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葡萄大家都爱吃的,营养丰富,口感酸甜,适合各种的人群食用哦,葡萄的吃法有很多,除了直接食用,HIA可以煲汤榨汁食用。舒筋活血,还可以祛湿,具有美容护肤的作用,来看看木瓜葡萄汤的做法。
木瓜葡萄汤
木瓜葡萄汤所需材料
主要食材葡萄、木瓜、冰糖
木瓜葡萄汤的做法
1、将木瓜用适量清水润透并洗净后切成薄片;葡萄去皮后洗净;冰糖研碎成屑。
2、锅置于火上,加入适量清水,将木瓜、葡萄放入锅内,用大火烧沸,再用小火煮25分钟后,加入冰糖搅拌均匀即可。
木瓜葡萄汤的功效与作用
葡萄味道可口、营养价值高,木瓜深受女孩的喜爱,对减肥很有帮助,营养丰富,无论作水果之用还是煲汤,都是清心润肺佳品。木瓜葡萄汤酸甜可口,可当成饭后甜品食用哦!木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。葡萄具有润肠排毒、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。这款汤品具有润肠通便的作用,而且还可以健脾养胃,是不错的舒经活血的不错选择,美容助消化,还可以健脾开胃,很适合女性们食用。
上面介绍了木瓜葡萄汤的具体的做法。大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值高,平时的时候可以放心的食用。而且还不油腻,舒筋活血祛风湿美容助消化,促进代谢,而且还可以滋阴润燥。
木瓜被称为水果之王,而且营养物质丰富,是女性们的首选哦,经常吃木瓜的话可以有美容养颜的作用,还可以有提高免疫力的效果呢,木瓜可以有清热解毒的效果,木瓜可以有促进代谢的作用,如何食用呢,来看水果木瓜汤的做法。
水果木瓜汤
食疗功效:舒经活络、祛风湿、止疼痛
营养价值:维生素、矿物质、多种人体必需的氨基酸
适宜人群:一般人均可食用,尤其是风湿疼痛、风痹等症患者
禁忌人群:脾胃虚寒者不宜多食葡萄,容易腹泻
所需材料
主要食材葡萄、木瓜、冰糖
做法
1将木瓜用适量清水润透并洗净后切成薄片;葡萄去皮后洗净;冰糖研碎成屑。
2锅置于火上,加入适量清水,将木瓜、葡萄放入锅内,用大火烧沸,再用小火煮25分钟后,加入冰糖搅拌均匀即可。
功效与作用
木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。葡萄具有润肠排毒、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。木瓜水果汤具有润肠排毒、健胃益脾的功效,同时还具有舒经活络、祛风湿、止疼痛的功效,适于风湿疼痛、风痹等症患者食用。这样的食疗方法可以有很好的助消化的作用,还有美容催乳的作用,对于抗衰老,润肠排毒有很好的效果,同时也可以美容抗衰,大家可以经常吃这样的食谱。
关于水果木瓜汤的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很高的哦,促进肠道蠕动改善体质助消化,是不错的滋补的食材,可以有补血补气的作用,而且还可以滋阴润燥,舒经活络止痛清热解毒,适合经常便秘人群食用。
说起中药材,大家都知道多少,今天介绍一种叫做地黄的中药材,它具有保健养生的作用,而且也可以治疗疾病,对于滋阴润燥有好处,可以有很多的食疗方法,今天介绍地黄三蛇酒的泡制,这样的保健酒适合多种人群,来看看地黄三蛇酒的泡制方法的具体介绍。
营养价值:
饮服,每日2次,每次10~20毫升
适宜人群:
适用于糖尿病合并中风者,证属风湿阻络、气滞血痹、症见口舌干燥、口眼歪斜、半身不遂、骨节疼痛
地黄三蛇酒
所需材料
乌梢蛇50克、白花蛇50克、脆蛇10克、生地黄50克、冰糖250克、白酒2000克
地黄三蛇酒的制作方法
将3种蛇剁去头,用酒洗润,切成短节,干燥;生地黄洗净泥沙,切成碎粒。冰糖置于锅中,加入适量水,置火上加热溶化,待糖液变成黄色时,停止加热,趁热用一层纱布过滤去渣。将白酒装入酒坛中,将炮制好的3种蛇和生地黄倒入酒中,加盖封严,浸泡10日。每日搅拌1次,到期后开坛,过滤澄清,加入冰糖汁,充分拌匀,再滤一遍即成。
地黄三蛇酒的功效与作用
乌梢蛇、白花蛇都有祛风通络、止痉作用。脆蛇有祛风除湿、舒筋活络作用。生地黄有清热、生津、滋阴、养血。地黄三蛇酒诸药与酒合用,共奏祛风湿、舒经络、活血祛瘀之功。这样的保健酒具有滋阴润燥清热解毒的作用,而且也可以有祛风湿的作用,对于通络有好处,而且也可以有生津的功效,适合经常出现的风湿疾病,还有经络不通等等的问题,对于增强体质有一定的好处。
地黄三蛇酒的制作方法和它的保健效果,你都知道了,它的好处有很多,可以利用起来,对于调理体质有一定的好处和作用,而且也可以有滋阴润燥的作用,对于去除风湿疾病来说有一定的好处,大家可以试试这样的养生保健的药酒。
现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
下面教大家一种木瓜的吃法:
一、原料:一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。
二、制作:将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。
上笼旺火蒸制15分钟即可。
清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神,属古代妃女膳食必服之物。
百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,并有一股特殊的清香,为其他食物所不及
加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口!
猪脚是大家都喜欢吃的一种肉食,就是猪蹄,它的营养物质丰富,可以有促进食欲,补充丰富的蛋白质和钙质,可以补充胶原蛋白,同时也可以有美容养颜的作用,适合女性的这道木瓜烧猪脚就是不错的选择呢,可以有舒筋活络的作用,还可以美容护肤养颜,大家可以试试这样的一道食谱。
木瓜烧猪脚
食疗功效:舒经活络、化湿通乳、美容养颜
营养价值:木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、脂肪
适宜人群:风湿痛、关节不利、脚气肿胀等症患者更易食用。
禁忌人群:高脂肪患者要慎食。
所需材料
辅助佐料:猪脚、木瓜
做法
1、将木瓜洗净后切成薄片;
2、再将猪蹄去毛后切成段备用。
3、最后把锅置火上,倒入植物油烧到六成热时,下入姜葱爆香,随即下入猪蹄、料酒和木瓜,炒成变色之后,加少许水烧热,加入盐、味精即可。
功效与作用
木瓜营养丰富,可以有效补充人体的养分,提高免疫力。猪蹄能预防四肢疲乏,还有助于青少年生长发育,对于中老年来说能减缓骨质疏松。此菜具有活血化瘀、美容养颜、通乳丰胸之功效,特别适合女性朋友食用。木瓜可以补充维生素和矿物质,而且还可以有丰胸的效果,对于缓解四肢乏力的作用,对于促进代谢有帮助,而且还可以有丰胸美容的效果,大家可以试试这样的食谱。
吃木瓜烧猪脚的好处有很多,今天介绍的这道食谱可以适合女性们食用的哦,可以美容养颜,还可以有促进食欲的作用,对于缓解四肢乏力有好处,还可以促进新陈代谢,对于缓解四肢乏力啊还有身体虚弱起到了很好的作用和效果,大家可以试试这样的养生保健的食谱哦。
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