防治蟑螂的指导方法
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有效的中医养生是如何做的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“防治蟑螂的指导方法”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
一、防蟑螂
众所周知，蟑螂有着惊人的繁殖速度、繁殖能力和环境适应能力，且食性非常杂。它喜欢黑暗温暖而潮湿的地方。
蟑螂无处不在，其主要隐藏地点有：1．紧贴墙壁安放的各种橱柜及悬挂的吊柜与墙壁之间的狭小空隙和橱柜内；2．冰箱冰柜的底座、压缩机的小室、电源开关箱等；3．厨房操作台周围的缝隙、菜板的裂缝等；4．食品箱、杂物堆、粮食堆、水池底下、破裂的瓷砖缝等；5．卫生间水池底下的缝隙、镜子与墙壁间的缝隙、衣服柜、床头柜以及桌子抽屉等处，电脑机箱、键盘、电话、地毯底下；6．排污水沟、电线和水管的穿墙孔、地漏等。
科学预防蟑螂：1．蟑螂开始是由货物，包括食品、日用品等带入的，所以要对带入的物品仔细检查；2．在门口处撒具有驱避作用的粉剂，防止别处的蟑螂进入；3．抹平墙缝、裂纹和管道孔边的缝隙，定期搬动未移动的物品；4．更换隔断作用较强的地漏；5．存放食品、货物的场所应经常彻底地卫生大扫除，以防残留的蟑螂由此扩散。
二、治蟑螂
家庭灭蟑常用到气雾罐，但由于蟑螂栖息的隐蔽性而影响灭蟑效果。商业场所常用滞留喷洒方法，此法环保和安全性较差。目前使用最为广泛的就是饵料法，用蟑螂喜欢的食物配制，使其吃后中毒死亡。其中胶饵因为其环保、安全和便捷而被广泛用于家庭和商业场所。灭蟑粉剂在杀蟑的同时，还有驱避和阻挡蟑螂入侵的作用。如果蟑螂危害严重，则可使用熏蒸法，用专业熏虫器及熏虫剂对房间进行熏蒸处理，快速渗透缝隙，全面杀蟑，只需40分钟就可以杀灭90%的蟑螂。要根据具体情况，合理选择和搭配灭蟑方法，只有综合应用，才能更有效的防治。
三、维护
蟑螂对人类的危害会随时出现，因为它可以传播痢疾、伤寒等40多种疾病。所以，对于蟑螂的日常检查和监测就显得尤为重要。1．实时查看各处的缝隙是否抹平。2．经常检查室内堆放的物品、柜子、抽屉内部、墙缝、角落，发热的物体周围，潮湿的地方。3．把粘蟑纸放在易受蟑螂侵害的场所（有食物、水源、温暖的地方）。根据检查的情况，掌握蟑螂的动态，有效灭蟑。
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蟑螂，为蜚蠊科动物美洲大蠊、东方蜚蠊、澳洲蜚蠊的全体。蟑螂的药用价值就很高，以干燥虫体入药，配合其他中药也会起到很好的治疗疾病的效果。四季可捕捉，开水烫死，晒干或烘干。
蟑螂图片
蟑螂的功效与作用
蟑螂的功效
散瘀；化积；解毒。主症瘕积聚；小儿疳积；喉痹；乳蛾；痈疮肿毒；虫蛇咬伤。
1、《本经》：主血瘀症坚，寒热，破积聚，喉咽闭。
2、《别录》：通利血脉。
3、《唐本草》：下气。
4、《分类草药性》：治一切饮食诸毒。同蜈蚣捣烂包鱼口，消疮，敷结毒，治喉蛾。
5、《陆川本草》）：驱风解热，通血脉。治小儿伤风感冒（煎水服），并治偏身不遂（与瘦肉捣肉饼蒸服），肿疡（外敷）。
蟑螂的作用
1、抗抗癌作用
国际有关资料表明，蟑螂体内的抗体对癌细胞有显着的生长抑制作用，被现代医学机构推广应用于各类肝病、癌症的治疗。
2、提高免疫作用
蟑螂对细胞特异性免疫和体液特异性免疫均有提高的作用，可激活非特异免疫功能细胞，调节人体免疫功能，机体生理平蘅，延缓衰老。
3、消肿利水作用
美洲大蠊性寒味咸，有毒，有辛辣味、有散瘀、消积、解毒、利水、消肿等功能。主治儿童疳积、扁桃腺炎、身体包块、痈疮肿痛和蜈蚣、毒蛇咬伤等。
4、恢复改善肠胃消化功能
蟑螂对乙型肝炎、肺心病、肾衰竭、心衰竭、先天性心脏病、冠心病、心脏瓣膜病、心肌病、糖尿病、甲亢、严重贫血、痛风、胃溃疡、十二指肠溃疡、原发性肝癌、肝腹水、肺癌腹水、心血管急病能起到预防和治疗作用。
5、消炎止痛作用
蟑螂可通利血脉，养阴生肌，提升免疫，散结消积。内服：用于瘀血阻滞，胃痛出血，胃、十二指肠溃疡；外用：用于金疮、外伤、溃疡、瘘管、烧伤、烫伤、褥疮之创面。
蟑螂的药用价值
【药名】蟑螂
【别名】偷油婆、蜚蠊
【来源】蜚蠊科昆虫，澳洲大蠊或美洲蜚蠊（大蜚蠊），以干燥虫体入药。四季可捕捉，开水烫死，晒干或烘干。
【炮制】《医学入门》：去翅、足，炒黄色。现行，取原药材，除去杂质，焙干研末。
【性味】味咸；性寒
【归经】肝；脾；肾经
【功效】散瘀；化积；解毒。主症瘕积聚；小儿疳积；喉痹；乳蛾；痈疮肿毒；虫蛇咬伤（蟑螂的功效与作用）
【用法用量】内服：煎汤，0.5-1.5g（或1-3只）；或研末。外用：适量，捣敷。
【注意】孕妇忌用；立夏之先，蜚蠊先生，为人参，茯苓使。
【摘录出处】《全国中草药汇编》
蟑螂的药用附方
1、治儿疳初起：蟑螂，去头、足、翅，新瓦焙干，常与食之。（《百草镜》）
2、治臌胀：蟑螂一个（焙干），萝卜子一撮。共炒为末，好酒吞。（《周益生家宝方》）
3、治疔疮：蟑螂大者七个，去头、足，壳，将砂糖少许，同捣烂，敷疔四围，露出头。（《纲目拾遗》）
4、治喉蛾：偷油婆、人指甲（煅）、开喉箭。为末吹喉。（《四川中药志》）
5、治无名肿毒：蟑螂十个，盐一撮。同捣烂敷之，留头。（《慈航活人书》）
6、治吐血：蟑螂五个，止去翅净，在火盆净瓦上焙干，为末，用湿腐皮包一个，滚汤吞下。每日如此，吞五日，不可间断。（《纲目拾遗》）
7、治梅毒：偷油婆、蛞蝓。焙焦，研末，兑猪胆汁服。（《四川中药志》）
8、治蜈蚣及蛇、虫咬伤：偷油婆、剪刀草、海椒叶。共捣绒涂。（《四川中药志》）
蟑螂的配伍应用
配蜈蚣，清热解毒、消肿散瘀。蜈蚣辛温有毒，善能攻毒散结；蟑螂辛咸有毒长于破瘀消肿。二药均为虫类、功效近似，合伍则相须为用，能热解毒，消肿散瘀。如《分类草药性》即取二药为方，敷结毒，治喉蛾等俱效。
蟑螂的养殖技术
1、蟑螂专养室的建造
（1）把门窗对称后改小，在顶层2.5m-2.8m高处留两个透气孔，便于空气对流。
（2）把四周的墙壁及顶层用保温器保湿材处理好，这样养殖室就建好了。
2、蟑螂的生长环境
蟑螂生长最主要的就是温度和湿度，温度在20℃-33℃皆可生长，但最佳温度是28℃-30℃，。空气湿度最好是75%-80%，这样能提高卵鞘的孵化率，蟑螂生长速度最快。湿度过小，蟑螂蜕皮慢或蜕不掉皮，导致其死亡。在这种养殖方法下，蟑螂从不生病也无需用药。
3、蟑螂的采集与加工
蟑螂的采收应按照其生长发育情况进行科学采收，以便获得更大的经济效益。
人工养殖蟑螂，可采取循环采集方式。蟑螂产下来的卵块20天采集一次，然后集中孵化，这样大小循环不断采集成虫，所以我们采集无时不可。
用手把蟑螂栖息的板巢，拿起来抖动倒入8厘米的钢丝箱中，幼小的蟑螂会从网眼中爬出，然后把钢丝中的大蟑螂提出放入水中，淹死或用开水烫死，摊在水泥地上晒干即可。
蟑螂的折干为每4斤鲜虫可晒一斤干品，干品在存放时一定要整体干燥，并用塑料布及磷化铝密封。
以上就是一些蟑螂的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
一、防蚊
蚊子离不开水，蚊子从卵到成虫，需在水里度过约7天的时间。若要效防蚊，治理蚊虫的孳生地首当其冲。我们必须至少每周检查和清除一次有积水的环境（如：小型容器、盆栽垫盘、空调托盘、厨房卫生间地漏等）；其次，要有必备的防蚊设施。完整无损的纱门、纱窗，在保证场所良好通风的同时，更有效地防止蚊子进入室内。蚊帐是最安全的防蚊工具，如果有宝宝或是生活环境存在严重的蚊子问题时，使用经过成分对人体无公害的浸泡剂浸泡过的蚊帐，防蚊效果更显著。
在商业场所及设施的入口处安装专业的防虫风幕机，能非常有效地防止蚊虫的入侵。专业防虫风幕机针对性强，且在风速和出风角度等方面，较普通风幕机而言有质的提升，其风速17米/秒，防蚊虫效果立竿见影。
二、治蚊
家庭常用的灭蚊方法主要有蚊香、灭蚊灯和气雾罐等。然而这些方法各有不足之处，有的作用缓慢，有的药力持续性差，有的处理不够全面。目前最好的灭蚊方式是熏蒸灭蚊，使用专业熏虫器和熏虫剂进行杀灭，只要9分钟就可以杀灭，安全有效。
商业场所及其设施所使用的灭蚊剂，应是已在国内登记并允许投入使用的杀虫剂。使用具有残效和触杀作用的杀虫剂进行滞留喷洒，可有效杀灭停留在喷洒表面的蚊子。如室内蚊子数量过多，最有效的杀灭方法就是熏蒸。室内或进出口通道可安装灭蚊灯，以达到更好的控制效果。
大型的积水、河流、稻田和水库也是蚊子的孳生场所，这些场所可使用由世界卫生组织推荐的可以用于饮用水的杀虫剂，其作用安全，效果显著。
三、维护
检查和监测是蚊子防制中需要长期坚持的工作，以此来清楚的掌握蚊子的分布、危害程度以及防止效果。
根据蚊子的生长发育规律，检查和监测应以7天为一周期。蚊子的孳生特性决定了此项工作的重点在于检查积水，看是否存在蚊子孳生情况。一旦发现孳生问题，立即进行防制工作。
蚜虫是一种害虫，经常会毁掉农民的农作物，通过调查发现蚜虫的危害是有一定的规律的，所以说在进行蚜虫的防治过程当中，一定要制定合理的一些防治方案，根据不同的农作物，采取不同的方案来进行防治，这样才能够避免蚜虫的危害，下面我们就来了解一下这方面的内容。
蚜虫的防治方法
通过了解发现，蚜虫每年都有不同的危害规律，不同的作物上的用药方法、方案也不同，因此防治方法也要因地制宜。下面几个方案是根据山东、河南、河北几个地区的农技老师提供的蚜虫防治方案综合整理，看看他们是怎么搞定蚜虫的。
我们都知道，蚜虫属于刺吸式昆虫，那么针对刺吸式昆虫的药有：联菊啶虫脒、吡虫啉、阿维菌素、吡蚜酮、噻虫嗪、噻虫啉、螺虫乙酯、烯啶虫胺、氟啶虫胺腈、联苯菊酯、乙基多杀霉素等。
小麦蚜虫预防方案
小麦扬花期蚜虫预防方案：吡虫啉+吡唑醚菌酯+磷二+芸苔素（吡唑预防时间长，吡虫啉预防蚜虫再加上磷二补充营养促进调节营养均衡）小麦灌浆期蚜虫治疗方案：噻虫嗪+高效氯氟氰菊酯+丙环唑或烯唑醇（用来防治小麦白粉病和锈病）+磷酸二氢钾+微肥（用2-3次可有很明显的增产效果）可以使用一些复配制剂交替使用效果最佳。备注：不同区域病因、发病规律情况不同，请根据当地具体情况合理安排，另外打蚜虫必须细致周全，因为蚜虫容易潜伏在叶子的背面。需要间隔5-7天连续打杀蚜虫药2-3次才能打住）
蔬菜蚜虫预防方案
1.6%联菊啶虫脒+阿维菌素+有机硅+微肥2.蚜虫严重时用：6%联菊啶虫脒或者乙基多杀霉素（杀虫为辅、杀蓟马为主，这个成本有点高，严重时期再用，用在蔬菜上比较好）。备注：因为怕伤蜜蜂，温室草莓一般用联菊啶虫脒，如果是没有蜜蜂的地区可以用烯啶虫胺或者噻虫嗪；联菊啶虫脒比较安全可靠。
果树蚜虫预防方案
治疗方案：2. 联菊啶虫脒+高效.氯氟氰菊酯+吡唑醚菌酯（如果温度升高，果树治疗可用联菊碇虫脒，效果比吡虫啉要好）
蝼蛄又名拉拉蛄、土狗子等，它是一种杂食性害虫，尤其是在春季的时候，为危害作物的种子还有果实问题，因此蝼蛄的防治问题大家也应该注意，而蝼蛄也可以入药，能够治疗水肿、石淋、小便不利、瘰疬、痈肿，可是要注意如果是气体虚弱，或者是孕妇的话，是不可以服用的。。
蝼蛄的功效与作用:蝼蛄为蝼蛄科昆虫华北蝼蛄(北方蝼蛄)和非洲蝼蛄(南方蝼蛄)的虫体，蝼蛄的别名蟪蛄、天蝼、蝼蝈、仙姑、石鼠、梧鼠、杜狗，蝼蛄功效是利水通便，蝼蛄的作用是治水肿、石淋、小便不利、瘰疬、痈肿
蝼蛄的功效:
蝼蛄为蝼蛄科昆虫华北蝼蛄(北方蝼蛄)和非洲蝼蛄(南方蝼蛄)的虫体，蝼蛄的别名蟪蛄、天蝼、蝼蝈、仙姑、石鼠、梧鼠、杜狗，蝼蛄功效是利水通便，蝼蛄的作用是治水肿、石淋、小便不利、瘰疬、痈肿恶疮，蝼蛄用药禁忌是气弱体虚及孕妇均忌服蝼蛄。
别名:蟪蛄、天蝼、蝼蝈、仙姑、石鼠、梧鼠、杜狗。
性味:咸，寒，有小毒。
归经:归膀胱、大肠、小肠经。蝼蛄的功效与作用。入胃、膀胱经。
用法用量:3-5只，焙干研粉，黄酒或温开水送服。
功效:利水，通便。
二、防治方法：
1、毒饵诱杀：把100公斤麦麸或磨碎的豆饼炒香后，用90%敌百虫晶体1公斤，加水30公斤，拌匀，稍闷片刻即成毒饵。按每亩用毒饵2~3公斤施于地表，如先浇灌后撒毒饵，效果更好，也可兼治其它地下害虫。
2、药剂处理土壤：在蝼蛄及其它地下害虫发生量大的田块或年份，亩用40%辛硫磷或甲基异柳磷乳油200~250克，结合浇水，施入土中，防效良好。
3、灯光诱杀：利用黑光灯、电灯或堆火，在天气闷热或将要下雨的夜晚设置，以晚上8~10时诱杀效果最好。
以上就是关于蝼蛄的功效和防治方法，事实上蝼蛄虽然是作为一种危害植物种子的害虫，但是在现在蝼蛄也是可以作为一种药物入药，具有很好的利尿解毒的效果，所以说对于蝼蛄认识了解，大家也应该更加了解它的这些作用发挥其有利的一面。
随着现代人生活压力加大,养生保健的方法也是层出不穷,但是最受人欢迎的还是中国传统的老中医,还有经过上千年检验的中药。比如说蟑螂，那么蟑螂究竟有哪些功效与作用呢？今天就跟大家介绍一下。
【别名】偷油婆、蜚蠊
【来源】蜚蠊科昆虫 澳洲大蠊 periplaneta australasie Fabricius 或 美洲蜚蠊 （大蜚蠊）p. americana L.，以干燥 虫体 入药。四季可捕捉，开水烫死，晒干或烘干。
【性味】咸，寒。有小毒。
【功能主治】散瘀消结，解毒利尿。用于咽喉痛，扁桃体炎，小儿疳积，肝硬化腹水，小便不利；外用治蛇虫咬伤，痈疮肿毒，脚气水肿，气喘，小便淋浊。
【用法用量】3～5只，去足翅焙干研粉服。外用适量捣烂敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《纲目拾遗》
上文为大家介绍了蟑螂的作用，希望对大家在生活中有所帮助。但需要注意的是不要胡乱的和其他食物搭配，应该咨询专业人士后再决定。
事实上中医治疗失眠已经具有非常悠久的历史了，自古以来在古代的皇帝经常会出现失眠的症状，那么就是用中药的方式来进行调理，其实失眠是一场非常让人困惑的事情，因为经过白天辛苦努力的工作，可是晚上却偏偏睡不着，觉得身体非常的累，可总是觉得有一点，那么中医防治失眠的方法来了解一下。
避免这种疾病在身外，
中医治疗失眠的方法
失眠是一件非常难受的事情，特别是经过白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息一下，但却怎么也睡不着。想要治疗失眠，那么首先就需要身体中气血平衡、阴阳平衡，然后在使用一些药物来起到养阴安神的效果，最好养成良好的生活习惯，这样失眠的情况才能够获得治疗。
具体的治疗失眠方法如下：
第一：调和体内气血平衡以及阴阳平衡
一般情况下，失眠我们都是分为两种情况，一是实证型失眠二是虚症型失眠。实证型失眠是由于体内肝郁化火以及痰热内扰所引起的，这个时候可以使用龙胆泻肝汤以及温胆汤来调养身体健康。如果是属于虚症型失眠情况，那么就是阴虚火旺或者是心胆气虚等所导致的，这个时候可以使用交泰丸或者是朱砂安神丸来缓解。如果是顽固性的失眠情况，那么是体内则是出现了气虚凝滞的症状了。
第二：养血、养阴安神、镇静
想要通过中医治疗失眠，那么一定要进行辨证，这样才能够根据实际情况来选择安神镇静的药物来治疗失眠。一定要弄清楚失眠的原因，然后选择益气安神、清心安神、养血安神还有镇肝安神等方法来治疗。
第二：精神调养失眠
除了通过药物的选择来治疗失眠的情况之外，也需要调节好自己的精神状况。平时生活中应该精神缓和不要过多的顾虑，同时也不要有紧张的心情，保持一个顺畅的心情。由于一些紧张或者是心情没有舒畅所导致的失眠情况，使用精神治疗方法来治疗效果非常的不错。
第四：针灸疗法
想要通过中医针灸的方法来治疗失眠，那么一定要了解神门穴、三阴交、内关穴、安眠穴、足三里以及后溪穴等，因为这些位置都具有调节心情促进睡眠的作用。
失眠大不大说小不小，一般来说都是由于个人的身体原因和个人的大脑压力过大，所造成的主要疾病，一般来说失眠的情况分为很多种，调理的方法也是不一样的，对于中医防治睡眠的方法，以上的文章为大家做了介绍。
在大家的记忆里蟑螂就是四大害之一，只要见到就是拿杀虫剂先杀之后快，再者就是周星驰电影中的小强说的也是蟑螂了，对于蟑螂大家更多的是痛恨，蟑螂更多的是在南方生活，潮湿温暖的地方，是一种破坏力极强的物种，但是就算是四害之一也是有极强的药用价值的，说到这大家是不是对蟑螂想要更深一步的了解呢，蟑螂在中药上乃至中医学上是由很好的药用价值的。
蟑螂作为一种最原始的昆虫，有它有利的一面，在药用价值上是值得研究的，而且本身蟑螂的药用价值就很高，配合其他中药也会起到很好的治疗疾病的效果。那么我们就来简单介绍一下关于四害之一的蟑螂有什么药用价值。
散瘀;化积;解毒。主症瘕积聚;小儿疳积;喉痹;乳蛾;痈疮肿毒;虫蛇咬伤。
①《本经》：主血瘀癥坚，寒热，破积聚，喉咽闭。
②《别录》：通利血脉。
③《唐本草》：下气。
④《分类草药性》：治一切饮食诸毒。同蜈蚣捣烂包鱼口，消疮，敷结毒，治喉蛾。
⑤《陆川本草》)：驱风解热，通血脉。治小儿伤风感冒(煎水服)，并治偏身不遂(与瘦肉捣肉饼蒸服)，肿疡(外敷)。
以上就是蟑螂的在中医方面药用价值，是不是对四害之一的蟑螂又重新定义了呢，蟑螂这样的生物对人类的生活确实产生了不少的影响，还是希望大家辩证的对待每一种生物，如果患有这种与蟑螂入药有关的病症，也可以进一步的了解一下，希望以上的概述蟑螂药用价值能对您起到大的帮助。
很多人对中药海蟑螂的功效与作用并不是很清楚，下面我们来看看吧。
【别名】海蛆、海岸水虱
【来源】药材基源：为海蟑螂科动物海蟑螂的全体。
【原形态】海蟑螂，体长椭圆形，棕褐色，体背中轴勾结淡。雌体长28-28.8mm，宽9.5-10mm；雄体长26-28.5mm，宽10-10.2mm，头部前缘弧形，后缘略向前凹。复眼1对，黑色，斜向列生于头部前缘外侧。第1对触角不发达；第2对触角长鞭状约25-30mm；雌体鞭部为37-38节，雄体鞭部为36-39节，向体后方弯曲。颚肢5节，每节内缘密生细刺。胸部7节，第1-7节的左右后侧角渐次加强而尖削。每节有1对胸肢，适于爬行。雄性第1胸肢的前节腹缘末端有1个突起，第7胸肢细长，腕节和前节的内缘列生细刺。腹部6节，第1--2腹节小，第3-5腹节的后侧角尖削。腹肢具有呼吸功能，雄性第1腹肢外肢是不等四边形，内肢较小，阴茎呈细长锥形；第2腹肢较小，阴茎呈细长锥形；第2腹肢外肢近似肾形。尾节后缘中央呈钝三角形。尾肢细长，原肢长度约为宽度的4倍，末端分出的内外肢，细长呈锥刺状，内肢长于外肢，且左右长度亦不相等，在雌雄性亦有明显差异。
【生境分布】生态环境：集群生活，栖息于中高潮区和潮上区的岩石间或海滩附近的建筑物内，爬行迅速，水陆两栖，以陆栖为主，喜食藻类，常以紫菜、海带为食，为海产养殖业敌害之一。
【功能主治】海血解毒；消积。主跌打损伤；痈疮肿毒；小儿疳积
【用法用量】内服：研末，1-3g。外用：适量，捣烂敷。
【摘录】《中华本草》
我们知道了海蟑螂的功效与作用，海蟑螂的食用方法等，相信上文的内容可以帮到大家!
大家应该在平常生活中看见过蟑螂这种动物，可是却不知道在植物界也有蟑螂草的存在。其实在中医学上，蟑螂草是一种含金量较高的植物，因为蟑螂草能够对人体起到不错的治疗效果。蟑螂草开花的季节，不少地区的山坡上都会因为蟑螂草而增色不少。那么使用蟑螂草做中药材又能够发挥出怎样的功效?
别名 : 抱壁蟑螂、加蛇草
型态 : 多年生草本植物，叶近根生，倒卵状披针形或倒披针形;花冠钟形，5裂瓣，开花时由叶丛中抽出长长花梗，粉白色花朵形成花串成总状花序，将平铺山壁的植株立了起来，经过一季的蛰伏，将平凡的植株妆扮成花仙子般的美丽。
用途 : 药用应用：高血压，血管硬化，中风后遗症，肝炎，扁桃腺炎，、肺炎、肿疽、神经痛、蛇虫伤,
肿毒，喉咙痛，尿道炎，子宫炎，蛇虫咬伤。
无毒
禁忌：肠胃虚寒、体弱慎用
饮食养生
运动养生
