小病喝榨汁就能治愈 教你选榨汁机
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供小病喝榨汁就能治愈 教你选榨汁机，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
这榨汁有神奇疗效
鲜藕汁：鲜藕洗净剁碎绞挤汁液，每次喝一茶杯，能治疗急性咽喉炎和咳嗽痰中带血丝等症。
甘蔗鲜藕汁：鲜甘蔗洗净去皮切碎挤取汁液，每次用甘蔗汁半碗配鲜藕汁半碗饮用，能治疗尿频尿急、尿道炎、膀胱炎、血尿等症。
梨鲜藕汁：梨洗净切碎绞挤汁液，每次用梨汁半茶杯配鲜藕汁半茶杯饮用，能治疗咽干口燥、肺热咳嗽、痰中带血、痰黄等症。
西瓜汁：西瓜取瓢去籽，用洁净纱布绞挤汁液，每次喝一碗，能治疗烦躁、口渴、高热、尿少而黄等症。
番茄西瓜汁：番茄用沸水冲烫，剥皮去籽绞挤汁液，每次用番茄汁半碗配西瓜汁半碗饮用，能治疗夏季感冒发热、消化不良、食欲不振等症。
以上的方法是采用绞挤的方法，如果觉得费事，也可以使用榨汁的机器。现在可用来榨汁的机器很多，榨汁机、破壁机、原汁机等，怎么选择呢?
原汁机主要是通过慢速的搅拌挤压来做到渣汁分离。通常都配有粗网和细网两种滤网，方便大家选择。顾名思义，细网渣滓少，主要是汁，粗网渣滓多，颗粒略多口感比较厚。对于那些水分充足的脆脆的果蔬来说，用原汁机来榨汁，喝起来清爽，可用它来代替水和其他饮品。
而破壁机可以将不容易用来榨汁分离的水果和蔬菜打得十分顺滑无颗粒，达到奶昔或果昔效果。由于有渣，所以用破壁机打出来的汁口感稠厚。它还有一个特点就是冷热都可以，所以也可以用它来做浓汤。是想喝果汁还是果昔，还是要衡量自己的需求再选择。
Ys630.com相关知识
平时生活当中，用榨汁机榨一些水果汁或者蔬菜汁，对身体的健康是非常有好处的，游戏对于想减肥的人士来说，这样的饮食方法不但能够促进减肥的作用，同时也有助于身体吸收维生素和矿物质，可以榨一些苹果汁，橙子汁，胡萝卜汁等等，都能发挥很好的保健功效。
1、健康苹果汁
一个半苹果榨一大半果汁，渣很好呢！
榨汁小心得：
1、要选择脆性苹果，粉苹果出汁很少的哦。
2、榨汁时一个苹果切成8小片左右；
3、苹果榨汁无需去皮，去皮出汁率会降低。
2、美味橙子汁
2个橙子一杯汁
榨汁小心得：
1、橙子带皮出汁率会加大，而且营养会更好
2、去皮橙子榨汁容易绞成泥而降低出汁率，与苹果或者其它多纤维蔬果混合榨汁，可解决此问题。
3、营养胡萝卜汁
2个胡萝卜榨大半杯汁
榨汁小心：
1、胡萝卜比较硬，榨汁时，切成拇指大的长条，会比较省力；
2、胡萝卜渣可以二次利用，如包饺子、包子等。得：
破壁机和榨汁机其实也是家庭中比较多见的家用电器，但是有朋友对这两种机器是会有混淆的情况，有朋友甚至还会认为破壁机和榨汁机是两种一样的机器。破壁机其实就是多种功能的机器，比如会带有豆浆制作、榨汁、冰激凌等等，这些功能都是破壁机比较常见的，而榨汁机的功能就是单一性的用于榨汁。对于两者的选择，其实朋友可以根据自己的需求来进行购买，破壁机的价格要相对榨汁机贵一些的，因为功能要比榨汁机的多。
破壁机和榨汁机的区别
1、破壁机
1)、破壁料理机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能,完全达到一机多用功能,可以瞬间击破食物细胞壁,释放植物生化素的机器。
2)、由于超高转速(45000转/分以上)能瞬间击破蔬果的细胞壁,有效地萃取植物生化素,从而获得破壁料理机的美名,是现代居家保健、养生的家电产品。而新一代的果汁机在则是集加热和搅拌于一体的更多功能的破壁料理机,不仅可以做蔬果汁、沙冰,还可以加热做豆浆、鱼汤、药材汤、粥品等。采用低转速破壁,增强扭力的技术。
2、榨汁机
榨汁机主要的功能就是榨汁,启动机器后,刀网高速旋转,把水果蔬菜等削碎,同时在离心力的作用下,果渣飞出刀网进入渣盒,而果汁穿出刀网流入杯中。
3、破壁机工作原理
1)、破壁就是利用外力将细胞壁打破,将食材细胞内的维生素、矿物质、植化素、蛋白质、水分等充分释出的方式。
2)、破壁料理机是采用超高速电机,带动不锈钢刀片,在杯体内对食材进行超高速切割和粉碎,从而打破食材中细胞的细胞壁,将细胞中的维生素、矿物质、植化素、蛋白质和水分等充分释放出来的一种食材加工产品。
4、榨汁机工作原理
榨汁机简单来说就是一种可以将果蔬快速榨成果蔬汁的机器,小型可家用。就是通过榨汁刀片的快速运转将水果快速的打磨成果汁,当启动榨汁机时,电动刀就会高速运转,把水果或蔬菜推向刀网,在高速的运转所产生的离心力作用下,果汁就会穿出刀网流入果汁杯。就可以喝到新鲜、营养的果汁了。
有榨汁机，用来榨一些新鲜的蔬果汁是比较方便的，比如用来榨胡萝卜汁就可以，而榨胡萝卜汁的时候也可以加入其他的蔬果，或者是适当的放入一些蜂蜜，口感好，更加营养。
方法一、
材料：红萝卜-中等大小(约200公克)
做法：
1、红萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。
2、如果觉得单饮红萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
3、将红萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中，用搅拌机出来的红萝卜汁，呈黏稠状红萝卜泥，完整保留了红萝卜的营养，最好把它喝得一滴不剩。
4、如果用果菜榨汁机，则榨出红萝卜汁之后，会有残渣留在榨汁机内，这些残渣含有丰富食物纤维，应该抓出一小把，泡人红萝卜汁中一起喝下去，才不会浪费。
5、如果没有果菜榨汁机或搅拌机，也可以准备擦菜板，把红萝卜放在上面用力刷，就可以出细条状的红萝卜丝。生吃这些红萝卜丝当然也OK，若是用纱布包住，挤出汁液来喝也无妨。
方法二、
胡萝卜汁：1.将胡萝卜刷洗干净。
2.切块备用。
3.放进榨汁机中，盖上盖子，然后就使出拉牛的力使劲按那个手柄。
4.胡萝卜汁完成。
小贴士
胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。胡萝卜汁营养丰富，具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。
黄瓜是我们日常生活中比较多见的一种蔬菜，喜爱吃黄瓜的人有很多，黄瓜可以生吃，凉拌，也可以炒吃，做汤喝等做法，生吃黄瓜的味道比较清凉，甘甜，可口，而且黄瓜的热量比较低，富含多种微量元素，对于减肥的人来说黄瓜是不错的选择，黄瓜还可以榨汁喝容易被人体吸收，黄瓜配什么榨汁？接下来我们来看看吧。
一.胡萝卜黄瓜汁
原料：黄瓜一根，胡萝卜一小根，蜂蜜适量。
做法：
1、黄瓜洗净去皮切成小块，胡萝卜去皮切段备用。
2、在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁。
3、将榨好的蔬菜汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可饮用。
二.黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜一根，猕猴桃2个，蜂蜜适量。
做法：
1、黄瓜洗净去皮切成小块。
2、猕猴桃对半切开，用勺取出果肉备用。
3、将准备好的猕猴桃和黄瓜放入榨汁机中加入适量的开水榨汁。
4、将搅拌均匀的果蔬汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。
三.雪梨黄瓜汁
材料：黄瓜一根，雪梨一个，蜂蜜适量。
做法
1、雪梨去核去皮切块，榨成汁。
2、黄瓜去头去尾，可以不去皮切段，榨成汁。
3、将榨好的果汁倒入杯中搅拌均匀，加入适量的蜂蜜调味即可。
四.金桔黄瓜汁
原料：金桔5颗，黄瓜一小根，蜂蜜适量。
做法：
1、黄瓜洗净后去皮切细丁，金桔洗净后对切，挤汁。
2、将所有材料放入果汁机中加入适量纯净水，打至材料细碎成汁即可。
3、将打好的果汁倒入杯中，如果觉得不够甜，可以加入适量的蜂蜜调味。
五.黄瓜苹果汁
原料：苹果一个，黄瓜一根，蜂蜜适量。
做法：
1、苹果洗净去皮切成小块，黄瓜洗净去皮切块备用。
2、准备好的材料一起放入榨汁机中，加入适量的纯净水，刚好没过材料为宜。
3、将材料搅打均匀，倒入杯中，加入适量的蜂蜜即可饮用。
苦瓜是生活中一种比较普遍的蔬菜，很多人用它来煲汤或是做家常菜，口感和色泽也是备受好评。但苦瓜还有另一个功效就是瘦身，好多爱美女士经常会采用不同的吃法来达到减肥的功效，有些人用它来泡水喝、生吃、或是搭配其它食品一起食用，但是很多人会觉得榨汁喝效果更好，而且更好吸收，那苦瓜榨汁能瘦身吗？
记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了，纤维是促进肠胃蠕 动和分解肠道内脂肪的法宝哦。另外苦瓜渣中一定还有剩余的营养物质，要吃就要吃透 如果你胃不好，建议你一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜。
如果你胃很好，也不要超过4根，多了会伤胃的，再说，对于苦瓜中减肥和其他营养 物质的吸收，人体一天的吸收量是有极限的，你吃的在猛，也是白吃，还苦的要命，不 是自找痛苦？
苦瓜的吃法：
1、苦瓜必须要生吃。
2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。
3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。
4、不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。 5、建议在餐前半小时食用。
6、去籽，但是千万不要去皮。
7、黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦。变黄了苦瓜也 不要吃。
现在具体说明食用的方法
方法一、榨汁 榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是，不要忘记，在榨汁之后将 剩余的苦瓜渣子也要吃掉。
苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果 实在受不了，就添加一个猕猴桃或 者番茄一并榨汁。
一天4根的话，当然是早中晚饭前各一，然后请在睡前3个小时前喝最后一杯，不要 等睡前在喝。 因为苦瓜被人体吸收之后有个比较明显的反应就是口渴，你不想半夜起来喝水，然 后在上厕所吧，另外，半夜喝水会引起身体的浮肿。
方法二、直接吃。 如果你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的方法是将苦瓜对半切开去 籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼仔细，直到感觉苦瓜 嚼烂之后咽下，好像吃黄瓜那样拿在手里一口气吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜 ，自然，减肥的好东东，你也只能吸收三分之一甚至更少。 同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比较大一样也集中在三餐前。
又是到了吃水果的夏天了，香蕉味道软糯，橙子酸甜有质感，两者都是非常常见又适合吃的水果。其实水果除了直接吃，另一个常见的吃法就是榨汁喝。其实香蕉和橙子选择榨汁喝并不是非常的常见，那么香蕉和橙子可以榨汁喝吗？答案当然是可以的。
第一，香蕉橙子榨汁功效好但是要适量。
橙子和香蕉是能够一起享用的，因为两者同食并不会产生食物上的相克。相反，橙子和香蕉一起吃还能够起到很好的减轻精神压力的效果。一起直接吃、榨汁喝，或者做成香蕉橙汁奶都是可以的。虽然一起吃好处多多，但是不能够吃多了。因为橙子和香蕉都是寒性的水果，一起吃得太多，会使得身体受寒。所以说如果身体虚寒，那就别这么吃了吧。
第二，香蕉橙子一起的功效。
橙子中含有丰富的维他命C，香蕉中含有维他命B6。橙子和香蕉一起吃，不仅能够为人体补充所需营养物质，还能够减轻精神上的负担，赶走你的倦怠感，所以一起吃还是很有好处的。同时在香蕉橙子汁里面还可以加其他的东西，像是牛奶、酸奶、蜂蜜这些会使口感更好。
第三，香蕉橙子榨汁的做法。
准备鲜橙1个、牛奶1杯、香蕉1只、蜜糖1小匙，在夏天的话还可以加上适量的冰块。橙子榨汁，香蕉切块，然后将橙子、香蕉、冰块一起加入搅拌器里面，弄好了以后再加入适量的蜜糖调味，搅拌均匀即可享用。但是香蕉和橙子榨的果汁一会儿后就会很稠，光泽会变暗。稠是因为香蕉的缘故；光泽变暗是因为时间长了，果汁氧化了，所以要尽快喝完，不然颜色会不美观影响食欲。
提到柠檬，人的生理反应就会分泌出口水，这并不是馋，而是柠檬的酸在人体的脑海中会留下一个下意识的应激反应。不过柠檬味道虽然非常酸，但是在美容这一方面在水果当中是个中翘楚，同时它也可以促进食物的消化，使得人体的肠道处于一个健康的状态，柠檬蜂蜜水是柠檬被人们用来食用的一个方法。
1、促进消化维持肠道健康
就是人们喝的蜂蜜水是新鲜柠檬片，加上蜂蜜用温水冲调而成的饮品，它不但含有丰富的果酸，还含有大量的活性酶，你吸收这些物质以后能促进消化，而且能维持肠道内菌群平衡，经常饮用对维持肠道健康，提高人体消化功能有很大的好处。
2、缓解便秘预防肥胖
便秘是生活中人类经常会出现的一种不良症状，而且他出现以后人们变胖机率就特别高，平时多喝一些柠檬水就能有效缓解便秘，它能对肠胃产生温和的刺激，也能加快肠道中消化液分泌，能让肠道中垃圾软化，可以加快它们低谢出体外，防止它们在人体内堆积，所以说们喝蜂蜜不但能缓解便秘也能减少身体肥胖发生。
3、提高淋巴系统功能
淋巴系统是人体内最重要的循环系统之一，但它是一个封闭的存在，它主要的作用是分泌淋巴叶，调节人体内各种水分和液体的平衡，如果淋巴系统功能下降，人体就会因缺少淋巴液出现乏力疲惫和血压不稳等不良症状，但平时多喝一些柠檬水，就能提高淋巴系统功能，促进淋巴液分泌，也就可以减少那些身体不适症状的发生。
4、预防泌尿系统疾病
平时多喝一些柠檬水对维持人体泌尿系统健康有很大好处，它不但能清除尿道中的垃圾，还能加快身体内水分毒素的代谢。柠檬水中的维生素c还能消除泌尿系统的炎症可以预防泌尿系统感染，另外它含有的酸性成分还能抑制泌尿系统中结石的生成也能加快结石分解，所以多喝柠檬水既能预防尿路结石也能让尿路结石症状缓解。
喝洋葱榨汁有很多好处，洋葱汁具有提高消化能力，预防感冒，抗过敏，降低血糖等功效。洋葱的营养非常丰富，包含各种维生素和身体所需要的微量元素，经常食用洋葱可以提高身体健康。洋葱汁可以每天都喝，但是洋葱味道比较浓烈，可以加一些苹果来调和味道和口感。
喝洋葱汁的功效与作用
1、提高消化力
洋葱含有菊苣纤维，这是一种水溶性膳食纤维，可制造肠内好菌，促进肠道蠕动。
2、可抑制过敏
洋葱含有洋葱素，具有很强抗氧化作用，其抗氧化能力是维他命E的50倍。和其他食物相比，洋葱所含洋葱素较易被人体吸收，也可在肠道内停留较长时间，可帮助改善过敏体质，气喘或过敏病患不妨试试。
3、改善呼吸道
洋葱所含油分可以缓解咳嗽及支气管炎，生洋葱更是战胜感冒的利器之一。
4、防骨质疏松
吃洋葱可以抑制骨质密度减少，更年期女性可以增加摄取量。
5、肌肤水当当
洋葱可促进血液循环，可帮助难以愈合的伤口或瘀青复元。
6、有效降血糖
洋葱含大量的铬，研究显示可有效降低血糖值。
洋葱的功效
1、洋葱性温味辛，入肺经。具有温肺化痰，理气宽中，健胃，解毒杀虫，疗疮消肿的作用。可治腹内冷痛，宿食不消、高血压，高血脂，冠心病，糖尿病和阴道滴虫等病患。
2、洋葱营养丰富，包含维生素(A、B、C)与钙，铁，硒，磷、咖啡酸，槲皮素，柠檬酸，苹果酸及人体需要的多类氨基酸;洋葱的含糖量很高，并包含蒜 素。
3、洋葱所包含挥发油主要为含硫化物的混合物;尚含前列腺素及激活血溶纤维蛋白活性成份洋葱能够增强胃肠道张力，增加分泌;降低胆固醇，舒张血管，并且对 人体中儿茶酚胺等升压物质有对抗作用;对金黄色葡萄球菌，白喉杆菌等细菌和阴道滴虫有杀灭作用;并且有一定利尿作用，能够促进钠盐的排泄，还能够防治癌 症，美容养颜。
洋葱榨汁能每天喝吗
可以的，洋葱具有降三高，抗癌，增加抵抗力，软化血管，健骨，祛痘，含有膳食纤维，促进新陈代谢，暖身，排毒，杀菌，长期食用可以减肥，洋葱含有花青素，可以预防老年痴呆，预防多种疾病，会延年益寿的。
香蕉和牛奶通常都是会放在一起榨汁的，特别是对于一些不太爱吃香蕉的孩子来说家长们就可以给他们在家里做这种饮品的，不过尽量还是选择纯牛奶的，因为这种牛奶当中所包含的营养物质会更加丰富全面一些，不会有任何的流失，而且榨汁也是非常简单，只要是调和好香蕉和牛奶整体的比例就完全可以做出来香蕉牛奶的。
做法一
原料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜。
1、香蕉切小块，放进搅拌机。
2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多。
3、用搅拌机搅打均匀，过滤一遍装进高脚杯，略加装饰即可。[2]
做法二
原料:1熟透的香蕉;1汤匙糖;2/3杯冷牛奶;几粒盐。
1.切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。
2.加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。
3.可以根据需要，把一勺冰淇淋的玻璃，然后倒在牛奶里。
1、香蕉和牛奶一起搅拌成流体状，尽快使用，时间长了香蕉会变黑。
2、将香蕉牛奶用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可，轻轻在脸上按摩，按摩时就会感觉软软的，很舒服的感觉，香蕉牛奶面膜不需要像一般面膜那样在脸上停留太多时间。
3、香蕉牛奶流体变干之前洗掉，香蕉干后比较难冲洗。
4、做完洗掉后觉得肌肤很有弹性，因为含有胶原蛋白，脸上有痘痘的时候，用其做完第二天早晨痘痘会萎缩变小，因为有消炎作用。
功效
1、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效，且味道香甜可口。
2、有美容养生、舒缓压力的功效。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑，修复细小皱纹。其润肠通便的作用，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体所吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果大增。
3、常用香蕉汁檫脸搓手，可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂，香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖，香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失，可美白及收紧肌肤。
榨汁机也成为了一种越来越普遍的家用电器，而榨汁机的主要功效就是将水果榨成果汁饮用，因为榨出来的果汁不仅可以混合多种水果味道，还不会让水果的营养成分流失。而提子的含果糖量比较丰富，所以使用提子榨出来的果子也比较香甜。但是在榨提子果汁的时候，和什么水果搭配在一起口感会更加丰富?
提子榨汁有什么功效
1、抗衰老
提子榨汁不仅好喝，还是女性美容养颜的好助手哦，因为提子中含有一种叫做异黄酮的抗氧化剂，它能够清楚体内的自由基，起到抗衰老的功效。
2、治疗低血糖
不少身体较为虚弱的人有低血糖，而提子中的葡萄糖含量是比较丰富的，所以在犯低血糖的时候，不妨喝一些提子汁来应对，见效很快呢。
3、抗癌
提子中含有的微量元素是有抗癌功效的，能够有效阻止癌细胞的扩散，经常喝一些提子汁可是很保健的呢。
4、预防心血管疾病
提子中的物质可以阻止血栓的形成，降低人体血清胆固醇水平，多喝提子汁可以预防心血管疾病。
5、治疗贫血
提子中含有维生素B12，喝提子汁可以治疗恶性贫血。
6、杀菌
在提子中还有一种物质可以使细菌或病毒失去传染能力，多喝提子汁可以杀菌，而它尤其可以应对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等。
提子可以和什么水果一起榨汁呢?
1、提子+苹果
提子酸甜，苹果淡一些，搭配起来很好喝。
2、提子+胡萝卜
胡萝卜味道有些怪，但是和提子搭配就可以制造美味。
3、提子+番茄
番茄汁在味道上比较平淡，加一些提子可以让味道更加香甜。
4、提子+火龙果
想尝尝火龙果汁，不妨在其中加几颗提子，能够增加酸甜口感。
上面这些搭配的果汁大家可以在家试试，其实提子是一种味道很丰富的水果，所以它和不少水果都可以搭配一起榨汁，尤其是一些味道不明显的水果，提子的“提味”效果很不错呢!加上提子性平，不会引起上火或者伤脾胃，与各种寒性或者热性的水果都可以搭配，比较随意。
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