哪种水果润肠通便效果好
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供哪种水果润肠通便效果好，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
润肠通便，是便秘患者的最大心愿。相信很多人遇到了肠胃不通的情况，都会有所心烦，但是，开塞露以及药物不是解决通便的最好方法。那么水果是否能够对通便有帮助呢？下面就让我们一起来看看哪种水果润肠通便的效果最好吧。
一、苹果
苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便腹泻时，果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种双向调节十分柔和，尤其适合老人和婴幼儿。苹果流水洗干净一天吃1-2个，每天早晚空腹。
二、猕猴桃
猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防便秘外。还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C，是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1-2个，隔一个小时再进食即可。
Ys630.com相关知识
现代社会，工作和生活压力大，导致人们的生活习惯和饮食习惯都不规律，因此，很多人出现了便秘的现象，如果身体长期便秘，不但会影响我们的日常生活，还会影响我们的身体健康。但是大家都知道，平时多吃水果对身体好处还是很多的，水果其实也可以润肠通便，那究竟哪些水果能够润肠通便？
什么水果能润肠通便？
1、熟香蕉：
熟的香蕉膳食纤维很高，含钾也很高，润肠通便，你可能还不知道香蕉可以润肠通便，但是一定要选择熟香蕉！没错，没有自然成熟的香蕉，吃多了反而会加重便秘肛肠科主任刘仍海教授告诉我们，轻微的便秘可以通过饮食来调节，但是需要注意的是，想吃香蕉润肠通便，一定要选择熟香蕉，七八分熟的香蕉鞣酸含量较高，会抑制胃肠蠕动，吃了它们可能不仅不会通便，还有可能会让你的便秘症状加重。2、苹果：
苹果含有丰富的膳食纤维--果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便腹泻时，果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种双向调节十分柔和，尤其适合老人和婴幼儿。苹果流水洗干净一天吃1-2个，每天早晚空腹。3、火龙果：
经常食用火龙果都可以有效的预防便秘，并且还可以增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒。什么是润肠通便的水果？通便的水果有哪些？[多图]图片44、猕猴桃：
猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防便秘外。还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C,是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1-2个，隔一个小时再进食即可。5、柚子：
柚子也是非常好的水果，柚子当中含有了非常丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。对于出现便秘现象的朋友，都可以多食用。人体的皮肤受到外界因素的影响，可能会患上一些疾病，比如癣，就是临床上比较常见的疾病。尤其是牛皮癣，基本上一辈子都是无法治愈的，只能依靠药物来缓解病症。当然，癣的种类还是很多的，所以外用药膏是患者居家必备的。那么问题来了，癣药膏哪种效果比较好呢?
哪种癣药膏好用?
癣药膏主要是由桃仁(带皮水泡三、四日)、苦楝皮、冰片、硫黄、樟脑、紫草组成的复方制剂。方中桃仁水煎剂及提取物有镇痛、抗炎、抗菌、抗过敏作用。桃仁中的苦杏仁苷有镇咳平喘及抗肝纤维化的作用。苦楝用根皮可驱蛔虫和钩虫，但有毒，用时要严遵医嘱，根皮粉调醋可治疥癣，用苦楝子做成油膏可治头癣。
癣药膏主要是由黑龙江天龙药业有限公司生产，黑龙江天龙药业有限公司、为中美合资制药企业。资产总值达1亿元人民币，建筑面积1.2万平方米。公司总部设在哈尔滨开发区综合工业区，生产栓剂、软膏剂、外用溶液剂、气雾剂、滴眼剂、滴鼻剂、滴耳剂、酊剂、涂剂、擦剂、凝胶剂、洗剂、涂膜剂、膜剂等外用药及输液、冻干粉针、水针等注射剂，上百个品种规格。
因此，黑龙江天龙药业有限公司生产癣药膏是值得信赖的，同时，由于癣药膏是外用膏药，针对性强，且使用方便，有需要的患者可以选用。且是中成药，方中药物是临床上常用的药物，副作用小，很少有耐药性，有需要的患者建议在相关医生的指导下使用效果更佳。
疗效好吗?
癣药膏对牛皮癣的治疗有一定的效果。癣药膏为外用膏药，治疗针对强，且使用方便，有需要的患者可以选用。因此，癣药膏的疗效显著，其使用方便，有需要的患者可以选用。同时，按疗程购买，不仅能有效控制病情，并.便宜，有需要的患者可以选用。
哪种止咳糖浆效果好
1、具体看适用人群
其实要用哪种止咳糖浆的话,要看是什么样的人群用,各种不同年龄阶段用药都是不一样的,比如小孩咳嗽的话,就会相对的开小儿止咳糖浆,年龄阶段不一样,用药也是不一样的。
2、枇杷露是不错的选择
个人推荐枇杷露也是一种很好的止咳糖浆,不仅可以止咳,还可以化痰,十分的管用,我感冒了咳嗽有痰的时候医生都会给我开这种药,不仅可以润喉,还可以化痰,而且有清凉解毒的功能。
3、喝止咳糖浆还要多喝水
患者平时喝相关的止咳糖浆来止咳外,还应该多多喝水,因为喝水有助于患者排除毒素,也起到保护喉咙的作用,假如患者由于咳嗽引起喉咙发炎的话,就要吃相关的消炎药比较好。
4、杏仁止咳糖浆的介绍
杏仁性味苦、辛、温,具有宣肺降气、止咳平喘功效。主治风邪伤肺,肺失宣降、上气喘气、虚劳引起的咳嗽。
5、桔梗止咳糖浆的介绍
桔梗性味苦、辛、微温,能促进支气管分泌,具有止咳化痰、宣肺排脓的功效。
6、感冒止咳糖浆的介绍
主治咳嗽痰多、痰脓、鼻塞、咽喉肿痛等症。
7、半夏止咳糖浆的介绍
半夏性味辛温,对咳嗽中枢有抑制作用,能燥湿化痰,下气散结,是化寒痰、温痰的主药。主治痰涎阻滞、痰瘀交凝、咳喘气逆等症。
8、百部止咳糖浆的介绍
百部甘苦、微温,能降低呼吸中枢的兴奋性,故有止咳作用。主治咳嗽气急、肺气上逆之症。
9、沙参止咳糖浆的介绍
沙参有南、北之分,南沙参偏于化痰作用;北沙参偏于养阴。都能润肺止咳,其性味甘苦、微寒。主治肺热燥咳、潮热久咳、干咳、咳血、咳痰困难等气阴两虚之症。
从以上多种类型的止咳糖浆介绍中,我们可以看出哪一种类型的止咳糖浆的效果是适合你的,那么你一定不会选择错误了。
止咳糖浆有这么多的种类,我们在咳嗽服用止咳糖浆的时候又要注意一些什么呢?下面我们一起来看一看,服用止咳糖浆时的注意事项吧。
服用止咳糖浆的注意事项
1、脓疮、化脓性疖肿等皮肤感染病人不宜服
糖浆剂含糖量达80%时,有脓疮、化脓性疖肿等皮肤感染的病人要慎用。这是因为服用糖浆后,血糖浓度升高,加速感染部位葡萄球菌的生长繁殖,从而导致皮肤感染加重。
2、不宜饭前服
因糖可抑制消化液分泌,使胃有饱胀感而影响食欲。
3、睡前不宜服
服后糖会遗留在口腔内,从而产生酸性物质,刺激牙齿,使其脱钙、溶解,形成龋洞。
4、放置注意项
应将糖浆放置在孩子拿不到的地方,以免孩子误吃过量药液引起中毒。
上面的一些服用注意事项,我们日常生活中要注意了。虽然不是什么大事项,但是如果不注意的话,往往很容易引起健康问题的哦。
咳嗽了,但是自己也是有服用止咳糖浆的,但是为什么一直都好不了呢?这是由于你没有正确地服用止咳糖浆,服用方法不正确效果就大打折扣。下面我们来看看,怎样正确地服用止咳糖浆吧。
怎样正确服用止咳糖浆
1、对症服用
在使用止咳糖浆时,应先查清咳嗽、咳痰的原因,然后再有针对性地选服。一般对频繁的干咳,或痰液不多的刺激性咳嗽,应以止咳为主。西药类主要有联邦止咳露、奥亭止咳糖浆、可愈糖浆等属中枢性非麻醉性镇咳药,通过控制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用,但应注意不能长期服用,以免产生依赖。
2、不单一服用止咳糖浆
对于痰多的咳嗽不能单用止咳糖浆,以免止住了咳,而痰排不出来滞留在呼吸道内,引起或加重感染。对这类咳嗽应加用用以祛痰药物,常用祛痰药物的有沐舒痰,祛痰灵口服液等。
只要你知道自己的症状,再对症下药。那么你还会担心你的咳嗽不好吗?肯定不会啦,只要你正确地服用止咳糖浆你的咳嗽一定会很快就离你而去的。
当我们的身体内湿气过重的时候，肯定会容易引发一些疾病。而这些湿气不仅仅与空气有关，还与居住的环境有很大的关系。尤其是生活在沿海地区的朋友，更需要想办法去除体内的湿气。其实想做到这一点，完全可以通过食疗的方法来完成。那么，哪种祛湿茶效果会更加理想一些呢?
1. 冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶是非常好的祛湿茶，因为冬瓜、荷叶都是特别利水的食物。冬瓜荷叶茶可利水消肿、清热解暑，能促进肠胃消化，排出体内的一些毒素，同时能带走很多湿气!而且冬瓜荷叶茶的热量很低。
所以想减肥的你，可以多喝冬瓜荷叶茶喔。
2.陈皮茯苓茶
材料：茯苓5克、陈皮2克。
做法：茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾、祛湿、化痰。
3.二花蜜茶
材料：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量
做法：木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮、大便不畅或大便带血的人群饮用。
4.醋泡姜
俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。夏季人们容易贪凉，吃生姜可以有效驱除体内多余的寒气。
醋泡姜，不仅祛湿，还有助于健脾胃，还能刮油去脂，有良好的瘦身效果。
夏季除了要多喝这几种祛湿茶之外，也要加强运动的锻炼，还有饮食方面的注意。很多人说一直减肥减不下来，就是因为体内湿气太重，所以要配合中医五方十二的食疗法。
中医认为要改变一个人的身材，需要从五方即五脏入手，以十二天为一个周期，因为人体的新陈代谢平均周期为十二天左右，只有达到代谢周期才可以起到明显的效果。所以五方食补，才是瘦身的最有效的方法。
胃是人体非常重要的器官，只要把胃养好了，身体的其他机能基本会没有什么问题。但是现在的生活节奏比较快，很多人的饮食习惯是不规律的，这就导致了现在许多人都患有胃病，胃病不发作时，人们的生活不会有什么改变，但是胃病一旦发作就会让人疼痛难忍。今天小编给大家介绍胃剧痛哪种药效果好。
1、卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。
2、鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。 3、止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。
4、伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。
5、呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。
6、预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。
7、忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。
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