“男怕穿靴，女怕戴帽”谁能解释
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会发展，人们越来越接受养生的理念，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供“男怕穿靴，女怕戴帽”谁能解释，仅供您在养生参考。
十多岁的时候，跟姥姥去亲戚家串门。亲戚家的床上躺着一个老人给我留下了深刻的印象：他的下肢肿得跟象腿一样，还有些明亮亮的。由于十分好奇，在回来的路上就问姥姥怎么回事，姥姥解释道“男怕穿靴，女怕戴帽，估计那个亲戚快离开我们了”。当时只有一个模糊的概念，那个亲戚快不行了，也忘了问“男怕穿靴女怕戴帽”是什么意思。
其实，“男怕穿靴，女怕戴帽”是民间的俗语，那么，该如何解释呢？这个说法是否科学呢？
“男怕穿靴，女怕戴帽“——说的是水肿
这是一个很形象的比喻，其涵义是，若男性水肿从下肢开始，女性水肿从头面开始，意味着凶兆，疾病将往坏的方向发展，较为危险。
病势凶险——有道理 从现代医学角度解释，水肿与体内的渗透压有关，很多疾病都可能诱发水肿，如肾脏、肝脏、心脏出问题，及营养不良等情况，而这些疾病相对都较重，都是很难根治的疾病，说其病势较凶险完全没错。
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眼睛怕光可能是视力低下或是近视眼引起的，如果眼睛疲劳或是有一些眼疾也会导致眼睛怕光。如果怕风流泪可能是风流眼，有些人的眼睛是有畏光的情形，建议去医院做相关的检查。
一般人在太阳底下或是碰到强光照射时，眼睛会有怕光及不舒适感，正常反应会将眼睛眯小或使用其他物品帮忙隔离阳光的照射，以减轻眼睛不适的现象，但有些人在普通的光度下也会觉得不适，我们就可称这些人的眼睛有畏光的情形。
首先我们应先了解有那些眼睛或身体的疾病会造成眼睛畏光的情形，再针对引起原因对症下药的治疗，即可将眼睛畏光的情况改善。最常 见造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎症反应，其中包括了：结膜炎、角膜炎、角膜异物、角膜破皮、角膜溃疡、虹膜炎及虹膜睫状体炎等。这类炎症的眼疾应迅速至眼科求诊，在适度的治疗之后即可改善眼睛畏光的情形。另外，如乾眼症患者因缺乏足够的泪液滋润，对外界的刺激会较敏感，也会有眼睛怕光的情形，减少对眼睛不必要的刺激，在医师的指示下使用人工泪液，即可稍加的改善畏光情形。
有些非炎症性的眼睛疾病也会引起怕光，如白化症、无虹彩症、自体遗传造成的全盲症等。此类疾病造成的眼睛畏光因目前医学上无可以根治的方法，所以只能采取消极的治疗方式，如：出外时佩带墨镜或帽子等遮阳的东西，室内的光线不宜。
本文导读：人体五脏指的是心、肝，脾、肺、肾，五脏健康身体也会更健康，想要养好五脏我们要知道人体五脏最怕什么。
肥胖容易引起脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展为肝硬化、肝癌。
预防：少吃油腻、煎炸的食物，每天保证6-8个小时的睡眠，戒除熬夜等陋习，限制饮酒量。肝脏是人体最大的解毒器官，大多数药物都需要经肝脏代谢，由此引起的药物性肝损害发生率也很高，故不要擅自用药。
心脏怕累
过度劳累是心脏的头号大敌，长期作息不规律，以及压力过大、抑郁或情绪波动、肥胖、大量抽烟喝酒等，都可能引发冠状动脉粥样硬化斑块破裂，导致血栓形成等急性病变，从而发生猝死。
预防：每天应保证充足的睡眠时间和良好的心态，饮食宜清淡，戒烟限酒，适量运动。有心血管疾病者，要坚持规范用药，定期体检及做心脏专项检查，30-45岁的人群每年做1次，45岁以上者每年2次。
胃怕生冷
胃一旦受到冷空气或冷食的刺激，会收缩痉挛，出现胃部绞痛、腹泻等不适，还会影响消化液分泌，引起消化不良。
预防：养成三餐规律、每餐八分饱、细嚼慢咽的饮食习惯，还要注意保证营养均衡，蛋白质的摄入不可减少，要适当吃些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品、豆制品;夏季最好吃些绿豆汤、百合粥等，既能防暑清热，又能解毒开胃。
肺怕环境差
肺脏对环境的要求很高，清新的空气是它的最爱。在空气污浊、烟味弥漫的环境内，肺就会慢慢变得脆弱。
预防：每天主动喝6-8杯水，尤其是早晨起床后的一杯水最为重要;饮食上多吃些富含维生素的果蔬，多吃些滋阴清热的食物，如银耳和梨。另外，戒烟很关键，烟性属 火 ，最易灼伤肺之津液。
肾怕熬夜和憋尿
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡的人，肾脏最容易出问题。而憋尿对健康危害很大，尤其对肾脏。
预防：注意劳逸结合，如出现长期贫血、腰痛等症状，及早就医。不管有无尿意，都应增加排尿次数，最科学的做法是每小时排1次尿。
对五脏有益的食物
红色食物养心
红色食品主要指西红柿 、红辣椒等。这两种红色食物含有丰富的维生素C和维生素A，能增强人的体力和缓解因工作生活压力造成的疲劳。尤其是番茄红素对心血管具有保护作用，有独特的氧化能力、保护体内细胞、使脱氧核糖核酸及免疫基因免遭破坏、减少癌变危害、降低胆固醇、防止便秘。
黄色食物养脾
黄色食品主要指玉米、胡萝卜等。这种黄色食品都含有丰富的胡萝卜素。尤其是玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。注意：酒不能与胡萝卜同时食用。这会造成大量胡萝卜素与酒进入人体，在肝脏产生毒素，导致肝病。
绿色食物养肝
绿色食品指：花菜、芹菜等。这类食品水分含量高达90%-94%，而且热量较低，对希望减肥的人，它既可填饱肚子，而又不会使人发胖。花菜有白、绿两种。绿色的又叫西兰花，西方人很早发现它，称它为 天赋的良药 和 穷人的医生 。长期食用可爽喉开音、润肺止咳。花菜还可减少乳腺癌、肠癌、胃癌的发病率。另外还可以杀死胃中的幽门螺旋杆菌、降低胆固醇、防止血小板凝结成块、减少心脏病和中风病的危险。芹菜：含铁量较高，是治疗缺铁性贫血的最佳蔬菜。芹菜含丰富的钾，能降低血压、促进尿酸排泄、软化血管、治疗便秘。因此高血压病人、高血脂病人和高尿酸病人可常服。
白色食物养肺
白色食品主要指山药、燕麦片等。山药：自古以来，中医视为物美价廉的补虚佳品，它既可作主粮又可作蔬菜。山药含有多种微量元素和消化酶，具有健脾、养胃和助消化的作用，并能保护胃壁，预防胃溃疡、胃炎的发生。燕麦片：早期在国外是作为药材使用。近些年，燕麦的好处渐为人知，它含有丰富的维生素B和维生素E，可降低血液中的胆固醇和血糖，治疗便秘改善血液循环，是减肥的最佳食品。
黑色食品养肾
黑色食品指：黑木耳、茄子等。中医认为黑色食品具有强肾作用。黑木耳含有丰富的卵磷脂、脑磷脂，称之为清洁血管、软化血管的 清道夫 ，每餐吃5克-10克黑木耳，就能降低血液粘稠度，防止心脑血管疾病。茄子含有大量的铁、钾、维生素E、维生素D，可以软化微血管、降低胆固醇、防止小血管出血，对高血压病、动脉硬化、咯血、皮肤淤血、皮下出血及坏血病有一定的防治作用。另外茄子中含有龙葵素，对癌症有一定的抑制作用。
很多人的观念里认为，如果一个人患上了关节性疾病的话，大多数都是由于寒风引起的，所以关节性疾病患者应该不适宜吹凉风的。而滑膜炎就是一种常见的关节性疾病，因为滑膜这种物质只会在人体关节周围存在。很多人在自己患了滑膜炎之后发现滑膜炎的发生部位不能吹凉风，那么滑膜炎真的不能吹凉风吗?
滑膜炎是可以影响到患者的活动能力，同时这种疾病在日常生活中也是比较多的，很多的患者发现自己患病后会出现怕凉的现象，一定受凉滑膜炎就容易发作，症状会加重严重的时候影响到自己的行走，为此，我们来了解一些滑膜炎为什么怕凉?
滑膜炎中医痹症，鹤膝风范畴，有关节痹痛、尪痹、厉节、筋骨痹。中医学认为，主要由外伤或劳损所致。《杂病源流犀烛》曰：“忽然闪挫，必为气之震，震则激，激则雍，雍则气之周流一身者，忽因所雍而聚之一处，……气雍在何处，则血亦凝在何处。”而又有“膝为筋之府”之说，再加上《内经》指出：“脾主肌肉，四肢，主运化;肝主筋，藏血;肾主骨，主髓。”多由于感风、寒、湿、湿热邪气，慢性劳损，跌打扭创，引起关节气血痹阻，津液输布不畅，痰湿内聚，“湿胜则肿”。所以会出现怕凉的。
1水湿型:膝关节肿胀，疼痛拒按，肤色不变，活动不利。舌淡红，苔薄白或厚腻，脉濡缓。苡仁30g，牛膝10g，苍术10g，黄柏10g，茯苓10g，当归10g，独活15g，鸡血藤20g，赤小豆30g，防己15g。水煎服，每天三次。
2.瘀血型:膝关节青紫肿胀，疼痛拒按，痛如针刺，活动不利。舌质暗红，边有瘀点，苔薄白，脉弦涩。桃仁10g，红花10g，当归10g，川芎10g，生地15g，赤芍10g，地龙10g，牛膝10g，苡仁30g，独活15g，赤小豆30g。水煎服，每天三次。
3.脾虚湿阻：肥胖者尤以女性多见，多有长期劳损史。症见患膝反复肿胀，酸楚乏力胀痛，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。威灵仙、鸡血藤、薏苡仁、炒白术、汉防已各10g，木瓜、炒苍术、牛膝、五加皮各6g，茯苓皮、生姜皮各5g，生甘草4g。加减：挟热者，加盐黄柏、仙鹤草各9g。用法：水煎服，每天3次。
综上所述，
大家可以通过中医的理论来了解到为什么滑膜炎的患者会怕凉，同时患者可以通过以上的方法进行治疗，并且可以配合其它的方法一起进行治疗，这样效果会更好，并且也希望大家可以在生活中去预防这种疾病的发生。眼睛怕光已经是一种眼睛异常，很可能是眼部疾病所致，很多，眼部疾病会导致，眼睛怕光，流泪症状明显，比较常见的就是红眼病和白眼病。而在中老年人群体中，白内障也会引起眼睛怕光。
1.红眼病
顾名思义，红眼病引起的怕光，一般伴有眼红痛、流泪、异物感及分泌物增多等。患者在室内等光线比较暗的地方没有(或轻微)不适，但在太阳光下怕光、流泪等变得明显，甚至睁不开眼睛。这类疾病主要为眼部的炎症，如角膜炎、结膜炎、虹膜炎及眼表异物等。
2.白眼病
白眼病引起的怕光，一般在光线比较亮的地方，特别是太阳光下出现视物不清，而在光线比较暗的室内反而视力较好。白眼病的怕光值得大家关注，家里的老年人如果说大晴天看不清，而阴天、室内反而视力较好，应考虑到白内障的可能。
3.白内障
见于部分类型的白内障，如后囊下和核性白内障，这两种类型的白内障，混浊位于晶状体的中央。在亮的地方瞳孔缩小，中央混浊导致进入眼内的光线明显减少，视物变得模糊;而在暗的地方瞳孔变大，周边混浊相对比较轻，进入眼内的光线增多，反而视物变得清晰。所以，患者在白天时视力不好，太阳光下甚至睁不开眼睛，而在早晨和傍晚时分视力反而变得不错。
4.眼底出血、渗出
主要见于糖尿病性视网膜病变。视网膜上散在不规则出血、渗出，导致进入眼内的光线在视网膜上发生不规则反射，干扰视力，出现怕光症状。
要说到人们身上最让人尴尬的疾病，痔疮大概要属其中一个，最让人感觉不方便的就是它发生的所在部位。如果你不想也有痔疮这个麻烦找上门的话，就要乘着现在身体还康健的时候，好好做好预防措施，让它没有发生的机会，才不会有日后的痛苦。建议，预防和治疗痔疮可以采用下面几个食疗方法：
痔疮是肛肠科的常见病，常言道：“十人九痔”，其主要表现有：初起疼痛剧烈，行走不便，坐立不安，肛门瘙痒，便血，下坠或异物感等。一般分为内痔、外痔和混合痔三种，主要是由直肠上下静脉压力增高，回流不畅，血液瘀积所致。中医认为痔疮的病因主要有三：一是饮食偏嗜、过食辛辣;二是久坐久立、负重远行;三是泄泻、妊娠、分娩等使湿热内生、肛门气血不畅而致病。针对痔疮的不同类型，通过饮食调理，既方便，效果也不错。
1.黑木耳饼：黑木耳5克，柿饼30克。将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，食用。每日1～2次。有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。
2.苍耳粥：苍耳子15克，粳米100克。先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛风消肿功效，适用于痔疮下血、老人目暗不明等症。
3.牛脾粥：牛脾1具，粳米100克。将牛脾洗净，每次用150克，细切，与米共煮粥。空腹食之。此方能健脾消积，适用于脾虚食滞，兼治痔疮下血。
4.桑仁糯米粥：桑仁100克，糯米150克。将桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食用。此方有滋补肝肾、养血功效，适用于痔疮下血，烦热消瘦等症。
5.无花果炖猪瘦肉：无花果(干品)100克，猪瘦肉200克，加水适量，放入沙锅内，隔水炖熟，调味即可。每日服2次。此方可养胃理肠、清热解毒，适用于痔疮以及慢性肠炎。
6.丝瓜猪瘦肉汤：丝瓜250克，猪瘦肉200克。将丝瓜切块，猪瘦肉切片，加水适量煲汤。每日2～3次，用食盐调味，佐膳。此方有清热利肠、解暑除烦功效。适用于内痔便血初期。
7.白糖炖鱼肚：鱼肚25～50克，白砂糖50克，加水少量。同放沙锅内隔水炖熟。每日服1次，连续服用有效。适用于痔疮。有补肾益精、止血消肿功效。
8.金针菜糖水：金针菜100克，红糖适量，同加水煮熟，去渣。每日早晚空腹服，连服数天。适用于痔疮疼痛出血，有清热利尿、养血平肝功效。
9.荸荠糖水：鲜荸荠500克，红糖90克。鲜荸荠洗净，加水适量，与红糖煮沸1小时。饮汤，也可吃荸荠，每日一次。此方有清热养阴的功效，适用于内痔。
10.黄鳝汤：黄鳝100克。去内脏切段，加调料水煮。食肉饮汤。此方有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效。适用于肠风下血。
11.蕹菜蜜汁：蕹菜2000克，蜂蜜250克。将蕹菜洗净，切碎，捣汁。将菜汁放锅内，先以武火，后以文火加热煎煮浓缩，至较稠厚时加入蜂蜜，再煎至稠黏时，停火，待冷装瓶备用。每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日2次。此方有清热解毒、利尿止血功效，适用于外痔。
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