春天来了,整个世界都处于一片生机盎然当中,小草绿了,树木也发芽了,田野里各种各样的野菜也如雨后的春笋,长势喜人。随着人们对养生保健的认识,野菜的营养也被人们所重视,而且,倘若选对了野菜,对于预防各种疾病也是有着不错的疗效呢,下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
1、荠菜:健胃消食
荠菜性凉,味甘淡,气清香,无毒。荠菜有健脾和胃、明目止血、利尿解毒功效,民间有荠菜当灵丹的说法;春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后凉拌、蘸酱、做汤、做馅、炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠菜粥。
但虚寒体质仍然不宜多食。
2、蕨菜:清热安神
又名蕨儿菜、龙头菜,有清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。卷曲状的蕨菜叶比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸泡一下,使它复原。
但是,蕨菜性味寒凉,脾胃虚寒者不宜食用,而且蕨菜中含有一种叫做原蕨干的物质,具有明确的致癌性,预处理和烹饪等加工只能降低它的含量,不能彻底清除,所以不主张长期大量食用蕨菜。
3、苋菜:滋阴润燥
苋菜有清热利尿、解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食、凉拌、做汤外,苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。
4、刺嫩芽 :补气活血
又叫刺龙芽,被食用的部分主要是其嫩芽,能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等作用。
5、马齿菜:天然抗生素
又叫马齿苋、长寿菜,性寒味酸,具有清热利湿,止痢消炎,解毒疗疮等功效,并对胃及十二指肠溃疡、口腔溃疡等病症有疗效,对糖尿病也有一定疗效。它的吃法有很多种,焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。
马齿苋有天然抗生素的美称。但吃的时候,建议不要多食。
6、蒲公英:清热解毒
又叫黄花地丁,主要功能是清热解毒、消肿利尿,对肝有好处。焯过后生吃、炒食或做汤都可以,如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉丝;还能配着绿茶、甘草、蜂蜜等,调成一杯能够清热解毒、消肿的蒲公英绿茶。
7、苦菜 :清热燥湿
苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化瘀解毒、凉血止血。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。
8、水芹菜 :健脾和胃
又叫水芹、河芹。水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压等作用。焯过之后炒食、凉拌都可以。
9、菊花脑:清热解毒
菊花菜的嫩茎叶,又名菊花郎、菊花头、甘菊等名。菊花脑具有疏风散热、平肝明目、清热解毒的功效。中医认为,菊花脑性平,味甘微苦,用水煮沸后,则味不苦。具有清肝明目和良好的解毒作用。适合高血压、大便秘结、目赤肿痛等症患者食用,具有较好的防治作用。在春季里,菊花脑凉拌、热炒、煮汤皆可。
但虚寒体质(如怕冷、易腹泻、畏寒等)的人群不宜食用。
10、香椿:美容驻颜
含有大量维C、维E,还含有蛋白质、磷、铁等,它的特殊香味是因为含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可以健脾开胃,增加食欲,解毒养颜,女性多食可以润泽皮肤,美容驻颜。
不过,香椿食用前一定要用开水烫一下,以减少亚硝酸盐含量。另外,香椿是发物,皮肤病、哮喘、发热和感染性疾病患者不宜食用。
在农村的土地上有很多种野菜,并且在这些野菜中,有许多野菜不仅可食用,还可药用,有的还有防癌功效,价值可不小!
1、刺嫩芽补肾益精
也叫刺龙芽, 是一种木本植物。刺嫩芽被食用的部分主要是其嫩芽,可补肾益精、利湿、止痛、祛风、活血、补气等。
2、鱼腥草防治肺炎
可清热解毒、利水消肿、消痈排脓 。可治疗咳嗽、中毒、便秘等。可抑制流感杆菌、肺炎双球菌等。多用治肺炎,肺脓疡,急、慢性气管炎,尿路感染、白带、湿疹、肝炎等。还有助抗肿瘤。
吃法:凉拌、炒肉及煮汤, 但不宜每天食用。
3、小根蒜防动脉硬化
也叫理蒜、薤白。有蒜、葱的味道。可行气导滞、开胸散结、通阳化气。可抑制高血脂病人血液中过氧化酯的上升,防止动脉粥样硬化。还可治疗痢疾。
吃法:小根蒜白木耳粥、小根蒜拌豆腐。
4、水芹菜降血压
也叫河芹、水芹。主要生长于河边或水田等潮湿处。可抗菌、抗心律失常、降血压、健脾和胃、抗肝炎、止血、润肺、利尿、消食导滞、清热解毒等。
吃法:水芹羊肉饺、水芹拌花生仁及猪肉炒水芹。
5、桔梗抗溃疡
也叫和尚帽、明叶菜,朝鲜族人称其为道拉基。一般食用的是桔梗根。桔梗有抗溃疡、解热﹑镇静、祛痰镇咳、消炎、抑菌、抗肿瘤、降血糖等功效。
6、马齿菜能治糖尿病
也叫马齿苋,长寿菜。可清热解毒、止血凉血。富含的去甲肾上腺素可降低血糖浓度,有助于治疗糖尿病。马齿菜还可保护心血管。
吃法:焯过后做馅、凉拌﹑炒食。如清热止痢的大蒜马齿、蒸马齿菜馅包子、马齿菜炒鸡蛋等。
7、苦菜可抑制白血病
也叫苣荬菜、麻菜。可清热燥湿、化淤解毒、凉血止血、消肿排脓。苦菜水煎浓缩乙醇提取液,可抑制急性和慢性粒细胞白血病、以及急性淋巴细胞性白血病。
吃法:苦菜烧猪肝、酱拌苦菜、蒜茸拌苦菜等。
8、荠菜补虚健脾
荠菜全草入药,茎叶作蔬菜食用,种子含油,供制油漆及肥皂用。有补虚健脾、凉血止血、清热利的功效。
吃法:焯过后做汤﹑蘸酱﹑凉拌、炒食、做馅。
9、婆婆丁保护肝脏
可清热解毒,利尿,消肿,抗菌,可刺激机体的免疫功能,达到保肝与利胆的功效。
吃法:焯过后做汤、炒食、生吃,如婆婆丁炒肉丝、海蜇皮拌婆婆丁。还可搭配蜂蜜、甘草﹑绿茶等,调成可清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。
10、薏苡--治疗水肿,脚气,
薏苡在幼苗时候和玉米幼苗有点相似,因为都是禾本科植物,但是长大了就会有很大区别。薏苡在中国大部分地区均有分布,部分地区将薏苡作为农作物生产,因为薏苡的种仁是传统的食品资源之一,可做成粥、饭、各种面食供人们食用。
薏苡的果仁叫薏苡仁,是一味有着悠久历史的中药。《神农本草经》中,薏苡仁列为上品,久服可以轻身延年。有个成语叫薏苡明珠,说的是东汉名将马援攻打南疆时候,用薏苡仁祛除瘴气,后被诬陷的实事。薏苡仁祛湿,正是马援取胜的法宝。
除外祛湿,薏苡仁还有很多作用。薏苡仁还具有健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结等作用。在临床上,我们用薏苡仁治疗水肿,脚气,小便不利,脾虚泄泻,湿痹拘挛,肺痈,肠痈,赘疣,辅助癌肿等疾病。
薏苡仁具有很好的抗病毒作用,临床上治疗扁平疣、赘疣常用药物。薏苡仁也是治疗癌症的良药,制成薏苡仁油,可用于辅助治疗气阴两虚、脾虚湿困型的肝癌或肺癌。
野菜是生活中很常见的蔬菜,在农村是非常普遍的,现在大多数人越来越注重养生,野菜不仅营养价值高,而且大多数的野菜是绿色无公害的产品,经常食用,对身体健康的好处是很多的,有些人在出现肾虚之后,想通过吃野菜的食疗方法来补肾壮阳,但是野菜的种类是很多的,那什么野菜壮阳呢?
什么野菜壮阳?
1、荠菜
荠菜是生活中最常见的的补肾野菜,它不但能提高肾功能,还能预防缓解肾炎,而且能为人体补充多种有益的营养成分,能强壮身体,增强身体素质,平时经常食用可以让人们能肾功能明显提高,也能起到一定的壮阳作用。
2、苦菜
苦菜也是生活中的常见野菜,这种野菜也具有补肾壮阳的重要作用。它含有丰富的植物蛋白和多种对人体有益的维生素,人们食用以后可以补充营养,缓解肾虚与阳痿,另外苦菜还能清热解毒,平时多吃一些还能预防上呼吸道感染和乳腺炎以及白血病等多种常见疾病发生。
3、香椿
在可以壮阳的野菜中,相传也是最有吸引力的存在,这种野生蔬菜中含有大量的维生素e和天然性激素,它既能调节人体内分泌又能壮阳滋阴,男性食用以后可以提高性功能,缓解阳痿早泄,而女性使用以后则能预防不孕不育。
4、马齿苋
马齿苋大家可能都很熟悉,知道它能消炎杀菌清热解毒,但人们却很少知道它是一种能补肾壮阳的野生食材,这种食材可以促进人体内肾上腺激素分泌,也能提高肾功能并消除肾脏中的多种炎症与病毒,男性食用以后能补肾壮阳,还能预防三高,对提高男性身体健康水平有很大的好处。
5、草头菜
草头菜的名字很特殊,这种野菜也是非常常见的,老年人经常食用的话可以调节人体内的血糖,还可以提高小孩的免疫功能,增强男人的肾脏功能,更重要的一点是可以预防癌症,阻止肿瘤的生长。
【导读】这两天,微博上又开始流传吃榴莲时饮酒会致死的说法。这个说法传了近一年,隔一段时间就会出现一次。期间陆续有媒体、医生、好奇者试图扮演流言终结者的角色,但到现在也没人能帮榴莲控们把这顶紧箍咒摘下来,下面就为你介绍吃榴莲时饮酒会致死。
吃榴莲时饮酒会致死
相关医生都说没有听到过这种说法。不过,国外却有大学通过实验证明:两者同食可能致死。模棱两可间,这事暂成了一桩无头案.
据悉,日本名校筑波大学曾经做过相关实验,证明吃榴莲的同时喝酒可能引发酒精中毒,并把实验结果刊发在权威科学杂志--《新科学家》。
筑波大学的这项实验发现,榴莲对乙醛脱氢酶有抑制作用。饮酒之后,正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶,酒精才能被消化,进而排出体外。可是榴莲却使乙醛脱氢酶的活动减弱了7成,吃完榴莲再喝酒,人就更容易醉,甚至引起酒精中毒。
但是,这项实验因为用的是酵母的乙醛脱氢酶,也无法将流言变成公断。
这是体外实验,不能算结论。它的意义只能说是:假如这种现象存在的话,那么这项研究提出了一种可能的解释。只有下一步做了体内实验,做了临床实验,观点才是可靠的。有专家说,我曾用谷歌翻译功能搜索了英文和泰文的榴莲+酒关键词,没有搜到实际案例,连警示信息都很少。
吃榴莲时饮酒会致死
榴莲不能和什么一起吃
不能与榴莲同食的食物主要有:山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。
1、榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话,很容易会导致严重的胃部不适。
2、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。
3、榴莲不能与温性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
4、榴莲不能和牛奶一起食用。吃榴莲之后饮牛奶,毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人,但同食后是会出现不适症状的,因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升,引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶,如果不小心和榴莲一起吃下去了,若出现不适一定要马上去医院洗胃。
5、榴莲不能和可乐同食。吃完榴莲后不能喝可乐,因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料,和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。
6、榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的,对身体不好。
肺出血的疾病情况是很多人都不敢想象的,因为肺出血这个疾病情况会严重影响到正常的肺部功能,而肺部又掌控着人的呼吸,所以肺部出血会引发人体呼吸困难,甚至只能靠输氧来维持生命。而很多人都是因为咳嗽疾病导致的肺部出血,所以大多数人的肺部出血都是由病毒感染造成的。可是发生肺部出血之后会导致死亡吗?
大部分肺出血患者在发病前都会出现呼吸道感染的情况,之后还会反复的咯血。有少数的患者还会咳嗽,咳嗽的情况一般不具有持续性,通常夜间出现的机率会更高。如果长时间患者还会使患者产生贫血、体温升高、四肢无力、精神萎靡、多汗、畏寒等全身不适的情况产生,十分危险。
发现患有了肺出血一定要重视起来,需要及时到医院进行详细的身体检查。常见的检查肺出血的方法有血清学检查、组织学活检、肾活检、影像学检查和实验室检查等。诊断肺出血还需要认真的与患者沟通,认真询问其发病原因和患病情况。
如果确诊为肺出血就要积极治疗,大多数患者采取的都是血浆置换疗法,同时还需要配合进行药物治疗。病情比较严重的肺出血患者可以选择手术疗法,手术疗法分为传统的手术和微创手术,不同的患者适合不同的治疗方法,选择治疗方法要听从医生的意见。
肺出血的患者要特别注意饮食,要多吃清淡的食物,不要吃油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,养成多喝水的习惯,一日三餐都需要按时吃,千万不要吸烟和饮酒。注意多休息,室内需要定期开窗通风,保持积极乐观的生活态度,多学习医学方面的相关知识,这样才能够缓解患者病情的发展。
饮食养生
运动养生