香香脆脆还有点苦 巧克力榛果蛋糕受青睐
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“香香脆脆还有点苦 巧克力榛果蛋糕受青睐”，希望能对您有所帮助，请收藏。
巧克力榛果蛋糕
【材料】黄油90克、巧克力70克、蛋黄2个、榛子粉50克、低筋面粉40克、蛋清2个、糖40克。
【做法】
（1）黄油在室温下放软，然后搅打松发。M.YS630.COm
（2）巧克力隔水融化后慢慢加入到黄油中，再加入蛋黄，搅拌均匀。
（3）将榛子粉倒入黄油巧克力糊中，再将低筋面粉过筛加入，翻拌均匀；将烤箱预热至170°C备用。
（4）蛋清用打蛋器搅打，其间分两次加入糖，直至蛋清完全打发。
（5）将打好的蛋清分两次与黄油面糊混合袢匀，装入裱花袋，均匀地挤入到模具中，挤约8分满。
（6）模具放入烤箱的中层，以上下火烘烤约30分钟左右即可。
布朗尼蛋糕
【材料】
核桃仁100克、葡萄干50克、黄油110克、黑巧克力110克、鸡蛋3个、糖200克、低筋面粉100克、可可粉10克、小苏打1克。
【做法】
（1）核桃仁提前烤熟；葡萄干用温水泡软后滤干水分。
（2）将黄油和巧克力切成块，放入容器，并隔热水搅拌至融化。
（3）鸡蛋打散与糖混合均匀后，用电动打蛋器打4〜5分钟，搅打至糖融化蛋液发白；烤箱预热至170°C。
（4）将低筋面粉、可可粉、小苏打混合过筛后加入蛋液中，然后加入核桃仁和葡萄干搅拌均匀；将融化的巧克力黄油液倒入面糊，搅拌均匀。
（5）将蛋糕面糊倒入模具，放入烤箱中下层，以上下火烤45分钟左右即可。
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红心萝卜的口感非常的好，吃起来甜丝丝，还有微辣的感觉。红萝卜的营养价值也比较高，有很好的健脾润肺的功效，凉拌红萝卜，不但有开胃的作用，同时还有促进消化和减肥瘦身的效果，平时在家中可以做成凉拌萝卜丝，凉拌萝卜皮，都有一定的调理身体的作用。
一、和风酱凉拌红萝卜
材料
白萝卜1／2条、红萝卜酌量、香菜酌量、蒜少许、塩1匙、糖1匙和风酱2大匙、芝麻少许。
做法
step11
红、白萝卜去皮后刨片 塩、糖抓软后挤干水分
step22
拌上蒜末、和风酱， 撒上香菜、芝麻
二、凉拌樱桃萝卜
材料
樱桃小萝卜、蒜、醋、糖、香油、盐、生抽
做法
1、樱桃萝卜择去樱叶，用清水冲洗干净表面的泥土。
2、削去须根和顶尖，然后用刀拍一下，力度自己掌握好，以不拍散为宜。
3、樱桃萝卜装盘后，覆盖保鲜膜，入冰箱冷藏15分钟。
4、准备调汁：蒜泥、醋、糖、香油、盐、生抽，拌匀调成酱汁。
5、把调好的酱汁，浇在樱桃萝卜上，直接上桌即可。
小诀窍
1、樱桃萝卜虽然好吃有营养，但食用时还是要注意以下几点：1.不宜与人参同食。2.错开与水果食用的时间，因樱桃萝卜与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大。
2、腌渍好的樱桃萝卜的口味轻重与腌渍的调料用量多少和腌渍时间长短有关，所以权宜轻重，还需自己灵活掌握。
3、冷藏后再浇汁，可以让樱桃萝卜更脆嫩爽口，口感更丰富。不建议先浇汁后冷藏，以免萝卜内的汁水流迭。
三、凉拌萝卜皮
材料
心里美萝卜皮（1个萝卜）， 盐1小勺， 米醋1勺，糖1小勺 ，芝麻，花椒，食用油少许。
做法
1、 将萝卜反复搓洗干净，去除根部和头部， 用刀将萝卜皮片下来，片的时候要稍带些萝卜肉不要太薄了。
2、 将片好的萝卜片再切成丝。
3、 放入碗中调入盐后搅匀，腌制15分钟。
4、 腌好的萝卜丝会出汁，将汁挤掉不用。
5、 挤掉汁的萝卜丝中加入米醋，拌匀。
6、 再加入糖拌匀。
7、 锅中倒适量油，油热后将花椒爆香。
8、 将拌好的萝卜摆入盘中，上面撒上芝麻。
9、 将剔掉花椒的热油浇在萝卜上即可。
大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于巧克力榛果牛轧糖这道菜的做法。
2.将材料D无盐奶油和黑巧放在碗中隔水融化
3.将材料A混合，用打蛋机快速打至硬性发泡
4.将材料B混合，中小火，边煮边搅拌
5.煮至131℃（这步很重要要达到一定的温度和沸点）
6.将5倒入3中，用打蛋机快速搅拌均匀
7.加入材料C，慢速搅打均匀
8.再加入2隔水融化的材料D，搅拌均匀
9.将放在烤箱内保温的榛果，移至台面，将8倒在榛果上，搅拌均匀，在不沾布上反复压折。反复压折后，用擀面杖擀平
10.稍待凉后，切割成小块
11.将牛轧糖包上油纸即可（如果不包的话，牛轧糖会粘在一起）
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下巧克力榛果牛轧糖。
榛果蛋糕这道菜所需的时间较短，适合每天忙碌的人们，在家中也可以享受到美味，即使时间很赶，榛果蛋糕这道菜也无需等待，20分钟就可出锅，配上一碗清汤，绝对的米饭搭档，下饭的首选。
2、烤模上涂上奶油后入冷藏
3、蛋加糖与糖浆打匀，如果没有糖浆，可以改用蜂糖浆或者蜂蜜，或是改用180g的糖
4、筛入低粉或泡打粉后拌匀
5、加入杏仁粉拌匀（不是泡杏仁茶的杏仁粉哦，是用杏仁磨碎的粉末）
6、最后倒入融化的奶油拌匀
7、再舀入面糊约至8分满，入烤箱180度烤15～18分钟，可用竹签测试，如插入蛋糕后拔出，没有面糊沾到竹签上就可以喽
8、烤好的面包背面一定会隆起一个可爱的小山丘哦，南瓜子只用在费南雪模
9、还有可爱猫抓模，是不是很可爱呀
10、另外还用马德蕾模烤
这道榛果蛋糕的做法简单易学，而且比较方便，对于忙碌的办公者来说，是最好的选择，其口味可以依据个人口味而定，添加酱油、料酒、蒜末等调味料即可。
当今社会许多女性还是不会做饭，进厨房之后手忙脚乱，但是千层榛果巧克力派的做法一定会令你振奋不已，因为实在太简单了，学会这道菜之后，你一定不再是厨房生手，记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒，味道会更加扑鼻。
2、烤箱提前预热190度。蛋白加糖粉、塔塔粉和香草精打至硬性发泡，制成蛋白霜，放在巧克力酱上面。
3、接着放9块巧克力在蛋白霜上。
4、将另一张千层酥皮盖在上面，然后用刀切成9份，用叉子在四周轻轻压一下密封好，表层涂蛋液入烤箱烤20-25分钟。
5、待表面形成金黄色即可从烤箱中取出。
6、表面可以再涂少许稀释的巧克力酱，撒上适量的饼干碎屑。
7、咬一口，酥脆掉渣的派皮，丝滑柔顺的巧克力爆浆了，治愈系的巧克力派美味无比。
8、Bon appetite.
饭店的菜肴虽然可口，但可能隐藏一些卫生问题，千层榛果巧克力派的做法简单，可以自己在家里做，保证卫生。
为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下黑香蕉榛果磅蛋糕这道菜的做法，相信肯定对你有好处。
2.混合细砂糖和赤砂糖；
3.榛子仁入烤箱，150度烤10分钟至熟；
4.烤熟的榛仁搓去内皮，用料理机打碎；
5.将碎榛仁和低筋面粉混合均匀；
6.香蕉一根，切成小粒；
7.黑巧克力120g切碎备用。
8.模具提前抹上一层融化的黄油或放烘培纸；
9.黄油和细砂糖、赤砂糖一起放进家用搅拌机的搅拌缸（也可以用电动打蛋器），用“K”字头打发黄油；
10.中间可以停机，将周围的黄油刮到中间，继续打发；
11.打至颜色发白、体积蓬松后，逐个加入鸡蛋，每次都要打发到鸡蛋与黄油完全融合再加下一个；
12.加入最后一个鸡蛋的同时，加入一小勺香草精，打发均匀；
13.一次性加入面粉和榛仁；
14.搅拌至看不见干粉；
15.加入香蕉碎和巧克力碎；
16.翻拌均匀，成蛋糕糊；
17.将蛋糕糊装入模具，八分满即可；
18.送入预热160度的烤箱，烤50到60分钟，至熟。
19.烤至15分钟时，可以拿出模具，用利刃在蛋糕上划一刀口子。也可以不用。
常年吃外卖的你，如今掌握了黑香蕉榛果磅蛋糕做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
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