解表散寒 葱姜不分家
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“解表散寒 葱姜不分家”，相信能对大家有所帮助。
葱姜解毒饮
【组成】葱白7根，生姜3片，红糖适量。
【制法】先将葱白、生姜放入沙锅内，加水700毫升，煎熬后，加红糖适量，滚煮过滤即成。
【用法】饮服。
【功用】解表发汗。适用于秋冬季节的感冒寒热头痛、阴寒腹痛、二便不利等症。
葱白藿香防风粥
【组成】葱白3根，防风10克，藿香5克，白豆蔻3克，粳米100克。
【制法】先将防风、藿香、葱白、白豆蔻共入锅中，水煎10分钟，去渣取汁。另将粳米煮粥，待熟时加入药汁，煮成稀粥即成。
【用法】趁热顿服，以微汗出为佳，每日1剂，连用3〜5日。
【功用】解表散寒，化湿辟浊，健脾益胃。适用于寒湿泄泻等症。
葱白粥
【组成】葱白10根、粳米500克，精盐、味精少许。
【制法】先将葱白洗净切碎备用。粳米加水500〜800毫升，煮成粥，加入葱白，再煮1〜2沸待服。
【用法】适量食用。适用于冬、春季节。
【功用】解表散寒，健脾补中。适用于风寒感冒引起的恶寒无汗、鼻塞流涕、头痛身疼等症。
【禁忌】风热感冒禁用。
葱豉茶
【组成】葱白6克，茶叶10克，荆芥2克，淡豆豉10克，栀子10克，生石膏50克，薄荷10克。
【制法】将葱白去须，石膏捣碎，合其他药物放入沙锅内，加水2大碗，煎取1碗(约300毫升)。去药渣，再入茶叶，煮沸。
【用法】分2次温服。
【功用】解表清里，疏风清热。适用于外感风热所致的头痛、发烧、身痛、口渴、咽疼等症。
【禁忌】外感风寒及内热不重者不宜服用。
葱豉汤
【组成】连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30毫升。
【制法】先将前3味入沙锅内，加水500毫升，煎成去渣，加入黄酒煎煮即可。
【用法】饮服后盖被取汗。
【功用】解表散寒，除烦。适用于感冒引起的发热、头痛、无汗、胸中烦闷等症，对风寒感冒能缩短病程。
葱白附片二桂粥
【组成】葱白3根，制附片10克，桂枝5克，肉桂5克，粳米100克，红糖适量。
【制法】先煎附片90分钟，入桂枝、肉桂、葱白，再煎40分钟，去渣取汁，同粳米煮粥，调入红糖稍炖即成。
【用法】每日1剂，5~7日为1疗程。
【功用】散寒止痛，祛风除湿。适用于寒痹等症。
葱豉黄酒汤
【组成】葱30克，黄酒50克，淡豆豉15克。
【制法】先将淡豆豉放入沙锅内，加水适量，煎煮15分钟，再将葱（连叶带头须）切段放入，继续煮5分钟。将黄酒冲入，立即起锅。
【用法】趁热服下，取微汗即停服。
【功用】解表散寒。适用于风寒感冒引起的头痛无汗、周身不适等病症。
【禁忌】风热感冒者禁服。
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白芷是一种中药材，可以入药治疗疾病，也可以吃，可以有保健养生的作用和效果，同时也可以有提高体质的功效哦。白芷怎么吃呢，可以煲汤食用，今天介绍白芷鱼头汤的制作方法吧，可以有通络止痛的作用，还可以有散寒的效果。
营养价值
蛋白质、胆固醇、DHA、DpA、多种维生素、钙、钾、磷、镁、钠
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合经络不通者
禁忌人群:
阴虚火旺、月经过多、出血性疾病
川芎白芷鱼头汤
所需材料
川芎9克、白芪10克、红枣10个、鱼头1个、生姜适量、盐适量
川芎白芪鱼头汤的做法
1、鱼头去鳃，用水冲去血污，洗净，斩件。
2、川芎、白芷、红枣和生姜分别洗净，红枣去核;将川芎、白芷、红枣放入炖盅，加入适量清水，盖上盖，放入锅内，隔水炖约1小时。
3、待煲出药味，放入鱼头、生姜煲熟，加入盐调味即可。
功效与作用
川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。白芷具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、祛风止痒的功效。鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，具有降低血脂、健脑、延缓衰老的功效。川芎白芪鱼头汤此汤具有散寒解表、行气开郁、通络止痛、降压降脂、补气健脑的功效。这款食谱可以有排毒的作用，而且还可以有消肿的效果呢，对于祛风止痛有好处，中药材和食材的相互搭配，可以有健脑的作用，适合经常用脑的人群哦。
白芷鱼头汤是一道很有保健作用的养生汤品，可以有活血通络的作用，还可以散寒，对于提高人体的免疫力有保健的功效哦，而且也可以提高体质，是不错的养生保健的食谱类型，大家可以试试，效果还是很不错的呢、
如有里寒，会出现咆逆泻痢、胸腹冷痛、食欲不佳、口鼻气冷等症；表证会出现恶寒、发热头痛、无汗或有汗、鼻塞、咳嗽等症。食疗以散寒解表为主。
饮食宜清淡、易消化
饮食宜清淡、易消化，切忌油腻，燥热，以免加重食欲不振，恶心呕吐之不适。病情缓解之后，可适当加些富含营养之物食用。
选用具有散寒、解表的食物
具有散寒功效的食物有：糯米，栗子，干姜，花椒、丁香、小茴香等。
具有解表功效的食物有：葱，香菜，豆豉，胡椒，桂枝等。
食散寒、解表功效之佳品
可选用具有散寒，解表功效之佳品，配以做成汤粥膳，以解体内之寒气，如薄荷，菊花、金银花，白芷，葛根，牛蒡子等。
其中，薄荷具有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气的功效：菊花有散风清热，平肝明目之功，用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，金银花自古被誉为清热解毒之良品，既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热，发疹等。
白芷具有祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓，燥湿止带的功效;葛根有解表退热，透疹，生津，升阳止泻的功效；牛蒡子有疏散风热，宣肺透疹，解毒利咽之功
敢寒解表之汤粥膳均为性温燥烈之物，容易耗损阴液，助邪火，故阴虚火旺，阴液亏少者应慎用，孕妇需忌用。
在夏季天气炎热时宜酌量食用；还要注意不可过量或者长期食用，以免汗出过多损伤津液和阳气，反而影响健康
葱白鸡肉粥：散寒解表，预防感冒
原料
鸡肉100克，粳米50克。
调料
葱白，香菜，生姜，盐各适量
做法
将葱白，香菜分别洗净，切碎；生姜切片；鸡肉洗净切块：粳米淘洗干净
锅内盛水，大火烧沸后，放入粳米，鸡肉、生姜片，小火煨粥35分钟。
煮至米熟，肉烂时，撒上葱白、香菜，加盐调味即可
补养功效
本品具有散寒解表，预防感冒的功效，适用于鼻寒流涕、恶寒发热，舌苔薄白等。
温馨提示
本品为解表辛温之物，故阴虚，内有实热，或患痔疮者忌用。高血压者不宜多食
白芷陈皮薏米粥：祛风化痰，散寒止痛
原料
白芷9克，茯苓15克，陈皮5克，薏米50克。
调料
盐适量
做法
将白芷，茯苓，陈皮拣净，水煎，取汁；薏米用清水浸泡。
锅内盛水，大火烧沸后，放入薏米，倒入煎汁，小火煨粥25分钟。
煮至粥熟烂时，加盐调味即可。
补养功效
本品具有祛风化痰，败寒止痛的功效，用于神经衰弱，属脾湿聚痰浊上犯头痛者。
生姜葱白糯米粥：散寒解表，益气补虚
原料
糯米50克。
调料
生姜2片，葱白3段。
做法
将糯米淘洗干净„
锅内盛水，大火烧沸后，放入糯米，生姜片，葱白段。
煮至米熟烂即可。
补养功效
本品具有散寒解表，益气补虚的功效。亦可用于风寒感冒的调理。
趁热食用，能出汗效果更好。
白菜葱姜汤：清热止咳，用于预防感冒
原料
白菜100克。
调料
生姜3片，葱白2段。
做法
白菜洗净，撕成大块
锅内盛水，大火烧沸后，放入白菜叶，葱白，生姜，小火烧汤即可。
补养功效
本品具有败寒解表，清热止咳的功效。可用于预防感冒或感冒初起，发热咳嗽等。
黄豆香菜汤：祛风解毒，可预防感冒
原料
黄豆15克。
调料
香菜5克。
做法
将黄豆用消水浸泡2小时；香菜洗净，切段。
锅内盛水，大火烧沸后，放入黄豆，转小火烧汤。
煮至黄豆酥烂时，加入香菜，再煮沸即可。
补养功效
本品具有健胃消食，发汗透疹，祛风解毒的功效，可用于冬养，秋冬交季时预防感冒。
豆豉是吃起来味道非常不错的一种食物，而且在平时也会有很多人喜欢把豆豉用来烹饪，可以让食物吃起来更美味，大的少数情况下我们会用豆豉来炒菜吃，其实豆豉也可以用来做出汤吃，味道同样很不错，葱豉豆腐鱼头汤就是不错的选择，一起看看如何烹饪。
葱豉豆腐鱼头汤的材料
豆腐300克、草鱼1000克、香菜15克、豆豉30克、葱白30克、盐5克、味精3克、植物油30克。
葱豉豆腐鱼头汤的做法
首先我们需要把烹饪的材料都准备好，先把鱼头去鳃，洗净切开两边;香菜、淡豆豉、葱白分别用清水洗净，香菜、葱白分别切碎;豆腐略洗，沥干水将豆腐、鲩鱼头分下油锅煎香，与淡豆豉一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲半小时，放入香菜、葱白煮沸片刻，调味乘热食用。
葱豉豆腐鱼头汤的食用功效
葱豉豆腐鱼头汤这道汤品吃起来的味道还是非常不错的，相对于我们常见的一些汤品来说味道会更鲜咸一些，鱼肉和豆腐的口感特别的嫩滑，而且吃起来的养生效果也是同样很不错的，首先我们选择吃葱豉豆腐鱼头汤，能够帮助我们起到驱寒的效果，而且对于脾胃健康也很有帮助，这道菜的食用价值还是非常出色的，能够很好的促进我们帮助人体滋补养生，我们要经常去吃才行。
上面给大家介绍了葱豉豆腐鱼头汤的一些情况，能够发现葱豉豆腐鱼头汤的味道还是非常不错的，而且吃起来的口感也同样非常嫩滑，因此受到大家的喜爱，我们经常吃葱豉豆腐鱼头汤就还可以帮助驱寒养胃，如果有条件的话我们就要经常吃了。
对于寒性体质的人，生活中往往会出现手脚冰凉，而女性的表现会更多，容易造成痛经、虚脱所以这就需要多吃一些温经散寒的食物，下面就来介绍一下。
胡椒猪肚汤
原料：猪肚，盐醋白胡椒。
做法：先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，参与白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的效果。
鲢鱼
用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
带鱼
补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
狗肉
性温味甘，具有安五脏、暖肾之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常是用狗肉，对于手脚冰冷、畏寒、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
羊肉
性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬令进补的佳品，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效。
虾米
非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。
没有胃口，没有食欲的时候，来一盘又麻又辣的食物相信都会很多人胃口大开的，像四川人最喜欢的这个花椒肉，看起来颜色金红，吃起来麻辣干香，用来下饭送酒最为合适，再不喜欢吃肉的朋友们相信看到这道花椒肉，都会忍不住尝上几块，很多小伙伴们都蠢蠢欲动想知道这道好吃又开胃的花椒肉要怎么做才好吃，以及有哪些养生功效呢，不要着急呀，跟着养生专家一起来看看吧！
材料：猪肉，干辣椒，花椒，白糖，绍酒，汤，酱油，菜油，葱、姜盐适量。
做法：把瘦猪肉洗净，切成2厘米的方丁，用盐、绍酒、葱段、姜、酱油与肉丁拌匀，腌渍15分钟，炒锅内放菜油烧至八成热，将肉丁放入炸约4分钟捞起，锅内留菜油少许，放入干辣椒、花椒、葱、姜炒，把肉丁倒入，加少许白糖，煸炒添汤烧开入味，收干汁即可。
功效：猪肉就是我们日常常吃的，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。而且可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。同时猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚。而花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛的功效，还能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。
这道花椒肉不但合适在没胃口的时候吃，像天气冷的时候我们也很合适吃，偶尔吃吃，补充的营养的同时还除寒气，尤其是不少爸爸们，爷爷们对于这道花椒肉都是情有独钟的，不管年轻时候还是现在都很爱吃的，小伙伴们学会之后，回去给老爸，爷爷做上一餐，长辈们肯定会心中暖暖的，夸你有孝心呢！
材料
活鲫鱼250克，生姜10克，陈皮丝10克，胡椒3克，盐3克。
做法
将鲫鱼除去鳞、内脏及鳃，洗净。
生姜洗净切片，陈皮切丝，用纱布将生姜、陈皮丝、胡椒一并填入鲫鱼肚内，扎好，加入清水适量。
用文火煨熟，放入盐调味，煮熟后即可食用。
服法
空腹吃鱼喝汤，每2~3日食用1次。
性味归经
陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经。
食性配伍
不宜与鹿肉、芥菜、猪肝、猪肉、砂糖同食。内有实热忌用。
养生堂提示
此汤能散寒止痛。用于慢性胃炎反复发作，且畏寒喜暧，局部热敷可使症状减轻者。西医用于胃溃疡、肾病综合征的辅助治疗。陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮也是一味常用中药，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
相信我们大家在生活中是经常可以吃到海带姜汤的，当然，海带姜汤的味道是很不错的，并且食疗价值是非常高的，我们日常生活中经常食用一些海带姜汤，对于帮助我们大家治疗和缓解一些风寒症状效果也是非常好的，下面我们一起来看看。
海带姜汤
海带姜汤的做法:海带入清水泡发，洗净切条;夏枯草、白芷洗净，煎取药汁备用。将海带、生姜、药汁一起放入锅中，大火煮沸，转小火再煮60分钟即可，趁热饮用，当然，海带姜汤的味道也是非常不错的，并且海带姜汤中有许多的中药材，所以海带姜汤的药用功效也是非常不错的，我们再来看看海带姜汤的保健功效。
海带姜汤的功效与作用:海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌等功效。海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用，可有效地提高自身的御寒能力。生姜既能生吃，又能用醋、酱、糟、盐、蜜加工食用，是居家必不可少的调味品，又是物美价廉、唾手可得的保健品。据研究，生姜含有姜醇等挥发油，对胃酸、胃液的分泌有双向调节作用，可增进食欲，促使肠道蠕动，消除肠胀气。姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。海带姜汤此汤具有治疗胃酸、祛风散寒的功效，尤其是在天气比较严寒的时期，我们大家经常食用一些海带姜汤，对于帮助我们大家散寒的效果是非常好的，另外，脾胃不好的朋友们也是可以经常食用一些海带姜汤的。
我们上面已经详细的了解了海带姜汤的做法了，我们可以知道海带姜汤的做法并没有大家想象中的那么复杂的，所以我们大家在生活中就是可以经常做着食用一些海带姜汤的，既可以缓解风寒病症，更是可以促进脾胃的健康的。
鱼肉要比猪肉的营养丰富，而且还有就是蛋白质多，钙质多。要比猪肉的胆固醇少，所以现在吃鱼的人群越来越多了。鱼肉可以有促进典型健脾的作用，而且种类繁多，鲇鱼大家都知道吧，也叫大胡子鱼。来看看鲇鱼的制作方法以及功效吧。
香菜鲇鱼粥
食疗功效:温经散寒、补肾壮阳
营养价值:蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、C，胡萝卜素、钙、钾
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:鲇鱼是发物，痼疾、疮疡患者慎食
香菜鲇鱼粥所需材料
主要食材大米、鲇鱼、香菜、料酒、姜丝、枸杞、香油、盐、味精
香菜鲇鱼粥的做法
1大米洗净稍浸泡;鲇鱼肉去刺、切片，用料酒腌渍去腥。
2大米放入沸水锅中，煮至五成熟。
3放入鱼肉、枸杞子、姜丝煮至粥熟，加盐、味精、香油调匀，撒上香菜末即可。
香菜鲇鱼粥的功效与作用
鲇鱼是催乳的佳品，具有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后滋补的必选食物。香菜具有发汗透疹、消食下气、暖脾胃、通利肠道的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。香菜鲇鱼粥此粥具有温经散寒、补肾壮阳、滋阴养血、补气开胃、利尿通便的功效。和香菜熬粥的话可以有促进血液循环的作用，养胃助消化，而且还可以滋补物质，通经散寒，利尿消肿，是不错的一款养生粥品，而且还能够有开胃的作用，是不错的养生食谱哦。
香菜鲇鱼粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃的话可以补充丰富的营养物质，而且还容易消化，促进肠道蠕动，通经散寒补肝肾健脾胃，具有补血的作用，适合各种人群食用哦。
海参粥大家都爱吃吧，是一种很常见的海参的食用方法哦，不同的人群选择的食物不一样。海参粥可以有暖胃补肾的作用哦，怎么吃比较好呢，今天介绍胡椒海参粥的做法，可以有补肾驱寒的效果。
胡椒海参粥
食疗功效:温经散寒、提高免疫力力
营养价值:蛋白质、多种维生素、牛磺酸、胡椒碱、钙、钾、锌、铁
适宜人群:一般人群皆可食用
胡椒海参粥所需材料
主要食材海参、大米、胡椒粉、葱花、盐、味精
胡椒海参粥的做法
1的大米淘洗干净，用清水浸泡;海参洗净，切小块。
2锅内加入适量清水，用大火煮沸，然后放入大米，再次煮沸后转小火，煮至五成熟。
3再放入海参煮至粥熟，加盐、味精、胡椒粉调匀，撒上葱花即可。
胡椒海参粥的功效与作用
胡椒具有温中下气、和胃、消痰解毒、去腥的功效。海参具有补肾益精、滋阴健阳，养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。胡椒海参粥此粥具有温经散寒、滋阴补肾、健脾养胃、提高免疫力的功效。胡椒可以驱寒，特别是秋冬季节食用，而且还可以有滋阴壮阳的作用，搭配海参熬粥的话好消化，好吸收，同时也可以有滋润肠道的作用。
胡椒海参粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃的话可以补充植物性的纤维素，具有排毒毒素的作用，提高人体免疫力散寒养胃补肾，对于高血压和动脉硬化等疾病的人群来说是不错的保健选择。
花椒大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型哦，而且营养物质丰富，一般是做为调味品比较多，可以有驱寒养胃的作用和效果的呢。花椒的食用方法有很多，来看看生姜花椒粥的做法，可以有祛湿止痛的作用。
营养价值:
蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、铁、磷、锌
适宜人群:
尤其适合手脚冰凉、容易长冻疮的人群
做法
1大米洗净，清水浸泡浸泡半小时;生姜洗净，切丝。
2锅内加清水煮沸，放入大米，煮沸后转中火慢煮至米粒熟软。
3加入花椒、姜丝同煮至粥熟，加盐搅拌均匀即可。
功效与作用
花椒具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.此粥具有温中散寒、除湿止痛、发汗解表、健脾养胃、治疗风寒咳嗽的功效。这样的一款粥品适合多种人群，可以有健脾胃的作用，还可以有去湿气的效果，对于养胃健脾来说效果不错，还有滋补五脏的效果呢，对于提高体质来说是不错的选择，还可以健脾胃。
生姜花椒粥的具体的做法，不知道大家是否学会了呢，也了解了其中的营养价值了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质，健脾益气润肠通便，具有养胃的作用，温中散寒除湿止痛，大家可以放心食用。
在冬季天气是非常的寒冷干燥，所以总是想要食用一些热乎乎的食物，而且冬季也是进补的好时节，所以很多人都是会选择食用一些肉类食物，狗肉就是其中不错的一种，也是可以搭配上一些温补是药物来制作食物，比如说这款附片炖狗肉，一起来了解了解详细的制作方法吧。
附片炖狗肉
食材：熟附片6g，生姜100g，狗肉150g。
步骤：
1、狗肉洗净后，放入沸水锅里焯几分钟哦，然后放入油锅里炒一炒。
2、直接在锅里加入适量清水、附片以及姜片，大火煮开后转小火，炖2个小时。
3、最后加入盐调味就ok了哦。加入姜片能去掉狗肉的腥味呢，所以姜片也可以适当放多一点，或者是加入黄酒或者是绍酒。
功效：附片是有很好的散寒和止痛的作用，我们食用是可以起到温补脾胃的作用，和狗肉搭配是可以很好的增强滋补的效果，是很适合脾胃虚弱的人群食用，附片也是有一定的补肾壮阳功效。狗肉是可以很好的补血蛋白质，而且还含有维生素A、维生素E，所以是可以很好的补充身体一些营养物质，也是含有一定的矿物质和微量元素，经常食用是可以帮助调整高血压。腹泻、通风以及有中风后遗症的筒子不要吃附片炖狗肉，这种情况吃的话只会越来越糟。准妈是不适合吃狗肉的哦，附片这些药材最好是不要碰，新妈妈可以适当吃一点。
我们在平时的生活中偶尔食用一些这款食物是非常的滋补，我们是不适合经常食用，一方面是因为狗肉的热量是很高，经常食用是会变得肥胖，还有就是药材经常食用对身体可能是会产生一些副作用，而且经常食用是可能会引起上火。
生活中我们经常饮酒，酒的种类真是很多，琳琅满目的，不知道如何去选择。其实很多的酒是有保健的作用的哦。比如说我们经常喝的药酒吧，不同的中药材泡酒的话，保健和治疗疾病的作用是不一样的，很多中老年人有风湿疾病，一些除风湿药酒就是必备，来看看吧。
营养价值:
饮服，每日2次，每次10~20毫升
适宜人群:
适用于风湿性关节炎
除风湿药酒
所需材料
全蝎50克、当归头50克、川牛膝50克、川芍20克、红花15克、白芥子10克、麝香1克、白酒2500毫升
除风湿药酒的制作方法
将诸药去除杂质，研末后倒入干净的瓷器中，注入白酒，密封冷浸30日即成。
除风湿药酒的功效与作用
全蝎有熄风镇痉、攻毒散结、通络止痛作用。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便作用。川牛膝有补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行作用。川芍有止痛、凉血、消肿功效。红花有活血通经、散瘀止痛功用。白芥子有温肺豁痰利气、散结通络止痛作用。麝香有开窍、通经络、消肿止痛作用。诸药与酒合用，共奏祛风活血、散寒除湿止痛之功。这款药酒可以有止痛活血的作用，对于有风湿疾病的人群来说有一定的好处和作用的呢，而且也可以有提高体质的效果，是不错的通经活络的一款保健酒，对祛湿除湿是有帮助作用的哦。
除风湿药酒的制作方法，小编都给大家介绍了相关的内容了，其实除风湿药酒的制作方法很简单，如果你有风湿疾病的话，这样的药酒就是不错的选择了，可以有祛湿的作用，还可以通经活络，对于提高体质，去湿气有帮助作用哦，大家可以试试。
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