健身与养生差别

2019-10-12 │ 健身与养生差别 医食合一与饮食养生的差别

花椒胡椒 效有差别

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的中医养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“花椒胡椒 效有差别”,相信能对大家有所帮助。

花椒和胡椒是常用的调味品,又都有较高的药用价值,属于温中散寒类药物,都可用于治疗脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、虚寒泄泻,但二者又有不同之处。

花椒又称蜀椒、川椒,是芸香科灌木或小乔木植物花椒或青椒的干燥成熟果皮,原产于我国。味较胡椒辛辣,除有温中散寒作用之外,还具有杀虫止痛止痒的功效。花椒用麻油炸至微焦,可用于治疗蛔虫所致的腹痛、呕吐;用花椒同醋煮汤饮,可用于治疗胆道蛔虫;花椒水煎灌肠,可用于治疗蛲虫病,含漱可用治牙痛;花椒与苦参、地肤子煎汤熏洗,可用于湿疹瘙痒。

胡椒是胡椒科藤本植物胡椒的果实,原产于东南亚。除有温中散寒作用外,还具有开胃消食、解食物毒的功效,少量食用能增进食欲。鲫鱼煎汤,加少许胡椒,可用于治疗脾胃虚弱引起的纳差食少、宿食不消。取胡椒粉置于膏药中贴脐部,可用治受寒腹泻;水煎服用可用于治疗鱼、蟹、鳖、蕈中毒导致的腹痛、呕吐、泄泻等。

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人参与洋参进补有差别


人参与西洋参,皆系名贵中药材,因补虚治病效果显著,从而蜚声世界。西洋参原产美国,人参产于中国,近年来,西洋参在我国引种成功之后,临床应用日趋广泛,但两者在应用时还应有所区别。
补气、固脱、生津、益智、安神,是人参的功效,临床上多用来治疗脾气虚弱所致的神疲食少,腹胀便溏;肺气虚弱引起的短气喘促;心气虚弱引起的心悸怔忡、失眠健忘及气虚欲脱、气短神疲、汗出肢冷、脉微欲绝所致的危重症候。西洋参具有补气养阴,益胃生津,清热除烦之功,临床上享用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候,如肺内虚热引起的久咳短气;肺肾虚热所致的咽干口燥,咳嗽气短,短气不足以息;心阴亏虚引起的心悸健忘,失眠多梦;脾胃津亏引起的口干口渴,大便微结,舌红苔少等。
何同样具有补气生津作用的人参与西洋参,在临床的应用上有较大的区别呢?究其根源,乃由两药之性味同中有异使然。
以药味而言,西洋参味甘,人参味甘微苦;以药性而言,西洋参性凉,人参性微温。西药味均甘,甘能益气生津,这是它们的相同之处。不同者,人参偏温,其味微苦,温能补阳散寒,苦能燥湿,湿能伤阳。因此,燥湿也有助阳作用。西洋参性凉,凉能清热,甘凉相合,既能清热养阴,又能生津止渴。人参补气,偏于助阳;西洋参补气,偏于养阴。人参补气之九胜于西洋参,而西洋参清热生津之力又胜于人参。
1.素体虚寒之人,患有气虚症者,当用人参,人参不仅能补气,而且又能温阳。素体阴虚,患有气虚症者,当用西洋参,因为西洋参既能补气,又能补阴。若颠倒应用,则适得其反。


2.血虚可以导致气虚,以气虚为主,或血脱引起气脱,均须补气以生血,或固气以止血脱。此时宜用人参,不宜用西洋参,因为人参的补气作用强于西洋参。
3.虚劳发热由气虚所致的,当用人参取劳则温之意,人参甘而微温,正合其意。若虚劳发热由阴虚所致,则用西洋参胜于人参。
4.暑热伤及元气,证见神疲,短气汗出,心烦口渴,脉虚细数者,用西洋参大补元气,清热生津,于症相合。此时若用人参,则必须配伍甘寒或酸敛生津之药,加麦冬、五味子等,否则,单用人参,必致大害。

黑枸杞的攻效有哪些


能拥有健康的身体我们才能更好的去享受生活,其中枸杞是我们生活中最常见的一种滋补品,能对我们的身体进行很好的改善,其中黑枸杞的效果和功效要更多一些,但是毕竟每一个的身体情况都是不同的,想要更好的调理身体我们一定要掌握好食物的功效,下面一起了解下黑枸杞的攻效有哪些。

黑枸杞的攻效有哪些

保健作用

抗衰老、改善睡眠:

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。

美容养颜、改善皮肤:

可防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。

补肾益精、预防癌症:

黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。

护肝明目、增进视力:

医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rho dopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。

改善循环、增强体质:

花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

防治糖尿病:

黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。

上面就是对黑枸杞的攻效有哪些的介绍,通过了解之后我们知道黑枸杞能起到很好的提高身体免疫金额缓解视力的作用,并且经常食用还能预防糖尿病,并且黑枸杞的食用方法也是有很多的,比如直接食用或者泡水都能把功效展现好。

太子参攻效有哪些?


太子参是一味常见的中药,也可以说一种补药,在药店常常可以看见它的身影,很多人用它来补养身体,在煲汤的时候放点,可以使汤的营养价值更高,对身体有很大的好处。太子参说是受到很多中医推崇的一味中药,说来这么多那太子参到底有什么样的功效呢?下面就来看看这方面的信息。

1、太子参,中药名。为石竹科植物孩儿参的干燥块根。分布于辽宁、内蒙古、河北、陕西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、河南、湖北、湖南、四川等地。呈细长纺锤形或细长条形,稍弯曲,表面黄白色,较光滑,微有纵皱纹,凹陷处有须根痕。顶端有茎痕。质硬而脆,断面平坦,淡黄白色,角质样;或类白色,有粉性。气微,味微甘。

2、它说一种补虚药,补气药主要功能有:具有益气健脾,生津润肺之功效。常用于脾虚体倦,食欲不振,病后虚弱,气阴不足,自汗日渴,肺燥干咳。治肺虚咳嗽,脾虚食少,心悸,怔忡,水肿,消渴,精神疲乏。

3、用于脾气虚弱、胃阴不足的食少倦怠。能益脾气,养胃阴。常配山药、石斛等同用。但其补益脾气之力不及党参。

4、用于气虚津伤的肺虚燥咳及心悸不眠、虚热汗多。能益气生津。治气虚肺燥咳嗽,配北沙参、麦冬等,治气阴两虚的心悸不眠、多汗,配酸枣仁、五味子等。

以上就说有关太子参的一些功效方面的信息来,相信现在大家对于太子参有来一定的了解,对于脾胃虚弱的人来说,在煲汤的时候放点太子参,经常喝点这样的汤,对于缓解这种症状有很好的疗效。有这方面问题的人不妨试一试。

山胡椒根有什么好处


山胡椒是一味非常有用的中药材,也称野胡椒、香叶子等。山胡椒的果实、叶子、根茎、树枝都可以入药,帮助人们治疗疾病。山胡椒根具有祛风湿、散淤血、通经络、治疗跌打损伤的功效。因此被广泛的用于风湿骨痛,跌倒摔伤,经络不畅等症状中。除了药用外,山胡椒根还被用于饮食中,许多人用山胡椒根炖汤,有祛寒除痹的功效。

根、枝、叶、果药用;叶可温中散寒、破气化滞、祛风消肿;根治劳伤脱力、水湿浮肿、四肢酸麻、风湿性关节炎、跌打损伤;果治胃痛。

1、治风湿麻痹:山胡椒根一至二两,猪脚(七寸)一只,黄酒四两,酌加水煎。饭前服,日两次。《福建民间草药》

2、治风湿麻木,筋骨疼痛:牛筋条根、沙头老鹳草、茅草、筋骨草、钻地风、白茅草根、松草。泡酒服。

3、治心腹冷痛:山胡椒根一至二两,黄酒二两,酌加水,煎成半碗,饭前服。

4、风湿麻痹。方药:山胡椒根50克,猪脚1只,黄酒 120毫升。用法:加水适量,炖烂,分2次饭前服。

5、风热感冒。方药:山胡椒嫩叶30克,六月雪25 克,大青叶30克。用法:水煎,分2次服。

山胡椒的功效和作用非常的多,我们就不一一列举了。山胡椒在我国分布的比较广,它全身上下都是宝贝,不同的部位对于治疗的疾病也是非常的多。通过上面的介绍我们了解到了山胡椒具有治疗风湿疾病、手脚麻木以及风热感冒等功效,不过我们都知道药物是不能乱吃的,因此在服用的时候一定要请教相关的医生。

桂圆花椒艾绒禁忌有什么


 

 

  不知道你原来是什么问题,要用桂圆艾绒花椒。桂圆补肾温阳,艾绒暖宫温经通络,花椒行气活血,配合起来就是温阳散寒,行气活血。如果你原来就有热证,热上加热,热迫血行,月经是有可能提前的。最好问一问中医医生,决定了你的体质,再选择贴肚脐的药物,进行补益。不然的话,补药也能杀人!那么桂圆花椒艾绒禁忌有什么呢?

   1、桂圆要选择比较湿润、肉厚实的,不带壳的桂圆肉太干效果不好。桂圆有粘性不太好打烂,用菜刀切成细条再切成细粒。

   2、花椒一般超市都有买,粉碎也很困难。可以先用锅稍炒一下,搅拌机就很容易捣碎了。

   3、艾绒可以在药店里买,有的药店只有艾条,网上有买艾绒的,但只买一点不太合算,最经济的是在药店买艾条,里面就是艾绒,挑去硬梗与处理好的桂圆、花椒粉捏在一起就可以了。

   5、三者的比例,一颗桂圆配七颗花椒,但艾绒的量没讲,我网上查有按1:1:1、2:1:1比例的,但买回

   来发现无论那种艾绒的比例严重失调,后来估计算一下不应该是重量应该是体积,按体积2:1:1基本差不多了,湿度也正好。

   6、我前十天没效果的一个重要原因是放太多,接触不够紧密。体积小更不容易掉,不用害怕拿不出来,肚脐里面是螺旋结构,放的时候稍微用手按一下,这样基本不会掉出来。

   7、每天早上一定记得把它拿出来。

   8、一颗桂圆七颗花椒的量可以用四天左右。下面的图是我昨天晚上做的二十颗桂圆一百四十颗花椒的量。

   9、肠胃不好的人效果出来以后千万不要再吃的太撑,七分饱就行了,否则肠胃的问题又会重新出现。

   不少脾胃虚寒的患者经常感到胃部凉凉的,甚至胃痛、腹泻,需要多喝热水,或者放个热水袋在肚子上,才会感觉舒服一些。若想彻底告别这些症状,不妨试试花椒艾绒桂圆贴。

   方 法

   取桂圆肉一个,花椒六七粒,加上适量艾绒(晒干艾叶碾碎成绒,拣去硬茎及叶柄,筛去灰屑即成)一并捣烂,每晚睡前取药团填放在肚脐里,以纱布覆盖,胶布固定即可。贴敷后若配合热熨,则效果更好。此方宜在睡前贴用,次日早晨取出,以免因久用刺激,引起肚脐发炎。

   方中桂圆肉、花椒、艾绒三味均为温热之药。桂圆肉又称龙眼肉,性甘味温,归心、脾经,功效补益心脾,养血安神;花椒味辛性热,有小毒,归脾、胃、肾经,功效散寒止痛,杀虫燥湿;艾绒味苦、辛,性温,归肝、脾、肾经,有温经止血,散寒止痛,除湿止痒,安胎的作用。肚脐,中医称为神阙穴,是人体任脉上的要穴,也是人体的长寿大穴。它总理人体诸经百脉,可以调通周身之经气,其脐下无脂肪组织,皮肤筋膜直接相连,皮肤最薄,易于药物吸收。此方是运用中医传统的贴敷疗法治病、防病、养生,诸药合用共奏温经散寒止痛,养血益脾安神之功效。

   此方不仅可治疗一般的肠胃病(如胃脘不适、胃寒痛、腹泻、寒性便秘等),而且对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒等疾病也有一定疗效。但患有脐病、脐部感染者禁用。

   不少脾胃虚寒的患者经常感到胃部凉凉的,甚至胃痛、腹泻,需要多喝热水,或者放个热水袋在肚子上,才会感觉舒服一些。若想彻底告别这些症状,不妨试试花椒艾绒桂圆贴。

   方 法

   取桂圆肉一个,花椒六七粒,加上适量艾绒(晒干艾叶碾碎成绒,拣去硬茎及叶柄,筛去灰屑即成)一并捣烂,每晚睡前取药团填放在肚脐里,以纱布覆盖,胶布固定即可。贴敷后若配合热熨,则效果更好。此方宜在睡前贴用,次日早晨取出,以免因久用刺激,引起肚脐发炎。

  方中桂圆肉、花椒、艾绒三味均为温热之药。桂圆肉又称龙眼肉,性甘味温,归心、脾经,功效补益心脾,养血安神;花椒味辛性热,有小毒,归脾、胃、肾经,功效散寒止痛,杀虫燥湿;艾绒味苦、辛,性温,归肝、脾、肾经,有温经止血,散寒止痛,除湿止痒,安胎的作用。肚脐,中医称为神阙穴,是人体任脉上的要穴,也是人体的长寿大穴。它总理人体诸经百脉,可以调通周身之经气,其脐下无脂肪组织,皮肤筋膜直接相连,皮肤最薄,易于药物吸收。此方是运用中医传统的贴敷疗法治病、防病、养生,诸药合用共奏温经散寒止痛,养血益脾安神之功效。

   

  桂圆花椒艾绒禁忌有什么,大家在看了我以上的内容后相信都已经了解啦吧?其实桂圆花椒艾绒对我们身体的功效还是非常之多的,但是在食用上也还要注意合理搭配。另外健康的养生还需要配合好的生活习惯,注意饮食的营养均衡。

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