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西兰花,一种很有养生作用的食谱,它可以有促进食欲的作用,对于补气血有好处,而且也可以有增强免疫力的效果。西兰花这种食材,可以有抗衰的效果,可以和猪肝一起煮汤食用,来看看佛手西兰花猪肝汤的制作方法和好处。
佛手西兰花猪肝汤
所需材料
佛手10克、西兰花50克、延胡索9克、制香附8克、猪肝100克、盐适量、姜丝适量、葱花适量
佛手西兰花猪肝汤的做法
1、首先我们来处理食材:将西兰花掰成小朵后,用清水泡一下捞出来冲洗干净,将猪肝清洗干净之后切成薄片备用。接下来我们处理药材:将佛手、延胡索、制香附用清水冲去表面的灰尘之后,放入医用的纱布袋,扎起来备用。
2、将锅内放入适量的水,放入中药包煮开,然后转小火继续煮一刻钟左右,放入处理好的猪肝和西兰花,同时加入食盐、生姜丝、葱花、料酒等同煮,等到猪肝和西兰花熟了以后,将中药包去掉,就可以食用了。
佛手西兰花猪肝汤的功效与作用
这道佛手西兰花猪肝汤显著的特色在于里面放入了佛手、延胡索以及制香附。这三种都属于中药材,其中佛手我们最常用的功效就是它可以和胃止痛、疏肝理气,也就是当我们因为肝胃不和而导致出现腹泻、腹痛、呕吐等症状的时候,就可以服用佛手来缓解了。而延胡索和制香附和佛手的功效有着相辅相成的作用,都是可以有很好的梳理肝气、帮助止痛的作用的,所以三种一起使用的话,效果会更好。将这三味药材和猪肝、西兰花同煮汤,主要是可以健脾胃和养心血,是一道很不错的保健食谱类型。
佛手西兰花猪肝汤的制作上面都介绍了相关的内容,这样的一道养生食谱可以有活血通络的作用,对于理气疏肝来说有好处,同时也可以有提高人体免疫力的作用,是不错的健脾胃的养生食谱类型,日常生活中大家可以经常吃这样的养生食谱。
材料
合欢花12克,佛手片10克,猪肝150克,姜末5克,盐3克。
做法
将合欢花、佛手片置沙锅中煎煮,煮沸约20分钟后,去渣取汁。
将猪肝洗净切片,加姜末、盐等调拌匀,略腌片刻,倒入煮沸的药汁中,再煮1〜2沸即可。
服法
每2日1剂,分次食用。
性味归经
佛手性温,味辛、微苦,无毒,归肝、脾、胃三经。
食性配伍
不宜与鹌鹑、菜花、富含维生素C的水果疏菜同食。
养生堂提示
此汤能疏肝理气。用于肝癌伴上腹隐痛、右胁下有痞块、脘腹饱胀、嗳气泛酸、口淡食少,或有恶心、大便稀溏、肢体无力、消瘦者的辅助治疗。佛手对肠管平滑肌有明显的抑制作用,对肠痉挛有解痉作用;有扩张冠状血管、增加冠脉流量的作用;高浓度时能减弱心肌收缩力、减慢心率、降低血压。
材料
厚朴12克,陈皮、郁金、苏梗各10克,生姜2克,红枣、红糖各30克,鸡蛋黄2个。
做法
将鸡蛋洗净,在外壳上打一个洞,让鸡蛋清流出去,留蛋黄,备用;将厚朴、陈皮、郁金、苏梗、红枣全部装入纱布袋内,扎口。
将药袋置大瓦罐内,加清水适量,武火煎20分钟;将鸡蛋黄打入药汁中,加入红糖,改文火再煎30分钟即可。
服法
吃蛋黄,喝汤,每日1剂,1次服完。
性味归经
厚朴性温,味苦、辛,归脾、胃、肺、大肠经。
食性配伍
常与苍术、陈皮等同用。
养生堂提示
此汤能活血化淤、疏肝理气、补脾益血。适用于肝气郁结的淤血内阻型产后恶露不绝的患者食用。厚朴还有燥湿消痰、下气除满的功效,中医常用于湿阻中焦、脘腹胀满等症。本品苦燥辛散,能燥湿,又下气除胀满,为消除胀满的要药。
你知道中药材郁金吧,它是一种具有养生保健和治疗疾病一体的中药材类型哦,可以有提高免疫力的作用,而且也可以有舒筋活血的功效哦。如何食用吗,可以做菜吃,来看看这道郁金炖乳鸽的做法吧,可以有疏肝理气的功效哦。
营养价值:
蛋白质、维生素A、B、C、脂肪、碳水化合物、钾、钙、磷、铁、钠、叶酸
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
阴虚失血、无气气滞血瘀者、孕妇
佛手郁金炖乳鸽
所需材料
乳鸽1只、佛手9克、郁金10克、枸杞适量、葱适量、盐适量
佛手郁金炖乳鸽的做法
1、乳鸽处理干净,沸水汆烫冲净,其他材料分别洗净。
2、炖盅注入水,放入佛手、郁金、枸杞、乳鸽、葱段,大火煲沸后改为小火煲2-3小时,加盐调味即可食用。
佛手郁金炖乳鸽的功效与作用
郁金具有行气解郁、凉血破淤的功效。佛手具有芳香理气、化痰止咳、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。佛手郁金炖乳鸽此汤具有疏肝理气、活血通经、理气化痰、补肾养血、健脾和胃的功效。这样的一款养生的食谱可以有美容养颜护肤的作用,对于补气血有好处,还可以有补肾的作用呢,对于提高体质有帮助作用,同时也可以有活血通经的功效哦,大家可以试试这样的养生食谱、
郁金炖乳鸽的制作方法以及它的保健作用,小编都给大家介绍了相关的内容了,郁金炖乳鸽这道食物可以有补肾补气的作用,对于美容养颜来说效果很不错的呢,而且也可以提高体质,这样的养生食谱不妨试试,效果还是很不错的呢。
槟榔大家都知道的吧,也经常吃,是一种很不错的休闲食品哦,可以有促进食欲的作用,同时也可以有健脾胃醒脑的作用,当然槟榔除了直接食用,还有很多的食用方法哦,来看看这道可以有活血理气的槟榔露酒的制作吧。
营养价值:
每日2次,每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肝气郁滞所致之黄褐斑
禁忌人群:
孕妇忌服
所需材料
槟榔20克、桂皮20克、青皮10克、玫瑰花10克、砂仁克、黄酒1500毫升、冰糖适量
制作方法
将前五味共制为粉末,装入纱布袋,置于容器中.加入黄酒密封,再隔水煮30分钟, 待冷,埋入土中3日以去火毒。取出过滤去渣,加入冰糖即可。
功效与作用
槟榔味苦、辛,性温;归胃、大肠经;有驱虫消积、行气利水作用。桂皮味辛甘,性热;入肾、脾、膀胱经;有补元阳、暖脾胃、除积冷、通脉止痛和止泻的功效。槟榔露酒诸药与酒合用。共奏疏肝解郁、活血祛斑之功。这样一道槟榔露酒可以有疏肝的作用,而且还可以有和安好的补元气的效果哦,同时也可以有健脾胃的功效,大家可以经常吃这样的食物。
关于槟榔露酒的制作你知道了吧,可以有很好的保健的作用和效果,可以有活血通络的作用,而且还可以有美容养颜的效果哦,对于疏肝理气有帮助,大家可以试试这样的保健酒哦,是活血祛斑疏肝理气的首选。
玫瑰是一种茶,也是一种食材,可以有很好的保健的作用和效果。玫瑰具有美容养颜的作用,还可以调理气血。可以和红糖一起泡水,具有调经止痛的作用,来看看这款玫瑰红糖水的做法吧,可以美容养颜的哦。
玫瑰红糖水
食疗功效:疏肝理气、调经止痛
营养价值:蛋白质、维生素A、B、C、脂肪、挥发油、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁
适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合女性、贫血患者、月经不调、痛经者
所需材料
主要食材玫瑰花、益母草、郁金、红糖
做法
1、将玫瑰花、益母草、郁金略洗,取出杂质。
2、将玫瑰花、益母草、郁金放入锅中,加适量清水,大火煮开后再煮5分钟。
3、关火后滤去药渣,加适量红糖,搅拌溶化即可。
功效与作用
玫瑰具有理气解郁、温养心脉、和血散淤、美容养颜、解毒消肿的功效。郁金具有行气解郁、凉血破淤的功效。益母草具有利尿消肿、收缩子宫的作用,是历代医家用来治疗妇科病的要药。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。玫瑰郁金红糖水具有疏肝理气、调经止痛、益气补血、消肿散瘀的功效。玫瑰红糖水的可以有调经的作用,对于补气血有好处的哦,同时也可以有养胃生津的作用,对于调理体质有好处,大家可以试试。
玫瑰红糖水的制作方法很简单,日常生活中可以经常饮用的哦,可以有调经的作用,对于健脾胃是有好处的呢,而且也可以有很好的活血的效果,对于提高体质暖胃有好处,玫瑰红糖水,疏肝理气,调经止痛。大家可以试试这样的养生饮品,不错的哦。
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