安全隐患 食品包装安全警示必看
天下只有养生之道，没有长生之药。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的养生保健是如何实现的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“安全隐患 食品包装安全警示必看”，希望能对您有所帮助，请收藏。
现在越来越多的食品是带包装的，虽然是方便了很多，但是安全隐患也随之而到。怎么才能看出来食品包装的安全问题呢?下面和小编一起去了解一下吧
吸管：尽量挑选透明的
安全隐患 食品包装安全警示必看
有时用塑料吸管喝饮料，总是有种怪味，这样的吸管多数存在健康隐患。按照国家标准，用于生产吸管的食品级塑料是没有味道的，如果有味道可能是用废塑料加工制作的。有时商家还会用颜料来遮盖废旧等不合格材料，因此颜色越鲜艳，安全隐患越大。尤其是用吸管喝热饮时，有害物质会随之溶解，对肝脏、肾脏都可能造成伤害。消费者应尽量少用一次性吸管，购买时要认清QS标识，尽量挑选透明的、独立包装的吸管。
纸杯：杯口杯底不能穿花衣
《纸杯》国家标准实施至今已逾半年，通过调查发现，一些批发市场内销售的纸杯仍随意印有图案。建议消费者购买时要注意挑选杯口距杯身15毫米内、杯底距杯身10毫米内没有印刷图案的纸杯。
安全隐患 食品包装安全警示必看
易拉罐：拉环印字不安全
绝大多数易拉罐都是整体暴露在外面的，在运输和储存过程中极易被灰尘、微生物等污染，拉环处更容易藏匿脏物，直接用嘴对着罐口喝很可能会引发疾病。因此，罐装饮料最好也要倒出来喝。此外，有些企业为了促销，在内环中用油墨印刷再来一罐等中奖字样，同样会对人体健康造成威胁。
不锈钢锅：注意锰含量
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不锈钢是由铁铬合金掺入一些其他的微量元素制成的，若使用不当，微量金属元素会在人体中慢慢累积，且不锈钢餐具易与酸、碱、酱油、盐等发生化学反应，溶出有害金属，对人体健康造成威胁。目前我国对不锈钢产品中的锰含量并没有要求，因此不少厂家在不锈钢餐具中加入过量的锰来替代较贵重的镍，不但影响防腐性能，还会使人出现食欲不振、呕吐腹泻、肠道紊乱等症状。因此，购买时一定要索要检测报告，看有害金属是否超标，使用时也尽量不要用力摩擦、敲击锅体。
袋装奶：先清洗包装再喝
袋装奶外包装上通常印有很多图案及文字，这些染料中多数含有铅，长期用嘴咬开饮用，容易中毒，影响血液和肠胃系统。因此，喝牛奶时尽量先将包装清洗干净，再用干净的剪刀将其剪开，倒进杯子里饮用。
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保鲜膜：别包油脂类食物
塑化剂是种塑料助剂，起到增加塑料弹性的作用，它与油脂接触时会渗出，长期累积后会引发免疫力下降，生殖能力、心血管、肝脏和泌尿系统也会连带受伤，伤害还可能遗传给下一代。按国家规定，食品包装材料使用的增塑剂仅用于接触非脂肪性食品的材料。尽管如此，塑化剂仍被大量应用于pVC食品保鲜膜、糕点托等。
瓶盖：拧开后擦擦瓶口
瓶装饮料中，起密闭作用的是螺纹瓶盖上一块突出的胶垫，螺纹状的结构只具有紧固作用。瓶盖螺纹处缺少保护，一旦有灰尘或细菌进入，就会对瓶口造成污染，用嘴接触后极易患病。因此瓶装水最好倒出来喝，或用消毒纸巾擦拭一遍;若开盖后发现饮料遭污染、瓶盖有发霉迹象，就不要喝了。
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果蔬标签：黏合剂危害健康
超市、市场内的蔬菜一般都被各种颜色的胶带捆成一把一把出售，有些水果表面也贴有标签。其实，这些胶带或标签中的黏合剂含有苯等对人体有害的化学物质，会渗透到食物内部，即使标签贴于保鲜膜外，苯也可以穿过保鲜膜渗透到食物中，使人食用后出现呕吐、胃痛、头昏、失眠等。因此，尽量少买贴有标签或胶带的果蔬，如食用这类果蔬，最好先削皮。
锡纸：用时别加调料
烹饪时用锡箔或铝箔可以防止肉类烤焦。但是锡箔中含铅量高达50%左右，表层还能生成有毒的铅白和氢氧化铅，加热时生成黄色的黄丹(一氧化铅)也是有毒化合物，若被吸入呼吸道，会沉积在肺部，导致慢性中毒。使用锡箔或铝箔时，如果食材上添加了调味酱或柠檬汁等，其中的酸性物质会把锡、铝析出。因此最好不要加调味酱或柠檬;可用菜叶代替锡箔，或以笋壳、茭白壳垫底，不仅无污染，且味道鲜美。
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塑料袋：厚度低于0.015毫米别用
根据国家发展与改革委员会发布的《产业结构调整指导目录(2011年本)》，塑料袋厚度要求不低于0.015毫米，塑料购物袋厚度要求不低于0.025毫米。不达标的塑料袋属淘汰产品，不仅会对环境造成污染，多数还对健康造成威胁。
此外，食品包装还存在定量不达标、食品标签没有按照国家标准标注，甚至人为地多标、少标、小标、重标等现象。消费者在购买时一定要注意包装上标示的数量是否与实际一致，如不一致，应立即拨打12315举报;留意食品包装是否按要求标注食品蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素这五大类营养成分，生产日期是否有误等。
虽然带包装的产品越来越多，越来越方便的，但是大家一定要看好安全警示哦~
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宝宝在六七个月的时候，就会自己使劲进行一些翻身动作了。这个时候，他不再像刚出生那会的老实，别再抱有能够让他像一两个月那样老老实实的躺在床上了。他开始扑腾着他的小手，踢腾着他的小脚进行一些床上的运动。比如，他可以开始打滚了，从床的这边能够轻易的打滚到另外一边。也会学着挪动身子，从床头挪到了床边上去。这个时候，其实还是好的，只要他不进行太剧烈的运动一般不会掉下床来。
等到宝宝八九个月的时候，一定要时刻的守在床边了。这个时候的宝宝可以说是婴儿时期最调皮的时候，他已经不再满足于床上的运动了，他要学着爬着到床的边上来，然后一不小心就会掉到地上。轻度的摔个跟头哭几声就没事了，严重的可能会摔肿了脑袋，甚至发生脑震荡。所以，当宝宝会爬行的时候，一定要做好一些安全防护措施，避免不必要的事故发生，影响到宝宝的健康成长。
建议宝宝的身边一定时刻有一个大人在守护，及时将爬在床边的他抱到远离边缘的位置。即使是大人在身边，也会有疏忽大意的时候，所以建议给宝宝的床周围做好防护，使用被子，枕头之类的挡住。并且在床的边缘下面铺上柔软的垫子，以备宝宝掉下床不会被摔伤。
如果有条件，就将宝宝的床换成比较矮一些的，宽大的床吧。也可以为宝宝专门设计一个在地板上搭建的床，这样就不会掉下来了。
说了这么多，小编来总结一下，我们就能清晰很多。其实，安全无大事，安全也无小事。可能都是一些鸡毛蒜皮的事情，但是一旦发生，其结果，就是不可挽回的悲剧。故而，我们需要系统的了解一下不同的阶段，孩子可能会遇到的危险。如果我讲6个月以下的宝宝可能会遇到的危险，您的孩子已经比较大了，请耐心等待，因为我后面很快就会讲到了。同时学会了这些知识，我们可以帮助其他人，提醒其他人， 有时候，一句话，可以改变这个世界。留住一个生命，善言多说，恶语少言。
先说婴儿期，也就是0-6月阶段，食品对应的叫一段。这个阶段的宝宝，活动量很小3翻6坐。实际上，真正的意外，来自3个月之后。而在0-3个月这各阶段，安全方面，往往来自家长。比如安抚奶嘴，我们今天不讨论这个安抚奶嘴的是与非，我们就讨论安全方面的问题。蛮多宝宝咬着睡觉，白天也咬晚上也咬，再厉害的奶嘴，也会被咬烂。咬碎的硅胶，是吃下去，还是呛到气管，这个难说。所以，如果家里在用安抚奶嘴。一方面，注意卫生，消毒，另一方面，要注意及时更新。
2,尿片。这个纸尿片，的确太方便了，和女人的卫生巾一样的材料，带给女人和孩子太多便利了。不过危险也留给了孩子和女人。这个纸尿裤呢，不吸水的时候，还好，透气啊，舒适度啊，还是可以的。如果宝宝小便，吸收水分之后，那就会变成果冻样的东西透气性变得很差，对应的问题就出现了。
3衣服。很多人问衣服会出什么意外，会的，比如纽扣。孩子在早期，2岁以前。嘴巴是个很了不起的了解世界的工具。经常，用咬，啃，来征服身边的物品和了解周边的世界，没有他不敢咬的。如果纽扣被咬下来，这个后果，关于衣服呢，还有就是色彩。我们都喜欢孩子变得漂亮的，打扮的像个王子，公主，加上孩子本身就喜欢色彩鲜艳，而这些色彩和衣料，引起孩子过敏和皮炎的比例非常高。这里呢，建议大家，选择宝宝衣服的时候，不要选择好看的，要选择纯棉的，选择手感柔软的，弹性小的因为纯棉的，没什么弹性起皱是正常的。说衣服，还要说一下被子、毛毯 这些盖的东西。一些劣质的毛毯，那毛是满天飞。如果吸入鼻腔，进入气管，孩子可是搞不出来的。
这一块的质量问题，是家长一定不能省钱的，叫宁缺毋滥，重复，宁缺毋滥。说这个还要再提一下袜子和鞋子，在我们蝴蝶妈妈的大家庭里，有脚气的孩子咨询过我的，不低于5个了。宝宝怎么会有脚气呢？ 一般是宝宝穿大人的鞋子被传染的， 可见我们的卫生仅限于宝宝，大人是邋遢惯了的。
其次是宝宝的袜子和鞋子的质量不好 ,和衣服的要求一样，袜子，鞋子都要舒适，透气， 不要追求款式而要讲究实际效用。 像现在这个季节，孩子在家光着脚丫子都可以 .那个纸尿裤，还有一点要提醒的 就是纸尿裤能少用就少用， 出门或者晚上用，白天尽可能不用吧。 宝宝的把尿把屎还是可以锻炼的。比如每次睡醒，每次吃奶之后 ,要固定。这样，容易让宝宝了解，培养他排便的意识 .当然，如果宝宝不排便，不要一直把他一挣扎，就是告诉你，没有 .你要能读懂宝宝的意思。读懂宝宝的身体语言。
4玩具。玩具不可以太小，比如一些积木，现在有些小玩具 .比如可以把一个房子拆成零件，再组装起来。 其中就不凡有些小零件 ,这些也是容易被宝宝误吞的危险品。所以，给宝宝选择玩具，一定要脑袋清醒。 当然，如果你家宝宝家教非常棒，对玩具只玩，不咬，那就放心买。 不过大多数的宝宝，嘴巴是本能的。
还有一些折叠的玩具 孩子用力是没有轻重的，比如孩子稍微大一点，一些折叠的椅子甚至关门的时候 都可能挤到手 ,别说孩子， 我自己在太原有一个冬天都被挤掉了3个指甲。 折叠的玩具要么就不买，要买就教会孩子怎么玩。 家里的柜子，门，怎么关，怎么开。你都要教会宝宝，注意观察 直到你认为可以放心为止 .
如果宝宝性格是比较红色的那种，就是丢三落四， 那么，建议家里的门，还是装一些安全卡，让门总是有一个手的缝隙，抽屉、桌角都可以。有些孩子走着走着就撞桌子上了 ,跑着跑着就飞上去了。一个伤疤就留下了 .如果自己的孩子性格是这种活跃性的红色性格，建议家里的设备改造一下吧 .中国人这个小聪明和动手能力，是全世界一流的，不用我讲。 玩具还有一些毛茸茸的玩具，这个要注意卫生。
很多时候，小儿的呼吸系统的疾病，都是这些家伙带来的玩具还有金属玩具，这些比较锋利，或者容易出现利刃的玩具，就敬而远之吧。 还有一些牵拉式的玩具 ,注意孩子不要被绊倒，所以，玩具，家长不是买来就算完了。 你要教会孩子，怎么玩，怎么放，尤其是怎么放这很重要。有机会，大家都到广州去参观胡蝶家好了。看看星星那个孩子的玩具是如何收拾的。会收拾比会玩更重要，因为孩子的思维会比较健全 而且他会了解玩具这个很重要。
5图书、画片。 现在宝宝的书为了防水，防咬，宝宝的书都做的比较结实价格也不菲 ,还有一些拼图的书注意呢
纸张不能太硬，否则会像刀，我自己被A4白纸切手很多次我相信玩打印多的人，都会有这样的经历吧 .纸张，有时候可以像刀一样的。所以，选择图书的时候，不能太硬
其次，不能太鲜艳。表面很多图书会灌胶这样反光很强也不适合，对孩子的视力没有好处。 图书的内容呢孩子是看不懂的，关键还是家长的悟性和素养。一本烂书，有才的家长，可以解读的天马留空，一本好书，无才的家长，也可以读成之乎者也。
6地板。家庭的地板砖要防滑 ,尤其是有水。这不单单是孩子的事情，也是大人的，在北方的城市，因为摔跤而意外的事情，太多太多了
7游泳 .带宝宝游泳第一要注意水温， 水温太低大人下去会抽筋孩子呢一样的， 还有可能受凉拉肚子什么的。第二呢注意水的质量 如果是宝宝房的呢，最好看着换水，如果是公用的游泳池 一定要注意水的味道。因为那个游泳池的水，不会天天换的。 定期加漂白粉是潜规则， 宝宝的皮肤不健全，渗透性更强 .我担心的不是呛水的意外，是水的质量不好的危险。游泳给宝宝带游泳圈，大人监护，这些我就不唠叨了
8烫伤。孩子着急吃饭烫伤、弄热水机烫伤、 到厨房玩不小心打翻了油锅，热水壶烫伤的比比皆是 .预防的方法，是让孩子学习什么是烫 .在孩子6-9个月的时候，你可以抱着宝宝，拿着他的手去摸烫的杯子，告诉他这个是烫，那是一种不舒服的感觉。孩子会抗拒的，抗拒几次孩子就记住了。
这个是烫不舒服不好玩没意思我不要， 下次，你让他去摸，他都不摸，你拖着他摸，他会哭着闹着不摸。 如果发生意外之后呢，要马上用冷水冲洗 不要用手揉，搓。 如果把皮搓掉了那就是一个永恒的伤疤 .如果只是烫个水泡，还有挽救的机会，如果皮掉了。那就留疤的可能性大大增强切记切记 .
9板凳，椅子 .刚才有些家长说孩子踩板凳摔伤，坐椅子掉下来。是的，这些小的家具一个会磕碰，绊到孩子 .他在使用的时候，也有可能发生危险。如果家里无法取缔这些危险用具 ,那么，就教会孩子如何正确的使用。
10高。爬高是孩子的天性 也是人类征服一切的本能。孩子学会爬学会走， 往上走，往往是很容易往下走，是相当难的 ,往往是顺利的爬上去，最后掉下来或者滚下来意外就是这样发生的。对高度的理解，这个是家长要教会孩子的 这个如何通过游戏教会孩子领悟高度的危险，我们在后面的课程呈现给大家。今天不讲了。
11学步车。 这个东西，我是不建议买的。不过，急功近利的家长，往往都具备这个武器。今天的课程不论是与非
且论安全 .孩子在这里武器里面可是要风得风要雨得雨可以到处横行，左右横行。尤其是跟着大人到处乱逛 你去哪里，他就跟到哪里 还会兴奋的在里面蹦，跳 ,要注意翻车哦 .
12零食。我是提倡给孩子吃坚果为零食的 .不过孩子太小，可能不太会咀嚼的时候。你一定要处理好这个事情 ,要么打成粉，要么切成他吃得下的颗粒，要么就不给吃。 还有樱桃，葡萄这些带核的水果。果冻是个垃圾，就不用给孩子买了有那个钱，买苹果吧。
13床。 很多孩子有从床上掉下来的经历。与其让孩子摔，比如教会他，如何爬上爬下，你可以把孩子帮助孩子如何学习。这个技能训练也是预防意外的 .
结语：
关于安全的问题，大家可以多一些考虑和分享，大家多探讨，学习别人的经验避免别人的教训。这样，就是成长。
常在外用餐的王小姐已经养成了一个固定习惯，无论去多么高档的餐馆，都习惯用开水把自己的碗碟仔仔细细烫一遍。“餐馆里的碗我总觉得没洗干净，就是看着白净，上面也指不定有多少细菌呢，亲自烫一下才放心。”张小姐的话也说出了许多人的心声。
去餐馆就餐的人，超过八成都会自己对碗碟进行消毒。开水烫碗是最常见的一种，其他还包括用餐巾纸或湿纸巾擦拭，甚至有一位先生告诉记者，自己每次都会将餐桌上的高度白酒倒一些在碗中，用打火机点着烧一下，“这样杀菌才最彻底!”
开水烫碗不能杀菌
“对餐具来说，高温煮沸确实是最常见的消毒方式，很多病菌能都通过高温消毒的方式杀灭。”北京市卫生监督所李冬告诉《生命时报》记者，但是，开水烫烫碗，却达不到这样的效果，只能将餐具上的灰尘除掉。
温馨提示：
高温消毒要真正达到效果必须具备两个条件，一个是作用的温度，另一个是作用的时间。
一般来说，致病性大肠杆菌、沙门氏菌、霍乱弧菌等，多数要经100℃高温作用1-3分钟或80℃加热10分钟才能死亡。所以，吃饭前用开水烫碗，只能杀死极少数微生物，煮沸、流通蒸汽或使用红外线消毒碗柜等才是有效的方法。“当然，用开水烫一下至少可以洗去碗中的浮尘或油污，这也未尝不可。”
不要用餐巾纸、湿纸巾擦碗
李冬说，至于用餐巾纸擦拭，更起不到消毒的作用。还有不少人觉得湿纸巾有消毒成分，因此用来擦碗。这其实是不对的。湿纸巾中含有润肤剂等多种化学成分，不一定都能入口，用其擦碗反倒增加了安全隐患。
“其实，用开水烫碗，多是担心会食物中毒。诚然，消毒不彻底的餐具上会有微生物残留，但食物中的隐患才是最重要的。比如没有彻底加热的肉类，放置时间过久的凉菜或切块水果。”朝阳医院营养师宋新说，把好食物关，才是最重要的。
营销广告会利用消费者不了解食品知识的弱点，想出一些吸引眼球的说法。内行听起来完全是废话，而消费者听起来似乎很新鲜很有趣。比如说，某白糖产品在包装上大字印着甘蔗糖、纯天然等字样，让消费者觉得其他的白糖产品都不纯不天然。其实，白糖的学名就是蔗糖，我国白糖产品的90%左右是甘蔗榨出来的糖，有何稀罕？
某大牌薯片包装上赫然注明，脂肪含量比常规产品减少25%，令买家怦然心动。细看营养成分表，脂肪含量没有变化，标注能量（俗称热量、卡路里）也没有变化。再放进嘴里尝尝，口味也完全一样最后终于找到了脂肪减少的原因，是因为其中薯片数量少了四分之一！
食品的包装需注意
某日看到一个微博，说到国外的销售技巧网上讨论，让人相当忍俊不禁。
这种产品包装上的文字游戏，发达国家的营销策划人经常使用，只要不违法，什么创意都有。国内的营销人也学得不错，只是还没有忽悠人到这种程度，多少有点技术含量。
比如说，某植物油广告宣称本品不含胆固醇，让你以为它多出众多健康，其实所有的植物油都不含胆固醇。还有某植物油广告宣称健康不肥腻，其实它只是口感不腻，脂肪含量是99.9%，绝不比其他烹调油含量更低。因为只要是烹调油，就必须达到这个纯度，否则杂质、水分那么多，下锅就冒浓烟不说，放在超市里几个月也早就变质了。
又比如说，某些饼干点心之类的产品号称高纤维。高纤维不等于低脂肪，甚至正相反，高纤维产品往往脂肪含量更高，因为没有大量油脂的帮忙，高纤维的产品简直没法下咽。即便纤维有点好处，那么多饱和脂肪陪着，这好处也早就淹没在坏处当中了。
那么无糖的声称怎么样呢？这种宣传一样要非常非常小心，因为无糖不等于无淀粉，也不等于低脂肪低能量。比如说，一种无糖的月饼，糖的份额用淀粉和油脂来填充，照样升血糖升血脂，没多大优势。号称无蔗糖的粉糊状食品更要小心，它只是说没有加白糖，并不承诺你没有加麦芽糖浆，没有加糊精，没有加淀粉。事实上，糊精和麦芽糖浆升高血糖的速度比白糖还要快，糖尿病人买到它们真是太悲催了！
食品的包装需注意
只要用上营养、健康、天然之类词汇，消费者就觉得心理更舒服些，更有兴趣购买。反正无需上税也不犯法，不用白不用。
不过，从2015年1月1日开始，我国实行了预包装食品的营养标签法规，规定每个产品都要注明其中所含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠的含量，让消费者有机会了解产品的营养真相，而很多忽悠人的说法也受到了限制。
比如说，过去可以随便说富含维生素，现在不行了。比如说，如果产品中维生素A的含量达不到营养素参考值（NRV，大致相当于一个成年人一日的需求量）的15%，就不能提产品里含有维生素A；如果含量达不到NRV的30%以上，就不能说富含维生素A。
又比如说，想说一种产品减少脂肪、减盐或减糖，其含量必须要比同类常规产品低至少25%，否则不能随便用这个词汇。如果号称无糖，那么产品中的糖含量必须低于0.5%；若说低钠，钠含量要低于0.12%。
法律赋予消费者神圣的知情权，也限制了商家的忽悠空间，但如果我们根本不看，或者看不懂营养标签，如果那么购买食品的时候，也还是难免买错东西的结局。
食品包装上标注过敏提示，你注意到吗?
食品在外包装中对于过敏字样缺失比较多，绝大部分只标明营养成分和含量后并未出现过敏原字样，即使有的存在提醒也形形色色，只有少数能达到让人警醒的作用。
食品的包装需注意
在定型食品、预包装食品的外包装上，有的标注出过敏原字样及内容，有的仅在食品成分中注明其中含有引发过敏成分的食物，有的明明白白在配料成分表或邻近位置加以过敏提示的贴士。日前，记者在各类超市调查走访，注意到由于各种原因，食品在外包装中对于过敏字样缺失比较多，绝大部分只标明营养成分和含量后并未出现过敏原字样，即使有的存在提醒也形形色色，只有少数能达到让人警醒的作用。
在日常生活中，有不少市民因为个人体质原因对一些食物发生过敏现象，比如乳糖不耐受的，喝牛奶拉肚子;有的吃鸡蛋或是花生类食物出疹子，发生哮喘等等。食品标签的内容对他们来说显得非常重要。记者在一家经营进口食品的大型超市看到，一盒原产地为法国的黄油饼干，翻译后的中文标签上，用粗黑字体特别突出显示，过敏原信息:含有小麦和牛奶;此生产线也加工有鸡蛋、坚果和芝麻的产品。
据市工商部门专家介绍，因食品中某些原料或成分被特定人群食用后会诱发过敏反应，有效的预防手段之一就是在食品标签中标示所含有或可能含有的食品致敏物质，以便提示有过敏史的消费者选择适合自己的食品。过敏原提示因此被需要，主要让消费者多一个知情权，体现出对消费者的尊重，也是生产者负责任的态度。
据了解，卫生部早在2012年4月实施的《预包装食品标签通则》中，推荐的标识内容之一，就是从2013年开始实施包装标示致敏物质。通则还列举了8类可能引发过敏的食品:含有麸质的谷物及其制品(如小麦、黑麦、大麦、燕麦、斯佩耳特小麦或它们的杂交品系);鱼类及其制品;蛋类及其制品;甲壳纲类动物及其制品(如虾、龙虾、蟹等);花生及其制品;大豆及其制品;乳及乳制品(包括乳糖);坚果及其果仁类制品。
食品的包装需注意
专家介绍，因为在这一法规中，没有关于食品过敏提示的相关强制要求，目前对致敏物质的标识也未作为食品安全国家强制标准之一，因此目前也仅仅是作为一种推荐的规范在执行。随着社会的进步和企业的发展，通过越来越多的建议提出，食品外包装标注过敏提示规定的也一定会逐步达到完善。
食品包装袋的哪些内容必须标注？
《产品质量法》和国家标准《预包装食品标签通则》（GB7718）规定的食品标签必须标注的内容有：
（1）食品名称必须采用表明食品真实属性的专用名称，不得使用引起消费者误解或混淆的名称。
（2）生产者的名称和地址应当和营业执照一致。属集团子公司、分公司及委托加工、联营生产的，按照《产品标识标注规定》的要求进行标注。
食品的包装需注意
（3）产品标准号应标明产品的标准代号和顺序号，所标明的产品标准应当合法有效。
（4）检验合格证明经检验合格的产品，应当附有产品质量检验合格证明（可以是合格印、章、标签等）。
（5）生产日期（包装日期）、保质期（保存期）或失效日期应标注在显著位置，规范清晰，符合对比色的要求；若食品需要特定的贮藏条件，必须注明。
（6）配料表必须真实且按加入量的递减顺序一一排列。
（7）定量包装食品应标注净含量，固、液两种物质应标明固形物含量。
（8）实施市场准入的食品应按规定加贴QS（食品质量安全市场准入）标志和《食品生产许可证》编号；实施工业产品生产许可证管理的产品应按规定标注生产许可证标记和编号。
食品的包装需注意
（9）产品标准中有分等分级规定的，应注明质量（品质）等级。
（10）辐射食品、使用辐照配料应在标识中注明。
（11）相应产品标准对标注有特殊规定的应按规定如实标注。
麻辣烫食材杂、清洗难，通常都夹杂着比较多的泥土、杂质，存在不少安全隐患。
麻辣烫的水普遍都是“千滚水”，反复地煮，重金属、亚硝酸盐等有害物质越积越多。
街头形形色色的麻辣烫摊点又多了起来。青菜鱼肉，各种食材被密密地穿在竹签上，一股脑儿地往热锅里堆。麻辣香鲜，空气中飘荡着诱人的味道，让很多食客难以割舍。然而，中国烹饪协会的专家提醒，麻辣烫虽然方便快捷，受人喜欢，但其带来的安全隐患、健康隐患也很大，最好少食。
1.细菌感染
街头小吃是各种细菌以及病菌的集聚地，麻辣烫的食材杂、清洗难，通常都夹杂着比较多的泥土、杂质，卫生安全隐患最多。麻辣烫经常满满的一锅，如果没有煮开或者是煮烫的话，其中的细菌、寄生虫卵就不会彻底杀死，长期食用很容易诱发消化道疾病。
2.刺激肠胃
麻辣烫都以辛辣刺激为主，促进食欲，让人不知不觉中过量食用。麻辣烫摊贩通常都愿意添加较重的味道，以便吸引消费者，并掩盖原料不够优质带来的鲜味不足等问题。如果长时间食用过分辛辣、油腻的食物会刺激肠胃黏膜，容易诱发肠胃疾病。盐味过重、味精过多，更不适合需要控制盐分的高血压、心脏病、肾病患者。
3.回收锅底
有不少麻辣烫、火锅店，包括少数知名火锅品牌，仍在使用回收锅底，一锅料煮了一天后，第二天仍继续用，有的甚至新料、旧料混起来用上好几天。麻辣烫的水都是“千滚水”，长时间沸腾，煮了一遍又一遍，水中积累的重金属、亚硝酸盐等有害物质越来越多。“千滚水”会干扰人的胃肠功能，导致出现腹泻、腹胀等不适。过量摄入亚硝酸盐，还有致畸、致癌、致甲状腺肿等危险。
4.非法添加
一些商家受利益驱动，会在麻辣烫中非法添加国家明令禁止的化学成分，如工业碱、福尔马林等用于食物保鲜。工业碱中含有大量对人体有害的杂质，而福尔马林就是40%浓度的甲醛溶液，毒性很大，经常食用很容易出现咽部、口腔、食管、胃肠道不适，损伤肝脏，甚至诱发癌变。
麻辣烫卫生风险很大，建议在平日生活中尽量少吃。如果“就好这一口”，最好是在家里自己做。如果在街上摊点吃，一定要选择正规、有营业执照的放心摊点，并注意要求彻底清洗食材、更换锅底。
误区一：自检与否不重要
对女性来说，自我检查与到医院定期查体的重要性是一样的，甚至更为重要。在我国临床发现，很多乳腺癌患者都是自检之后来就诊的。夏天乳腺癌的就诊率很高，但并不是说乳腺癌夏季就高发，而是因为夏季女性洗澡的频率增加，对乳房自检的次数相应增加，因此来就诊的人数就会增多。自我检查的方法比较简单：
1、时间选择。绝经前的女性一般在月经后的7-10天进行自检，这时候乳房比较松软，如果有肿块比较容易发现;绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检。
2、检查要全面。把应该摸到的部位都摸一摸，不要有所遗漏。
3、对镜观察。主要是看乳房的外形有无改变、乳头是否下陷、皮肤有无下陷等。
4、姿势与方法。自检的方法是用食指和中指两个手指指肚去检查对侧乳房，指肚比较敏感容易发现问题。姿势可以是站立或仰卧，如果是仰卧，可以在胸部下方垫上一个枕头。
做到以上几点，发现问题随时就医，那么乳腺癌晚期的发病率将大大降低。
误区二：忽视医生经验性手诊
除了乳房自检，定期的医学检查也是乳腺癌早发现必不可少的项目。孙强说：由于西方女性的乳房发育较大，所以钼靶片拍出来效果很清晰，但是中国女性的乳房普遍比较小，而且结构质密，乳腺癌患者的发病年龄也小于国外女性（国外乳腺癌平均发病年龄为45-55岁，中国为35-45岁），因此目前认为B超检查更适合中国女性。
另外，有经验医生的手诊也非常重要。有些B超和钼靶检查都不能发现的肿瘤，有经验的医生都能够摸出来，比如一些边缘的、乳晕下的肿瘤。
误区三：摸到肿块得过且过
在临床中经常遇到一些女性患者，虽然已经自己摸到了肿块，但是因为工作忙或者家庭事务，也不及时就诊，耽误了最佳治疗时机。过了三个月、半年，再想起来去医院，结果早期已经发展成了晚期。门诊最常见的一类女性，都是陪孩子高考耽误的。
早期发现了早期治疗，可能不用再做其他辅助治疗就可以长期存活，但是因为耽误时间变成晚期，就很难治愈了。
误区四：早期患者不配合治疗
有些患者被检查出乳腺癌后特别害怕，天天心绪不宁，这也是不对的，对于治疗也没有任何帮助。孙强说，患了乳腺癌，第一要了解乳腺癌，盲目担心于事无补。
实际上，95%的早期乳腺癌患者都可以长期存活，早期乳腺癌甚至已经可以脱离癌症的划归，它是可以治愈的。所以学会了解它，选择一个信任的专业医疗单位才是当务之急。任何早发现、不治疗的患者都是错误的，发现后不及时到医院就诊，而盲信偏方、妙药，以至于癌症迅速恶化，就悔之不及了。
误区五：生理性疼痛过于紧张
相对于有些女性对乳房的漠不关心，另一些女性则表现出对乳房的过度焦虑。经期前的乳房胀痛、体检时轻度乳腺增生等，让不少女性大为恐慌，四处寻医问诊。
孙强介绍，乳房的疼痛大部分都是一种生理性的改变，而真正的乳腺癌早期都是没有痛觉的。乳房的结构是由导管和腺泡组成的，而导管和腺泡是由不同的激素支配的，导管是由雌激素支配、腺泡是由孕激素支配的。雌激素和孕激素的周期性变化就会造成导管和腺泡的变化。每一种激素的过度变化，都会造成对应组织的过度增生，产生分泌物、积液甚至是囊肿，进而产生肿胀、疼痛或者胞块。但这些生理性的变化大多都是一过性的，过一段时间就会自愈。
导读：现代社会的时尚化，打破了很多原有的生活习惯。运动去了健身房，洗衣服不加柔顺剂感觉少了点什么这些都在变化的生活中，安全隐患的几率是多少?一起来看看有关柔顺剂的一则真实故事。
前去营救的消防队副队长马丁介绍，从佩润诺德母亲听到其尖叫声，到她冲进洗手间将火扑灭用了不到一分钟的时间。但医院表示，女孩的烧伤情况仍旧不乐观。
当警方赶到事故现场时，起先推测是由于酒精或喷雾剂致使火苗燃烧速度超乎寻常所致。但马丁对此有不同看法，他认为女孩所穿睡衣可能用某些柔软剂洗涤过，变得更易燃，从而导致此次事故。
马丁说，从出事家庭所使用的衣物柔软剂标签上可以看到，该产品可能会降低衣物阻燃性的说明。
美国卫生部家用产品数据库的数据显示，绒面布料的易燃性高于其他材质的纺织品。而某些柔软剂会令衣物柔软蓬松，却也增加了这些衣物的易燃性，因此他们建议不要在这类(绒面)衣物上使用该产品。
盘点：海滩游的必备清单
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炎炎夏日，唯独只有接触到水的时候，身体才会格外的舒适。现如今，小小的游泳馆已经满足不了人们对水的喜爱，于是人们大多选择去海滩游玩，那么，去海滩游我们都需要准备哪些必备的物件呢?
防晒霜
夏季阳光炽烈，被太阳灼晒后留下的不仅仅是变黑的肤色，还可能是晒伤后的脱皮、色斑，因此准备一款高系数的防晒霜是非常必要的。
防晒帽
在海滩边散步、休息都应该需要准备一定这样的防晒帽，可以选择这样的草制防晒帽，充当遮阳防护品的的同时又是很好配饰品。
防晒唇膏
皮肤防晒的同事嘴唇也要防晒，准备一款高防晒系数的防晒唇膏，令你在嘴唇滋润的同事更无需担心日晒伤害。
护发喷雾
能瞬间让头发改头换面，达到闪亮、顺滑、强韧的完美标准，没错，就连明星们也把它们称作是头发的神仙水!同时可以让头发远离UVA和 UVB两大紫外线的伤害。
保湿喷雾
保湿喷雾可以快速补充肌肤的水分，舒缓镇静肌肤，并留下宜人香气。结合超过250种深海矿物和海藻的精华，提供的不仅是补水保湿，更让这些营养精华渗入肌肤，瞬间提升肤色，让皮肤长久保持健康光泽。同时这款喷雾中的透明质酸，能提高人体自身的修复系统的修复能力，所有护皮肤免受外界环境的损坏。每天多次使用，让你一整天都光彩照人。
休闲大包
充满沙滩风情的草编制包包，容量大，许多出游海滩的必备品都可以装下，外观时尚，挽着、拎着、背着都非常好看，颜色上可以有不同的选择，黑白，彩条都非常美。
导读：国家质检总局介绍，我国食品安全监督抽查的合格率一直保持在90%以上。不过，安全的食品是生产出来的，不是监管出来的。食品安……
国家质检总局介绍，我国食品安全监督抽查的合格率一直保持在90%以上。不过，安全的食品是生产出来的，不是监管出来的。
食品安全监督抽查合格率一直保持在90%以上的数据，或许有其真实的一面，但恐怕与公众感受不符。因为，支撑其数据科学性的要素，至少包括严谨的国标、周密的检测技术和严格的安全监管，而睽诸现实，这三方面实在难令人满意。
关乎食品安全的国家标准，争议一直沸沸扬扬，某些跨国公司执行的双重标准，更是放大了我们现行食品安全标准的粗陋。譬如，2009年雀巢公司在我国销售的婴儿米粉被检出含转基因成分，相关规定却束手无策，因为依据《农业转基因生物标识管理办法》，婴儿米粉可以不标注转基因成分。再如，今年7月可口可乐公司生产的饮料在台湾被检出防腐剂对羟基苯甲酸甲酯，但在大陆却属合法食品添加剂。
假如诸多食品安全的生产标准本身就存在严重的先天性不足，那么，食品安全合格的底线就低，食品安全监督抽查的合格率显然会因此而高涨，道理不言自明。所以，必须反躬审视我们的食品安全标准是高还是低，如果是建立在低标准上的高合格率，那么即便这个数字再高，也让人心存不安。
更让人汗颜的是，我们的检测技术与设备，仿佛总是落后于食品造假技术，最典型的莫过于千夫所指的地沟油，至今没有一套科学准确的检测技术。据央视报道，我国目前2200种食品添加剂中，有检验标准的只占总数的近四成，这意味着有六成食品添加剂无法检测。可见，90%食品安全合格显然要大打折扣。
在食品安全监管层面，从猖獗盛行的地沟油，到沉渣泛起的瘦肉精，诸多具有轰动性的食品安全事件，往往多源于媒体调查或者网友曝。既然监管存在太多疏漏，那么监督抽查的食品合格率，就失去了全面反映食品市场状况的表述价值。
由此可见，缺失了高标准国标、科学的检测技术和严格的监管，食品安全合格率就像是花瓶式数据，即使再漂亮也是无土栽培，不接地气。
工作压力大，应酬多，朋友聚会也不少，导致人们喝酒的频率和数量也越来越大，同时一些安全隐患也在向我们袭来。下面，小编告诉常喝酒的人们要注意一些问题哦，否则小心一觉醒不来
酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。
饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
安全隐患 酒后禁做六件事
酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。
如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。
此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
安全隐患 酒后禁做六件事
酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。
洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
安全隐患 酒后禁做六件事
酒后不要运动
酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。
酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
安全隐患 酒后禁做六件事
酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧;也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。
不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
安全隐患 酒后禁做六件事
酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。
此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。
若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
安全隐患 酒后禁做六件事
经常喝酒的人们一定要好好看看，身体健康第一位！
油条是中国特有的早餐佳品，大多数中国人都非常喜欢吃油条，纵观油条的历史，油条在古代就深受人们的喜爱，现代早餐油条配豆浆也是常见的早餐搭配。
但是现代饮食大都提倡清淡少油，再大多数人的认知中，更是以为所有的油炸食物都是不健康的对人体有害的，再加上现代物欲横流，出现了很多商家为了利益生产出有害人的食物，之前的三路奶粉，三聚氰胺等事件都是人们为了获取利益犯下的错。那么现在去外面买油条吃，存在哪些安全隐患呢？
1、炸油条时所用的油存在安全隐患
在油条方面最有隐患的就是炸油条用的油了，现代的地沟油非常出名，很多人为了节省成本而选择有害人体健康的工业地沟油，这种有不仅不利于人体健康，还会给人体埋下致癌的隐患。
所以，在你吃油条时一定要事先确定油条所用油是否健康，如果用的油就不健康，做出来的油条自然会对人体有害，而且做油条用油理论上是要经常换的，不可以一点点油就用几天，如果用很久的话，在炸油条的过程中又会产生大量的有害物质，尤其是其中的油脂经过反复高温加热后会产生各种有害物质以及有害气体。这些有害物质和有害气体才是影响油条健康的最重要因素。
2、制作油条时会加入大量明矾物质
炸成的油条中含有大量明矾物质，这种明矾含有铝元素，它还极有可能会产生氢氧化铝，铝元素是一种低毒、非必需的微量元素，它还是引起多种脑疾病的重要因素。
铝元素还是是多种酶的抑制剂，它的毒性可以影响蛋白质的合成以及神经介质。因为铝元素是酶的抑制剂，所以它还会使脑里面的酶的活性受到抑制，从而使人体的精神状态日趋恶化。而且更为严重的是，长期过量摄入铝，还会导致老年痴呆。所以铝元素的过多摄入也是老年痴呆的重要原因之一。
总的来说，油条本身就不是很健康的食物，属于高油高脂食品，尤其是中老年人要少吃为妙。所以在吃早餐时，不如将油条替换成燕麦粥、杂粮粥或者其他更健康的食物就再好不过了。
导读：俗话说：手是女人的第二张脸。现在女性为了漂亮，常常用美甲来修饰自己的双手，确实在一定程度上给……
俗话说：手是女人的第二张脸。现在女性为了漂亮，常常用美甲来修饰自己的双手，确实在一定程度上给人们的带来美好的视觉效果，但是有多少人注意到美甲的危害?从最初的手工美甲，到现在的电脑美甲，让越来越多的爱美女性感受到了时尚的魅力。但是需要提醒大家的是：一些不规范、不卫生的美甲服务很可能给爱美的女性带来健康隐患,甚至可致癌，下面给大家介绍一下美甲给人们健康带来的危害。
可致流产和畸胎
指甲油中普遍含有一种叫酞酸酯的物质，这种物质很可能导致胎儿畸形和流产。酞酸酯是一种无色无味的油状液体，挥发性好，能够使指甲油质地更均匀、耐用。它可通过皮肤、呼吸道及消化道进入人体，积蓄在脂肪组织，不易排泄。如果人体内此物质的残留浓度高，会危害肝、肾、心血管和生殖系统，影响人体内分泌功能。孕妇长期使用后可致胎儿生殖器畸形。
感染甲沟炎
美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮、锉指甲，除掉或推后顾客指甲上的小皮，也就是将指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤锉薄，甚至去除，这对于指甲本身是一个伤害。
很多喜欢美甲的女士有这样的发现：做了几次美甲后，欲罢不能。因为自己的真指甲已经变得面目可憎。逐渐变厚的指甲，只能不断锉薄，以维持形象。此外，频频美甲，还会导致指甲颜色变暗、变灰，这时只好通过厚厚的指甲油来掩盖。更有甚者，由于不断涂油掩盖变形指甲，导致恶性循环，最终指甲周围的指肉红肿流脓。这主要是因为把指甲小皮除掉或推后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、肿痛。如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎。
另外，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护指甲，成为屏障。指甲表面锉薄后，保护作用减弱，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体。
引发传染病
美甲用具的卫生问题是一大健康隐患。某些购物广场等美甲店集中的地方，常常是100米的过道上十几家小店排排坐。小店给顾客提供的美甲用具不洁;使用的毛巾、镊子、剪子等用具，根本不能做到一客一换一消毒;操作场所及美甲用具没有经过消毒，卫生不达标。而美甲用具未按要求进行消毒，很容易被传染上手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病。
有的小店在美甲时会用酒精消毒，但这并不能有效防止疾病传染。因为美甲用具的材质各异，有塑料、金属、泡沫，还有毛巾，因此需要采用多种消毒方法，如火焰消毒法、沸煮法、消毒液浸泡法或高压蒸汽灭菌法，仅用热水或酒精消毒是不足以杀死真菌的。
有致癌的危险
指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。
还有调查显示，指甲油有近90%在包装上和标签上无中文标志。这些不合格的指甲油最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂，另外，用来美甲时的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清，亦可能含有毒物质。
由于指甲很容易吸收外界物质，所以，长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒，甚至致癌。
专家提醒：美甲虽美不能常做
美甲通常会将指甲表层的一层釉质锉掉，而指甲一旦失去这层釉质的保护后，就失去了自然光泽，容易引起指甲颜色发黄、发黑和指甲断折，严重破坏了指甲原有的正常结构。
色泽鲜艳的彩绘指甲虽然能为纤纤玉手增色不少，爱美人士必须注意要适度。美甲虽美，但不能经常做。经常做美甲会破坏甲板的正常结构，使指甲的保护功能遭到破坏，容易受到病原体的侵袭。同时，指甲应该得到正常的修剪，过长的指甲会成为细菌的滋生地，戴上假指甲后，就算频繁洗手，也很难除去其中藏有的污垢和细菌。
相关知识：
无证上岗者居多
在伊美广场、香黛广场和迪美广场等地，不少美甲摊设备都非常简陋，有的仅凭两条小板凳、一张小方桌、几瓶指甲油招揽生意，既无消毒设备，更无手脚区分。有的美甲店虽称对美甲工具有消毒，但他们一般都只是用酒精擦拭而已，少数美甲店也只是收工后将工具集中用酒精浸泡一会儿。而且，很多店内虽有数名美甲师，却通常只有一人有美容师资格证，有的美甲店里所有美甲师都是无证上岗，有不少美甲师根本不知道做美甲也要持证上岗。
美甲须经专业培训
据了解，美甲是美容师培训项目内容之一，上岗要经过严格的专业培训，但目前并没有特别针对美甲师颁发的相应职业资格证书。所以，美甲师必须取得美容师资格证书并通过卫生部门相关检查才能上岗。
一位专业美甲师说，美甲是一个技术性、专业性要求较高的行业，美甲的每道工序，都需小心谨慎，而且器具的专业消毒也十分重要，拒绝有灰指甲、皮肤病、手足癣的顾客是行业原则。根据《美甲师国家职业资格标准》的规定，培训内容包括职业道德、法律法规、基础知识、指甲的卫生知识、美甲师的行为规范、美甲技能、经营管理等，培训时间为一个月左右。
所以，不要为了一时的美丽而不顾自己的健康，要知道，人类的一切活动都是在拥有健康的基础上进行的，有了健康才会有更好的生活。
导读：塑料杯在市场上无比泛滥，塑料杯虽轻便易于携带，但是却安全隐患多多!喝水须慎重，杯子选择也是关键。每次去商场选购水杯，琳琅……
塑料杯在市场上无比泛滥，塑料杯虽轻便易于携带，但是却安全隐患多多!喝水须慎重，杯子选择也是关键。每次去商场选购水杯，琳琅满目、价格不一的水杯让我们不知作何选择。
其实，喝水应该首选玻璃杯。
别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
其次，专家也提倡使用搪瓷杯。因为搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。
随处可见的塑料杯 隐患最多
五颜六色的杯子甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重 金属元素就容易溶解在液体中，人们饮了带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多缝隙，其中隐藏着污物。所以，专家提醒，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标 准的食用级塑料所制的水杯。
磁化杯、能量杯究竟咋样?
另外，在水杯家族中还有一支比较庞大的队伍，就是商家所宣传的磁化杯、能量杯。
国内外的医学报道的确称磁化水对人体的健康大有裨益，但并不是所有的磁化水都对人体的健康有益。只有负极的磁化水才能改善人体生理功能，起到保健的作用，而正极的磁化水不宜多喝。
我们在市场上所见到的磁化杯大多采用普通磁铁，正负极不分。因此，消费者在选择磁化杯的时候应该仔细鉴别，选购单极磁片(负极)为原料制成的磁化杯。
能量杯在原理上也能够改善人体的机能，起到保健的作用。但是，目前市场上许多生产能量杯的厂家并没有对此功能进行切实的生理功效验证， 夸大了能量杯的作用，有的甚至称能够包治百病。专家提醒消费者，在购买具有保健功效的能量杯时，应该认清有关部门给予的合法认证，切不可盲从。
八成人不好好洗杯子 清洗杯底很重要
杯子大家每天都要用，可你是否每天都清洗呢?清洗时的重点在哪里，用什么清洁剂最好?这些看似简单的问题却和健康密切相关。
调查显示，在3849名受访者中，喝完就洗杯子的仅占9.6%，40.2%的人每天洗一次杯子，29.7%的人几天洗一次杯子，还有20.5%的人洗杯子频率更低。不同人清洗杯子的重点不同。68%的人重点清洗杯沿嘴巴接触的地方，24.1%的人重点清洗杯子内壁，还有5.6%的人主要清洗杯底，2.3%的人重点清洗杯子外壁。受访者清洗杯子的方法也不同。用水简单冲洗的占52.8%，细细洗刷的占23.0%，用洗洁精或其他清洗的占24.2%。
杯子每次用完如能即刻清洗最好，若觉得太麻烦，至少应每天清洗一次，可以在晚上临睡前洗干净，然后晾干。清洗杯子时，不仅要清洗杯口，杯底和杯壁也不应忽略，尤其是杯底，平时不常清洗，可能会沉淀很多细菌及杂垢。蔡春教授特别提醒女性朋友，口红不但含有化学成分，而且极易吸附空气中的有害物质和病原体，喝水时会将有害物质带入体内，因此杯口残留的口红一定要清洗干净。清洗杯子时用水简单冲洗是不够的，最好用刷子刷。另外，由于洗洁精的重要成分是化学合成剂，使用应慎重，要注意用清水冲洗干净。若要清洗沾有大量油腻、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上挤上牙膏，在杯子内来回擦刷。由于牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将残留物质擦去而又不损伤杯体。
在回答为何不经常洗杯子的问题时，高达75.5%的受访者觉得杯子看着不脏就不用清洗;15.6%的人觉得杯子太深，积攒的茶垢、咖啡渍等洗也洗不干净;还有8.9%的人觉得清洗杯子太浪费时间了，所以懒得洗。第四军医大学西京医院儿科孙新副教授指出，杯子中可能有大量肉眼不可见的细菌繁殖，尤其是饮用含糖饮料之后，细菌繁殖速度之快是非常惊人的。比如1个大肠杆菌在最佳条件下8小时后可以繁殖到200万个，因此，如果清洗不及时，虽然杯子可能看上去不脏，但其中会藏有大量细菌。对于杯子清洁不彻底的危害，67.2%的人知道会导致细菌滋生，10.5%的人知道茶垢会危害健康，17%的人并不清楚，还有2.4%的人仅仅认为会影响情绪，2.6%的人甚至认为没有什么危害。
杯子不干净，发生肠道感染等病症的几率就会大大增加。因此，应该勤洗杯子，把好病从口入这个重要关卡。
养生导读：很多女性常用安全期来进行避孕，那么女性安全期是什么时候呢？你知道应该如何确定吗？其实安全期并不安全，想提高安全期避孕的成功率，必须掌握安全期的计算方法及其适用人群，下面一起来看看女性安全期是什么时候。
女性安全期是什么时候？
安全期避孕是许多夫妻和情侣乐于采用的一种方式，好处是简单、直接、低成本，最突出的坏处是高风险，曾有统计数据表明安全期的有效率约为83%。乍一看还不错，但与避孕套、阴道隔膜、节育环等接近98%、99%的有效率来说还相去甚远，难怪有人说安全期不安全。
从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期同房，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。
假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期；第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期；其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。
按道理说，安全期就是不具备受精条件的日子，因此在安全期做爱应该是安全的，但很多人都吃过安全期的亏，问题的关键出在安全期的计算上。每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是完全相同的，因此每个人都有自己的安全期，无论是前七后八还是前三后四都不适合所有人。
女性安全期避孕
如何计算安全期？
女性要想提高安全期避孕的成功率，就要掌握以下几点：
1、时间法：首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。从理论上来说，在排卵期的前后两三天里容易受孕，其余时间都算安全期。
2、体温法：排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0.2～0.4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算安全期。
3、比林斯法：一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。
由此可见，只有月经周期十分规则的女性才较适合使用安全期。也就是说，安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。
安全期避孕需注意哪些问题？
安全期避孕不仅实施起来会遇到很多麻烦，最终的效果也并不理想。根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕药。而实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的，如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年失败率可达到25%以上。
25%的失败率意味着100位成年妇女采用此方法避孕，1年时间内，会有25名妇女怀孕。名字里带着安全的字眼迷惑了很多人，其实风险非常大。这样看来，与现有的可靠的避孕方法相比，低效率几乎成为这类自然方法最大的副作用，你能接受吗？
安全期期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：
1、许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用安全期避孕，常可导致避孕失败。
2、经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。
3、如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。
4、如果您是从口服避孕药改为安全期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。
最后，我们要提醒所有的女性朋友，安全期避孕并不都安全，是不值得提倡的。请根据自身的具体情况，来选择较好的避孕方式。毕竟，一次避孕的失败，将给自己带来严重的身心创伤。
安全期避孕并不都安全
如何避孕最安全？
避孕药：使用方便，但危害大
避孕药分为长效、短小、紧急三种。每一种都有它的特性。然而，长效避孕药需要长期服用;短效避孕药定期服用;紧急避孕药事后就要服用一次。三种药物都有强制的服用规则，然而还是存有失败的可能。同时，对女性身体带来很大伤害，故不可取。
节育器：效果不尽人意
节育器虽然放置简单，可是放置后的问题很多，特殊情况的女性不能使用。而且，放置后基本不能做剧烈运动，若放置不合理，还会引发体内病变，所以这种方法也不是避孕的首选。
自然避孕法：最不靠谱
自然避孕法最简单易行，可是它绝对最不靠谱。因为做爱时没有人能完全控制活跃的精子，用这种方法避孕失败率相当大。也可以说，自然避孕法的盛行导致人流项目的火热。如此方法谁还敢轻易使用?
避孕套：最靠谱
可能很多人都抵制避孕套，认为它影响快感，实际上避孕套的确会降低快感，可是像杜蕾斯这种大品牌的避孕套已经解决这个问题。比如超薄、凸点螺纹、香味儿、含某些助性药物的避孕套，它们的出现助长做爱的乐趣和情调，同时牢牢锁住精子，让他们不得"放肆"。更重要的是，避孕套还能防止病菌的侵害，所以它才是最靠谱的避孕工具。
警惕14个避孕套使用误区
除了避孕套会突然破掉之外，避孕套的使用存在很多误区男人是无法辨析的，究竟有哪些误区呢？下面介绍一下：
1、戴套太晚
很多人在实质性爱开始后才开始使用安全套，犯这项错误的人占17.1%51.1%。事实上，在前戏时就应该将安全套戴好，防止亲热时性器官有密切接触。
2、摘套过早
13.6%44.7%的使用者在性交完全结束前就急匆匆把安全套摘掉了，虽然射精完毕，但摘掉安全套后依然可能引起受孕或传播疾病。
3、戴套前把卷起来的安全套完全展开
有2.1%25.3%的人会这么做。这可能损坏安全套，还可能影响正确佩戴。
4、没有给精液留下一定的空间
有24.3%45.7%的人说，他们遇到过没有储精囊或者储精囊空间不够的情况，这很容易使安全套破裂，引起怀孕。
5、没有把安全套前端的空气排空
几乎一半的女性和41.6%的男性在使用时没有排掉尖端空气的习惯，最终导致安全套破裂。正确的做法是用手指轻轻一捏，除掉里面空气。
6、搞错了正反面
4%30.4%的人会把安全套正反面搞错，结果是佩戴者不舒服，性爱时容易滑落。
7、没有将安全套充分展开
11.2%的女性和8.8%的男性只将安全套展开一半，套住半个阴茎就开始性爱。这种举动十分危险，容易传播性疾病。
8、用尖锐物打开安全套包装
2.1%11.2%的人会使用小刀、尖指甲一类的物品划开外包装，这会导致乳胶破裂，出现缝隙。
避孕套使用误区多
9、使用前不检查
75%的男性和82%的女性在使用前不会检查安全套，包括是否在保质期内，质量是否合格等。
10、不用润滑剂
16%25.8%的人在没有体液润滑的情况下也不使用润滑剂，从而增加了套子破裂的危险。
11、用错了润滑剂
使用油性基质的润滑剂会使乳胶降解，降低避孕套的强度。3.2%的女性受访者和4.7%的男性会犯这样的错误。
12、阴茎的撤出时间不当
约31%的男子和27%的妇女承认撤出太迟，阴茎完全疲软后再撤出，安全套容易脱落在阴道内。
13、重复使用
1.4%3.3%的人曾重复使用一次性安全套，这已经失去了保护意义。
14、错误存放
3.3%19.1%的人会不恰当地贮存安全套，例如过热的环境、阳光直晒、装在贴身衣袋内等，这会降低安全套的寿命。
安全期不安全，为了不让安全期结出果实，一定要根据自己的情况采用避孕套等方法。吃避孕药有害健康，还是要少吃点。
随着天气渐凉，一些北方消费者开始在家中调制可乐姜汤防治感冒。沈阳的乔女士将没开启的易拉罐可乐放在沸水中加热，结果导致罐体爆炸，锅内开水和热可乐四溅，将她的手臂烫伤。
还有北京市民胡大妈在家庭聚餐时，因为想喝热饮，于是把玻璃瓶装饮料放在最近刚拿出来使用的电暖气旁加热。谁知还没来得及打开，只听砰的一声巨响，玻璃瓶爆裂了，溅在胡大妈的脖子上，惊慌的胡大妈在家人陪同下赶到医院，所幸受伤还不算严重。这些事故都是由于对饮料包装上的警示根本没有注意到造成的后果。
食品包装这标注你看过吗
除了加热、冰冻饮料可能会引起爆炸，暴晒罐装饮料和普通装饮料、酒类也可能导致爆炸。公安部一位不愿意透露姓名的官员称，每年的盛夏许多地方都有因为车内温度过高致使饮料和打火机爆炸的事例，事后警方经过仔细查看分析，发现原来是车内温度过高惹的祸，为此有些地方公安交警部门会专门发布预警提醒驾驶者注意安全。炎炎烈日经过暴晒后车内温度达到60℃以上时，一些塑料打火机外壳会因为不能承受液化丁烷气体膨胀进而发生爆炸。爆炸时若碎片与车内饰材料产生火花，在密闭的汽车内很有可能会引燃丁烷蒸气造成燃烧;罐装饮料在高温或剧烈晃动下则有可能导致罐体破裂乃至爆炸。这位官员解析说，除了罐装饮料，玻璃瓶啤酒也是暴晒后可能发生爆裂的危险物品。
疏忽警示为主要原因
近年来饮料包装爆裂伤人的事件频频出现，消费者不禁要问：原本丰富美食生活的饮料缘何会变身为杀手?衷心提醒广大消费者，请要按照产品标注的贮存条件和注意事项，进行妥善贮存和正确消费。
那么目前市售的各类饮料是如何标注相关注意事项的呢?就此有记者在北京市场进行了探访。记者发现，许多饮料储存方法标注有常温、加热饮用小于80℃、如有胀包和胀罐现象请勿饮用等字样，可乐等碳酸饮料罐装产品则在罐体上明确标明了禁止加热或0℃以下冷冻，避免阳光直晒及高温等警示语。
食品包装这标注你看过吗
对此，业内人士表示，许多消费者没有按照这些提醒去做导致发生消费惨剧。尤其是含有气体的碳酸饮料罐装产品更容易发生问题。一位大型饮料生产企业负责人举例说，如果加热可能导致罐里的二氧化碳体积膨胀，从而导致瓶壁的压力变大，进而引发变形、爆裂。如果消费者为了快速使饮料变冷而将可乐等饮料放进冰箱冷冻，可能会发生两种情况，一种情况是如果在饮料冻结之前的液体状态下打开罐子，首先巨大压力会将一部分饮料喷出罐口;其次压力骤然降低，溶解的二氧化碳会迅速释放，液体和气体混合着快速从罐口喷涌而出，这个过程可能会非常猛烈，事故往往就是这样发生的。还有一种情况是如果罐身足够结实，可乐开始结冰。结冰过程中饮料体积不断增大，压力增加，最后罐子被挤裂了，当你打开冰箱时会发现冰箱内壁都是可乐的冰渣。
警示语应该醒目准确
著名食品安全卫生专家、国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮在接受本报记者采访时强调，消费者在购买饮料后应多留意包装上的消费提示，而不是一味地图消费的方便和简单，想当然地进行加热或者冰冻。要知道正是因为这种大意的心态才酿成大错，造成消费惨剧发生。同时，还要建议商家的消费安全警示更加到位，更加准确，从而有效减少类似伤人事件发生。
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记者发现，尽管有些产品已经标示了禁止加热或0℃以下冷冻，避免阳光直晒及高温等警示语，和同在罐身上标注的产品原料、厂家名称、宣传语相比，警示语的字体往往很小，不够醒目;还有一些饮品公司在罐装饮料外包装上没有标示警示语;有些警示语则说得模模糊糊，容易引起消费者误解。例如，有商家虽然标注常温储存或禁止冷冻等警示语，却同时又标注冷饮口味更佳之类的消费提示，这样的结果要么会误导消费者采取冷藏和冷冻措施，要么则形成矛盾，让消费者无所适从。警示语要想说得不含糊，就要求其能够更加精准、精确。汉语作为四大文明古国中唯一传承绵延下来的语言，其词汇的丰富和无限的张力完全可以在这里大力呈现并充分展示。消费者王先生认为，常温储存的警示语远不如禁止加热或0℃以下冷冻，避免阳光直晒及高温更为具体，可操作性更强。如果商家想强调该企业的饮料确实是冷饮风味更好，则最好在冷饮口味更佳外，同时加注适宜冷藏，最好将饮料从罐中倒出进行冷藏，切记不能将整罐饮料放入冷冻室冷冻。饮料究竟该如何标注，如何行文，在这里，语言已经不是简单的咬文嚼字问题，其背后考问的是生产企业的责任感及企业对消费者生命价值的掂量。
专家揭秘：
饮料包装不安全另有隐因
当心饮料包装危及消费安全，要采取行动的不仅是消费者，还有生产企业，而生产企业要做的，不仅仅是消费警示语的问题。在业内人士呼吁消费者按产品说明正确消费的同时，记者还听到了另外的声音。
导致罐装饮料易爆炸的原因还在于现在一些企业把罐壁做得越来越薄。著名食品安全卫生专家、国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮在接受本报记者采访时表示，听装、罐装饮料本身就不能冷冻或加热，而有些企业为了降低成本将饮料罐壁越做越薄，则大大增加了消费者饮用时的危险性。
食品包装这标注你看过吗
董金狮解释说，罐装饮料罐壁厚度变薄有原材料价格不断上涨的背景，但是也会导致产品质量的不稳定，尤其对产品的安全性影响较大。因为罐壁变薄以后罐体的耐压强度也在相对下降，变薄的听装饮料罐里面只有一层涂料，就是环氧树脂，这里面含有双酚A。双酚A涂得多，罐体金属含量就会降低，罐壁的厚度就会变小，一旦所受压力过大，内膜超过了罐身承受极限就容易破裂从而导致罐体爆裂。其结果有可能是罐装饮料放入冰箱冷冻在冰箱内爆炸或者从冰箱取出开启罐体的瞬间爆炸，也有可能是饮料取出后掉在地上导致爆炸。
众所周知，玻璃瓶装啤酒爆炸伤人事件也时有发生，除了少部分是消费者使用不当的原因，其中很多就是玻璃瓶材料本身质量不合格的原因导致的，希望发生在食品包装上的类似惨剧不要在消费者身上重演。
食品包装上标注过敏提示，你注意到吗?
食品在外包装中对于过敏字样缺失比较多，绝大部分只标明营养成分和含量后并未出现过敏原字样，即使有的存在提醒也形形色色，只有少数能达到让人警醒的作用。
在定型食品、预包装食品的外包装上，有的标注出过敏原字样及内容;有的仅在食品成分中注明其中含有引发过敏成分的食物;有的明明白白在配料成分表或邻近位置加以过敏提示的贴士。日前，记者在各类超市调查走访，注意到由于各种原因，食品在外包装中对于过敏字样缺失比较多，绝大部分只标明营养成分和含量后并未出现过敏原字样，即使有的存在提醒也形形色色，只有少数能达到让人警醒的作用。
食品包装这标注你看过吗
在日常生活中，有不少市民因为个人体质原因对一些食物发生过敏现象，比如乳糖不耐受的，喝牛奶拉肚子;有的吃鸡蛋或是花生类食物出疹子，发生哮喘等等。食品标签的内容对他们来说显得非常重要。记者在一家经营进口食品的大型超市看到，一盒原产地为法国的黄油饼干，翻译后的中文标签上，用粗黑字体特别突出显示，过敏原信息:含有小麦和牛奶;此生产线也加工有鸡蛋、坚果和芝麻的产品。
据市工商部门专家介绍，因食品中某些原料或成分被特定人群食用后会诱发过敏反应，有效的预防手段之一就是在食品标签中标示所含有或可能含有的食品致敏物质，以便提示有过敏史的消费者选择适合自己的食品。过敏原提示因此被需要，主要让消费者多一个知情权，体现出对消费者的尊重，也是生产者负责任的态度。
据了解，卫生部早在2012年4月实施的《预包装食品标签通则》中，推荐的标识内容之一，就是从2013年开始实施包装标示致敏物质。通则还列举了8类可能引发过敏的食品:含有麸质的谷物及其制品(如小麦、黑麦、大麦、燕麦、斯佩耳特小麦或它们的杂交品系);鱼类及其制品;蛋类及其制品;甲壳纲类动物及其制品(如虾、龙虾、蟹等);花生及其制品;大豆及其制品;乳及乳制品(包括乳糖);坚果及其果仁类制品。
食品包装这标注你看过吗
专家介绍，因为在这一法规中，没有关于食品过敏提示的相关强制要求，目前对致敏物质的标识也未作为食品安全国家强制标准之一，因此目前也仅仅是作为一种推荐的规范在执行。随着社会的进步和企业的发展，通过越来越多的建议提出，食品外包装标注过敏提示规定的也一定会逐步达到完善。
女性安全期安全吗
1、什么是安全期?
排卵和受精的过程存在一些规律。一般健康女性会在每个月规律地排卵,一个月经周期为28天的女性,排卵日大致在月经来潮前的14天左右,卵子在排出可存活1~2天,而精子在进入女性阴道后大约可以存活3天。根据这些规律,我们可以通过女性的生理周期大致确定出容易怀孕的“危险期”,其余的时间就是所谓的“安全期”了。传统的说法是,月经期前七天以及月经后八天,是成年女子的安全期。
2、安全期怎么算?
我们经常会听到的安全期计算法是类似“前七后八”或者“前三后四”这样简单的估算,但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。这样的算法要想准确,就要求女性的生理周期总要像时钟一样准点才行。而事实上,并不是所有女性都会规律地排卵,即使是规律排卵的女性,她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动,实在难保完全准时。因此,这样的计算就会带来很大的误差。
3、安全期避孕真的安全吗?
安全期避孕只适用于月经周期稳定的女性。对于月经周期过短或者月经不规律的女性,安全期避孕是不可靠的。通常卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内,所以安全期大约为月经后10天内,和月经后第20天之后到下次月经来潮,距离行经期越近,避孕的可能性就越大。而对于月经周期过短的女性,排卵期和安全期的界定就不是很明显,所以安全期就不适用了。此外不经常生活在一起的夫妇,分娩或流产后的妇女,精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女,新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛,都暂不适宜安全避孕。
常见避孕方法有哪些
避孕套
在性交前,由男方套在生殖器上。避免精子与卵子相遇。医生关照:是年轻人中最普遍使用的方法,最大的优点是丝毫不干扰妇女生理,还可以防止性传播疾病,坚持使用的最大障碍,是无论如何改进套的质地,仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱。
宫内节育器
由医生放入子宫内。防止受精卵在子宫着床。医生关照:环的放置和取出需要一定的操作,放环后可能会有轻量增多,经期腹痛,或诱发炎症,多用于产后妇女,新婚女性计划1-2年内不生育的可使用‘母体乐’。 必须注意:带环前先到医院检查,有妇科炎症,月经不规律或过多,生殖器肿瘤的女性不宜带环。
紧急避孕药
在无保护性交或避孕失败的性生活后24小时内首次使用,最迟不超过48小时。改变子宫内膜,使孕卵不能着床。 医生关照:紧急避孕不应作为经常使用的避孕手段,因为它不能阻止排卵和受精,此种药物对子宫内膜和内分泌干扰很大,用后往往有不正常出血和闭经。
如何选择适合自己的避孕方法
选择避孕方法时必须考虑的就是女性所处的生理阶段和她的生育计划,因为在不同的生理阶段,女性的生理情况以及性生活习惯和经验有所不同。
1、对于生育前的女性,应该选择避孕效果可靠,不影响未来生育的方式,主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药,也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式,但是避孕效果稍逊于口服避孕药。
2、生育后的女性,避孕期长达25年,建议使用更为方便的长效避孕方式:一般由专业人员放置,避孕效果可以维持5-10年。主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统、宫内节育器、皮下埋植剂。
3、更年期的女性则建议使用宫内节育系统或者是外用药具,避免使用会增加月经出血量的避孕方式如含铜宫内节育器。
饮食养生
运动养生
