芹菜雪梨汁 可以祛除痤疮
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着每一个的生活质量。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“芹菜雪梨汁 可以祛除痤疮”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识的选择清凉、祛热、排毒作用的食材，以适当的方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。现向大家推荐一道芹菜雪梨汁。
做法如下：芹菜适量，西红柿1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。
芹菜中含有的丰富纤维，可以过滤体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;西红柿性凉味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的各种表现的痤疮效果明显。
和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期妇女不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食肥腻，均有助于痤疮的治愈。
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芹菜作为一种蔬菜来说，相信许多朋友都是有吃过的，它爽脆的口感和独特的香味，让许多朋友对其都是比较喜爱的。利用芹菜来进行榨汁其实也是多见的，因为芹菜榨汁的味道和口感都是非常不错的，也可以搭配其他的一些食材，比如苹果或者柠檬来一起榨汁，味道就更好了。
芹菜汁怎么做
鲜榨芹菜汁是一道由鲜芹菜、砂糖等做成的美食。
做法：
1.将芹菜用清水洗净去泥沙，并去除菜根及菜头、菜叶，备用。
2.将全部材料准备就绪后，先用沸水将芹菜烫2分钟后，取出，用刀切碎，放进榨汁机内榨汁或用干净布块包住绞汁。
3.取到菜汁后，加入适量白糖，再用开水冲服。每天1剂，每次1小杯，每日2次服，连服数天。
如何做芹菜汁
芹菜汁做起来简单，但是有些人却会被芹菜特有的香味而感到难以下咽，但是芹菜汁又是一种具有相当高营养价值的蔬菜呢!
具体步骤：
1、芹菜洗净切段，苹果去皮，切小块备用。
2、烧一锅热水，把芹菜段放进去，翻几下捞出来过凉水。
3、将榨汁机洗净，把过了水的芹菜段和切好的苹果块，放进榨汁机里榨汁。
4、榨好的汁倒进杯子里，过滤掉渣滓，加上备好的蜂蜜，搅拌几下就可以喝了哦。
在制作芹菜汁的其间加入适量的蜂蜜，因为芹菜汁的味道较苦，加入蜂蜜可以调和口感。和苹果一起打汁，味道营养上会更好些，并且在傍晚饮用还可松弛身心，帮助睡眠哦。
对芹菜本身特殊的香气稍觉敏感的人士不妨试试添加一些自己喜欢的蔬果进去，调节口感的同时还能增加营养价值哦。
芹菜雪梨汁怎么做
芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个
做法：
取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。
营养价值：
每天饮用1次。雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤。
我们生活中常说的痤疮，其实就是粉刺，粉刺的出现不仅是严重的影响我们的容貌和美观，我们如果是没有护理好的话，是会继续的恶化的，炎症是会出现扩张的，出现硬块，具有疼痛感，所以我们了解一些粉刺痤疮的方法是非常的必要的，下面我们就是一起来看看吧。
1、油性皮肤长粉刺痤疮概率是更大的，所以我们每天至少是要用中性肥皂洗3次脸，这是可以很好的减少我们面部的油脂堆积的，最好是用硫磺肥皂，当然我们普通的肥皂也是可以的，但是香皂及酸性肥皂则不大适宜。
2、长了粉刺痤疮，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。
3、为了减少对我们面部的刺激，我们在洗头的时候最好是要用中性的洗发液，而且避免湿发覆盖在脸上。
4、注意饮食灭粉刺痤疮，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。
5、按摩疗法除粉刺座疮，沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。
6、中药除粉刺座疮，枇杷叶去毛9克、桑白皮9克、银花9克、夏枯草12克、黄连3克、黄芩9克、浮海石30克(先煎)、生甘草3克，加水煎服，每日一剂。有清肺热、祛肺风、化痰软坚之功能。相传清朝皇太子患粉刺，就是依此方而治愈的。
以上就是为大家介绍的一些生活中可以很好的改善和治疗我们面部粉刺痤疮的方法，如果我们的病情是非常的严重的话，我们是要去医院进行及时的治疗了，为了我们肌肤的健康，我们也是要很好的注意我们的饮食和生活习惯，注意我们的个人卫生。
节后上班，相信销售人员话多了就会口干，不如做碗饮品------雪梨莲藕汁，简单的一杯汁，功效强大，有清热去火的作用。
【节后润喉饮品雪梨莲藕汁】
主料：莲藕300g 、
辅料：雪花梨2个、
步骤：
雪梨莲藕汁的做法步骤1.准备好所用食材。
雪梨莲藕汁的做法步骤2.将食材去皮，切成小块。
雪梨莲藕汁的做法步骤3.将原料放入投料口中。
节后润喉饮品雪梨莲藕汁
雪梨莲藕汁的做法步骤4.接通电源，打开开关。
雪梨莲藕汁的做法步骤5.瞬间榨汁完成，打开出汁口，接出 果汁。
节后润喉饮品雪梨莲藕汁
雪梨莲藕汁的做法步骤6.另一个口出渣
节后润喉饮品雪梨莲藕汁
小贴士
果汁要现榨现喝，以免氧化
藕的食用效果
1.强健胃粘膜
维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。
2.预防贫血
预防贫血，协助肝脏的运动。
节后润喉饮品雪梨莲藕汁
3.改善肠胃
单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
4.止血
莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外 藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
痤疮皮炎多久可以好
1、痤疮皮炎多久可以好
用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮。过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用。服用0.5~1%硫酸锌溶液,每天3次,每次30毫升。一般用药4~8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果。
2、长痤疮的原因
进入青春期后体内雄性激素分泌增多,使皮脂腺发育旺盛,同时皮脂腺毛囊管壁出现角化,堵塞了管腔,使皮脂腺无法排出,因而形成脂栓,也是痤疮。
若是合并葡萄球菌等细菌感染,使痤疮发炎变红,甚至形成小脓包。如果反复发作,可在脸上留下点点褐色疤痕,较难消退,如炎症侵入皮肤深层,炎症好了以后,皮肤上却留下了坑,影响美观。
3、脂溢性皮炎痤疮怎么治疗
全身治疗如口服维生素B2.
外用药,具体药物及使用方法要看皮疹的形态如急性期、慢性期等。
营养和饮食忌多脂多糖饮食,不吃辛辣、酒类刺激性食物,要多食蔬菜水果等。
作息规律,精神愉快。
指导意见:平时应保持生活规律,睡眠充足;限制多脂及多糖饮食,忌饮酒和辛辣刺激性食物,多吃水果、蔬菜;避免各种机械性刺激,少用碱性大的肥皂。可以外用去脂、消炎、杀菌、止痒的药物,像复方咪康唑霜、复方益康唑霜,可口服B族维生素和锌制剂;瘙痒剧烈时可用抗组胺药。
治疗痤疮最好的办法是什么
阿司匹林:
日常生活中,阿司匹林不仅可以作为解热镇痛的药片,祛痘效果也很好,许多美容达人都用它来作面膜祛痘痘和痘印。取5-6片阿司匹林药片,用无菌剪刀将其刮剪成粉末,然后加一勺清水,混合均匀后就可以用棉签沾点涂在痘痘处,风干后20-30分钟用水洗掉便可发现痘痘小了很多。
盐:
你可别以为日常生活中,盐只可以用来作为调味品。其实,盐在快速修复痤疮青春痘方面效果也是显而易见。取少量水将盐溶化后,点在痘痘处,几小时后痘痘也是明显变小了。不过,盐水最好不要涂抹于面部其它区域,否则会造成毛孔堵塞,皮肤冒出更多的痘痘。
青柠汁:
青柠汁不仅能够杀菌,它还是一种天然的漂白剂。使用青柠汁来祛痘,不仅可以保持伤口不被细菌感染,还能最大化消退痘印。
痤疮应该吃什么食物
首先,多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
第二,多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
第三,多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
第四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。健康知识第五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
长痤疮也就是我们通常讲的痘痘，长痘痘可以说是非常常见的事了。由于上火、熬夜、乱吃辛辣食物等原因都会导致长痤疮。长痤疮除了不要用手抠以外还有很多注意事项，很多人觉得长了痤疮要少出汗，觉得出汗会导致痘痘加重。那么长痤疮可以去汗蒸吗，汗蒸会发汗会不会导致痘痘加重呢？
一、长痤疮可以汗蒸吗
汗蒸可以帮助痘痘排毒。痘痘也叫痤疮，是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症，痘痘的发病机理一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。汗蒸会让我们的体内的毒素排出身体，对身体很有好处。痘痘经常也是因为体内毒素排不出来，积压在身体的一种身体特征。因此汗蒸排毒对痘痘去除还是有一定好处的。
二、长痤疮的注意事项
1、做好脸部清洁
油性皮肤易长痘，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
2、控制饮食
很多人不相信脸上长痘痘是因为平时吃的东西的问题，你可以试一试一周不吃任何油腻、辛辣的食物，而改选清淡一点的食物，一周以后你会发现额头和脸上其他部位的痘痘都会消失。除了饮食外，还要注意不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
秋季的时候，大家都有口干的现象，为了更好的预防疾病，不如每天一杯雪梨胡萝卜汁，酸酸略带点甜，喝完之后，嗓子慢慢就会不会发干，起不润喉的作用哦。
【秋季口干滋养雪梨胡萝卜汁】
主料：夏橙1个、雪梨1/2个、胡萝卜1/2根、
辅料：水适量、冰块10块、
步骤：
夏橙雪梨胡萝卜汁的做法步骤1.准备食材
夏橙雪梨胡萝卜汁的做法步骤2.夏橙去皮剥出果肉。
夏橙雪梨胡萝卜汁的做法步骤3.去籽切成小块。
夏橙雪梨胡萝卜汁的做法步骤4.雪梨胡萝卜去皮也切成块。
秋季口干滋养雪梨胡萝卜汁
夏橙雪梨胡萝卜汁的做法步骤5.果汁杯中先放胡萝卜。
夏橙雪梨胡萝卜汁的做法步骤6.再加入小冰块（夏天加，其它季节可不加）
夏橙雪梨胡萝卜汁的做法步骤7.再放上雪梨和橙，顺序就是先硬后软，果肉软的在最后面放。
夏橙雪梨胡萝卜汁的做法步骤8.将凉开水加到水位线位置。
秋季口干滋养雪梨胡萝卜汁
夏橙雪梨胡萝卜汁的做法步骤9.启动果汁机。
夏橙雪梨胡萝卜汁的做法步骤10.用手点按，几十秒即可得到一杯果汁。
秋季口干滋养雪梨胡萝卜汁
雪梨的食用效果
1.生津止渴
雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳
秋季口干滋养雪梨胡萝卜汁
雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3.润肺
雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
4.祛脂降压
雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
5.利尿消肿
雪梨能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
6.养颜护肤
雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
【导读】薏米可以治疗皮肤长痤疮这是真的么？专家点评：薏米味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能，下面就为你介绍薏米可以治疗皮肤长痤疮。
薏米可以治疗皮肤长痤疮
食用方法：可以将薏米和大米、小米等粮食按照1∶1或1∶2的比例配比，煮粥或烹饪成米饭皆可。由于薏米不容易煮熟，所以煮之前最好先用水浸泡3小时以上。
薏米是五谷类中纤维质最高的，因其含有多种维生素和矿物质， 有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，还具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧 化作用。
薏米可以治疗皮肤长痤疮
现代研究证明，薏米还有增强免疫力和抗炎的作用，可以促进体内血液和水分的新陈代谢。而皮肤痤疮患者多为湿热体质，常食薏米可以通过改善患者的体质状况来改善皮肤的新陈代谢。
近期反反复复的口腔溃疡，甜的咸的东西均不敢吃，跑了医院不少趟，没好几天便又复发了。无奈之下找了个老中医，竟然反复的口腔溃疡是上火的表现，其实用不着吃那么多的西药，在平常的饮食中多多吃一些去心火的食物即可。那么哪些食物是去心火的呢？小编今天为你来盘点一下。
1、绿豆
味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。
2、兔肉
味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。
3、梨
味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
4、桑葚
味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。
5、荸荠
味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。
6、百合
味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
7、西瓜
西瓜汁中含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。
8、草莓
草莓含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的黄酮类等成分的重要来源。具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。
9、苦瓜
苦瓜所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。
10、西红柿
中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。
以上的10种食物都是我们生活中常见的，可能没有深入了解，所以不清楚去心火的功能，夏季多喝点绿豆粥，还具有防暑的功能，何乐而不为呢？
在日常生活中我们很难避免一些磕伤、碰伤，有的时候遇到不好走的路、或是下雨路滑，走着走着就会摔倒磕伤，或是冬季骑电动上班的一些上班族，路面很滑，时常会有摔倒的可，或是家里玻璃坏了，在修理玻璃的时候很有可能被剥离划伤。磕伤后一般都会留下疤痕，给我们的日常生活带来很大的烦恼，用玻璃划留下疤痕需要怎么处理。
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
下面还有些方法.
1.将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.
通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤
2.1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.
把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴 ,将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀 ,把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.
饮食养生
运动养生
