风湿骨病夏季养生

2019-10-12 │ 风湿骨病夏季养生 舒筋活络养生的运动

地黄三蛇酒--舒经活血祛风湿

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“地黄三蛇酒--舒经活血祛风湿”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

说起中药材,大家都知道多少,今天介绍一种叫做地黄的中药材,它具有保健养生的作用,而且也可以治疗疾病,对于滋阴润燥有好处,可以有很多的食疗方法,今天介绍地黄三蛇酒的泡制,这样的保健酒适合多种人群,来看看地黄三蛇酒的泡制方法的具体介绍。

营养价值:

饮服,每日2次,每次10~20毫升

适宜人群:

适用于糖尿病合并中风者,证属风湿阻络、气滞血痹、症见口舌干燥、口眼歪斜、半身不遂、骨节疼痛

地黄三蛇酒

所需材料

乌梢蛇50克、白花蛇50克、脆蛇10克、生地黄50克、冰糖250克、白酒2000克

地黄三蛇酒的制作方法

将3种蛇剁去头,用酒洗润,切成短节,干燥;生地黄洗净泥沙,切成碎粒。冰糖置于锅中,加入适量水,置火上加热溶化,待糖液变成黄色时,停止加热,趁热用一层纱布过滤去渣。将白酒装入酒坛中,将炮制好的3种蛇和生地黄倒入酒中,加盖封严,浸泡10日。每日搅拌1次,到期后开坛,过滤澄清,加入冰糖汁,充分拌匀,再滤一遍即成。

地黄三蛇酒的功效与作用

乌梢蛇、白花蛇都有祛风通络、止痉作用。脆蛇有祛风除湿、舒筋活络作用。生地黄有清热、生津、滋阴、养血。地黄三蛇酒诸药与酒合用,共奏祛风湿、舒经络、活血祛瘀之功。这样的保健酒具有滋阴润燥清热解毒的作用,而且也可以有祛风湿的作用,对于通络有好处,而且也可以有生津的功效,适合经常出现的风湿疾病,还有经络不通等等的问题,对于增强体质有一定的好处。

地黄三蛇酒的制作方法和它的保健效果,你都知道了,它的好处有很多,可以利用起来,对于调理体质有一定的好处和作用,而且也可以有滋阴润燥的作用,对于去除风湿疾病来说有一定的好处,大家可以试试这样的养生保健的药酒。


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木瓜葡萄汤——舒经活络祛风湿


大家都喜欢吃葡萄,而且是夏季不二的食物选择之一,它的营养物质比较多,比如说丰富的花青素,维生素和矿物质,对于调理体质来说起到了很好的作用,葡萄可以做甜汤食用,来看看这道具有去湿气舒筋活血的木瓜葡萄汤的做法。

食疗功效:舒经活络、祛风湿、止疼痛

营养价值:维生素、矿物质、多种人体必需的氨基酸

适宜人群:一般人均可食用,尤其是风湿疼痛、风痹等症患者

禁忌人群:脾胃虚寒者不宜多食葡萄,容易腹泻

木瓜葡萄汤所需材料

主要食材葡萄、木瓜、冰糖

木瓜葡萄汤的做法

1、首先处理木瓜,将木瓜的瓜瓤去除,随后将之洗净,外皮去除掉,用刀切成薄片。

2、随后将葡萄的皮去除,用清水洗一遍,备用。

3、这时就将锅中放入适量的清水,随后将木瓜、葡萄放入锅内,用大火煮沸,等煮沸之后,将冰糖放入,并不断的搅拌,用小火熬。

4、等一会儿就可以饮用了。

木瓜葡萄汤的功效与作用

木瓜葡萄汤可以舒经活络、祛风湿、排毒等等的作用。木瓜很适合产妇食用,它的催乳功效比较明显,而且还有丰胸的作用,在夏季,很多女性都会选择食用木瓜。不仅如此,还能促进肠胃的消化,从而提高食欲。葡萄中的维生素含量是极其高的,从而延缓了皮肤的衰老速度,是美容的佳品。同时还能去除风湿,适合关节不适的人食用。这款汤很适合夏季,不要错过。

关于木瓜葡萄汤这道养生食谱的功效和它的制作方法,上面都介绍了相关的内容,这样的养生食谱对于提高人体免疫力有好处,而且有很好的促进消化和吸收的作用,对于舒筋活血来说有好处,可以经常吃这样的食谱。


葡萄木瓜甜汤——祛风湿止痛舒经活络


食物的种类有很多,大家都了解多少呢?木瓜就是其中的一种了,今天我们就来多多的了解一下它。它属于南方水果,营养物质丰富,而且还可以有促进代谢的作用,木瓜可以美容养颜补气血,你知道如何食用吗,今天介绍可以祛湿活血的葡萄木瓜甜汤的做法吧。

葡萄木瓜甜汤

食疗功效:舒经活络、祛风湿、止疼痛

营养价值:维生素、矿物质、多种人体必需的氨基酸

适宜人群:一般人均可食用,尤其是风湿疼痛、风痹等症患者

禁忌人群:脾胃虚寒者不宜多食葡萄,容易腹泻

所需材料

主要食材葡萄、木瓜、冰糖

做法

1将木瓜用适量清水润透并洗净后切成薄片;葡萄去皮后洗净;冰糖研碎成屑。

2锅置于火上,加入适量清水,将木瓜、葡萄放入锅内,用大火烧沸,再用小火煮25分钟后,加入冰糖搅拌均匀即可。

功效与作用

木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。葡萄具有润肠排毒、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。木瓜葡萄汤具有润肠排毒、健胃益脾的功效,同时还具有舒经活络、祛风湿、止疼痛的功效,适于风湿疼痛、风痹等症患者食用。这样的搭配方法营养物质多多,比如说丰富的维生素啊,矿物质以及微量元素,对于提高免疫力来说效果不错,对于健脾养胃是不错的选择呢,同时也可以有祛湿的效果,是不错的排毒抗衰的食谱类型哦,大家可以试试。

关于葡萄木瓜甜汤具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比高的,我们可以经常的食用,不仅可以润肺清热,而且还可以滋阴身体,祛风湿止痛舒经活络,大家可以放心的选择,对身体健康有好处。


不拘什么蛇 蛇酒都可祛风通络


蛇类入药早在二千多年前的《神农本草经》中就有记载,而且全身都有药用价值,称:蛇肉有活血驱风、除痰祛湿、补中益气的作用,对风湿关节炎、肢体麻木、气虚血亏、惊风癫痫及皮肤瘙痒等症都有较好的疗效。

蛇参酒

【组成】白花蛇20克,丹参50克,白酒1千克。

【制法】将蛇剪碎,与丹参同入瓶中,浸入62度白酒中,浸泡7天后即可。

【用法】每日临睡前服10毫升。

【功用】祛风活络通瘀。适用于游走性关节疼痛。

花蛇酒

【组成】白花蛇1条,曲、糯饭适量。

【制法】白花蛇袋盛,同曲放于缸底,糯饭盖之,3〜7日后饮用。

【用法】每日饮用1次,每次10毫升。

【功用】祛风通络。适用于顽痹瘫痪、挛急疼痛、恶疮疥癞。

三蛇酒

【组成】白花蛇2千克,乌梢蛇1.5千克,脆蛇100克,生地500克,生甘草100克,绿豆300克,冰糖适量,黄酒或白酒1.5升。

【制法】先将3蛇分别杀死,去头尾内脏洗净煮烂,用纱布包紧,再将生地、甘草、绿豆洗净,捣碎,然后与冰糖浸入酒坛内,经5〜6个月,开坛过滤,然后可饮用。

【用法】每日饮用1次,每次10毫升,适用于秋、冬季。

【功用】祛风湿,通经络,散瘀血,消肿毒。适用于风湿顽療、中风后遗症、骨结核、麻风病等病症。

三蛇胆汁酒

【组成】杜仲20克,当归15克,牛膝12克,银丝蛇胆汁、金环蛇胆汁、眼镜蛇胆汁、白酒各适量。

【制法】以陈白酒浸泡上述诸药,制成酒剂。

【用法】每日服1次,每次服15毫升,睡前服用。

【功用】祛风湿,舒筋络,滋补强壮。适用于强直性脊柱炎等病症。

蕲蛇天麻酒

【组成】蕲蛇12克,羌活6克,红花9克,防风3克,天麻6克,五加皮6克,当归6克,白糖9克,秦究6克。

【制法】将上述诸品粉碎成粗粉,按渗漉法制成药酒1千克即成。

【用法】每次饮用10毫升,日服2次。

【功用】祛湿通络。适用于类风湿或风湿性关节炎等病症。

蛇虫酒

【组成】金钱白花蛇1条,蜈蚣2条,全蝎9克,天虫12克,蜣螂9克,羌活30克,生地30克,熟地30克,忍冬藤30克,木防己15克,枸杞子12克,当归9克,牛膝9克,陈皮9克,甘草3克,大枣4枚,白酒2〜2.5千克。

【制法】将上述诸品入瓶内,加入白酒浸泡半曰即可。

【用法】每次饮用1〜2调羹,每日1〜3次。

【功用】祛风通痹。适用于寒湿型类风湿性关节炎。

木瓜葡萄汤——舒筋活血祛风湿


葡萄大家都爱吃的,营养丰富,口感酸甜,适合各种的人群食用哦,葡萄的吃法有很多,除了直接食用,HIA可以煲汤榨汁食用。舒筋活血,还可以祛湿,具有美容护肤的作用,来看看木瓜葡萄汤的做法。

木瓜葡萄汤

木瓜葡萄汤所需材料

主要食材葡萄、木瓜、冰糖

木瓜葡萄汤的做法

1、将木瓜用适量清水润透并洗净后切成薄片;葡萄去皮后洗净;冰糖研碎成屑。

2、锅置于火上,加入适量清水,将木瓜、葡萄放入锅内,用大火烧沸,再用小火煮25分钟后,加入冰糖搅拌均匀即可。

木瓜葡萄汤的功效与作用

葡萄味道可口、营养价值高,木瓜深受女孩的喜爱,对减肥很有帮助,营养丰富,无论作水果之用还是煲汤,都是清心润肺佳品。木瓜葡萄汤酸甜可口,可当成饭后甜品食用哦!木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。葡萄具有润肠排毒、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。这款汤品具有润肠通便的作用,而且还可以健脾养胃,是不错的舒经活血的不错选择,美容助消化,还可以健脾开胃,很适合女性们食用。

上面介绍了木瓜葡萄汤的具体的做法。大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值高,平时的时候可以放心的食用。而且还不油腻,舒筋活血祛风湿美容助消化,促进代谢,而且还可以滋阴润燥。


胡麻杜仲酒——坚筋骨祛风湿


杜仲,一种药材,可以泡酒或者是泡水喝,具有强身的作用,对于体质虚弱,肝肾虚弱的情况有一定的改善的作用,同时也可以起到缓解乏力的作用,对于缓解头晕问题有调理的作用,今天介绍胡麻杜仲酒的泡制方法,可以有祛风湿的功效,而且也可以有强身健体的作用。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用干肝肾不足所致之腰膝酸困,精血亏损,筋骨酸软、步履无力,头晕目眩,大便秘结及风湿痹痛

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上症状等人群需谨慎饮用

胡麻杜仲酒

所需材料

胡麻仁60克、杜仲60克、牛膝60克、丹参30克、白石英30克、白酒2500毫升

胡麻杜仲酒的制作方法

将白石英洗净捣成碎粒,杜仲、牛膝、丹参粗碎,共装入细纱布袋内,扎紧口备 用。将胡麻仁用水洗除杂,微炒至香,瓷器内捣烂成泥。将白酒倒入瓷器内,同 药泥拌匀,加盖密封。置于阴凉千燥处。每日摇动数下,经7日后开封滤去渣,装入 干净小坛。将药袋放入酒坛内,加盖封口,置于阴凉干燥处。每日摇动数下,使药汁 溶于酒中,经14日后开封,去掉药袋,药酒即成。

胡麻杜仲酒的功效与作用

胡麻仁,即黑芝麻,能补肝肾,益精血。润肠燥;杜仲、牛膝滋养肝肾精血,强筋壮骨;白石英温肾阳,安心神,利小便;丹参凉血消肿,活血祛疲。这样的一款保健酒具有补肝肾的作用,同时也尅有有强身健体的作用,对于滋补气血来说有着很好的作用,而且也可以有缓解肾虚的作用,对于安神养心来说有好处,同时也恶意增强体质,祛风湿,适合风湿疾病的人群。

胡麻杜仲酒的制作方法很简单,如果你也有肾虚的话这样的保健酒是不错的选择,可以有滋补肝肾的作用,对于出现的风湿疾病也有一定的调理的作用和效果,而且也可以调理体质,是不错的养生保健的酒类型,日常生活中这样的养生酒可以适当饮用。


除风湿药酒——祛风活血散寒除湿


生活中我们经常饮酒,酒的种类真是很多,琳琅满目的,不知道如何去选择。其实很多的酒是有保健的作用的哦。比如说我们经常喝的药酒吧,不同的中药材泡酒的话,保健和治疗疾病的作用是不一样的,很多中老年人有风湿疾病,一些除风湿药酒就是必备,来看看吧。

营养价值:

饮服,每日2次,每次10~20毫升

适宜人群:

适用于风湿性关节炎

除风湿药酒

所需材料

全蝎50克、当归头50克、川牛膝50克、川芍20克、红花15克、白芥子10克、麝香1克、白酒2500毫升

除风湿药酒的制作方法

将诸药去除杂质,研末后倒入干净的瓷器中,注入白酒,密封冷浸30日即成。

除风湿药酒的功效与作用

全蝎有熄风镇痉、攻毒散结、通络止痛作用。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便作用。川牛膝有补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行作用。川芍有止痛、凉血、消肿功效。红花有活血通经、散瘀止痛功用。白芥子有温肺豁痰利气、散结通络止痛作用。麝香有开窍、通经络、消肿止痛作用。诸药与酒合用,共奏祛风活血、散寒除湿止痛之功。这款药酒可以有止痛活血的作用,对于有风湿疾病的人群来说有一定的好处和作用的呢,而且也可以有提高体质的效果,是不错的通经活络的一款保健酒,对祛湿除湿是有帮助作用的哦。

除风湿药酒的制作方法,小编都给大家介绍了相关的内容了,其实除风湿药酒的制作方法很简单,如果你有风湿疾病的话,这样的药酒就是不错的选择了,可以有祛湿的作用,还可以通经活络,对于提高体质,去湿气有帮助作用哦,大家可以试试。


杜仲加皮酒--祛风湿强筋骨


很多的中药材不要小视,它们有着很好的保健作用和效果,只是你不太了解罢了,中药材具有养生治疗疾病的作用,大家要多多的去了解,对自身是有帮助作用的,今天介绍五加皮这种中药材,可以有祛风湿的作用,一般泡酒喝比较好,来看看五加皮杜仲酒的制作方法,可以起到强筋骨的作用。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛,四肢筋骨疼痛,行走不便等病症

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上病症等人群需谨慎饮用

杜仲加皮酒

所需材料

杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升

杜仲加皮酒的制作方法

将杜仲、五加皮洗净捣碎,放入容器中,倒入白酒,15日后滤渣饮用。

杜仲加皮酒的功效与作用

益精气中医认为,肝主筋,肾主骨,筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾,《神农本草经》称能“主腰脊痛,补中,益精气,坚筋骨”。补肝肾五加皮也具补肝肾之功,《本草纲目》说它能“治风湿疾痹,壮筋骨”。杜仲加皮酒此酒亦有抗老防衰之功,中老年人可以饮用这样的保健酒,对于提高体质,精力充沛有好处,而且也可以有保健的作用。强腰膝,缓解腰酸背痛的症状,对于风寒肝肾不足有调理的作用。

杜仲加皮酒适合体质虚弱需要滋补的人体,比如说风寒体质的人群,还有四肢酸痛,腰酸背痛等等的情况都有一定的改善的作用和效果,而且也可以起到补肝肾的功效,杜仲加皮酒,祛风湿,强筋骨。这样的养生保健的食谱是你不能少的,主要是可以起到提高体质的功效、


杜仲加皮酒——祛风湿强筋骨


杜仲,中药材的一种。它可以有药用和食用的作用和效果,杜仲具有补肾强身的作用和效果,食用方法有很多,可以泡酒,可以泡茶,杜仲可以强筋骨,对提高体质有好处哦,今天介绍杜仲加皮酒的泡制方法,可以有祛风湿的作用,还能对于肾虚的情况有调理作用。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛,四肢筋骨疼痛,行走不便等病症

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上病症等人群需谨慎饮用

杜仲加皮酒

所需材料

杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升

杜仲加皮酒的制作方法

将杜仲、五加皮洗净捣碎,放入容器中,倒入白酒,15日后滤渣饮用。

杜仲加皮酒的功效与作用

中医认为,肝主筋,肾主骨,筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾,《神农本草经》称能“主腰脊痛,补中,益精气,坚筋骨”。五加皮也具补肝肾之功,《本草纲目》说它能“治风湿疾痹,壮筋骨”。此酒亦有抗老防衰之功,中老年常饮可使精力充沛,腰腿健运,无病以作保健,亦为佳品。杜仲具有补肝肾的作用。还能强腰健体。五加皮可以祛风湿,两者一起泡酒。对于不虚劳有好处同时可以提高体质。

杜仲和五加皮一起泡酒,是不错的不虚劳的一款保健酒哦,对于提高体质。肾虚人群,风湿人群,都可以得到很好的改善的作用和效果,而且也可以滋补气血,这款药酒适合身体虚弱的人群饮用,可以提高体质。这样的保健酒每天喝一点,可以滋补身体。风湿关节炎疾病的症状有很好的调理的作用,还能有补肾的功效,大家可以把这款药酒利用起来。


胡麻杜仲酒--补肝补肾祛风湿


杜仲叶是杜仲的叶子,也是一种药材,很多人都不知道它,其实它有着治疗疾病的作用和效果。而且也可以起到补肝肾的作用。你知道杜仲叶如何食用吗?来看看这款胡麻杜仲酒的制作方法,可以起到祛风湿的作用和效果。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用干肝肾不足所致之腰膝酸困,精血亏损,筋骨酸软、步履无力,头晕目眩,大便秘结及风湿痹痛

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上症状等人群需谨慎饮用

胡麻杜仲酒

所需材料

胡麻仁60克、杜仲叶60克、牛膝60克、丹参30克、白石英30克、白酒2500毫升

胡麻杜仲酒的制作方法

将白石英洗净捣成碎粒,杜仲、牛膝、丹参粗碎,共装入细纱布袋内,扎紧口备 用。将胡麻仁用水洗除杂,微炒至香,瓷器内捣烂成泥。将白酒倒入瓷器内,同 药泥拌匀,加盖密封。置于阴凉千燥处。每日摇动数下,经7日后开封滤去渣,装入 干净小坛。将药袋放入酒坛内,加盖封口,置于阴凉干燥处。每日摇动数下,使药汁溶于酒中,经14日后开封,去掉药袋,药酒即成。

胡麻杜仲酒的功效与作用

胡麻仁,即黑芝麻,能补肝肾,益精血。润肠燥;杜仲、牛膝滋养肝肾精血,强筋壮骨;白石英温肾阳,安心神,利小便;丹参凉血消肿,活血祛疲。胡麻仁可以有补肝肾的作用,还可以补气血,黑芝麻也有这样的作用,和杜仲叶一起搭配,可以起到补气血调理肾脏的作用,对于出现的风湿疾病也有预防和改善的作用。

胡麻杜仲酒的制作方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的内容。胡麻杜仲酒的好处有很多,可以起到保健养生的作用,对于安神活血通络有好处,还可以补肝,预防和调理风湿疾病是不错的选择,所以这款胡麻杜仲酒是不错的保健酒之一。


胡麻杜仲酒——补肾强筋骨祛风湿


喝酒也是一种养生的方式,现在的人们越来越在意健康的问题了,喝酒可以起到养生的作用,一些中药材泡制的保健酒是不错的选择,杜仲大家都知道,具有补肾壮阳的作用和效果,和什么搭配泡酒呢,下面就来介绍胡麻杜仲酒的制作方法,可以有补肾强筋骨的效果哦。

营养价值:

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用干肝肾不足所致之腰膝酸困,精血亏损,筋骨酸软、步履无力,头晕目眩,大便秘结及风湿痹痛

禁忌人群:

无明显禁忌,无以上症状等人群需谨慎饮用

胡麻杜仲酒

所需材料

胡麻仁60克,杜仲60克,牛膝60克,丹参30克,白石英30克,白酒2500毫升

胡麻杜仲酒的制作方法

将白石英洗净捣成碎粒,杜仲、牛膝、丹参粗碎,共装入细纱布袋内,扎紧口备 用。将胡麻仁用水洗除杂,微炒至香,瓷器内捣烂成泥。将白酒倒入瓷器内,同 药泥拌匀,加盖密封。置于阴凉千燥处。每日摇动数下,经7日后开封滤去渣,装入 干净小坛。将药袋放入酒坛内,加盖封口,置于阴凉干燥处。每日摇动数下,使药汁 溶于酒中,经14日后开封,去掉药袋,药酒即成。

胡麻杜仲酒的功效与作用

胡麻仁,即黑芝麻,能补肝肾,益精血。润肠燥;杜仲、牛膝滋养肝肾精血,强筋壮骨;白石英温肾阳,安心神,利小便;丹参凉血消肿,活血祛疲。胡麻杜仲酒诸药与酒合用,共奏补肝肾、益精血、坚筋骨、祛风湿之功。这样的中药材相互搭配可以起到保健的作用,比如说黑芝麻可以补肝肾的作用,还可以补气血养血,滋阴润燥,牛膝可以补肾,活血,和杜仲白酒一起搭配的话可以有促进新陈代谢的作用,还可以提高人体的免疫力和抵抗力的哦,是不错的养生保健的中药酒,适合很多的人群。

胡麻杜仲酒的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了,方法简单,补肝补肾强筋骨祛风湿,当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦,对于经常用脑的人群来说是不二的选择,营养价值高,可以补充丰富的蛋白质,微量元素和氨基酸,大家赶紧行动起来吧。


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