脉道养生是怎么回事

2019-10-13 │ 脉道养生是怎么回事 什么是养生呢

尿液偏黄,异味很大是怎么回事呢?

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生关系着每一个的生活质量。积极而有效的养生常识是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《尿液偏黄,异味很大是怎么回事呢?》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

吃喝拉撒睡,排尿就是这人生几件大事中的一件。排尿与我们的健康息息相关,单是尿液的颜色和气味就可以反映出我们的身体情况。但有些人的尿液偏黄,异味很大是怎么回事呢?先来了解一下排尿是怎么回事。

排尿是怎么回事?

排尿是血液经过肾脏中的肾小球形成原尿,通过肾脏中的肾小管重吸收形成最终的尿液,随后输送到膀胱,当膀胱的尿液达到一定量时,就会有尿意,然后进行排尿。

正常尿液中大部分都是水,还含有钾、钠、钙等无机盐和其他有机物,还包括尿素、糖类、蛋白质等物质。尿液是从人体的肾脏产生,帮助代谢人体内的废物。尿液的成分及其含量会因个体的不同而不同,尿液的颜色正常是呈淡黄色的。

尿液黄的原因

导致尿液黄的原因有很多,有生理上的和病理上的原因,也就是可能是身体出了问题,也可能并不是身体出了问题,要根据自己的实际情况来判断。

1.喝水少

喝水少会导致尿液浓缩,尿液的颜色就会加深变黄。如果是这种情况,一般只是暂时的,多喝水就可以缓解。这也是提醒我们要多喝水了。

2.上火

上火也会导致尿液发黄,这时候就要注意多喝水,少吃容易上火的东西,清淡饮食,注意降火。

3.食物原因

如果摄入偏酸性的食物,尿液容易发黄。或是吃了像胡萝卜等食物,也容易导致尿液发黄。这种情况尿液发黄也只是短暂的,会自行缓解。

4.药物影响

服用了某些药物也可能会导致尿液变黄,因为有些药物中含有核黄素。这种情况也无需担心,不吃药后尿液就不会发黄了。

5.前列腺炎

如果男性患了前列腺炎,也会引起尿黄。尿黄是前列腺炎的症状之一。这时候要去检查治疗,养成良好的生活习惯。其它泌尿系统的问题也可能会导致尿黄,泌尿器官化脓也会引起尿黄。

6.肝胆病变M.YS630.com

如果长期尿液发黄,可能是肝胆方面出了问题。胆汁会从尿液流出,加重尿液的颜色。肝脏出了问题,尿液的颜色也会加深。这种情况就需要及时去医院检查和治疗了。

如果尿液呈现出其他颜色,如浅粉浅红色,要注意是否是血尿。如果长期出现泡沫状的尿液,要注意是否是肾脏出了问题。

影响尿液气味的因素有很多。导致尿黄的原因也可能会导致尿液的味道比较重,如果是生理上的则无需太担心,如果是病理上的原因就要去检查和治疗。

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面部神经跳动是怎么回事呢


随着社会的发展,饮食起居的改变,人们的生活变得越来越来美好,但因为环境和食物的一些因素,疾病也越来越多,面神经上的疾病越来越常见了,比如面部神经跳动,那脸部神经跳动怎么回事呢,下面就详细的介绍下。

脸部神经跳动怎么回事:

脸部一些神经最近老是跳动?是一种面肌痉挛的疾病,这种疾病危害性不小,会严重的影响到人们,一个很大损害患者的健康的神经疾病。面肌痉挛的症状表现的就是低幅度的动作或抬眉不抬眉,眼眼睑松弛,鼻唇沟浅口变形,刷牙漏水,面部僵硬,食滞,流泪等症状,具体表现。面神经损伤是一个非常重要的诱发因素。手术后患侧痉挛。其他大脑短路可能是面神经的恢复过程中,面肌痉挛发生时,其他神经兴奋,就会发生面部抽动的症状。

面肌痉挛的发生,会出现,心悸、恶心、头痛、讲话困难严重影响视力,吃饭费力,影响工作。通常是一侧眼轮匝肌、面部肌肉间歇性抽搐,表现为电击样抽搐发作,抽搐时间短则数秒,长则十余分钟,有间歇期,自己不能控制。

面肌痉挛的发生,很少会出现双侧的跳动。仅限于一侧,常发生首先在眼睑,类似眼皮跳,最引人注目的口腔肌肉抽搐,更严重的可波及同侧的颈部肌肉。然后逐步向脸颊慢慢和整个半侧面部发展,逆向发展,是罕见的。

面肌痉挛的症状,舌尖出现味觉丧失,从而造成患者心理上很大的伤害。情绪经常表现的很激动、强光线、紧张、疲劳、生气等而诱发面肌痉挛,病人非常痛苦。偶有双侧同时发作,部分患者休息时也发作抽搐,少数病人晚期可出现病侧面肌无力的症状。

在对脸部神经跳动怎么回事认识后,改善这样情况也需要正确方式,而且对脸部神经跳动严重的话,在情绪上也是注意,一定要保持稳定,这样在去医院前,使得脸部神经跳动不会在继续发展,同时对脸部神经跳动治疗有很好帮助。

脖子“响”是怎么回事?


工作时间长了,想伸伸懒腰,结果脖子发出嘎嘎的响声,有人认为这种响声是身体在放松,脖子也变得很舒服了。其实,这可能并非是身体在放松的信号,恐是脖子出现了问题。

我们的关节有些部位,如果平日活动得比较少,例如肩关节、颈部,一活动起来,身体就像是自行车轴里缺少了油突然开始运作,发出“吱呀”的响声这是因为我们关节没有得到充足的血气供应,从而出现了干磨现象,自然而然就会产生响声。

一般来说,关节的响声有生理性和病理性之分。北京大学国际医院骨科部关节外科副主任医师杨滨告诉39健康网,多数关节发出响声是生理性的,如果在发生响声的同时,患者还伴有明显的身体不适,例如有酸疼、肿胀等症状就需要引起注意了,关节可能出现问题了。临床上,常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,在膝、踝、髋、肩关节中这种病理性弹响并不少见。这时候,最好去专业医院找医生诊断明确,不要忍忍就过去了。

脖子发出响声,该如何保健?

1.坐姿端正,减少低头

看手机的时候,最好将其放在与视线相平行的方向,可以做一些仰头耸肩的动作,以此来缓解颈椎部肌肉的紧张。在电脑前工作的上班族,用了一会儿电脑之后,可以起来活动一下,转动一下脖子,确保脖子两侧的韧带都可以得到均衡的牵拉。


2.远离空调,不正对着吹

开空调时别将空调对着自己直吹,人的汗毛孔是张着的,空调直吹,寒湿容易进入人体内,这会加重韧带的钙化。

3.保持运动,增强体质

生命在于运动,运动的好处多多,它不仅有利于人体骨骼、肌肉的生长,还能增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,提高人体的抗病能力,增强机体的适应能力。体质良好也有助于关节的血气流通。


4.科学合理的枕头,保护颈椎

枕头的高度也要合理,一般来说,差不多一个拳头的高度适宜;枕头也要有良好的透气性,舒适的软硬度,一个好的枕头能保护颈椎不受到压迫。

5.减少穿高跟鞋的次数,少坐软沙发

如果非要穿高跟鞋,最好选跟高低于5厘米的中跟鞋,并且尽量的减少穿的次数。坐太软的沙发会让人重心支撑不稳,并且很难保护脊椎的生理弧度,导致疲倦乏力、腰酸背痛等症状出现。

运动后手抖是怎么回事?如何缓解呢?


大部分的男性喜欢运动,坚持运动有利于加快新陈代谢的速度,提高身体素质,让身体处于健康状态,但是有一部分人群运动之后出现手抖的症状。

运动后手抖是怎么回事?

1、运动的强度过大

男性在运动的时候身体肌肉就会处于充血和紧张状态,这是高强度的运动,超过了身体所承受的范围,那么肌肉器官就会处于超负荷状态,无法让肌肉更好的伸缩,造成了肌肉拉伤,自然会出现手痛、手抖、脚抖的症状。

2、缺乏运动

很多的白领工作比较繁忙,缺少一定的运动,身体素质差,如果突然剧烈运动的话,比如打篮球、跳绳、快走等就会让肌肉状态,突然无法适应这种运动量,从而引起了手抖或脚抖的症状。

3、钙和镁元素的流失

运动时身体会消耗大量的能量,所以体内的镁和钙元素就会流失,若是锻炼之后没有为身体及时补充钙和镁元素的话,就会低于身体所需标准值,从而让身体长肌肉出现不适感引起手抖。

4、产生了乳酸

剧烈运动是钙和镁就会大量流失,同时也会产生乳酸,乳酸就会堆积在人体内无法在短时间内快速的消化和排出。另外如果在运动之后没有做拉伸运动的话,那么就会出现手抖和脚抖的情况。

如何缓解呢?

1、热水泡手

运动后出现手抖大部分是因为肌肉的疲劳引起的,此时可以使用热水泡手来缓解其疲劳,疏通了局部的血液循环,加快了血液循环的速度。

2、活动、按摩双手

运动之后要对手部做放松运动,这样加快了手部肌肉的血液循环,从而缓解了手抖的症状,另外也可以通过按摩手部肌肉的方法来疏通肌肉的血液。

3、适当休息

每次运动前要做热身运动,这样可以让身体有适应的过程,运动时要遵循循序渐进的原则,刚开始运动时要把时间控制好,同时持续的时间也不能过长,不然会导致身体处于超负荷状态。运动完成后也要做拉伸运动来缓解肌肉中产生的乳酸,缓解身体疲劳和不适感。

脚后跟疼是怎么回事?


脚后跟疼是怎么回事?一般情况的脚后跟疼可能只是需要休息,但如果反复发作,则可能是得了跟痛症。脚后跟疼是怎么回事?下面就让小编告诉你。

一、脚后跟疼是怎么回事

脚是我们行走的时候最重要的部位,脚后跟疼的话就会影响到日常行走了,脚后跟疼是怎么回事呢?一般情况下人们不会认为脚后跟疼是病,通过一段时间的休息后者是按摩之后就会有所好转,不过有些时候脚后跟疼可能就是一种疾病了,而很多人由于没有足够的重视,导致了更严重的后果,所以一定要了解脚后跟疼是怎么回事。

脚后跟疼是怎么回事?一般情况的脚后跟疼可能只是需要休息,但如果反复发作,则可能是得了跟痛症。造成该疾病的原因很多,如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。由于跟痛症不是一种严重的疾病,往往容易被人忽视,有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品,因此无须治疗,其实并非如此。对于跟痛症的人来说,一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状,提高生活质量。也有学者认为:对于无外伤史的老年患者,跟痛症可能是其骨质疏松的警示,因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。


1、脚后跟痛者当心犯跟痛症

坐久了站起来时脚后跟痛,站久了走起来脚后跟痛,没有拉伤也没有扭伤,没有肿也没有破,为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射,可以看到足跟部位出现了骨质增生,其余一切正常。其实,这是一种病症。学名叫跟痛症。这种跟痛症最好到医院进行检查以及治疗。


2、韧带发炎

专家针对脚后跟疼是怎么回事指出,绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。


二、治疗脚后跟疼的方法

1、偏方治疗

熟地山药治足跟痛

【处方组成】熟地12克,山药25克,山萸肉12克,桑寄生12克,牛膝9克,木瓜12克。白芍25克。甘草10克。

【用法用量】每日1剂,用水煎服。15日为1疗程。

【功能主治】补益肝肾,强筋健骨,主治老年人足跟痛(肝肾精血亏损)。

2、理疗

使用矫正鞋垫

矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减少刺激,舒缓疼痛;跟垫痛针对于老年人,跟垫弹力下降,整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。

久治无效的足跟痛还可以用跟骨砧孔减压术。跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩,跟腱用力时疼痛及局部压痛。骨骺愈合后,症状自愈。距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后,如保守治疗无效,应行跟距关节融合术。

3、苏木红花汤治足跟痛

苏木、透骨草、红花,七叶一枝花各30克。

水煎汤加食醋泡洗患处。



主治足跟痛。

4、热敷,用热毛巾敷在痛处,15分钟,凉了在换热的毛巾,连续一周。

5、如果以上方法两周后没有效果,建议到医院骨科检查一下,拍张片子看看有没有增生!

三、怎样预防脚后跟疼

1、养成良好的足部卫生习惯。每日用热水泡脚,保持其清洁和良好的血液循环,减轻局部炎症,有助于足部的健康。

2、科学的选择鞋子。穿鞋有讲究。鞋的大小要合适,质地柔软、宽松,能让所有脚趾平放和略为活动。鞋底要有一定的厚度,外硬里软,尤其鞋跟里面要有弹性,鞋内最好垫有薄的鞋垫,这样能将自身的体重平均分配,鞋底过薄过软还容易损伤足部。

3、长途行走或长时间站立时,要有科学的步态及姿势,要学会走路,要注意间断休息,避免足部持续负重,防止足部过度疲劳。

4、根据自己的实际情况,选择适合自己的运动,如:散步、游泳、打太极拳等,持之以恒,就可促进机体的新陈代谢,使骨的韧性增加,骨质增长,有助于预防跟痛症的发生。对于行动不方便的患者,在家里每天可做足部肌肉的收缩锻炼,以增强足底肌的肌力,减缓韧带退变松弛的进展。

5、均衡、高钙饮食,可以使跟骨骨质疏松的状况得到改善。可从食物中摄取含有钙质的食品,如:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。动物骨头汤中含钙也很丰富,多食含维生素C丰富的食物如新鲜的蔬菜和水果,能促进钙的吸收,对骨质基质形成有利。

6、保持体重在正常范围内,尽量做到不超重,以减轻足部的压力。

耳朵后面长了个硬包是怎么回事呢?


最近有朋友跟我说自己耳朵很不舒服,耳朵后面硬硬的,结果到医院检查后得知自己耳朵后面长了个硬包,然后自己很是着急,却因为不了解相关知识而不知道该怎么办,那么到底耳朵后面长了个硬包是怎么回事呢?今天就让我们一起来看一下吧!

一般有2种情况:

1、皮脂腺囊肿,不急于处理,可到医院确诊,择期手术切除,很小的手术,随治随走,手术费200元以内。

2、肿大的淋巴结,可能是周围的疾病影响的,如中耳炎、头皮的感染等。淋巴结本身不需要治疗,治疗原发病即可,如原发病不详也可先观察。据我观察这个的可能性较大 

淋巴结肿大较轻微,过一段时间,自然就会好;或是吃一些普通意义上的消炎药,如“阿莫西林片”,排清体内的热度,打些消炎针,就会好。不要太担心,还有不能吃太多容易上火和辛辣的东西哦。多喝点水,这小硬包大多数是上火所成,祝你好运!

但如果肿大厉害的话,又长时间消炎治疗不愈,那就需要中药治疗了。一是避免它的进一步加重恶化,二是身体需要让它恢复功能,发挥它的免疫杀菌作用,增强体质。

淋巴方面的疾病,看似是不大的病,但至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿,针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。

一般情况下,在日常生活中注意卫生,洗脸时记得清洁耳朵外表,不用治愈可消失。如果皮脂腺囊肿异常,自己千万不要急于处理,一定要到医院确诊,如果医生意义切除,也是比较小的手术,费用也就一二百元钱。

通过上面的介绍,相信大家对耳朵后面长了个硬包是怎么回事有了一定的了解,所以如果在平常的生活中遇到这样的情况,不要着急,及时到医院就诊,确保最及时的治疗,此外要提醒大家的是,也要注意自己的饮食,不要食用太过油腻辛辣的食物保证饮食的清淡。

抽搐是怎么回事当心是患了大病


有的时候我们在外面的时候,或者是在公交车上,会发现有些人,不论是年纪大的,还是年纪小的,都会出现抽搐的现象,但是我们弄不清楚,到底他们为什么会突然抽搐?到底是得了什么病呢?

内分秘、代谢疾病

(1)血糖变化:成人胰岛细胞瘤、糖尿病患者口服过量降糖药而进餐很少时即可出现意识丧失、四肢抽搐、二便失禁,此时测血糖显示2.75~3.3mmol/L以下,或高血糖,如非酮症性高渗性高血糖、半乳糖血症也会出现类似癫痫样发作,经及时纠正血糖后即能控制发作。

(2)心源性发性:心脏节律紊乱:病窦综合征、窦房传导阻滞、心室预激综合征、发作性室上性心动过速或过缓、室性心动过速;主动脉狭窄;先天性心脏病。可出现意识丧失、四肢抽搐、口唇青紫、二便失禁,做心电图显示异常,经对症治疗后发作停止。

(3)肝性脑病:肝昏迷前期可出现扑翼样震颤,除此之外,还可有意识错乱、睡眠障碍、行为失常、肝功能损害、黄疸、出血倾向、肝臭、肝肾综合征、脑水肿、血氨明显增高117.4μmol/L(200μg/dl),此时纠正肝功能后扑翼样震颤可能消失。

(4)严重水、电解质紊乱:晚期尿毒症引起的电解质紊乱、水中毒、频繁呕吐、坏死性小肠炎、胃肠道手术、灼伤后脑病等引起的低血钠、低血钾、低血钙、低血镁、水中毒、高碳酸血症、高血钠均可引起四肢抽搐,此时纠正水、电解质紊乱后,抽搐停止。

(5)维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退、佝偻病:三者都可出现血钙降低,当血钙降低至2mmol/L以下即可产生手足抽搐,也可有痫样发作,此时快速给予l0%CaCl210ml溶于25%葡萄糖液20ml静脉推注,提高血钙浓度即可制止抽搐。

(6)甲状腺功能亢进:本病多见于女性,男女之比1:(4~6),各组年龄均可发病,以20~40岁为多见。患者舌和二手平举时可出现轻微震颤,典型病例除此之外,还有高代谢症群、甲状腺肿、突眼症与T3、T4增高,经抗甲状腺药物治疗后震颤可改善。

(7)卡马西平引起的抽动:卡马西平可治疗癫痫、三叉神经痛、尿崩症。一般其可出现胃肠道反应、皮疹、白细胞降低、肝功能损害、共济失调等,但偶也可引起抽动。曾有报道患者因复杂部分性发作接受卡马西平治疗3~6周后出现面部抽动,频繁眨眼,张闭口、舌运动,且持续数月。抽动出现的时间与卡马西平治疗之间存在联系,其血浓度均在治疗范围内,没有卡马西平的其他中毒症状和体征,提示可能系特异质反应。在未停用卡马西平的情况下,抽动消失,提示卡马西平治疗导致儿童抽动是可逆的,故对该现象的出现在临床上应引起重视,但不一定要停药。

(8)破伤风、狂犬病:全身肌肉疼痛、强直性持续性痉挛,偶见阵挛性抽搐,间歇期肌肉也不松弛,且以咀嚼肌明显,牙关紧闭。狂犬病有咽部痉挛,引起恐水症,意识清醒,受外界轻微刺激即可诱发抽搐,每次仅数秒钟。

(9)癔病性抽搐:往往有精神因素,受刺激后加剧,伴有焦虑、烦躁,抽搐无规律,持续时间长,往往有哭吵,受暗示后好转,无自伤及二便失禁。

(10)马钱子、士的宁中毒:意识不丧失,开始即有阵挛性抽搐,逐渐发展成强直性发作。

中枢神经系统疾病

(1)单纯部分性发作:是癫痫的一种发作类型,不伴意识障碍。可表现为一系列的局部重复抽搐动作,大多见于一侧口角、眼睑、手指或足趾,也可涉发整个一侧面部或一个肢体的远端,发作也可自一处开始,按人脑皮质运动区的分布顺序缓慢地移动,如自一侧拇指沿于指、腕、肘、肩部扩展。较严重的发作后,发作部位可留下暂时性的瘫痪,若该处原已有瘫痪,可暂时性加重。局部抽搐偶可持续数小时、数目、数周,病灶在运动区或其邻近颉叶,多为症状性癫痫。

(2)面肌抽搐;又称半侧颜面痉挛或面肌痉挛,为阵发性半侧面肌的不自主抽搐。通常抽搐仅限于一侧面部,无神经系统其他阳性体征,可能与面神经受小脑前下动脉分支受压有关。多数在中年以后起病,女性较多。起病时多为眼轮匝肌间隙性抽搐,逐渐缓慢扩展至一侧面部的其他肌肉,口角抽搐最易引起往意。抽搐可因疲劳、精神紧张而加重,入睡后停止。神经系统检查除面肌抽搐外,无其他阳性体征。可应用镇静药、地西泮、抗癫痫类药物或理疗等来减轻症状,也可进行手术治疗。

(3)抽动-秽语综合征:又称慢性多发性抽动,是一种运动障碍病,多在2~13岁起病,男孩多见。面肌、眼肌、颈肌或上肢肌迅速的反复规则的抽动,以后又出现肢体或躯干短暂的、暴发性不自主运动。常于肌肉抽搐开始后2~4年内发出各种怪声,如喉鸣声,咳嗽声,发哼声,猪、狗怒吼声或吹口哨声等,症状呈波动性,抽搐形式亦有波动。无意识障碍,精神紧张时加重,注意力分散时减轻,入睡后消失,町用镇静剂、酚噻嗪类药治疗或进行心理治疗。

(4)习惯性抽搐:多见于儿童、青年,常表现为瞬眼、摇头、转颈、耸肩、怪柑或肢体怪异动作等,动作较为刻板。无目的性,或发病前因衣领过紧,转伸颈部,久而久之形成习惯,此后松解衣领无效,心理治疗和镇静药物可缓解。

(5)脑干功能失常:脑于可因肿瘤、出血、血栓、炎症而间歇性出现去大脑强直发作,角弓反张、神志丧失、青紫、瞳孔散大,持续时间长短不一,有明显脑十定位体征。

(6)脊髓病变:可出现下肢抽搐,但其抽搐往往由于脊髓病变出现的肌张力增高、腱反射亢进引起,可伴有传导束型感觉障碍,病理征阳性,排便困难,排尿不畅,一旦接触下肢即可引出抽搐。

看到上文的介绍,我们对于抽搐的原因是有了大致的了解,另外我们还需要多加的学习关于抽搐的急救方法,那么,当我们身边有突然抽搐的人,除了拨打120之外,你还可以尽点自己的力量来帮助他人。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《尿液偏黄,异味很大是怎么回事呢?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“脉道养生是怎么回事”专题供您欣赏!

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