽梳容易交叉感染。
指甲刀
修理指甲时，如果不慎弄破皮肤，共用指甲刀就可能感染通过血液传染的病菌，如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。
建议使用修甲工具后最好用酒精消毒。
瓶装饮料
同喝一瓶饮料，容易通过唾液接触感染咽炎、流感、流行性腮腺炎甚至脑膜炎。因此还是各喝各的饮料，或者倒到杯子里分享。
耳机
耳机长期使用很容易沾染细菌，共用就会让细菌“耳耳相传”，尤其是学校机房等公共场所配置的头套式耳机，更要注意定期消毒。
化妆品
唇膏、睫毛膏之类化妆品大多都含有防腐剂，本身具有杀菌作用，共享较为安全。但使用者若患红眼病、流感等传染病，就不能共用了。
剃须刀
剃须刀极易划破皮肤，沾染血液，共用很容易传播乙肝病毒等。凡容易见血的物品都不宜共用，使用后要注意消毒。
牙刷
共用牙刷会令刷毛沾染的病菌经由口腔感染，尤其当使用者牙龈或口腔有伤时，刷毛易沾染血液，加大了传染的危险性。
耳环
闺蜜间经常互换耳环等饰品戴，如果在耳洞干燥的情况下戴一般没事，但摘下时可能划破耳洞，从而沾染血液，再借给他人的话，就易通过血液传播各种病毒。因此，耳环取下后要进行清洗消毒。
止汗剂
走珠式止汗剂本身没有杀菌作用，共用可能会把汗水里的细菌、真菌传染给他人，如要共享，请换用喷雾式止汗剂。
一般来讲，人们的年龄在逐渐增大的同时，身体也会衰老的越来越快，但是，不同的人群，其身体衰老的速度快慢也是不一样的，有的人的身体衰老速度就快于别人，而这与一些因素也是有着一定的关联的。
烟瘾大且酗酒者。由于烟酒的慢性中毒，他们在50岁左右，多数已患上慢性支气管、阻塞性肺气肿、动脉粥样硬化、消化性溃疡等多种疾病。研究表明，吸烟是多种癌症、多种疾病的致病危险因素;饮烈性酒是心脑血管疾病、消化性溃疡、肝硬化等重要致病因素，且与多种癌症有关。
性格内向，长期忧虑者。不良情绪的长期反复刺激，可使神经系统功能紊乱，造成多种器官功能调节障碍，这是心身性疾病的重要危险因素。
大脑不用，无所用心者。“用进废退”是生物界的普遍原则，同样适用于人类。人一辈子应勤劳奋发，即使退休了，也应继续参加社会活动，人只有生性豁达、开朗，才会健康长寿。
过食性肥胖者。指那些吃得过多、活动过少的肥胖者。摄入的大量蛋白质、脂肪和糖类，堆积在体内被氧化所产生的热量过多于脑、体力劳动所消耗的热量，引发多种疾病。
疑病及滥用多种药物者。随着年龄的增加，人体的主要脏器特别是肝、肾功能明显减退，容易蓄积中毒。而老年人常患多种疾病，需要接受多种药物治疗，故产生毒副作用的机遇增大，因此，用药应以少而精为原则。如果经常自作主张地用药，包括各种保健品，反而导致体质日衰，个别的甚至发展成抑郁症。
由上可见，性格内向忧虑、过食性肥胖、大脑不用、多疑以积极滥用药物这几类人群，就是生活中身体速度较快且要远远快于他人的人群，因此，对于那些身体衰老速度快于别人的人来说，其对于上述状况也是应多多了解的。
一语点醒梦中人
一位师兄携妻拜访一位法师。这是一对在修行上很精进的夫妇。
妻子说：一次跟老公发了脾气，之后马上认错了，可是随后的生理期，肚子还是疼的不行，就打电话给他的老公诉说。
丈夫在修行上极为精进、认真，接了电话，认真地想了想师父教他的。
然后对妻子说：你忏悔的不到位，忏悔时没有跪下，也没有流泪。
这个时候旁边的师父忽然对这丈夫说：这个是我教你的吗？你是不是最近自己去外面另外拜了师父？
那位师兄本来就老实，被师父一说，立时坠进了云里雾里，不敢说话了，我也吓的不敢接话，不明白师父什么意思。
心想，师兄说的确实是师父教的啊！
师父见他实在愚钝，只好自己说出来：我教徒弟的是，管好自己，谁让你们拿着去管别人啦！管好自己，你让老婆生气了，你就要忏悔！
一句话点醒梦中人。
学佛一世，学成了魔
这看似平常的一句话，太重要，太深刻了。
很多佛教徒，学了佛经和教义，你怎么不知道礼让啊！学到最后，看什么都不顺眼，学佛一世，学成了魔。
这种情况，在我们很多人身上或多或少都有。我开始学佛的时候，知道不要贪恋表扬，要受得住批评。
结果听妈妈每次做完事情后自我夸奖，就皱鼻撇嘴，心里嘀咕，觉得妈妈这样是折自己福报。
后来发现是自己愚痴啊，妈妈是因为没人表扬才自夸的，我后来试了试，我要是先表扬了，妈妈就开始谦虚了。
很多人习惯就是拿着这些理教，去管别人：你怎么还不念佛啊！你怎么没还吃肉啊！你怎么不知道孝顺啊！你怎么不知道礼让啊！
学到最后，看什么都不顺眼，学佛一世，学成了魔。
摄心，永远摄住的是自己的心
昨天见了大表姐。大表姐在年前见过一位师父，她听了师父的教导回家以后立刻开始找好处，管理自己的脾气，家庭关系也有了一些改观，但是还是有很多不如意，来找我说。
跟我说了她怎么保持好心态，但是姐夫偶尔还是怎么招惹她，儿子还是怎么不孝顺。
她就跟姐夫说：我现在修行了，我都不想跟你生气，你就别惹我了！
跟儿子说：你要知道孝顺，你要是不孝顺，自己工作和婚姻都不会顺利！
我听的哈哈哈大笑。说她，嗯不错，你这个佛学的，继续下去，基本就可以成魔了！一辈子这么学下去，就可以把自己学进地狱啦！
表姐那个一脸冤枉！我把师父的理论重复了一遍，告诉她：姐夫没有改变，是因为她改变的不到位。
她其实改变自己也是一心为了要改变别人，这个出发点就是不对的。一点点要改变别人的心思都不能有。
摄心为戒，摄的从来都是，也永远都是我们自己的这颗心。
管自己，是佛；管别人，是魔
修行中的很多人，都忙不迭的把自己想要改变的家人拉到师父面前，希望他们听了师父的指点，能够改变。
但在我看来，这样做的师兄，还想着错误都是别人的，要别人听了以后改变，要想自己彻底转心，想要改善家庭关系，难呐！
退一步讲，改变自己都那么难，何况改变别人！你何必不从最简单的事情入手。
师父教的，其实很简单，也很难——只管自己，错儿全是自己的，100%是自己的。你给别人留10%都不行。共勉啊！
人际交往是一门学问，想要与别人维持一种好的人际关系，要掌握一些技巧。比如要学会不伤害别人的拒绝方法。这就是我们今天要谈论的主题。
因不想破坏人际关系而顾虑重重，最终没能拒绝别人的请求，勉强答应。相信大家都有这样的经验。尽管体谅对方是十分重要的，但若只是一方一味忍让，这样的关系迟早也会破裂。短时间内也许还好，想要长时间维持良好的关系，学会说NO是十分必要的。
也许有人认为说NO就会令彼此间产生嫌隙，但其实高明的回绝方式并不会伤害对方。要想保持良好的人际关系，掌握一种既重视他人又重视自己的沟通方式显得尤为重要。
灵活掌握回绝的三个关键词
同样是拒绝的话，由于表达方式的不同，给人的印象也大相径庭。习惯于勉强自己应承别人的这一类人，在下决心拒绝的时候往往会采取极端的方式，这样的例子不胜枚举，所以应格外注意。
将难以出口的事情坦然地传达给对方，并得到他的理解，这是最好的状况。有一种简单的委婉拒绝的方法，可以提前记下几个用于拒绝的惯用句。这些方便的句式有以下几种。
遗憾型
“有负您的期望，我很遗憾”，使用能表达出这一感情的词汇。
“难得您开一次口，我却实在是不能答应您，真的很抱歉”。
“我其实非常想做您说的那项工作，可是月末各项工作异常繁忙……”。
过失型
“勉强接受反而会给您造成不便”，传达出这样的意思。
“关于**那件事，我接受的话反而会给您添麻烦，所以……”。
“我能力不足，反而会拖您的后腿，所以……”。
“我会尽力协助您，可是最近工作繁忙，我勉强应承的话，品质方面会打折扣，我也会过意不去……”。
替代方案型
“这周是不行了，下周的话我可以帮忙”。
“志愿者活动我胜任不了，捐助可以吗？”
“很遗憾我无法出席，可以让**代替我去”。
男人，大都有追求优秀的女孩，追求新鲜感，追求新的异性的通病。食色性乃人之与生俱来的本性，不管男女都会有这样的本性，因此男人有这样的通病不难理解，只是他们内心深处的情结作祟罢了。所以，别人的老婆总是好，理由也不外乎以下几点。
一、视角决定心理感受
在日夜的相处中，双方的缺点都会暴露无遗，让恋爱初期的美好幻想全部幻灭。当时光慢慢地磨光了往日的激情。那曾经满身的优点，在一双紧盯着它的眼睛里，渐渐地失去了色彩。而因为朝朝幕幕的相容相济，那些曾经不被看到的斑驳突显出来。渐渐地，满身优点的女友变成了满身的缺点。 反而是别人的女友，因为仅仅是远瞻，你所看到的却只有优点。两者相比，自己的女友越来越差，别人的女友越来越好。这便让一些男人对自己的女友越来越没感觉，对别人的女友越来越有欣赏。
二、求新求异心理
自己的女友，时间长了，没有了新鲜感。日子久了，激情也被时光冲淡。而别人的女友，因为没有得到，总觉得新鲜。总是会有无限遐想，那身姿、那胴体、那每一个可能的细节，都会带来无限激情。这种求新鲜的，想体验差异感受的心理，是大多数男性幻想别人女友的原因。
因此，女性朋友们，不妨时常变换一下发型、衣着、床上技巧等，给男友不同的体验，让你的男友对你常保新鲜感，对你充满了期待。
三、征服心理
对于那些自己怎么看怎么好的别人的女友，取得她的芳心那是一种征服。这种征服欲是男人特有的霸气，也是对自己的肯定和激发自信心和激情的表现。有这种心理的人，往往是越可能得不到的越想得到，而越得不到就越非要得到。
对于男人的征服心理，女性朋友们不妨试试偶尔拒绝你的男友，撒撒娇，让你的男友不那么容易就得到他想要的东西。那样男人就会使尽浑身解数，去征服你，那时你可以慢慢依了他。男人就会有一种莫大的满足感。
四、男人需要成就感
在体验了新鲜、满足了征服欲之后，那被诱发出的激情便跃跃欲试地想体验下一个、再下一个、再再下一个新鲜了。这种一次次的求新求异，会让那些男人一次次地获得征服别人的快感，而这些会让他们越来越有成就感。有的甚至为自己下定目标，锁定某些人，或达到某一数目。
现在不少女性会购买很多的制服，因为他们的男朋友就有这这么一种情结。女人愿意为了男人去饰演很多不同的角色，让男人征服，满足他们的新鲜感和成就感。
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