冬季皮肤是比较容易出现脱水掉皮的,主要是因为冬季是比较干燥的,这个时候皮肤受到寒风挂到,从而皮肤的水分会蒸发,导致皮肤出现破裂,引起皮肤感染的情况,所以我们应该要注意冬季皮肤的补水。冬季的皮肤要注意卫生以及补水,特别是灰尘比较多时候会导致皮肤出现细菌感染的。
冬季肌肤容易出现什么问题?
干燥的冬季,为什么每天认真做好护肤工作,皮肤反而会越变越差呢?怎样来保护我们的皮肤不受冬季恶劣环境的侵害呢?
1.冷空气和室内的热空气让肌肤干燥
除了是先天性干燥的肌肤之外,冬季的气候,加上空调房的环境,导致肌肤水分流失的更快,甚至导致肌肤出现小细纹与脱皮等症状,为了避免这些问题的发生,平时要注意多喝水,在护肤品的选择上也多选保湿补水的产品。注意干燥容易引起敏感,所以在护肤品的选择上多考虑天然无酒精的护肤品。
2.风沙天肌肤角质增多
天气骤冷,冬季肌肤的新陈代谢速度会随着温度以及身体内部激素水平的变化而感知调整,所以在寒冷的季节,肌肤表面老废角质的脱落速度相对湿度、温度比较高的夏秋季节会变得缓慢。
3.雾霾导致衰老加速
雾霾天,悬浮在空气中的大量污染物颗粒会粘黏在肌肤上,和肌肤的油脂混合,阻塞毛孔。有些污染物甚至直接损伤肌肤,引发敏感,甚至加速衰老!
1、冬天要科学洗脸
冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸,新鲜凉开水在20℃~25℃时呈生理性最佳状态,容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水,可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里,早晨气温最低,晚上次之,中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸:早晨用20℃~25℃冷水,中午用38℃~42℃热水,晚上用35℃~37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。
2、冬天要保持皮肤滑润
冬天要保持皮肤滑润,首先减少寒风直接接触。最常用的是涂油脂、冷霜。其实只要每天早晨,先以干毛巾由颈部、胸部、足部之顺序用力擦拭,直至皮肤通红,然后以另一条毛巾浸冷水,拧干之后,依顺序用力擦身,直至通红就可以达到事半功倍的效果,还可防感冒,并立即成就红润的肌肤。
3、冬天要注意鼻子保养
保护鼻“三角区”。上唇边缘是三角形的底边。两边鼻翼沟是这个三角形的两条腰边,这个“三角区”血管丰富,假如感染细菌极易引起颅内感染,导致非常严重后果。切忌用手挤压出油脂来,无意碰破三角区生长的暗疮要严格消毒,在伤口处涂上消炎药膏。
按摩健鼻。简便的按摩法是把两手中指指腹分别放在鼻两侧,上下反复摩擦36下,每天早、晚各做1次,能有效预防酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。
干性、油性皮肤者可随身携带1小瓶洗面液,当干燥或油脂分泌过多时,可用洗面液清洗鼻翼沟,清洗后,用按摩膏轻轻摩擦。
4、冬天要关注唇部保养
冬天特别要嘴唇的保湿,尤其气温降低,湿度降低,很容易出现脱皮和干裂的症状,为此建议每天晚上用热毛巾热敷一下唇部,并且在热敷完之后擦干水渍,在唇部涂上滋润性强的唇膏,并且日常在吃完东西擦完嘴之后,最好也要记得补一下妆,对于嘴唇上的死皮,可以在擦完唇膏之后,轻轻揭去,切勿用舌头去舔唇上的死皮。
5、冬天要定期去角质
冬天肌肤上的毛孔遇冷收缩,易产生过多的死角质,这也就是为什么冬天脸上,身上肌肤易起皮。面对这些死皮,可以选择比较温和的去角质膏,将其多余的角质除掉,一个月做2-3次即可,并且在每次去玩角质之后,注意要做好相应的保湿护肤工作,防止由于去角质给肌肤造成伤害。
导读:我们常用的暖宝宝、电热汤这些取暖神器,就真的没有安全隐患吗?皮肤科医生指出,我们皮肤的表面温度为35℃,长时间接触高于体……
我们常用的暖宝宝、电热汤这些取暖神器,就真的没有安全隐患吗?皮肤科医生指出,我们皮肤的表面温度为35℃,长时间接触高于体温的低热物体容易引发低温烫伤。我们平时被开水烫了马上能看见,但是由于低温的物品接触时间较长,其创面往往比较深。
目前市场上新出的取暖器层出不穷,市民用之前应该要先了解一下,并且采取一定的防护措施。皮肤不应该长时间接触高于自己体温的低热物体。不然会引起皮肤红斑之类的症状,从而对皮肤引发伤害。
医生建议,使用暖宝宝时也要特别注意,不要在同一位置长时间使用,更不要在睡觉时使用。老年人、神经不敏感或皮肤感觉下降的人,长时间使用暖宝宝后,对暖宝宝的热量感知慢,非常容易烫伤。孕妇最好也不要用暖宝宝,尤其不要贴在子宫位置,这样做有可能导致子宫收缩,影响胎儿生长。
诸如暖宝宝、电热毯这类型的取暖神器看似安全,但却隐藏着你还未了解的健康隐患,因此在此后使用它们需要格外的谨慎。
大家在日常生活当中,要注意冬季取暖的方法,冬季取暖非常重要,而且,冬季取暖的方式也很多,很多的人会多穿衣服,或者是进行其他的方式。比如是空调,例如,那么冬季取暖用什么比较好呢?安全是最重要的,大家应该注意正确的取暖方法。
冬季取暖用什么好
冬季取暖之空调:
空调已经成为现目前家家户户都有的取暖和降热设备。空调在制热时有一个特性:空调制热是将室外的温度集中起来,传至室内,也就是说室外温度越低,空调的制热 能力也就越低。
这也是空调制热的局限性表现。而今市面上新推出的中央式空调则通过一系列的技术改良。
有效的解决了空调供热的局限性问题,并逐渐成为现代人 家庭冬季取暖的新宠。但是空调的耗电量挺大的。
冬季取暖之地暖:
作为近年来一种新兴家庭取暖设备的它,有电暖与水暖之分,而其中的水暖以其温补性的供暖而深受广大消费者的喜爱。
同时,地暖的供暖性极佳,是冬季取暖器中一个非常合宜的供暖设备。但地暖的安装极为复杂,且造价相对较高,在安装时还会损耗8cm的层高,造成房屋面积一定程度上的浪费。
地暖取暖这一冬季取暖设备 所占据的市场因这两点而受到了一定程度的影响。
冬季取暖之电暖器:
电暖器利用空气流动学原理,以大面积空气微循环的方式导热,室内无可感气流,不会类似空调所造成的不舒适的感觉。
电能转换成热能的瞬间即被流动的空气带走并释放到空气中,使整体空间的温度在短时间内均匀上升。
这种冬季取暖电暖器有以下优点:节电、节能、运行费用低,分室控温,控温随意,面式散热、散热效 果好,采暖舒适、安全,安装简便。
冬季安全取暖常识
一、冬季取暖常识---通风与保湿同等重要
在冬季,人们往往最关心室内的温度,而对室内的空气湿度不那么关心。其实房间温度太高而湿度太低。
会让人感到不舒服,甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。因此,对于已经供暖的家庭,最重要的一点是注意室内保湿。
如果相对湿度低了,可向地上洒些水,或用湿拖把拖地板,以增加湿度,还可以在散热设施附近放一盆水,让水慢慢蒸发,以保持室内空气湿润。
二、冬季取暖常识---集中供暖定期检查防止水漫金山
集中供暖是我国较为普遍的一种家庭采暖方式,虽然安全系数较高,但也不能大意,要定期检查暖气片的阀门。
每年因为暖气试水而导致家中被淹的事情并不在少数。为了减少您家的大麻烦,您最好经常检查自家的管道、阀门是否致密、安全。
三、冬季取暖常识---壁挂炉取暖切忌私拆壁挂炉
壁挂炉不要私自打开,否则会向屋内排出对人体有害的气体。若长期不使用壁挂炉,也不要断电。
因为如果断了电,壁挂炉里的水在零摄氏度以下就会结冰,如果壁挂炉没有防冻设备,重新启动壁挂炉强行开机时炉子就会损伤,甚至会发生爆炸。
如果用户在采暖季不再使用壁挂炉,在关机之前一定要先排净壁挂炉里的水,防止残留在炉子里的水冻裂管道。
并且在日常生活当中,我们需要注意一些安全常识,并且日常生活中也要注意取暖的一些方案,有效地进行人体保健,避免对我们的生活造成影响,而且在日常生活中,要注意合理的进行保健,而且,要注意全面的进行调理,这样才能避免造成更多影响,希望大家注意冬季取暖的方式。
在冬天取暖油很必要的,尤其对于北方人来说,寒冷的天气决定了这是一个很不一样的季节。为了保持身体的温度,人民可能会增加衣服,还有的会增加室内温度等等方式,可是在我们设法取暖的时候也可能一些不健康的误区危害着我们。
冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖,很多人就想方设法取暖--蜷着身子,被子蒙头呼呼大睡;室内开空调,门窗却紧闭;为了抵御寒冷,里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤,外加羽绒衣,帽子、围巾、口罩、手套等配套设施一应俱全。那么冬季保暖究竟要保暖身体的哪个部位呢?看看下面的冬季保暖小常识吧。
一、冬季保暖小常识:头、胸腹、脚是重点
1、头部保暖
医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失总热量占60%.此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕的症状,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。
2、胸腹保暖
老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病的发作。此外,还可以诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
3、脚保暖
脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染,因此,数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋,以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外,晚间临睡前以热水烫脚,搓脚心涌泉穴,以保持末梢血液循环良好,利于保健。对有冻伤史者,可用葱须加花椒的热水洗烫脚。
4、背要保暖
中医认为背为肾脉所居,感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖,不仅可防感冒、固肾强腰,而且可防旧病复发、加重。因此,老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜,保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。
冬天天气寒冷,取暖是必不可少的,有的人取暖采取的最直接途径就是拼命加衣服,但这并不意味着衣服穿得越多越好。如果取暖的设备或方法不对,将给身体健康带来危害,从今以后,抛弃掉这些错误的方式吧。
误区一:饮酒御寒。
饮酒后有浑身发热的感觉,这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后,因大量热能散出体外,反而使人浑身起鸡皮疙瘩,导致酒后寒。
误区二:热水洗脸。
冬天人的面部在冷空气刺激下,汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张,但热量散发后,又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩,容易使人的面部产生皱纹。
误区三:蒙头睡觉。
有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉,感觉上暂时可能会暖和些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,所以蒙头大睡后,你经常会感到昏昏沉沉的,全身疲乏无力。
误区四:衣服穿厚才保暖。
寒冷的天气,有的人为了保温防寒,穿得鼓鼓囊囊,以为穿得越多越暖和。
其实,这是片面的。因为衣服本身不产热,只起到隔离的作用,使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区,使人体的热量得以保存,从而感觉到温暖。
如穿衣过多过厚,则由于热量大,会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流增多,从而增加了散热。这样,反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。
误区五:常戴口罩。
在寒冷天里,很多人习惯戴口罩。其实,鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状组织,血液循环十分旺盛,对吸入的冷空气有加温作用。
鼻腔管道十分曲折,能对冷空气进行加热,经过鼻子吸进的冷空气进入肺部之后,一般已接近体温。戴口罩防寒,鼻腔及整个呼吸道的黏膜都得不到锻炼,抗病能力会下降,反而容易感冒或者得鼻炎。
误区六:空调温高好舒服。
冬令时节寒风刺骨,为了在室内享受温暖,有相当一部分人,喜欢将空调的温度调至27℃或以上,使得室内温度如同春夏之交,的确使人感觉十分舒适。
但长期在空调环境中的人易患空调综合征。具体表现为鼻塞、咽喉干燥、口干、头疼、免疫功能下降等。
室内外温差太大,极易患感冒;一些心脑血管疾病患者则容易发生心肌梗塞、中风、面神经瘫痪,甚至死亡。
误区七:手脚冰冻用火烤。
冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少。此时,如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透好增强,局部好瘀血。
轻的形成冻疮,重的造成组织坏死。所以,冰冻的手脚只能轻轻揉擦,使其慢慢恢复正常温度。
误区八:常吃火锅保暖。
千家万户、男女老幼,冬令时节都喜欢吃火锅。然而,火锅并不是对每个人都适宜。
冬季气候干燥,火锅调料又偏于温热,如畏寒明显尤其是四肢怕冷、小便清长、大便溏薄、舌质淡、脉沉细属中医阳虚者,吃火锅较宜。
保暖小贴士
1、常喝白开水 养生之道
冬天气候乾燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。
可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。
4、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。
5、夜卧桑菊枕
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能防治感冒。
如有口干舌燥、自汗盗汗、动辄气促、午后升火、手足心易热、舌质红或偏红、大便干结等属中医气阴两虚者,应少食或不食火锅。高血压、胃病患者不宜食辣。
需要提醒大家的是,冬季要勤给室内通风,以确保能呼吸到新鲜空气。同时,因为天气寒冷人体需要一定的水分,所以要注意多饮水,以确保体内有足够的水分来维持人体机能。
在冬天的时候,女孩子们都特别喜欢使用暖宝宝,还有身体虚弱的老年人也经常使用,女性们喜欢用暖宝宝敷小腹部,这样肚子能感觉到很暖和,另外晚上睡觉的时候可以放暖宝宝放在脚边,这对促进睡眠是有帮助的,大家要注意使用暖宝宝的安全问题,那么小孩子能不能用暖宝宝呢?
小孩可以用暖宝宝吗?
近年来,暖宝宝已成为冬天最受欢迎的取暖神器之一。它轻薄方便,往身上一贴,就可连续温暖好几个小时。是很多人冬天必备物品。很多年轻妈妈也爱用,甚至想给宝宝用。那么问题来了,宝宝可以用暖宝宝贴吗?冬天宝宝取暖这些方法不可取!
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宝宝可以用暖宝宝贴吗
宝宝最好不要使用暖宝宝贴
暖宝宝的反应原理是利用原电池加快氧化反应速度,将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长,产品使用了矿物材料蛭石来保温。对于宝宝来说,因含有化学成份,在加上皮肤很嫩,活动量少,为了防止低温烫伤,所以不建议使用。
宝宝可以用暖宝宝贴吗冬天宝宝取暖还有这些方法不可取1
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宝宝用暖宝宝有什么危害
低温烫伤
暖宝宝最高发热温度为63℃,可持续12-20小时均匀放热,这样的温度持续作用于同一部位时间过长,就可能引起低温烫伤。而且低温烫伤和高温引起的烫伤不同,创面疼痛感不十分明显,仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白,如果处理不当、处理不及时,就会发生溃烂,长时间无法愈合。如果实在要使用暖宝宝取暖,一定要注意将暖宝宝贴于内衣的外侧,是不能直接贴于人体皮肤上的。
宝宝可以用暖宝宝贴吗冬天宝宝取暖还有这些方法不可取2
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哪些人不适合用暖宝宝
1、孕妇:
这种发热的贴剂会使孕妇体内产生内热,胎儿同样也会产生过多内热,出生后便会带着各种热性疾病。
2、婴儿:
“暖宝宝”也不适合宝宝使用,因为宝宝皮肤娇嫩,一不小心可导致烫伤。
3、糖尿病和血液循环障碍者:
糖尿病和血液循环障碍者皮肤热敏感度低,在使用时容易造成低温烫伤。
暖宝宝通常都是人们在冬天的时候最会使用到的一种保暖工具,这样就不会让自己感觉到那么寒冷的,但是暖宝宝如果使用不当的话就可能会让自己的皮肤出现烫伤的情况,这些现象主要就是会发生在一些皮肤比较脆弱的人们之中,比如说婴幼儿的,那么在烫伤以后就要避免皮肤被感染的。
预防:防止感染,用点消炎药,如红霉素软高等,少沾水,注意保持干燥。
1.不要让孩子在厨房和浴室玩耍;
2.厨房地板要保持干燥,以免滑倒使热液烫伤自己或孩子;
3.洗澡放水时应先放冷水再放热水,水温一般控制在40℃左右。
4.热水瓶、热汤要放置在孩子拿不到的地方。
5.餐桌上放热液时,须注意桌巾的长度,以免孩子好奇拉扯,把热液拉下而受伤。建议餐桌以不铺桌巾;
6.不要拿煮沸又太重的热汤、热锅,以免不慎打翻而烫伤自己或孩子;
7.避免孩子因绊到电线而弄翻茶壶、热锅或热水瓶等热液;
8.端热汤、热水时最好先大叫小心不要靠近等警告语;
9. 在车内要避免食用热汤
三度烫伤处理方法:
三度烫伤可以参照二度烫伤处理方法,但是伤者身体情况需要时刻注意,特别是注意补充淡盐水,和观察体温。发现异常,处理不了就应该及时去医院输液治疗,以免危及生命。
三、烧烫伤面积计算
1、成人的新九分法
头颈部9%(发部3%、面部3%、颈部3%)、双上肢18%(双上臂7%、双前臂6%、双手5%)、躯干27%(躯干前面13%、躯干后面13%、会阴部1%)、双下肢46%(双臀5%、双大腿21%、双小腿13%、双足7%)。
2、小儿面积计算法
小儿头部面积相对较大,双下肢相对较小,需用下列公式校正:
头颈面积=9+(12-年龄)%
双上肢面积占18%
躯干面积占27%
双下肢面积=46-(12-年龄)%
3、手掌法
病人自己的一侧手掌面积相当于身体体表面积的1%。
计算烧烫伤面积时,大片烧烫伤处以九分法计算,零散烧烫伤处以手掌法计算,两者相加即为烧烫伤总面积。
饮食养生
运动养生