很多高血压、高血脂以及高血糖的患者都很困惑,日常生活中喝什么样子的茶可以帮助缓解自己的不适,也可以养身健体。就这些情况来说,苦荞茶绝对是非常好的一个选择。但是很多患者并不了解什么是苦荞茶,以及苦荞茶到底喝了都会有哪些作用。下面我们就来了解一下富贵病的克星——苦荞茶。
苦荞茶其所含芦丁可软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质,可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能,具有神奇的养肝、护肝和解酒功能,是便秘患者和现代“富贵病”的克星。
苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如:钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品,可改善身体状况,降低高血糖、高血压、高血脂的发病率,能有效防治糖尿病,并且具有一定的抗癌作用,是中老年人理想的保健食品。
高血脂如果一直得不到控制,很容易给患者身体带来许多并发症,比如:心肌梗塞、冠状动脉粥样硬化等。除了苦荞茶可以帮助降血脂之外,经常吃冬瓜、苦瓜、黄瓜也是可以帮助缓解高血脂的情况。对于其它富贵病也是有一定的帮助。
美味且有着药用功效的食谱,在生活中是最受养生人士的青睐的,通常来讲,养生茶是人们在闲暇之余最常喝的一类茶饮,而夏枯草降脂茶,就是一款对高血脂有独特作用的茶饮类型,因此,下面本文就对夏枯草降脂茶的泡法进行分析。
夏枯草性寒,味苦辛,能帮助化解体内毒素,溶解脂肪,是清热泻火的常用药;连翘味苦,性微寒,能清热解毒、消肿散结。对想减肥的人来说,长期饮用此茶可以达到很好效果。另外,此茶的清热解毒功效也很好,可排出体内的毒素,调节内分泌,对身体内循环系统有利,还可起到美容的作用。
夏枯草、连翘加入水中,用大火煮沸,改小火煮,去渣取汁;放一些冰糖熬化,即可当茶饮用,常饮此茶有减肥降脂的功效。
夏枯草的功效:清肝、散结、利尿;治瘟病、乳痈、目痛、黄疸、淋病、高血压等症;叶可代茶。 治淋巴结核、甲状腺肿大、瘰疬、瘿瘤、乳痈、乳癌、目珠夜痛、羞明流泪、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、急性黄疸型传染性肝炎、血崩、带下。
夏枯草降脂茶有清热解毒、减肥降脂、消肿散结的功效,能溶解体内过多的脂肪,化解和排出体内毒素,有着一定的美容塑身效果。
夏枯草降脂茶
材料:夏枯草30克,杭白菊,苦丁荼各5钱,决明子4钱。
作法;所有材料以水煎煮代茶饮。
作用:此夏枯草降脂茶可降血压,增进毛细血管的通透性,并能改善高血压所引起的头晕昏眩等症状。
其实,作为养生保健茶的一种,夏枯草降脂茶不仅可以有效的帮助人们降低体内血压的数值,其在降血脂和改善人们所出现的头晕等症状上,同样也是有着不错的疗效的,因此,在闲暇之余,大家不妨冲泡一杯夏枯草降脂茶来饮用。
【导读】高血压是一种比较严重的心血管疾病,在人们的印象中,治疗高血压必定要大费周折。其实对于高血压的治疗,除了药物的治疗以外,有一些降血压的茶也能起到很好的降血压功效。下面小编就为您带来这篇喝养生茶降血压的方法超管用,希望喝养生茶降血压的方法超管用能对您有所帮助。
喝养生茶降血压的方法超管用
槐花茶,将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者有独特疗效。
喝养生茶降血压的方法超管用
首乌茶,取首乌20克~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天一剂,具有降血压、减少血栓形成之功效。
喝养生茶降血压的方法超管用
葛根茶,将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
喝养生茶降血压的方法超管用
菊花茶,所用菊花应为甘菊,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
喝养生茶降血压的方法超管用
山楂茶,山楂所含的成分可以扩张血管、降低血压,可每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
喝养生茶降血压的方法超管用
荷叶茶,用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用,能扩张血管、清热解暑、降血压。
喝养生茶降血压的方法超管用
莲子心茶,用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降血压外,还能安神、强心。
喝养生茶降血压的方法超管用
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《喝哪些茶可以帮助降血压?营养师向大家分享这两款》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“霜降季节可以喝哪些茶养生”专题供您欣赏!