猕猴桃苹果汁——美容养颜化痰止咳
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“猕猴桃苹果汁——美容养颜化痰止咳”，但愿对您的养生带来帮助。
猕猴桃苹果汁也是一种人们经常会饮用到的美味果汁，当然，猕猴桃苹果汁的味道是非常不错的，尤其是在夏季的时候，更是非常的受人们的喜欢的，其实我们大家经常饮用猕猴桃苹果汁，更是可以促进身体的健康的，下面我们了解一下猕猴桃苹果汁的做法和功效。
猕猴桃苹果汁
1、猕猴桃直接用刀切两半，随后用勺子将果肉取出备用。
2、苹果洗净，将它的去皮切块备用。
3、柠檬洗净切半，将它的汁挤出来备用。
4、将猕猴桃、苹果放入果汁机内进行均匀的榨汁。
5、然后与柠檬汁和水一起均匀的搅拌，再进行冷藏一会儿就可以喝了。
猕猴桃苹果汁的功效与作用
猕猴桃苹果汁在夏天很多人都喜欢喝果汁，因为天气炎热，身上的燥热感会让人很不舒服，那么果汁就可以帮助你去除烦躁感，它可以美容养颜、化痰止咳、促进食欲等等的作用。猕猴桃能够有效消除紧张疲劳，尤其是当我们生活压力的时候，不妨吃点猕猴桃，可以缓解人体的疲倦感。从而增强人体的免疫功能，治疗食欲不振，让人们想吃饭。苹果具有排毒的功效，夏季人体的毒素多，需要及时排出，那么每天一个苹果，就可以将毒素尽数的排出，还能生津止渴、清热除烦等的功效。尤其是我们女性朋友们，在生活中是经常可以喝一些猕猴桃苹果汁的，可以帮助我们补充大量的维生素，促进皮肤的健康，可不要错过。
上面我们详细的为大家介绍了猕猴桃苹果汁的制作方法了，其实猕猴桃苹果汁的做法并没有我们的大家想象中的那么复杂的，大家只要多练习几次，那么都是可以做出美味的猕猴桃苹果汁的，当然，经常饮用猕猴桃苹果汁，还可以防治咳嗽的症状。
Ys630.com相关知识
猕猴桃是一种很常见的水果类型，它的营养价值比较高，而且还可以增强体质，对于补充维生素是不错的选择，猕猴桃大家都爱吃，榨汁饮用是不错的选择，来看看猕猴桃苹果汁的制作，不妨试试。
猕猴桃苹果汁
猕猴桃苹果汁所需材料
主要食材猕猴桃、苹果、柠檬、水
猕猴桃苹果汁的做法
1、猕猴桃洗净去皮切块;苹果洗净去皮切块。
2、柠檬洗净切半，挤出汁装好备用。
3、将猕猴桃、苹果放入果汁机内榨汁，然后与柠檬汁和水一起搅匀，冷藏即可。
猕猴桃苹果汁的功效与作用
这杯果汁用苹果的香甜冲淡了猕猴桃本身的涩味，喝起来更加爽口美味，不过如果你的肠胃不舒服有腹泻症状就尽量别吃了哦。猕猴桃能够有效消除紧张疲劳，增强免疫功能，治疗食欲不振、消化不良等症状。苹果可以补充丰富的维生素，可以润肠通便，同时还可以美容养颜，健脾养胃，消除疲劳是不错的选择，大家不妨试试这样的饮品，健康而且美容。
猕猴桃苹果汁的具体的做法，不知大家是否学会了呢，方法简单，而且营养价值还是比较丰富的哦，可以促进代谢，补充水分，助消化美容养颜止咳化痰，而且还可以清热解毒，是不错的养生食材和选择。
猕猴桃苹果汁，这是一种营养又健康的果汁，猕猴桃富含丰富的维生素c，被称为维生素c大王，不仅如此，它还有水果大王的美称，而苹果也是富含丰富的维生素，能过补充人体的各种身体元素，俗话说，一天一个苹果，医生远离我，可以看出苹果也是很有益的一种水果，而猕猴桃搭配，那真是多多益善的。
喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。
猕猴桃苹果汁的做法步骤
1. 猕猴桃两个，切掉两边的蒂，准备一个勺子。
2. 用勺子伸到皮里，顺着果皮转一圈，果皮就去掉了。
3. 去掉的果皮很干净，再给第二个猕猴桃去皮，放到碗里备用。
4. 用这种方法去皮真的很方便，不会切除多余果肉。
5. 苹果猕猴桃全部切成小块儿。
6. 都放入料理机中，放适量纯净水，蜂蜜，嫌酸的话可以多放一些，之后启动料理机打匀，就大功告成了。
7. 这种是没有去渣的，如果想要果汁，就在搅拌杯里放除渣网。
猴桃性质寒凉，所以脾胃功能较弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人应禁食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
通过以上我们对猕猴桃苹果汁的做法进行的详细的介绍，猕猴桃苹果汁是非常有益的果汁，适合各种人群，特别是对于女性朋友，它有美白养颜，还有减肥的效果，当然还有开胃助消化，利便通尿的作用，总而言之，它的效果不可忽视，大家可以试试做，它也是很美味的。
猕猴桃和苹果在我们生活中都是很畅销的水果，并且其味道也很独特，猕猴桃有美容养颜的作用，苹果中的维生素也能满足人体所需要的，那么猕猴桃苹果汁功效又有什么呢？当两种营养价值极高的水果搭配在一起会产生怎样的化学反应呢？让我们一起来看一看，以后在家里也可以尝试着做一做，好喝有疗效才是硬道理。
果子是很多人喜爱的选择，果汁含有的维生素比较多，长期喝果汁对身体也是有着很大好处，不过在对果汁选择上，不能随意的进行，果汁的种类有很多，选择的时候需要对果汁进行了解，这样喝的时候，对身体也是有着保护，那猕猴桃汁是不错选择，猕猴桃汁的功效与作用都有什么呢?
很多人对猕猴桃汁的功效与作用并不是很清楚，这就需要在选择猕猴桃果汁的时候，对它的这方面进行很好认识，使得制作它的时候，也是可以放心的选择它。
猕猴桃汁的功效与作用：
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
以上就是对猕猴桃汁的功效与作用详细介绍，猕猴桃汁对人体好处有很多，而且选择这样的果汁，对调理身体各方面，效果也是很不错，因此对猕猴桃果汁喝的时候，可以每天都进行，这样对长期的改善，有着一定帮助作用。
以上介绍了猕猴桃苹果汁功效，由此可以看出这两种水果搭配在一起是两全其美，并且能够发挥各自的作用，很多人会问既然如此，那么其他任意两种水果搭配在一起都是可以的吗？答案是否定，因为根据生活常识我们可以知道，有的食物是不能搭配在一起吃的，同样的道理，水果也是，所以在打成汁的过程中最好是上网查阅一下相关的资料。
将猕猴桃和其他的水果搭配在一起食用是比较好的，这样可以让味道更加的酸甜可口，还能发挥更高的营养价值，对人体健康的好处自然是不必多说了。不过合理的搭配还是很重要的，如苹果与猕猴桃的搭配还是很合理的，将两者一块榨成果汁很好喝，那么猕猴桃苹果汁的功效有什么?
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。可以作为一种饮料治疗坏血病。
每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
苹果可以提供能量,因为它含有糖，新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢，因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，用新鲜水果制成的果汁，以完美的味道来改善身体机能的健康，而且补充了营养。
苹果也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质，存在于动脉血管壁。这可以减少心脏病和动脉硬化的几率。不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。
上文中对猕猴桃苹果汁的功效有什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。除了苹果之外，还有很多的水果都是可以与猕猴桃一块食用的，但是也要意识到猕猴桃属于寒性食物，吃多了容易腹泻，因此对于肠胃不好的人们来说要谨慎食用。
果汁是很多人喜爱的选择，果汁含有的维生素比较多，长期喝果汁对身体也是有着很大好处，不过在对果汁选择上，不能随意的进行，果汁的种类有很多，选择的时候需要对果汁进行了解，这样喝的时候，对身体也是有着保护，那猕猴桃汁和苹果汁是不错选择，猕猴桃汁和苹果汁的功效与作用都有哪些呢? 很多人对猕猴桃汁和苹果汁的功效与作用并不是很清楚，这就需要在选择猕猴桃果汁和苹果汁的时候，对它的这方面进行很好认识，使得制作它的时候，也是可以放心的选择它。
猕猴桃和苹汁的功效与作用：
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
苹果可以提供能量,因为它含有糖. 新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢. 因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。 苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品. 用新鲜水果制成的果汁，以完美的味道来改善身体机能的健康，而且补充了营养。苹果也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血管壁. 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率. 不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要. 我们都听说过一句话"每天一个苹果,让你远离疾病" 。 新的研究证明这是事实. UC Davis医学院最近发现，苹果汁可以预防心脏病。 苹果内的化学物质和苹果汁被称为植物营养素，和红酒，凉茶一样,。它们可以降低LDL值和胆固醇含量。当LDL氧化，或者在血液里恶化，血小板就会开始形成冠状动脉，导致动脉变厚，引起动脉硬化。研究员Dianne Hyson说：“一杯苹果汁就可以在短的时间内减少心脏病的危险。" Seif O. Shaheen博士和伦敦国王学院，南安普敦大学的同事发现,只要每周吃两个苹果,就可以把患哮喘病的机率降低22-32%。研究人员猜想，苹果中的某种异黄酮是预防哮喘的主要原因，因为其他的水果和蔬菜都没有预防哮喘的作用。 荷兰的Groningen大学的研究人员完成的一项研究发现，吸烟者适度吃水果和蔬菜(尤其是苹果),可以降低其肺部疾病的发病率. 肺部疾病是一种吸烟者常见疾病,吃水果使其风险几乎降低了50%! 对年纪大的人，可以先从喝苹果汁开始，尤其是患关节炎、风湿患者. 这是因为苹果里有大量的钾. 为此,苹果也可以减轻关节炎、风湿症状. 喝苹果汁也可以清洁肝、肾，还是低热量饮品，时间长了,它还可以减少肝脏或肾脏疾病.
看了上文的介绍，我想大家对猕猴桃和苹果汁也有了一定的了解，果汁方便又易于吸收，早上起来喝一杯，美容养颜，中午喝一杯，午后甜点，晚上来一杯，充足睡眠哦。
水果的种类有很多，不同的水果口感不同，而且营养价值也是有区分的，在不同的营养方面，我们应该合理的利用食物，相互搭配。猕猴桃百香果是不错的两种食材类型，而且营养物质是比较高的，下面就来具体的介绍关于猕猴桃百香果汁的制作方法，这道饮品可以有健脾胃消食的作用。
猕猴桃百香果汁所需材料
主要食材猕猴桃、苹果、柠檬、百香果各适量
猕猴桃百香果汁的做法
1、将猕猴桃和苹果分别用刨子削去皮之后切成小块放在一边备用;将柠檬用到切开，挤出里面的汁液倒入碗中备用;将百香果对半切开，用勺子捞出里面的汁液以及果肉备用。
2、将猕猴桃块、苹果块、柠檬汁、百香果肉一起放入榨汁机中，加入少许的凉白开水一起搅打均匀后倒出来冷藏一下即可。
猕猴桃百香果汁的功效与作用
猕猴桃近年来成为了比较火热的水果，因为它里面的维生素C的含量是非常高的，我们食用之后，可以起到不错的抗氧化、美白的作用，尤其是红心的猕猴桃吃起来口感会更好。而苹果中的营养成分的含量没有什么特别突出的，但是它里面的营养成分种类是比较齐全的，所以即使我们单吃苹果，也是可以很好的补充营养素的。百香果则可以帮助我们润肠通便、促进消化。柠檬中的维生素C含量也比较多，我们一般不会直接吃，而是榨汁或者泡水喝比较好。将这四种水果一起榨成果汁冷藏一下喝，不仅可以解渴、消暑，而且还可以帮助我们促进消化、消除疲劳以及美容养颜。大家一定不要错过了。
猕猴桃百香果汁的制作很简单，而且营养物质也是很丰富的，可以起到促进食欲的作用，对于健脾胃来说有一定的好处和效果，而且也可以有美容养颜的作用，这样的养生保健的饮品日常生活中是不错的选择。
猕猴桃大家都爱吃的，一种高维生素，高纤维素的水果类型，口感好，而且营养物质也很丰富。猕猴桃可以泡茶，今天就来介绍猕猴桃苹果薄荷茶的制作，这道茶品可以开胃消食，而且也可以有美容养颜护肤的作用，不妨试试。
猕猴桃苹果薄荷茶
猕猴桃苹果薄荷茶所需材料
猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克
猕猴桃薄荷茶的泡法
1、将猕猴桃洗干净，去皮，取果肉，切成小块;苹果清洗干净，去皮、核，把果肉切成小块。
2、将鲜薄荷叶和两种果肉块放入壶中，倒入沸水，盖上壶盖，闷泡5分钟后即可饮用。
猕猴桃苹果薄荷茶的功效与作用
猕猴桃富含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，具有开胃健脾、助消化、生津解热、止渴利尿、提高免疫力、美容养颜、抗衰老、软化血管、防止便秘的功能。是一种丰富营养素的水果，而且适合很多的人群使用，苹果含有多种维生素和丰富的果胶，具有美容护肤和保护心脏的作用，和薄荷一起搭配，可以兴奋大脑，还能提神，缓解气血不足，促进血液循环。这款茶饮果香满溢，口感清凉，是补充营养、开胃健脾和美容养颜的饮品。适合夏季和容易疲劳的人群食用，清热解毒去火。
猕猴桃苹果薄荷茶是一款去火气的养生茶，水果泡茶，补充了人体所需的营养物质，还能有美容养颜护肤的作用，对于促进消化和吸收来说也有一定的好处，日常生活中这样的养生饮品是可以经常选择的，对于开胃保健有好处。
牛肉炖柿子是非常美味的一道菜，不过我们不要听到这个名字，就以为是牛肉和柿子搭配在一起去烹饪的，实际上这里说的柿子是西红柿是了，是我们常吃的一种家常菜，对我们健康也会有帮助，那么牛肉炖柿子应该如何进行烹饪，一起看看吧。
牛肉炖柿子的材料
牛肉、西红柿、葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、草果、牛奶、料酒、酱油、啤酒、鸡精、盐、食用油、香菜。
牛肉炖柿子的做法
首先我们需要把材料都准备好，然后先用刀背把牛肉拍松后，将牛肉切块之后备用。西红柿去皮后切块，葱、姜、蒜切片;把牛肉放入沸水锅中焯水，加一点儿牛奶，控干水份之后备用。在炒锅中放油，大火烧热之后加入花椒、大料、桂皮、草果、葱、姜、蒜爆锅，等到炒香之后放入焯水的牛肉，煸炒变色，放入料酒、酱油，适量热水、少许啤酒;等到水开15分钟后，转小火炖1个小时;这时候及时放入切好的西红柿，15分钟左右，炖至西红柿几乎都融入汤中的时候，就可以放入鸡精、盐，盐一定不要早放，否则牛肉不易炖烂。最好选择用大火收汤，这样汤比较入味，出锅，放香菜，就可以吃了。
牛肉炖柿子的食用功效
牛肉炖柿子是我们常吃的一种食物，这种食物首先吃起来的味道不错，而且对我们健康也是会有一定帮助的，可以通过吃牛肉炖柿子来帮助我们补充营养，同时养生的效果也是很强的，首先含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力，同时还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能，这样对我们的身体健康还是有帮助的，可以很好的补充营养，还可以很好的保护肺部健康。而且在其中还富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果，是美容养颜的好选择，这样自然是有助于我们皮肤健康的。
牛肉炖柿子对我们健康是有很大帮助的，经常吃就可以很好的促进我们健康，同时我们还可以吃牛肉炖柿子来补充营养，特别是可以促进我们的皮肤健康，所以在平时我们经过吃牛肉炖柿子还是很健康的，大家在平时应该多吃。
猕猴桃是一种非常常见的水果，它含有丰富的维生素C，很多人在有口腔溃疡时会食用它，如果是因为体内缺乏维生素，食用后会好的很快。猕猴桃除了直接吃还可以做成果酱，早餐时涂在土司上非常的好吃。本文介绍了猕猴桃果汁的做法以及与其他食物的搭配，一起来看看吧。
猕猴桃菠萝汁材料：菠萝1/3个.西红柿、猕猴桃各1个，蜂蜜2大匙，冷开水适量。
做法：
1、将菠萝去皮，切成小块备用。
2、将西红柿去蒂、洗净，切成小块;猕猴桃洗净、去皮，切块待用。
3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中
点评：这款猕猴桃菠萝汁，喝起来酸酸甜甜的感觉，很爽口。而且，富含维生素和纤维素，可以帮助人体排便，还能帮助提高身体免疫力，美容又瘦身。
猕猴桃芦笋汁材料：猕猴桃1-2颗，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂蜜适量。
做法：
1、芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净，切除头尾蒂头。
2、猕猴桃以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。
3、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。
4、使用瞬间打2下(将冰块打碎)，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
点评：瘦身保健芦笋含天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、猕猴桃搭配有抗癌养生的效果。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者，都有清血、利尿作用。
猕猴桃苹果汁材料：苹果200克，猕猴桃200克，柠檬1个，蜂蜜15克。
做法：
1、选成熟的猕猴桃、黄柠檬和富士苹果洗净。
2、猕猴桃和苹果去皮，苹果切小块。
3、将猕猴桃和苹果块放入料理机。
4、切开柠檬把汁挤入料理机，加了柠檬即可以更多的补充VC，也可以防止苹果氧化。
5、用搅拌档把其打成水果泥。
6、为了口感更好，加入一勺蜂蜜。继续搅拌档搅拌10秒钟。混合果汁就做好了，倒入杯中即可享用。
tips：因里面没有放水，果汁是浓稠的，有点果泥的感觉，如果喜欢稀一点的可以放点温开水。
点评：猕猴桃含有的维生素C最高，但新鲜的猕猴桃口味偏酸，加一个苹果，这样喝起来口感就会酸酸甜甜，很好喝。
猕猴桃雪梨汁材料：猕猴桃、梨子各一个、冰块少许、柠檬一个。
做法：
1、将猕猴桃剥皮后切成3块。
2、梨子去皮和果核，切成小块。柠檬切成片。
3、将梨子、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中榨成汁。
4、再往做好的果汁内加入少许冰块即可。
点评：猕猴桃雪梨汁为猕猴桃和梨子的综合果汁，但都保留了水果的原味。猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用。而梨子水份充足，能软化血管，对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘。
黄瓜猕猴桃汁材料：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。
做法：
1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块。
2、一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。
3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。
点评：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。这款美味果汁，能使你产生饱腹感，还能促进排毒，是美容养颜瘦身佳品。
猕猴桃是一种非常受消费者欢迎的水果，它有丰富的营养元素，它可以和苹果泥一起制作苹果泥，很适合做宝宝的小甜品。不过猕猴桃也有很多禁忌，例如黄瓜会破坏猕猴桃里的维生素C，就不建议大家一起食用这两种食物。猕猴桃还不可以和让着一起食用，容易中毒。本文介绍了猕猴桃苹果泥的做法以及功效，一起来看看吧。
1)准备好猕猴桃和苹果。
2)把猕猴桃去皮切好块。
3)把苹果去皮切好块。
4)把切好的猕猴桃和苹果放入料理机里，再放入冰糖。开启电源搅拌。
5)把搅拌好的水果泥倒入碗里即可。
宝宝吃苹果泥的好处
更聪明
苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
保养肌肤
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
猕猴桃也叫奇异果，在生活中很常见的一种水果，可以直接吃，也可以制作成美食来吃，但是我比较喜欢直接做成一杯猕猴桃果汁来喝，这样喝的话会爽一些。说到猕猴桃，我们就来聊聊这种水果吧，以及教一下大家猕猴桃果汁的制作。
猕猴桃是一种含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
多喝猕猴桃的好处有三点：
1.常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生；
2.最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷；
3.猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
下面是猕猴桃果汁的制作：
原料：猕猴桃2个，蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰。
1、将猕猴桃洗干净，去皮，与凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁，倒人杯中。
2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可。
在炎热夏天，来一杯冰凉可口的猕猴桃果汁，这是一种多么享受的事啊！而且猕猴桃的营养价值高，这一点也是我喜欢制作猕猴桃果汁还不是其他水果果汁的原因之一。如何你也有什么猕猴桃的不一样的制作也可以向我们推荐一下。别问为什么？我就是喜欢猕猴桃~~嘻~~
说起百香果，大家都很熟悉的吧，是一种很常见的水果，它的营养物质丰富，而且还可以促进新陈代谢的呢，百香果和很多的水果都可以搭配榨汁饮用，可以起到很好的保健养生的效果，比如说和苹果一起榨汁，可以美容养颜，还可以促进新陈代谢，一起来看看小编的这些介绍吧。
百香苹果汁
苹果一直都是美容养颜、美白护肤而且可以健脾养胃哦，不过有些人不是很爱吃苹果，所以可以放进榨汁机里榨汁喝，现在就介绍一款让你多喝多漂亮的百香苹果汁的做法，保证常喝可以让你不进美丽而且健康哦。百香果和苹果一起吃，可以补充丰富的胡萝卜素和维生素，可以有促进新陈代谢的作用，还可以提高人体的免疫力和抵抗力，对于提高体质来说效果不错，同时也可以美容养颜。
材料：苹果、百香果、凉开水。
时间：短短的1分钟即可制作完成。
做法：
1.将所有食材准备好后待用
2.将苹果去皮去核后清洗干净切成块状
3.放入搅拌机中，再放入百香果肉
4.倒入适量水，搅拌1分钟就完成了。
苹果是一种优秀的抗氧化剂来源，能消除体内自由基，而自由基是体内产生、对机体不利并参与衰老和某些疾病过程的物质能抗衰老。
柑橘类水果
橘子含有各种抗氧化物。包括类胡萝卜素、萜烯类、黄酮类及维生素C。
柚子含有一种独特的纤维，这种纤维可以使体内血液胆固醇水平显著减少。柚子中能清除各种自由基的谷胱苷肽的含量特别高。佰纳吉酵素还有150多种有机多选物质。
关于百香苹果汁的做法大家都学会了吗，其实自己在家制作的话可以保留丰富的营养，干净卫生，苹果搭配百香果，美容养颜促进代谢，而且还可以增加饱腹感，是很不错的养生选择。是不错的美容养颜促进食欲的一款饮品哦。
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