高血压是导致脑中风的主要原因，真的是这样的吗？
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古往今来，人们都普通注意养生！养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于养生保健，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“高血压是导致脑中风的主要原因，真的是这样的吗？”，但愿对您的养生带来帮助。
脑中风还有一个名字叫做脑卒中，分为出血性脑卒中以及阻塞性脑卒中两种，这是比较严重的疾病，一旦患上这种疾病，那么很有可能会导致残疾或者是死亡，这可不是吓唬人的。
脑中风的发病率，死亡率，致残率和复发率都特别高，并且有着特别多的并发症，这是大家所公认的。医学界将这种病和冠心病以及癌症列为威胁人类健康的三大疾病。有很多人认为高血压是导致脑中风的主要原因，那么事实上真的是这样的吗？
其实高血压确实有可能会导致的脑中风，但是导致脑中风病因不仅仅只是高血压。除了高血压之外，还有可能是因为糖尿病，也有可能是因为高血脂。
有调查研究发现，在所有的脑中风患者的诱发因素当中，缺少运动可以说是占到了59.7%,高血压也占到了27.1%,在往后就是吸烟，还有喝酒。也就是说，大约有80%的脑中风患者其实与高血压还有缺少运动有着密切的联系，如果缺少运动，患有高血压，还特别喜欢吸烟喝酒的话，危险程度就特别高。
如果想要预防中风，平时在日常生活中一定要注意控制自己的血压。目前倡导综合治疗，简单的来说就是可以归纳为几个要点：第一个就是低盐低脂，低糖的饮食，还有就是要进行适当的锻炼，减轻自己的精神压力，还要合理用药，一定要尊重医生的嘱托，合理用药，不要一有什么症状就吃药，吃药吃多了对身体是有副作用的，没症状就减药甚至是停药也是不合理的。
一般来说，对于那些高血压和高血脂症的患者来说，运动是必不可少的，但是一定要避免剧烈的运动，因为剧烈的运动很有可能会导致人们患上各种各样的并发症，做一些简单的肢体运动，坚持做就有很好的预防效果。比如说每天动一动脖子，或者是进行头部按摩，还有肩部活动就可以在很大程度上减轻脑部的压力，可以改善脑部供血的血液循环。其实每天散步对身体也是特别好的，每天晚上吃完饭之后散步两个小时，就有很好的效果。
脑中风还有一个名字叫做脑卒中，分为出血性脑卒中以及阻塞性脑卒中两种，这是比较严重的疾病，一旦患上这种疾病，那么很有可能会导致残疾或者是死亡，这可不是吓唬人的。
脑中风的发病率，死亡率，致残率和复发率都特别高，并且有着特别多的并发症，这是大家所公认的。医学界将这种病和冠心病以及癌症列为威胁人类健康的三大疾病。有很多人认为高血压是导致脑中风的主要原因，那么事实上真的是这样的吗？
其实高血压确实有可能会导致的脑中风，但是导致脑中风病因不仅仅只是高血压。除了高血压之外，还有可能是因为糖尿病，也有可能是因为高血脂。
有调查研究发现，在所有的脑中风患者的诱发因素当中，缺少运动可以说是占到了59.7%,高血压也占到了27.1%,在往后就是吸烟，还有喝酒。也就是说，大约有80%的脑中风患者其实与高血压还有缺少运动有着密切的联系，如果缺少运动，患有高血压，还特别喜欢吸烟喝酒的话，危险程度就特别高。
如果想要预防中风，平时在日常生活中一定要注意控制自己的血压。目前倡导综合治疗，简单的来说就是可以归纳为几个要点：第一个就是低盐低脂，低糖的饮食，还有就是要进行适当的锻炼，减轻自己的精神压力，还要合理用药，一定要尊重医生的嘱托，合理用药，不要一有什么症状就吃药，吃药吃多了对身体是有副作用的，没症状就减药甚至是停药也是不合理的。
一般来说，对于那些高血压和高血脂症的患者来说，运动是必不可少的，但是一定要避免剧烈的运动，因为剧烈的运动很有可能会导致人们患上各种各样的并发症，做一些简单的肢体运动，坚持做就有很好的预防效果。比如说每天动一动脖子，或者是进行头部按摩，还有肩部活动就可以在很大程度上减轻脑部的压力，可以改善脑部供血的血液循环。其实每天散步对身体也是特别好的，每天晚上吃完饭之后散步两个小时，就有很好的效果。
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狐臭是很多人都会遇到的一个问题，对于有的朋友来说，经常散发的狐臭很是影响心情以及交际。引起狐臭的原因都有哪些呢?小编给大家讲讲狐臭是怎么引起的、治疗狐臭的偏方有哪些以及如何预防狐臭。
狐臭是怎么引起的
家族遗传
家族遗传是引发狐臭几率最高的原因，有很多的狐臭患者都有家族遗传史。如果家中父母有狐臭，那么子女患有狐臭的几率会高达93%。如果父母一方有狐臭，子女患有狐臭的几率为50%。
饮食不合理
诱发狐臭还与所在地区饮食习惯有一定联系，食用过多的异味刺激食物，会让汗液更加臭，如刺激性的洋葱、蒜头等等，这些食物进入体内后，异味会通过汗腺排出体外，形成不佳的味道。
不良个人卫生
在每次运动后，没有及时的处理身上的汗液，造成细菌滋生发酵，形成意味，尤其在腋下这种荫蔽的地方，分泌物难以挥发，不注意清洁，更容易形成狐臭。
穿着不合适
人体有些部位不便于清洁，比如乳房、腋窝、腹股沟等，但是这些地方的分泌物却多于其他位置。对于喜欢身穿紧身衣裤的人来说，会阻滞汗液分泌物的排泄，增加温度、湿度，从而滋生细菌，产生异味。
大汗腺分泌旺盛
汗腺分泌过多汗液一般都在夏季，而狐臭与多汗症是并存的，腋窝下的大汗腺分泌过多就是诱发汗臭的原因之一。夏季汗多，而且腋窝不宜自动散发。
青春期发育
有的人狐臭是因为身体发育后诱发，在这个时期汗腺发育成熟，狐臭的症状有轻重，重的人别人和容易闻到。不过到了中年，随着汗腺分泌的减少而消失。
毛囊肥大
造成毛囊肥大的原因有，经常处理腋下毛发刺激造成，同时形成狐臭与否则与分泌的大汗腺也有没有脂质类物质，如果有在细菌的作用下则会形成狐臭。
治疗狐臭的偏方
1、香附鸡蛋
取制香附200g，研为细末，分装成15份备用。鸡蛋1枚，打碎，与1份香附搅匀;取花生油15mL，放锅内烧热后，放入拌匀的香附鸡蛋，煎熟后，放入10mL米醋，趁热吃下。
脂肪肝是生活中常见的一种肝部出现的病变，若是患有脂肪肝的话，将会对生活造成一系列的影响以及不便。人们常说的八种食物吃掉脂肪肝是哪八种呢?脂肪肝的食疗方法有哪些?引起脂肪肝的原因是什么?小编为大家一一解答。
八种食物吃掉脂肪肝
洋葱
洋葱中所含的营养物质，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，能够激活纤维蛋白的活性成分，有效地防止血管内血栓的形成，前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
海带
海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
燕麦
燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。
甘薯
甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
大蒜
大蒜中富含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有效的增加高密度脂蛋白含量。
苹果
苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
牛奶
牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
玉米
玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
脂肪肝的食疗方法
1、芹菜黄豆汤
鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克(先用水泡胀)，锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。
2、艾叶
艾叶20克晒干搓细，明矾20克(为末)，食盐200克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。
3、冰片酒精治狐臭法
将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。
4、番茄汁
浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除狐臭。一次不效，可治疗多次多天。
如何预防狐臭
注意个人卫生
在运动出汗之后，应该及时洗澡或者擦干净身上的汗水，在条件不允许的情况也应该保持腋下清洁干净，这样能降低狐臭的发病率。
穿着宽松衣服
汗腺发达的人应该穿着宽松吸汗舒适的衣服，长袖长裤并不能遮盖气味，反而会不利于分泌的散发，增加排汗量，让味道难以消散，反而越臭。
饮食多注意
多食用清爽的绿色食物，比如含水分高的西瓜、冬瓜、白菜、橙子、生财等等，含有高纤维能帮助排便，将体内的废物快速排出体内。
香水不可掩盖
有人认为臭的味道就应该用香水掩盖，实际上不然一则容易过敏，二则香味加上臭味更令人难以接受，味道会更剧烈，令人难以接受。
少吃蛋白质
细菌对蛋白质情有独钟，因为能为其提供营养物质，而肉类中含有较高的蛋白质，所以有狐臭的人应该适量的食用。吃肉选择白肉，比如鱼肉、鸡肉，每餐3到4两就可以了。
结语：狐臭的发生主要是由于生活中的一些习惯的不注意而导致的，也有可能是因为遗传的因素。治疗狐臭的时候，不可着急，在传统治疗的时候，还可以试试一些民间的小偏方。但是要注意的是，若是服药，就得咨询医生是否可以。
脚气可以说是一种比较常见的疾病，并且是一种很顽固的疾病。导致脚气的原因有很多，平时我们能避免的一定要避免。得了脚气之后我们应该怎么办?其实在民间有很多治疗脚气的偏方，下面就详细的介绍一下。
脚气的原因
维生素B1的分解是导致脚气出现的主要原因，我们如果在平时经常吃一些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，还有茶和其他的一些植物等，这些都可以导致维生素氧化，使体内硫胺素水平下降。
维生素B1排泄增加还会导致脚气，维生素B1在人体的尿液中排泄主要的产物是硫胺素本身(由肾小管排泌)以及乙酰化衍生物，醋酸噻唑衍生物等。如果我们使用一些利尿剂，那么维生素B的排量就会增加。此外， 血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
还是如果我们平时摄入的维生素B比较少，那么就会导致脚气。一天正常的男性摄入维生素B的量在1.2～1.5mg，女性在1.0～1.1mg，这个是和自身的能量需求有关系，一般不低于0.5mg/1000千卡。食欲减退大量饮酒都会导致维生素B减退。
维生素B1吸收障碍也是得脚气病的原因。维生素B1根据浓度高低不同，分别以被动扩散与主动转运形式在小肠吸收，体内储存量少。慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒 ，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。酒精性肝病患者除了吸收障碍外，还伴有硫胺素转变为焦磷酸硫胺的中间代谢障碍。
在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期，强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白质饮食结构为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加，这时候也会同意导致脚气的发生。
脚气怎么办
本身患脚气的人对真菌就有一种易感性，若治好后不注意仍较易发。平时注意每天换鞋，好是两双轮流穿，注意鞋的干燥，每天回来后放置通风处，隔天再穿。
每天勤洗脚，好用温水，保持足部清洁，需保持足部干燥。每天清洗，勤换袜子。鞋子要通气良好。
好穿通气性好的鞋子，注意卫生，多吃水果和蔬菜，勤换鞋袜，注意卫生避免用手搔抓以免感染，保持足部干燥可诱发足癣，可局部涂抹达可宁软膏。
可以使用花椒水泡脚，需要进行彻底的抗感染治疗，在温水清洗之后可以使用硫磺软膏涂抹，治疗效果比较好
注意个人卫生，雨天别湿脚，鞋子多通风晾晒，勤换鞋袜，不与他人共用浴具。当天气晴朗时应多通风保持室内干燥
脚气偏方
白糖可治脚气
脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。
花椒盐水治脚气
可放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。
注意：已溃疡感染者慎用。
韭菜能治脚气
鲜韭莱半斤洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚中揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
盐姜水洗脚除脚臭
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。萝卜熬水可除脚臭
用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
黄豆水治脚气
将黄豆和水放入锅中小火熬煮二十分钟，然后放凉等到水温降低之后进行泡脚，建议泡脚的时间可以尽量的延长一些。这种治脚气的偏方效果非常的好，用后脚部也不会脱皮了，并且脚部的皮肤也越来越滋润，一般情况下，连续使用三四天就可以看到成效。
大蒜治脚气
将生大蒜去皮之后放入食醋中浸泡，并且密封好三天之后取出。三天之后将大蒜去除擦拭患有脚气的部位，每天进行三次。连续使用十天就可以了，这种偏方制作出来的大蒜杀菌还有消炎的效果非常的好。
芦荟治脚气
夏天的时候脚气问题为严重，这个时候可以将芦荟的叶子揉搓出汁水，然后涂抹在脚部，并且等到水分自然风干，长期坚持不仅没有了脚气，脚部的肌肤也会越来越滋润。
碱面治脚气
夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中，泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。
米醋治脚气
米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚气，简单方便见效快，轻者四天还你完美脚丫。
白醋治脚气
用棉球浸白醋涂患部，止痒杀菌，有轻微脱皮的朋友，涂一次可半月不犯，再犯再涂。对于喜动不喜静的朋友，不想泡那么久，那么白醋就是你的不二选择。
茄子根治脚气
用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
雪花膏治脚气
用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
绿茶去脚气
绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
结语：上面已经为大家介绍了脚气是什么原因导致的。我们现在对什么情况会引起脚气应该有了一些了解，在平时大家一定要多吃一些含有维生素B的食物。如果患有脚气一定要及时的治疗，可以使用上述的一些方法。
虽然我们的生活越来越好，但是由于不健康的饮食，不注意运动等因素，很多种疾病找上了人们。高血压就是如今高发的一种疾病，它大多发生于中老年人群。那么，高血压的原因有哪些?高血压吃什么降血压?一起来看看吧。
高血压的原因
我国是高血压患者人数较多的国家，根据统计我们高血压患者已经有一亿多了，高血压严重危害着患者的健康，而且如果不及时治疗的话，将会引发更多的疾病。那么，高血压的原因有哪些?
1、肥胖是导致高血压的一个重要危险因素
肥胖的人们因为脂肪过多，所以对血管造成了一定的挤压，当人体管道被挤压过后，动力源需要加大动力才能让原来的身体循环达到流通的状态，所以动力源加大了，人体管道的压力也随着增大了，这样就形成了高压。
2、血液干涸造成的高压
建议要科学饮水，因为水的硬度与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
3、脑血管疾病引起的
应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。
4、肾脏疾病引起的
如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微，主要表现发育迟缓，面色苍白，消瘦等，随着病情发展，可发生严重肾性高血压。此外，急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。
5、心脏方面的先天及后天的缺失
建议患者要增加适量的运动，运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。
6、摄入食盐多者，高血压发病率高
建议患者不要吃高盐的食物，也要忌烟酒，食物要清淡，多吃容易消化、水分多的蔬菜、水果，比如苹果等，还要多吃高纤维的食物，比如芹菜。另外，还要适当的吃一些粗粮，需要常喝茶。
7、精神紧张是造成高血压的一大因素
现在，我们中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。
目前临床医疗上对于高血压疾病的治疗没有彻底的疗法，只有通过不断的服用药物来起到降低血压的作用。而且高血压的药物治疗是一个漫长的过程。那么，治疗高血压的药物有哪些?高血压怎么办?一起来看看吧。
治疗高血压的药物
如今中医治疗疾病越来越受到人们的欢迎，这是因为中成药治疗疾病对身体没有什么副作用，同时也能够调理身体机能，那么，中医治疗高血压的药物有哪些?
1、龙胆泻肝丸
具有清肝火，泻湿热的作用。适用于年龄较轻，病程较短，见头痛、头胀、头热、小便短赤、舌红苔黄等肝经实热的高血压病。按肝火症状的轻重适量服用。口服每次6～9克，日服2～3次。
2、当归龙荟丸
这种中成药有着通便导滞、清肝泻火的功效，它适用于烦躁不安。头痛头晕剧烈的患者，对于有呕吐抽搐等症状的高血压疾病的治疗效果良好。用法每次6克，每天服用2-3次，在饭后用温开水送服。
3、脑立清
脑立清有着镇肝潜阳、降逆的功效，可以有效治疗因为气血上逆导致的头晕目眩、头痛脑胀的高血压疾病，用法是每次10-15粒，每日口服2-3次，在饭后用温开水送服。
4、益安宁丸
具有补气活血，益肝健肾，养心安神，治疗气血，虚弱肝肾不足所致的胸闷气短畏寒肢冷手足麻木对失眠健忘神疲乏力腰膝酸软也有一定疗效，采用十大名贵中药，是非常好的心血管中成药，口服每日1至2次每次12至18丸。适用长期服用。
5、清脑降压片
具有滋阴清肝，潜阳降压的综合作用，适用于头目眩晕，失眠烦躁，耳鸣耳聋，舌红少苔等肝阴虚，肝火旺的高血压病。口服每次4～6片，孕妇禁忌。
6、杞菊地黄丸
具有滋肾阴，清肝热的作用。适用于肾阴虚引起的头晕眩晕，眼花目涩，五心烦热，腰膝酸软，年老体弱，病程较久的高血压病。每次9克，日服2次，适用长期服用。
8、人体缺钙也会引起高血压
膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，这些在日常生活中均应注意适当摄入。
高血压吃什么降血压
血压的发生与饮食有着密切相关。如果平时加强饮食管理，选择有助于降压功效的蔬菜和水果，将有利于疾病的控制和稳定。那么高血压吃什么食物好?哪些食物对高血压有效?
1、芹菜
芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克，捣烂取汁，每回口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大枣l0个，煎水加白糖调食，每天2次。
2、葫芦
葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每回20-30毫升，每天2次。
3、荸荠
荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是生吃熟炒的食品，且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克，水煎服，每天2次。
4、萝卜
萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿，凉血止血，是治疗高血压的佳品。治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁，每回50毫升，每天2次。
5、大蒜
大蒜含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素。具有止咳平喘，通窍行水，是治疗高血压的常用食物。治疗方法是取大蒜适量，放糖、醋中浸泡7天，每回饭前空腹吃2-4瓣，并饮糖醋汁少许，连续服用15天;若伴有高血脂，则用大蒜捣汁，加适量牛奶口服，适用痰湿偏盛者。
6、番茄
番茄营养非常丰富，不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，且是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。治疗方法是取红番茄1-2个，每天晨起空腹食用，15天1疗程。若高血压伴有高血脂症，则取红番茄100克，洗净绞汁;天麻10克，浓煎取汁，再将二汁合并混匀，温服，每回30毫升，每天2次。
7、木耳
木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，降脂降压。治疗方法是取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对高血压的原因这个问题详细的了解了，导致高血压的原因有很多，有肥胖、疾病、高盐的饮食等，另外精神紧张、压力也会导致高血压疾病，所以人们一定要注意预防。
患上脑中风吃什么好？中风后瘫痪病人由于长期卧床，体力活动显著减少，胃肠道蠕动相对减弱，消化吸收功能降低，易发生便秘。因此，中风后遗症的饮食有为重要。合理的饮食对治疗起着辅助作用。那么患上脑中风吃什么好？快跟小编一起去看看吧！
患上脑中风吃什么好？
1、饮食应营养丰富、易于消化，必须满足蛋白质、维生素、无机盐和总热能的需要。
2、多饮水、多食半流质食物。瘫痪病人应有充足的水分供应，病人清晨饮杯盐水可预防便秘。日常膳食中也应有干有稀、有饭有汤，常食稀粥，对少数不愿饮水者，可适当吃一些多汁的新鲜水果。多饮汤水可预防便秘及泌尿系统感染的发生。
3、为增加胃肠蠕动，食物不可过于精细，要适当进食含纤维高的食品，以预防便秘发生。
4、忌浓茶、酒类、咖啡和辛辣刺激性食物。
患上脑中风吃什么好？以上是中风后遗症的饮食注意事项的简单介绍，相信大家对中风后遗症的饮食都有所了解了，希望对大家有所帮助。
咳嗽可以说是生活中很常见的症状之一，导致咳嗽的原因有很多，在平时大家一定要注意。得了咳嗽会严重影响我们的生活，这个时候应该怎么办?患有咳嗽在饮食方面应该多注意一下，咳嗽吃什么好?想知道一定要继续看哦。
咳嗽的原因
感冒或流感。我们要知道很多咳嗽都是因为一些慢性感冒或是病毒感染导致的。感冒是可以在感冒的症状消除数周之后依旧存在的，因为病毒的原因，就会让你的呼吸道肿胀并变得更加敏感。所以一般人出现咳嗽会认为自己感冒了。
细菌感染。细菌感染是导致咳嗽的主要原因，如果长时间的细菌感染会有鼻窦感染，支气管炎或肺炎。发烧或是身体疼痛很有可能是伴随着细菌感染的，但幸运的是抗生素可以清除它们，所以出现咳嗽的时候我们可以吃一点抗生素。
脱水。如果我们的身体没有足够的水分，是可能出现多种问题的，如果出现了感冒或是一些其他的疾病，它也会导致你更频繁地咳嗽。这个时候都会建议多喝水或是果汁，以帮助松开气道中的粘液，这样你就可以咳出来。
过度使用鼻腔喷雾剂，但使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞，但使用它们不能超过3天，如果你长期使用它们然后停止，你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀，从而导致更多的充血。
吸烟。对于许多人来说，这似乎是显而易见的。吸烟者的咳嗽”就像长期吸烟者一样持续咳嗽(持续2周或3周以上)。咳嗽的性质可能会根据你的吸烟方式而改变。那些长时间没有吸烟的人可能会经历干咳，而那些吸烟时间较长的人会有痰，吸烟者的咳嗽通常在早上严重。
压力。压力 可以让你在感冒时咳嗽更久。，如果你生病了，试着稍微放松，让自己有机会恢复。压力会削弱你的免疫系统，这可能会使你更容易感冒或流感。因此，尽量放松，并让自己的身体每天都恢复健康。
降血压药物也会引起咳嗽，特别是ACE抑制剂的副作用。这些药物可以破坏组胺途径并激刺激呼吸道。
酸回流。胃食管反流，来自胃部的酸的成分会通过食道上升并引发声带下面的咳嗽。
过于干燥或过于潮湿的空气会刺激咳嗽。在冬季，干燥的空气很常见，这可能就是为什么当温度低时人们咳嗽的原因。寒冷和干燥的空气也使负责感冒和感冒的病毒更容易侵袭。
空气污染。除了深入农村之外，你不能做太多这方面的事情，空气中的各种污染物和刺激物”可引发慢性咳嗽。即使短时间接触柴油也会引起咳嗽，痰多积聚和肺部受刺激。这些烟雾也可能使哮喘等现有的呼吸系统疾病变得更严重。
咳嗽怎么办
多喝水
大人咳嗽也是有原因的，引起咳嗽多数还是因为呼吸系统出现了问题，有可能是因为感冒引起，也有可能是因为身体其他部位出现在病变，但是多喝水是必须的，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
大人咳嗽也有可能只是一个前兆，或许紧接着就会是发烧等症状的出现，身体的抵抗力会突然间下降，所以要保证充足的睡眠，养足了精神才可以增强身体的抵抗力，才可以有效缓解咳嗽症状。
注意保暖
如果大人的咳嗽是因为受寒感冒引起的，那一定要注意做好保暖工作，大冬天的出门要带上围巾和帽子，避免再次被寒气侵体，那样会加重感冒咳嗽的症状，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。服用枇杷糖浆
大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，
吃消炎药
大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。
咳嗽不能吃什么
1、忌生冷
感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。
这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
2、忌甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!
3、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。
不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。专家指出，产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此对香菜也应该避免食用。
4、忌肥甘厚味
中医认为咳暇多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
5、忌辛辣食物
许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽，究其原因其实就是没有管好嘴巴，感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因为辛辣食物激发细菌感染，侵犯气管粘膜，就形成了支气管炎，这时咳嗽就会加剧，形成粘痰，咳嗽就会变得迁延不愈。
结语：上文已经为大家介绍了咳嗽的原因，我们现在应该知道什么情况会导致人们出现咳嗽了，在患有咳嗽之后一定要根据病因进行治疗，平时多吃一点对咳嗽有帮助的食物，没事的时候可以多喝水，这样能缓解咳嗽带来的症状。
什么是脑中风你们都了解吗？脑中风是一种比较严重的疾病，病死率偏高，是世界上众多致死性疾病之一。所以大家要谨慎预防，别让自己轻易陷入危险之中。想知道脑中风前兆以及脑中风怎么治疗吗？ 脑中风虽然是很多人都比较害怕的一种疾病，但还是有部分人对它不太了解，下面就来详细介绍下。
什么是脑中风
徐争会主任指出，脑中风是一组以患者脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率。
主要分为出血性脑中风（脑出血或蛛网膜下腔出血）和缺血性脑中风（脑梗塞、脑血栓形成）两大类，以脑梗塞最为常见。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。
中风的死亡率也有随年龄增长而上升的趋势，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是最好的措施。
因此，加强对全民普及脑中风的危险因素及先兆症状的教育，才会真正获得有效的防治效果。
脑中风的前兆
1、说话吐字不清
脑供血不足使掌管人体活动功用的神经失灵，稀有症状之一是忽然说话不灵或吐字不清，但持续时间短，应惹起重视。
2、眩晕
忽然自觉头晕目眩，几秒钟后恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称小中风,应及早去医院请医生诊治，防止中风发生。
3、单眼忽然发黑
一只眼睛忽然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完好恢复一般，医学上称单眼一次性黑朦，是由于脑缺血惹起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。
4、舌痛
老年人在患中风之前可能会出现舌头无缘故的疼痛以及麻木症状。不过这些症状也可能是因为一些微血管炎症所引起的。
5、鼻出血
中老年人鼻出血是高血压病人即将发生中风的警报。鼻出血不少是由血压不波动惹起的，不加防止则会增加中风的机会，因而不能麻木大意。
6、手指麻木
固然手指麻木不一定会中风，但对于年龄在40岁以上且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史的中年人，应多加以注意，警惕中风发生。
7、缘由不明跌跤
由于脑血管硬化，惹起脑缺血，活动神经失灵，而轻易发生跌跤，也是一种中风前兆症状，应及时请医生诊治。
8、精神状况发生变化
性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智商衰退，均与脑缺血相关，可能是中风前兆。
口臭可以说是很多人都会遇到的一个问题，导致口臭的原因有很多，在平时我们应该要注意一下。一些食物可以帮助我们缓解口臭的症状，口臭吃什么?民间有很多治疗口臭的偏方，下面就详细的介绍一下口臭吧。
口臭的原因
长期便秘。人体每天都要进食很多的东西才能保证正常的营养吸收，人们在吸收了食物的营养之后，会将一些剩下的残渣排出体外，如果人体患有便秘，那么残渣会一直在身体中，之后被我们的血液吸收，从而就引发了人们的口臭。
心理压力大。现在生活的节奏可以说是比较快的，人们每天疲于工作，会一直处在一个高压的状态，如果人们的心理压力过大，这个时候身体的神经一直处在紧绷的状态，可能导致人体的唾液腺分泌唾液过少，不能够抑制细菌，就会出现口臭。
减肥过度。很多人都比较在乎自己的身材，减肥的人也比较多，但是过度减肥对身体危害很大，这样就会导致身体出现低血糖的情况，也很容易让人体出现内分泌失调，从而导致人的唾液分泌过少，这个是导致口臭的一个主要原因。
吸烟酗酒。烟酒都是饭桌上必不可少的东西，很多合同的谈成都需要在饭桌上你来我往的敬酒，但是如果人们过度吸烟酗酒，那么是容易引起口腔问题，平时说话的时候会出现口臭的情况。
胃酸反流。胃酸是胃黏膜分泌出来消化食物的物质，如果人们的胃部感觉到非常不适，那么是容易导致胃酸反流到口腔当中，而且反流的过程当中还夹杂着没有消化的食物，那也是会引起口臭的情况出现，所以人们如果胃部患病一定要及时的进行治疗。
蛀牙。清新的口气跟很多方面都有密切的联系，牙齿是口腔当中的一部分，牙齿不健康也容易引起人体出现口臭，如果牙齿长了蛀牙，那么容易导致一些牙菌在牙齿上面长牙菌斑，从而引发人体出现口臭。
扁桃体结石。扁桃体位于口腔的喉咙后端，在扁桃体当中容易有一些细菌以及食物残渣积累下来，如果积累的多了容易形成结石，这样形成的扁桃体结石往往有着难闻的气味，从而导致人们出现口臭的情况。
口臭吃什么
酸奶
我们知道，其实口臭的发生很多时候是因为口腔内硫化氢过多造成的，酸奶能够有效去除这种硫化氢，还能避免口腔内生成过多的有害菌，对于口臭的去除效果值得称赞。
蜂蜜
便秘的人往往也容易出现口臭的症状，这个时候不妨可以每天早上起来后喝上一杯蜂蜜水，去口臭的效果很不错。
茶叶
有口臭的朋友可以试试嚼茶叶，或者也可以泡杯浓茶用来漱口，如果因为吃了 羊肉、大蒜等而导致口臭症状产生的话，这个方法很有效果。
香芹
如果是因为抽烟而导致口臭发生的话，香芹菜是一个不错的补救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除烟味的。
柚子
在喝酒后一般口腔也会散发出来难闻的异味，这个时候可以吃一些柚子，吃的时候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。
口香糖
口香糖可以说是口臭症状的一个快速有效的补救措施，可以说它的发明主要的作用就是去口臭，让人们能够拥有清新的口气。
口臭偏方1.玫瑰漱口水
玫瑰花本身具有很好的杀菌还能够散发出优雅的香气，是很好的口气清香剂。做法：将半杯玫瑰花放入一杯蒸馏水中浸泡一夜后将玫瑰花瓣过滤掉，然后将玫瑰水和少量的伏特加混合后即可用来漱口。
2.茶叶去口臭
茶叶具有很好的杀菌、清洁作用，茶叶中含有的单宁酸、儿茶酚、茶色素等生物活性成分能够帮助阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖，消除口臭。
做法：慢慢咀嚼若干片茶叶，可暂时消除口臭;坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
3.酸奶去口臭
酸奶能够帮助降低口腔内引起口臭的硫化氢的含量，阻止口腔内有害细菌的产生，帮助去除口臭，清新口气。
做法：每天坚持喝适量的天然酸奶即可。
注意：加糖的酸奶是不具备去除口臭的作用的。
4.橘子皮去口臭
橘子皮中含有大量的维生素C和香清油，能够帮助理气化痰、健脾促消化，还能够有效清除口腔异味。
做法：将橘子皮洗净后放入口中咀嚼后吐掉残渣，反复几遍即可去口臭。
5.芹菜去口臭
芹菜中含有大量的纤维素能够促进唾液分泌，冲刷口腔细菌帮助去除口臭。
做法：直接吃芹菜即可。
注意：除了芹菜外，黄瓜、松蘑、笋干等也能够帮助去除口臭。
6.青汁去除口臭
口臭是由整个消化道的微生物繁殖造成的。当唾液处于碱性时会抑制细菌在口腔内繁殖;反之，当唾液处于酸性的情况下，就给细菌的繁殖创造了良好的环境，因此酸性体质的人易患口臭。因而，要想彻底解决口臭，就要从其根源入手，彻底改善酸性体质，多吃碱性食物!大麦若叶青汁除碱性度极高之外，还含有丰富的叶绿素，叶绿素可以抑制代谢过程中产生的硫化物，对于祛除口臭、缓解和改善口腔溃疡可起到非常好的作用。
结语：上文已经为大家介绍了口臭的原因，我们现在应该知道什么情况会导致口臭了。患有口臭的朋友一定要找到是原因，之后根据病情治疗。平时多吃一点清新口气的食物，要多注意休息，减少身体的劳累。
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