生活中有些朋友如果熬夜或者是眼睛出现浮肿,可以使用冷毛巾来敷眼睛,这样对眼睛是有好处的哦。因为冷敷可以有效的去刺激血管的收缩,使神经的灵敏度会降低,具有消肿的效果。
眼睛疲劳热敷还是冷敷
用眼疲劳后,其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的,热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳,而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好,建议采用冷热交替法敷眼。如果只想选择一种敷法,应根据自己的个人情况来选择,大家可以在天冷时选择热敷,天热时选择冷敷。
热敷眼睛能促进血液循环热敷眼睛能促进眼部血液的循环,扩张眼睛局部的毛细血管,改善眼睛疲劳,消除黑眼圈和鱼尾纹,放松眼部肌肉。湿热敷眼睛还能湿润眼表,活血通脉,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍而导致干眼、眼睛涩痛等症状。
冷敷眼睛缓解眼部压力冷敷眼睛也是能消除眼睛疲劳,放松眼睛周围的肌肤,松弛眼部神经,帮助缓解眼部压力。冷敷能刺激血管收缩,减少局部血量,还能使眼部周围神经传导稍微减弱,对于眼睛的消肿止痛效果是不错的。
眼疲劳热敷
热敷可促进眼部血液扩张,消除不适感,解决眼睛疲劳的问题,同时还能增加眼睛的温度,对减缓眼睛不适很有帮助。做法:将毛巾蒸热,大约45度左右,再闭上眼睛,敷于眼部,一次5-8分钟,一天进行两次。注意:不要温度过高,小心烫伤。如果眼睛疲劳并且伴有充血、眼肿的现象,此时热敷容易造成眼压增高的情况,长期这样做,易导致青光眼,这类情况不宜使用热敷,最好用冷敷。
眼疲劳冷敷
冷敷可以降低疲劳性眼压升高,缓解眼睛酸痛,减轻眼睛疲劳的症状,并且还可以缓解眼睛充血、红肿、干涩、酸胀等不适症状。做法:闭上双眼,用冰冷的毛巾敷于眼部,时间为10-15分钟,一天2-3次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在双眼上,可以有效消除疲劳感。
有许多朋友在生活中如果发烧的话,会使用冷毛巾来敷头,这样的方法究竟是否可行呢。如果身体的发烧状态是轻微的,是可以使用冷毛巾来帮助降温的,然后使用温毛巾来拭擦身体。
发烧,如果体温超过38.5度,则需要及时就医查看,如果没有超过,则可以使用以下物理性的退烧方法:
1.冷毛巾敷在前额,
毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。2.全身温水拭浴或泡澡
:将衣物脱好,用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,如此可使皮肤的血管扩张,将体气散出;另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。每次泡澡约10~15分钟,约4~6小时一次。3.温酒精拭浴:
酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1,或75%酒精兑水1/2,也可用白酒兑水1/4,放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37~40℃,再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭,会觉得很冷,很不舒服,甚至抽搐。可以再重复第二次,如此重复三次左右,体内外的温度可迅速下降。且超过40℃以上不易退之高烧使用。4.以凉毛巾擦拭
:用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。5.多喝水
:有助发汗,此外水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内流失的水份。6.适当增减衣物:
如果手脚冰凉,则表示体温有可能会快速上升,需要给手脚捂热;如果四肢及手脚温热且全身出汗,则表示需要散热,可以少穿点衣物。随着人们对美得看法越来越多,很多人都开始爱美,十分注重脸和身材。随着而来的就是各种变美小技巧,经常用白糖洗脸可以去痘印啊,用牛奶洗脸会变白啊等等小技巧,还有最受欢迎的热毛巾敷脸,很多人知道这个小技巧,但却很少有人知道热毛巾敷的好处,今天小编就带大家了解一下。
热毛巾敷脸的方法很简单,先把脸洗干净,再将一条毛巾折成条状,浸在37—39摄氏度的热水中一两分钟,再敷在脸上或脖子上。如果这期间毛巾冷却了,可用热水浸湿再敷。这样做可以让脸部毛孔张开,血管扩张,促使血液涌向表皮。
皮肤发热后,表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。当热敷的毛巾温降至皮肤温度后,皮肤表面的水分停止蒸发,角质层便会膨胀,皮肤就变得柔软而且湿润了。
热毛巾敷脸的方法适用于各种肤质的人,水温要因肤质而异。油性肌肤的人,水温最好和人体体温保持一致。水温过高,会使毛孔过度扩张,皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去,导致皮肤感染炎症。干性肌肤的人,水温可以稍高,但不要超过40度。其次,敷脸时间要掌握好,时间过短效果不好,过长热毛巾又会倒吸皮肤水分,控制在5分钟左右比较合适。
另外,相对于年轻人,上了年纪的人虽然新陈代谢较慢,但依然要选用保湿性强的品牌护肤品。用热毛巾敷完脸涂一些,更能在干燥的秋冬保护皮肤。
今天有关热毛巾敷脸的全部内容都介绍给大家了,相信爱美的你们一定会仔细看的,其实生活中有很多护肤小技巧,并不是只有化妆品能做到护肤变美,有些小细节多注意,多了解,你一定会省下很大一笔用来买化妆品的钱,爱美护肤应该从身边就做起,最简单的洗脸开始,用热毛巾敷脸吧,会有惊喜出现的。
眼睛是非常重要的器官,但是由于我们用眼不恰当,经常就会出现眼睛不舒服,或者眼睛干涩的现象,然后我们就会看见很多人使用眼药水,或者使用热毛巾敷眼。我们使用热毛巾敷眼后,会感觉眼睛很舒服,但是到底用热毛巾敷眼到底有哪些好处呢?下面我们就来介绍一下热敷眼睛的好处?
用热毛巾敷脸能收缩毛孔。用热毛巾敷脸对护肤有很好的帮助,可以更好的清洁皮肤,同时对于眼睛、脸颊部位有不同的效用!对于眼睛可以缓解疲劳,同时消除红血丝。
热毛巾敷脸方法。先把脸洗干净,然后用热毛巾敷脸,大概10-15分钟吧,敷脸以后一定要涂上收缩水,不然的话,毛孔就会变大啊!至于说多长时间敷一次,依个人情形而定。
热毛巾敷脸可以使毛孔张开,敷过后可以打开毛孔,清洁皮肤起来会比较深层,晚上用比较好,用后用冷水拍拍,收敛一下毛孔。促进血液循环,对黑头、黑眼圈、脸色苍白有效,因为含有水分也稍微有点补水的作用,没有增白的作用。敷脸后要用紧肤水,否则容易使毛孔变粗。
1、缓解眼疲劳:用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
2、预防耳聋:用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、改善头晕:将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
4、治落枕:轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
上文中介绍了一些热敷眼睛的好处,热敷除了可以治疗眼睛以外,热敷脸部、热敷腿部、热敷腰部、热敷腹部等等,都是有好处的。热敷也是属于一种中医调理的方法,所以不管身体哪里酸痛不舒服,都是可以选择热敷的方法帮助治疗。
由于生活环境和压力过大的原因,导致越来越多的男性朋友们患上了早泄这个尴尬的疾病,于是针对早泄这个现象医学界也给出了相应的应对措施,比如神经阻断术,就是用过手术的方法切去敏感神经,延长性生活时间。
手术特点
1.手术切口很小,一般1-2CM,术后无需休息,次日或第3日换药,切口处忌水湿,一周即可淋浴。
2.该手术不会造成阳痿或男性不育。因为男性的勃起功能是在激素的作用下,由阴茎海绵体高度充血膨胀形成的,不受该手术的影响。又因为精子是在睾丸中形成并经生殖管道排出体外的,该手术是在冠状沟处横向开一个很表浅的切口,并不伤及睾丸及生殖管道,所以不会影响到男性的生育功能。
3.手术没有严格的年龄限制,只要是有性功能的成年男性存在顽固性的早泄即可考虑实行该手术治疗。
4.手术在严格消毒的手术室进行,术后不会发生感染,所以无须打针输液,最不理想的结果就是术后无效,早泄没有得到丝毫改善,其比例占2%,但这是医疗行为和科研成果推行中可以允许的统计学范围。
适应人群
1、性交时射精持续时间维持到能使配偶满足的濒度低于50%的人。
2、由于男性缺乏随意调节射精的能力,以致不以所原地达到性高潮的人。
3、不以所原地阴茎插入阴道即射精,或在最波折性刺激下即射精的人。
4、男女双方中某一方对射精潜伏期不满意,或男性不能达到足够长的射精潜伏期的人。
5、器质性原因,由于阴茎感觉过敏或感觉N兴奋性增高。
综上所述,神经阻断术病不会对人体有害,并且术后的伤口不会感染,很容易恢复,但是并不是对每个人都有用,具体的效果因人而异,建议早泄患者平时平衡心态,多锻炼身体,吃新鲜的蔬菜和水果,克服早泄的心理。
试管婴儿是治疗不孕不育的一种方法,但是试管婴儿移植之后,有些人身体会出现一些不适的症状,例如腹痛,这是常见的症状,如果是轻微腹痛,不需要太过的紧张,因为这可能是精神压力过大引起。
1、试管婴儿移植后肚子疼。 经常有很多患者抱在怨移植后腹部不舒服,甚至腹痛。她们担心这种情况会对怀孕有影响。其实这些症状是要区别对待的。例如轻度腹痛,有时像针扎一样,部位不定,时间不定---这种情况一般不要紧。不孕患者容易过分关注腹部,这其实是属于精神过度紧张。但如不适的症状逐渐加重,则应去医院就诊。 空军总医院生殖医学中心专家表示,突然发生的剧烈腹痛,应立即去医院。取卵后出现腹痛,应警惕有内出血的情况。取卵及移植后突然出现的腹痛多与卵巢嵌顿、扭转有关。常见于取卵较多,有腹水的患者。
2.、移植后出血。 对于移植后要注意出血的部位有:宫颈及阴丵道炎症,取卵时的针眼出血。一般出血不会太多,可有少量血性分泌物。如出血较多,持续时间较长应去医院,了解出血的部位,必要时行B超检查,看是否有宫腔内出血。有点患者担心移植后流血是宫外孕,需要说明的是:在移植至查HCG日这段时间,不必考虑这个问题,即便是以后发生宫外孕,这时也无法检查、确诊、预防,至于治疗,则更无从谈起。
3、移植后腹胀胸闷。 移植后腹胀多是由于注射黄体酮,肠蠕动减少,过度休息等因素引起。移植后适当休息2-3天,就可以上班,只要不干重体力劳动,避免增加腹压的活动即可。但如患者注射HCG日雌激素过高,取卵过多,就应多加注意。警惕出现卵巢过度刺激综合症(OHSS)。如症状逐渐加重,应立即去医院就诊。
4、移植后便秘。 由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎,加之患者少动多静,饮食方面较为细致,肠蠕动减少,有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正,如多吃蔬菜水果,高纤维饮食,适量运动,避免过度卧床休息。
我们每天除了睡觉,其他时间眼睛都在工作。眼睛是我们洞察一切的媒介,有了眼睛我们做事方便了很多。机器用的时间长了都会出毛病更何况是眼睛,所以我们应该保护好自己的眼睛。眼保健操就是保护眼睛的一种方法,还有很多其他的方法比如用毛巾热敷眼睛之类的。用毛巾热敷眼睛有什么好处?
让眼睛跟着舒适,舒缓疲劳,明目
用热毛巾敷脸,可以缓解一下压力,特别是在做深层清洁之前,可以用热毛巾敷脸,把毛孔有效的扩张,然后用洗面奶洗脸可以有效地把毛孔的脏东西洗干净,做好清洁之后,就可以进行打爽肤水,涂乳液,涂眼霜等的步骤。
一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种:
1、缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
2、预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
4、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
大家在日常的学习工作中,或者说是玩手机看电视等等感觉到眼睛酸痛就按摩一下自己的眼睛。舒缓眼睛疲劳,要是觉得眼睛干涩就滴眼药水缓解酸痛。尤其是玩手机看电视玩电脑,不要长时间的看屏幕间隔的时间去休息眼睛也可以看看户外的风景来放松眼睛。
随着人们生活水平的提高,越来越注重牙齿的健康和美丽,所以说近些年来矫正牙齿越来越多,会改善人的咀嚼习惯,避免牙齿疾病的出现,当然,矫正牙齿不当也会造成一定的危害,比如说可能会影响牙槽骨的高度,矫正不当会造成牙齿出现松动,对于牙髓的危害也比较大,所以说进行牙齿矫正一定要到正规的医院进行。
矫正牙齿的危害
1.矫正牙齿会影响牙槽骨高度。
做过牙齿矫正的,牙槽骨高度都会有少量的降低,这主要是因为戴矫治器使口腔卫生难以保持,增加了患牙龈炎的机会,从而影响了牙槽骨,一般在矫正牙齿后,牙槽骨不会再继续发生吸收,此时能够保持良好的口腔卫生,那么牙槽骨会逐渐恢复正常。
2.矫正牙齿会影响牙髓。
在矫正牙齿的初期,牙髓内产生轻度的、暂时性的炎症反应,患者会出现明显的疼痛感以及不失感,但是一个影响问题不是很大。
3.矫正牙齿会影响牙齿松动。
一般而言,每个牙齿都有一定的生理动度,以便能缓冲咀嚼压力,可以防止牙齿受创伤,但矫正牙齿的时候,牙齿要移动,需要牙槽骨和牙周膜的重建,因为牙齿是靠牙周膜固定在牙槽骨里,这样牙齿就会变松动。因此,治疗后,牙齿松动度增加是很正常的,当牙齿矫正到正常位置停止移动后,其通过自身的修复能力便牙周膜重新附着而变稳固,不会发生永久性损伤,但在治疗的时候中,若牙齿松动度太大,应暂停加力,让其恢复段时间后继续加力。
矫正牙齿除了以上所说的主要危害,还会出现以下的情况,如拔牙,口齿不清,这主要是在戴上牙齿矫正器之后发生的,短时间内还会发生牙齿酸痛的情况。牙齿矫正器磨合的过程是比较痛苦的,会出现出血、酸痛、刮伤、溃疡等软组织的挫伤症状。有些人在矫正牙齿以后可能会改变脸型,这个也是值得注意的。
现在很多年轻人都喜欢熬夜,白天总是辛辛苦苦,老老实实的上班,但是到了晚上就会出去吃喝玩乐,经常在后半夜才会入睡,殊不知这样的做法会对身体的伤害有多大,虽然熬夜对肾不会有太大的影响但是会让人的记忆力下降,产生耳聋耳鸣的症状并且还会使皮肤变差等等。
伤害一:耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。伤害二:肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。伤害三:皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题 。
伤害四:记忆力下降。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。伤害五:肠胃危机。人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。同时,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。伤害六:免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。伤害七:心脏病风险。长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。
饮食养生
运动养生