哮喘食疗 宽胸理气防复发
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。我们该怎么进行科学的中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“哮喘食疗 宽胸理气防复发”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
哮喘病患者的食疗，总的原则是给予适量蛋白、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；其次就是应予低热量、高维生素、高纤维素饮食。严禁吸烟，忌浓茶、烈性酒、浓咖啡和辛辣刺激性食物。
对哮喘病患者有益的食品包括各种新鲜蔬菜和水果，如枇杷、百合、山药、西红柿、白菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、山楂、柑橘、杏仁、西瓜等；另外，像蜂蜜、紫菜、海蛰、海带、木耳、银耳等，疗效都可以。但肥肉、奶油、巧克力以及食盐、生萝卜、大豆等，却要少用或慎用。
至于肺气肿的主食可选用各种药膳粥，如风寒闭肺型（咳喘胸闷、咳白痰、稀薄起沫、恶寒头痛、无汗）可选用紫苏粥、杏仁粥、苏子粥、生姜粥；风热犯肺型（喘促咳嗽、发热汗出、痰多而黏、口渴咽痛）可选用双花粥、石膏粥、芦根粥、梨粥；痰浊壅肺型（咳嗽喘促、痰多而黏腻、胸中满闷、食少呕恶，甚至心悸不眠）可选用茯苓薏米粥、苏子粥、杏仁霜、白萝卜粥。
哮喘病患者常用的菜肴有八宝豆腐、炒白萝卜丁、炒山药块、炒瘦猪肉片。饮料则有雪梨饮、姜橘饮、西瓜饮、冰糖萝卜汁。而汤却有紫菜汤、羊肉萝卜汤、海蛰鸭蛋汤、萝卜鲍鱼汤等。
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刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用，下面就一起来看看刮痧七个部位的养生奇效有哪些。
1、刮胸骨，宽胸理气
很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的气会膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
2、刮眼周，能明目
相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。
3、刮胁肋，疏肝解郁
焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调节情志。由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
4、刮腹部，能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。
5、刮手脚，行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。
6、刮颈部，活血舒筋
颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。
7、刮头部，提神醒脑
头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。
每个人都希望自己心宽一点，俗话说心宽体胖，但是有些人气经常不是很顺，自己的感觉也不是太舒服的。这些人这时候就想到了喝理气宽肠汤，那么理气宽肠汤是什么？很多人对这种汤还不是非常了解，接下来我们看看四大著名的药学书籍对理气宽肠汤的理解吧!
《北京市中药成方选集》:理气健脾丸
【处方】 白术(炒)180两，神曲(炒)75两，茯苓90两，香附(炙)61两，枳实(炒)45两，砂仁60两，橘皮90两，甘草(炙)60两，法半夏60两，桔梗45两，莲子肉60两，山楂60两，当归180两，山药60两。
【制法】 上为细末，冷开水为小丸。
【功能主治】 理气健脾，和胃宽中。主忧思过度，脾虚气逆，身体倦怠，不思饮食。
【用法用量】 每服2-3钱，温开水送下，1日2次。
【摘录】 《北京市中药成方选集》
页首
《古今医鉴》卷四引高大尹方:理气健脾丸
【处方】 白术(土炒)6两，归身(酒洗)6两，陈皮(洗)3两，白茯苓3两，黄连(姜炒)2两，香附(醋炒)2两，枳实(麸炒)2两，桔梗1两5钱，山楂(去核)2两，半夏(姜炒)2两，神曲(炒)2两，木香5钱。
【制法】 上为末，荷叶煮饭为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 伤食。脾胃虚弱，不思饮食，呕吐泄泻，胸痞腹胀，噎膈，非虚劳咳嗽吐痰，大便频数，或腹痛。
【用法用量】 每服100丸，白汤送下。
脾胃虚弱，久泻久痢，去桔梗，加酒炒白芍药。
【摘录】 《古今医鉴》卷四引高大尹方
页首
《医方集解》:理气健脾丸
【处方】 白术、陈皮、山楂、香附、木香、半夏、茯苓、神曲、黄连、当归、芍药(一方无芍药)。
【制法】 荷叶烧饭为丸。
【功能主治】 脾胃虚弱，久泻久痢。
【用法用量】 口服。
【摘录】 《医方集解》
页首
《全国中药成药处方集》(大同方):理气健脾丸
【处方】 炒白术6两，陈皮2两，半夏3两，茯苓3两，当归6两，枳壳1两5钱，白芍1两5钱，山楂1两，香附2两，神曲2两5钱，炙草2两，广木香5钱，山药3两，莲肉1两，黄连5钱。
【制法】 上为细末，炼蜜为丸。
【功能主治】 舒气健脾。主
【用法用量】 每服3钱，开水送下。
【摘录】 《全国中药成药处方集》(大同方)
看完四大药学书籍对理气宽肠汤的讲解之后大家对这个药物应该有更深层次的了解了，以后大家感觉气不是很顺的时候就可以选择喝理气宽肠汤。具体喝多少剂量还得根据医生的要求来，不能乱喝，喝错了是会对身体造成严重的伤害的。
哮喘食疗
1、哮喘的药膳食疗方
1.1、紫皮大蒜一头(去皮),红糖90克。将大蒜捣烂后与红糖一起加水熬成膏,每日早晚各服一匙。
1.2、百合500克,枸杞120克,蜂蜜适量。将百合和枸杞共研细末,再用炼制后的蜂蜜将药末制成丸剂,每丸重约9克。每次用温开水送服一丸,每日服2～3次。
1.3、五味子250克,鸡蛋7个。将五味子浓煎取汁,待药汁凉后再放入鸡蛋浸泡7天。每天取出一枚鸡蛋蒸食,可连续服用一个月。
1.4、白果仁6克,麻黄5克,甘草6克。白果仁洗净,和麻黄、甘草同入锅中,加水适量煮沸后即成。每日一剂,连用4～6日为一疗程。连服2～3个疗程。适用于支气管哮喘急性期。
2、哮喘的粥类食疗方
2.1、丝瓜凤衣粳米粥
组成:丝瓜10片,鸡蛋膜2张,粳米30克。
用法:用鸡蛋膜煎水取汁,煮粳米粥1碗,加入丝瓜再煮熟,加盐、味精、麻油少许调味。每日1次,趁温热服完。
功效:清热化痰,止咳平喘,调和脾胃。
适应证:适用于热性哮喘病人,见呼吸急促,喉中有哮鸣声,咳嗽阵作,痰黄粘稠,心烦口渴,舌红、苔黄腻、脉滑数等。
2.2、杏仁猪肺粥
组成:杏仁10克,猪肺90克,粳米60克。
用法:制作将杏仁去皮尖,洗净。猪肺洗净,切块,放人锅内出水后,再用清水漂洗净。将洗净的粳米与杏仁、猪肺—起放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可。随量食用。
功效:宣肺降气,化痰止咳。
适应证:哮喘属于痰饮内盛者,症见咳嗽,痰多,呼吸不顺,甚则气喘,喉中哮鸣,胸脯满闷,脉滑等。
3、哮喘的汤类食疗方
3.1、鹌鹑蛋汤
黄芪15克,五味子6克,煎汁去渣。打入鹌鹑蛋5个,煮熟后吃蛋喝汤,连服10天。此方对提高哮喘患者机体免疫功能,增强抗病能力有一定疗效。
3.2、椒贝蛋肺汤
白胡椒0.5克,川贝母10克,鸡蛋1个,猪肺喉150克。将川贝母及白胡椒共研为细末,和鸡蛋清一起调匀成糊,灌入洗净的猪肺喉中,然后用线结扎管口,置入锅内,水煮至熟,吃猪肺喉饮汤。可润肺止咳喘。
哮喘不能吃的食物
1、禽蛋类:这是一种比较常见的食物,很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭,但是不应这样,鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等,蛋清中的卵白蛋白,是诱发哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品:对于牛奶来说,相信很多的患者都是比较喜欢喝的吧,但是不能喝哦,牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等,多种致敏成份,可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后,其变应原性可明显减弱。
3、水果类:很多的水果也是需要我们去注意的,因为即使再好,但也不是每一种食物都是有用的,易引起哮喘的水果类食物,主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。
4、油料作物:花生、芝麻、棉籽等,油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白,食用后可引发哮喘,一般制成油制品。
5、豆类及坚果类:黄豆及豆制品,核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等,坚果类的果仁也可引起哮喘。
引起哮喘的原因有哪些
1、过敏因素:有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。
2、非特异性理化因子:如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢,反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽,在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。
3、微生物感染:感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因,冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。
4、过度劳累:突击性强烈的或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘。
5、精神因素:情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。
6、职业性因素:这方面涉及面广,如制药工业、化工企业中工作的工人,对某些药物或原料过敏,医护人员对某些药物过敏等。
尖锐湿疣这种疾病在发作的时候患者就会感觉到非常的痛苦，而且通常还是具有一定的传染性，如果是这样的话就需要引起重视的，千万不要随意的去进行治疗的，因为这种疾病是特别容易出现复发的情况，那么就必须要采用一些防止复发的药物来治疗的，从而才能够让自己避免再次发作。
(1)0.5%鬼臼毒素酊(或0.15%霜)适用于治疗直径≤10mm的生殖器疣，临床治愈率可达90%左右。用药疣体总面积不应超过10cm2，日用药总量不应超过0.5ml。用药后应待局部药物自然干燥。副作用以局部刺激作用为主，可有瘙痒、灼痛、红肿、糜烂及坏死。另外，此药有致畸作用，孕妇忌用。
(2)5%咪喹莫特霜治疗尖锐湿疣，疣体的清除率平均为56%。该疗法的优点为复发率低，约为13%。出现红斑不是停药指征，出现糜烂或破损需要停药并复诊，由医生处理创面及决定是否继续用药，副作用以局部刺激作用为主，可有瘙痒、灼痛、红斑、糜烂。妊娠期咪喹莫特的安全性尚未确立，孕妇忌用。
(3)80%～90%三氯醋酸或二氯醋酸需由医生实施治疗。使用时，在疣损害上涂少量药液，待其干燥，此时见表面形成一层白霜。在治疗时应注意保护周围的正常皮肤和黏膜，如果外用药液量过剩，可敷上滑石粉,或碳酸氢钠(苏打粉)或液体皂以中和过量的、未反应的酸。此药不能用于角化过度或较大的、多发性以及面积较大的疣体。不良反应为局部刺激、红肿、糜烂等。
4.冷冻疗法
利用-196℃低温的液氮，采用压冻法治疗尖锐湿疣，促进疣组织坏死脱落，操作简便、高效，病人易耐受。本法适用于数量少，面积小的湿疣，可行1～2次治疗，间隔时间为一周。
5.激光治疗
通常用CO2激光，采用烧灼法治疗尖锐湿疣，对单发或少量多发疣体可行一次性治疗，对多发或面积大的疣体可行2～3次治疗，间隔时间一般为一周。
6.电灼治疗
采用高频电针或电刀切除湿疣。本疗法适应数量少，面积小的湿疣。
7.氨基酮戊酸光动力学疗法(ALA-pDT疗法)
本法可选择性杀伤增生旺盛细胞，不仅对肉眼可见的尖锐湿疣有破坏作用，还可清除亚临床损害和潜伏感染组织。具有治愈率高、复发率低、不良反应少且轻微、患者依从性好等优点。
对于人类来说，养生是很重要的，毕竟身体会健康，而且气色也会改善不少，这让很多人为之心动，不过，养生的方法有很多种，很多朋友不知道用哪一种好，对此，下面就为朋友们说一说中药方剂宽中理气丸，它是一种效果非常好的养生法，并且也是很多朋友共同使用的养生秘诀。
【处方】木香半两，青皮1两，陈皮1两，槟榔半两，白蔻仁半两，萝卜子半两，荜澄茄半两，干姜半两，胡芦巴半两，丁香皮半两，厚朴半两，黑牵牛1两。
【制法】上为细末，水煮面糊为丸，如绿豆大。
【功能主治】顺理诸气，宽利胸膈，调和脾胃，消化痞滞，升降阴阳，进美饮食。主心腹胀满，腹助刺痛，呕哕痰水，噫闻食臭，全不思食。
【用法用量】每服20丸，食后生姜汤送下。
【摘录】《鸡峰》卷二十
【处方】枳实1斤，槟榔1斤，青木香1斤，丁皮1斤，神曲1斤，苍术1斤，香附子1斤，葛根1斤，荜澄茄半斤。
【制法】上为细末，水糊为丸。
【功能主治】宽中理气。主脾胃不和。
【用法用量】每服30丸，加至50丸，酒、水、生姜汤任下，不拘时候。
【摘录】《普济方》卷二十四引《德生堂方》
通过本文对于宽中理气丸的一些介绍，我们知道随着现在时代的不断进步，各式各样的养生方法不断的冲击着人们的视线，值得我们注意的是要选择对适合自己的，因为不一样的养生方剂是有针对性的。
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