老年人的冬季养生注意事项

2019-10-13 │ 老年人的冬季养生注意事项 老年人夏季养生有哪些注意事项

老年人肺结核的注意事项

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”生活越来越好,人们越来越注重养生,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“老年人肺结核的注意事项”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

肺结核是一种常见的慢性疾病,近年来,不管是国内还是国外,老年人患肺结核的比率正在不断上升。老年人患结核的时候往往不能正确的被诊断,这样一来病情往往加重,延误了最佳治疗的时间,有的人甚至在最后尸检的时候才会发现患有肺结核,二肺结核的早期症状就是不断的咳嗽。

来年人在治疗肺结核的时候方法和其他年龄组治疗肺结核的方法一样,遵循的主要就是“早期、联合、适量、规律、全程”的这个原则。但是由于老年人坚持按时正规吃药比率低,所以老年人肺结核的治疗并不理想。

老年人肺结核患者遵医嘱服抗痨药,定期查痰,老年人肝肾功能更容易受损定期复查,吃的一般没有什么特别的,注意清淡饮食.结核是消耗性疾病要多补充蛋白质,注意休息,没有什么偏方,如果痰菌阳性注意家庭成员之间的交叉感染问题,预防传染,注意房间通风。

老年人肺结核食疗方:

(1)乌鸡肉100克,冬虫夏草9克、淮山药50克。共煮汤常食用。本方具有滋肺健脾、益肾之功效。适用于老年人肺结核潮热不退、身体消瘦等。

(2)鳖肉250克、百部9克,地骨皮9克,生地24克,知母9克。水煎去药渣饮用,每日一剂。该方具有润肺滋阴清热之功,适用于老年肺结核阴虚者。

(3)黄柏9克,百合4.5克,北少参4.5克。加冰糖适量,水煎,常食之。具有润肺补肺之功,适用于肺结核肺阴亏虚者。

(4)菠菜子150克、白及100克,百部500克。共研细末,拌蜜为丸,丸重9克。于每顿饭后服一丸。常服用该方,具有养血止血,清热润肺之功,适用于所有肺结核咯血者。

除了上面的几款食疗方法以外,还有一些食疗方法。选用150克百合以及适量的白砂糖,然后用水煎服能够达到润肺止咳的作用,另外,选用生龙骨粉、生牡蛎粉、生鸡内金粉各100克,生三七粉、生白芨粉、生白部粉各50克,然后将这些东西全部研成粉末加入藕粉中服用。

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肺结核的注意事项


肺结核是一种慢性传染病,但是有及时医治是可以痊愈的,所以要是有发现及时医治,是有希望的,早期患者一般是药物治疗,严重患者要接受手术治疗,根据每个人体质不同,用药用量也不尽相同,但是对于此种疾病,能防还是防的好,易感人群要接种相关的疫苗,以免感染。

肺结核是会传染的,所以在公共场合,要注意通风,人群太过密集的地方也不要过于接近,发现患上此病的要及时治疗,注意定期消毒,开窗通风,肺结核有一些注意事项,下面就来了解一下。

1、一般服用抗结核药时,为预防抗结核药物的副作用(主要是肝毒性),可以加服护肝片,抗结核药物无明显的肾毒性,VB6不推荐预防性服用,因为服用会拮抗异烟肼的抗结核作用,只在发生周围性神经炎时服用。

2、治疗时间很长,正规抗结核治疗需6个月,如不能达到治疗效果还需延长时间,但你不需住院治疗,原则上可以参加研究生考试,但要注意不要太过劳累。另提醒一定要遵医嘱规律用药,因为不规律用药会导致结核耐药,造成疾病不易治愈,易复发,并导致耐药菌的传播(看你人挺好心的,你也不想把耐药菌传给别人吧)。

3、你是否具有传染性,要看痰结核菌情况,就是做痰涂片或痰培养,多次查痰未查出结核菌的话基本不具有传染性,不知道你查没查痰,结果如何,但看你的用药情况,像是无痰菌,不具有传染性,可以试着查一下,如果无痰的话可以进行诱导痰检查。

关于肺结核人们也不用过于惶恐,在人群密集的地方要多加注意,小心被感染到,平常也要注意定期体检,多加强运动,生活环境要舒适整洁,注意个人卫生,作为易感人群就要做一些防护工作,这样才可以远离疾病,不让它来骚扰你。

老年人高脂血症的注意事项


子欲养而亲不在,这是一件非常痛苦的事情,所以趁我们的家人还健在的时候一定要好好的照顾他们,让他们能有一个好的晚年,只有这样才能对得起自己和社会,老人都是前辈,是社会的奉献者,他们用一辈子时间给我们后人造福,所以我们不能不尊敬和爱护他们。这里提及一种老年人高脂血症的注意事项希望大家好好学习。

老年人高脂血症主要是由个人的饮食,生活习惯,还有性别引起的,不管是什么病,总之我们一定要好好的照顾老人,他们年轻时为了下一代努力挣钱养家,导致身体负荷超标,引起疾病没有及时治疗或者疏于治疗,这是他们的无私奉献,而下一代一定要知道。一定要有感恩的心态。那么老年人高脂血症的注意事项有哪些,请看介绍:

这种情况主要是减少脂肪的摄入。建议,油炸食品、肥肉等不要吃,多吃蔬菜、水果,适当运动。做心电图看是否有心肌缺血,做好冠心病的二级预防。如果血脂过高还需要药物调脂治疗。

以上是引用医生的回答,希望能够让您得到一些帮助,关爱老人是年轻人的责任和义务,人与人之间都是平等的,公平的。尊重和照顾别人同样也能得到别人的尊重,这是一种力与反作用力。在这里希望所有的老人都能安享晚年,健康幸福。

老年人佩戴假牙的注意事项


“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生关系着你、我、他的生活质量。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“老年人佩戴假牙的注意事项”,希望对您的养生有所帮助。

安装义齿是老人们通常选用的一种修复方式,义齿即老百姓所讲的假牙。至于是安装固定义齿还是活动义齿,要根据自身情况加以选择。

固定义齿又称死牙,是利用缺牙间隙相邻的天然牙作支撑,通过义齿上的固位体粘贴固定于天然牙上,患者不能自行摘戴。固定义齿能恢复较高的咀嚼效率,而且舒适、美观无异物感。但要求缺牙两侧的牙齿坚固,形态和位置正常,无过度磨耗及倾斜移位,牙周组织健康,无牙龈萎缩等;其次失牙不能过多,以l~2个牙齿缺失为宜,缺牙区牙槽嵴无严重吸收,且平整光滑无压痛。必要时还需将周围的健牙磨除一部分,存在一定的痛苦。

活动义齿又称活牙,是利用天然牙和基托覆盖的黏膜、骨组织作支持,靠义齿的固位体和基托固位,是患者能自由取戴的一种修复体。它的适应范围较广,能修复牙列和牙槽嵴任何部位的缺损,缺牙数目可以从缺失一个牙到多个甚至全口牙缺失。活动义齿有磨除牙体组织少,制作清洗方便,费用低廉等优点,其缺点是义齿的体积大,部件多,初戴者常有异物感,发音困难,甚至引起恶心,且咀嚼效率不如固定义齿。

安装义齿后要注意护理,饭后睡前要刷牙,以清除积存的食物残渣,保持口腔的清洁。活动义齿可以拿下来用软毛刷挤上牙膏刷洗。暂时不用的义齿在睡前要把它们泡在小苏打溶液或者当天的淘米水中,不要用热水浸泡洗刷。义齿是高分子的材料制成,刷牙和取戴时要注意拿稳,防止掉在地上摔裂。安装上全口义齿,如修补多次后,牙龈仍有压痛时,可能是牙龈有炎症,除了要服用消炎药物外,还可将紫皮蒜去皮切片,用牙龈咬碎含住,每日3次,此法有良好的消炎杀菌的作用。牙龈痛还有可能是缺乏维生素,特别是维生素C。维生素C严重缺乏会引起坏血病,出现牙龈出血,假牙区域的组织出现萎缩或发炎,维生素C的缺乏削弱了口腔组织对假牙的调节适应能力,对软组织形成损伤。解决的办法是多吃新鲜蔬菜水果,以补充维生素C及其他的营养物质。精神病或生活不能自理者,为避免将义齿误吞,要尽可能镶固定性义齿,即便是安装上了固定性义齿,患者在神志不清或者有发生抽搐危险的时候,还是要注意防范义齿因长时间使用后发生松动或在强力作用下松脱造成义齿误吸入肺,引起窒息。

总之,义齿安装后佩戴过程中要讲究科学的方法,并且这种假牙要定期地做护理,以免滋生细菌佩戴后影响身体的健康。

老年人登山有哪些注意事项


老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运动,以便有个适应过程。爬山中,求胜心不要太强,一旦觉得身体不舒服,应马上停止运动。

心脑血管疾病患者要有人陪同。这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山,也要在家人、朋友的陪同下进行,注意随身携带药物。

糖尿病患者要警惕低血糖。医生指出,登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖,但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。此外,糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染,因此登山必须穿好鞋袜,而且袜子不能太薄;要选择好走的路,防止摩擦磕碰,回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口,如果有要及时消毒处理,老是不愈合的伤口更要及时就医。

骨关节病患者最好别登山。以上山为例,人的膝盖经常保持半屈状态运动,上山又很费力,这样对于膝盖关节的磨损很大。经常有老人登山后膝盖就疼,其实往往就是由于磨损造成的。但许多老人却认为是没有活动开而造成的,于是更加拼命活动,结果磨损越来越厉害。这类人可以选择慢走来健身。

要指出的是,很多人都喜欢早上去爬山,其实早上并不是最适合爬山的时间。这是因为,早晨空气中水分大,污染物都弥散在水气中,人呼吸后对健康不利。而经过一夜的休息,身体各方面的机能还没有完全恢复,这时登山,锻炼效果也会大打折扣。如果一定要选择早上,最好在太阳出来后去爬山,但登山的最好时间还是下午三四点钟。

老年人进补有什么注意事项


进入老年,由于五脏皆虚,所以老年之疾虚证居多。在治疗上应虚者补之。形不足者,温之以气 精不足者,补之以味。味者,五味也,五味调和,则可补益精气。说明补养之法,既有药补又有食补,而虚证主要表现为全身气血阴阳的不足,而这些虚象又多体现为某些脏腑功能的衰退。夫人之盛,非气即血,五脏六腑,莫能外焉。因此在治法上首先要分清阴虚、阳虚、气虚、血虚四类。再与脏腑联系起来,辨别心、肝、脾、肺、肾五脏之虚。通过辨证,或用药治,或用食疗,或药食兼施,以达到康复延龄的目的。

补药的选择

《神农本草经》中记载的365味中药中具有补养作用的中药有70味之多。在抗老延龄选用补药方面,历代医家对肾亏易衰老的认识是一致的。有人初步分析了李时珍《本草纲目》所载的1892种药物中,发现明确载有耐老、不老、延年、增年作用的药物达117种,比较常用的约109种,其中补益药约50种,占28%以上,补肾药有28种,健脾药13种,养心药6种,说明益肾健脾药占较大比重。在药物的复方组成方面,也有人分析了13部有代表性的方书,发现记载有长生、耐老、不老、延寿的方剂124首。其中温补肾阳为主的约占87首,占70.2%,其方法多采用温柔而不刚燥的温补药与滋益肾阴、填精补血的药物同用,组成温肾阳、益肾阴、填精补血之剂 以滋补肾阴为主的28首,占20.2% 以健脾益气为主的约11首。可见中药抗老延龄方面的作用,重点以补肾为主,健脾为辅。

冬令进补

人们通过长期对自然界四季气候变化的观察,得出春生、夏长、秋收、冬藏的规律,又把人体中五脏中的肾脏作为冬季的主令,因为肾为封藏而主蛰,冬季又为收藏季节,此时进补,可以藏而不泄。所以人们习惯于冬令进补,如服用膏滋药、人参、阿胶、黑白木耳、鹿茸、海狗肾、冬虫夏草和各类成药,以及各种食物进补。由于冬令进补的药品很多,有单味,有复方,可根据病情、体质的不同,在医生的指导下选择服用。

伏天进补

伏天是一年中气候最炎热之时。民间服补药习惯上多在冬季,叫做冬令进补,因冬至以后,天气寒冷,不会出汗,服补药可以收藏吸收,不被汗泄。而热天进补,怕补药成分随汗而泄,等于不补。事实上伏天同样可以进补,其功效并不逊于冬季,因为伏天气候炎热,昼长夜短,夜睡较少,工作辛苦,出汗较多,易感疲劳,体内空虚,加上烈日当空,炎暑伤气,大都出现气阴两虚之证,特别是老年人更甚,此时进补,反易填空吸收,最为适宜。在药补方面,适宜清补,不宜滋补,以免碍胃助湿。清补以服用人参最为理想,因气阴两虚而人参是补气生津的主要佳品,其他补品,可根据病情体质,因人而施,量体裁衣。尤其对季节变化易发的疾病如哮喘、老慢支、冠心病等,可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果。这样夏补与冬补并进,具有相辅相成,相得益彰之功。

老年人服药有哪些注意事项


根据《中国药典》规定,60岁以上的老年人,其用药量相当于成人用药量的3/4,不可自行增加用药剂量。对80岁以上的老年人,只能给予成人量的1/2。

老年人由于耐受性下降,易致不良反应或中毒,需要从小剂量开始服药,年龄大、体重轻、身体情况差的老年人更应酌情减量用药。另外,老年人常同时患多种疾病,在用药时,应先服用治疗急、重病症的药物,待病情稳定后,再适当兼顾其他病症的治疗而服用其他药物,不要多种药物一起用。

老年人同时用药不能超过5种。专家表示,要明确治疗目标,抓住主要矛盾、选择主要药物治疗。凡是疗效不确切、耐受性差、未按医嘱服用的药物都可考虑停止使用,以减少用药数目。如果病情危重需要使用多种药物时,在病情稳定后仍应遵守5种药物原则。

专家建议,长期服药的患者要定期到医院进行体检,以便能及时发现、防止药物蓄积给您带来的损害。一般来说45岁以上的普通人群,每年至少保证全面体检两次;患有慢性病的老年人,最好能根据所患疾病定期检查身体。对于长期服用某些药物的患者,更应该定期做专项检查。

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