晚上健身会伤害身体吗
在日常生活中，我们需要注意自身的保健，全面的进行锻炼身体，而且要注意护理事项，平时需要注意自身的调理方法，而且也要注意晚上健身的坏处，避免造成自身健康受到危害，同时，也要注意自己的身体变化，以免导致晚上健身造成更多影响，晚上健身会伤害身体吗？下面一起来跟小编看看吧！
补阳气并非是每个人都需要
网友之所以认为晚上锻炼利于健康，其理论依据是，根据《黄帝内经》的描述，固阳气者一日而主外，平旦阳气升，日中而阳气隆，日夕而阳气已虚，气门乃闭，是故暮而收聚，勿扰筋骨，勿见雾露，反此三时，形乃困薄。而因此认为晚上运动会扰筋骨，影响人的阳气。所以晚上不宜运动。专家就此观点指出，《黄帝内经》书中只是指出，晚上不宜运动损伤阳气，但是我们都知道，人体之气分为阴阳二种，养阳气并不是所有人都追求的养生目标，对于一些阳气过剩的人来说，还需要适当减损阳气，有利于阴阳二气的平衡。由此可以看出，根据不同人的体质来说，是否适宜在晚上锻炼也不是一定的，因此并不快可以一概而论，说在晚上不适宜运动。
现代人生活习惯不同以往
此外专家还指出，现代人的生活习惯不同于以往，精神压力大，运动量少，在晚上适当运动可以活络筋骨，通过舒展身体来保持阴阳二气的平衡。而且现如今的空气污染和雾霾现象逐渐严重，而晚上7-9点又是空气逐渐沉静的时候，此时运动也能够呼吸到比较干净的空气。现代人的体质以及生活习惯不同以往，所以不能够按照以往的观点来说，晚上不适宜运动。当然，在运动的时候也不宜过晚，因为一旦超过十点钟再运动，很容易使得大脑处于兴奋状态，导致错过最佳睡眠时间，会很容易失眠。对于一些本身就容易失眠的人，晚上运动的时间最好要趁早，不宜太晚。
平时生活中，大家需要注意锻炼方法，要注意有效的补充阳气，平时需要注意合理的进行调理身体，而且要注意自己的生活习惯，应该注意自己的营养补充方法，全面的进行调理，才能拥有健康身体，并且，也要注意自我护理方法，全面的增强营养，并且，要注意合理的进行调养，以免导致更多困扰，希望大家尽早了解。
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常言道：“生命在于运动”，适当的运动是可以把我们的体质增强的，而跑步又是运动的首选项目。但是由于现在人们工作繁忙，基本上没有什么时间来运动，往往一天工作下来已经是天黑了。那么晚上究竟能不能跑步呢?下面我们就来看一看。
一、我们可以晚上跑步吗
答案当然是肯定的，跑步是不分时段的。跑步能够让人体的新陈代谢更加旺盛，可增强我们的活力，让我们更年轻。每个人都时刻的在吸入氧气，呼出二氧化碳等废气，呼吸功能是我们生存的重要功能，而衡量它是否健康的重要标志就是肺活量。跑步能够让有关呼吸的肌肉更加发达，增加我们的肺活量，提升我们的身体健康水平。在夜间进行跑步，可以让精神得到放松，从而能够释放白天工作带来的压力。
二、晚上跑步会肾虚吗
有些人会说：“晚上是我们身体代谢废物的时间，如果这个时候去跑步的话，就会增加这些物质产生，加重肾脏的负担，很可能会造成肾虚。”其实这是错误的，人体代谢废物并没有什么特定的时间，合理的跑步可以强健我们的身体，对肾脏也是有好处的。所以只要条件允许的情况下，就应该坚持跑步锻炼。就算不能够每天都跑，也尽量做到每周跑个三天以上，这样才能起到强身健体的作用。
在晚上跑步的时候，我们需要注意以下的问题：
1、跑步的场地应该选择车少的地方，然后就是要选择空气好的地方，比如说公园的小路，学校的操场，注意路的地面最好是有弹性一点的地面，比如说草地，泥地等。
2、跑步前要做好热身运动，跑步前做做下蹲，压腿等动作，跑的时候先快走一段路，然后再小跑一会，最后才正式开跑，让身体慢慢的热起来。
3、要控制好运动量，不要过量运动，当感到身体疲惫时，应该慢下来，停止跑步，慢走一会再视身体情况来决定是否继续。
4、跑步要遵守循序渐进的原则，千万不要为了突破自己的纪录，而突然加大跑步量。
5、平时当我们身体生病，如感冒、消化不好等情况时，应该停止跑步。
其实跑步是不是晚上跑，这完全是取决于自己的习惯，如果发现有什么不适应的地方，就应该及时的做出调整。需要注意的是，晚上跑步一定要注意安全，衣服的颜色要鲜艳一点，也不要去偏僻的地方跑步，有条件的话最好多叫几个朋友一起跑，以保证安全。
现在的人们经常也会觉得皮肤好才能够促进自己的形象情况。跑步是人们经常锻炼身体的一种方式方法，可是有人却听说晚上跑步会使人体发生一定的变化。比如晚上跑步的时候，可能会影响到人们的皮肤变化由白变成黑。实际上没有任何的科学依据。那么晚上跑步会变黑吗？
晚上跑步皮肤不会变黑，能加快血液循环，流汗排毒，对皮肤有好处。
首先，晚上体温自然上升，不会有寒冷的感觉，比较容易将肢体完全放松，适合做有氧运动。
其次，晚上跑步出汗以后，可以洗澡，反正睡觉前还是要洗澡，一举两得，如果是早上跑步，跑的累的半死还要回家洗澡，然后再去上班上学，影响当天正常生活。
再次，白天有太阳，紫外线把皮肤晒黑，这连学前班的小朋友都明白的道理，晚上有月亮，没听说月亮能把人晒黑，反正我没听说过。
最后，跑步是有氧运动，建议在空气质量好的地方进行运动，避免在交通过于繁忙的马路跑步，晚上空气气压下降，铅等有害物质容易沉淀在距离地面较近的地方，如果运动中被吸入体内，将很不利于健康;建议在有绿色植物的地方跑步，运动后合理休息后再洗澡，并补充盐分。
晚上室外跑步对皮肤好不好不知道，但是负责任的告诉你，只要你不被紫外线照射或发生基因突变以及皮肤癌等疾病，你绝对不会变黑，记得用洗面奶洗练，一天2次就够了!
晚上都是我们比较轻松的一个时间，很多人晚上都从工作学习紧张的状态走了出来，晚上就和同学朋友一起去外面犒劳一下自己，或者在家看看电影，运动运动什么的，这些都有助于我们身心健康。但这些活动都不能太晚进行，因为这些活动太晚进行会影响到我们的睡眠休息，接下来跟着养生专家一起详细看看吧!
1、吃宵夜
现在的宵夜生意真的是越做越火爆呀!真的比正餐还要好，尤其周末的时候，不少年轻人很晚的的时候还在喝酒吃宵夜，但是晚上九点后吃东西，容易导致胃酸分泌增加，给肠胃带来负担。如果实在是特别饿，吃一些清淡的食物，比如水果或是全麦面包。宵夜的炒粉炒田螺虽然说别有一番风味，但是对身体不好呀!
2、看恐怖电影
半夜三更看恐怖片更刺激，相信不少人都有这样的观念。但最佳睡眠时间是在11点或是之前，然而，如果9点后还看太激烈的影片或是恐怖片，会让大脑皮层处于比较兴奋的状态，对早睡自然是没有好处的。一晚上你都还想着恐怖电影的情节呀，还谈什么睡觉呢。
3、想太多
不少人觉得晚上睡觉之前周围的环境都安静下来了，心又比较静了，就会想想今天的工作或者计划一下明天的工作。其实睡觉之前最好什么都不想，因为这样很容易导致失眠，如果要回顾今天、计划明天，最好在9点前就把这些事情记录下来，然后再上床睡觉。睡觉就安安心心睡觉呀，睡好觉来工作学习效率才会高呀!
以上就是养生专家给我们介绍不能太晚进行的一些活动，小编相信很多人都会有这些坏习惯，深更半夜吃宵夜，看电影，在床上胡思乱想什么的。以前大家肯定也没有意识到这些习惯有什么不好，但是经过苹果养生专家这样一提醒，大家就要改正注意了，不然真的对你身体健康和睡眠质量有很大的影响呀！
心脏造影是用来检查心脏疾病的一种办法，这种检查主要是指心血管造影，会通过在人体的手腕或大腿内侧介入，插入一根细细的导管到主动脉，然后通过造影剂，检查出血管流动的影剂。这是一项非常成熟的检查办法，但是依然很多害怕这种心脏造影对身体产生一定的伤害。
一，影响
1，检查是有创的，需要在手腕处穿刺桡动脉并置管，有可能引起这条血管闭塞。但前臂有两条血管供血，除了中医没办法号脉外不会有任何后遗症。
2，有射线，一次标准的造影承受的X线剂量约为300张胸片，但远小于CT（几千张胸片）
3，造影剂对肾脏可能会有影响。检查过程中需要使用造影剂，需要经肾排泄，可能会加重肾脏负担，但影响多为短时并可逆的，术后多喝水可加速排泄。
二，危险性
心脏造影是一项发展较为成熟的技术，在开展这项检查的医院手术，一般不会有什么危险。但是，由于技术的弊端还是存在一些问题。
1.心脏造影本身没有危险，但是从股动脉插管进心脏的过程就会有危险，有可能加重房颤的发生，手术后伤口有可能出血。
2.运用心脏造影检查，主要是找到血管发病的确切位置，寻求方法是血液得以通过，疏通血管。不过，由于血液环境没有改善，所以具有一定的复发机会。
3.血管造影，应用大剂量造影剂注射时，有许多因素影响其毒性作用。快速注射比缓慢注射时中毒的危险性增大数倍。在一定情况下，心肌、脑、脊髓或肾脏的耐受性减低。医师应根据患者的具体条件，选择适当的造影剂。
4.目前，心脏造影的技术发展成熟，但是极少部分的患者会有过敏反应、手术中血栓脱落、术后出血、感染等风险。
在我们的生活中很多人刷牙的时候都会使用电动牙刷，因为大家觉得电动牙刷刷起牙来更加省力，而且对于于牙齿的清洁来说也更全面，但是电动牙刷也是存在着隐患的，有一些比较便宜的电动牙刷使用之后会使人造成一些口腔方面的疾病而且也可能会连电，那么电动牙刷会伤害牙齿吗?
电动牙刷的危害
质量不好引发口腔问题
质量好的电动牙刷有很强的清洁力，经常使用可以美白牙齿，正确使用还可以降低牙龈炎和牙龈出血的概率。但是市面上的电动牙刷质量参差不齐，如果选到了质量不好的电动牙刷，容易出现一些口腔健康的问题所以电动牙刷要选择优质的。
使用方法不当对牙齿造成损坏
电动牙刷使用非常方便，而且清洁指数高，可以清洁口腔普通牙刷不能刷到的角落，但是电动牙刷使用不当会对牙齿造成伤害。因为电动牙刷是靠旋转运动来刷牙的，需要牙齿上停留一段时间，如果没有控制好时间和放置牙刷的角度，很容易伤到牙龈和牙根。很多长期使用电动牙刷的用户因为使用不当而患上牙龈炎。所以，要注意正确使用电动牙刷。
对儿童牙齿伤害较大
电动牙刷虽然有很多好处，但是电动牙刷不适合小孩子使用，因为小孩子根本不能正确的掌握刷牙方法，容易造成牙周组织受损。而且10岁以下的儿童正处于长牙和换牙时期，缺牙、牙龈稚嫩、牙齿脆弱，使用电动牙刷对小孩的牙齿和牙龈都有很大影响，所以家长不要给小孩使用电动牙刷。
特殊人群使用危害大
本身就有牙龈炎、牙周炎的人使用电动牙刷的话，这些症状可能会更加严重，所以这些人更推荐使用普通牙刷，不要使用电动牙刷。
总之电动牙刷在使用正确的时候是对人有好处的，但并不是每个人都能正确的使用它，错误的使用方法就容易造成危害。
电动牙刷一般刷多久
使用2分钟最合适。许多使用者，因为电动牙刷使用不当，比如刷牙力度过大容易对牙齿和牙龈造成不必要的损伤。
因为电动牙刷通过刷头的快速旋转，使刷头产生高频振动，比普通牙刷刷牙更彻底更快，所以比普通牙刷所需的时间要短一些，普通牙刷一般是5分钟，而电动牙刷的使用时间最好是两分钟，而且刷牙是要控制力度。
导读：在日常生活中，有很多朋友也有类似的疑惑，新买的衣服要洗吗?看着衣服很干净的样子，是不是就不用洗?直接能穿了呢?你会洗新买……
在日常生活中，有很多朋友也有类似的疑惑，新买的衣服要洗吗?看着衣服很干净的样子，是不是就不用洗?直接能穿了呢?你会洗新买的衣服吗?带着这些问题，让我们本次的小编来为您做出正确的解答。
衣服买回来，你会洗洗再穿吗?近日一项调查显示，在参与调查的11266人中，新衣服买来后都会洗的人只有22.8%，其中，接近61%的人表示会洗贴身衣物，8.24%的人表示什么衣服都不会洗。这样是不利于健康的，你知道吗?
针对这种现象，专家表示，因为贴身衣服和皮肤直接接触，买来后不能立即上身，应该用清水加少量洗涤剂清洗，现在很多人具备了这种健康意识。但其他新衣服也应该尽量清洗，因为衣服在生产和销售的过程中，不可避免会沾上灰尘或者其他物质，所以为维护身体健康，及时清洗还是很有必要的。
调查发现，一些人认为新衣服并不脏，大约有15%人持有这样的观点，接近40%的人怕新衣服掉色或者缩水变形，21%表示是怕麻烦。这里面可能存在惰性的原因以及一些健康盲区。新衣服应该洗一下再穿，这是一种健康、卫生的生活习惯。
这是因为：一，市场出售的免烫服装要经过漂染的，免烫适应男休闲服，茄克衫，亮装，印花T恤衫，睡裤，睡衣，内裤等都可能使用甲醛，一些免烫服装甲醛含量较高特别是牛仔裤，牛仔衣穿色泽深浅不一的牛仔裤要小心，每个男孩女孩大人小孩肯定都会有一条牛仔裤，全世界的人都拿出自己的一条牛仔裤都可以把地球都覆盖好几圈!可是作为牛仔裤达人，我们不知道的隐患实在是可怕。当我们不小心买到劣质品时，有毒物质也会悄然而至。因为劣质牛仔裤在漂白，染洗的过程中会使用含量较高的甲醛，穿上它后，甲醛就随人体的体温而游离出来，通过人的皮肤侵入女性的私密处。此时，更多的有害化学物质就会在此发挥作用，扰乱女性月经周期，并造成内分泌紊乱，从而引发子宫内膜炎和子宫肌瘤，人之还可能造成女性不孕。
如果甲醛超标的话，对身体会产生最大危害是儿童服装，测验中发现，市场销售的50个品牌儿童针织内衣中有8种样品甲醛含量严重超标存放的服装家具有关，不断释放出来的游离甲醛不但会造成室内环境污染，同时会直接污染放在衣柜里面的衣物，特别是一些棉织品的睡衣、儿童服装和内衣吸附力特别强，环境监测中心测试表明，放在含有甲醛的衣柜里的衣物上甲醛含量大大超过生产时的甲醛含量，怎样预防衣物甲醛污染，专家提醒消费者，甲醛主要来自廉价的染料和助剂，因此尽量不要购买进行过抗皱处理的服装。
二，如果选择小图案的童装要注意，图案上的印花不要很硬，请家长最好不要买漂白过的童装如果服装有股刺激性特别浓重的气味，肯定有甲醛比较容易溶解于水，为预防万一，新服装特别是童装买回家后，最好先用清水充分漂洗，穿上新衣服后，若出现皮肤过敏、情绪不安、饮食不佳、连续咳嗽等症状，应考虑可能是甲醛惹的祸，要尽快到医院诊治。
而且名牌也会有甲醛问题，有的国际品牌，大家的印象一定是时尚、昂贵，质量可靠、服务优良，最近工商局对这些国际顶级品牌服装进行抽样检查时却发现，居然有将近5成不合格这些甲醛超标的名牌服装之所以能够堂而皇之进驻高级商场，很多女装，尤其是内衣，内裤为了突出女性体型的优美线条，又要使人感觉穿着舒适，除了我们前面谈到的因素以外，较好的伸缩性也是基本的要求，现在的大多数针织物和弹性的机织物都能满足要求，在机织物中加入氨纶，使服装具有最佳的人体舒适弹性，氨纶弹力织物一般具有15-45的弹力范围，适合体操运动员、芭蕾舞演员穿用的服装弹力还会大些，氨纶弹力织物已经广泛用于各类服装。总之为了增白时则多采用荧光增白剂处理;为了挺括，则一般做上浆处理。这些化学物质对人体的皮肤都具有刺激作用。另外，服装在储藏过程中，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂等，对人体的皮肤也有刺激作用。
三，氨纶在织物中大多是以包芯纱的形式出现的，利用特殊方式制成的化纤高弹织物也具有较好的伸缩性，过紧的，缺乏弹性的服装，限制了人体的活动，甚至影响人的正常呼吸，长时间穿着这样的服装，还会使人体骨骼发生变形，对未发育成熟的青少年来说危害更大，还要保证其他性能的稳定，如吸湿、保暖、透气等。当然，过轻可能会使的悬垂感下降，挺括感减弱。
这在我们选择服装材料时要注意，化学性能天然纤维对人体的危很小很小，而化学纤维对人体的影响相对较大，不同的纤维纺成纱线，再织成织物，还需经一定的处理后才能到消费者手里，或加工成各种服装后再到消费者手里，其间要经过的一系列处理，如染色、印花、后整理等，要加入和使用一定的化学物质，这些化学物质有些一定的危性，服装材料要针对不同的人进行有针对性的选择。
四，应尽量选择天然纤维材料和绿色产品(如彩棉，不需要染色就是有色的棉花，从而避免了和化学染料的接触，含或较少含化学物质和较少经过化学整理的材料，有时人体排泄出的汗液和染料发生作用，也会对人体皮肤产生一定的影响，而使服装的舒适性降低。除上述性能外，如具有卫生保健功能的天然纤维材料，罗布麻对人体具有一定的治疗作用，使服装对人体舒适性提高，还有抗静电性。
易产生静电的化学纤维织物，易使人感觉不适，而不易产生静电的天然纤维织物，则人感觉较舒适，但作为特殊用途的材料，如氯纶纤维织物易产生和保持静电，用其做内衣、护膝，因摩擦而产生静电，对人体的关节起微量的、经常的电疗作用，给以温暖、舒适的感觉，对关节病患者有较好的治疗作用。
在选择为什么清洗新衣服的时候，61%的人认为新衣服可能不太干净，有将近1/4的人认为有些衣服中可能含有甲醛，清洗一下可以降低其浓度，只有7%的人是出于习惯。调查中发现，有10%的人出现了轻微皮肤过敏症状。穿新衣服引起皮肤过敏的病例虽然绝对数量不多，但还是应该引起我们的重视。特别是夏天临近，一些人可能对某些染色剂过敏，出汗之后染色剂与皮肤接触会引发不适反应，因此，更应该在穿之前清洗。
专家说，甲醛是一种挥发性物质，有较好的水溶性，清洗可以除去残留在衣服中的大部分甲醛，降低其对人体的危害。为了保证安全健康，刚买的衣服裤子不要立即穿，可用食盐水进行洗涤，这样能起到消毒、杀菌、防褪色的作用，像一些外套，如果洗起来不太方便，很麻烦，不妨就放在空气中晾晒几天，这样可以让部分甲醛挥发掉。
身材的好坏和平时坐姿有很大的关系，如果坐姿错误的话会导致身体变形，伤害到身体健康，那就跟着小编来了解一下，哪些坐姿会伤害到女性身体。
哪些坐姿会伤害身体？
1、瘫坐
瘫坐主要是指整个人让腰部弯曲瘫坐在椅子上，后背的中部会依靠在椅子后面，两只手放在桌子上，一只手握着鼠标，另一只手敲打着键盘，这种状态是白领没精神的时候常常遇到的坐姿，虽然比较舒服轻松，但是会对腰部造成伤害，长时间下去会导致腰肌劳损或者腰间盘突出。
2、长时间一只手放在桌子上
由于部分女性在操作电脑时，往往只通过鼠标来操作，总是把一只手放在鼠标上面，不断的来点击鼠标，当累的时候就会把腰部弯起来，椅子拉近桌子，然后让后背中部靠在椅子背上。甚至有一些女性喜欢后仰着头，把背部靠在椅背上，歪着头看电脑并且用一只手来操作操作鼠标，虽然坐着很放松，但是这样会造成背部疼痛。
3、把脸贴近电脑屏幕
一些近视或者电脑迷的女性，常常会让自己的脸部靠近电脑的显示屏，双手会缩起来放在键盘上敲打，同时也会让肩膀高耸，这样的坐姿，会让背部的肌肉一直处于紧张的状态，时间久了会让后背部和脖子出现疼痛感。一些女性脸部靠近电脑屏幕的时候，会让身体前倾，让胸部及在桌子上的边缘，胸部会受到挤压，导致胸部受伤。
正确的坐姿是什么？
有椅背要调整一下，可以放上软垫或者枕头这样可以增加软度，能让背部自然的贴在椅子背上。因为每个人的身高不同，所以在坐下时要调节椅子的高度，最适合的高度就是当坐下的时候打字时的胳膊能够和地面保持平衡。
在调节高度的过程中，千万不能让自己的双手离键盘太远，不然会弯腰够键盘，增加了腰部的负担。鼠标的位置要离右手近一些，最佳的位置是从键盘移动到鼠标的位置时候，不需要费太多的力气，伸手就够着。
人们在生活饮食中甜食是必不可少的尤其是女性朋友对甜食更是非常喜爱，而巧克力就是甜食中的“佼佼者”，巧克力是一种叫做可可脂的原料制作而成，可可脂中含有一种叫做可可碱的物质，这种物质可以增加人的精神兴奋度功效，可以让人消除一些困意。那么，晚上吃巧克力会失眠吗。
第一，晚上吃巧克力会失眠吗？巧克力的主要成分：巧克力的主要成分是可可液块，可可液块中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。建议晚上睡觉前可以喝一杯牛奶。睡前不宜食用巧克力及可乐。巧克力中含有咖啡因，即使你认为这点咖啡因不会对你的入睡产生什么影响，它们也会影响你的睡眠质量。
第二，巧克力口感比较甜腻，吃了嘴里会一直有种甜甜的感觉，所以有些人晚上吃了巧克力没有漱口的话，口腔没有达到舒适的程度，也会影响睡眠。晚上如果经常失眠的话，最好晚上不要吃东西，特别是一些刺激性的食物，但有些东西可以起到助眠的效果，在睡觉前半个小时可以喝一杯牛奶，或者吃点水果，最好是苹果或者香蕉，喜欢吃红枣的人也可以泡一杯红枣茶对睡眠很有帮助哦。晚上尽量不要吃巧克力，要吃巧克力至少要在睡觉前三个小时吃才有可能不影响睡眠，
晚上吃巧克力会失眠吗？在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，它 会使睡眠不好的人更加难以入睡。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处，这是缘于巧克力的性刺激作用。它不但能使人产生欣快感，打通各种阻塞，而且它含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人失眠。
现在的人们特别是女性都希望拥有一个健康而且纤瘦的身材。因为越来越多的人已经开始意识到肥胖，不仅会影响人们的身体健康，还会影响人们的形象问题，所以大部分人还在选择减肥的方法。健身可以说是一种比较有效的减肥方法，但是需要人能做到的事，经常的可以能够坚持住的健身才是有效果的。有时候会发现脸部肥胖也是比较容易影响人的形象的问题。那么健身脸会瘦吗？
人瘦了脸会瘦吗
事实上，我们的身体肥胖肯定就是整体肥，当然了，也有一些人是局部有个别的区域是有一些肥胖的。但是呢我们不否认的就是，当我们的身体瘦了的时候，脸蛋肯定也会跟着瘦的。为什么会这样说呢，因为我们在瘦身的时候，虽然不排除有一些人是使用局部瘦身的方法，但是呢我们很多时候也会在饮食上加以辅助，所以呢到了最后我们人瘦了，脸也会瘦。所以对于人瘦了脸会瘦吗这个问题肯定就是会的啦。
那么我们为什么要执着于这个问题呢?首先我们的脸蛋是我们拿出去示人的一个东西，往往我们的脸蛋要是比较小的话，会在视觉上给人带来一种错觉，那就是你本来的身材也是不错的，但是要是你的脸蛋是比较有肉的话，就算你只是有一些微胖，往往也是会让别人感觉到你的肥胖程度。所以说我们都比较在意脸蛋的肥胖程度。
当然了，也不是说所有的人在人瘦了的时候脸蛋也会立马跟着瘦。我们往往是会有一个过渡期间的，可能我们在减肥期间会发现自己的脸蛋先瘦下来了，但是身体还没有瘦。也有可能是身体已经瘦了，脸蛋却还是那么的圆，这个都是一个正常的现象，反正我饿们只要注意一些细节的问题，肯定会得到自己想要的效果，只是来得早晚不一样罢了。
