脚趾头发麻
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“脚趾头发麻”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
随着现代化的发展在不断地提高的，人们的生活质量也是比较提高的，人们的生活水平也是比较多的，人们的生活方式也是比较改变的，也正是因为这种情况，人们所做的事情也是比较多种多样的，所以这也是比较很好的事情的，而这种脚趾头发麻就是其中的一种的。
而对于这种脚趾头发麻，其实在我们的生活中也是比较常见的事情的，人们的选择也是比较多种多样的，这也是比较好的，而下面就是一些有关这种脚趾头发麻的资料的。
脚趾尖发麻的原因主要考虑是神经受压,血管受损,外伤,内分泌疾病,微量元素缺乏等原因导致的.手指与脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端.一旦疏通不畅,会导致发麻现象产生.
造成的原因与长期固定体位工作,颈椎病,腰肌劳损,低血糖,高血脂等有关.如果脚趾尖已经出现麻木有一段时间了,对照上面的几种原因检查一下.排除一些不可能发生的因素.做一些相关的调理.如果效果没有明显好转,应该到正规医院做全面的的检查了.
调理注意的几个方面包括:
1、工作时经常变换体位,以免造成血液流通缓慢.
2、可以从饮食上注意一些舒筋通络.
3、关于舒筋通络食疗方法,你可以参考我以前回答过的问题.
意见建议:
1、多做一些脚趾的按摩,尤其是在晚上睡觉前.
2、如果脚趾尖的麻木与上面提到某种病症有关,就要积极的采取治疗措施.当主要病症痊愈后,这种现象也会自然消失.
3、必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种脚趾头发麻能有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助的，同时也是希望大家能在平时的生活中多做一些适合自己的运动的，同时也是希望大家能养成一个早睡早起的习惯的。
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现在很多人每天都是坐在电脑前工作，一坐就是一天，很少走动，导致血液循环不畅通，身体局部出现麻木感。长此以往下去，身体各个部位不通畅会导致许多疾病产生，那么有什么办法解决因为久坐导致的脚趾头麻木这个问题呢？中医讲究通，只要穴位通畅不堵，人体很多症状都会迎刃而解。
很多人都有脚趾头麻或者木的现象，感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活。“蚂蚁爬一样”或“针刺样感觉”，部分患者有“袜子”“袖套”型异常感觉，自觉皮肤变厚一样，感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作，以至麻醒，或者早晨起床后双手困胀，麻木不适僵硬感，稍作活动后可缓解。以上症状在受寒，劳累后往往加重。伴有神疲乏力，手脚怕凉等表现。
期初不太明显，而且也不是经常有这种现象，当天气凉或者手脚冷的时候，这种现象会比较明显，而且仔细观察，麻或者木的脚趾头的指甲比较厚，比一般的都要厚上很多，而且麻或者木越严重的，指甲的颜色就越深，没有一点光泽，看医生时告知不是灰指甲。这些现象其实从中医的角度讲，是由于气血亏虚，寒邪侵体，气血循环不畅导致。分享一下调理方法
方法
1.泡手泡脚
去皮的姜（或者花椒20-30粒）切成丝，放在水里每次一小块姜，用不接触油的锅熬开数分钟即可，然后洗脚盆放温水，再兑入熬好的姜水（或花椒水），先泡手后泡脚，水温了就在兑姜水，就这样持续兑两到三次，泡15分钟左右即可，脚泡好擦干立即穿好袜子或者盖上毯子，因毛孔打开不能着凉，以免凉气进入体内。
2.按摩敲击
用按摩捶敲击手臂和腿，遵循原则：先左后右，先上后下，先外后内。先敲左手臂外侧，从上向下敲击，力度不宜太重，一般是3-5遍。然后是手臂内侧，整个手臂感觉皮肤微热，而且有痒的感觉最佳。右臂也是这样敲击按摩，腿部是先敲击左腿外侧，然后是内侧，右腿也是这样顺序。皮肤微热，有点疼但又有点痒就非常好了
3.疏通气血
一般颈椎腰椎有问题也会压迫神经，造成神经末梢供养不足，所以要刮痧大椎穴，肩颈部位：腰部的腰椎1-5节，骶椎--尾椎，夹脊穴，两侧膀胱经。下肢；承扶穴--承山穴。配合拔罐，承扶穴，委中穴，承山穴。效果会非常不错。
4.科学饮食和睡眠
饮食上要多吃温性食物，寒凉食物尽量少食，作息时间要有规律，同时保证充足睡眠
脚趾头疼是怎么回事
1、脚趾头疼是穿鞋造成的脚部劳损
长期行走或者穿着不适合的鞋子,会导致脚趾的部位受到损伤,韧带过度牵拉,都会引起脚趾头疼。如果是劳损导致的,就要注意休息,更换柔软舒适的鞋子,可以行局部的热敷,推拿等治疗。
2、经常穿尖头鞋或高跟鞋会造成脚趾头疼
尖头鞋的前部呈三角形,迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内,再加上鞋面为皮革没有弹性,脚拇趾被迫外翻,小趾则内翻。而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大,关节处的韧带过分拉长,结果脚拇指外翻。
3、脚趾头痛有可能是遗传因素造成的
脚趾头痛的患者有一半是有遗传因素的,其主要是因为构成脚部的骨骼、韧带存在缺陷所引起的。因此长时间站立或者是行走的话,则是会导致病情加重。
4、痛风关节炎会引起脚趾头痛
这是引起脚趾头疼的常见的原因之一,属于一种代谢性疾病,由于体内嘌呤代谢紊乱,尿酸排泄减少而引起。主要表现为各个关节出现红肿,疼痛等症状,痛风累及到脚趾头也会引起脚趾头痛来。
5、生鸡眼会脚趾头疼
鸡眼这是最常见的;表现为皮肤增厚古发硬发黄,像鸡的眼睛,故名,走足或者按压时疼痛;一般长在大脚趾的外侧,或者内侧;长在内侧的多数会波及至次趾并对称存在;其发生多数与运动过度或者鞋子过挤有关;此类治疗鸡眼贴效果一般不好,可以采取冷冻的办法。
6、跖疣会引起脚趾头疼
跖疣这是一种病毒传染性疾病,与鸡眼相似,但其皮损表面有很多黑点,这是它与鸡眼在症状的最明显区别;尤其是长得比较多的,更要考虑跖疣,此病因为局部的增生,在走路上会有明显疼痛;此病治疗禁止用鸡眼贴,可以去当地医院皮肤科做冷冻治疗。
7、生灰指甲会伴有脚趾头疼
此类多见于半侧的指甲感染真菌;大家知道,一般的指甲或趾甲是紧贴下面的甲床生长的;若是只有半侧的趾甲感染真菌,在变厚后会被动的顶起来,导致局部的疼痛;经常穿紧的鞋子会加重这种情况;大多数老年人发生灰指甲的,都会伴有趾甲疼痛的。
脚趾头痛怎么办
冰敷该部位:如果肌腱开始不适,冷敷可以减轻炎症。拿可重复使用的冰袋敷在疼痛的肌腱上即可,也可以用薄毛巾包裹装满冰块的塑料袋、未开口的装满冰冻豌豆的袋子,或者使用可重新封口的装满冰冻玉米粒的袋子。
每次冰敷疼痛部位5到10分钟,每天3到4次,直至症状消失。
按摩痛处:在一只纸杯或泡沫塑料杯中注满冷水,放进冰箱,就可以制成一个不错的冰块按摩器。水结冰后,撕掉杯子边缘,露出一层冰。在疼痛处放一条湿毛巾,然后用冰在湿毛巾上摩擦。
随着冰不断融化,不断撕掉杯壁露出冰层。每次使用之后把自制的冰块按摩器放回冰箱。
此外您平时还可以尝试赤脚踮脚行走或者是局部拉伸。
疼风脚趾头疼怎样治疗
痛风之所以会引起脚趾疼痛,是因手指、脚趾、耳廓等部位体温相对较低,血液循环相对较差,容易使尿酸盐在些关节周围沉积,所以这些部位是痛风发作的最常见 位置痛风石沉积,严重的会引起局部溃疡,不易愈合,还会引起关节变形或慢性症状,足部变形严重时可能造成病人穿不上鞋等严重问题。
痛风大母脚趾头疼有效缓解,积极治疗疾病才是重点,争取尽早控制病情,恢复健康。我院通统疗法是不错的选择,可以将六种疗法体质疗法、药物疗法、手术疗 法、饮食疗法、心理疗法、运动疗法通统运用,严格遵循“中医辨证施治”法则,通过“望闻问切”,制定因时制宜、因人制宜、因病施治、对症治疗等治疗方案。 若你对疾病还存在哪些疑问需要解答?可点击此处在线咨询北京风湿病中医医院专家。 痛风治疗的过程中,做到以下几点,辅助促进病情恢复,如:节制饮食,避免量进食高嘌呤食物,尤其是海产品和动物内脏,严格戒酒,喝碱性饮料。
夏天天气炎热，很多人脚容易出汗就喜欢裸露脚趾，这样凉快还不容易出现脚气。但是长时间裸露脚趾，很容易引起脚趾干燥起皮，时间久了容易开裂，对于这种和平常的饮食习惯也有关，不喜欢吃蔬菜水果，容易引起维生素缺乏，经常裸露容易接触细菌，引起感染，所以平常要特别注意。
每到夏天脚趾处就裂开的情况可能是角化性足癣，由真菌感染引起，反复发生时可以口服抗真菌药物，如斯皮仁诺、兰美抒，口服药物副作用比较多，要在医生的指导下使用。
建议在医师的详细检查后，在用药治疗。注意足部卫生，勤换鞋垫，保持足底干燥透气。可以用抗真菌软膏，如达克宁、孚其、环利等，都可以选用。
属于干性皮肤，由于皮肤干裂造成，另一种情况考虑脚气,若是脚气，建议您平时要注意卫生，勤换鞋袜
考虑脚气，是一种极常见的真菌感染性皮肤病。建议要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气， 可以用脚气灵，达克宁软膏等。这种情况可能是真菌感染引起的，可以用土槿皮煎水外洗治疗，有一定果，槿皮有很好的杀灭真菌作用，但是有毒性，所以严禁内服。
可能是脚气，脚气是真菌感染引起的一种常见皮肤病，容易复发，比较难治，平时注意卫生，减少出汗，不要接触刺激性东西，可以外用抗真菌药物治疗。
可以每天晚上睡觉前,用滚开水漫漫一点一点地烫脚.然后用酒精擦一遍.用一些白酒擦也可以.或者用治脚气的药,例如孚其,达克宁等。因为脚露在外面，风吹日晒的，容易接触雨水，汗脚还会冒汗，也会风干，风干了，就缺水，缺水了就掉皮了.
那就是脚后跟的死皮太多了，因为我们一般冲凉或者泡脚只是将两侧的灰洗掉，而脚后跟那里都是硬皮，没有泡软就洗完了，久而久之，到了夏天，天气热了，并且穿的鞋子也薄了，水份不够，就会开裂，像这样的情况，多泡脚，买那个磨脚石趁脚后跟泡软后就开始搓，过不了一周脚后跟就会十分光滑，或者去那个美甲的地方买那个搓脚板也是很有效的，就是有搓起来会很痒痒。
目前脚指头溃烂患者也是越来越多，而且是非常痛苦的，出现红肿、痒、疼痛、溃烂等症状。脚趾头溃烂也是非常常见的现象，大家应该注意自己的个人卫生，勤换鞋子勤洗袜子，每天注意泡脚，最好涂抹点药膏或者用些中药泡脚来治疗，脚趾头溃烂也可能是脚气引起的所以大家一定要早发现早治疗。
脚趾头溃烂洗完脚后最好用酒精清理下伤口，杀毒杀菌消炎的效果，而且对伤口也是有一定好处的，脚趾头溃烂大家一定要重视起来，严重者还有可能造成脚趾严重发炎最好还有截肢的可能。
脚趾头溃烂脚气又称足?，是一种常见的真菌感染性皮肤病，一般夏季加重，冬季减轻，足部多汗潮湿或鞋袜不透气等因素均可诱发此病。主要症状表现为奇痒好和脚臭，但有脚臭不一定是脚气的原因。
临床上常见的有三种：糜烂型、水疱型、鳞屑角化型。其治疗需遵循以下几点：要对真菌接触的鞋袜勤消毒，杀菌；治疗尽可能不要使用激素类药物；此病易传染，不仅对别人同时也对自己的手及性器官进行传染，所以要及时治疗；平时一定要保持脚与鞋袜的清洁，预防脚气。治疗脚气可采用针灸疗法，若病情较重，建议去相关科室做尽早治疗。
1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气
脚趾头溃烂的患者饮食也是非常重要的，不宜吃辛辣刺激的食物，发物的食物都是不能吃的，而且尽量去医院皮肤科让医生做出具体的治疗方案，服用药物或者输液或选用中药治疗。
脚趾头生冻疮怎么办
1、脚趾头生冻疮怎么办
准备几个红辣椒,然后全部撕开,放在清水中烧煮,煮开以后让辣椒水放到温热,就用来泡脚,注意不要烫到脚了,泡到水快凉了就不要泡了。坚持使用这个方法可以有效的治愈脚上的冻疮,还可以起到一定的预防复发的作用。首先要准备充足的生姜,然后把生姜切成姜末,盛在容器里放在火上烤,知道生姜被烤出了姜汁,就用这个姜汁来涂抹脚上的冻疮,但是要先把姜汁放到温热,以防烫伤。
脚上如果出现了冻疮,就将白萝卜切成厚片,然后放在火上烤热,烤热以后就用来敷在脚上的冻疮处,每天坚持敷热萝卜片,脚上的冻疮很快就可以消失。冻疮膏是治疗冻疮的基本必备品,任何的偏方也只能使用一时,大部分的时间还是要靠冻疮膏来修复冻疮。在使用冻疮膏以前,先用温水清洗一下冻疮,然后擦干冻疮上的水渍,涂上冻疮膏即可。
2、生冻疮的原因
寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
3、生冻疮后的症状
冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软。局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛。
如何预防脚生冻疮
1、加强孩子裸露部位的保暖措施,每天在孩子裸露的皮肤上涂抹油脂,减少热量的散发。在外出时,给孩子戴上手套、口罩、耳罩,穿上保暖防水棉靴等等。
2、不要让孩子易患冻疮部位长时间处于冰冷潮湿的状态,潮湿的衣物会带走身体的热量,所以,要时刻注意孩子的衣物是否干燥。若孩子的贴身衣物流汗潮湿,要立马替换,保持身体的干燥。
3、不要让容易长冻疮的部位长时间处于静止状态,可以让孩子进行适当的户外运动。在条件允许的情况下,父母最好是每天都帮孩子按摩易患冻疮的部位,这样有助于局部皮肤下的血液正常循环,降低发生冻疮的几率。
4、不要在感觉到部分皮肤冰凉后,就立刻用热水烫或直接用火烤,那有可能会使正常皮肤上长出冻疮或加重冻疮症状。
脚生冻疮的饮食注意
1、柑橘含有丰富的维生素C,对冻疮恢复有好处,宜多食用。每天食用50-100克。
2、猪瘦肉当中含有丰富的蛋白质,对皮肤恢复有好处。每天30-50克,炖煮后食用。
3、牛奶当中蛋白质含量比较高,对冻疮有好处。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。
4、虾有很强的催发作用,冻疮初起时不要食用。同时带鱼、贝类也少吃为好。辣椒辛热助阳食用后会导致炎症扩散,所以,应当忌食。韭菜、蒜苗、芥末也不宜食用。烤肉不容易消化,并且能够助长湿热而使肿块不易消退。
饮食养生
运动养生
