生活有很多小常识都是需要进行了解的,否则在出现后都不知道该如何解决,这样对自身的损害是很大的,例如对咳嗽的缓解,都是有着一些简单的方法,那选择一些枇杷膏,对患者咳嗽就很有帮助,而且这样的做法对身体也没有影响,那如何消肿化瘀呢?
很多人对如何消肿化瘀并不是很清楚,消肿化瘀的方法比较多,常见就是食疗方式,这样的做法对身体没有任何的损害,而且在使用的时候,对改善身体也是很有帮助。
如何消肿化瘀:
食疗方法:可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。
中药滋补:丹七片,是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入开水中冲服即可。
中医按摩:血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积,可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。
日常调养:运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。
运动锻炼:多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。
以上就是对如何消肿化瘀详细介绍,在改善这类问题的时候,完全是可以按照以上方法进行,不过在进行消肿化瘀的时候,一定要注意方式方法,这样对身体才不会有任何的影响,这点需要进行注意的。
经常会有人出现跌打损伤的情况,尤其那些经常干体力活的人,比如在工地上打工的农民就很容易出现跌打损伤,另外年轻人比较喜欢运动,在打篮球或者踢足球的时候,人与人之间的碰撞非常激烈,也很容易出现跌打损伤,然后皮肤会出现淤青,而且会发肿,这时候可以使用一些中草药帮助消肿化瘀。
消肿化瘀的外用草药:
即用温热的药物配合活血化淤药物,以温经通络散寒化淤,驱散阴寒凝滞之邪,使经脉舒通血活淤化。取“寒者热之”,“血得温则行”之义。寒为阴邪,最能收引经脉,凝滞气血而导致气血淤滞。这里的寒凝包括两个方面,一是外寒客络,阳气受困;一是脾肾阳虚,阴寒内生。在临床应用散寒活血化淤治则时,应当分清温经通阳活血通脉和补阳益火活血化淤之法。
常用药物:温经通阳如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等;补阳壮火如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等;活血化淤常选性温的川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、天仙藤、急性子、川续断等。方剂举例:当归四逆汤,阳和汤,右归饮合桃红四物汤等。
适应证:温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症,主要表现除有血淤表现外,另见局部苍白、发凉、疼痛得热则缓,舌淡或紫,苔白润,脉沉细或沉紧。常见于动脉的闭塞、狭窄、或痉挛性疾病,此类疾炳早期可以上述症状为主。补阳益火活血化淤法运用于除有上述表现外尚有腹胀便溏,腰膝发冷,小便频数或不利,阳痿遗精,脉沉细等,常见于动脉的狭窄或闭塞性疾病的后期,由于内外之寒常相互影响互为因果,临床表现错杂,应分清主次,辨证论治,酌情配伍用药。
祛湿化瘀药
即用燥湿或渗湿的药物配合活血化淤药物,以祛除湿邪,促使血活淤化。湿为阴邪,其性黏滞,易阻气机而致脉络阻滞而血淤。湿邪有外侵或内生之分,病理过程中又有寒化和热化之别;且与脾之运化,肾之温煦有密切的关系。从四肢血管性疾病的特性来看,外湿多从热化,所以具体应用祛湿活血化淤时,又要区分清热利湿,健脾温肾利湿活血化淤。
常用药物:清热利湿,如赤茯苓、车前子、淡竹叶、汉防己、泽泻等;健脾利湿,如茯苓、薏苡仁、苍术、白术、赤小豆等;温肾化湿,如益智仁、肉桂、桂枝、乌药、威灵仙、木瓜等;活血化淤兼渗利水湿者,如性寒凉之益母草、马鞭草、虎杖、半枝莲、穿山龙、木通、落得打等,性偏于温之泽兰、天仙藤等,性平之刘寄奴、王不留行等。方剂举例:五神汤,三妙丸加减,五苓散加减,苓桂术甘汤加减。
适应证:清热利湿活血化淤法适用于湿热淤证,主要表现为除有血淤证象外,见患部肤红灼热、水肿或疮面湿烂,舌红,苔黄腻,脉滑数等,常见于下肢深静脉血栓形成急性期、急性丹毒、血栓性浅静脉炎等疾病。健脾利湿活血化淤适用于脾虚湿淤证,主要表现为下肢水肿,全身倦怠,脘腹胀满,大便溏稀,舌苔白腻,脉濡缓等,见于下肢静脉瓣膜功能不全、静脉血栓形成恢复期。温肾利湿活血化淤适用于肾虚湿淤证。主要表现为患肢水肿,肤冷,全身畏寒,舌淡,苔白润或白腻,脉沉弱等。常见疾病有:糖尿病血管病中、晚期,血栓闭塞性脉管炎后期以及下肢静脉性疾病后期。由于内外湿互为,湿性重着,缠绵难祛,一所以临床要辨清主次,慎重配伍。湿聚火煎可以成痰,痰湿同类而有异,治疗上还应选用祛痰之剂,如温化寒痰的白芥子、半夏、白附子等;清化热痰的贝母、瓜蒌、瓦楞子、猫爪草、海藻、昆布以及行气消痰的莱菔子、薤白、橘红、陈皮等,配合应用,以增加疗效。
理气化瘀药
即用理气的药物,调畅气机,气行则血行,使血活淤化。气之为患,不外乎气滞、气虚、气逆三个方面。而四肢血管病症又以气滞、气虚多见。气为血帅,是血液运行的动力,所以气机不畅,郁滞不行则血行为之涩,而致血淤,气虚不能推动血液运行,血行缓慢而成淤。反之,血为气母,气赖血载,血淤既成又致气滞,在病理上互为因果,相互影响,气血密切相关,决定了理气法在血管病症中的重要性和普遍性。又由于肝主疏泄,调畅气机,又主藏血,所以舒肝行气在四肢血管病症的治疗中更有重要的意义。综上所述,临床上具体应用时还须分辨行气和益气活血化淤二法的应用。
常用药物:疏肝行气性偏凉如柴胡、川楝子、郁金等,性偏温之佛手、青皮、枳壳等;以及性平之香附、香橼等。益气如黄芪、党参、太子参、白术、山药、炙甘草等。方剂举例:血府逐淤汤加减,补阳还五汤加减。
相信大家在日常的生活中都是有过肿胀或者瘀青的经历的,大部分人的肿胀瘀青一般都是因为碰撞而产生的,当然导致人体的肿胀瘀青的原因还有很多,只是肿胀瘀青对于人们来说是有着很大的影响的。那么,怎样快速消肿化瘀呢?其实这是很多人都想要深入了解的一个问题,因为这个问题和他们的身体健康以及生活、工作是密不可分的。
消肿化瘀的方法其实是有很多的,而一般人对于此通常又是没有过多的了解的,这当然也是非常正常的事情,因为毕竟每个人都是不希望自己的身体出现肿胀或者瘀青的。那么,针对这个现象,下面就来详细地介绍一下有关消肿化瘀的快色方法。
食疗方法:可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。
中药滋补:丹七片,是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入开水中冲服即可。
中医按摩:血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积,可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。
日常调养:运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。
运动锻炼:多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。
经过上面文章的详细介绍,相信大家对于消肿化瘀的快速方法应该已经有了一定程度的了解了。在了解之中我们便会发现,一般快速消肿化瘀的方法是有很多的,而常见的几种方法一般就有:食疗法、中药滋补法、中医按摩法以及运动锻炼法等等,这些方法对于肿胀瘀青的消肿化瘀效果是很好的。
血瘀就是血液运行不畅,有瘀血。通常引起血瘀的原因有三种:第一,外伤却没有伤口,仅在局部的皮肤上有瘀块和肿痛;第二,是血液运行不通畅;第三,受寒或受热的影响。一般情况下,活血化瘀主要采用中医治疗的方法。那么,中医活血化瘀方法有哪些呢?下面为大家介绍几种治疗方法。
食疗方法:可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。
中医按摩:血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积,可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。
中药滋补:丹七片,是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入开水中冲服即可。
运动锻炼:多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。
日常调养:运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。
综上所述,大家对中医活血化瘀的方法有了一些了解。活血化瘀还有其他很多方法,如果你们想要了解更多,可以向一些中医进行咨询。当然,如果平时多锻炼身体,促进身体的新陈代谢,提高自身的身体素质,并且保持愉快的心情,无论是哪种疾病,都能很快地恢复健康。
中医药酒方的制法都是很复杂的,但是它们的功效也很好。例如下面介绍的可以治疗跌打损伤的行气止痛酒,行气止痛酒的配方中有很多种中药。应该只有对中医学术有所研究的朋友才能全部认识他们。来看行气止痛酒的制法!
配方
大草乌15g,小草乌5g,雪上一枝蒿5g,红花5g,雷公藤根50g,制草乌10g,金铁锁10g,断肠草10g,黑骨头10g。
制法
除制草乌外,其余全部生用。将药置瓷坛中,用75%医用乙醇700ml浸泡30日,用力搅拌后滤去药渣分装小瓶内密封备用,亦可长期浸泡,随用随取。
用法
外用。用止血钳或镊子夹消毒棉球浸透药酒后,在己清洗过的患处反复搽擦至棉球干燥为止,每日外擦3~4次,用量根据肿痛面积大小而定,7日为1个疗程。也可连续主治至肿消痛减为止。有皮破处,先无菌清洗包扎伤口,再在伤口周围肿痛处外擦药酒,切勿将药酒直接搽擦皮破伤口处。
功效
活血化瘀,消肿止痛。
主治
跌打损伤,瘀血肿痛。
跌打损伤症状
在日常生活中对于有些人似乎是家常便饭,泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤,以肿胀、疼痛为主要表现。有些人发生跌打损伤后,急于诊治,往往使用药物熏洗,其实有时候这样做极易事与愿违。不但没有疗效,而且病情会越来越严重。
跌打损伤如何快速消肿呢?如果只损伤了软组织,适当的时候采用中草药熏洗,有益于缓解症。中医所用的熏洗药多由当归、三七、红花、白芍、牛膝、没药、乳香、五灵脂等中草药配伍而成,具有活血化瘀、止痛消肿的功效。但是有时候也只是表面功夫。
但是,如果跌打损伤刚刚发生,马上就用药物洗治,患处血管就会加剧扩张,渗血、水肿也会随之加重,不仅会造成软组织粘连和局部功能减弱,而且还极易增强疼痛感。因此,应在发生损伤后立即采用冷敷,这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛。到损伤的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗,连用几日,便可达到活血化瘀、止痛消肿的效果。
结语:有关行气止痛酒的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对行气止痛酒已经有些认识了。以后遇到跌打损伤的情况可以向中医师咨询买些行气止痛酒类使用。行气止痛酒的效果很好的,是专门针对跌打损伤的中医药酒方!
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运动养生