【导读】石斛是中药材的名贵品种,在我国有着广泛的分布,特别是其中的铁皮石斛,以其入药已经有了2000多年的悠久历史,能够有效地治疗多种疾病。有着如此高的药用价值的野生石斛,其价格又是怎样的呢?下面就向您介绍一下野生石斛价格。
野生石斛价格
俗话说“北有人参,南有石斛”,这句民间谚语形象地点出了石斛极高的药用价值,作为国家重点保护中药材品种,野生石斛深受市场欢迎,需求量日益增大。野生石斛价格也因此日益水涨船高。
石斛具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、促进消化、降血糖、保护视力、抗肿瘤等作用。在石斛的功效尚未被广泛了解以前,野生石斛的价格仅为每斤100元左右。但是近年来,随着市场需求激增,野生石斛资源濒临枯竭,严重供不应求,野生石斛的市场价格已经飙升至每斤1000多元,甚至上万元。
目前市场上所销售的石斛多为人工种植的品种,但其价格仍不低于野生石斛,最低也在每斤300元左右。可以说,石斛的价格还是非常之高的。
野生石斛的吃法
野生石斛不仅药用价值高,其吃法也有很多种,不仅味道很好,而且营养又健康。这里就向您逐一介绍野生石斛的吃法。
在所有的吃法中,将野生石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便,而且效果显著。此外,新鲜的石斛也可以直接食用。把新鲜的石斛洗净后放入口中细细咀嚼,味道甘甜而略微有点粘,清新爽口,咬出来的渣还可以吞咽下去,毫不浪费。
还可以将石斛来用来煎汤。将石斛洗干净后切碎或是拍破,放入锅中加水用文火先煎煮约半小时,然后放入些小西洋参,再煮上半小时,汤可以用来喝,渣可以食用。
也可以用石斛来泡茶,将其洗净后切成薄片,加开水冲泡后饮用,可以适当加入蜜糖、枸杞或冰糖,可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的。
最后,野生石斛还可用来做菜。同样是要洗净切碎或拍破,然后和鸡鸭等材料一起用文火炖,炖烂了后连渣一起食用。也可以加入其他原料,煮粥、做羹或煲汤都可以。
野生石斛的功效
随着人们对日常保健越来越重视,石斛也逐渐走进了人们的视野。可以说,我国以石斛入药来治疗各种疾病已经有了非常悠久的历史,野生石斛的功效究竟有哪些?
首先,野生石斛内含有丰富的多糖类物质,能够增强人体免疫力,补肾积精、养胃阴、益气力,具有滋阴养血的功能。
其次,石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。同时,口服野生石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。
此外,野生石斛有较好的利胆作用,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。还能用于恶性肿瘤的辅助治疗,改善肿瘤患者的症状,减轻放、化疗的副作用,提高生存质量,延长生存时间。
最后,临床研究表明,野生石斛可以有效地增强胰岛活性,显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。因此可以用于糖尿病人的辅助治疗。
野生石斛如何挑选
石斛的种类非常之多,有铁皮石斛、霍山石斛、金钗石斛、铜兰石斛、黄草石斛等等许多不同的品种,在这么多分类里,如何挑选出最好的呢?下面就为您分析一下野生石斛如何挑选。
在野生石斛的诸多分类中,品质最好的当属红杆软脚铁皮石斛,尤以云南文山出产的最好。在购买时,一定要注意仔细区分红杆铁皮石斛和紫杆铁皮石斛。辨别的最佳方式就是看铁皮石斛的鲜条。紫杆铁皮石斛的节很长,有的甚至长达60-70公分,茎杆也很细。而红杆软脚铁皮石斛最长的也只有30多公分,大多数在20多公分以内,茎杆较粗,节很短。
在市场销售的野生石斛还有一部分是铜兰石斛、黄草石斛,这类石斛只能起到凉血利尿的作用,并不能滋补身体。
此外,新鲜的野生石斛,长短均匀,表皮颜色呈铁绿色,切断后黏性强,煎煮后无色,口味淡、无渣。
野生石斛和人工石斛的区别
随着市场需求的增大和野生资源的再生能力不足,野生石斛的产量急剧下降,市场上因此开始出现了大量的人工种植的石斛,一时间令人难以分辨。野生石斛和人工石斛的区别是什么呢?
实际上,人工栽培的石斛和野生石斛在外形上几乎一模一样,仅凭肉眼很难断定哪是野生,哪是人工栽培的。当然,要判断两者有无差别,并不是简单地从外形和表象上就能判断的。
判定野生石斛和人工石斛的区别,关键在以下几个方面:
一是要从石斛本身生长所需要的环境条件,如气候和水土上去考察。一般来说,野生石斛生长在海拔1000-3000米高度的深山老林、人迹罕至的崖缝间或附生于树上。而在人工环境中培养出石斛因为失去了得天独厚的自然环境,就产生了一定的退化和变异。
二是要从铁皮石斛内在的成份和功效上去检测。野生石斛是名贵的中药材,它的药用功效为多部药典所记载。人工石斛是否具有野生铁皮石斛的功能,这就需要运用科学的方法去检测和鉴别。
三是要从生长周期和有机认证标准上判断。一般石斛的生长周期为3年,周期越长,其有效成分越高,药用功效就越接近野生石斛。有机认证表明在其生长过程中,没有使用任何农药、化肥,没有任何污染和有害物质,是纯天然的绿色的。这样就保证了其安全性和产品的优质可靠。 ...
石斛是一种常见的中药,在临床的应用相当的广泛,具有生津止渴,滋阴清热的功效,是一种食用价值很高药材保健品,而且石斛不同的吃法会有不同的功效,那么石斛怎么吃呢?
因此日常生活中很多人都会利用石斛来养生,其实石斛的食用方法不同,其发挥出来的养生功效也是不一样的,例如生吃石斛的话就可以起到一个清热解毒,强阴益精的作用,而如果是煲汤吃的话又可以治疗肢节疼痛等疾病。
1、生吃
取新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可,起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。
功效:强阴益精、开胃健脾。
2、煲汤
1)取新鲜石斛,将其洗净,并同时去除部分老根;
2)将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)
3)用文火先煎煮30分钟
4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成
5)注意:可重复煎煮2-3次,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”
功效:补虚养阴,清热。
3、泡茶
1)取药店里买来的石斛,洗净去除杂质
2)切薄片或拍破成颗粒
3)煮90度以上开水冲泡后,
4)过上4-5分钟即可饮用。
5)可重复冲泡,连渣食用。
功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
4、熬制药膏
1)将石斛洗净去杂质后
2)切碎或拍破
3)加水煎熬(可加其他中药材),水的比例是3:1,即是3碗水熬一碗水 4)连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。
功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
5、浸泡药酒
1)洗净去除杂质
2)切薄片或拍破成碎粒
3)以单味 或和其他物料一起浸入40度以上酒中,不加其它调味料
4)3个月后即可食用。
功效:补肾养阴、生精祛风。
6、美食入膳
1)洗净去除杂质
2)切薄片或拍破成颗粒
3)将石斛和全鸡或全鸭
4)加入配料酒少许(两小汤勺),半片姜,不加其它配料
5)一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准)
6)根据个人口味加入盐、糖等,连渣食用(按照传统中医,一般不推荐再加其它,特别是糖,会影响药效吸收)。
7)用石斛文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。
不同的食用方法让石斛发挥出不同的养生功效,日常生活中我们可以利用石斛来促进身体健康,当然在食用前最好咨询一下中医,看自己是否适合利用石斛养生,这样才能起到最好的保健作用。
铁皮石斛的类型有很多种,有家种植的还有一种是属于野生 ,野生的营养价值是相当高的,而这个铁皮石斛如果是野生的话,那么在市场上的价格也是有很高的,人们经常会选择用这个铁皮石斛来制作各种各样的美食,而这个铁皮石斛也可以制作成自己喜欢的食物,一些人用来当菜吃,一些人用来做汤吃,那么这个野生铁皮石斛到底要怎么吃才好呢?
新鲜铁皮石斛的吃法有很多,只是一般人都不了解而已。对于像铁皮石斛这种既是植物又是药材的生物,我们现实中还是有很多的。但是对于这方面,一般人是几乎不会去了解的,因为这本身和我们的联系就不是很大的。那么。下面就来说说新鲜铁皮石斛怎么吃?
铁皮石斛的食用方法有很多种,我们可以用铁皮石斛来直接新鲜着吃下去,也可以用铁皮石斛来泡茶喝,或者用铁皮石斛来做菜,起到药膳的功效,只要我们善于开发,一定可以最大功效的利用到铁皮石斛。
1.新鲜食用
在以前没有抗生素退烧的年代,新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用,而且没有抗生素的副作用。对各种发烧引起的发热,只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服,或直接口嚼,或用开水煎煮服,即可起到退烧作用,也可用于成人治虚火牙痛。
2.泡茶
铁皮枫斗(真品)粉碎成末,3~5克/人/天,沸水冲饮,持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用,可循环食用。可清热滋阴,抗疲劳。
3.膳食食用
可将铁皮枫斗加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子。以下两例作参考:
1)铁皮枫斗粥:铁皮枫斗5克,梗米50克,冰糖适量。
2)虫草铁皮枫斗汤:生哈蚧一对, 冬虫夏草5条,铁皮枫斗5克,瘦猪肉200克,陈皮一角。 (疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。
4.枫斗清胃饮
[原 料] 枫斗80克竹茹12克 芦根30克公英15克 枳壳10克 麦冬15克 薄荷6克 白芍12克甘草6克。
[用 法] 水煎300毫升,早晚各一次,饭前温服。每周服5剂。
[疗 效] 轻清凉润,理气止痛。慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。浸酒饮用。
5.延年铁皮枫斗酒
铁皮枫斗250克, 生地黄60克怀牛膝30克杜仲20克 丹参20克 白酒10升。
[疗 效] 腰腿疼痛,体倦无力,风湿痹等症。补肾,强筋骨,除瘁。
建议在不懂这个铁皮石斛吃法的时候严格的按照上面的方法来给自己制作这个美食吃吧,这样的美食才是最健康最有营养的,大家在制作美食的时候一定要保存好这个野生铁皮石斛的功效和作用,不可将里面的所有营养成分全部都煮消失了,这样下来的话就算是一个很大的损失了哦。
金钗石斛怎么吃
金钗石斛营养丰富,历代著名典籍已将金钗石斛奉为“药中上品”、“植物黄金”。那么金钗石斛怎么吃最好呢?
首先可以煲汤,将半只乌鸡内脏去除,切块,洗净后放入炖盅里。金钗石斛、花旗参、蜜枣和姜片备好。再放入金钗石斛、花旗参、蜜枣和姜片,一次性加入1200 ml 清水,盖上盖子。高压锅放入适量的水,隔水放入炖盅。加上盖子隔水炖30分钟,排气打开盖子后调入适量的盐,放凉后装出即可食用。
金钗石斛还可以用水煎服。文火炖煮两小时以上,连渣喝;没有煎药条件,还是建议磨粉内服。不要怕破坏成分。石斛的主要有效成分是石斛多糖,不怕高温煮,放心。
金钗石斛的作用
金钗石斛性寒,味甘、淡、微咸。又名金钗石、扁金钗、扁黄草、扁草、耳环石斛、霍山石斛、金霍斛、仙斗、风斗、西枫斗,霍斛,石斛等;铁皮枫斗、铜皮枫斗、黄草等。有滋阴润肺、益胃补肾、建脑明目、降火良药、生津止渴、补五脏虚劳、清肺止咳、防感冒、抗疲劳的功效。主治热病伤津、口渴舌燥、病后虚热、胃病、干呕、舌光少苔。
金钗石斛属兰科多年生草本植物,生长于悬崖峭壁之间,终年饱云雾雨露之滋润,受日月阴阳之精华。以基入药,具有生津润喉、清热消炎、清音明目、防癌抗癌之功能,是驰名国内外的珍稀名贵中药材。
金钗石斛滋阴生津,清胃降火,益精明月,润肺补肾,补脾益肺,化痰养噪,用於热病伤津,胃阴不足,口乾舌躁、病後虚热、肺虚乾咳、阴伤目暗等证。现仪医学研究发现,石斛有一定镇痛解热作用。石斛煎剂内服,能促进胃液分泌,刺激小肠平滑肌收缩,提高其紧张度,有助於消化吸收。还能降低血压,降低血糖,升高白细胞,增强免疫功能,对葡萄球菌有抑制作用。治疗白肉障、青光眼,糖尿病、高血压等症,疗效显著。
金钗石斛有副作用吗
石斛对身体的具有非常的保健作用,道家自古就有“吃石斛可以成仙”的说法。《本草纲目》中记载石斛可以“轻身延年”。那么,石斛的副作用怎么样呢?
石斛副作用非常小,毒性很低,临床认为“甘平无毒”,中毒剂量的石斛可引起惊厥,阿密妥钠可解其毒,临床曾有应用石斛致过敏性皮炎的报告。宜忌:石斛能敛邪,使邪不外达,所以温热病不宜早用石斛;其又能助湿,如湿温尚未化燥者忌服。石斛一般没有什么副作用,主要是脾胃虚寒者忌服。
金钗石斛的宜忌人群
主要有两种人群要注意服用石斛:
1、体寒无火者须谨慎服用石斛。石斛性偏凉,本身具有清热去火、滋阴养血、保肝护肾、提高身体免疫力、缓解疲劳、延年益寿、防治癌症等多重功效,对于人体的健康有非常多方面的保护调理作用。但需要注意的是,若服用者本身体质虚弱,内寒无火或有其他相关病症的,服用石斛可能非但不能起到调理身体的功效,还会对这类人群的身体造成一定的损害。因此,这类人群在服用石斛时须注意遵医嘱,或与其他中草药结合服用。
2、肠胃吸收不良者须谨慎服用石斛。石斛是一味疗效显著的中草药,要进入人体之后,会通过肠胃进入人体内部,慢慢且长时间地发挥疗效。但在这一吸收的过程中,由于其持续性和长久性石斛的药用功效发挥对于服用者的肠胃功能会有一定的要求,换句话说,肠胃虚弱或吸收不良者,在服用石斛之后可能会有疗效不显著的情况,实际上这并非石斛本身的保健作用问题,而与服用者的吸收功能有关。而肠胃功能严重缺损者,可能还会在服用石斛的过程中对身体造成负担,因此此类人群也须谨慎服用石斛。
玫瑰石斛和金钗石斛可以常吃吗
石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老,调理女性的内分泌。石斛帮助女性美容养颜。石斛非常容易被人体所吸收,能够调理肾脏、肺部等各个器官。肺主皮毛,我们的肺部健康,皮肤就会看起来年轻,肾为生命之根,肾脏健康,人就会看起来充满活力。铁皮石斛的功效虽然很强大,但是在月经期的女性是不适宜服用的,因为铁皮石斛性微寒,女性在月经期食用时容易出现痛经,请女性朋友多加注意。
其实铁皮石斛的功效还有很多,比如提高免疫力、提高视力、对抗肿瘤、调理肝肾等,适合各种人群服用,是适合长期服用的保养品。
干石斛怎么吃
石斛是很多人都知道的一种中药材,而鲜石斛是非常名贵的滋补品。但是由于保存等问题,大量的石斛都被制成了干石斛,那么干石斛怎么吃呢?
1、泡茶 :干铁皮石斛(真品)粉碎成末,3-5克/人/天,沸水冲饮,持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用,可循环食用。可清热滋阴,抗疲劳。
2、膳食食用:可将铁皮石斛加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子。以下两例作参考:
1)铁皮枫斗粥:铁皮枫斗5克,梗米50克,冰糖适量。
2)虫草铁皮枫斗汤:生哈蚧一对,冬虫夏草5条,铁皮枫斗5克,瘦猪肉200克,陈皮一角。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。
干石斛的功效
干铁皮石斛作为药用最早见载于神农本草经,距今有2000年以上的历史。干铁皮石斛作为一种养阴药,滋阴、除热之力最佳,是开发保健产品的理想原料。那么干石斛的功效是怎样的呢?
1、滋阴降火:《中国药学大词典》称石斛为“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,用于小儿发热、目赤肿痛,虚火牙痛的作用。
2、提高免疫力: 健康的免疫力,可使人体抵御疾病的防线 “固若金汤”。因为人体自身细胞具有修复作用,比如风寒感冒不用治疗,七日左右便可以发挥人
3、补益脾胃:石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,称谓“肠胃药”,是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。
4、降低血糖:石斛碱为胰岛补充足够的营养,迅速激活胰岛素β 细胞,分泌大量的胰岛素,降低血糖,同时又激活细胞表面的受体,使血液中的糖分顺利进入细胞并加以利用,解决胰岛素抵抗问题。
5、解酒养胃护肝:主治:伤中,除痹下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精。久服,厚肠胃。本经补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热疿气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊。
6、抑制肿瘤:石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用,具有较强的抗肿瘤活性。
7、强筋降脂:人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。 ...
干石斛的价格
无论是保健食品,还是药材药品,大家最为看重的一定是功效。但是除了功效,其次看重的必然是价格。干石斛的功效非常多,那么干石斛的价格是怎样的呢?
1、由云南白药千草堂生产的云南白药千草堂干石斛的规格是80g/瓶,在京东网上商城的售价为188.00元;
2、由福建朗创药业有限公司生产的大金湖铁皮石斛的规格是40g/瓶,在阿里巴巴网上商城的售价为110.00元;
3、由安徽霍山县别山本草石斛农民专业合作社生产的斛香村石斛,在阿里巴巴网上商城的售价为108.00—128.00元。
温馨提示:而受地区和时节的影响,每个地方的价格都会有所不同,具体价格信息还请以当地市场为准~
干石斛怎么保存
石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种,铁皮石斛为石斛之极品,它因表皮呈铁绿色而得名。那么干石斛怎么保存呢?
鲜品铁皮石斛地保存应该把它存放于阴凉干燥通风之处。如果在几天后发现它变干了,也不要担心,那是铁皮石斛自然风干,它的营养成分不会因为其风干而丧失。
如果铁皮石斛风干后,让许多人感到味道不如新鲜的好吃,那么,也不要丢掉了。毕竟,铁皮石斛价格昂贵,如此丢弃,殊为可惜。
可以把石斛剪成小段,用刀背拍裂后煎汤或泡茶。其保健效果一样功效显著。石斛清洗后应尽快食用,不要放置过长的时间,避免受潮后发生变质。
若存放期间发芽或开花属正常现象,可以把芽和花一起服用铁皮石斛花、铁皮石斛粉地保存较为简单,只要密封后置于阴凉干燥通风之处,就可以了。铁皮石斛的营养成分不是固定的,自然也不是长期有效的,只有合理保存,才能发挥其药效作用。
干石斛怎么泡茶
铁皮石斛自古被称为“滋阴圣品”,铁皮石斛因具有独特而神奇的功效,在国内外市场供不应求。晒干的铁皮枫斗的主要药物成分有石斛多糖,石斛碱以及总氨基酸等,具有很好的增氧记忆力。那么干石斛怎么泡茶呢?
石斛茶
材料:石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。
做法:
将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内,开水泡茶。
用法:
每日1剂,代茶频饮。
功效:
石斛茶能养阴清热,生津利咽。主理虛火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂,尤其适合熬夜一族治虛火上炎。
温馨提示:石斛性微寒,味甘。归胃、肾经。与凝水石、巴豆相克;不宜与僵蚕、雷丸同用。
石斛怎么吃最好
石斛是一种常见的中药,这种中药在临床的应用相当的广泛,具有生津止渴,滋阴清热的功效。随着人们对于石斛的了解,很多人也开始关注石斛的食用价值,它作为一种食用价值很高药材保健品,在日常生活中也越来越常见。那么一般来说石斛是怎么吃的呢?怎么吃才是最好的呢?妈网百科马上给大家提供石斛的几种吃法。
1、鲜食。石斛鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量的植物纤维,吸附体内垃圾与毒素,并帮助排出体外,鲜食还可以从植物中获得更多的鲜活叶绿素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制变异细胞的发生,鲜食还能完整地摄取食物中的酵素成分,促进人体新陈代谢。
2、泡茶。由于铁皮石斛需经较长时间煎煮才能释放有效成分,在开水冲泡的情况下很难析出,因此泡茶时最好先敲扁后加水煮30分钟以上再做茶饮,可以清理肠胃精神爽,而且不含咖啡因呢。
3、炖。对于消化系统不太好的人或者年纪大的人来说更加适合。
4、打粉。最有效的就是打成粉服用,直接服用或者用温开水冲服都比较方便,吸收也不受影响。石斛性寒,所以,可以放一些红枣、枸杞等一起炖,当然辅料也不是随便加的,最好问下医生。
石斛适合什么人吃
石斛是一味清凉平和的滋补类中药,夏天食用特别消暑。夏日炎炎,易伤阴津和伤胃气,吃些石斛,能够悦神怡情,还能起到养生的功效。石斛既可以用于日常的滋阴保养、减缓衰老,同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。适合食用石斛的人群范围很广,一般来说人人都可以食用。适合食用石斛的人,总结起来可分为以下几大类:
1、平时精神萎靡,面无光泽需要滋养阴津的人;
2、体质虚弱、免疫力低下,需要强身健体的人;
3、工作压力大、经常熬夜加班、生活不规律的上班族;
4、由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群;
5、由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛,口干舌燥等问题,以及长时间用嗓的人;
6、需要防治白内障的中老年朋友和需要保护视力的学生及少年儿童。
石斛什么时候吃好
现代的人们越来越注重健康,因此,合理的膳食营养是非常重要的一个环节。石斛作为具有悠久历史的养生佳品,自古以来就得到许多人的青睐。那么石斛什么时候吃比较好呢?妈网百科马上为大家揭晓。
问:石斛什么时候吃好?
答:最好的进补时间是从"冬至"开始,到"三九"结束,一共27天。这时进补可以为来年春天预防传染病、增进体质打下基础。另外寒冷干燥的室内,大多数人感到口鼻干燥,喉咙疼痛,好像要冒火了,这时候建议大家可吃一些降血脂、温补性食物和益肾的进补食品。石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。另外晚上23点至凌晨1点--子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳。还有一个时间段是早上5点至7点--小朋友、妇女和年长长辈调养食用石斛较佳。
石斛不能和什么一起吃
随着人们养生观念的加强,人们对于石斛的了解越来越深,对石斛的功效也越来越关注。石斛为养阴的滋补类中药,能滋阴养胃、生津除热,因此作为一种养生的佳品深受大家的青睐。有些读者对于石斛的了解并不多,只知道石斛很有作用,因此就胡乱进食,导致不良后果的发生。那么石斛不能和什么一起吃?妈网百科马上为你解答。
石斛既清胃热生津止渴,又滋肾阴退热明目,为津伤口渴、阴虚目暗良药。但是与此同时,石斛有存在一些搭配禁忌:石斛与凝水石、巴豆相克;也不宜与僵蚕、雷丸同用。
另外,妈网百科提醒,虽然石斛副作用非常小,毒性很低,临床认为"甘平无毒",但是中毒剂量的石斛可引起惊厥,阿密妥钠可解其毒,临床曾有应用石斛致过敏性皮炎的报告。还有就是,石斛性微寒,脘痞腹胀,呕恶便溏泄泻,口淡不渴、胃酸分泌过少者都属于脾胃虚寒,大量服用后会引起消化不良或腹泻。
石斛吃了有没有副作用
石斛是一种养阴的滋补类中药,用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。随着人们对于石斛的了解,大家也越来越能接受这样的一种滋补中药。石斛的吃法有很多, 可以鲜吃,可以泡茶,也能炖汤哦。那么石斛吃了有没有副作用呢?妈网百科马上为大家科普一下这方面的知识。
副作用也称副反应,是指应用治疗量的药物后所出现的治疗目的以外的药理作用。属于治疗目的以外的作用,且可引起一定的不适或痛苦,称为副作用。
一般情况下,石斛是没有副作用的,石斛副作用非常小,毒性很低,临床认为"甘平无毒",但是需要注意的是中毒剂量的石斛可引起惊厥,阿密妥钠可解其毒,临床曾有应用石斛致过敏性皮炎的报告。
石斛可不可以天天吃呢
随着人们养生观念的加深,人们对于具有养生功效的东西都特别关注。像接下来妈网百科给大家介绍的这个石斛,很多人都非常喜欢吃。石斛就是中医中药中一个滋阴补虚、补五脏的极品,它能够及时改善人体阴虚症状,保持机体阴阳平衡,抵御疾病的侵袭,起到有病治病、无病健身的作用。那么既然如此,石斛可以天天吃吗?
虽然说石斛的功效非常强大,但是石斛不要乱吃,因为石斛是养阴的,所以脾胃虚寒、体内有寒气的人要慎用,比如感冒的人就不建议服用了,由于铁皮石斛偏于滋腻,服用后不利于感冒的治疗。石斛属于生津药物,是寒性的,针对病证用,病好后,多用对于身体不好的,可能会改变体质,因此不建议天天进食石斛。
妈网百科提醒,补品可进食,但是也要注意进食的量和把握好进食的时间,天天进食同样东西是不利于全面摄取营养的哦。
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