对于感冒引起的喉咙痛,食疗治疗最有效。那么感冒喉咙痛的食疗方有哪些呢?下面就为您介绍感冒喉咙痛的食疗方九则,常喝就能赶走喉咙痛!
感冒喉咙痛的食疗方
绝大部分人的喉咙痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉咙痛特别厉害,严重到发烧而且吞咽有困难,或者时间特别久,持续超过两三个星期以上,那状况往往不会只是单纯感冒或是扁桃腺发炎而已,可能是某些严重疾病的征兆,这时就得提高警觉。
一般感冒喉咙痛吃什么好?下面小编为您介绍9道感冒喉咙痛的食疗方。
1、橄榄芦根饮
咸橄榄4枚,芦根30克(鲜品用60-120克),水煎服,有清热生津,解毒利咽,降火除烦作用。适用于感冒,咽喉痛,肺热咳嗽,胃热牙痛。
2、鸭蛋薄荷汤
1到2个鸭蛋,30克新鲜薄荷,食盐、味精。首先将新鲜的薄荷洗净,然后往锅内加入适量的清水,煮沸之后将鸭蛋打进沸水中,一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮,然后再加适量的食盐味精调味,煮沸片刻之后即可关火。每天食用1剂,连续5到7天,能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。
3、柠檬蜂蜜水
中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。
4、金银花橄榄茶
金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。
5、蜂蜜生姜萝卜饮
新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克,萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者,这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
6、沙参玉竹麦冬煎
每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1剂。对恢复声带疲劳,防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽,阴虚发热不退等也有效。
7、薄荷杭菊水
选用薄荷叶和杭菊花各6克,用刚煮好的开水将它们一同冲泡,平日可以当茶喝,每天一剂,可以冲饮多次。对于感冒鼻塞,喉咙发痒等症状有缓解的功效。
8、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
9、葱白利咽汤
葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
此外,喝足够的水可以避免鼻腔、喉咙干燥,同时稀释痰和鼻涕。同时要避免饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐,以及含酒精的饮料,因为咖啡因和酒精都会促进水分排出,造成脱水。卧床休息也是加速复原的好方法。
本文导读:上火、感冒都会引起喉咙痛,喉咙痛严重的时候话都说不出,那么,喉咙痛吃什么好?喉咙痛有什么食疗方?
喉咙痛怎么食疗
喉咙痛是一种常见的症状,虽然并不是什么大病,但是对我们的生活以及工作都带来了不方便。一般情况下,喉咙痛都是伴随着感冒,想要令身体快速的恢复健康,那么除了注意休息之外还应该多喝水,同时饮食方面也要更加的清淡。今天,小编就来和大家一起说说喉咙痛怎么食疗,一起来看看吧!
喉咙痛怎么食疗
如果出现了喉咙痛的情况,那么除了注意休息之外,也可以适当的多喝一些白开水,饮食上也可以多吃一些具有滋阴清热功效的食物或者是饮品,这样能够帮助身体快速的恢复健康。具体的食疗方法如下:
第一:乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
第二:沙参玉竹麦冬煎
将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好,然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮,每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的疗效。
第三:银耳沙参鸡蛋饮
将银耳、北沙参准备好,然后用水煎煮;去除渣滓留下药液,然后在药液之中打入鸡蛋,煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用,对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好,还能够有效的治疗口渴的情况。
第四:罗汉果利梅煎
将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好,然后用水煎服,每天吃一剂。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用,对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
第五:百合贝母茶
将百合、贝母粉一剂沙参准备等量,然后用开水冲泡,大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况,另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。
需要特别注意的是,沙参属于一种凉性的药材,所以如果患者的肠胃功能不是很好,或者是由于着凉所引起的风寒感冒患者最好不要服用,避免病情加重。
第六:金银花橄榄茶
将金银花、薄荷以及感染准备好,然后将金银花和橄榄熬煮,最后放入薄荷;去除渣滓之后就可以直接服用了。金银花具有很好的抗病毒的作用,橄榄则是能够很好的缓解疼痛,薄荷具有清热以及消炎的作用。这种方法对于治疗由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
金银花以及薄荷都是性凉,经常四肢冰冷、体虚的患者最好少用;另外在服用之后出现拉肚子的情况也要立即停止。
第七:麦门冬白木耳茶
主要材料就是麦门冬、玄参以及白木耳,用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。这种方法对于一些由于吃了辛辣食物或者是过量烟酒刺激导致的咽喉痛情况治疗效果很好。不过,麦门冬以及玄参这两种中药材都具有一定的软便作用,所以一些肠胃功能不是很好的人群最好不要服用。
第八:胖大海茶
将胖大海以及甘草按照2比1的比例用开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用个,而甘草则是能够起到清热止痛的效果,两种药材混合一起之后,能够有效的治疗那些声带使用过度所导致的咽喉发炎以及肿痛的情况。
第九:金橘
如果在冬天的时候出现了喉咙痛的情况,那么可以直接服用一些金橘,这样能够很好的缓解身体不适的情况。金橘具有非常丰富的营养物质,其中包括各种维生素以及钙质等等,服用之后能够起到很好的消炎作用。
第十:雪梨
雪梨具有很好的润喉作用,服用之后能够减轻疼痛的情况。除了直接服用的方法之外,也可以将雪梨汁加热之后服用,这样能够有效的避免出现腹泻的情况。
第十一:冰糖
中医方面认为,冰糖性平,服用之后能够起到很好的补中益气以及滋阴润肺的作用,对于治疗咳嗽、痰多等等有着很厚的效果,如果出现了咽喉痛的情况,服用冰糖能够很好的缓解不适。另外,冰糖在中药之中也总是作为一道药引,具有很重要的作用。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
如果我们有喉咙痛的症状,最先想到的就是多喝点儿水,多润润嗓子,也许会好的,但是喝了很多水后喉咙痛也没有多少,缓解我们就开始选择吃药了,但是也要有好的一面也有坏的一面,要有治疗的效果也是有毒性的,所以下面那家介绍一下,喉咙痛食疗方法的知识。
咽喉是指舌根后喉腔最宽处,是口腔与气管、食管之间的通道,全身有许多经脉循行或贯串于此。当伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃体炎等都可以出现咽喉疼痛。此外,气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏,也可以发生一时性划永久性咽喉疼痛。中医认为,长期烟酒过度,肺阴虚生内热;或肾阴虚生火;或风热、热毒等也能发生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可适当选以下食疗方法:
滋阴清热饮:
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
罗汉果利梅煎:
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克,水煎服或代茶水饮,每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。
银耳沙参鸡蛋饮:
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起一咽干喉痛、口渴等症。
花生汤:
每次用花生仁100克,去衣,加水适量煮熟,调味连汤食用,每天1次。有舒脾润肺等功效。适用于慢性咽喉痛声音沙哑者服用。
我们以前就知道可以通过吃药和喝水来缓解一些,喉咙痛的情况,但是通过阅读今天上面的文章,让我们又学会了一,些治疗喉咙痛的食疗方法,可以通过食疗来改善喉咙痛的症状,我们就可以不去吃药了,避免药物在身体里的毒素的堆积。
本文导读:喉咙痛是我们常见的一个病症,那么喉咙痛怎么办呢?喉咙痛如何治疗呢?下面就来了解一下喉咙痛的治疗方法。
喉咙痛是一种常见的临床症状,大多在天气寒冷的时候出现,并且伴随有感冒、炎症、咳嗽等等。一般情况下,急性喉咙痛会在发生之后的数天或者几周之后逐渐消失,如果几天之后并且不仅没有得到缓解反而更加的严重,那么就需要到医院进行治疗, 否则会危害到我们的心脏或者肾脏功能。
喉咙痛怎么办
喉咙痛其实并不是什么大病,但是他会令我们的身体感觉到不适,影响我们的心情、干扰我们的日常生活。所以如果出现了喉咙痛的情况,应该注意休息并且多喝一些白开水,饮食方面则要注意清淡一些。喉咙痛怎么办,具体方法如下:
1、指压疗法
如果是由于感冒引起的喉咙痛,那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位,也就是拇指和食指之间的凹陷部位。用力的按压一分钟左右,这样可以有效的缓解。需要特别注意的是怀孕期间不能够使用这种方法,否则会威胁到母婴健康。
同时也可以按压曲池穴和负防穴,这样指压疗法的效果也是不错的。
2、蒸汽疗法
喉咙痛怎么办,想要缓解这种痛苦,那么适当的吸入一些水蒸气可以舒服一些。将开水倒入水杯之中,然后用干净的毛巾挂在投不上预防水蒸气外泄,然后脑袋靠近水杯,用力深呼吸,持续五六分钟就可以了,每天重复几次就好。
3、芳譬疗法
这种治疗方法就是用薄荷油和桉树油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部,这样可以有效的加强喉咙部位的血液循环,可以有效的排除废弃物,缓解痛苦。
治疗喉咙痛偏方
天气干燥的时候就容易出现喉咙痛的现象,虽然不是什么严重的疾病,但是也影响到了我们日常的生活和工作。所以在平时,我们应该采用治疗喉咙痛的篇幅,进行预防或者有效的治疗咽喉痛的情况出现。常见的篇幅如下:
1、双手提拉两只耳朵的耳垂,重复提拉一百下,然后适量的和一百温开水。每天按照三餐提拉,可以有效的缓解喉咙痛;
2、如果咽喉发炎导致喉咙痛并且感觉有义务,那么可以采用舌根运动法。也就是闭上嘴巴,然后用舌尖抵在牙齿上面选择十八次,然后方面来十八次,将产生的唾液小口小口的咽下,每天早晚各一次;
3、将风油精滴入数滴在嘴巴上,然后小口小口的咽下,每天四五次,可以有效的缓解喉咙痛的情况,并且也能够治疗干咳的现象。
4、泡一杯浓绿茶,并且放入一些蜂蜜搅拌均匀之后先用来漱口,然后慢慢的小口小口咽下,三天之后就能够痊愈;
5、将梨洗干净之后切成两半,取出中间的果核,然后倒入蜂蜜之后盖上,放入锅中蒸煮二十分钟之后吃掉。喉咙痛怎么办,这种蜜汁梨是一个很好的选择。
6、将丝瓜榨汁之后,在汁水中加入适量的冰糖搅拌均匀,放入锅中蒸熟之后直接食用,可以有效的治疗小儿喉咙痛。
7、将蛇床子烧了,然后收集烟雾在瓶子中,随后口含瓶子吞下烟雾;
8、将巴豆去除外科,然后用棉布包好放入鼻子中,不仅可以治疗喉咙痛,还可以治疗鼻塞现象;
9、将龙胆草洗干净之后用水煎服;
10、将青艾叶榨汁,然后将汁水服下;
11、将山豆根含在嘴上,产生的唾液小口小口的咽下;
12、将生韭菜捣烂之后和黄柏末。白醋搅拌均匀,然后敷在脖子上,水分干了之后喉咙痛的情况也会得到有效的缓解。
感冒喉咙痛怎么办
感冒喉咙痛可以多喝一些有润喉清咽功效的饮品,下面小编为大家介绍的三款饮品就是感冒喉咙痛时不错的选择。
1、乌梅汤
做法:将乌梅洗干净之后打烂放入干净的杯子中,随后加入适量的开水浸泡二十分钟;然后去除渣滓,将乌梅汤慢慢的咽下,每天吃一次。
功效:可以有效的产生唾液,能够治疗慢性喉咙痛和声音沙哑等等疾病。
2、滋阴清热汤
做法:将桔梗、甘草、天冬、麦冬等等洗干净之后用水煎服,每天喝一次。
功效:可以有效的起到清热解毒、治疗喉咙痛的情况,日常患有扁桃体炎、咽喉炎等等都是可以服用这幅食谱的,并且效果很好。
功效:能够有效的治疗声音沙哑、病后咳嗽、喉痛肿痛等等情况。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
喉咙痛咳嗽怎么办
1、喉咙痛咳嗽怎么办呢
1.1、服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。
1.2、服用锌口含片
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。“我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。”达维斯博士说。但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。
1.3、使用喷液
同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。
1.4、服用止痛药
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林(acetaminophen或ibuprofen)即足以消减不适。
2、喉咙痛咳嗽如何缓解
2.1、前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。
2.2、蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
2.3、舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。具体方法是:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分3次咽下,早晚坚持各做1次。
3、喉咙痛咳嗽吃什么好
3.1、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素p样物质,具有消炎、抗过敏作用。
3.2、如果是属于体质偏热的患者,那就应该要多吃一些寒凉的水果。如梨子、香蕉、柚子等,因为引起的咳嗽原因有很多种,有轻重之分,所以一定要对症下药才能根治。
3.3、如果是属于寒性的患者,通常会出现热咳、干咳、久咳等,可以吃一些属于温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、橘子等,来缓解患者久咳等病。
喉咙痛咳嗽的食疗方
1、蜂蜜鸡蛋汤
【选料】蜂蜜35克,鸡蛋1个。
【制作方法】在蜂蜜里面加入适量的清水然后将其煮开,之后打入鸡蛋,煮至沸腾就可以了。早晚空腹服用。
【养生功效】润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。
2、百合鸡蛋汤
【选料】百合60克,鸡蛋2个。
【制法服法】先将百合洗净,再与洗净的鸡蛋一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳即成。 日服1剂,饮汤,吃蛋和百合。
【养生功效】百合鸡蛋汤适合用于肺虚久咳的症状。
3、紫苏粥
【选料】大米200克,鲜紫苏叶20克。
【制作方法】取大米熬粥,起锅前放入用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟,去叶食粥。
喉咙痛咳嗽不能吃什么
1、寒凉食物。咳嗽时不宜喝冷饮或冷冻饮料,如果饮食过凉,容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2、肥甘厚味的食物与油炸食物。中医认为咳嗽多为肺热引起,宝宝尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味的食物可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。
3、甜酸食物。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果,如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,多吃甜食还会助热,使炎症不易治愈。
4、鱼腥虾蟹。一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道有关。对某些鱼、蛋过敏的小宝宝更应注意,其中以白维、带鱼影响最大。
5、补品。有些妈妈给体质虚弱的宝宝服用一些补品,但宝宝咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
因为在喉咙周围分布着声带,而声带对人体的发生具有重要的功能,但是当人大声说话或者是长期说话的话,就容易对声带造成损伤,引发喉咙疼痛的状况。所以在日常生活中,就算是说话也要注意自己的音量,但是有一些人是因为吼了一下导致了喉咙疼痛,这时候的治疗方法又是什么呢?
1、治疗方法有
忍气吞声果真不是滋味,但有时候,吞咽可是真正的痛苦难熬。
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候,喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
2、服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地,但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微..作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。
3、使用喷液
同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。
4、服用锌口含片
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。 但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。
5、洗盐水或其他溶液
若你吞咽时,会发生喉咙痛,则疼痛的位置一定不致于太深, 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意,假使你的声音嘶哑或有咳嗽,则疼痛的部位比较深。这时,漱盐水无济于事。
①
盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和。每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。②
洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。③
柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。④
威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛。饮食养生
运动养生