人的皮肤表面出现疙瘩这一情况的几率还是比较高的,但是患者要根据自己疙瘩的发病原因来选择不同的治疗方法。而且有一些患者会发现自己的疙瘩和普通的疙瘩明显不一样,因为他们发现这种疙瘩像是长在肉里面,可是在皮肤表面也有明显的触感,因此皮里肉外长出疙瘩是什么疾病?
胳膊上长了个肉疙瘩有可能是皮下的肿块,这样的话,可能是局部的皮脂腺囊肿。皮脂腺囊肿俗称“粉瘤”,多分布于头部、躯干或生殖器的皮肤或皮下组织内,和附近组织有粘连,可被推动。主要由于皮脂腺排泄管受到阻塞,皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。
1.手术切除
一经确诊后,均应手术将囊肿完整摘除。手术是皮脂腺囊肿惟一的治疗方法。手术中可在与囊肿相连的皮肤,尤其是见到导管开口时,沿着皮纹方向设计梭形的皮肤切口,连同囊肿一起摘除。分离时应特别小心,囊壁很薄,应当尽量完整地摘除。如果残留囊壁,则易复发。如术前有红肿热痛等炎症表现,则应首先控制炎症,再安排手术。
2.并发感染者
应予口服抗菌药(如增效联磺片、麦迪霉素等)及热敷等抗炎治疗,炎症消退后手术切除。瘢痕大者可整容治疗。
皮脂腺囊肿突出于皮肤表面,患者一般无自觉症状。肿物呈球形,单发或多发,中等硬,有弹性,高出皮面,与皮肤有粘连,不易推动,表面光滑,无波动感,其中心部位可能为浅兰色,有时在皮肤表面有开口,挤压可出豆腐渣或面泥样内容物,若并发感染可出现红、肿、热、痛炎性反应。
我们的身体常常来者不拒,只要是吃下的、身边接触的,都不容分说纳入体内。这样一来,该进不该进的出入随便,就免不了在体内留下隐患,打发不掉,慢慢地给身体带来许多危害。通过评比,体内污点的前四名是:毒素、脂肪、血黏度太多,水分太少,俗称“三多一少”。
用以下的选项测测看,你的身体有污点吗?(有选项所列状况者答“是”,反之答“否”)
1、肌肤粗糙,经常为皮肤烦恼;
2、面色很差;
3、看上去比实际年龄老很多;
4、有便秘烦恼;
5、容易疲倦;
6、经常肩痛、腰痛、痛经;
7、上5楼会气喘;
8、怕冷;
9、喜欢喝冷饮、吃冷餐;
10、酷爱甜点;
11、不太喜欢蔬菜、水果;
12、每餐必有鱼或肉;
13、经常喝酒;
14、到超市必采购方便食品或膨化食物;
15、熬夜;
16、睡眠时间不足6小时(包括6小时);
17、感到压力;
18、吸烟;
19、喝水不多;
测试结果:
选“是”在10 个或以上,你的身体污点太多,肌肤和内脏状态都很差,需要马上改变生活习惯。
选“是”在5~9 个,你的身体有些污点,体内环境混乱,需要逐渐改善,否则你的健康会滑坡。
选“是”在4 个以下,你的身体污点很少,身体健康,但是不要大意,要尽量改善那些你打勾的项目。
很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”,认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实,冰箱因长期存放食品又不经常清洗,会滋生出许多细菌。美国佐治亚大学食品安全中心主任麦克洱。柯南道尔博士建议,冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜,但是实际上已经变质。对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。
冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃,在这种环境下,绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷,如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖,如果食用感染了这类细菌的食品,就会引起肠道疾病。而冰箱的冷冻箱里,温度一般在零下18℃左右,在这种温度下,一般细菌都会被抑制或杀死,所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌,仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以,从另一个角度来说,冰箱如果不经常消毒,反而会成为一些细菌的“温床”。
另外,冰箱里的食品也不要存放过多,这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质。
天气一天天热起来,冰箱的使用率也高了起来。
可有些主妇把冰箱当成了保鲜箱,长时间储存食物。如何正确使用冰箱,也是主妇们必不可缺的家庭知识,为了家人的健康,你一定要知道,冰箱里的食物可以放多久。
鲜蛋:冷藏30~60天
熟蛋:冷藏6~7天
牛奶:冷藏5~6天
酸奶:冷藏7~10天
鱼类:冷藏1~2天冷冻90~180天
牛肉:冷藏1~2天冷冻90天
肉排:冷藏2~3天,冷冻270天
香肠:冷藏9天, 冷冻60天
鸡肉:冷藏2~3天,冷冻360天
罐头食品:未开罐冷藏360天
花生酱、芝麻酱:已开罐冷藏90天
咖啡:已开罐冷藏14天
苹果:冷藏7~12天
柑桔:冷藏7天
梨:冷藏1~2天
熟西红柿:冷藏12天
菠菜:冷藏3~5天
胡萝卜、芹菜:冷藏7~14天
剩饭别吃3天,果蔬最多一周,酱料能放两月。很多人看来,食物一旦放进冰箱,就等于穿了一件“保护服”。而实际上,食物的营养和鲜味会在存放过程中慢慢褪色。最新一期的美国《烹饪之光》杂志指出,保持食物新鲜可是有诀窍的。
美国糖尿病协会发言人、注册营养师杰基·纽金特表示,冰箱储存食物有三大关键点:空间、温度和在食物新鲜度的最佳状态时,取出食用。一般来说,冰箱门架温度最高;保鲜盒很少被翻动,又靠近下层,所以那里温度最低。
冷藏室冰箱门架处:适合储存抗菌性较强的食物,如开了封的咸菜、果酱、芝麻酱、酸味食物以及调味品,大多可保存2个月。由于冰箱门经常打开,暖空气会进入,所以这里最不适宜储存容易变质的食物,比如开了封的热肉、牛奶等。
冷藏室上层:适宜储存热肉、咸肉、酸奶及硬奶酪等。未开封的肉食应在保存期之前食用。一旦启封,热肉只能保存3~5天;咸肉、硬奶酪可保存3周。
冷藏室下层:可储存需要快速加热的食物,如剩饭剩菜、煮好的鸡蛋、鱼肉等。另外,容易冻伤的不带叶蔬菜和水果也最好储存于此。煮好的鸡蛋可存放7天:剩饭最好别超过3天,剩菜最好不要过夜(叶类蔬菜最好一次吃完,不要剩下),一但觉得异常,最好扔掉;新鲜鱼只能在冰箱冷藏1天,烧熟的鱼不要超过3-4天。
保鲜盒:位于冷藏室最底部,湿度最大,比较适合存放蔬菜,如绿叶蔬菜、辣椒和西兰花等。这类食物最多可保存1周左右。
特别值得提醒的是,食物如果出现以下状况,则说明不新鲜了,最好不要食用。
水果蔬菜:湿软、黏滑的果蔬应立即扔掉。打蔫的绿色蔬菜只是有些脱水,但仍然可以食用,最好烧汤。剩菜变了颜色一定要扔掉。
肉类:未拆封的牛排等熟肉过期4天,切勿食用。冷冻肉类保存时间更长,但是解冻后不宜再次冷冻。另外,出现黏滑或怪味的肉类也应立即扔掉。
鱼类:如果鱼肉已让冰箱里充满怪味,立即扔掉。
奶制品:牛奶最容易判断是否变质。如果牛奶已有酸味,最好扔掉。另外,牛奶结块或结片也是变质的征兆:奶油、乳酪较难判断是否变质,其安全期一般为保质日期后约10天。酸奶过期几天仍可食用,但是口感及营养价值会大减。干酪和黄油保存时间最长,但为安全起见,最好4周内吃完。
无论什么食品,放入冰箱前最好用容器或食品袋、保鲜膜密封包裹好再放入冰箱内,这样即有利于保鲜,也不会串味,冰箱就不容易产生异味了。
如果冰箱内有异味,应彻底清洁冰箱,然后挤点牙膏,用湿抹布把冰箱内擦拭一遍,再用干净的抹布擦拭干净,晾干后放入一些茶叶、新鲜的桔子皮、柚子皮、咖啡、活性炭等,消除冰箱内的异味。
在我们一般的喜欢里面,都知道,蜜蜂是一种非常勤快的动物,每天在花丛中飞来飞去,辛勤的劳动着采花蜜,而且,蜂蜜对人体来说也有许多的好处,所以,在生活中,许多人都喜欢吃蜂蜜来进行保健,或者养生,但是,一些马蜂就会蜇人,而且,被马蜂咬过得地方特别的疼,而且也特别的难受,那么下面我们就来了解一下马蜂刺就在肉里面到底会怎么样吧!
1、马蜂毒呈弱碱性,可用食醋或1%醋酸或无极膏擦洗伤处。
2、当被蜜蜂蛰伤后,局部皮肤会出现疼痛和搔痒,还会伴有红肿热等过敏刺激和局部炎症反应。如果蜜蜂的毒针刺到皮肤里,一定要取出来。
3、伤口残留的毒刺可用针或镊子挑出,但不要挤压,以免剩余的毒素进入体内,然后再拔火罐吸出毒汁,减少毒素的吸收。
4、用冰块敷在蛰咬处,可以减轻疼痛和肿胀。如果疼痛剧烈可以服用一些止痛药物。
5、如果有蔓延的趋势,可能有过敏反应,可以服用一些抗过敏药物,如苯海拉民,扑而敏等抗过敏药物。
6、对于局部肿胀的可以使用硫酸镁局部热敷进行治疗。
7、给马蜂蛰咬的当时,应该试用氨水涂抹,没有的话用自己的尿液也可以。试用洋葱涂抹也可以起到一定效果。
8、密切观察半小时左右,如果发现有呼吸困难,呼吸声音变粗,带有喘息声音,要立即送最近的医院去急救。
9、仔细检查伤口局部,如有留在伤口的尾刺及毒腺,及时用针挑除。
10、黄蜂的毒液呈碱性,可用弱酸性的液体中和,如用1%醋酸或食醋洗敷伤口。
11、口服抗过敏的药物、止痛药及清热解毒的中成药,如季德胜蛇药、牛黄解毒片等。
12、红肿严重伴有水疱渗液时,可用3%硼酸水溶液湿敷。另外,如果有明显的过敏反应(荨麻疹、喉头水肿、胸闷气急等)及全身中毒症状(休克、嗜睡、昏迷肌肉痉挛等),请及时到医院采取相应急救治疗,不可延误!
蜂的种类很多,包括蜜蜂、大胡蜂、黄蜂、马蜂等,其中以大胡蜂的蜂毒最烈。蜂族大多数与人无争,但它们却有一个
可怕的缺点:一旦对某物感兴趣,或以为受到侵犯,就会孜孜以求或疯狂报复。虽然蜂螫伤是一种意外伤害,但人被蛰几百次后,中枢神经就会麻痹,尤其对于变态反应体质的人来说,仅一次蜂螫伤就可能造成严重的伤害。
13、蜜蜂的毒液呈酸性,可用肥皂水、小苏打水等碱性溶液洗涤涂擦伤口,中和毒液。也可用生茄子切开涂擦患处以消肿止痛。伤口肿胀较重者,可用冷毛巾湿敷伤口。
若被黄蜂螫伤,因其毒液呈碱性,所以要用酸性液体中和,如食醋、人乳涂擦患处可止痛消痒。若被马蜂螫伤,用马齿苋菜嚼碎后涂在患处可起到止痛作用。蜂螫后局部症状严重、出现全身性过敏反应者,除了给予上述处理外,如带有蛇药可口服解毒,并立即送往医院救治。被蜜蜂蛰了,取些碱面(食用碱就行)弄湿了敷于被蛰处就行,这种方法简单却很管用。在野外被蜜蜂蛰了,如果没有碱的话,你可以找一种叫“荆条”的灌木丛(野外这种植物很多的),把它的叶子捣碎(没工具时,用石头就行)敷在被蛰处.
很多人的牙齿都会残缺,有的是一半在牙龈里面,有的一半已经脱落,像这种牙齿很容易引起牙痛的现象,所以在平时要好好的预防,首先要做好牙齿的保健工作,尽量不吃刺激的东西,酸的,甜的,辣的,冷的,这些都属于比较刺激的,很有可能会对牙齿有伤害。
龋齿应该如何预防?
预防龋齿是一件非常重要的儿童保健工作,其基本原则是针对发病因素,采用相应措施。
1.减少或消除病原刺激物 减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口,应该加强宣传教育,使儿童从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法,刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成,小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿,幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙,尽可能做到早晚各刷一次,饭后漱口,唾前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖,要顺刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,还要注意刷后牙的咬面,这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净,刷牙后要漱口,不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣,1975年卫生部,轻工业部和商业部曾共同召开全国牙刷会议,制订了“保健牙刷暂行规格”,1989年卫生部又召开了全国卫生标准技术委员会,由牙刷分会委员会对“暂行规格”,幼儿的牙刷标准毛束不超过两排,每排5~6束,毛质要软,小学生使用的牙刷毛不不超过三排,每排6~7束,又制定了中学生牙刷标准,以备成人牙刷作为参考。
应该注意儿童的饮食习惯,按时增加各种辅食,多吃粗糙,硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积,硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。
2.减少或控制饮食中的糖 我国是以谷类为主食的国家,控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的,但近年来,糖制食品和各种饮料显著增多,应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯,睡前不吃糖,注意儿童三餐的质得,从幼儿就养成多吃蔬菜,水果和含钙,磷,维生素等多的食物,要尽可能吃些粗粮,要重视母乳喂养婴儿,近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物,使用代糖(sugar substitute)来降低龋齿,这在我国当前是不实际的,也是不经济的,最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性,已经引起国际上的注意。
3.增强牙齿的抗龋性 主要是通过氟化法(fluoridation)增加牙齿中的氟素,特别是改变釉质表面或表面的结构,增强其抗龋性,近代被认为效果较好的方法有:自来水氟化(central water fluoridation),学校饮水氟化(school water fluoridation),牙面涂氟(topical fluoridization),含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing),氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。
随着人们生活水平的不断提高,冰箱已经成为我们生活中不可分割的一部分。平时买的食材要不变质,只能放在冰箱里保鲜,但是,冰箱只能在一定时间内保证食品不变质,如果时间过长还是不能再食用的。有些食物即便是在冰箱的储存下也是不能有很长时间的保质期,特别是肉类,保质期有多久呢?
常见肉类保鲜
据专家介绍,在严格监控下完成的鲜猪肉冰冻保鲜,可以保存3到5年,而市民直接从肉市买回的鲜肉,在冰箱的冷冻室里最多可保质12个月。需注意的是,鲜肉最好吃多少解冻多少,解冻后的鲜肉不宜再次冷冻。咸肉、腊肉、火腿、熏肉等肉制品保存的最好方法是放在阴凉通风的地方,或放在3~8℃的冰箱冷藏室内。
肉类放置冷冻库的保存期限鱼肉的种类以及加工的手段有关,一般而言,牛肉能存放4天,猪肉或薄切肉能存放3天,而容易滋生细菌的绞肉保存期限只有2天。
其余食物保鲜
鲜蛋:冷藏30~60天,熟蛋:冷藏6~7天,牛奶:冷藏5~6天,酸奶:冷藏7~10天,鱼类:冷藏1~2天 冷冻90~180天,牛肉:冷藏1~2天 冷冻90天,肉排:冷藏2~3天,冷冻270天,香肠:冷藏9天, 冷冻60天,鸡肉:冷藏2~3天,冷冻360天,罐头食品:未开罐冷藏360天,花生酱、芝麻酱:已开罐冷藏90天,咖啡:已开罐冷藏14天,苹果:冷藏7~12天,柑桔:冷藏7天,梨:冷藏1~2天,熟西红柿:冷藏12天 ,菠菜:冷藏3~5天,胡萝卜、芹菜:冷藏7~14天
保鲜小妙招
一、薄切肉或绞肉可以略炒一下。
二、薄切肉可以放盐,煮一下,放在密闭容器中保存。
三、绞肉可以加色拉油炒一下,在放入冰箱冷藏。
健康对人们来说是宝贵的财富,因为要维持健康是非常不容易的事情,因为疾病是危害身体健康的重要因素,疾病的种类非常多,以呼吸道及食道相关的疾病最为常见,给人们造成的痛苦程度最高,例如,鼻子里有血丝喉咙里也有怎么回事呢?下面就来看看讲解吧,希望有这些症状的人士们能够了解一下吧。
鼻子里有血丝喉咙里也有的原因
从中医的角度来说,肺开窍于鼻,鼻子的病变多于肺有关。我们呼吸空气,首先要经过的就是鼻子,其次是喉咙、气管、肺,而我们呼出的气体的出口也是鼻子,所以,鼻子的病变很大程度上都和肺(或呼吸)有很大的关系。
从西医的角度来说,就是血管充血导致的血管扩张,而鼻孔出现血丝,严重的会破裂出血。
鼻子里有血丝喉咙里也有的解决办法:
首先,给身体降降火
同样,当身体有火的时候,我们也要给我们的身体降降火。可以去药店买一些下火药,也可以吃一些下火的食物,更可用物理疗法用毛巾冷敷一下。
如果有出血的情况应止血
情况轻的时候,鼻子多表现为血丝,严重的时候会出血。如果有出血的情况时,我们应该先止血,把血止住以后,在根据情况喝点下火药或者消炎药。
经常抠鼻子出现的血丝
鼻腔分泌的粘液,也就是我们所说的鼻涕,他对我们的鼻子有湿润保护的作用。如果经常抠鼻子,会破坏这层保护黏膜,而致使鼻子得不到湿润,鼻腔干燥,而出现鼻孔出现血丝或者出血的情况。所以,我们平时要少扣鼻子,以减少对这层保护膜的损坏。
饮食养生
运动养生