痛风和风湿一样吗？两者有什么关系？
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“痛风和风湿一样吗？两者有什么关系？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
痛风是近年来非常常见的疾病(这个和我们日益改善的生活水平有很大关系)。它是一种嘌呤代谢紊乱所引起的以关节、结缔组织和肾脏的炎性变化为主的代谢性疾病。那么痛风和类风湿关节炎有什么区别呢？
痛风
痛风几乎见于40岁以上的男性，常表现夜间突然发作剧烈疼痛，多以急性关节炎，呈红、肿、痛开始，72小时达到顶峰，一两周可自行消失，数年再发作。当吃含嘌呤多的饮食，如动物内脏、沙丁鱼、酵母、烟、酒等，高尿酸在血液和组织内积聚易形成痛风石，多见趾骨关节周围，亦可形成肾结石等。
类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身性的自身免疫性疾病。虽不属于遗传性疾病，但可能与遗传因素有关，多发生于40岁左右女性。早期症状多为关节疼痛、肿胀、发僵、活动不便，时轻时重，反复发作，迁延不愈，常遗留骨关节强直畸形。是一个慢性顽症，病因不清楚，与多种综合因素作用相关。不及时治疗几乎所有内脏器官都会受累：全关节可发生破坏性病变，引起关节慢慢变畸形、强直，双手呈鸡爪状、功能丧失，甚至瘫痪，骨和骨骼肌萎缩，还常常伴有关节外的症状，化验可见类风湿因子阳性。
两者的治疗皆然不同。
痛风是用抗嘌呤代谢、促尿酸排泄的药物，如秋水仙控制症状。随着时间的推延，痛风因屡屡发作的关节，不仅组织损害，而且骨质的关节端有侵蚀，再加上痛风石的沉积，使关节呈慢性炎症和关节畸形，很易与类风湿关节炎相混淆。
类风湿性关节炎则属自身免疫性疾病，治疗主要以抗炎、调整免疫调节为主。如芬必得等非甾类抗炎药、益赛普、类克等生物制剂、甲氨喋林等传统抗风湿药物。
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因为风湿与痛风都会导致关节疼痛，所以大多数人会将风湿与痛风混淆，预防与治疗也混为一谈，导致疾病得不到有效预防和控制，从而加重了疾病的痛楚。那么两者有什么区别呢？
1、定义不同 风湿病泛指影响骨骼、关节、肌肉及其周围软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病，其中多数为自身免疫性疾病。
痛风是指因尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
2、病因不同
风湿病主要与免疫反应有关，其它因素还有感染、遗传、内分泌、环境等。
痛风最直接的原因是由体内一种作嘌呤的物质代谢紊乱所引起的，其发病原因与性别、饮食习惯、遗传均有关系。
3、症状不同
风湿病所导致的关节痛主要是膝关节、肩关节、腰等大关节疼痛，与天气变化联系明显。临床检验表现为风湿指标偏高，血沉高。
痛风的关节疼痛更剧烈，且多在半夜或是清晨突然发作。最开始一般是一只脚的大脚趾出现这种状况，与气候没有太大的联系。临床检验表现为血尿酸浓度高。
4、易发人群不同
风湿病的发病人群主要有产后妇女、过劳人群、老年人。性别主要以女性居多。工作和生活环境阴暗、潮湿或温差太大，受风，受凉及有过雨淋的人，患病率高达60%。
痛风的多发群体为中年男性、肥胖者、高嘌呤食物多摄入者、酗酒者、多应酬者等。
5、预后不同
风湿病包含的病种较多，发病机制较为模糊，所以不同症状风湿预后情况都有所差别。但是大部分风湿病需要长期的用药控制病情。
痛风的病因和发病机制较为清楚，预防和治疗效果显著，因此预后相对良好。如果及早诊断并进行规范治疗，大多数痛风患者可正常工作生活。
脑中风和脑梗塞一样吗
1、脑中风和脑梗塞一样吗
脑梗塞是西方医学的定义。而脑中风是中医学上的定义。如果要区别:脑中风可以分为脑梗塞、脑栓塞、脑出血、脑溢血。用通俗的话讲,脑梗塞一般是由于血脂稠引起血液运行缓慢,到小血管的时候容易堵塞(因为质地稠嘛)。脑栓塞则是青年中年人相对易得的疾病,主要原因是血液分子由于某种原因凝结堵塞了血管引起,一般栓塞灶在蛛网膜部位。脑出血一般则是由于高血压引起,常伴有动脉粥样硬化,血管壁比较脆,血压高到一定程度血管承受不了压力而破裂,于是脑出血了。脑梗塞实际上是中风的分支,中风包括脑梗塞,脑梗塞属于中风。
2、脑中风有哪些症状
初期
发病初期,可有头晕、头疼、意识模糊、感觉减退、口眼斜歪、肢体乏力、言语不能等症状。
中期
经过抢救以后,意识恢复正常,头晕、头疼、口眼斜歪症状减轻,感觉可恢复。肢体可能会丧失运动功能,呈现出软瘫。言语功能主要看脑中风的部位,有的可表现为言语表述不清;有的则恢复正常。
后期
以预防再次中风,积极治疗并发症为主。并发症主要体现在运动、感觉、言语功能的损伤。病人由软瘫过度到痉挛期,上肢表现为屈肌痉挛,典型的挎篮手;下肢表现伸肌痉挛,划圈步态。
3、脑中风的诱发因素
抽烟、酗酒,这是很多疾病的诱因。
高血压、糖尿病、高血脂,三高均会引起血管病变。
血栓脱落,如下肢静脉血栓脱落后,堵在肺部就是肺栓塞;堵在脑部就是脑栓塞。
长期熬夜、精神压力大。相信也有不少朋友经常在网上看到这样的报道,某某因长期熬夜最后进医院,被诊断为脑中风。
脑中风有什么后遗症
1、偏瘫
脑中风病情出现之后,很多患者的身体状况会越来越差,较为明显的就是出现偏瘫,我们又叫做半身不遂,主要是指患者的一侧上下肢,面部肌肉,舌头等等部位会出现较为严重的障碍,它是属于急性脑科疾病一种较为常见的症状,也是脑中风当中较为常见的后遗症,轻度的偏瘫患者虽然能够活动,但是走路起来蹒跚,容易摔跤,较为严重的患者卧床不起,甚至丧失生活的自理能力。
2、嘴歪眼斜
脑中风病情当中也会出现,嘴歪眼斜的病情,特别是在患者病情发作的一段时间之后,因为病情是不断的发展,如果没有得到有效的控制,特别是生活当中,家属没有做好护理的工作,那么这种嘴歪眼斜的状况会更加的严重,主要表现为口角下垂,露齿,流口水,说话的时候病情是更为明显的。
3、肢体麻木
脑中风病情在不断的发展,大部分的患者由于肢体的末端或手指等等部位,会出现较为严重的肢体麻木,里边当患者的面部肌肉受到影响,有蚂蚁爬的感觉或者真气的情况发生,反应会较为迟钝,麻木的感觉跟天气变化有关,天气急剧变化或者下雨前后,麻木的感觉会特别明显,一定要尽早的采取治疗的工作,让病情得到控制。
脑中风患者怎么康复训练
1、恢复早期阶段由于此时患者的偏瘫肢体完全不能活动,所以可采用按摩、推拿、被动运动等锻炼方法,防止肌肉萎缩。一般每次局部按摩5-10分钟,全身按摩不超过30分钟。推拿是用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动。被动运动是由别人来活动病人瘫痪的肢体,包括每个大小关节,活动幅度尽量达到一个正常关节所能活动的范围。
2、恢复中期阶段此阶段的偏瘫患者肢体逐渐可以活动,但仍没有力量来完成主动运动,所以此时的肢体锻炼除坚持第一阶段方法以外,还应坚持锻炼翻身、起坐,在旁人帮助下学会站立,双手扶住椅背或床架向前移动脚步,锻炼瘫痪侧下肢的肌力关节运动。
3、恢复后期阶段此阶段患者已可以进行一些幅度较大的活动,所以,此阶段患者的主要锻炼方向是练习走路和手指精细动作的训练。但患者在进行上述锻炼时,需有家属在旁边进行保护,并帮助病人逐步增加活动量和距离。
很多的人没有午睡的习惯，因为对于现在的社会来说。你只要休息了一下就会被别人超过，所以说真的是忙忙碌碌的，其实大家不知道就是午睡不仅是让身体得到缓解疲劳的作用的。同时还能很好的给身体带来好多的好处，而且需要大家知道的就是午睡后精神会更好，做事的效率也会有很大的提高。下面给大家介绍下午睡与健康有什么关系?
每天保持了合适的午睡，是比较有益自己的心脏健康的。2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的一项研究发现：午睡45分钟还能降低血压。美国托马斯杰弗逊大学睡眠障碍研究中心主任卡尔·道格哈米基认为，其实并不需要长时间午睡，当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。
即便在将女性午睡的时候，没有床我们也要打个盹，只有这样此时有助我们性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性觉得自己太疲劳了，以至于连性欲都没了。芝加哥大学的一项研究发现，24岁的男性如果每天睡眠时间不到5个小时，其体内的睾丸激素水平只相当于15岁的男孩。睾丸激素水平下降会降低性欲和在性生活中的“操作能力”。
在午睡的时候，自己保证睡十分钟左右，可以很好的提高自己的记忆力和事物创造性。睡觉能将暂时性记忆转化为永久性记忆。美国加州大学伯克利分校研究发现，人每天会丧失部分吸收新知识的能力，午睡能逆转这种衰退。发表在《睡眠期刊》上的一项研究显示，10分钟的午睡是恢复认知功能的最佳时长。但对于具有创造力的思索过程和重要的记忆巩固来说，至少需要60—90分钟的长时间午睡。
通过以上的详细的介绍后，大家应该知道了午睡与健康有什么关系。是有着很大的关系的，一个人如果能保持午睡的习惯的话，会比没有午睡习惯的人不容易生病和不容易变老。希望大家能明白有个好的午睡习惯是对于身体健康有帮助的。不论工作多忙都要好好的照顾身体，这样才会前途一片光明。
气功
从中医发展史上看，我国历代医家对气功都很重视。不仅在著作中有对气功的论述，而且许多名医本人也是气功实践家。如汉代名医张仲景在其名著《金匮要略》一书中说四肢才觉重滞，即导引吐呐，针灸膏摩，勿令九窍闭塞。这里所说的导引吐呐就是气功的一种方法。著名的五禽戏，相传就是汉代名医华佗所创，流传到今天仍被气功爱好者所喜爱。其后晋代葛洪所著《抱朴子》、南北朝陶弘景所著《养性延命录》、隋代巢元方所著的《诸病源候论》、唐代孙思邈所著《备急千金要方》、王焘所著《外台秘要》、宋代《圣济总录》以及金元四大家的著作中都有气功方面的论述。在明代著名医学家李时珍所著《奇经八脉考》中指出内景隧道，惟返观者能照察之。意思是说，在练某种静功的过程中能够觉察出人体的经络变化。清代著名温病学家叶天士和吴鞠通，都有气功的实践和论述。近代名医张锡纯所著《医学衷中参西录》中也有专论气功的章节，并指出学医者应参以静坐。从以上提及的名医和论著与气功的关系，即可知气功养生学历史之悠久，又可见气功在中医学中的重要地位。
气功作为中医学的一个分支，在理论上主要以中医理论为基础，在创编功法和气功锻炼中也应用阴阳、五行、脏腑、经络、精气神等学说作指导；对气功锻炼产生的效应及气功作用机制等认识，到目前为止，也主要以中医理论来阐述。当然，由于自古以来，气功实践不只为医家独有，儒、道、佛、武等各家在各自不同的实践中，分别对气功形成了自己的认识，也构成了气功理论的一部分。
气功实践的结果也为中医学提供了新的内容
如明代医学家李时珍、张景岳等分别对奇经八脉和丹田命门理论的系统阐发，在很大程度上是建立在气功实践的基础上的。气功强调对意念的运用，是对中医调神理论和情志学说的补充和发展。掌握了气功心身同练的特点，有助于深入理解中医形神合一、天人合一的整体观，而气功作用机制的探讨，亦有益于对中医气化论、精气神理论和脏腑心理相关性等的深入认识。发掘整理气功与药物配合应用，气功针灸、气功按摩等传统治疗方法也可提高临床疗效、开拓新的治疗途径。
刮痧历史久远，可追溯到旧石器时代。当时人们患病时，不经意地用手或石片在身上抚摩、捶击某一部位，有时竞使病得到缓解。时间一长，自然形成.砭石治病法，就是刮痧的雏型。
中医先辈认为人体与自然近似，躯体如大地，血管神经如水道。当水道瘀塞时，土地无法灌溉，当血管神经不畅通，就会产生疾病。百病皆起于瘀。经过刮痧，畅通血脉，辅以拔罐，使瘀塞直接拔除，就达到了整体疗效。
刮痧是治中暑的传统民间疗法，其适应范围广，仅据古籍记载即有一百多种：感冒、发热咳嗽、风热喉痛、急性肠胃炎、风湿病症、急性腹症、坠肠痧(小肠痧气)等。
治疗痧症也并非刮痧一种，还有抓痧、撮痧、扯痧、挑痧、薰痧、浴痧等方法。
轻度发痧，常见头晕、头闷胀痛、两目发花、周身不适、胸中郁闷、四肢发凉、脉迟治缓等。要马上用瓷调羹蘸清水在两肘窝或两(月国)窝，或在脊椎、颈部两侧，由上而下地刮，使皮肤变红，出现紫点为止。也可以用食指和中指蘸清水轻轻捏提上述皮肉，使之产生痧点。同时服用仁丹或金灵丹。
当痧症发作重时，有腹部绞痛，欲吐不吐、欲泻不泻、头汗较多、烦躁闷乱、面白肢冷、脉沉伏等。要先用三棱针或空针头，常规消毒后，在(腘)窝部表浅发紫的小脉管上刺入放血。同时口服十滴水或玉枢丹、无极丹等。
气功一词，起于晋代许逊《灵剑子》一书中的道气功成。原始的气功是以舞这种运动形式出现的。如《吕氏春秋古乐篇》记载：昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁淤而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣之。气功作为一种科学的医疗保健运动的方法，是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊状态（气功态）时的一种特殊运动方式而发挥其心身调整作用的。与一般的运动不同，气功态时的运动具有松静自然、动静相兼、协调舒展、一动无不动、一静无不静等诸多特点。具有这些特点的动态，常常给人以一种优美的艺术的享受。而练功人随着意念的活动，意气相随，感觉自己时而如大鹏展翅，时而如蛟龙戏浪，时而如孔雀开屏，时而如野马分鬃，心身完全沉浸、陶醉在极其舒适美好的感受中。
而气的流畅与否，可以通过心理生理形态反应进行自身调节。人的心理活动可以有效地影响人体生理功能这是一个早就被证明了的事实。心理生理学、理免疫学的研究也证实了人类可以通过自我控制和自我调整，改变自身的生理、病理的状态，从而达到预防和治疗疾病的目的。
气功又分动功与静功两大类。无论静功还是动功，都离不开调心、调息、调身这三项练功的基本手段，也就是意守、呼吸、姿势三个环节。静则生阴、动则生阳，动静兼练，三调结合，于是阴阳调和，祛病延年。正如陶弘景的《养性延命录》里所说：能动能静，所以长生。由上可知，气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。它通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从而达到祛病益寿的目的。
饮食养生
运动养生
