养生的茶有哪些

2019-10-12 │ 养生的茶有哪些 养生的方法有哪些

判断尿液是否正常的条件有哪些?

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。作好了养生我们的生活质量才更好。您是否正在关注养生保健呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“判断尿液是否正常的条件有哪些?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

每一个人的小便颜色,小便味道都是不一样的,有一些人在小便的时候发现尿液里面有很多泡沫,这个时候会变得非常紧张,害怕自己身体出现一些疾病。这个时候大家就可以到医院检查一下,想要判断自己的尿液是否正常,就应该了解清楚正常尿液的一些性质。

如果你的尿液符合这些条件,恭喜,你很健康

尿液正常的人一般在喝水比较多的情况下颜色都是呈现白色,在喝水不多的时候颜色呈现淡黄色,正常的尿液有一种比较淡的氨水味,但并不会刺鼻,即便出现少量泡沫,消失的速度也非常快。

如果尿液满足这些条件,那么就证明你的尿液是正常的,可以放宽心,如果尿液的颜色和气味都出现了很大改变,大家就应该想一下自己最近吃了哪些食物,过十几天再看一下尿液的情况是否恢复正常,如果没有恢复,就及时到医院检查一下。

尿液中泡沫增多怎样可以恢复正常

如果发现自己小便的时候尿液里面的泡沫变多了,那么就可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,还应该去医院检查一下身体健康情况,一般尿液里面出现泡沫都有可能是疾病的征兆,大家就应该重视起来。生活中应该养成良好的定期检查身体习惯。

观察尿液是否正常的方法

一、观察尿液颜色

一般小便的颜色并不是一直不改变的,和自己的饮食、喝水量、身体疾病都有很大关系,会出现不断的变化,喝水量充足的时候尿液颜色一般都是呈现淡黄色,如果身体出现脱水情况,那么尿液颜色就会变得更深。尿液的颜色之所以很黄,是因为老化的血细胞造成的,膀胱里面如果水分含量很少,那么尿液的颜色也会变得非常深。生活中发现自己的尿液出现了绿色,橙色或者红色,也不需要过于惊慌,可能是你吃的饮食导致的。

二、留意尿液的味道

日常的饮食会影响到尿液的颜色,其实也会影响到尿液的味道。像芦笋就会让尿液的味道发生改变,很多人在吃完以后,小便时候就会闻到一股烂白菜味道,出现这种情况大家不需要过于担心,是很正常的现象。

Ys630.com相关知识

尿液呈什么颜色正常


人的尿液是人体吸收后不需要的废物,尿液里面主要包括无机盐,水和尿素等等。生活中人的尿液一般情况下都是淡黄色的,但是有些人的尿液会出现深黄色这是因为水喝的太少或者是因为体内有火气所造成的。下面来了解一下尿液呈什么颜色是正常的。

尿的成分是95%的水加5%的代谢物.所以,一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。

1. 透明带浅柠檬色:健康

尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水,如果一天坚持喝8杯水,你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。

2. 蒲公英黄:可能你刚起床

在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少,但这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务。再加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态,所以,清晨的尿液颜色较深,气味比较重。这些都是正常的,不需要有太多的担心。一般在你喝过水之后,下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

3. 橙黄:尿液中有过多的维生素B

服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话,每天的服用量最好不要超过1片。

4. 宝石红:是不是吃了甜菜根或胡萝卜

一些带有天然色素的蔬菜水果,比如甜菜根、山莓和胡萝卜,都会使你的尿液呈现红色。但是,不用担心,尿液变红的现象只是暂时的,多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

5. 黄色中带有红色:该去医院检查一下了

如果不是处于月经期,而尿液中带有红色,则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红,同时还伴有很重的气味,或是小便时感到疼痛,那就一定是感染了细菌。另外比较常见的情况可能是膀胱炎,需要马上去医院寻求医生的帮助.

怎样判断是否早泄


怎么判断是否早泄

1、以时间为标准

从阴茎插入阴道至射精的时间,一般认为短于2分钟即为早泄,但严格者认为应短于30秒才能算早泄。

2、以控制射精反射的能力为标准

在性交时射精过快,可于当晚再次性交,如射精时间相对较长,可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法,但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动,尿道口分泌出一些液体,其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液,不可误认为是早泄的精液。

3、心理恐惧的表现

男性经常的会出现一些心理负担,可能会由于性经验不足,夫妻感情不和或者是过度的手淫,性生活不好等,会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现,这也是导致早泄的主要原因。

4、早泄出现精神抑郁现象

患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等。

5、不能使女性得到满足

男性如果长期出现射精快,在性交过程中50%以上,使女性得不到满足,也是早泄的表现。

早泄的预防护理

l、建立美好的家庭环境

建立美满,健康,和谐的家庭环境,注意夫妻之间的相互体贴,配合,一旦出现不射精不可相互责备,埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导

注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律

注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、不要产生焦虑和紧张的情绪

早泄患者的家属对患者要有一定的关爱,不能用语言刺激患者,更不能因为男性有早泄就不与其性交,那样会加重患者的心里负担,增加病情。患者自己也不要产生焦虑和紧张的情绪,要树立信心,相信配合治疗症状一定会有所改善的。

早泄的治疗方法

1、早泄的治疗方法有心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。

2、早泄的治疗方法有行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。

3、早泄的治疗方法有口服药物治疗

目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。

4、早泄的治疗方法有局部用药

主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。

判断是否酒精过敏


身体内缺少乙醇转化酶,是导致酒精过敏的最主要原因。如果有人问,如何有效判断自己是否是酒精过敏体质呢?酒精过敏体质是否有行之有效的判断方法呢?本篇,我们就一起来分析分析。

1、首先,我们要了解的是,酒精过敏的症状,分为迅发型和迟发型两种。我们先来说迅发型,这种类型的症状,出现迅速且症状严重。除了我们平时知晓的皮肤瘙痒有小红疹之外,还会出现呼吸困难的情况。若未引起足够的重视,很有可能有性命之忧。

2、再来说一说迟发型症状。迟发型是我们平日里酒精过敏者的常见症状。也就是我们通常都知道的浑身发痒、皮肤出现红疹子、红斑点,一般持续一两天左右。

3、酒精,也就是乙醇,是过敏性发生的主要源头,甚至可以说是唯一。如果你喝了酒,身上起了红疹子,那十有八九就是酒精过敏。所以,判断是否是酒精过敏的方法,就是看喝酒之后自己皮肤的变化,而这一症状会持续大约一两天左右,然后就会自动消失。

4、也有一些并不是喝酒导致的,比如用酒精擦拭身体皮肤,如果是酒精过敏,皮肤也会出现类似的症状。所以,判断自己是否是酒精过敏的方法之一,就是看自己皮肤是否在接触酒精之后是否起了红疹子。

总而言之,判断自己是否是酒精过敏体质,就要时刻关注自己身体的皮肤变化。

人的尿液什么颜色正常


尿液也就是平时常说的小便,主要是从体内排出的代谢废物和毒素。不要小看了尿液,出现异常的颜色,很有可能是身体健康出现了状况,患上了某种疾病造成的。要想知道是不是异常,我们首先必须要清楚正常尿液的颜色,这样才能更好的比对。那么,人的尿液什么颜色正常?下面咱们就来看看吧。

尿的成分是95%的水加5%的代谢物.所以,一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。

1. 透明带浅柠檬色:健康

尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水,如果一天坚持喝8杯水,你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。

2. 蒲公英黄:可能你刚起床

在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少,但这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务。再加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态,所以,清晨的尿液颜色较深,气味比较重。这些都是正常的,不需要有太多的担心。一般在你喝过水之后,下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

3. 橙黄:尿液中有过多的维生素B

服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话,每天的服用量最好不要超过1片。

4. 宝石红:是不是吃了甜菜根或胡萝卜

一些带有天然色素的蔬菜水果,比如甜菜根、山莓和胡萝卜,都会使你的尿液呈现红色。但是,不用担心,尿液变红的现象只是暂时的,多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

5. 黄色中带有红色:该去医院检查一下了

如果不是处于月经期,而尿液中带有红色,则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红,同时还伴有很重的气味,或是小便时感到疼痛,那就一定是感染了细菌。另外比较常见的情况可能是膀胱炎,需要马上去医院寻求医生的帮助.

正常尿液 尿液发黄可能是这种原因


尿液检查也是检查身体是否健康的一种方法,我们经常会发现自己的尿液的颜色不正常,那么正常尿液是什么颜色的?有的人发现自己的尿液发黄,尿液发黄是怎么回事?有的人在小便的时候还会发现尿液浑浊,那么尿液浑浊是怎么回事?

正常尿液

健康的尿液应该是浅黄色的,而且是很透亮没有沉淀和浑浊的。就像是沏的第一遍茶水一样。当然,和很多水的时候就会发现尿液的颜色变得很浅,像是白开水一样。平时喝水比较少、出汗多的时候,还会发现尿液变黄了,像啤酒的颜色一样,这些都是正常的现象。

尿色异常应该警觉

当尿液颜色发生变化时,可能是因为喝水太少、服用药物或罹患某种疾病所致。究竟是什么因素造成尿液异常,不同颜色的尿液又是何种疾病的征兆?

1、无色尿液

如果你的尿液,像白开水一样无色透明,先想想自己是不是水喝多了,如果是,那OK你是健康的。但如果你饮水并不多,就可能是尿崩症、糖尿病或慢性间质性肾炎的前兆。需到医院做进一步检查。

2、乳白尿液

乳白色的尿液,可表现为以下三种现象:

①脓尿:尿液乳白色,好比淘米水,并常有絮状物悬浮,静置还有沉淀物。患者如若同时伴有尿急、尿频、尿痛、排尿不畅等多种症状,可能是肾结核、肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染,也可能是罹患了前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等症。患者需及早就医治疗,以免病情恶化。

②乳糜尿:颜色比脓尿更浓郁,像牛奶一样,有时混有白色凝块或血液。这可能是因劳累或吃高脂肪食物所致。可适当休息,或吃低脂肪性食物使尿液恢复正常。

③结晶尿:尿色白,好像石灰水样,常在尿末出现。尿白者尿道略有不适,偶然有肾绞痛发生。结晶尿不是疾病,只是尿量不够所致,所以有此情况的患者,关键是要多喝白开水。

3、深黄尿液

如果是喝水少了,那尿液呈啤酒黄,算正常。但如果尿尿黄的跟浓茶似的,而且你这几天没有吃胡萝卜、橙子这类黄色食物的话,就要考虑是不是肝脏或胆囊出了问题。因为肝炎的早期有个明显症状就是,小便颜色像浓茶似的。发现这种情况,患者要立马去看医生哦。

此外,如果你的尿液是黄色混浊的脓尿,就可能是泌尿器官化脓的表现。

4、棕褐色尿

尿液像是酱油一样的颜色,看起来挺可怕的,这个时候可能是因为进行的肾炎、急性的黄疸型的肝炎或者是大面积的烧伤会出现这样的情况,溶血性的贫血或者是输错血型之后也会出现这样的情况。有时候因为饮食不当也会出现棕色的尿液,这个时候要去医院检查一下肾功能。

5、红色尿液

首先看你近是否有吃过甜菜、苋菜、蓝莓等颜色的食物,如果没有,那就是尿血了。这种肉眼可辨的血尿,是常见的一个症状。比如患有泌尿系统疾病(感染、创伤、肿瘤等)、各类原发性、继发性及遗传性肾炎、膀胱、尿道结石、血管病等都是常见的引起血尿的原因。甚至可能是铅或汞中毒的表现,总之,问题还是挺严重的,去看医生吧。

6、蓝色尿液

这种颜色的尿,通常与服药有关,非疾病所致。比如服用利尿剂氨苯喋啶、美兰、靛卡红、大量水杨酸,或者注射亚甲兰针剂等,都会出现蓝色尿,药性过后会恢复正常。

7、绿色尿液

尿液呈现这种颜色,症状可轻可重。轻点的,尿液呈淡绿色,见于大量服用消炎药后,亦或是你吃了些带色的食物。尿液再绿点,就应该是尿道受到特定细菌感染了,尿内有绿脓杆菌滋生,尿液就会呈绿色。

8、黑色尿液

黑色尿比较少见,常常发生于急性血管内溶血的病人,如恶性疟疾病人,医学上称黑尿热,是恶性疟疾严重的并发症之一。此外,酚中毒或罹患色素瘤、尿黑酸病时,也会排出黑色尿液。出现黑色尿液,需马上就医治疗。

尿液发黄是怎么回事

1、晨尿发黄,多是正常的生理现象。人体在通过一晚上的休息后,体内的尿液会浓缩,废弃物含量浓度较高,颜色就会较黄。

2、饮水少,是造成尿液发黄的一个因素。尿液中绝大部分都是水,这个我们都知道,只有很少的一部分是溶质。在这些溶质中有一种物质叫做尿色素,这是一种肾脏里产生黄色物质,会把尿液染成黄色的。尿液的颜色和每天喝水和出汗的颜色都有很大的影响,所以尿液发黄有可能是喝水太少导致的。

3、食物的原因。如摄入偏酸性饮食时,尿色可加深,尿液发黄,进食胡萝卜尿色会发黄,但时间短暂,很快就能自行恢复。

4、药物影响。服用某些药物也会导致尿黄,停药后尿黄就会消失。因为这类药物有核黄素,会导致尿黄,还有痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄,导致尿黄的还有大黄等药物。

5、急性发烧或上吐下泻的病人,因水分会随汗或粪便排出,尿液也会浓缩变黄。

6、前列腺炎引起的尿黄。前列腺炎容易出现尿路方面的症状,其中就有尿黄。

7、当肝或胆发生病变时,胆汁会从尿道排出,使尿液呈深黄色;肝炎患者的尿液也会呈现浓茶状的颜色。此外泌尿器官化脓时,也会排出黄色混浊的脓尿。

尿液混浊是怎么回事

小便浑浊有两种情况,一是正常生理现象,二是疾病的外在表现。当气温升高、出汗多、饮水少、排尿少,贪吃肉食或蔬菜水果之时,尿液即呈碱性或酸性。此时,尿液中会有较多磷酸盐、碳酸盐或尿酸盐结晶体析出,从而使尿液呈浑浊样。这是正常现象,只需改善生活习惯便可恢复正常。

在很多时候,小便的浑浊是和一些泌尿系统的疾病分不开的,根据实验表现,小便浑浊会与慢性前列腺炎以及尿道炎有关系。

慢性前列腺炎的一个典型症状就是尿滴白(尿液浑浊如同乳汁),临床上将之称为乳糜尿。如果是尿道炎,那么尿液浑浊集中表现为尿道口有分泌液,开始为粘液性,后转为脓性分泌物,渗入尿中,即为粘稠状。膀胱炎下的尿液浑浊则以脓尿为主,有时可出现血尿。这三种情况,为小便浑浊的常见表现。

结语:正常的尿液应该是浅黄色的,基本没有沉淀的物质,如果尿液出现了其他的颜色,好去医院及时的检查一下,有必要的话也可以做活体穿刺的检查。还给大家介绍了可能导致尿液发黄的原因,希望大家对于自己的身体健康都重视起来。

甲亢的症状有哪些?怎么判断自己是否得了甲亢?


很多人都知道甲亢,甲亢具体来说就是甲状腺功能亢进,一般是由于人身体内的一些原因所引起的甲状腺激素分泌过多而导致的。一般来说,一旦得了甲亢,就会出现多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等等症状,严重的还会出现甲状腺肿大、手颤、颈部血管突出等等症状,再严重一些,甚至还可能会导致昏迷,危及生命。

因此,得了甲亢就需要及时治疗,不然后果不堪设想。但是有时候,甲亢的表现症状不怎么明显,可能自己得了甲亢也不知道,那么,怎么判断自己是否得了甲亢呢?

第一,甲状腺肿。

这种症状很有特征性,一般的检查都是通过这个来判断一个人是否得了甲亢的,得了甲亢的人都会出现这种症状。一般甲状腺肿表现的症状就是脖子肿大,光从外观看是看不出来的,除非一个人脖子本来很细,突然变大,不然一般是看不出来的。因此,除了脖子肿大外,脖子周围会出现血管杂音和扪及震颤,很容易感觉出来。

第二,出现精神类的疾病。

一般甲亢患者会出现激动、多动、失眠、紧张、思想不集中等等的精神症状,严重的话还会出现幻觉,甚而是狂躁症!但是,有的患者也会出现与上述症状相反的症状,例如抑郁等等。

第三,眼睛出现不良症状。

有的甲亢患者会出现眼球突出的症状,看起来会很渗人。而有的患者会出现怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等等症状。而且,有的患者由于眼球过于突出,眼睛很难闭合,很容易引起眼球的充血、水肿,时间一旦久了,还会出现眼角膜溃烂的严重症状,甚至还会导致失明!当然,有的患者眼睛也不会出现症状。

第四,饮食习惯发生变化。

一般甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多,食欲较旺盛,有事没事都会很想吃东西。但是东西虽然吃得多,体重却没有上升,反而明显下降。当然,出现这种症状也很有可能是因为的了糖尿病,因此,出现这种症状最好还是去医院检查治疗比较好,毕竟哪种病的影响都很大。

第五,运动系统发生变化。

虽然会因为甲状腺激素的过多分泌而表现得亢奋,但身体却明显的有种非常无力的感觉,做事无精打采,注意力容易分散,很容易出问题。

从细节判断是否肾虚


导读:上了年纪的人常感觉腰膝酸软,很多人因此怀疑自己是肾虚。其实,肾虚作为一个中医概念

上了年纪的人常感觉腰膝酸软,很多人因此怀疑自己是肾虚。其实,肾虚作为一个中医概念,分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至水肿;肾阴虚的症状为热,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外,长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适,从一些细节可以观察。

哈欠连连,精力不足。肾为先天之本,肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则神疲乏力,哈欠连连。

听力下降、耳鸣心烦。在中医理论中,目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

牙齿松动。肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以,肾与牙齿有着密切关系,肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。 肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。

头发脱落或须发早白:从中医理论来说,发是肾之华,观发色可知肾气,肾气不足,或思虑过度,头发都会受影响。正常情况下,40岁后会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会变白。这属自然现象,也不需治疗。

腰部不适。腰部是肾的府邸,肾精不足时,府邸供养不足,会出现腰痛等提示,一定要当回事。

记忆力下降,变得贵人多忘事。肾精一方面养骨,另一方面也要养大脑,一旦常常出现忘事,提示你的肾精不足,骨髓亏损,牙齿已经有了隐患。

如何判断酵母是否失效


酵母如果失去了活性,那么也就没有用途的,但是对于很多朋友来说并不能用肉眼来进行判断酵母是否出现了时效。想要判断酵母是否时效,可以装出来一碗温水,然后加入一小勺糖,再加入两勺酵母混合搅匀在一起,放在温暖的环境下面,如果没有出现泡沫的情况,代表酵母已经失去了活性了。

辨别酵母粉有没有失效的方法:

往碗里放半碗水,35-40度温水,加一小勺糖混合均匀,再加入2勺酵母混合均匀,放在温暖环境,不要移动,等5-10分钟看表面有没有泡沫,有泡沫就是表示有活性。否则,就是失效了。

1、酵母溶解在温水里以后,等待5-10分钟,如果活性良好的酵母,表面会很快浮起一层泡沫。如果没有浮起泡沫或者泡沫不明显的话,说明酵母菌的活性不太好了,不能再使用。

2、在温水里加入1/2小勺糖,是用来充当酵母的养料,使酵母能迅速生长,便于观察。

3、如果购买的干酵母是大包的,在开封前可室温下保存,开封后请放入密封瓶并放进冰箱冷藏(5℃最佳),越快用完越好。家庭使用建议购买小包装的酵母,以免长时间用不完而失去活性。

4、面团发不起来,不一定就是酵母的原因,面团的温度、油脂含量、盐的用量等等都会影响发酵速度与效果。但酵母失效是最常见的问题。

判断你脊椎是否健康


不健康的脊椎很多种表现。虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位,但你仍可通过以下一些简单的检查对照,判断你的脊椎是否健康。

如果你的脚后跟常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。

你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨的健康和活力相互紧密联系。

你的下颌运动时发出“咔嗒”的声音。多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。

你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。

你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围减少。

你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量。

你的精神不能很好集中。因为半脱位或颈椎不适会影响大脑健康。

你对疾病的抵抗力较弱。半脱位可影响你的神经内分泌系统,神经内分泌系统在与抵抗疾病和防止传染的方面扮演重要的角色。

你行走的时候脚尖向外展开。只要你不是有意改变的话,这试验很容易。在你走路的时候,注意看你的脚。他们二者都指向前方吗?或者有一侧脚出现向内或向外展开?或者双侧?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题,或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。

怎样判断胎儿是否健康?


到了怀孕中晚期的时候,孕妈妈们都会特别在意胎儿的胎动情况,尤其是刚开始出现胎动的时候,准妈妈们都会特别激动和开心,胎儿的胎动是身体健康状况的一个表现,除此之外,如果想要了解胎儿的身体是否健康,一定不能盲目下判断,孕妈妈必须要定期做产检,这是知道胎儿是否健康的关键。

怎样判断胎儿是否健康?

1、定时做产检

标准产检的意图,是为了了解母体有无影响安产的产科并发症,保证母儿健康。通常初度产检是在孕3月时开始做,28周内每隔4周做一次产检,28~36周隔2周做一次产检,36周之后每周一次产检。

2、适当做运动

孕妈妈操、孕妈妈瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到练习,使关节韧带得到放松,这么能够添加产力。

3、放松心态

孕妈妈在怀孕时期,能够到孕妈妈校园来听课,了解天然临产的许多优点,建立决心。还能够了解一些产程中的常识,这么有助于战胜可能呈现的紧张心情。要相信在医师、助产士的帮忙下,必定能顺畅地天然临产。

4、临产前储藏膂力

孕妈妈在临产前必定要注意歇息,防止疲劳。饮食上能够预备牛奶、巧克力等添加能量的食物。必要时,可适当弥补红牛等功能性饮料。

天然临产应是榜首挑选

天然临产是人类正常的生理景象,而剖腹产是一种病理景象。天然临产是大天然造人的专利,是孩子的榜首次人生之旅。在天然临产的过程中,胎儿通过产道而受压,能使胎儿的肺部得到练习,削减新生儿的呼吸道并发症概率。而剖腹产则“删繁就简”,人为地剥夺了胎儿这些练习的时机。

剖腹产毕竟是手术,出血量比天然临产多,术后的创伤康复也会比较慢,比天然临产的住院时刻更长。至于民间说法以为剖腹产能够保持身段,专家表明,剖腹产确实能够防止阴道伤害和松懈,然后不影响夫妻生活。但要想赶快康复身段,有必要活跃进行产后康复的练习,因此身段与挑选何种临产方法关系不大。

关于产妇来说,剖腹产并不比安产更安全,还可能会‘剖’出许多后遗症。剖腹产的远期并发症多于天然临产,包含盆腔粘连、阴道肌肉萎缩、羊水栓塞等。

如何判断是否湿气重


湿气重是一种长期形成的慢性病,也是一种不太明显的疾病,然而它对我们身体潜移默化的影响是非常之大的,比如会对我们的皮肤以及发质造成很严重的影响,再比如会对我们的胃肠及排便造成很严重的影响,还有一个最重要的就是我们的睡眠质量,也会受到很大的影响。

睡眠质量

如果您在睡了八个小时以上之后,醒来时还会觉得非常的疲乏,一点都没有清爽的感觉,反而是连起来都懒得起来,那您可能已经有湿气重的症状了。

排便

如果您发现您排的便非常的松软,而且经常发青,说明您已经患有湿气重了。建议及时调理,及时治疗。

后背长痘

如果您的后背经常性的冒出痘痘,而且消下去之后不久还会重新长出来,有这样的症状证明您已经患上了湿气了。

嘴里有苦味儿

当您发现您的食欲已经大不如从前了,看到什么都有反胃的冲动,而且吃东西的时候嘴里发苦,有的时候还有口干的现象,证明您已经患有湿气重了。

头发和脸油多

即你的脸上油特别多,还有头发只有两天不洗就会出很多油的现象,证明您体内的湿气重。

性冷淡

如果那您发现您对“性”这方面已经没有多大的兴趣了,证明您患上了湿气重。

经常闹肚子

注意此处指的是“经常”,不要因为某次吃错了东西吃坏了肚子就妄下诊断,一定要是长期的闹肚子,食欲不振,有这样现象的,也要考虑可能是体内湿气过重了。

怎样判断化疗是否有效


在肿瘤或者癌症发展到中晚期的时候,患者一般都不得不进行化疗。化疗是一个非常痛苦的过程,而且根据患者病情的不同,化疗的频率也都各不相同。但总体来说,一般化疗的频率是非常高的。而且,化疗对于疾病一般都只是抑制作用,很少能彻底治愈疾病。那么,怎样判断化疗是否有效呢?

一、怎样判断化疗是否有效

1.病灶大小的变化情况;

2.肿瘤标志物的血液指标变化情况;

3.患者的体重、胃口及精神状态。

2个周期就应该评估,别等到4个周期,甚至更长。

二、评判化疗的主要指标

评价化疗的指标有很多,一般都是患者临床症状的改善情况+影像学等客观指标相结合进行评价。主要的评判化疗的指标是:(1)血清的pSA值:能较好的反映前列腺癌在体内的肿瘤负荷,血清pSA下降表示化疗有效(2)疼痛评分:虽然是主观指标,(3)无进展时间:是指治疗后前列腺癌得到控制,(4)总体生存时间是指从治疗开始到患者死亡的时间。(5)肿瘤大小也可作为客观评价指标,肿瘤缩小表示治疗有效。

三、化疗是否有效

大多数人都会这样认为,癌症就要化疗,特别是中晚期患者。那么化疗是否有效呢?其实化疗是在不知道化疗概率有多高的的情况下发展的,有部分化疗对肿瘤作用不敏感。有部分肿瘤需要1-2次化疗,如果过度化疗的话只会加速身体进入虚弱期,癌症变得更加难以控制。

四、有没有不良反应是化疗是否有效的指标吗

有人认为如果没有不良反应,药物就无疗效;如果有不良反应,药物的疗效就很好,但由于每个病人对药物的耐受性是不同的,因此有没有不良反应通常不能作为治疗是否有效的指标。如果化疗期间病灶增大,肿瘤指标明显上升,或者出现淋巴结、肝、肺、脑、骨等远处转移,说明化疗效果不佳,应更换化疗方案。

怎么判断肝脏是否健康


其实身体很多的表现都是和身体的内脏息息相关的,如果身体的内脏不好,在身体的外部也是比较容易发现的。片段肝脏是否健康,其实可以从几个方面去进行判断的,比如看眼睛是否会有干涩和红赤,又或者看体力是否足够。

如何判断肝脏是否健康

1、看眼睛

《黄帝内经》:“肝开窍于目。”肝脉从足起始,沿下肢内侧上行到腹部,再由内在的脉络进一步和眼睛联系起来。深藏于身体内部的肝脏通过经络通道,将养分源源不断地提供给眼睛,这样,我们的眼睛才会顾盼生辉、灵活有神。如果肝的功能失常,我们的双目就会失去濡养,出现视物不清、眼睛干涩、双眼红赤、双眼无神等症状。

2、精力状态

体力的产生均以气血为物质基础,以经络为通道,通过五脏功能的相互协调而实现。肝主疏泄,调畅气机,可保证脏腑气血的运行正常。肝失疏泄必然导致气血运行失常,脏腑、筋脉失养,从而产生疲劳。

因此,肝脏功能失常,容易出现疲劳症状,主要表现为肢体无力、运动能力下降、或经常性关节疼痛、腰背僵滞、腿脚抽筋。

3、情绪状态

情志活动虽属于心的功能,但也与肝关系密切。正常的情志活动,主要依赖精血充足和气机调畅。肝主疏泄,可调畅气机,气血的功能受肝的调节。因此,若肝脏功能异常,便容易出现精神抑郁,情绪不稳,喜欢叹气,还常伴有胸胁胀痛,痛无定处。

4、饮食厌肥腻

中医理论中提到,脾主运化、胃主受纳,而脾胃升降离不开肝的疏泄功能正常。当肝功能失常时,容易出现不喜肥腻,严重者会出现进食较腻而呕吐的现象。

5、皮肤状态

(1)皮肤泛黄:与肝代谢失常,肝内胆汁淤积有关。

(2)严重黑眼圈:出现面色灰暗发黑,尤以眼眶周围明显。医学上称为色素沉着。这是因为肝脏病变引起的黑色素代谢障碍所致。

(3)蜘蛛痣、掌红斑:蜘蛛痣和肝掌的发生与人体内性激素增高有关。当肝功能异常,体内分泌的性激素不能及时有效地降解与灭活,从而导致体表小动脉充血、扩张。

(4)腹壁静脉曲张:正常人腹壁静脉一般都看不到,或者只隐约可见。当肝脏功能严重异常时,会出现腹部静脉回流阻力增大,发生淤血而曲张,可出现以脐为中心放射状向四周延伸,严重时可伴有腹壁水肿,出现皮肤紧绷感。

6、凝血状态

一般人大多知道凝血功能跟血小板有关,其实除了血小板以外,身体的凝血机能还仰赖众多凝血因子的帮忙,而肝脏正是制造凝血因子的大本营。

不管是凝血因子,或是溶解血栓所需的蛋白质,大部分都是在肝脏合成制造的,少部分是内皮细胞或白血球产生出来的。因此当肝脏机能受损,不但会影响凝血,也会影响血栓溶解。所以肝脏不好不仅会不易止血,偶尔也可能发生血液过度凝集引起血管阻塞的现象

如何判断自己是否发烧


当缺乏了体温计,你们知道如何判断自己是否发烧吗?不知道也没关系,今天,就由小编为您介绍如何判断发烧还是不发烧。

1.通常判断是否发烧可以通过自己的心跳频率,如果体温上涨,那么心跳频率就会比正常时快了大概20左右。另外,大多数患发烧的人多伴随食欲不振、恶心和乏力的症状,或者有头痛头晕的症状,这也可以判断是否发烧。

2.如果觉得两双眼睛不像平常一样,而是又辣又热,怎么缓解都不行,还感到眼睛特别不舒服,就很有可能患有发烧了。

3.摸摸额头和四肢,感觉身体有点儿烫,还有口渴的症状,一直想喝水,也可能是发烧了。

4.还有一种方法就是请别人帮忙,用对比温度的方式来判断是否发烧,首先让朋友拿他的手背,感受一下对方的额头温度和你自己的额头温度,看看两个人的体温是否一样,如果自己的体温高于对方的体温,就说明你有可能发烧了,需要及时做降温处理,防止发高烧,引起不必要的麻烦。

5.对于小孩子发烧,可以用你的手掌心按在宝宝的额头,如果觉得烫手,而且手感的温度越来越高,那么宝宝发烧的温度也高,宝宝的精神状态萎靡不振,没有正常时的笑声,反之经常出哭喊,就说明小孩子发烧不舒服了。

6.发烧时会有四肢酸痛和全身无力的感觉。首先的表现为怕冷,随后身体持续发热。

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