这样做出来的冰糖燕窝，才更美味又营养
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎么才能作好养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“这样做出来的冰糖燕窝，才更美味又营养”，希望能对您有所帮助，请收藏。
很多人都听说过燕窝，燕窝的营养价值非常丰富，含有丰富的氨基酸以及多种营养物质，是一种比较昂贵的营养保健品。
燕窝具有哪些营养价值？
1、首先，燕窝对于一些肺气病变的患者以及身体虚弱经常咳嗽的患者而言，有一定的缓解作用。
实话告诉大家：这样做出来的冰糖燕窝，才更美味又营养
2、对于一些脾胃虚寒的患者，出现干呕以及反胃没有食欲现象的患者，都能起到一定的帮助。
3、一些刚刚清理完大手术或者刚刚生完病身体比较虚弱，抵抗力免疫力都比较低下的时候，都可以进补一些燕窝，起到调养身体的作用。
4、怀孕期间的孕妇，可以吃燕窝来进补身体的。
5、燕窝还是纯天然的营养保健品，对于一些癌症比如食道癌、直肠癌以及咽喉癌都能够起到一定的抑制以及预防作用。
怎么制作冰糖燕窝？
燕窝其实可以直接炖着吃还可以用来煮粥，每一个人的口味以及需求都是不一样的。所以在制作燕窝的时候，可以根据自己喜欢的口味来烹调燕窝。在制作燕窝时，首先要把燕窝给泡发，记得一定要用温水来浸泡燕窝。还应该要用镊子把燕窝当中的细毛还有一些杂质给夹出来清理干净，再把过滤的水给倒掉。
制作冰糖燕窝的时候，要把握好燕窝的份量，几个人有需求就做几个人的量。燕窝虽然很好，但也不能够吃太多，一个成年人大概只要吃三到五克左右的燕窝就可以了。然后再把干燥的燕窝放进纯净水里面浸泡大概4-8个小时。
一定要把燕窝放在通风的地方，并且还要关注一下燕窝的膨胀程度，只有保证燕窝的膨胀程度才能够让燕窝的口感和效果更好。一定要记得用镊子把燕窝当中也的杂质和小燕毛给清理干净，然后把清理干净的燕窝放进炖锅里面加入纯净水炖煮。
如果看到燕窝的表面有了一点泡沫，就代表差不多炖好了，还有在炖燕窝的时候，应该要把冰糖化成冰糖水。然后把已经融化好了的冰糖水放进已经炖煮好了到燕窝当中，搅拌均匀以后就可以食用了。
扩展阅读
外国的红酒和中国的白酒都是受到国内外人民喜爱的酒类。中国的白酒通常是用大米发酵而成，味道辛辣刺激，常常带有大米的香气，酒精度数高，适合男性饮用。而外国的红酒味道酸甜带有回香，具有排毒养颜的功效，是女性非常喜爱的酒类，制作起来也非常的容易。那么红酒到底是怎么做出来的呢?
1、将葡萄洗净放入淡盐水中浸泡两小时(去掉烂掉的，脱落的葡萄),这是为了去掉葡萄皮上的农药和其他有害物质，伤了皮的葡萄不要用来酿制葡萄酒，就是怕浸泡时盐水浸到果肉里面去了，影响葡萄酒的质量;
2、再用清水冲洗一遍，再把水沥干;
3、将晾干后的葡萄捏碎放入容器中;发酵过程大约一周左右(18-25摄氏度),随当地温度而定，高温地区可能2-3天就能搞定，以葡萄皮全浮上来不再产生气泡发酵结束为准;
4、搅拌加糖，捏碎后的24小时后加入第一次糖(葡萄的重量的5%-7%,第4天放第二次5%-7%的糖),从第一次加糖到第七天发酵结束，每天上午和下午各搅拌一次，将浮起来的葡萄皮再搅入汁液中，以使发酵充分;
5、当瓶中基本不再产生明显的气泡时，即可准备过滤，一般8天左右就可以了;将纱布扎成袋子状，然后把葡萄酒液徐徐倒入，再将剩下的葡萄皮、籽包在纱布中，将残汁挤入葡萄酒液中;
6、此时的酒液有点浑浊，密封静置(大约一周时间);
7、一周后加入鸡蛋清然后搅拌(10斤酒液一个鸡蛋清，将鸡蛋清使劲搅，15分钟左右，搅成泡沫状),可使酒液更清澈，静置一段时间，葡萄酒变清澈即可饮用。
8、注意事项
一定要在葡萄大量上市的夏天买自然成熟的葡萄，不要买反季节的大棚里栽种的葡萄
黄酒树国自古流传下来的一种酒，这种酒的酿造方法是特别独特的，他是用装米酿出来的，但并不是一次就能成型的，而是需要反复的酿造，而且在酿造结束之后还需要放在锅中蒸一下，蒸完之后需要特殊的存储地方存放一段时间，然后才能够飘出酒的清香，那么黄酒是怎么做出来的呢？
糯米黄酒的做法
取当年糯米，反复用碾米机碾过几次，使米粒失去约5%外层，用清水浸泡2天； 捞出，送入蒸笼中，用大火加热蒸煮，蒸笼上气后，保持15分钟；（期间用80℃热水淋洗翻一次，蒸至米粒外硬内软，无生心）
然后用冷风或冷水浇淋冷至25℃，按糯米:麦曲:酒母:清水=10:1:1:32的比例，将四者入缸混均匀，密封发酵12小时，至温度达31℃左右；
再保温发酵4天，期间常加搅拌，接着将酒醪移出降温至18℃以下，再入缸发酵25天左右，然后入袋压滤，滤液静置3天；
吸出上层清液，将下层清液再入袋压滤，合并清液和滤液，水浴加热至75℃，保温搅拌灭菌20分钟，停止加热，静置，充分分层，虹吸出上层清液，装入已消过毒的玻璃瓶中，密封得成品。
糯米黄酒的做法
1.糯米若干,浸泡5小时. (或者更长时间比如一个晚上）
2.把水滤去,把浸泡后的糯米倒入蒸锅的纱布上.
3.盖好蒸锅.
4.蒸上2~3个小时,直致米变成软熟的饭粒.
5.把蒸好的饭粒扒松,放凉至35度左右,倒进非常干净的大水缸.或者搪瓷脸盆、焖烧锅
6.水缸内加入少量的干净水. 比如冷开水。
7.加入适量酒饼发酵剂,可买到,不同酒药可酿出不同的酒.有的甜,有的浓.甜酒酒药少,浓酒酒药多. （也可以用一矿泉水瓶子的下半部，扎好眼儿，插入糯米饭的中央，预留的一点儿甜酒曲加入少量温开水溶解，倒入插在糯米饭中间的瓶中，可以起到加速发酵的作用）
8.把酒缸盖好,冬天等6-8天,夏天等3-4天,香淳的米酒就出来了. 温度保持在30度左右。
9.这时的酒是生的,要加热.有些则把酒糟用漏斗状的竹编滤器滤出酒,再把酒放到密封的坛子,把坛子放到闷烧的谷糠里加热.
10.有的人把酿好的酒又加到下次酿酒的饭粒上重酿.....最多的我听过是九重酒。
许多人都是第1次自己在家里面做饼干没有什么经验，做出来的饼干总是特别的硬，感觉根本咬不动，特别是给小孩子和老年人吃的话非常困难，饼干做出来太硬是因为没有放鸡蛋，或者加了太多的水和面粉会导致饼干不蓬松，下面给大家介绍几个正确的饼干做法。
手指饼干
材料
配料：鸡蛋1个，细砂糖10克(加入蛋黄中)，细砂糖15克(加入蛋白中)，低筋面粉35克。
做法
制作过程：
1、将鸡蛋的蛋白蛋清分离。将蛋白用打蛋器打至呈鱼眼泡状。
2、加入1/3的细砂糖
3、继续搅打至蛋白变得浓稠。
4、再加入1/3的细砂糖
5、继续搅打至蛋白出现纹路。
6、加入最后1/3的细砂糖
7、继续搅打，直到提起打蛋器时，蛋白能拉出不弯曲的短小尖角
8、将蛋黄与10克细砂糖混合打散
9、把蛋白倒入蛋黄中，轻轻搅拌均匀，使其混合。(用橡皮刮勺从底部往上搅拌，不要划圈)
10、筛入低筋面粉。
11、轻轻搅拌均匀。(用橡皮刮勺从底部往上搅拌，不要划圈)
12、装入裱花袋，用中号圆形裱花嘴在烤盘上挤出长条形，即可放入190度预热好的烤箱中层烤约10分钟。
小饼干
材料
黄油：120克（个人做后觉得有点腻，可以少加点），低筋面：200克，白砂糖：80克，泡打粉：2克，鸡蛋：1个
做法
1、先把黄油室温软化后和白砂糖一起打至颜色变白
2、分两次加入蛋液搅拌均匀
3、加入筛过的低筋粉和泡打粉后拌成面团后用保鲜膜包好放冰箱冷藏30分钟后拿出回温5分钟后擀成4公分厚面片用模子压出形状后放预热到180度的烤箱烤10分钟。
在现在商品流通的社会，白醋作为一种调味料是家家户户都唾手可得的存在，不过在不流通的以前白醋的做法也算得上一个家族的秘方。白醋的做法其实并不复杂，个人在即在家花费一些时间是完全可以做出来，但是付出的时间与得到的回报不成比例，因此人会偏向于在市场上购买。下面是做白醋的一些步骤。
中国传统的酿醋原料，长江以南以糯米和大米（粳米）为主，长江以北以高粱和小米为主。现多以碎米、玉米、甘薯、甘薯干、马铃薯、马铃薯干等代用。原料先经蒸煮、糊化、液化及糖化，使淀粉转变为糖，再用酵母使发酵生成乙醇，然后在醋酸菌的作用下使醋酸发酵，将乙醇氧化生成醋酸。
以含糖质原料酿醋，可使用葡萄、苹果、梨、桃、柿、枣、番茄等酿制各种果汁醋，也可用蜂蜜及糖蜜为原料。它们都只需经乙醇发酵和醋酸发酵两个生化阶段。
以乙醇为原料，加醋酸菌只经醋酸发酵一个生化阶段。例如以低度白酒或食用酒精加水冲淡为原料，应用速酿法制醋，只需1天～3天即得酒醋。
以食用冰醋酸加水配制成白醋，再加调味料、香料、色料等物，使之成为具有近似酿造醋的风味的食醋。
酿制白醋的主要物 料很简单：大麦、水，另外还有添加小些的小麦和玉米。它的做法是首先把大麦倒在盘子里清洗干净，然后用井水浸泡一个晚上，第二天就把浸泡过的大麦连水一起放入锅内，用大火煮，煮到一定程度，就要翻腾一次并换水。把大麦捞起来在一个篮子上用来将水给沥干掉，再在锅内重新换上干净的水，水量一定要比第一次放的水要少。把沥过水的大麦又放入锅内煮，刚才在上层的倒入锅底，锅底的放在上层。这样可以防止大麦生熟程度不一，保证一锅麦都煮透。这一道工序中掌握火候很重要。
待锅里的水干得差不多，就要把明火撤去，只留一点炭火。等大麦水气也干得差不多，锅底的大麦微微闷黄，散发出一阵炒麦的香味的时候，就该熄火了。大麦一筲箕一筲箕倒入簸箕内，一间屋子都变得朦朦胧胧的。麦子在簸箕里晾到还有一点温的时候，就可以拌酒曲了。酒曲拌匀后，把大麦装入一个大竹箩内发酵。大竹箩周围要用一些麻布、棉布等捂严实。大麦在竹箩内发酵两天后，再放入土缸内慢慢发酵。发酵时间依季节的不同而不同。温暖的春夏季一般需要半个月，寒冷的秋冬季需要一个月。在发酵期间，还要每天翻动一次，从一个缸倒腾到另一个缸，发得快的和发得慢的相掺合。这期间，要观察大麦发酵是否正常，发酵正常的大麦手感凉凉的，如果发热，就说明这缸大麦已经坏了，不能再用。还有一个观察方法是闻，正常发酵的大麦有一股淡而清香的酸味，而发坏了的大麦则是有一股酸臭的味道来的。大麦从煮到发酵的过程，都不能沾油和盐，否则就会酸坏了。大麦发酵好后，就可以往缸内加水了，再把水滤出来，就是白醋了。白醋的颜色看上去有点淡淡的黄色，也许是因为与其它酸醋相比颜色较淡，所以叫白醋吧。通常一缸麦可以加两道水，第一道水滤出的是头道醋，酸味比较浓，第二道滤出的较淡，食用时可以依据各人的口味选择。
相信很多人都知道黄油这种东西，并且很多人都知道他是通过牛奶加工制作而成的，本身富含丰富的蛋白质和一些牛奶本身所富含的营养物质。通常人们使用的黄油都是通过市面上直接购买的。很少有人会自己去做黄油。主要是很少有人掌握制造黄油的具体方法。那么黄油是怎么做出来的呢?
一、黄油的制作过程
黄油是将新鲜的牛奶充分搅拌后，取得上层浓稠物滤水后制作成的。黄油除了在超市购买外，不嫌麻烦的朋友也可以自己在家做。下面为具体的制作步骤：
1、将买来的新鲜牛奶放在奶锅里静置一两个小时，然后将牛奶放在灶上小火慢熬出奶皮，然后再关火冷却后放置冰箱冷藏几个小时。
2、取出冷藏好的奶皮放到碗里进行冷冻，大概一星期后将奶皮用打蛋器打发，油水分离后滤水，最后得到的就是黄油了。
看完是不是觉得还是制作还挺简单的呢，喜欢自己动手的朋友不妨试一试哦。
二、黄油可以怎么吃
1、制作饼干(曲奇)：买来的黄油常温下软化后加入砂糖，用打蛋器搅拌均匀后打至蓬松状态再加入鸡蛋一起搅匀;搅拌好的黄油加入香草精和低筋面粉搅匀，搅匀的材料放入裱花袋内挤好放在烤盘，最后将其放到烤箱烤到金黄就可以取出来吃了。
2、制作黄油蛋糕：蛋糕的前期制作和饼干差不多都是黄油、糖、鸡蛋面粉拌匀，拌成面糊状后倒入模具放烤箱就可以了。
3、黄油煎牛排、鱼块：黄油锅中融化烧热后可以煎牛排和比目鱼等食材。
4、黄油涂抹到吐司上食用：将吐司放在吐司机上烤好，一面涂上黄油就可以食用了。
5、黄油炒方便面：吃腻了泡面的朋友不妨用黄油炒着吃，可以加些胡萝卜丝、青红椒丝、玉米粒等食材一起炒。
在中国，全国各地基本上都可以吃到粉条，因为生产地不同，所以不同地区的粉条粗细有少许的差别。粉条大多是用红薯粉制作，很多人想知道红薯粉条的制作过程，在制作粉条前一定要选好红薯，否则会影响粉条的口感及质量。下文介绍了红薯粉条详细的制作过程，一起来看看吧。
粉条制作方法：
红薯粉条加工的原料要求：用于粉条加工的红薯淀粉应是色泽鲜而白，无泥沙、无细渣和其它杂质，且无霉变，无异味。
⒈配料与打芡。取5-10%红薯淀粉加入盆内，再加入红薯淀粉的0.3-0.6%筋力源干拌均匀，配成芡粉，加0.7倍55度温水调糊，然后用6-7倍开水冲芡，打搅至乳白色，即为芡糊。
⒉和面。红薯粉条加工和面过程实际上是用制成的芡将淀粉粘结在一起的过程。其方法分人工和面和机械和面。将芡糊与其余淀粉和匀，即成淀粉团。
⒊挤压成型。先将水箱加满水，点燃煤火加热至水沸腾;用少量食用油擦一下粉丝机螺旋轴，装上筛板。再开动粉丝机，从料斗倒入和好的淀粉乳团，关闭出粉阀门1分钟左右，让粉团充分熟化，再打开阀门，让熟粉团在螺旋轴的推力下，从粉丝筛板挤出成型。
⒋散热与剪切。粉条从筛板挤出后，要打开小鼓风机或风扇，出风口正对筛板，使粉条降热。随着粉条长度的不断加长，当达到一定长度时，要用剪刀迅速剪断放在接丝板上。
⒌冷却。有自然冷却和冷库冷却。
6.冷冻，在低温-5℃下冷冻12小时。
7.解冻。有自然解冻和流水解冻，后者生产出的粉丝外观更漂亮。
8.干燥。有自然干燥和烘干干燥两种。
初挂上架以控水为主，不要轻易乱动，避免碎条过多。20分钟后，轻轻将粉条摊开，占满粉竿空余位置。晾至四五成干时，将并条和下边粉条结轻轻揉搓松动使其分离散开。晾至七八成干时，将粉竿取下换方向，直至粉条中含水14%时为止。
⒏包装。干燥后的粉条可以进行切割包装，成品出售。
如果一个人的眉毛形状不同，即使是同一张面孔，也能给人呈现出不同的感觉。由此可见，眉毛在人的面部中占有多大的比重，画眉毛也是一种技术活，技术好的人，画眉毛的新手，但是技术差的人画眉毛的话一不小心就会画得很丑。所以一些人会去选择做眉毛，而现在流行的做眉毛就是雾眉，但是雾眉有很多品种，那么哪种雾眉最自然呢？
1，雾眉：眉粉扫过淡淡的画出来的感觉。
2，线条：一根一根遵循毛发生长走势做出毛发的感觉。
3，线条+雾：一根根线条代替真实毛发，雾代替小绒毛增加朦胧感，整体看起来柔和而逼真，视觉上最接近自然生长的眉毛。也是目前行业收费最贵的。
以上三种是目前最流行的韩式半永久纹眉方式。
雾状眉(即韩式定妆眉)又被称为细微细胞内色彩插入、半永久化妆、持续性强化化妆术等，美国称为细微永久美妆、日本称为美容化妆、韩国称为半永久化妆。就像眉粉扫过，淡淡、轻轻、薄??薄像雾一样的感觉;不变红、不发蓝、不晕色、给人一种清新、自然、淡雅、大方感觉。
它不同于以前古老的纹眉与现在的绣眉，而且是一种高级定妆技术，现在正风靡全球。
适合：眉毛清淡、杂乱琐碎、双眉外形不一致；眉形过挑过细，喜欢运动但又不会化妆；或者花大量时间化妆仍无法获得满意效果的人群；以及多次纹眉绣眉失败的人群。均可以通过雾状眉(韩式定妆)达到理想的妆容效果。
半永久雾状眉的突出特点：
1、眉形设计：根据眉毛的全体形状，经过数字化化三维规划，以及相应的美学标准，设计出最完美适合眉型，特性十足。
2、科学：依照眉毛成长形状，使全体眉形呈现线条流通、色泽深浅适度、天然生动的眉毛。
3、天然上色：严格采用进口原装纯植物色剂，色泽更天然，更贴合自己气质，依据光学原理，对眉头、眉峰、眉稍做出不同的深浅效果，使做出来的眉毛契合眉毛自身的明暗程度，复原眉毛立体形状。
半永久雾状眉的适用人群
1）、不理想的眉形：如八字眉、眉形过宽或过于平直；
2）、手术、激光等失败眉形；
3）、由于疾病或其他原因引起的眉毛脱落；
4）、眉毛稀疏、色浅；
5）、外伤或手术引起的眉毛缺损、眉中瘢痕；
6）、上睑皮肤松弛、要求改善眼型等；
7）、因职业需要而无时间画眉者；
8）、两侧眉型不对称、眉型不理想或对原眉型不满意者。
半永久雾状眉是最自然、好看的眉形，在影视明星中已经非常流行，你也值得拥有！
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