牙周炎患者的饮食禁忌以及食疗方法
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着你、我、他的生活质量。我们该怎么进行科学的养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《牙周炎患者的饮食禁忌以及食疗方法》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
牙周炎是一种常见的口腔疾病，很多原因都可能会诱发牙周炎。除了口腔卫生状况不佳以外，不健康的饮食方式也可能会导致牙周炎的发作。牙周炎发展到了严重的境地，很可能会影响到牙槽骨的健康，甚至可能会导致牙齿脱落，大家一定要多加小心。下面我们就来了解一下牙周炎患者的饮食禁忌以及食疗方法。
牙周炎患者有哪些饮食禁忌？
1、忌甜食
牙周炎患者一定不可以吃甜腻的食物，尤其是一些富含糖类和高脂肪的食物。这些食物很容易在口腔中留下大量的食物残渣，这些残渣是口腔细菌繁殖的能量源。如果在患有牙周炎期间是用了这些食物，轻则影响恢复进度，严重者甚至可能会导致病情的加剧。食用了过多的甜腻食物，也可能会影响到胃部功能，使胃部产生胃火。胃火就会反映到我们的口腔，影响牙龈健康，这有可能会加重牙周炎的症状。
2、忌烟酒
香烟以及酒精会对牙周附近的粘膜产生刺激，甚至还会破坏黏膜的上皮细胞。这些物质可能会使口腔黏膜出现充血和水肿的现象，严重者还可能会使其出现物理性损伤，引起疼痛和出血的症状。如果在患有牙周炎期间吸烟或者饮酒，可能会加重牙周炎的症状，甚至可能会出现淋巴结肿大，吞咽困难的现象。因此，大家在患有牙周炎期间一定不可以抽烟喝酒。在患有牙周炎期间也应该尽量避免食用烟熏食物，否则可能会影响恢复。
牙周炎患者应该怎样食疗？
1、补充高蛋白
如果可以在日常饮食中提高蛋白质的摄取，就可以有效的增强身体的抵抗能力，这对我们病情的恢复是有很大好处的。蛋白质还是身体修复的重要原材料，我们可以在生活中多吃一些富有优质蛋白质的物质，比如说鱼肉，鸡蛋以及豆制品。
2、补充维生素a
维生素a对有牙周病有着非常积极的预防作用，还可以帮助加强牙齿牙釉质的抵抗能力。在生活中注意补充维生素，也就可以使牙周组织的上皮细胞处于一种非常积极的状态，不但不容易感染，在发炎之后也很容易恢复。适量摄取一些富含维生素a的物质，对身体也有很大的好处。
Ys630.com相关知识
花生的脂肪含量超高，尤其是减肥的朋友们宁可吃饭也不能吃花生，常食用促进大脑发育，增强你的记忆力，那花生的营养价值都有哪些？花生的营养功效是什么？了解吃花生会发胖吗？
花生的营养价值
1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；
2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；
3. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；
4. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；
5. 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
花生的食用功效
1.控制食欲
花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。布莱根妇女医院营养系主任凯西麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。
2.有助减盐
咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
3.稳定血糖
研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%.花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。
4.保持心脏健康
《营养学》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%.研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。
5.减少结肠癌风险
研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。
食用人群
一般人均可食用
1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜脚气病患者食用；适宜妇女产后乳汁缺少者食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化，以及各种出血性疾病之人食用；适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；
2. 花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食；内热上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇疱疹、鼻出血等更加重，长久不愈；跌打损伤者不宜食用，因花生中有一种凝血因子，可使血淤不散，加重淤肿。
花生米的做法
五香花生米
材料：花生米，八角，花椒，桂皮，丁香，香叶，盐，醋，香油
做法：
1.花生米用清水浸泡2小时以上，沥掉水备用
2.锅中加入清水，加入花生米，把八角、花椒、桂皮、丁香、香叶用炖肉盒包好，放入锅中与花生米同煮。大火煮开后换小火煮10分钟左右，加入盐再煮5分钟
3.让花生米泡在汤汁中1-2小时会更入味（如果着急吃就捞出来放凉）
4.芹菜焯水切断，胡萝卜切丁，加少许盐和醋稍为腌制一会，加入放凉的花生米拌匀，加入少许香油拌匀就可以了
咸香炸花生米
材料：花生，油，糖
做法：
1.锅中坐油，油较多，可没过花生为最佳。
2.倒入花生，开中火，不停划圈炒动。
3.至花生皮稍稍绽开，见其中的花生仁变黄，即可关火。
4.这时还不要装起，继续划圈炒动，直至油温稍降。
5.花生漓油，起锅装入在大容器中，放入2:1的盐，糖，摇匀。
香酥宫廷花生米
材料：花生米，油，白糖，蛋清
做法：
1、首先找一个大的盆子，放入4-5勺白糖（这个看个人口味，如果你喜欢偏甜的就多放些，不喜欢偏甜的也要比平时稍微多放些，这样才容易挂浆），打入蛋清一个，然后开始艰巨卓绝的体力劳动--搅拌！一直搅拌到起大沫子变成浆为止。
2、锅中烧热油，放入花生米炸透。
3、待花生熟透，一定要迅速的沥干油倒入刚才搅好蛋液的盆中，现在开始继续用筷子不停的搅拌。
4、你会看到热气腾腾，蛋糖液也渐渐的裹在了花生红色的外皮上，现在你要做的还是继续搅拌，直到温度变凉，蛋液裹均匀，花生不互相粘连。
吃花生会胖吗
对于很多人都关心的吃花生会不会发胖的问题，专家们解释说花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的比较抗饿.据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效。
食疗价值
豆科草本植物落花生的种子。又称落花参、长生果、番豆、地豆、落地生、花生米、花生仁。我国各地均有栽培。秋末采收果实，剥去果壳，取种子晒干用。亦可生用。
[性能]味甘，性平。能补脾益气，润肺化痰，催乳，滑肠，止血。
[参考]种仁含丰富的脂肪油，油中含多种脂肪酸的甘油酯，其不饱和脂肪酸占80%以上；又含较丰富的蛋白质，多种人体必需的氨基酸；卵磷脂、嘌呤、胆碱、胡萝卜素、维生素B1.B2.E,泛酸、钙、磷、铁、甾醇、三萜皂甙、纤维素。种皮含脂质、甾醇、鞣质等。
[用途]用于脾虚少食，消瘦乏力或小儿营养不良；久咳肺虚或肺痨咳嗽；产后缺乳而气血不足者；脾气虚弱，脚气，两胫肿大，步履沉重；大便燥结；紫癜。
[用法]生食，生研冲服，炒熟食，或煮熟食等。
[注意]鲜品、生品性偏凉，热食偏温。生食过多，易引起腹泻；炒食过多，易于燥火，使眼、口、鼻干燥。
痰湿较甚，或肠滑腹泻者不宜食用。炒熟后，止血作用大减。
[附方]
1.花生补浆：花生、甜杏仁、黄豆各15g.加水共研磨成浆，滤取浆液，清晨或早、晚煮熟饭用。亦可将三者研为细末，临用时加水煮熟服。
源于《医学碎金录》人造乳。本方富含蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、铁等，能补益脾胃，滋养补虚；花生、甜杏仁又能润肺化痰。营养价值有如牛乳，而又具医疗作。用于肺痨或久咳肺燥；脾胃虚弱，消化不良，消瘦乏力等。病后饮之尤宜。
2.花生赤小豆：花生、赤小豆、大枣各60g.加水煮成汤。
源于《现代实用中药》。本方三物含丰富的维生素B1,可补充人体维生素B1等的缺乏；又有补益脾胃的作用。用于脚气病、脾虚浮肿、食少乏力、便溏腹泻、精神倦怠等。
3.花生红枣汤：花生120g,大枣30g.加水煎服。亦可嚼食花生，用大枣煎汤送服。
花生与大枣配用能补脾益血、止血。用于脾虚血少，贫血；血小板减少性紫癜，血友病等出血。
吃花生的好处与一些禁忌
常吃花生的四大好处
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有长生果的美誉。民谚道：常吃花生能养生,研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。
降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
延缓人体衰老：花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。
促进儿童骨骼发育：花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育，并有防止老年人骨骼退行性病变发生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者有养血通乳作用。
预防肿瘤：花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质--白藜芦醇。它是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时还能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。而白藜芦醇被列为最有效的抗衰老物质之一。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥更大的作用。
吃花生润肺又益血
在空气干燥的北方冬季，吃点花生可起到润肺又生血的作用。中日友好医院中西医结合专业首席专家李佩文教授告诉大家，花生有长生果、植物肉、素中之荤之称，多吃花生可补蛋白。 花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。
食用花生禁忌
1.痛风患者：
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
2.胆囊切除者：
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
3.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
4.想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
5.糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。
6.高脂蛋白血症患者：
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
7.消化不良者：
花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。
8.跌打淤肿者：
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
健康的饮食很重要，花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上八种的人，花生则对你有害无益。
小贴士：
爆炒花生让你很上火
食物上火与其中的结合水氢键被破坏、丢失有很大关系。实验表明，炒花生时，温度骤然升高至120℃以上，既清除了花生中的自由水,又破坏了结合水中的氢键，使原本味甘性平的花生变成了性燥热的炒花生。摄入炒花生后，食物中的结合水会自行修复，释放出大量的能量。这些额外释放的能量破坏了人体上消化道组织表面的水化膜，激活钠泵，能量代谢活动增强，产热过多，以致局部热量释放过度而上火.这也正是中医理论中水不足，则不能制火而使人体出现偏盛的上火现象。这种上火靠大量饮水往往不能有效缓解，服用滋阴降火的中药能收到效果。
总结：以上是对花生知识的介绍，尤其是减肥的女性朋友在减肥过程中不要吃些花生，它的热量高，会导致肥胖者再增胖，吃花生还有益的。
口腔疾病是现在人们比较常见的一种疾病类型，比如说牙齿出现问题啊或者是牙周炎的一些问题，都是会影响健康的哦，你知道牙周炎应该如何调理的吗，要注意选择一些清淡的食物，可以选择一些容易消化不易上火的食物食用，来看看这些牙周炎的饮食禁忌吧。
忌吃甜腻食物尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油芝麻汤团等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。忌吸烟及烟熏食物吸烟直接刺激牙周黏膜，熏灼齿龈，破坏黏膜的上皮细胞，使之充血、水肿，发生破损，引起疼痛、出血、脓肿，波及咽部、颌下黏膜，引起淋巴结肿大、吞咽困难，甚至导致脓毒败血症。烟熏食物，如烟熏鳗鱼、烤羊肉等对患者不利，故均应禁忌。要注意的是油腻的食物还有甜的食物最好少吃，以免出现牙周炎的出现，还会迫害牙周黏膜损害，对于健康不利，所以牙周炎要注意不要吃这样的食物。
忌吃辛辣、刺激性食物葱、蒜、韭菜及油炸食物能助湿生热，不易消化，需要反复咀嚼，使牙龈肿痛日久不愈，细菌反复感染、流脓、出血，所以皆应忌食。忌吃坚硬、粗纤维食物这类食物质地坚硬，或含纤维粗而多，易使牙龈黏膜破损溃烂，故应忌食。辛辣刺激食物最好不要吃，以免出现上火啊或者是牙龈出血等一些牙周疾病的发生。
关于牙周炎的饮食禁忌，小编给大家介绍了相关的内容，从上面的这些内容中我们不难看出的是牙周炎的病人要注意饮食的禁忌哦，一些不适合的食物最好少吃，以免出现上火啊或者是诱发牙周炎的出现哦，大家要注意。
白内障的出现，让很多人的生活受到了很大的影响，健康也受到了危害，严重影响了自己的视力健康。对于白内障这种疾病得到有效的治疗是不可以耽误的，除了治疗通过一些食疗方来进行改善，也是比较有帮助的。下面小编将为大家介绍适合白内障患者的食疗方法，希望能对各位有所帮助。
第一、枸杞桑葚粥
枸杞桑葚粥，这道食谱是非常有益健康的，特别是对于白内障的患者非常的适合，因为枸杞和桑葚都是对眼部非常有益的食材。枸杞桑葚粥是白内障手术后可以食用的食物，主要材料包括：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，能增强体质，有利于白内障手术后的恢复。
第二、多吃橙红果蔬
白内障的患者在接受治疗后多吃一些橙红果蔬也是非常必要的，多吃橙红果蔬对白内障患者康复有很大的帮助，由于橙色及红色的果蔬中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。
第三、多吃些叶黄素
叶黄素对于视力健康非常有益，这是经过医学验证的。专家指出：叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，所以白内障手术后可以多食用一些这类食物，不仅如此，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。
以上介绍的这些食疗方法是非常适合白内障患者服用的。能够起到辅助治疗白内障的作用。如果不慎出现了白内障，那么不妨试一试这些食疗方法。当然还要注意平时的生活必须要有规律，避免过度的疲劳，避免食用一些刺激性的食物，希望大家能够引起重视。
便秘是人们经常会出现的一种情况，出现便秘时会非常的难受，对自己的健康来说也是极为不利的，通过一些饮食方法来进行改善便秘的情况是非常有效果的，那么可治疗便秘的食疗方有哪些呢?相信很多人都想知道，下文将为此做出详细介绍。
西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，帮助肠胃消化，润肠通便，可缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。西梅汁的排便排毒的效果也得到了，港台地区的很多女性的肯定，称它为“苗条汁”。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨起来洗漱完空腹服用两勺。坚持服用对于便秘有非常不错的治疗效果。
早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，能有效缓解便秘的情况。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分，滋润自己的肠道。
上面介绍的这些食疗方对于便秘的患者来说，是有很大改善效果的，如果自己出现了便秘的情况，那么可以通过上述的饮食方法来进行改善，这比吃药物要更加的安全更加健康，希望通过本文的介绍能够给便秘的患者提供一些帮助。
老年人出现白发是非常正常的事情。老年人头发白是正常的新陈代谢，但是有很多的方法也可以防止头发变白的，这样还能让自己变得年轻一点，那么老年人有什么样的方法可以防止头发变白的呢?下面这些方法可以让你减少这样的问题。
头发变白可不是没有原因的，头发光泽黑亮主要依赖于肾脏精气之充衰，以及肝脏血液的濡养。不吃或少吃米谷等主食，必然会伤脾胃，而且还会伤及肝肾。五谷杂粮中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素(如铜)等，以及肉食中含有丰富的肉蛋白，这些都是保持一头乌黑油亮的头发所必需的营养成分。中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发变灰变白。
致使头发变白的缘由有许多，但吸取主食和肉蛋白量少致使的营养不良，是非常重要的要素。与发根乳头色素细胞的发育成长情况有关,假如不好好维护的话，黑发有可能会提早成为白发。所以中老年人要及时的预防这种头发变白的情况，可以从食物中注意和预防。
吃对了也能让老年人减少白发的可能哦，平时的生活饮食也要注意了。中老年人可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、王八、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，中老年人还要常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总归，但凡深色的食物都含有色素，对头发色泽的养护有利。
老年人不妨试试这些方法吧，可以让你更加的年轻有活力哦。平时的生活中我们完全可以多吃些有益头发变黑的食物，多补充五谷杂粮肿瘤的蛋白质，合理的搭配饮食，这样才能让身体健康的同时让头发变得乌黑，防止头发早期变白的现象发生。
肩周炎也算是一种常见的疾病。尤其是老年人很多都患有肩周炎。肩周炎的根源还是体内的寒在作怪。那么对于肩周炎我们应该怎么做呢？今天就给大家介绍几款食疗的偏方，让大家在品尝美食的同时可以治疗肩周炎，一起来看一下。
肩周炎的治疗方法
肩周炎全称为肩关节周围炎，也叫冻结肩、凝肩，由于其多发于50岁上下的患者，女性多于男性，故日本学者又称之为五十肩.肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。
中医认为本病多为肩部受风着寒而致，故又称为漏肩风.一般是由于闪搓或感受风寒湿热，代谢受阻所形成之痹症。中药主要是采取活血化瘀、散寒除湿、促进代谢患者功能的药物来治疗。
治疗肩周炎的食疗药膳：
1、附桂猪蹄汤
附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。
2、蛇肉汤
乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。
具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。
3、当参羊肉汤
当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味，食疗煮沸服食。
4、桑枝鸡汤
老桑枝60g,老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。
具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者.
5、川乌粥
生川乌头约5g,粳米50g,姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
6、当归血藤鸡蛋汤
全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药（布包）同煮，待蛋熟后去壳再煮10分钟，弃药包，吃蛋喝汤，每日3次，每次1个。
中医建议患者治疗后，平时多做一些正确适当的体育锻炼、加强营养、注意劳逸结合，有助于预防肩周炎的发生！
肩周炎早期症状
1、肩部疼痛
起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2、活动受限
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的扛肩现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3、怕冷
患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4、压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5、痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。
6、检查
常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
肩周炎的锻炼方法
1.手指爬墙
患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，做一个记号，下一次争取爬得更高。每天这样训练2-3次，每次15-20分钟，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。要注意爬墙练习时身体不要侧弯。
2.提重物
躯体前屈，分腿站立，未患病的一侧手扶桌子的一端、弯腰约90度，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。然后直腰稍做休息放松，再做持重物如哑铃、沙袋（1~2公斤）下垂摆动，做同样时间的前后、内外、环绕摆动（30~50次），以不产生疼痛为宜。也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。
注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。
3.对墙画圈
患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。
4.拉毛巾
拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始活动时，患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好。每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。
其实中医对于治疗肩周炎的方法很多，比如，针灸、拔罐、刮痧等，我们今天给大家介绍的几个食疗偏方也可以治疗哦，如果你有肩周炎那么就快去做一下，在品尝美食的同时还把病治好了，岂不是一举两得吗？
很多疾病都是需要去呵护和照顾的，俗话说三分治疗七分修养，就是这样的道理。不知道大家知不知道疮疖这样的疾病呢，是一种很常见的肌肤疾病，那么除了积极的治疗以外，什么样的方法可以有效的去调理呢，那就是离不开饮食了，来看看这些饮食调理和小偏方吧。
本病饮食宜清淡，可多吃一些有清热解毒作用的食物。如冬瓜、丝瓜、薏仁米、绿豆、茄子、马兰头、马齿苋、西瓜、枸杞头、芹菜等。少用甜食及油腻之品，以免助湿蕴热。忌食辛辣刺激性食物，勿饮酒，以免“火上浇油”。忌食鹅、猪头肉等发物。疮疖病人要注意饮食要清淡，一些发物啊或者是容易出现疾病严重性的食物最好不要吃，吃一些新年的清热解毒的食物是很重要的选择呢。
本病还可选用下列食疗方：
①取开败的月季花3—5朵，加水2杯，小火煎至l杯，加冰糖30克调匀，晾温顿服，每日2—3次。
②鲜蒲公英30克，鸡蛋2个，素油50克。先将蒲公英洗净切成l一2厘米长的小段，调入鸡蛋内，放盐少许，再将素油烧热，炒鸡蛋成饼，即可食用。这样的食物搭配的话可以有很好的清热解毒促进食欲的作用，对于缓解疮疖有很好的作用和效果。
③冬瓜500克，豆腐250克。冬瓜洗净切块，与豆腐一同放锅中煮汤，随时服用。
④冬瓜200—400克，薏仁米30～50克，白糖适量，加水煮汤代茶饮，一日1次，连服4—5日，
⑤丝瓜瓤100克，葱白30克，鲜马齿苋30克，共捣成膏状，敷患处，一日1.2次。
关于疮疖适合的一些食物大家都知道了吧，这些食物和小偏方可以帮助病人及早的恢复健康，而且还可以有很好的保健的作用，饮食方面要注意选择一些清淡大啊或者是容易消化的食物，做到清热解毒是很重要的呢，大家可以试试。
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