胃部不适如何选便药？
“今天不养生，明天养医生。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关中医养生的认识误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“胃部不适如何选便药？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
胃突然不舒服，多数人第一反应是找点胃药。这时要注意，如果没有挑对药物，不但无法缓解症状，还可能使难受的时间延长。那么，该如何对症下药呢？
烧心、胃痛用达喜。吃得太辣会刺激胃酸分泌，导致烧心、胃灼热、疼痛等症状，这时最好选择能中和胃酸的药物，常见的如铝碳酸镁(达喜)、碳酸钙、氢氧化铝等。医药专家介绍，这类药物服用时间相对灵活，饭前或饭后(12小时)以及睡前均可服用，也可在烧心、胃痛发作时服用。
胃胀痛服吗丁啉。一吃就饱，饭后腹胀、恶心、爱打嗝，还时常便秘，很可能是胃肠动力不足惹的祸，这时需要服用能增加胃肠蠕动的药物，如多潘立酮(吗丁啉)，莫沙比利等，最好于饭前1530分钟服用，这样进餐时能充分发挥疗效。但要注意，孕妇与1岁以下的孩子不宜用吗丁啉。专家提醒道。
胃痛呕吐吃颠茄片。饮食不卫生、冷热刺激大、生气紧张等都会引起胃痉挛，表现为上腹部绞痛，有时合并呕吐，可及时服用颠茄片缓解胃部痉挛。如果买不到非处方的颠茄片，也可服用胃舒平、斯达舒等复方制剂，它们除了含有颠茄成分，还有中和胃酸的药物。
食欲差、容易饱用多酶片。消化功能低下、食欲不振的儿童和老人经常出现这些消化液分泌不足的症状，他们需要适量补充些消化酶，如胃蛋白酶、胰酶等。目前临床常用的多酶片、复合消化酶(达吉)等均为多种消化酶的复合制剂。专家提醒，多酶片有一层肠溶薄膜衣，整片吞服更有效。m.Ys630.cOm
需要强调的是，如果胃痛剧烈，或用药后效果不佳，或症状反复出现，必须到正规医院及时就诊。
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黄芪作为我们日常生活中比较常见的食补中药，它对人体的好处也是备受广大朋友们的认可和喜爱的。但其实黄芪的种类也是非常多的，并且随着这几年一些利欲熏心的商贩出现，越来越多的假黄芪也出现在了市面上。于是我们都应该学会一些辨别真假的方法，那么如何选黄芪呢?针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
黄芪主要产于我国华北、东北和西北等地，现在以内蒙古、山西产的质量最好。
挑选黄芪，首先要看外皮，外皮发白，内心发黄为佳;再看切片断面，有没有洞，因为黄芪容易霉蛀，有黑洞的就不太好;然后可以凑近闻一闻，如果一股豆腥气扑鼻而来，就是好的;最后放到嘴里嚼一嚼，味道是有一点点微甜的。
一、黄芪补气退肿 面目易肿可试试
中医认为，黄芪性温味微甜，有补气功效，可治病后气虚体弱、四肢无力或肺脾气虚，用于治气虚者，痈疮久不愈，长久不溃破，溃后久不愈。还有补气利尿退肿功效，故适用于气虚失运、水湿停聚引起的肢体面目浮肿。有些朋友经常感觉脸和眼睛肿肿的，可以试试黄芪泡水喝或烹饪后食用。
二、如何挑到优质黄芪
黄芪药材参差不齐，挑选时以身干、条粗壮、皱纹少、粉性足、质坚实而绵、不易折断、味甜、无黑心及空心者质佳。最好能嚼一嚼，有豆腥气更佳。
三、食用黄芪有诀窍
虽然黄芪有美容养颜的功效，但是不宜一次性大量服用，尤其是对病患来说，一次性大量服用黄芪很可能会危害生命。美容很重要，但是生命更重要，为了更美丽的明天，我们可以选择经常性进补黄芪。
相信通过上面几段文字内容的讨论，广大朋友们对在挑选黄芪的问题上也已经有了更多的心得和体会。但我也想再提醒一下大家，黄芪虽然能够很好地强健我们的体质，并且能够很好的调理我们的气血，但它毕竟也是属于一种大补的中药，所以我们在使用它时一定要注意标准的用量。
面瘫针灸如何选穴
1、面瘫针灸如何选穴之风痰阻络型
口眼歪斜,面部麻木作胀,头部沉重,身困乏力,胸脘满闷,苔白腻,脉弦滑。风痰相结为病易流窜经髓,经络受阻则见面部麻木作胀。痰浊中阻则头部沉重,身困乏力,胸脘满闷。
治疗:主穴选攒竹、鱼腰、阳白、四白、颧、颊车、地仓、合谷。
配穴:曲池、内庭、丰隆。
2、面瘫针灸如何选穴之肝风内动型
以口眼突然歪斜,眩晕欲倒,头重脚轻为证候特征。
治疗:主穴选攒竹、鱼腰、四白、颧、颊车、地仓、合谷、昆仑。
配穴:肝俞、行间、风池、太溪。
3、面瘫针灸如何选穴之肝气郁结型
以口眼歪斜常随精神刺激而出现为特征。阳明脉络不和所致。除口眼歪斜外常伴有情志的改变,如善太息叹气,悲伤欲哭,口眼歪斜可因精神刺激而发作或加重。
治疗:主穴选攒竹、鱼腰、四白、颧、颊车、地仓、合谷、昆仑。
配穴:太冲、太溪。
4、引发面瘫的原因
4.1、在家族中有面瘫患的病史,这是在研究引起面瘫的原因中最首先询问的内容。
4.2、多数患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激等。
4.3、肿瘤:肿瘤本身及外科切除肿瘤均可以成为引起面瘫的原因。
4.4、颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤、外科手术及以及面神经分布区神经毒性药物的注射如酒精、青霉素及肉毒素等药物是面瘫在创伤性原因中最常见的。
4.5、酒精中毒也是常见引起面瘫的原因。
4.6、感染性病变。
4.7、代谢障碍:如糖尿病。
4.8、少数的孕期、产褥期的妇女相比普通人更容易患面瘫。
4.9、脑血管病,颅内、非创伤性神经源性引起。遇到情感的相对过大波动,如生气、害怕、紧张、压力过大等,则易患面瘫。
面瘫针灸治疗取穴原则
1、辨证取穴:即将面瘫病症按中医辨证分型,不同的证型,选取不同的腧穴处方。
2、辨病与辨证取穴:即在诊断面瘫病基础上,确定一个或一组固定穴位,再根据病人不同兼证表现,辨证配穴。
例:迎香、阳白、地仓、颊车、风池、合谷为主穴。风犯少阳者加外关。风犯阳明者加中脘、足三里。肝胆湿热加阳陵泉、行间。肝肾亏虚配太冲、太溪等。
3、循经远近取穴:本法即按面瘫所病经脉远近结合取穴,如面瘫常病经脉为阳明、少阳,即取地仓、颊车、合谷(阳明经远近结合)及翳风、风池、太冲(少阳经及其表里经远近配穴)。
4、辨病取穴:此法以经验为主,只要诊断为面瘫病症,就取某些方穴治疗,或为一组方,或为两组方交替应用,穴位不予加减。
例如:阳白、下关、颊车透地仓、风池、足三里为一组。丝竹空、迎香透四白、太阳透下关、完骨、合谷为一组。两组交替,每日一次。
面瘫针灸治疗的针法
1、体针法
取穴:常用穴:地仓、水沟、四白、太阳、丝竹空、翳风、睛明。备用穴:合谷、内庭。
操作:每次选常用穴4-5穴,备用穴1穴。面部穴可用透刺法。可根据透刺二穴间距离选针,经常用作透穴的穴位为地仓透四白、太阳透丝竹空等。迅速进针,缓慢送针,不可提插捻转,针身与皮肤成10～15度交角。均留针20~30分钟。
2、电针法
取穴:常用穴:牵正(耳垂前o.5寸处)、地仓、水沟、阳白、翳风、下关。备用穴:合谷、行间、外关、后溪。
操作:每次选2-3个常用穴,备用六一般选1～2个。针刺方法如下,额纹消失或变浅宜针阳白向下透刺至眉毛中部,迎香向上刺全眶下。接通电针仪,用断续波,电流强度以面部轻微抽动为宜。
3、毫针疗法
取穴:翳风、牵正、地仓、颊车、丝竹空、合谷。鼻唇沟平坦加迎香。
操作:进针时宜浅刺或透刺,每日1次,10次为1疗程,休息3日。
导读：日常生活难免磕磕碰碰，很多人家中也都有红药水、碘伏等消毒药品，以备不时之需。不同的消毒药水功效不尽相同，使用时应注意选择。
家庭常用的消毒药品或液体主要有以下几种：红药水、紫药水、双氧水、硼酸水、碘酒、碘伏、酒精。它们的作用和功效大致如下：
1.红药水，即2%汞溴红溶液，主要有杀菌、消毒、防腐和促进伤口愈合的作用。但抑菌作用弱，且含有汞的有机化合物，对人体有毒，现在已很少使用。
2.紫药水，即2%的甲紫溶液，可加快伤口愈合，常用于浅表皮肤、黏膜感染。不宜用在黏膜或开放创面，例如刀伤或锐器刺伤。
3.双氧水，即过氧化氢，具有消毒杀菌作用，但浓度大，易灼伤患处皮肤。用于已有一定感染的浅表局部伤口时，其血液、脓液等会降低其杀菌力。
4.硼酸水，3%的硼酸溶液有清洗、收敛和抑菌作用，常用作皮肤、黏膜和伤口冲洗清洁，口腔炎含漱。
5.碘酒，是由碘、碘化钾溶解于酒精而制成的2%溶液。主要用于非黏膜伤口的表面消毒。常用于手术前、注射前的皮肤消毒及伤口的消毒。一般不用于溃烂的伤口，碘过敏者禁用。
6.碘伏，为碘与聚醇醚复合而成，主要用于非黏膜伤口的表面消毒。它使用方便，无刺激无异味，可直接涂伤口，无色素沉着。
8.酒精，医用消毒的浓度约为70%～75%。高浓度的酒精会在细菌表面形成一层保护膜，阻止其进入细菌体内，但难以将细菌彻底杀死。
一般，如出现擦伤或小的创伤，应先用清水或1%的生理盐水清洗伤口，冲掉上面的泥土、沙子等污物和血渍，之后用碘酒或酒精进行消毒，但它们对皮肤有很强的刺激性，涂上去会很痛，一般使用没有刺激性的碘伏。
如果创口较深或被生锈的东西刺伤，除了用清水或生理盐水冲洗外，还要使用双氧水清洗，它可杀灭厌氧菌。硼酸水和紫药水有抑菌和收敛的作用，可用于急性渗出性皮炎和烫伤湿敷。
很多人都应该知道，在一个人吃完饭之后应当是进行适当走动的，因为吃完饭之后适当的走动有助于人体消化。如果在吃完饭就躺下的话，就容易出现胃部胀气和消化不良的情况。但是不少人在自己饭后出现了胃部胀痛问题往往都会选择忽视，因为在他们眼中看来这是一个小问题。而饭后出现的胃部胀痛，到底是怎么回事呢?
许许多多的人都认为胃胀气和消化不良等等的肠胃不良反应都只是小问题，不需要着重注意，不少人都有饭后胃胀痛的毛病，但是都没有引起注意，最后天长日久，导致肠胃炎，甚至胃溃疡的产生，要知道，任何事情都不是一蹴而就的，疾病也是一样。
饭后胃胀痛的原因
1.发病机制
由于肠胃里面的气体无法正常的排出，并且胃肠道里面的气体出现了吸收的障碍，所以导致肠壁血液中的循环都发生了障碍，这样就会影响整个肠胃系统对于气体的吸收，所以才会引发肠胃的胀痛，在正常的情况之下，人体的回肠都会含有大量的细菌，在细菌的作用下会引发食物的发酵从而会产生大量的气体，所以引发了腹胀。
2.胃胀因素
有许多胃部的疾病都会引发胃炎和胃溃疡等，这些都是由于炎症而引起的，之后又会产生腹部的胀痛，非常容易发生病变，当然除了胃部的原因也会有肠道的原因，比如便秘、十二指肠溃疡都会产生腹胀，由于炎症导致的胃肠道蠕动缓慢，让食物滞留在肠道产生的。
想要治疗饭后胃胀痛除了服用医生开的药物以外，在平时的日常生活中也需要注意，尽量减少每次进食的分量，虽然大家都比较习惯一日三餐，但是真正的养生的方式，是少吃多餐，在饮食的种类上也尽量选择清淡的饮食，在服用药物的时候也需要小心注意其副作用。
导读：近日，北方地区持续雾霾天气，原本悬浮在空气中的可吸入性颗粒物，更易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，导致呼吸系统疾病。因此，不管是在家还是出门，都要做好防护措施。外出戴口罩，是简单有效的措施。
但目前市场上的口罩质量良莠不齐，市场上目前能有效过滤pM2．5的口罩并不多。而且很多人在佩戴口罩时，存在佩戴时间过长、忽略杀菌消毒、重外观轻面料等误区。面对海量的产品，消费者应该如何选择？在佩戴过程中又该注意哪些问题？
一是注重面料和材料
近年来流行个性化口罩外观漂亮，但里外面料有可能含化纤成分，不具备口罩应有的过滤、阻隔细菌的功能。因此，在选择口罩时不要只注意外观，还要看清口罩的材质及功能。同时，应尽量选取大品牌、有正规产品包装和说明的商品并通过正规渠道购买。
二是避免长时间佩戴
鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，时间一长，会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，稍微受寒反而容易感冒。
三是每天清洗口罩
不管哪类口罩，每天都应该进行清洗消毒，清洗口罩时，应先将口罩放入开水烫几分钟，清洗干净再拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌消毒作用。另外，日常使用时还要注意卫生，佩戴后应将口罩放入干净袋子里，再戴的时候不要翻面。
很多患有胃病的人都是以前没有好好保护自己胃部所导致的，因为胃部作为人体中十分娇嫩的器官，一个人的生活习惯和饮食习惯都会容易让胃部发生疾病问题。而一般胃病患者会阵发性出现胃部疼痛的情况，但是在一些人身上胃部出现疼痛的部位却是不一样的。有一些人是胃部右侧发生隐痛，是怎么回事呢?
1、胃右侧痛是怎么回事
胃痛是由于胃气阻滞,胃络瘀阻,胃失所养,不通则痛导致的以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛,又称胃脘痛。病因主要为外感寒邪,饮食所伤,情志不遂,脾胃虚弱等。胃痛在脾胃肠病证中最为多见,人群中发病率较高,中药治疗效果颇佳。西医学中的急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛、胃下垂、胃粘膜脱垂症、胃神经官能症等疾病,当其以上腹部胃脘疼痛为主要临床表现时,均可参照以上辨证论治。
2、怎样判断是否胃疼
2.1、疼痛的位置
胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可能是胃痛。不过,也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起,所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等,作为判断的准则。
2.2、疼痛时间
胃痛是发生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃不适大多与进食有很密切的关系,因此,从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则,也较有准确性。
2.3、观察症状
胃不适伴随症状繁多,如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等,由于每种疾病表现的症状不同,如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状,可能是食道疾病; 假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状,可能是胃溃疡,但如果打嗝、黄疸、发烧等症状,与胃可能无关,或是胆囊的问题。因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。
胃疼痛要注意什么
饮食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少吃或不吃零食,以减轻胃的负担。
饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,不吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。
胃部出现反酸灼热这种症状有可能是因为胃酸分泌过多引起胃部消化加速的情况，我们应该要降低胃酸的分泌，可以多吃一些碱性的食物中和胃酸，特别是因为腹部饱胀以及胃反酸的患者，在平时应该要选择胃复安等药物进行治疗。对于胃部反酸灼热的治疗方法，大家可以参考下文。
胃反酸之症的治疗方法有很多种，大家需要结合自己的具体症状表现选择对自己最有利的治疗方法。一般药物疗法对于绝大部分的胃反酸患者们来说都是比较有疗效的。对于一些有空腹疼痛并且伴有胃反酸症状的胃反酸之症患者来说，可以适当使用诸如乐得胃一类的制酸剂以及西米替丁和雷尼替丁还有法莫替丁之类的药物来进行有效治疗。
除此之外，消化科医师告诉大家，一些有腹部饱胀以及胃反酸或者打嗝的患者，以及那些胃镜证实患有十二指肠胃返流疾病的胃反酸之症患者，可以适当选用胃复安以及吗丁啉之类的药物来进行有效治疗。另外，胃酸过多、经常胃反酸的患者，应该要禁用各种浓缩肉汤以及富含酸性的食品，以免引起胃反酸患者胃内的胃酸分泌更加多。
有关于胃反酸病症治疗缓解方法方面的专业介绍，消化科医师们暂时就为大家讲解到这里了，希望可以帮助大家尽快治好胃反酸病症。除此之外，消化科医师告诉大家，如果胃反酸之症患者有营养不良或者是贫血的情况，那就应当尽量多吃一些蛋类以及新鲜蔬菜还有各种动物肝脏还有肾脏，这样才能让胃反酸之症尽快好起来。
夏日来临，许多人习惯隔三岔五去凉茶铺饮杯凉茶。专家提醒，由于年龄、性别、体质或原有疾病等的不同，每个人所需的凉茶类型也应有所区别。建议在中医师或中药师的指导下，根据自身体质和症状选用合适的凉茶，以免适得其反。
1 血气旺盛者(阳盛体质)：这种类型主要为年轻人。年轻人血气旺盛，阳气偏盛，常会出现烦渴、面红目赤、尿黄便干、苔黄等症，宜选择鱼腥草、夏枯草、金银花、桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶、白茅根、生地黄等具有清热解毒、凉血作用的中草药煎服或泡茶饮用。
2 体质阴虚者(俗称虚火)
：这类人阴虚火旺，容易口干舌燥、心烦气躁、大便干燥、盗汗、失眠和舌红少苔、脉细数等症状。宜选用生地黄、沙参、玉竹、麦冬、天冬、玄参、银耳、石斛等具有清热养阴、生津止渴作用的中草药煎服或泡茶饮用。3 阳虚者(阳虚体质)：多有自汗、神疲肢倦、气短懒言等阳虚或气虚症状，平时易患感冒，三伏天出汗较多。这类人不宜喝过于寒凉的凉茶，宜选用人参、西洋参、黄芪、党参、白术等具有补气、养阴、清热、生津作用的中药煎服，此类药则宜于清晨至午前服用。
4 暑热湿重者(湿热体质)：多见汗出不畅、头重身困、心烦气闷等暑热湿重症状，可选用佩兰、藿香、荷叶、苡仁、扁豆、莲子、西瓜皮等具有清热、除烦、祛湿、调畅汗液作用的中草药煎服。
5 肝阳上亢者：这类人肝阳偏旺，大多有头晕目眩、面红目赤、心浮气躁、声若洪钟等肝火旺盛症状。可选用龙胆草、莲子心、三七、射干、栀子、柴胡、玉米须等具有平肝潜阳、清心降火作用的中草药煎服。如伴便秘，可加适量生大黄或胖大海。6 风热感冒者：多有发热头痛、咽痛咳嗽、出汗口渴等症状，宜选用连翘、金银花、荆芥穗、薄荷、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、甘草、淡竹叶、芦根等具有清热解毒、疏散风热作用的中草药煎服或泡茶饮用。但年老或体弱的体质偏热易感冒人群，应警惕寒凉偏过，导致伤阳败胃。
7 身材肥胖者(痰湿体质)：多有过食肥腻、缺少运动、容易疲劳、动辄喘甚和伴有三高(即高血糖、高血压和高血脂)等症状，或患有心脑血管病和糖尿病等。因此，宜选用山楂、柿叶、菊花、绞股蓝、银杏叶、绿茶叶、花生衣、草决明等具有降血脂、减肥作用的中草药煎服。
一、经期喜怒无常--缺维生素B6
那些摄入了足够维生素B6的女性，在经前也能够保持情绪的稳定，这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，如多巴胺。还有一项研究表明，如果和镁制剂一起服用的话，维生素B6还能缓解经前焦虑。
推荐食物：菜花、胡萝卜、香蕉
二、经期胸部不适--缺维生素E
乳房胀痛是经前综合症的常见症状之一。摄入维生素 E的女性，胸部不适会降低 11%。这种营养物质能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。维生素E也能缓解腹痛。
推荐食物：植物油、菠菜、谷物
三、经期腹痛--缺赘-3脂肪酸
腹痛是最为常见的经前问题，如果女性在每天的饮食中多摄入一些赘-3脂肪酸就能缓解40%的腹痛。赘-3脂肪酸能减少女性体内一种荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛。赘-3脂肪酸还能缓解因经前综合症引起的焦虑。
推荐食物：深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼
四、经期失眠--缺色氨酸
因为荷尔蒙的变化，大约有60%的女性在经前一周都不容易入睡。不过色氨酸能有效提高睡眠质量，身体会利用色氨酸来产生一种化学复合胺帮助你安然入睡。
推荐食物：火鸡肉、牛肉、山核桃
我们都知道孩子的肠胃发育尚不完全成熟，特别容易出现一个问题，比如常见的便秘或者拉肚子的现象，这样会对孩子的身体健康有很大的影响，也会导致对食物的营养不能更好地吸收，那么出现便秘也会给孩子带来很大的痛苦，所以严重的时候就需要服用一些药物来进行缓解，下面一起了解一下儿童润肠通便药是什么
儿童润肠通便药是什么
孩子还是不要让他吃药的好，可以让他多喝水，多吃蔬菜水果，从饮食方便调节
小孩润肠通便的食物有哪些
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
上面就是对儿童润肠通便药是什么的介绍。通过了解以后我们知道小孩的润肠通便药虽然有很多种，但是是药三分毒有一些药我还有呢容易形成依赖性，另外平时在生活中一定要注意孩子饮食营养的均衡，可以给孩子多吃一些青菜和水果，且让孩子养成多喝白开水的习惯。
肠胃不舒服的时候，不仅吃不下饭，更是意味着身体可能患上了一些肠胃病。尤其一些中年人，每当到了天气比较凉的时候，就感觉到肠胃非常不舒服，这种感觉用语言是无法说明的，只能默默的忍受，其实这多半是与肠胃病存在一定的联系。那么，秋季肠胃不适到底该怎么办呢?
肠道不适的症状和调理：肠道“表情”三字经：眉头皱，感觉呕;放屁臭，便便稠;毒素瘘，满脸痘!最近天天加班，三餐不定。加班到深夜睡前再来顿夜宵，你每天都觉得自己肚子胀气难受。肠道不爽快，你的皮肤看上去也越发暗淡，整个人看起来都没精神。早晨如厕时你发现自己的便便粘稠不成形，或者干脆动不动就来个一泻千里!
肠道“表情”处方：想要让肠道不再皱眉就需要用比较温和的方式积极改善肠道功能，这样做可以彻底改善问题——
1. 定点吃饭，雷打不动。“加班帝”可不是什么值得骄傲的称谓。让自己三餐规律，无论手头工作多么多，都要按时吃饭。另外饭后不要立刻开始工作，适当活动，比如在写字楼附近散步10~20 分钟，不仅对肠健康有好处，还能提高你的工作效率。
2. 睡觉前绝不吃太多东西。如果加班回家后实在觉得饿，就吃个水果或喝一杯温热的牛奶。可以多吃些粗粮比如红布朗燕麦，加快肠道蠕动，防止毒素堆积。这样做不会给肠道制造太多额外负担，中段发胖、肚子胀气的问题也一起解决了。
3. 精油敷足养肠法：芳香疗法专家认为，晚上睡前用精油热敷足底能改善肠道吸收功能，最有名的利肠精油非杜松精油莫属，它能起到净化肠道粘膜，帮助身体排毒的双重作用。将双脚浸泡在39℃左右的热水中，滴入8滴杜松精油，浸泡5~10 分钟。
饮食养生
运动养生
