妊娠期糖尿病的症状有哪些？
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“妊娠期糖尿病的症状有哪些？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在怀孕期间有很多女性为了能够满足身体所需要的营养，所以会大量的摄入各种各样的食物，若是身体里面摄取的脂肪和糖类过多的话，容易引起妊娠糖尿病，妊娠糖尿病也会导致流产或者早产，当出现以下五个症状的时候说明已经发生了妊娠糖尿病。
1、饥饿
平时孕妇吃的就是比较多，因为一个人要支撑着两个人的饭量，如果需要的能量比怀孕之前多了很多又特别容易饿，那就应该警惕是否出现了妊娠期糖尿病。
2、口渴
如果孕妇在生活中没有太大的活动，吃的又不是很咸，但是总是会出现口渴的情况，那就要观察一下有没有其他的妊娠糖尿病的症状，要引起重视。
3、皮肤的骚痒、容易疲惫
皮肤骚痒难忍尤其是后背，那就说明可能患上了妊娠期糖尿病。没有进行更大的运动，平时坐着或躺着都会感觉到全身疲惫，即使休息了好几天都缓不过来，那就应该警惕糖尿病了。
4、出现尿频的症状
众所周知患上糖尿病之后会出现三多一少的症状，其中就是尿液非常的多，尤其是晚上的尿液，一晚上会起来好几次排尿。
5、头晕
妊娠期糖尿病的患者特别容易发生低血糖，孕妇出现了低血糖就会导致头晕甚至会晕倒，这个时候应该及时的去医院空腹检查血糖。
怎么预防妊娠糖尿病？
1、要注意饮食的均衡
只有控制住饮食才可以防止妊辰期糖尿病，在怀孕期间要根据自己的血糖以及尿糖来调整饮食，控制单糖的摄入量，比如葡萄糖、冰糖、蔗糖、果糖千万不能吃。应该多吃一些含纤维量比较多的食物，这样才可以控制血糖，采取少吃多餐的原则，要为身体摄取足够的蛋白质，每天应该喝两杯牛奶这样可以为身体补充足够的钙质，要控制脂肪的摄入量，避免吃油炸、辛辣食物。
2、要控制水果的摄入
虽然多吃一些水果对于身体好，但是如果吃得太多的话会发生妊娠糖尿病，因为很多的水果里面含有大量的果糖，特别容易被人体所消化和吸收，建议每天吃半个水果，选择含糖量低并且含维生素高的食物比如猕猴桃、柚子等，如果血糖不稳定的话就不要吃水果。
3、每天适当运动
在怀孕期间也应该增加运动量，这样才可以促进身体对葡萄糖的吸收，从而有效的控制血糖，吃完饭之后可以散步半个小时，当感觉到身体劳累的时候可以休息。
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妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是指怀孕前没有糖尿病史的女性在孕期所患的糖尿病。这种病症非常普遍，大概1/3的女性都会出现，但是一般分娩后就会恢复。如果你以前有过糖尿病史，或超重，或有家族糖尿病史，或以前生下的宝宝超重，或有过死胎，那么你得妊娠期糖尿病的风险就比较高。
孕激素的分泌会导致体内控制血糖量的激素胰岛素的分泌控制不像以前那么灵敏和正常。患有妊娠期糖尿病的女性，胰岛素分泌都不多，或体内不做出任何反应，导致血糖值上升（高血糖症）。这会导致很多不良影响，比如生下的宝宝超重，而且伴有低血糖，这是因为在准妈妈体内时对母体的高血糖做出反应而分泌了过多的胰岛素。
妊娠期糖尿病的治疗一般都是调整饮食，有时也会注射胰岛素，如果你得了妊娠期糖尿病，产科医生会对你做进一步检查，并进行超声波扫描，确认妊娠发展情况。医生还会建议你咨询营养和饮食专家。如果你要求在孕期注射胰岛素，那么会在你分娩时给你注射胰岛素，同时进行输液，以控制你的血糖值。
另外得了妊娠期糖尿病，也可能导致今后长期患有糖尿病，所以在你分娩后6周的时候，最好再做一次葡萄糖耐量测试，并且每年进行一次葡萄糖耐量测试。
“我该何时放下工作”
如果你怀孕后一直在工作，那么究竟何时停下要由你自己来定。你可以从预产期前的第11周开始休产假，也就是说到了孕期第29周时，你就可以开始休产假了。
随着孕期的深入，你在工作时会感觉越来越疲倦，总是想休息。另外你肯定也想为即将到来的分娩做些准备，或在孩子出生前多陪陪其他几个孩子。做休假决定前首先要考虑好分娩后你想要陪着宝宝多长时间，因为产假并不等于永远休息，而且几个月的时间很快就会过去。大多数女性都会选择在分娩前几周开始休假，因为没人可以精确判断出胎儿出生的时间。
相信那个女性在怀孕期间是特别谨慎的，也会做好措施预防疾病的发生。因为一旦发生疾病，就会对孕妇身体以及胎儿带来影响，尤其是糖尿病。妊娠糖尿病在这几年的发病率也是越来越高，很多女性在怀孕的时候不小心中招。因此，在怀孕期间做好糖尿病措施是很重要的。
妊娠糖尿病有哪些信号？
一、口渴。经常感觉到口渴，而且是在不缺水的情况下或者是刚喝完水，这种情况就要谨慎观察。
二、尿频。由于经常感觉到口渴，导致喝水量的增多，从而导致尿液排泄也比较多。
三、经常感觉到肚子饿。由于孕妇也容易出现这种情况，所以经常会和糖尿病出现的肚子饿症状相混淆，因此如果有发现经常性出现饥饿，就要特别注意。
四、皮肤出现瘙痒。这点比较容易被忽视，尤其是在冬天，由于冬天的皮肤容易干燥，所以就容易因为干燥而瘙痒，所以容易被忽略。
五、头晕。有些糖尿病患者可能会出现低血糖症状，因此当有些孕妇突然出现头晕的现象时，建议测量下血糖。
如何预防妊娠糖尿病？
一、控制饮食。由于在怀孕期间孕妇会为了让胎儿吸收更多的营养，所以都会摄入过多营养的食物以及各种肉类食物，而没有控制的饮食很容易让身体内堆积过多的脂肪，也容易让糖分堆积太多，导致血糖上升而出现糖尿病。因此，在饮食上要保持适当，或者是尽量以清淡为主。
二、适当的运动。很多人以为孕妇怀孕期间是不可以运动的，会伤害到胎儿。其实，如果在怀孕期间只吃不动是容易让脂肪堆积产生糖量的。所以，可以选择适合自己的运动，不能过于激烈，帮助消耗身体内的脂肪，进而预防过多的脂肪以及糖分堆积而发生糖尿病。
三、定期监测。孕妇要定期监测自己的血糖，如果有发现血糖异常情况，就要及时采取措施。另外，除了血糖，相关的检查也要进行，如血压、肾脏等。
糖尿病是一种常见的富贵病，但是除了日常的发病，在特殊时期也是会出现糖尿病，就如妊娠期，妊娠期出现糖尿病是很常见的，这种情况属于生理性的。但虽说是生理性，如果妊娠期糖尿病严重是会危害到胎儿的。
妊娠期引起糖尿病的原因有哪些？
一、需糖量的增加。女性在怀孕后由于腹中胎儿需要大量的能量，所以母体在短时间内需要足够的葡萄糖才能满足胎儿的发育，而大量的摄入糖分后就容易让血糖升高。
二、肾脏排泄增加。在怀孕期间由于肾脏滤过血液的流量会有所增加，这带动了肾小球滤过率也被迫增加，但是肾小管对糖的重新吸收利用不会相应增加，因此会导致过多的糖类从尿液中排出，就导致糖尿病的出现。
三、激素升高导致。在怀孕后母体内的雌激素以及孕激素都会提高，而这两个激素都会导致身体对葡萄糖的增加利用，进而刺激到葡萄糖的生成，导致血糖的升高，糖尿病的出现。
四、摄入脂肪过多。因为怀孕，所以孕妇家人为了保证孩子的营养，会盲目的让孕妇补充食物，从而导致孕妇摄入的能量过多，而过多的葡萄糖除了会转化成脂肪储存起来，还会导致血糖升高，引发糖尿病。
妊娠期如何预防糖尿病？
一、及时监测血糖。血糖过高对胎儿和孕妇都会有危害，所以孕妇要定期进行血糖监测，如果有发现糖尿病，就要及时控制，避免血糖升高。
二、适当的饮食。孕妇在怀孕期间要控制饮食，不要为了怕营养不到而过度摄入营养，导致营养过剩，就容易让血糖升高。因此，要做好饮食的均衡，不能过清淡或者过于油腻，对于一些脂肪比较多的食物要控制，不能一下子摄入过多，容易消化不了而堆积在体内，让体内热量过高，引起糖尿病。
三、适当运动。很多孕妇为了不伤害腹中胎儿，在孕期都没怎么运动，而摄入的热量就比较多，就容易让体内脂肪过多导致血糖升高。其实在怀孕期间是可以适当做一些不刺激的运动的，如散步、瑜伽等，运动可以让体内过多脂肪消耗，有效降低糖尿病的出现。
糖尿病是生活中最常见的一种疾病，每年得糖尿病的人数都在不断增加。今天小编给大家讲一讲我们该怎样预防糖尿病、糖尿病的早期症状都有哪些以及糖尿病人的饮食禁忌。一起来了解一下。
怎样预防糖尿病
吃饭先吃菜
吃饭前先来一道醋汁拌蔬菜。阿里森纳州立大学的一项研究表明，2型糖友或糖尿病前期的人在吃碳水化合物之前，喝两勺醋，餐后血糖升幅会低些。这是因为，醋能减缓淀粉酶分泌，放慢碳水化合物的消化速度。
每周运动4小时
芬兰一项调查发现，运动能激发胰岛细胞的活性。每周运动4小时，或每天运动35分钟的人，即使体重没有变化，其患糖尿病的风险也会下降80%。
做个“谷物达人”
小米、燕麦等都是极佳的全谷物食物，但成品全谷物食品你未必都认得出来。购买时应仔细看标签，如果不是标明“全麦、全小麦”等字样，说明含有其他成分。还要注意配方表，找出“隐形糖”，如玉米糖浆、果糖等。
每天一杯茶
茶、咖啡等饮品含咖啡因，它能提高新陈代谢，还有助于机体抗氧化能力，帮助细胞吸收糖分。
少吃快餐
明尼苏达州立大学的科学家在15年间，访问了3000名18—30岁的人，发现每周吃快餐超过2次的人，体重至少长了6公斤。
减轻压力
在压力状态下，身体会启动自我保护机制，心跳加速，呼吸加快，胃口也大开，血糖升高。清晨起床后做一会儿瑜伽、冥想，散会儿步，能为这一天营造好心情。接电话、开车、照顾孩子前，做3次缓慢的深呼吸，有助于放松身心。
睡够觉
耶鲁大学访问了1709名男性，发现每晚睡不够6小时的人，血糖控制得最差。睡够8小时，则风险减半。
知道了怎样预防糖尿病，接下来我们讲讲糖尿病的早期症状都有哪些，一起看一下。
糖尿病的早期症状
明明吃很多，体重却在下降
体重在不知不觉中下降，这其实是一种危险信号，如果没有刻意去减肥，每个月的体重却减少4至5公斤的话，这就说明身体肯定存在问题。对此，国外某糖尿病研究所专家表示：“如果饮食正常体重却在下降，很可能是患上了糖尿病。”糖尿病会促进血糖值上升，导致的直接结果就是，无论吃多少食物，体内细胞都无法摄取葡萄糖，也就是说，体内积蓄的能量将被逐渐消耗，最终导致体重下降。
视力减退、视线模糊、眼睛易疲劳
在冬季的时候会因为天气的变化导致很多人出现感冒的发生，那么在发生这种情况的时候很多人都在想哪些方式是可以帮助我们进行预防感冒的呢?同时在发生感冒的时候应该怎么办呢?下面就让我们一起去看看吧。
预防感冒的方法
1.常洗手
经常洗手也是可以帮助我们预防感冒的发生的，从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病毒，所以用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是一种预防办法。
2.打开窗户通风
房间空气的通风而是很有必要的，在每天早晨起床后，要打开窗户通风。并做深呼吸三到五次，深呼吸时，最好尽可能多的吸气，再尽可能慢的呼出。这样做能极大的锻炼呼吸肌的张合能力。
3.多运动
想要更好的预防感冒的发生，多运动也是一个很好的方法，每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。
4.热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
5.多喝水
养成多喝水的好习惯，喝水不仅可以帮助身体将代谢废物排出，还可以排除病毒。
感冒怎么办
1、一有苗头就喝果汁
补足水分可减少咽喉痛、鼻塞等症状，因此感冒刚发作时就要多喝白开水或果汁。果汁中的营养成分有助于缓解感冒症状，但不要喝添加了糖、防腐剂的果汁。午餐时可以喝些鸡汤，减轻感冒症状。
糖尿病会对人体的视觉产生影响，血液中的葡萄糖值含量异常上升会导致眼球歪斜，进入眼睛的光线也会因此发生曲折，而视力减退、视线模糊等现象都与之存在关联，长时间的慢性视线模糊，很可能患有2型糖尿病。
足部出现麻痹或疼痛
如果足部出现麻痹或者疼痛感，一方面可能是因为供血不足，另一方面也可能是糖尿病引发，对于糖尿病患者来说，麻痹最先会始于足下，然后逐渐转移至上半身。而出现麻痹的原因大多在于糖尿病引发神经损伤，因此，足部出现麻痹或者疼痛是可能患上糖尿病的一个典型危险信号。
夜间尿频
对于夜间尿频的人，也可能患有糖尿病，尤其是夜间小便频率不断增多的人群，一定要引起重视。国外某医师指出，如果体内血糖值上升，人体会本能的将其排除，进而导致小便次数增多，因此，尿频也是患上糖尿病的信号之一。
喉咙干燥
这种现象与尿频存在较大的关联，因为频繁排尿会导致身体缺水，进而导致喉咙干燥，不过喝水越多，尿频次数也会随之增多，这样就会陷入恶性循环。
皮肤干燥、发痒
如果出现皮肤干燥、发痒的情况，那么患上糖尿病的可能性也非常高，另外，脖子和腋下的皮肤发黑也可能是糖尿病所致。国外某医学博士指出，皮肤类问题可能与血糖值低下以及尿频导致身体脱水有关。
糖尿病人的饮食禁忌
需要限制淀粉不要吃糖
淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。
限制脂肪与蛋白质的摄入量
糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生，所以需要限制脂肪的摄入，糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，同时糖尿病易于合并肾病，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该限制蛋白质的摄入。
不要吃辛辣刺激性食物
糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病，所以应该避免食用这些食物。
远离烟酒
烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。
结语：预防糖尿病是一件非常重要的事，我们日常生活中要学会适当释放压力，合理的饮食，不可过多的去熬夜。在发现自己的身体有不适的时候,要及时就医。平时可以多关注一些健康养生知识，避免疾病发生。
糖尿病是现在的富贵病，但是这种病其实也是有生理性的，例如妊娠期就会出现糖尿病，为何会出现这样的情况，你对其中的原因了解吗？对于妊娠期，糖尿病对孕妇是否有影响，我们应该要如何去预防这种情况？下面为大家解答。
为什么会得妊娠糖尿病？
原因一、需糖量增加
本身怀孕后，胎儿极其需要大量的能量，因此母体就需要在短时间内摄取足够的葡萄糖，以满足胎儿发育需要，因此血糖升高就在情理之中。
原因二、肾脏的排泄增加
在怀孕期间，肾脏滤过血液的流量会有所增加，这带动了肾小球滤过率也被迫增加，但是肾小管对糖的重新吸收利用不会相应增加，因此会导致过多的糖类从尿液排出，从而达到糖尿病的标准。
原因三、激素作用
妊娠后，母体内的雌激素以及孕激素都会有所增加，而这两个激素均会增加母体对葡萄糖的利用，进一步刺激葡萄糖的生成，这都会导致血糖的升高。
原因四、进食量多
由于妊娠，孕妇家人为了保证孩子的营养，会盲目的补充食物，导致摄入的能量过多，而过多的葡萄糖除了会转化成脂肪储存起来，还会导致血糖升高。
如何预防妊娠糖尿病？
妊娠期糖尿病是一种比较常见的症状，在了解了他们的原因之后，我们就可以着手预防事项了，尽管妊娠期糖尿病是一种生理性疾病，但是我们还是需要预防它继续恶化，需要及时留意。
预防方法一、及时检测血糖
过高的血糖对胎儿以及孕妇都不好，因此我们需要定期的检测孕妇的血糖。检测血糖不应该在孕早期以及孕晚期进行，需要在妊娠中间阶段检测，让血糖控制在合理方位，是预防妊娠期糖尿病的良好方法。
预防方法二、适当饮食
孕妇应该严格遵守饮食规律，每天摄入足够定量的营养素，不宜摄入过多，导致血糖升高，但是也不宜不足，以免胎儿发育受到影响，因此人们应该把重心转移到孕妇的营养食谱的设计上来。
妊娠期是女性一个特殊时期，这个时期我们虽然会有很多并发症，糖尿病就是其中一种，这是一种正常的生理现象，分娩后自可缓解，但是这需要人们重视此疾病，以免妊娠期糖尿病对分娩后的健康产生不利影响，必要的时候可以咨询医师，适当服用降糖药物。
女性在怀孕期间是特别特殊的体质，尤其是妊娠期糖尿病更是需要注意很多事项。比如，本篇我们就来说一说，妊娠期糖尿病的饮食都有哪些治疗的原则。希望能够帮助到怀孕期间有妊娠期糖尿病的患者。
1、注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量，中后期则必须依照妊娠前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故妊娠期不宜减重。
2、餐次分配
为维持血糖值平稳及避免酮血症的发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5——6餐，特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。
3、摄取正确糖类
糖类的摄取是为提供热是、维持代谢正常，避免酮体的产生。不应该误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而事应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后血糖的快速增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的。建议您尽量选择纤维含最较高的未精制主食，可更有效的控制血糖，如以糙粮或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠期糖尿病孕妇造成的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。
4、蛋白质摄取
如果在妊娠前已摄取足够营养，则妊娠期初期不需要增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的里各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但干万不可以牛奶当水喝，以免血糖过高。
5、油脂类要注意
烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎等食物，以及动物之皮、肥肉等。
6、多摄取纤维质
在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜的摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖升高，帮助控制血糖，也比较有饱腹感。但千万不可无限量的吃水果。
很多糖尿病患者由于血糖控制不佳而导致肾脏出现损害，进而引发糖尿病肾病。但是由于很多患者对糖尿病肾病不是特别重视，导致他们在发现病情的时候大多是晚期。因此，在控制血糖期间患者要注意多注意身体，如果有出现以下这些症状，要及时就医，有可能是在提醒患者出现糖尿病肾病了。
一、蛋白尿。可能在早期有些患者会出现蛋白尿的现象，蛋白尿的主要特征就是尿液中有泡沫，如果患者在小便的时候发现自己有这种情况，要及时到医院检查尿液，进一步确诊。
二、经常感觉到恶心没有胃口。由于糖尿病患者的食欲是特别大的，可能一天会吃好几顿，但是如果在突然间发现自己有食欲不佳的现象，并且看到自己喜欢的的食物也没有胃口，另外还会恶心的症状，这种情况可能是肾脏在受到伤害，要及时就医。
三、出现水肿。由于糖尿病肾病患者在早期是不容易出现水肿的，一般是在肾脏损害严重的时候水肿也会跟着出现。这是因为人体血浆蛋白较低，身体就会出现水肿，所以当糖尿病患者出现水肿的时候，要注意肾脏损害已经很严重了。
四、贫血。有些糖尿病患者在出现肾脏损害的时候有贫血的现象，这主要是长期限制蛋白质的摄入，肾脏因为没有蛋白质的补充而引起氮质血症，从而有贫血的现象出现。
五、视网膜发生病变。这个症状可以作为单纯性的出现，可能有些患者会单单出现视网膜病变这个并发症，但是出现糖尿病肾病的时候也会影响到视网膜，会让视网膜跟着发生病变，所以如果有出现视网膜病变的时候要去顺便检查下肾脏，明确肾脏是否也发生问题了。
六、血压上升。当出现肾脏病变的时候会发生蛋白尿，也就会让血压跟着上升，尤其是2型糖尿病患者出现糖尿病肾病的时候，高血压是一个主要症状。
饮食养生
运动养生
