生活中老人有什么养生窍门

2019-10-12 │ 生活中老人有什么养生窍门 简述养生运动对人体的益处

生活中CT对人体的致癌概率到底有多大?

天下只有养生之道,没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。养生保健需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“生活中CT对人体的致癌概率到底有多大?”,相信能对大家有所帮助。

现在人们都已经养成了定时定点检查身体的好习惯,因为很多疾病都是由于平时不注意而逐渐恶化的,所以,大部分的人现在都会每隔一段时间就去医院进行一次检查。在检查的过程当中会分很多的项目,比如说CT就是属于检查当中一项非常普遍的项目。

有些人对于做CT非常的反感,因为大部分的人都说做CT可能会致癌,CT会辐射人体表面,导致人体的癌细胞开始扩散,所以说有些人虽然对其他项目比较上心,但是却从来不做CT.CT对人体的致癌概率到底有多大?

其实CT是不会使人体产生癌症的,有些人之所以会认为CT会导致癌症,就是因为CT的辐射,实际上CT的辐射是非常小的,可以忽略不计。做一次CT对人体的致癌概率仅仅只有万分之一,只要自己并不是经常性的做这种检查的话,就不会有致癌的可能性,即使是经常做,医生和护士也会给检查者做好及时的防护工作,不会导致癌症的产生。

人们之所以会如此害怕CT,就是因为大部分的人都以讹传讹,使得有些人认为CT是一项非常麻烦,而且对身体有害处的检查测试。如果说自己本身就有癌症的话,做CT手术更是非常有必要的,只有通过CT的检查,才能够知道自己的癌细胞到底有没有扩散,也能够知道身体的各项机能到底是否正常。

其实人体的检查项目是有很多的,每一种项目都有自己的独有特色,也有一定的功效,如果说忽略哪一项检查不做的话,可能其他器官的病变就不会被发现,CT是一项比较重要的检查测试项目,是应该要做的。

人们平时养成了定时做检查项目的习惯是非常好的,有些人每隔一段时间就会去做一次检查,中间的间隔时间最好是一个月左右,或者是一个季度,年轻的人可以一个季度去一次,如果是上了50岁左右的人,身体又不太好的话,建议一个月去一次,因为这些人身体本来就有问题,很容易出现病变。

人的年纪一大,身体的各种情况都应该要引起重视,比如说有些人出现了血管硬化的情况,或者是脑梗塞的情况,就是非常危急的,应该要尽早去医院接受治疗,通过CT检查可以及时的监测自己的疾病,而且致癌的可能性也并不是很高,是一项非常安全的检查。

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桑叶泡水喝对人体到底有哪些作用?


随着物质生活水平的提高,反而越来越多的人出现各种疾病,也越来越多的人开始关注到了自身的身体健康。大家都会有一种疑问,为什么物质水平提高了人们患病的几率也变高了呢?为什么越来越多的人都躺进了医院,甚至直接被下了死亡的判决书。而这些种种都是因为什么因素所导致的呢?

有些人看到这里会下意识的想到自己,明明自己没有胡吃海喝,作息相对来说也是比较规律的,可是为什么疾病还会跑到自己身上来。其实,出现这些问题的原因很简单,就是因为随着物质水平的升高,人们也开始不注重自己的身体了,不仅对身体的付出不够多,而且对自身的健康关注度也不够。而这些都会导致疾病的来临。

正因如此,想要逃脱疾病的魔掌,最主要的莫过于要注重自己的身体健康,开始养生生活。而在生活中常见的一种植物桑叶便可以帮助一个人的身体保持健康。那么,桑叶对人体到底有哪些作用呢?

作用一、清热解毒。

在炎热的夏天,拿上几片桑树叶泡水饮用,会瞬间让身体得到放松,也可以让疲惫的人们在高温的环境中感到一丝凉爽。对于一些高烧不退的患者来说,在患病时喝上桑叶水,能够让高烧不断的患者瞬间觉得身体舒畅。商业还有一定的杀菌效果,当桑叶通过浸泡之后,则会通过水进入人体内,并在锁精地方杀死一些细小的细菌,让身体保持健康。

作用二、消除肿痛。

对于需要经常从事重力劳动的人群来说,避免不了的就是身体的各种肿痛,这时,就可以选择把桑叶加入到煮沸形成的水当中,待到温度合适时,便可以用毛巾沾桑叶水轻轻擦拭受伤肿起的部位,可以有效的缓解肿痛症状。

作用三、舒筋活血。

老人家难免会出现生病腿脚不灵活的时候,这个时候,老人家不仅会感觉到浑身难受没劲,而且总是感觉到身体麻木,不能够随意的支配身体的各个部件。这个时候,便可以用桑叶熬制桑叶水进行洗澡,早晚各一次。这个时候还要着重将热毛巾取桑叶水敷在疼痛的关节部位,只要长期坚持下去,老人家的身体便会感觉到轻松许多,身体也会逐渐变得灵活。

生活中到底有哪些不良习惯会导致胃病呢?


据统计,在我国的20岁以下的年轻人当中,有大概2/3的人是患有胃病的患疾病患胃病的人非常的常见,几乎已经是许多年轻人健康的一大威胁,有很多的年轻人,由于在平时没有注意自己生活习惯的养成,特别是在饮食方面没有引起足够的重视,所以导致了胃病。

如果在自己患有胃病之后还不注意养胃的话,那么胃病的情况还会不断的严重化,到了后面会形成胃穿孔或者是胃胀气的现象,影响到人的健康。那生活中到底有哪些不良习惯会导致胃病呢?

1.不按时的进餐。

20岁以下的年轻人,一般来说都没有按时进餐的习惯,很多年轻人在平时都习惯吃一顿饿两顿的,这种生活方式,有一些20岁左右的年轻人,为了保持自己的良好身材,甚至会选择一整天不吃主食,光靠喝水来代替,时间一久胃就会感觉受不了,这个时候就会产生胃病,许多的女性平时不喜欢锻炼,但是又想要保持良好的身材,所以只能通过挨饿的方式来让自己身材变好,这种方式虽然可以让体重有所减轻,但是却非常容易形成胃病。

2.暴饮暴食。

这种情况在年轻人当中也是非常普遍的,有很多年轻人在碰到自己喜欢吃的东西的时候,都会毫无节制的吃,经常性的暴饮暴食暴饮暴食对胃的伤害也比较大,特别是有些人在前一段还没有吃东西的情况下,下一顿就已经吃的非常多,这样胃会因为突然性的有食物进入,而感觉到受不了。

3.喜欢吃辛辣刺激的食物。

对于年轻人来说,并不关注什么食物才是健康的,年轻人往往喜欢吃一些比较辛辣刺激的食物,这些食物能够带给人快感,在味蕾享受的同时,也能够让自己更加的有食欲,但其实这些辛辣刺激的食物对胃的伤害是很大的,经常吃这些辛辣刺激的食物会导致胃病的产生。

其实在生活当中,还有很多的不良饮食习惯,都有可能会造成胃病,在形成了胃病之后,不仅痛起来的时候,会非常的痛苦,而且平时还经常会出现胃部胀痛的这种现象。想要让自己有一个健康的身体,那在平时就应该要多注意身体的健康问题,少吃一些太过辛辣刺激的食物,多选择对人体有好处的食物,还应该要注意按时进餐,保证每天的营养所需。

生活中喝普洱茶对人体有哪些好处?


越来越多的人注重养身之道,都特别喜欢喝茶,喝茶不仅可以修身养性,而且南方的人的,基本上谈生意都是在茶桌上见。普洱茶作为一个名茶,是非常多人喜欢喝普洱茶的。那么喝普洱茶对人体有哪些好处?

普洱茶的味道非常的浓重,在饭后喝普洱茶可以帮助大家就解油腻,可以帮大家消耗体内的脂肪,普洱茶可以帮助大家减肥,所以一些身体肥胖的人或者是血脂,血压比较高的人也可以去喝普洱茶。

喝普洱茶可以帮助大家清理血管中的垃圾,降低血压,降低血脂,经常喝普洱茶的人可以帮助大家暖胃,并且瘦身养颜,增加肠胃的消化能力。

每天喝一点普洱茶,可以帮助大家通便,通便就会使体内的肠胃消化能力变好,让大家的体重变轻,更重要的是可以让大家减少因为便秘所带来的

痛苦。普洱茶还可以帮助大家抑制血压升高,中和体内的血脂肪,减少体内脂肪的存在,更好地帮助大家减肥。

但是由于不管喝什么茶,对肠胃都存在着一定的刺激性作用,所以如果本身是肠胃功能不好或者是有胃病的人,还是尽量少喝或者不要喝了。

脑部ct对人体伤害大吗


脑部ct是为了检查脑部是否出现病变的主要项目,但是手术的检查方法对脑部是有伤害的,我们需要选择正规的医院进行检查,可以降低手术带来的风险。脑部ct会存在辐射,影响到脑部的神经功能,还会影响到受孕以及精子的质量,建议大家在手术后一个月才可以准备受孕。

脑部ct对人体的伤害大吗

脑部CT做为临床上的一种常规的医学检查手段,它对身体伤害并不大的,这个不要太担心了。如果为了病情需要,通过ct检查也是必须的,一般几次ct检查,都不会引发功能异常,因为每个人安全辐射剂量,一年全身照射5msv都是安全剂量,一般一次ct可能就0.1或不到这数字。而且也不能说做了脑CT检查了,就会对身体伤害很严重的,这方面没有问题的。

所以说脑部ct检查,虽然它是存在辐射,但每个人都有一个安全辐射剂量。如果头部有不适的症状,那其他方面的检查又不能确诊的情况下,就要做脑CT来检查的。

做ct检查后应该注意些什么

1.这种辐射是暂时的,通过一段时间的代谢后就可以恢复正常的了,所以不必过于紧张。如果是有准备怀孕的话,那么可以考虑在检查后一个月后怀孕,以免早期影响精子的质量。

2.要放松心态为好,这种ct检查的辐射都是安全范围以内的,不要过于担心,否则过于紧张倒是会导致身体的不适症状发生的,任何事情还是往简单里考虑为好。

3.可以采取预防辐射的损害措施,可以通过检查后食用海带,绿豆汤,绿茶等促进射线排出,减少辐射损伤。

看来脑部ct有辐射是一定的,但是对人体造成大的伤害是没有科学道理的,因为这种医疗器械的使用,有它的安全性规定,国家生产出来的机器的辐射值也是在人体的安全范围以内的。所以说需要做ct的时候,不要有太多的顾虑。

珍珠奶茶对人体有多大的危害


【导读】我们该如何分辨珍珠奶茶中的奶和真正的奶呢?珍珠奶茶对人体有多大的危害呢?范志红表示,奶茶的奶别看营养价值不高,但口感比牛奶和奶粉冲剂都好,又香又滑,没有那种很腻的感觉。这可以说是现代油脂工业的一大成果,也是奶茶吸引人的原因之一。接下来小编为您介绍,珍珠奶茶对人体有多大的危害。

珍珠奶茶对人体有多大的危害,而媒体披露的那些奶茶则是用更差的原料制成的。

那么,珍珠奶茶中的奶和真正的奶比起来,在营养上有什么区别呢?范志红表示:它缺少钙、B族维生素和维生素A、D,而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分,它基本都没有。相反,它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。

我们该如何分辨珍珠奶茶中的奶和真正的奶呢?范志红表示,奶茶的奶别看营养价值不高,但口感比牛奶和奶粉冲剂都好,又香又滑,没有那种很腻的感觉。这可以说是现代油脂工业的一大成果,也是奶茶吸引人的原因之一。

珍珠奶茶对人体有多大的危害

反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险,对中老年人来说,更不利于糖代谢和脂代谢。

珍珠奶茶中的香精和色素对人体又有什么影响呢?如果奶茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的,而你也喝得不多,基本不会有什么危害。但如果添加得太多,或者你又大量饮用的话,就不太好了,尤其是幼儿。

过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康,都可能有不良影响。

我们该如何分辨珍珠奶茶中的奶和真正的奶呢?范志红表示,奶茶的奶别看营养价值不高,但口感比牛奶和奶粉冲剂都好,又香又滑,没有那种很腻的感觉。这可以说是现代油脂工业的一大成果,也是奶茶吸引人的原因之一。 看来,奶茶,尤其是对孩子来说,还是尽量少喝为妙。如果实在想喝,也应该选择卫生条件好的。

熬夜对身体到底有多坏


熬夜对身体百害而无一利:对于熬夜族而言,身体是在超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,熬夜时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会吃的比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常有肠胃毛病,如消化不良、便秘等。

人体的功能是一环扣一环的一个紧密的系统,胃肠功能紊乱,自然也会导致抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力下降。

而对于抵抗力比较弱的人来说,感冒等呼吸道疾病,胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏,人体的正常“应答”系统遭到破坏,抵抗力也就会随之下降。

最后,熬夜还会造成视力、记忆力下降,皮肤受损。长时间超负荷用眼,还会使眼睛出现疼痛,干涩,发涨等问题,甚至使人患上干眼病症。此外,眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。

长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎,使人出现视力模糊,视野中心有黑影,视物扭曲,变形,缩小,长期便秘怎么办视物颜色改变等问题导致视力聚降。

保重身体,保住你的胃肠道健康,就要远离“熬夜”。

那么,几点睡觉最健康呢?

专家介绍,能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。

睡多久合适?

因人而异,固定睡8小时意义不大

目前,有很多人失眠,或者因为卧床时间较长,都很容易引起一些疾病。睡眠不足,就要注意调节作息时间和生活习惯;长时间睡眠,造成精神不振的情况是脾虚的表现,中医中认为是“久卧伤气”,应当注意锻炼,可以吃一些补气中药进行调理。

专家表示,睡眠没有固定的时间规定,主要是根据每个人的身体情况不一样,比如:有人睡10小时还有睡意,有人睡6小时后起床就很精神。主要是看个人体质的差异的区别。

生活中经常失眠对健康的危害有多大


生活中经常失眠对健康的危害有多大?失眠会导致身体各大系统的疾病,无论是哪一个年纪人,都不希望自己的身体出现问题,特别是睡眠问题,更是人们所讨厌的事情,让人们在工作和生活中,失去了原有的精神,所以为了帮助大家更好的认识失眠,接下来的小编就来给大家介绍,失眠给人体带来的七大伤害。

1、过敏性疾病,也经常干扰睡眠,如皮肤瘙痒、鼻阻塞、使睡眠无法进行。

2、消化系统疾病,如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状,也明显干扰睡眠。

3、中枢神经系统疾病,如脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病(脑出血、脑梗塞)、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。

4、呼吸系统疾病,如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等。

5、泌尿系统疾病,慢性肾功能衰竭时的睡眠,经常是短而破碎,只有肾透析或肾移植才能有效解决。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频,也可以干扰睡眠。

6、循环系统疾病,特别是心衰、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可引起失眠。

7、骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛,是临床常见的疾病,也不同程度地引起睡眠障碍。在这些疾病中,失眠多表现为伴发症状,疾病治好了,失眠一般也能康复。

酒后性生活对身体有多大伤害


:酒后性生活对身体有多大伤害?新年是亲朋好友团聚的时刻,所以男人聚会喝酒的机会肯定不少,不少男人喝酒后容易兴奋,但其实酒后性生活对身体是有伤害的,那么酒后性生活对身体有多大伤害呢?下面为您介绍。

为什么酒后不能性生活?

古今中外都有这样一种错觉,认为酒是一种催情剂,可以激发人的情欲,提高人的性能力,所以也就有酒为色媒人之说。一般男人也都会有这样的感觉,就是喝酒以后更能加强持久力,但这只是以火焚烛加速燃烧怠尽的一种表现,后患无穷。

因为现代医学研究证明,酒具有很强的刺激性,易引起性器官充血兴奋,使人失去自制能力,而导致房事过度,必欲竭其精而后快,致使恣欲无度,肾精耗散过多。

人在喝酒以后,体内的酒精浓度增高,血流速度加快,会使人中枢精神兴奋,造成刺激产生假象。阴部充血后,酒精会直接作用于阴囊等部位,会导致男性精子活动能力减弱,日久累计,严重的会导致少精、稀精,阳痿,引发男子不孕不育症。

酒后性生活对身体有多大伤害?

1、对血管系统的影响。刚饮酒后,人会感到阵阵发热,面部泛起红晕,由于此时大量血液集中在脑部和皮肤血管里边,如果此时过性生活,性器官顿时需要大量血液,会出现供不应求,阴茎难以良好勃起。而当发热与脸部红晕消退后,大量血液会在内脏器官内淤积,人反而感到发冷,如此时有房事,性器官依然得不到理想的供血,而发生ED。

2、过量饮酒后,血液中雄激素睾酮的数量会随之造成勃起功能障碍。许多男同胞认为酒后性生活坚持的时间会延长,因此会找出很多理由甚至是借口来支持自己。但男性经常在过量饮酒后进行性生活,即使真的时间延长了,但是男子的性器官长期充血(非自然的紧张)会导致男子性神经的松懈,甚至对今后性刺激的麻木,严重了还会导致阳痿。

3、如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交,会过于激动,甚至失态,一味硬来,不仅性能力容易发生偏差,勃起状态也不会达到最佳,也容易招惹配偶的责难。

4、男子酒后性生活,往往在用力程度上无法掌握,甚至在一些性爱动作过程中出现事故,不经意地受到伤害,发生生殖器挫伤。

5、酒后性生活很容易引起女方怀孕,即使真的想要孩子,酒后性生活,也会影响将来宝宝的健康。

6、当人体所承受的酒精量超标时,人的身体、思维都会被麻痹,从而失去自主控制力,常常会做出令人诧异的行为,所谓酒后吐真言,酒后乱性就是如此。所以,如果你不像你的伴侣看到酒后无礼的你的话,还是不要喝酒,或者少喝为妙。

7、凡醉酒后过性生活的男人,都很难把握好技巧和力度,让女人无法体会快感,而他们自己也不会爽,大部分情况都是以性器官自己疲劳为句点。

8、即使少量饮酒,人处于短暂的兴奋状态,性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽,也能可能发生早泄。

9、由于酒精对人体心脏、肝脏、神经等多器官的损害,全身状态已不甚良好,加上性生活时神经系统高度兴奋,性器官广泛充血,对身体危害更大。酒精能导致精子发育异常,使精子发生畸形,对后代极为不利。

10、酒精对怀孕也大有影响。这是因为酒精能够影响人的肝脏功能,从而导致雌激素水平增加,对男人来说,这可能影响精子的发育。而且,酒精还可能杀伤睾丸中的生精细胞导致精子数量下降。因此,经常饮酒的男性精子数量常常较低,活动性也差。

酒后性生活对身体有多大伤害,以上就是为您总结的内容,供参考。

经常“开夜车”对身体到底有什么危害?


现如今,开夜车的人群正在不断增加,很多人都会经常熬夜,为了学习或者工作或者娱乐,但不管是因为什么而去熬夜,反正熬夜都不是一个好的习惯,因为熬夜对身体会造成特别大的伤害。现在一起来看看经常熬夜对身体到底有什么危害?

⒈伤眼睛。大家可能都知道熬夜会造成熊猫眼,其实熬夜产生的不良影响绝对不止这种程度。熬夜也就等于是超负荷用眼,用眼过度,长时间不让眼睛得到休息,会对视力造成特别大的影响,时间久了视力就会下降,甚至会出现眼病。

⒉伤皮肤。经常熬夜非常容易造成内分泌失调,就会出现皱纹、皮肤失去光泽变得暗淡。对于女生来说则会更加严重,应该没有哪个女生可以接受色斑皱纹这种东西吧?光是黑眼圈就已经够让人抓狂的了。

⒊抵抗力下降。长期熬夜会使呼吸系统、消化系统产生疾病,对于抵抗力差的人来说很容易患病,对于一般人来说,抵抗力就会下降。

⒋记忆力下降。晚上本应该是身体和大脑休息的时间,但是如果经常熬夜,得不应有的足够的休息,第二天就会一直迷糊恍惚,没有办法集中精力,记性也会随之大大下降。

⒌损害神经。长期熬夜会让自己一直处于一种兴奋的状态,神经在超负荷的状态下就会受到伤害,导致神经衰弱,甚至会引发一些神经疾病。

⒍容易上火。生活作息不规律,总是让身体超负荷工作,会使身体机能受到严重损伤,当身体出现功能性紊乱的时候就会很容易上火。

⒎引起肠胃疾病。对于经常熬夜的人来说,生活作息不规律,饮食方面自然而然也不会规律。所以会有很多人为了有充足的精力去熬夜加班,一般都会在晚上进食特别多的食物,有时候加班累了又会再加个餐,这样长此以往会造成肠胃不适,引起胃病。

⒏耽误第二天的工作学习。前一个晚上很晚才睡,第二天就必定会没有精神,没精打采、老是犯困,这样的状态怎么可能做好什么工作?

所以说,经常熬夜是一个不值得提倡的习惯,不仅会对身体造成伤害,对学习工作也是得不偿失。每个人都应该要有规律地作息,该休息的时候就休息,每个人的身体都是有一个生物钟的,强迫自己继续工作只会带来伤害,并不会有特别多的益处。

吃外卖的危害到底有多大?看完你还敢吃吗?


叫外卖,已经成为现在多数上班族就餐的一种方式。吃起来口感还不错,最重要的是简单省事。但是你知道经常吃外卖,对身体健康影响有多大吗?今天小编就得大家介绍一下,点外卖,你到底吃的都是什么?

高油盐

外卖食物多高油高脂,并且菜品结构也比较单一,长期吃容易诱发胃炎、便秘等问题。如果再加上常常久坐不动,还会导致肥胖,引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。

地沟油

各种劣质油,如回收的食用油、反复使用的炸油、下水道的提取油等等,这些油多了很多的毒性物质。除铅、砷、黄曲霉素等有毒物质超标外,它在炼制过程中发生一系列化学变化,还会产生苯并芘等致癌物质。常吃这种油,会引发消化不良、腹泻、腹痛等肠胃症状,还会增加患胃癌、肠癌和肾癌的风险。

泡沫饭

一般点外卖的包装都是塑料或者白色泡沫饭盒,这种餐盒存在极大的安全隐患,盛装温度较高的食物时,有害物质会溶解在食物中,长期摄入会导致消化不良、肝系统病变,甚至还会致癌。

一次性筷子

这种筷子存在很大的健康隐患,可能有回收不消毒、很大的刺激性气味、霉点等等。容易刺激呼吸道和食管引发恪守,还可能诱发肝癌等疾病。

安全卫生问题

经常点外卖的都知道,有很多小店,至于他们的操作环境,你了解吗?

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