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对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做五彩丝煮面这道菜。
2.2step1:煎熟鸡蛋后切丝。
3.12step3:煮滚水,放入面,用筷子岔开面条。
4.21step4:倒出后,用冷水冲洗一遍。
5.step5:将鲍鱼面酱包到入清水中。
6.step6:将西芹丝、红萝卜丝、青瓜丝、莲藕丝和芽菜分别到入酱包汤里灼熟,捞起备用。
7.step7:将面条倒回酱包汤里,煮开。
8.step8:将面条倒入容器。
9.step9:将材料逐一排好。
10.step10:洒上青葱,大功告成!
当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的五彩丝煮面。
经常出差没有时间自己煮饭,只能下馆子打发晚餐,许多生活在都市中的人,都没有时间做饭,一道简单易做的菜肴,是工作者的首选,五彩茄丝这道菜简单好做,出锅前加入酱油、鸡精、盐等调味料就好。
2、肉丝用盐料酒抓匀后,加少许水淀粉抓匀,再加少许油抓匀,备用
3、茄丝上撒2小勺盐,抖拌匀了,静置15分钟左右
4、见茄丝出水了,挤干水份后备用
5、起油锅,油热后,大火迅速划散式翻炒肉丝,肉丝变白断生,立即盛出来,备用
6、另起油锅,油比平时炒菜多一点点,因为杏鲍菇也是吸油的菜,放入葱姜蒜炒出香味
7、放入胡萝卜丝和杏鲍菇丝翻炒数分钟
8、放入青红椒丝和茄丝,颠勺,混合均勺
9、最后放入肉丝,同时加入适量盐和少许糖和生抽,翻炒均匀
10、我习惯用颠勺的方式混勺啦
11、装盘,上桌啦
12、大图,更诱人哟!
做五彩茄丝的小贴士你们学会了没有?其实做法不是一成不变的,可以根据自己的创意加入其他新鲜食材,让味道变得更加美味动人。
记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于五彩鱼丝汤这道菜的做法。
2.12再一起剁碎成泥
3.21将它们放入到碗中,加入适量的盐,胡椒粉和半个蛋清
4.1将准备好的鱼蓉放在刷层油的平盘中
5.2沿着同一方向搅打上劲
6.烧锅水,水微微有点温度时,用餐刀拨动鱼条下入
7.待水完全开后,鱼条浮在水面上就好了
8.捞出来备用
9.锅中放入高汤,先将蟹味菇放入其中煮
10.汤沸腾后再煮上二,三分钟直接加入盐和胡椒粉等调味
11.再加入红萝卜丝和豆苗
12.最后加入做好的鱼丝一起放入煮开即可
平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道五彩鱼丝汤
朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做五彩鱿鱼丝这道菜的全部技巧。
2.1木耳,青红椒分别切丝备用。
3.2鱿鱼洗净切丝备用。
4.12将鱿鱼丝焯水。
5.21将青红椒丝过油备用。
6.用葱姜末炝锅,放入鱿鱼煸炒。
7.然后放入木耳,黄花菜一起煸炒一会儿,放入料酒,少许生抽,少许蚝油,继续煸炒。
8.最后放入青红椒,盐味精。
9.翻炒均匀即可
10.五彩鱿鱼丝
美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了五彩鱿鱼丝这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。
梨的营养物质丰富,适合秋冬季节食用,特别是秋梨水分多,具有滋阴润燥止咳化痰的作用。梨的食用方法有很多,除了生吃以外,还可以有很多的吃法,来看看秋梨拌黄瓜丝的做法吧,可以促进典型,润肠通便。
【止咳化痰食谱秋梨拌黄瓜丝】
主料:梨1个
辅料:黄瓜适量、白糖适量、白醋适量
步骤:
1.食材:梨 黄瓜
2.梨去皮、去核切成丝。
3.将切好的梨丝放入水中,防止梨变色。
4.黄瓜去皮切成丝
5.将梨丝攥干水份,放入盘中,再将黄瓜丝放在梨丝上,放上几个枸杞点缀一下。放白糖、白醋拌匀即可。
小贴士
根据自己的口味进行调味,如果喜欢吃甜的,可以多加点糖。如果喜欢偏酸的可以多放醋。
宝宝最近咳嗽,吃药同时,也吃梨润肺止咳,起来清热祛火的作用,今天做道拌菜-----秋梨拌黄瓜丝,香脆可口,入些白糖或者白醋拌一下,味道会更香哦。梨能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。增进食欲,对肝脏具有保护作用。梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。这样的一道食谱可以有滋阴去火的作用,还能够润肠通便的哦,对于提高人体的免疫力降压降脂有好处,还可以促进食欲的哦。
秋梨拌黄瓜丝的做法大家都了解了吧,榛子和桂圆都是很健康的食材,具有补血健脾的作用,而且还可以防止血管硬化的发生,止咳化痰促进代谢润肠通便,是很不错的养生的选择哦。
定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下炝五彩土豆丝的做法。
2.12土豆切成细丝,不要说我切的丝啊,没用擦菜的工具擦,自己切的不是很细哈
3.21将切好的土豆丝放到淡盐水里浸泡一下,洗去多余的淀粉
4.尖椒、紫甘蓝、胡萝卜切丝
5.大蒜,姜切成末
6.锅里放油烧热,关火后放入大蒜,姜末炸出香味
7.下入土豆丝翻炒均因
8.加入切好的紫甘蓝丝,青椒丝,翻炒片刻后调入适量的盐 和鸡粉 ,淋上白醋大火翻炒起锅即可,
今天小编可是把多年珍藏的炝五彩土豆丝介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。
炒黄瓜丝是我们大家都比较熟悉的食物了吧,我们大家在夏季的时候都喜欢吃一些比较清爽可口的食物了,尤其是大鱼大肉吃多了,我们吃上些炒黄瓜丝就很好了哦,那么这道炒黄瓜丝是怎么烹饪而成的呢,这是我们很多人都想要知道的了,下面就让我们一起看看吧。
炒黄瓜丝的材料
黄瓜两条、油、蒜、葱、盐各适量。
炒黄瓜丝的做法
1、把洗干净的黄瓜去皮切成丝。
2、把蒜切片、洗干净的葱切成末。
3、锅热后,倒入适量的油,油热七八分热时放入蒜、葱花爆香。
4、然后放入切好的黄瓜丝翻炒至软。
5、最后放适量的盐炒均匀,这道炒黄瓜丝就大功告成了。
小技巧:黄瓜本身就要原汁原味才好吃,所以不建议放太多的调味料哦。炒黄瓜丝的时间要控制好,这样炒出来的黄瓜会脆脆的很好吃。
炒黄瓜丝的功效
这道炒黄瓜丝是我们大家在生活中经常会吃到的家常菜了吧,我们都知道炒黄瓜丝是很美味的了,尤其是在夏季的时候,我们经常的吃些炒黄瓜丝可以帮助我们有效的清热解毒哦,而且还可以通过吃炒黄瓜丝来提高我们人体的免疫力了,而且具有丰富的维生素E,里面的黄瓜酶能很好的促进新城代谢,有抗衰老的神奇功效。含有的维生素B1,有安神定志的作用,可以改善大脑的神经系统,可铺助治疗失眠的状况。由于炒黄瓜丝中的纤维素是比较多的了,因此我们就可以通过吃这道菜来促进人体肠道内的脏东西的排除,对降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
炒黄瓜丝作为我们大家比较熟悉的家常菜,在生活中已经受到了大家的喜爱吧,这道菜吃起来的味道是很不错的了,同时还可以在夏季的时候帮助我们清热,对于我们的肠胃健康来说也有好处,还能够促进代谢哦,不要错过。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《五彩鸽丝——清爽可口促进代谢通便抗衰》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生与代谢”专题。
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