人如果有了尿意,就需要及时去厕所。千万不能因为自己的一时懒惰而选择憋尿,如果憋尿憋的时间长了就会对膀胱造成很大的伤害。因为如果人长时间憋尿,就有可能导致自己的泌尿系统肌肉受到损伤。时间长了之后就有可能会出现尿失禁的现象。接下来就了解一下憋尿有什么坏处如何及时补救?
一、憋尿会有什么影响
1.损伤膀胱功能
憋尿会令神经功能发生紊乱,进而减弱膀胱肌的张力,造成排尿困难,引发尿潴留,如果小便通常不能及时的排解,会造成膀胱括约肌功能失调,从而导致尿失禁的发生。
2.引发尿路感染,尿结石
憋尿会尿液中的代谢物和毒素越积越浓,很容易引发尿路感染。另外,尿液在膀胱的停留时间的延长,很容易析出晶体并停留在膀胱,引起尿结石。
3.伤肾功能
尿液长时间滞留在膀胱内,会给其中的细菌滋生提供便利的条件,且细菌在大量繁殖的同时会不断地侵入组织,上游后可引起肾盂炎,严重的尿路感染还可能会引发肾衰竭。
4.引发妇科问题
经常憋尿,令女性子宫位置若发生偏移,膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状,还会挤压到骶骨前面的神经丛,造成腰痛。
5.排尿性晕厥
长时间憋尿之后,突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加,也易出现迷走神经反射引起的心动过缓,进而导致排尿性晕厥。
6.引发前列腺炎
长时间憋尿,泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺,进而会引发感染,研究表明,这是导致前列腺炎的一个重要病因。
7.诱发膀胱癌
尿液经常长时间停留膀胱,其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞,经常发生憋尿行为,可能会因此而诱发膀胱癌。资料表明,有憋尿习惯的人,患癌几率会比普通人高3-5倍。
二、憋尿之后怎么补救
1.多喝水促进排尿
为了避免尿液中毒素对身体的伤害,要多喝水,刺激尿意,让细菌与代谢废物随尿液排出。
2.定时排尿
为避免尿液在膀胱中长时间停留,最好能养成定时排尿习惯,喝水后每隔1-2小时排尿一次。
3.睡前排尿
建议在睡前少喝水,喝水不超过小半杯,并且在睡觉之前在排尿一次。
4.平时多吃蔬果,多运动
要多吃新鲜的蔬菜和水果,保持适量的运动,促进新陈代谢,帮助身体排出更多的垃圾。
我们身体中所含的水分是非常丰富的,所以每天都需要适量的排出一些,不仅可以将多余的水分排出,还能将体内的毒素排出,所以每天进行排尿是必需的。但是在夜间的时候,我们很多人都习惯了憋尿,那么长期憋尿的话对身体健康有影响吗?下面一起来看看。
经常憋尿有什么危害
1、膀胱发炎:若是长期憋尿的话就会使得膀胱变大,而膀胱血管就会受到挤压,严重之时膀胱粘膜就会出血。尤其当身体免疫力低下的时候,细菌就会进入身体中,很容易造成急性膀胱炎。当到了这个时期的时候,膀胱壁就会变得比较敏感,就算尿液积聚的不多,也会想着上厕所,那么尿道粘膜就会有一种灼热感,还会出现血尿情况,导致发烧等等病症。
2、尿道感染:若是长时间憋尿,那么尿道就没有尿液经过了,那么大量细菌就会聚集再尿道里,很容易引发发炎,尤其是因为尿液不通畅的人而言,尿道感染发生率是非常大的。
3、膀胱损伤:而且憋尿时间很长的话,就会使得膀胱肌肉层变得很薄,那么膀胱的收缩能力就会变差,在小便的时候就会有疼痛感,而且还会不断有尿意。若是神经受损的话就会造成无法排尿的情况。
4、摄护腺炎:男性在日常生活中很少喝水的话,那么体内水分存蓄就会不足,那么排尿次数就会很少,细菌就很容易滋生,从而引发尿道感染。严重之时就会伤害到摄护腺、副睪丸,所以一定要补充足够的水分。
如何避免憋尿
1、我们每个人在出门之前可以先进行一次排尿,以免外出的时候不方便,从而进行憋尿。
2、我们在工作的间隙一定要去卫生间进行排尿,不要长时间憋尿。
3、在夜间的时候,一旦有了尿液,也不要为了怕麻烦就一直憋着,一定要及时去卫生间排尿。
4、对于那些喜欢打麻将的人而言,一旦上了桌就不想下来了,这个时候一定要及时进行排尿。
5、对于本身体质就不好的人,肯定不要进行憋尿。
憋尿这件事儿,相信很多人都做过吧,因为在有些情况下,你不得不这样做,但是这样做却会给我们的身体健康带来影响,所以在以后的生活中尽量避免发生这种情况。
有很多男性因为职业的因素会长期性的憋尿,比如司机、白领等,长期性的憋尿会对身体造成一定的伤害,尤其是对肾部、膀胱等,要引起男性的重视,那憋尿的坏处都有哪些呢。
1、导致膀胱炎、前列腺炎
经常性的憋尿会让男性出现膀胱炎,主要是因为憋尿的过程中膀胱内的尿液会大量的增加,从而刺激到了膀胱粘膜,再加上尿液中会有大量的细菌,如果没有及时排出体外会不断的繁殖,从而影响了膀胱的健康,导致膀胱炎症。除此之外,长期性的憋尿也会导致男性出现前列腺炎,因为长期避孕药带来的细菌会上行感染前列腺。
2、出现尿滞留
经常憋尿的男性会出现尿潴留的症状,因为长时间憋尿会导致膀胱过度处于充盈状态,膀胱的收缩能力也会变得越来越弱,最终出现小便困难。
3、导致尿路感染
长期性的憋尿是尿路感染常见的病因之一,因为尿液中的细菌不能及时的排出体外,这些细菌就会大量的生长和繁殖,最终引起尿道炎症。
4、加重了心脑血管疾病、导致昏厥
长期性的憋尿也会加重心脑血管疾病,高血压患者长期憋尿会导致血压升高,心律失常、出现心绞痛的症状。除此之外长期憋尿的男性也会出现昏厥的症状,一般在发生排尿的过程中,因为尿液突然的排空导致大脑缺氧、缺血,引起昏厥。
5、引起肾病
有一部分人群因为工作比较繁忙,所以长时间的憋尿或者喝水比较少,长时间会引起尿路的感染和肾盂肾炎,反反复复的发作导致慢性的感染,而且还会发展成尿毒症,严重时可能会引发肾癌。
膀胱彩超如果是需要去做的话最好是空腹的,而且尽量还是在早上的时候就去医院做相关的检查,这样的话对于自己的身体会有更多的好处,还是需要去憋尿的,这样的话才可以使得自己的检查结果变得更加的准确一些的,不会出现任何误诊的情况,从而让自己体内出现的病变现象更加明确。
循环系统:心、脑、四肢、血管疾病
消化系统:肝、胆、脾、胃、腹腔各种疾患
泌尿系统:肾、输尿管、膀胱各种疾患
腺体:甲状腺、乳腺、胰腺、前列腺各种疾患
妇科:子宫、卵巢、输卵管、盆腔疾患
产科:胎儿、胎头、胎心、胎盘、脐带、羊水情况能确定有无畸形、前置胎盘,脐带绕颈。
该仪器具有图像清晰、功能齐全的特点。可对心脏、肝、胆、胰、脾、肾、眼球、甲状腺、乳腺、子宫及附件、膀胱、前列腺、前列腺结石、前列腺增生等全身性脏器进行检查,尤其对心血管疾病可进行三维成像及多种心功能测定。对各种心血管疾病及实质性脏器疾病和各种血管疾病、胃肠道疾病的诊断具有其独特的功能。
二、彩超采用的相关技术是脉冲波,对检测物速度过高时,彩流颜色会发生差错,在定量分析方面明显逊色于频谱多普勒,现今彩色多普勒超声仪均具有频谱多普勒的功能,即为彩色──双功能超声。
三、彩色多普勒超声血流图(CDF)又称彩色多普勒超声显像(CDI),它获得的回声信息来源和频谱多普勒一致,血流的分布和方向呈二维显示,不同的速度以不同的颜色加以区别。双功多普勒超声系统,即是B型超声图像显示血管的位置。多普勒测量血流,这种B型和多普勒系统的结合能更精确地定位任一特定的血管。
1.血流方向 在频谱多普勒显示中,以零基线区分血流方向。在零基线上方者示血流流向探头,零基线以下者示血流离开探头。在CDI中,以彩色编码表示血流方向,红色或黄色色谱表示血流流向探头(热色);而以蓝色或蓝绿色色谱表示血流流离探头(冷色)。
2.血管分布CDI显示血管管腔内的血流,因而属于流道型显示,它不能显示血管壁及外膜。
3.鉴别癌结节的血管种类 用CDI可对肝癌结节的血管进行分类。区分其为结节周围绕血管、给节内缘弧形血管。结节的流人血管、结节内部血管及结节流出血管等。
:女人憋尿有什么坏处,大家知道吗?女人因为生理结构的问题,憋尿的危害性很大,下面为您介绍女人憋尿有什么坏处,看看吧。
不少人都有过憋尿的经历,有的是因工作太忙走不开,有的是为了打牌、玩游戏不肯离开战场。但有了尿意不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。那么女人憋尿有什么坏处呢?
1、尿失禁
女性身体的结构的特殊,括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉,女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。
2、子宫后斜
因为女性内生殖器官与膀胱同居于盆腔内,关系紧密,子宫位于膀胱后面,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。
3、痛经
如果经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。
4、腰痛
受压迫的子宫体如果挤压到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛。
5、不孕
憋尿时子宫向后倾斜,当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出,轻者可能导致痛经,严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛,更甚者会出现不孕。
6、膀胱受损
经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。这是因为在憋尿的过程中,膀胱为了储存尿液不断地胀大,膀胱壁上的血管被压迫,长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血,从而影响膀胱的正常功能。如果你比较长时间的强行憋尿,会使膀胱内尿不断增多,等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。
7、尿路感染
正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的,而我们在进行排尿的过程中一是能够帮助排出身体的代谢物,一是尿液能够帮助冲刷这些细菌。经常憋尿,很容易导致尿道口的细菌大量的聚集,引发尿路感染。
8、肾衰竭
当憋尿时不断胀大的膀胱,在身体抵抗力下降的时候,细菌也会趁虚而入,尿路感染严重的还可能引起肾衰竭。
9、肾盂炎
经常憋尿给尿液更多的时间在膀胱滞留,很容易给细菌提供大量繁殖的机会,细菌在大量繁殖的同时也不断地侵入组织。并且在憋尿的过程中,细菌有足够的压力和时间不断向上游,可能导致肾盂炎。
10、排尿性晕厥
经常憋尿容易引发排尿性晕厥,而且这种情况还经常发生在20岁到30岁的人身上。这主要是因为憋尿之后突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加,引发脑缺血导致的。还有一个原因就是憋尿之后突然排出尿液,很容易导致迷走神经反射引起的心动过缓,诱发的排尿性晕厥。
11、心脏疾病
经常憋尿还可能引发心理上的疾病。一是经常憋尿容易引发想要排尿的生理上、心理上的紧张。二是对于患有高血压、冠心病的病人来说,经常憋尿很容易导致血压升高、心绞痛等等疾病症状。
12、情绪急躁
如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛,憋的时间越长,你的情绪就会越急躁,身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈,让你的交感神经过于兴奋,就会导致这样不好的效果。
13、尿结石
尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱,引发尿结石。
提醒,虽然网传憋尿可以提升性快感和性功能,提高膀胱的质量,锻炼膀胱的弹性。提升自我控制能力,锻炼人的意志力。荷兰科学家甚至发现憋尿憋到一定程度时,大脑会高速运转,帮助你快速的解决问题。但是憋尿的坏处很多,危害性更大,严重时候甚至会以前你腹膜炎,腹部剧痛甚至出现休克,危及自己的性命。
尿在人的体内由肾脏生成,肾就像是水的源头,输尿管像水管,膀胱就像一个有弹性的水袋子。人体随时都有尿液产生,当你膀胱中的尿液收集到快满的时候就会有尿意,当你想要小便的时候,却没有小便会发生什么呢?!
如果你经常憋尿,想象你的膀胱就像个气球,里面装着尿,它是有弹性的,本来只要把口放开那么气球会变小,把尿给挤出来,经常憋尿的人把膀胱都憋得老大,膀胱壁的弹性减弱,自然就没有力气把尿给挤出来了,那么排尿功能就会减退,每次小便的时间延长,淅淅沥沥的,而且次数增多,因为膀胱壁的弹性不好了,膀胱的容积也不能变到最小,把尿都挤出来,所以经常有剩余尿液潴留,有的会因此而导致肾水肿。同时控制排尿的尿道括约肌也会像根松弛的皮筋一样,无法收紧,造成尿失禁。
另外,如果你憋尿,那么尿液就会在膀胱停留太长的时间,尿中都是人体代谢的水份和废物,里头有很多的细菌,本来定期排空膀胱可以把细菌及时排出体外,如果憋尿则使细菌有机会在膀胱中生长繁殖,并可能向上游移动到肾脏。憋尿会增加膀胱、肾、甚至前列腺感染的风险。
此外,极端的例子就是如果憋尿时间太久,膀胱过度充盈又恰巧遇上外力碰撞,就有可能导致膀胱破裂,就像是气球,吹的越大就越容易破。虽然大部分情况都是憋尿憋不住了导致尿液漏出,那也挺尴尬的,不是吗?
大多数情况下相信是没有什么人会想去憋尿的,但是有的却因为这样或那样的原因不得不憋尿,比如工作繁忙没有时间上厕所,或是在旅途上找不到厕所,有的时候在外旅游,景区的公共厕所配置不足卫生又差,特别是遇上节假日的时候,景区卫生间人满为患,女厕所排长队,能排队半个多小时也未必可以排到。绝大部分的人都会选择憋住,当然这样对身体不好,但是也有的人憋不住了,随地大小便这种不文明行为就出现了。
在生活中,相信很多人都有过憋尿的情况,有的人可能是由于工作开会所以会憋尿,也有的人是由于懒而憋尿,不管是哪种原因都有小心了,因为经常憋尿可能会优化肾炎,所以一定要注意,尽量避免憋尿的情况。
通过临床调查发现慢性肾盂肾炎、慢性肾炎的病因很多,往后期发展,可能导致肾功能不全,以致肾功能衰竭。那么怎样保养肾脏?专家称,应从日常生活习惯着手,再忙也不要憋尿,“方便”是大事。
长期憋尿诱发肾炎
肾炎种类很多,按最初发病原因,可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按时间分,分急性肾炎、慢性肾炎(又称慢性肾小球肾炎)。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合征、IGA肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等,称继发性肾炎。
慢性肾炎的症状,常见有四种:水肿、高血压、蛋白尿、血尿。肾炎水肿常以下午下肢水肿、晨起眼睑水肿为特点。下肢水肿常被误认为是站立过久所致;而高血压,许多人都是在偶然间发现自己有高血压,特别是年轻人;有蛋白尿时,一般小便非常浑浊,出现泡沫不易消失;慢性肾炎的血尿,肉眼看不到,必须在显微镜下才能显示。
有些人日常生活习惯不好,比如长期久坐、玩麻将、打牌上瘾,常常喜欢憋尿,殊不知,这一憋,有可能憋出尿路感染或肾盂肾炎。
长期憋尿,还可能引起膀胱损伤,因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,会使神经缺血或过度胀扯而受损,造成后来小便疼痛、尿频或尿不净等后遗症,甚至造成尿不出小便的后果。
看了上面的介绍对于经常憋尿所带来的害处大家都有所了解,所以为了自己的健康,在生活中的一些不良习惯一定要改掉。
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