“大乌参”引领7月养生潮流
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何进行中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了““大乌参”引领7月养生潮流”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
人们对食品的要求不仅仅停留在味道和卫生上，更注重吃出营养，吃出健康。天然、绿色食品逐渐走上大家的餐桌，并引领当今饮食文化的潮流。进入7月份，全聚德双榆树店特别为消费者推出了两款以大乌参为主的新菜品，适合在夏季滋补和养生食用。
一款是葱香大乌参，选用上等大乌参，配以优质矿泉水发制调汁，无任何添加剂、防腐剂，在保持了食材本身特质的前提下，再使用秘制老汤，汲取南方火靠鲍鱼和北方的葱烧技法，将两种不同特色的技法合而为一，完美结合，火候足、味道醇厚飘香。
最后的出品环节，按照四定方针，即定质、定型、定色、定味，将特调浓汁淋浇于亮泽饱满的特选乌参之上，确保菜品品相圆润、酱汁金黄、色泽鲜亮。在力求新意的同时，又使乌参的味道及营养得到了极好的发挥。
除此之外，另一道甜辣爆乌参，则是在加工过程中将整头的乌参切成粒，并加入甜辣元素，迎合了年轻消费者的口味需求，很好地创新了鲁菜的新吃法。
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现在虽然西医和西药比较普遍,但是很多时候人们还是认为要吃中药病才能好,这是因为中药能够治本。乌尼参就是中药的一种,下面我们就来看一看关于乌尼参的小常识吧。
【别名】黑乳参、乌圆参、开乌参、大乌参、乳房参、乌乳参
【来源】药材基源：为海参科动物黑乳海参的全体。
【原形态】黑乳海参，体宽而厚，两端钝圆，一般长25-30cm。体两侧各有数条横线和数个大的乳房状突起，背面散生少数小疣。腹面平坦，管足很密，排列不规则。。肛门偏于背面，周围有5组小疣。皮内浅层的骨片，主要是桌形体，底盘方型，边缘光滑，中央有一大孔，周围有1列小孔，塔部矮钝，顶端有多数小齿。深层的骨片较密，主要是中空的纺锤形穿孔体。
【生境分布】生态环境：生活时全体为黑色，触手黄色。背面散生少数灰白色斑点，腹面色较浅。多栖息于珊瑚礁内有海草的沙底或匍匐在珊瑚上。
【性味】示甘；咸；性温
【功能主治】补肾；滋阴；通乳。主身体虚弱；水肿；痛经；产后乳少
【用法用量】内服：炖汤，适量。
【摘录】《中华本草》
上文我们介绍了什么是乌尼参，我们也了解了中药乌尼参的功效与作用，我们知道乌尼参的功效是非常强大的，大家可以吃一些乌尼参用于养生。
偏方作为一种药食同源的医疗方法，从古老流至今日，成为饮食文化不可或缺的一部分。人们平时也会时不时的饮用一些，可见偏方在人们的生活中具有着举足轻重的作用。今天就来给大家介绍一种：乌灵参炖鸡。
乌灵参炖鸡
【来源】民间方
【原料】鸡1只 乌灵参100克 酒 姜 葱 盐各适量
【制法】1.乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。2.将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。
【用法】每日2次，食鸡肉，饮汤。
【功效】补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。
上文我们介绍了乌灵参炖鸡这种偏方的一些小常识，每一个偏方都有自己不同的做法，当然发挥的功效也不一样，我们应该根据自身的体质情况来做出选择。
导读：如今，男士SpA已成为一种潮流，更多男士喜欢上异性SpA。还不知道SpA是什么意思的你是不是感觉out了呢?下面，小编就给你带来全面的SpA指南。
潮流男士SpA 养生快乐无极限
悠长假日，你最钟爱的休闲活动是什么?除了打球、看电影、到俱乐部消遣，你还能去哪里?也许你从来没想到过吧，花上1-2个小时放空心灵，解放身体的每一块肌肉没错!去做Spa吧。这绝非女生的专利。尤其对时刻神经紧绷的男士而言，绝对是上佳犒赏：在放松身心的同时仿佛踏入了森林，耳边传来幽然甜雅的音乐，不仅能暂缓工作带来的压力，还能还弥补平时疏忽的保养工作，令精神面貌焕然一新。这就是Spa的魅力，让你舒舒服服地渡过一个悠闲下午!
这里，我为忙碌的男士精挑细选了几项适合在假日里进行的男士护理疗程，能让你轻松为自己的体力与魅力充足电。
疏于护理的忙碌工作族：男士专享深层清洁护理
彻底清洁为男士护肤第一要务，除了平时最基本的脸部肌肤清洁，身体的肌肤同样需要定期进行深层清洁。而在家里最难完成的就属去除背部多余角质了。身体清洁类的Spa并非你想象中搓澡般用蛮力使劲搓揉来去除角质。当沉积在肌肤上的污垢负担被清除后，皮肤自然会变得柔滑清洁，并促进后续养分的吸收。随后则以治疗式按摩松弛平日里绷紧的肌肉，令全身都得到松弛。最后是专为男士肌肤设计的深层清洁面部护理。这样一系列的护理耗时大约75分钟，能令全身皮肤卸除负担，从头到脚绽放健康神采，因此最受忙碌工作男士们的欢迎。
经常出差奔走的空中飞人：2小时时差重生疗程
对于空中飞人，以及连续工作的事业狂人，时常与地心引力、自然生物钟抗争，令精神负荷加重，水分流失加速，而体内血液循环亦必然受到影响。在节假日期间，再不进行调整就太说不过去了。不要忘记男性也要好好地保养，这样才不会让疲惫的身体超负荷。
在这2小时里，首先建议你来个舒服的水疗浴浸泡，让全身浸泡在微细海藻中，闻着室内香薰的舒缓香氛，此刻正是你的身体吸收矿物质与释放疲累的最佳时机。这里给你提个醒，你可以在进行疗程前要求带来有氧水底按摩的浴池，水池中适当的水温与水流按摩能有效刺激血液循环及对抗水分流失，长途差旅及连续熬夜带来的压力与疲惫迅速得到缓解。接下来的面部保湿及深层滋润护理则能为疲劳肌肤重注活力元气。这个疗程可对抗时差后的疲劳及过长时间工作所带来的心思不宁，令沉重疲累的飞机游侠恢复雄壮神采。
缺少运动的宅男族：30分钟酵素浴疗程
假设你是一个不爱运动的懒人，那么强烈推荐你试试酵素浴疗程，不仅好玩，还能让你在短时间内消耗大量能量，得到集中锻炼的目的。埋在酵素沙中30分钟，你所消耗的热量将近于在枯燥的跑步机上运动了五个小时。待你从酵素沙中步出，你会发觉自己已经浑身是汗，身体也会瞬时轻盈许多。如果还你想减肥，也可以结合不费摧毁之力的减肥疗程。只要躺着，就会有温暖的双手加上纯熟的技术，再加上高科技的仪器来为你效劳。
男士SpA的几大功效
1、头面保养 护肤和头部按摩一样重要
和新娘一样，新郎的面子工程也是至关重要的。通过SpA师专业的操作，可以在最短的时间内完成清洁、磨砂、去死皮的一系列保养，通过皮肤护理，可以去除面部多余油脂，去痘、收缩毛孔、平衡暗疮，补充水分，让新郎的面部达到最好的状态，避免了粉刺横生的困扰。
在肌肤保养的同时，护理可以从脸部延伸至头、颈、肩、手臂。头部SpA，可缓解头面部不适，加速人体新陈代谢，尤其针对男士关注的头皮健康问题，可以使头皮出油得以控制，头皮细胞获得健康再生，保护头发能够健康浓密地持续生长。
2、减压按摩 减压放松的各式按摩
如果希望缓解全身的压力，可以选择全方位SpA舒压按摩，通过海藻、海盐等纯天然植物矿物，来加速淋巴排毒;熟练的按摩手法结合淡雅的香薰精油，能促进身体代谢老废角质，唤醒细胞活力，解决细胞代谢不畅所引起的废物留滞所造成的排毒堵塞等问题。穴位按摩、排汗排毒的同时，可以达到脉络放松与肌肉雕塑的多重效果。
3、保健疗效 保健功能的spa一样受欢迎
男性SpA与女性SpA最大的不同，就在于那些专门针对男性推出的丰富的保健SpA项目。在工作压力愈来愈大、事业竞争愈来愈激烈的今天，保健SpA也越来越受到都市男士的青睐。因此，男士SpA针对男士健康设计推出了很多科学仪器，如淋巴排毒仪、腰肾保养仪、塑身减肥的时空舱、真空拨罐仪，还研发出了靶向破脂养生术、前列腺保养理疗以及肾部保养理疗等重点项目。融合中医理论中点穴、摇、滚、拿、捏等传统手法，可以充分放松淋巴组织，唤醒细胞活力。
最受男士欢迎的三种SpA
虽说，现在男士也需要护肤的概念已是十分普及，很多人都对此表示认同。现场直击：SpA香薰鸳鸯沐足的色彩非常鲜艳，左右冷暖的沐足水是用不同的精油调配，用暖色调的精油调配热水，用冷色调的精油调配冷水。
男士美容：重过程而轻结果
对于男人来说，美容是内容重于形式，男人的美容细节不仅需用眼睛欣赏，还要用心灵感悟，如同一杯香茗须静心宁神细细回味，不会把美容理解为一杯急速解渴的冰冻饮料，仰天而饮却毫无感觉。或者更简单地说，男士美容注重的是过程而非结果，对于很多男士来说，把皮肤做得洁白、光滑是次要位置，更重要的是他们可以在舒适的环境中通过按摩、美容来减轻压力。
男士肾部保养
养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用艾熏，艾是一种中草药，具有行气血、逐寒湿的功效。用艾叶为主要原料制成的药艾条，通过熏灸等方法，可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。
男士肾部保养对美容师的手法要求很高，点穴、摇、滚、拿、捏相糅和，充分放松肾部组织，唤醒肾部细胞。按摩后采用百草之王艾草和13种名贵中药特制成的温炙棒进行熏疗，据说可以帮助人体全面温通经络，温补元气。精油调配热水，用冷色调的精油调配冷水。
在城市中生活打拼的人们难免会遇到精神方面的问题，神经系统的健康与否直接关系到身体的健康，因此我们不能忽视其危害性。神经功能紊乱会对我们的生活造成一定的影响，积极服用药物治疗是很有必要的。目前我们推出了一种叫做参乌健脑胶囊(天耀)的药物，它能有效治疗各种神经系统疾病。
【药品名称】
通用名称：参乌健脑胶囊
商品名称：参乌健脑胶囊(天耀)
拼音全码：CanWuJianNaoJiaoNang(KangNaoShuaiJiaoNang)
【主要成份】人参、制何首乌、党参、黄芪、熟地黄、山药、丹参、枸杞子、白芍、远志、茯神、石菖蒲、黄芩、葛根、粉葛、酸枣仁、麦冬、龙骨(粉)、香附、菊花、卵磷脂、维生素E。
【性 状】本品为硬胶囊剂，内容物为棕褐色的颗粒；味微苦。
【适应症/功能主治】补肾填精，益气养血，强身健脑。用于因肾精不足，肝气血亏所引起的精神疲惫，失眠多梦，头晕目眩，体乏无力，记忆力减退等。
【规格型号】0.3g*60s
【用法用量】口服，一次5～6粒，一日3次，儿童酌减或遵医嘱。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇、哺乳期妇女禁用。
【注意事项】1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.本品宜饭前服用。4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5.本品不能长期或反复服用，服药2周症状无缓解，应去医院就诊。6.严格按用法用量服用，儿童应在医师指导下服用。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成人监护下使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】0.3g*60s/瓶/盒。
【有 效 期】36 月
【批准文号】国药准字Z20055496
【生产企业】吉林天药本草堂制药有限公司
看完上述对于参乌健脑胶囊(天耀)的介绍，您是否已经明白了它的一些功效和特点了呢?治疗神经系统疾病我们不能盲目选择药物，很多药物让人体具有依赖性，长期以来反而无法治愈疾病。只有正规科学的药物才是治疗神经功能类疾病最好的选择。
本文导读：夏季养生，女性夏季养生要注意哪些呢？女人夏季养生有哪些禁忌呢？下面就来了解一下女人夏季养生的七大禁忌。
女人夏季养生七不宜
一、不宜用生水
所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。
二、不宜剪腋毛
有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。
三、不宜戴金属首饰
夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。
四、不宜久穿长统丝袜
夏天气温高，人体皮肤上的汗孔处于舒张状态，散发热量，以保持正常的体温。若久穿长统袜，不仅使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。
五、夜晚护扶不宜用白天的化状品
人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的养分。但夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以，在夜间美容应使用水剂化妆品，水剂化妆品不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺的正常排泄，而且更易被皮肤吸收。
六、不宜乱洒香水
有的女性在喷洒香水时认为多多益善，脸上胸部到处洒，这样做是错误的。搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为皮炎。
正确的方法是：洒香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧;洗头时在最后一遍清水中滴几滴香水，可使头发的香气久存。此外，可在手帕、衬衣和饰物上洒些香水。
七、不多涂化妆品
口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起 口唇过敏症 。眼圈重涂眼影粉，汗水会将眼影冲入眼内，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。
大乌泡因为有着高价值的药理功效所以很多人都会选择，但要注意不能随意的进行使食用，否则会对身体生一些不好的影响的，我们需要在食用前对它进行了解，你准备好了吗？
【别名】大红黄袍、乌袍
【来源】蔷薇科悬钩子属植物 大乌泡 Rubus multibracteatus Levl. et Vant.以 根 及 全株 入药。全年可采，晒干。
【性味】苦，凉。
【功能主治】清热利湿，止血接骨。用于感冒发热、肠炎，痢疾，咯血，衄血，风湿骨痛。
【用法用量】0.5～1两。外用适量，捣烂敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《贵州草药》
以上就是对大乌泡的药用价值的详细介绍，在吃大乌泡的时候，也是有着一些方式方法的，以上的吃法对调理人体各方面问题都是有着很好的帮助，因此可以放心进行。
安神补脑补气血是我们常见的养生生活方式，但是如今大多数人忙于工作和学习，很少有人会关注到自己的身体状况，补益安神成为了一种奢侈。如今我们为您推出一款叫做参乌健脑胶囊(抗脑衰胶囊)的药物，它对于补益安神具有非常好的效果，能让内心浮躁的患者安神补脑，享受健康生活。
【药品名称】
通用名称：参乌健脑胶囊(抗脑衰胶囊)
商品名称：参乌健脑胶囊(抗脑衰胶囊)
拼音全码：CanWuJianNaoJiaoNang(KangNaoShuaiJiaoNang)
【主要成份】人参、制何首乌、党参、黄芪、熟地黄、山药、丹参、桐杞子、白芍、远志、茯神、石菖蒲、葛根、酸枣仁、麦冬、龙骨(粉) 、香附、菊花等。
【性 状】本品为胶囊剂，内容物为棕褐色的颗粒；味微苦。
【适应症/功能主治】补肾填精，益气养血，强身健脑。用于因肾精不足，肝气血亏所引起的精神疲惫，失眠多梦，头晕目眩，体乏无力，记忆力减退等。
【规格型号】0.3g*20s*3板
【用法用量】口服。一次5～6粒，一日3次，儿童酌减或遵医嘱。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇、哺乳期妇女禁用。
【注意事项】1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.本品宜饭前服用。4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5.本品不能长期或反复服用，服药2周症状无缓解，应去医院就诊。6.严格按用法用量服用，儿童应在医师指导下服用。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成人监护下使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】铝塑包装，每盒装60粒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z13020058
【生产企业】河北百善药业有限公司
看完上述对于参乌健脑胶囊(抗脑衰胶囊)的介绍，您对于这种药物的药性和治疗原则都清楚了吗?补益安神本来是一种很容易做到的事情，但是由于各种原因我们往往没有达到有效的休息和保养，药物的出现就能很好的帮您解决这一问题。
中医按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。
按摩头部经脉可让气血畅通
人体头面颈项处穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21%。头藏脑髓，髓为肾精所化，为肾所主。脑是神经中枢，是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高司令部。面部内应脏腑，为经脉之所会，气化之所通。
人体十四正经，有手三阳经、足三阳经和任督二脉8条经脉循行起或止于头面，故中医认为：头为诸阳之会，脑为精明之府，又为髓海之所在，凡五脏精华之血，六腑诸阳之气，皆上注于头。耳有全身反应区，耳为肾之窍，为十二经脉所灌注，内通于脑。目为肝之窍，心之使。五脏六腑之精气皆上注于目，为之精。鼻为肺之外窍，是肺气出入之门户，司呼吸，主嗅觉。口为脾之窍。延髓是人的生命中枢，位于颈椎管内，支配全身，大部分神经均通过颈部的延髓。
颈椎是头颅的支柱，颈动脉是供应脑部血流的主要通道。刺激头部能扩张脑血管，促进脑部血液循环，保证头部供血供氧，提高血流量，改善脑细胞的营养状况，防治脑动脉硬化。所以按摩头面颈项部可促进五官气血通畅。
按摩方法解读
十指梳头，掌心摩耳颈
十指环屈成耙状，从前额发际往后梳神庭（位于头部前发际正中直上约0.5寸处）、百会（位于头顶部正中线距前发际5寸处）等穴，经枕骨向下，十指并拢按至颈椎，分手绕颈项两侧到喉结处廉泉（位于颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处）及人迎穴（位于喉结两侧旁开1.5寸，颈动脉搏动处）收，掌心顺摩耳颈共50下。
双掌横摩脑
掌心顺摩耳、颈，双手竖捂面，十指并拢着力前额，掌根着力眼眶，两手从两眉中间（印堂穴处）分手横摩前脑，再往头两侧经后脑向下至颈椎，分手绕颈项两侧到喉结处收，掌心顺摩耳颈共50下。
双掌竖摩面
双掌竖捂面，闭上眼睛，两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟，两掌心着力面两旁，两拇指沿两耳腮，从前额发际往下拉摩至下巴，手不离面返回上推（印堂）至发际，来回摩擦为一下，共50下。
按揉太阳丝竹空
用双手食、中、无名三指并拢，两食指分按两侧太阳穴（在眉梢与眼梢中间向后约1寸凹陷中），两中指分按两侧丝竹空（在眉后凹陷中），两无名指分按两侧瞳子髀（在丝竹空直下），两拇指分按两耳垂后凹陷处，两手各四指同时用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。
本文导读：生姜是常见祛腥调味品的，那么生姜有什么营养价值呢？吃生姜的好处有哪些呢？生姜什么时候吃最好呢？下面我们就来了解一下夏季养生吃姜的7大好处。
生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。民间流传的 饭不香，吃生姜。 ， 上床萝卜，下床姜。 ， 冬吃萝卜，夏吃姜。 ， 呕家圣药 ， 早上三片姜，赛过喝参汤。 每天三片姜，不劳医生开处方 等，这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。
抗氧化，抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除 老人斑 。
开胃健脾，促进食欲
在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的 冬吃萝卜，夏吃姜 ， 饭不香，吃生姜 的道理。
防暑、降温、提神
在炎热的时候有兴奋、排汗降温，提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药 人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
本文导读：小米有很多功效作用，在五谷中，它是最养脾胃的，下面我们俩看看小米的功效与7大养生食谱。
小米是五谷中的一种，它是五谷之首，是五谷中最养脾胃的，同时，它还可以清热解毒、治疗泄泻，小米的吃法也很多，下面让中医叫我们如何吃小米，一起来看看小米的食疗食谱吧。
关于小米功效的中医介绍
小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。
小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经。小米乃五谷之首，既养先天之本 脾胃，又养后天之本 肾脏，成为养生保健之佳品。
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽 一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。
中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有 代参汤 之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。
对于很多人来说由于米量较少，所以很难喝道真正的小米粥，建议有兴趣者，去产区的农村农户家里亲自体会一番，必定让你大开眼界。
小米具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病。《本草纲目》说，小米 煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。
经常喝小米粥，可以温补脾肾，增强生命力，对身体虚弱的有不啻为一帖补养良方。
推荐几个小米食疗食谱
1、小米红糖粥
小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。
2、小米南瓜粥
下锅后待到小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎，可以使粥口感更细腻、粘稠。
3、小米山药大枣粥
小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。
4、小米芝麻糊
小米500克磨面，炒黄，芝麻180克炒黄打碎，每次取小米面30克，芝麻10克，白糖酌量，白开水300毫升调服，早晚各1次。
5、小米山药糊
小米与怀山药等量，炒黄，共研细末，加水煮糊调白糖食用，用于小儿调养或小儿消化不良。
6、小米黄芪粥
小米50克，大红枣15枚，黄芪15克煮粥，加红糖适量食用。主治产后体虚。
上面为大家介绍了小米的功效及食疗食谱， 脾胃不好的人日常生活中可以经常吃吃小米，身体虚弱的人也可以经常吃。
只要一提到大乌犀散，大多数人都知道它是由几种中药材组成的，但你知道具体是哪几种吗？它们各自的量又是多少呢？大部分人肯定不太清楚吧，下面就一起来看看吧。
【处方】犀角（镑）1分，羚羊角（镑）1分，龙脑（研）1分，麝香（研）1分，雄黄（研）1分，熊胆（研）1分，牛黄（研）1分，乳香（研）1分，阿魏（研）1分，丹砂（研）1分，水银（与丹砂同研，慢火搅匀，结砂子，研）1分，干蝎（酒炒）1分，猪牙皂荚（酥炙，去皮、子）1分，乌头（炮裂，去皮脐）1分，附子（炮裂，去皮脐）1分，白附子（炮）1分，干姜（炮）1分，天麻1两，升麻1两，独活（去芦头）1两，狗脊（去土）1两，细辛（去苗叶）1两，秦艽（去苗土）1两，芎䓖1两，杜仲（去粗皮，切，炒）1两，当归（切，焙）1两，厚朴（去粗皮，生姜汁炙）1两，黄耆（锉，炙）1两，藁本（去土）1两，莨菪子（淘去浮者，炒）1两，麻黄（去根节，先煎掠去沫，焙）1两，蜀椒（去目并闭口，炒出汗）1两，白鲜皮（锉）1两，防风（去叉）1两，天南星（炮）1两。
【制法】上35味，将26味为散，与9味研者拌匀，再罗1遍。
【功能主治】破伤中风。
【用法用量】每服1钱半匕，加至2钱匕，豆淋酒调下，生姜酒投。甚者用米醋与水同煎服之。
【摘录】《圣济总录》卷六
文章介绍的大乌犀散的药用价值，对我们的生活是有很大帮助的。其实很多的身体疾病都可以通过大乌犀散等一些中药方剂来调理，博大精深的中医文化应该继续发扬光大传承下去。
世界上存在许许多多的药材，难免有一些药材是我们不认识的，但只要我们有活到老学到老的精神，相信我们可以慢慢的知道更多的医学药材。那么对于大乌泡根这种药材你了解吗？
【别名】乌泡（《四川常用中草药》）
【来源】为蕾薇科植物 川莓 的 根 或 叶 。秋、冬季采根，夏季采叶。
【原形态】落叶灌木。高2～5米。茎圆柱形，无刺，密被灰褐色茸毛，有时混生刚毛。单叶，近圃形或宽卵形，直径6～17厘米，先端急尖或圆钝，基部心形，边缘有不整齐锯齿，常有不明显的5～7裂，上面粗糙，下面灰绿色，网脉明显，有短绒毛；叶柄长5～7厘米；托叶较宽，近似卵圆形，基部不对称，顶端浅裂，有早落现象。圆锥花序顶生或成腋生花丛；总花梗和花梗密生绒毛；花紫色，直径1～1.5厘米；萼裂片三角状卵形，先端尾尖，内外两面有茸毛；花瓣倒卵圆形；雄蕊多数。聚合果近球形，直径6～8毫米，黑色。花期6～7月。果期8～9月。
【生境分布】生于山坡、路旁、林边、林中及灌丛中。分布四川、贵州、湖北、西藏等地。
【性味】《四川常用中草药》："酸咸，平。"
【功能主治】凉血，活血。治劳伤吐血，咳血，月经不调，痢疾，瘰疬，骨折。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两；或浸酒、炖肉服。外用：叶，研粉撒布。
【摘录】《*辞典》
相信通过本篇文章对大乌泡根的详细介绍，大家可以了解到关于大乌泡根的功效和药性。希望对大家有所帮助。
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