严重失眠怎么调理？这样做效果非常好！
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。中医养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《严重失眠怎么调理？这样做效果非常好！》，希望能为您提供更多的参考。
不少人存在严重失眠的情况，这时候一定要结合自身情况找到原因，很多人是因为心态没有调整好而导致的失眠，还有的人是因为身体原因导致的失眠等等，所以调理方法一定要有针对性，可以通过饮食、心理调节、运动等多种措施结合调理失眠。
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
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慢性肾炎疾病不仅危害性大，人们还发现这种疾病的治疗难度比较大，好在今天治疗这种疾病的途径有很多了，今天为大家介绍中医疗法，该方法主要是通过调理身体来治疗疾病。
一、地黄小蓟汤治慢性肾炎
【功能主治】养阴，清热利湿。主治慢性肾炎。
【偏方组成】生地10～20克，北沙参10～20克，玄参10～20克，墨旱莲15～30克，荔枝草15～30克，小蓟15～20克，黄柏10克，白茅根30～60克。
【用法用量】水煎服，每日1剂。
【加减】热毒重者，加白花蛇舌草15～30克；咽痛甚者，加蝉衣6克、射干10克；腰痛甚者，加川续断15克；乏力明显者，加太子参15克；夹瘀者，加丹皮10克、赤芍10克。
二、益母草黄芪治慢性肾炎
【功能主治】补虚固本，活血化瘀，解毒祛邪。主治慢性肾炎。
【偏方组成】益母草30克，黄芪20克，当归20克，党参15克，川芎12克，红花12克。
【用法用量】水煎服，每日1剂，连续服用。每周尿检1次，连续3次皆阴性者，可改汤剂为丸或散剂，维持用药2～6个月以巩固疗效。
【加减】若脾肾阳虚者，加茯苓18克，山萸肉、菟丝子各15克，白术12克，肉桂6克；肺脾气虚者，加山药20克，升麻12克；肝肾阴虚者，加旱莲草20克；女贞子、龟版、山萸者，肉各15克；气阴两虚者，加玄参、生地、麦冬、黄精各15克；急性发作者，加白茅根25克，公英、二花、板蓝根各15克；尿少而见肿者，加薏仁、车前子各15克，猪苓、泽泻各12克，大腹皮10克，高血压者，加夏枯草30克，生牡蛎20克，白芍、菊花各15克。
三、珍珠草大枣治慢性肾炎
【功能主治】主治慢性肾盂肾炎。
【偏方组成】珍珠草(全草)30克，大枣6个。
【用法用量】将上药初煎液1次空腹服，复煎液当茶饮，每日1剂，长期服用或加大剂量。
【宜忌】珍珠草勿放在阳光下曝晒，以免叶果脱落影响疗效。
四、益母草半边莲治慢性肾炎
【功能主治】主治慢性肾炎。
【偏方组成】益母草、半边莲各30克，熟地12～30克，枣皮，丹皮各6克，茯苓、泽泻、淮山各12克。
【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。
【加减】若尿黄者，加茅根30克；若腰痛者，加川续断15克，杜仲：牛膝各12克；若舌苔黄腻，脉滑数，尿少黄等湿热重者，加黄柏10克，凤尾草30克；若肾阳虚者，加附片10克；若脾虚食少便溏者，加芡实12～30克，莲子12克；若气虚者，加黄芪12～30克，党参12克。
很多人对精神病都是非常害怕的，精神病患者会有很多异常的表现，包括行为、语言、情感等方面和正常人都有很大区别，这种精神疾病的危害较大，所以需要及时治疗，今天为大家推荐中医治疗的方法，下面这些药方值得尝试。
一、黄连解毒汤：150g生石膏，60g生大黄，60g青礞石，20g黄芩，20g黄柏，15g黄连，30g芒硝（兑服），60g夜交藤，30g青皮，16g山栀仁，20g龙胆草克，为一天的用量，水煎二次，分早、晚服用，半个月为１个疗程，通常一到两个个疗程即可好转或痊愈。这种对火热亢盛之体疗效明显，如见目红、面赤、苔黄、脉洪大、便秘、溺赤等症，均得以改善。如果只表现出狂乱的症状，并且中医四诊没有火热之象，那么这种治疗方法是没有效果的。
二、地龙：用新鲜的地龙适量，放清水中游动两个小时，以便于排出腹中泥土，洗净后每五百克地龙加白糖一百克克，放二十四小时，使其自动溶化，再加冷开水，连同地龙一同过滤，共得滤液一千毫升，放阴凉处备用。夏天可加防腐剂，并放置在冰箱内。每次饮服1一百毫升，每日两次，一个月为一疗程，一般一到两个疗程好转或痊愈。这种方法比较适用于面红目赤不安、大喊大叫、幻觉妄想的精神病患者。
三、大黄汤：取生大黄五十克，先用冷水浸泡川、时，煎煮两次，两次汤液混合，分早晚服用，半个月为一疗程，一般一到两个疗程即可好转或痊愈。这种治疗方法对于火热亢盛的精神病伴大便秘结的患者有比较好的治疗效果。
黄瓜，是我们平时都非常喜欢吃的食物。也是一种蔬菜，能烹饪过后吃，也能生吃。然而很多人熟悉它的吃法，却不知黄瓜的功效。其实黄瓜的营养价值很高，尤其在美容方面，黄瓜的作用是很大的。下面我们就来一起看看黄瓜的美容功效!
黄瓜的美容作用
黄瓜中的维生素E有抗衰老作用，而黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进身体的新陈代谢，促进血液循环，增强细胞活力，保持肌肤弹性，防止松弛。因此，用黄瓜汁擦拭肌肤，有润肤、舒展皱纹的功效。
黄瓜的美容方法介绍
吃出美肌来
材料
黄瓜300克，青椒30克，姜丝、白糖、醋、香油、花椒、盐、植物油、酱油各适量。
做法
1、黄瓜洗净，切蓑衣花刀，腌渍，沥水。
2、青椒去子，洗净切丝;取一个碗，放入花椒、青椒丝，锅里加适量植物油烧热，倒进碗里成辣椒油。
3、将辣椒油、白糖、香油、醋、酱油、盐、姜丝倒在黄瓜上拌匀，放进冰箱腌渍约1小时后即可食用。
此菜可有效地对抗肌肤老化，减少皱纹的产生。
护出美肌来
材料
柠檬1/4个、黄瓜1/2根。
做法
1、将柠檬洗净，切小块，挤出汁水，加水稀释1倍;黄瓜洗净，切小块，挤出汁水。
2、将柠檬汁和黄瓜汁混合，搅匀即可。
用法
先将混合汁水均匀地涂抹在面膜上;接着洁面，用热毛巾敷脸;然后将面膜敷在脸上，停留20分钟作用用温水洗净。每周敷面膜3-4次。
该面膜能够促进脸部皮肤的新陈代谢，达到收敛和消除肌肤皱纹的作用，并且还有明显的美白效果。
你也可以这么做
材料
黄瓜1根。
做法
将黄瓜洗净，切成薄片备用。
用法
1、先用热毛巾擦净脸部，然后仰面将黄瓜逐一贴在脸部。
2、保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。坚持每天做1次。
能清除毛孔内不积存的污物，使肌肤焕然一新，并能去除脸上的小皱纹。
黄瓜的选购
黄瓜广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳胡字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为黄瓜。黄瓜的茎上覆有毛，富含汁液，叶片的外观有3-5枚裂片，覆有绒毛。
黄瓜有3个品种群，一类果很大，生长旺盛，但仅适应於温室或搭架栽培;一类果大，一般具白刺，室外栽培(主要用於刨片和腌制);一类果小而带刺，产量高，包括户外栽培，主要用于腌制的西印度黄瓜。
带刺、挂白霜的黄瓜为新摘的鲜瓜;瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜;条直、粗细均匀的瓜肉质好。瓜条肚大、尖头、细脖的畸形瓜，是发育不良或存放时间较长而变老的瓜;黄色或近似绿色的瓜为老瓜;瓜条、瓜把枯萎是采摘后存放时间较长的瓜。
黄瓜的存储
保存黄瓜，将它表面的水分擦干，再放入保鲜袋中，封好袋后冷藏即可。
结语：有关黄瓜在美容方面的作用，上述已经详细介绍了。相信大家看完之后对黄瓜已经有了一定的认识和了解了。很多人会用黄瓜敷脸，及时方法没有用对，但是也意识到了黄瓜可以美容的作用了。只要稍微注意下用法，那么想要美容就不是难事了。
在如今的生活节奏以及各种压力之下，很多人都有失眠的现象。睡眠不好当然会影响到身体的健康，因此，大部分都希望这种情况可以有效地改善。那么，失眠怎么办呢？下面，为各位带来中医食疗法，对于治理失眠有很好的效果。
治疗失眠食疗方：
一、酸枣仁粥
原料：酸枣仁5克、粳米100克。
做法：将粳米洗净，加水煮作粥，临熟，下酸枣仁末，再煮。空腹食之。
功效：宁心安神。用治心悸、失眠、多梦。
二、糖渍龙眼
原料：鲜龙眼500克、白糖50克。
做法：将鲜龙眼去皮和核，放入碗中，加白糖，上笼蒸，晾3次，致使色泽变黑。将变黑的龙眼拌白糖少许，装人瓶中即成。每次服龙眼肉4粒，每日2次。
功效：养心安神。适用于病后体弱及心血不足所致的失眠、心悸、健忘等。
三、绿豆百合汤
原料：百合、绿豆各25g、冰糖少量。
做法：取百合、绿豆冰糖同煮熟烂后，服用时加些牛奶。
功效：有清心、除烦、镇静之效。
四、大枣葱白汤
原料：大枣15个、葱白8根、白糖5克。
做法： 用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。
功效：补气安神。用治神经衰弱之失眠。
五、养心粥
原料：党参35g、红枣10枚、茯神10g、麦冬10g、水2000m。
做法：取党参，去子红枣，麦冬、茯神各10g，加2000ml水煎成500ml，去渣后，与洗净的米加水共煮，米熟后加入红糖服用。
功效：可达养气、补血、安神的功效，对于心悸、健忘、失眠、多梦有明显改善作用。
六、远志莲粉粥
原料：远志30克莲子、15克粳米50克。
做法：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。
功效：补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
七、小米粥
原料：小米50克、鸡蛋1个
做法：先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。
功效：养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
治疗失眠的食物：
1、莲子：莲肉味涩性平，莲心味苦性寒，均有养生安神之功效。《中药大辞典》称其可治夜寐多梦。研究表明，莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素，使人入眠。
2、龙眼：其味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益。
3、葵花子：含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。
4、蜂蜜：具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒之功效。对失眠患者疗效显著。每晚睡前取蜂蜜50克，用温开水冲1杯饮用。
川牛膝和怀牛膝都具有活血通经、补肝肾强筋骨等等功效，两者的功效都是非常多的，对于治疗淋病、尿血、闭经、难产、产后血瘀腹痛、胎盘无法排除等等症状都具有一定的治疗功效。
一、主治功能
牛膝入肝、肾二经，它会引导药性往下半身走，遇到腹腔以下病症，包括骨盆、膝盖、脚部等下半身问题时，经常会加入牛膝来帮助药力下行。牛膝生用、熟用功效不同。生用可以散瘀血、消痈肿，泻火解毒，用来治疗淋病、尿血、闭经、难产、产后血瘀腹痛、胎盘无法排出、痈肿恶疮、喉瘳跌打损伤等病症。熟用可以补肝肾、筋骨，用来治疗腰膝酸痛、下肢无力拘挛。因此治疗退行性膝关节炎.会选择熟用的牛膝。
二、药膳应用
每个人随着年龄的增长，一定会面临关节退化的问题，因此年轻时就应好好保养膝关节。若是你有前述慢性劳损或意外创伤的病史，更是会提早面临退行性关节炎的困扰。所以药膳方面，多利用牛膝，加上补益肝肾的何首乌、枸杞，搭配富含胶质的蹄筋、鸡爪、秋葵、木耳等食材，有利于关节软骨修复。
三、采购要点
以外皮黄白色，具皱纹，质脆而坚，中问有明显的白色术心，周围有许多筋脉小点者为佳。
四、食用禁总
①有活血功能，孕妇、月经量过多、血崩不止的人宜慎用。
②中气不足，脾虚腹泻而致腿膝无力，梦遗失精，子宫、膀胱等内脏下垂者不宜独用。
五、作用
1.对子宫的作用：
川牛膝流浸膏或煎剂对离体兔已孕、未孕子宫均有收缩作用，能加强收缩乏力的小鼠离体子宫的收缩。对猫的未孕子宫呈弛缓作用，已孕子宫呈强力收缩作用。对已孕、未孕的豚鼠子宫呈弛缓作用，对犬作用不定。
2.激素样作用：
川牛膝所含杯苋甾酮有雌激素样作用，可使大鼠子宫重量增加，但对卵巢却无影响。川牛膝所含蜕皮甾酮具有蛋白同化作用，可使小鼠肾脏蛋白质合成增加，肝脏细胞核、线粒体、微粒体中氨基酸前体渗入增多。
3.其他作用：
川牛膝苯、醋酸乙酯、醇提取物均有抗生育、抗受精卵着床作用，以苯提取物作用最强。川牛膝可延长血浆复钙时间，具有活血抗凝作用。川牛膝尚有止痛及轻度利尿作用
有人会发现口臭是严重影响人们生活的一个问题。因为有的人会经常发生口臭的尴尬现象。所以应该及时针对的治疗一下，只是每个人的身体健康情况是各不相同的。那么只治疗之后应该会发现一些问题。所以首先还是需要了解口臭的原因，口臭非常严重是怎么回事呢？
口臭很严重是怎么回事
口臭原因：
第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。但不管是哪种原因，都有一个共同点：口干。而未必一定与上火有关!因此只要唾液分泌量充足，满口润泽的人基本可以排除口臭存在的可能。治疗口臭的方法
1、
饭后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。2、
进餐不宜过饱(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒，戒烟。3、
防治便秘，保持大便通畅。4、
每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。5、
红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。6、
口腔含化维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏，嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。以上就是关于口臭很严重是怎么回事问题的解答，以及怎么缓解治疗口臭的方法。综上所述，我们可以知道，其实口臭的主要原因就是唾液分泌量少，因此要避免熬夜，多喝水，早晚认真刷牙，并且保持心情的愉悦。另外，可以每天清晨一杯凉开水，排毒养颜。以上内容希望可以帮助到你。
高血压一直是比较常见的一种病症，许多中药都具有降低血压的作用，如中医认为降血压不仅需要疏通血管、清理血液中的垃圾杂质，还需要修复受损的五脏六腑。接下来就看看中医治疗高血压的偏方有什么?
究竟如何如何降血压?降血压的中药有哪些呢?
中医偏方
1桑寄生，祛风湿，补肝肾，养血安胎，主要用于痹症血不养筋，肝肾不足的筋骨痿弱，腰膝酸软等症，亦常用于肝肾阴虚型高血压病治疗，每次10～15克。
2葛根，是常用的祛风解表药，临床报道用于治疗高血压伴有颈项强痛者疗效显著，每次15～30克。
3川芎，性味辛温，可祛风活血止痛，主要适用于头身疼痛以及血瘀气滞的痛经、闭经及产后瘀阻腹痛等症，这是常见的降压中药材之一。临床报道用于治疗高血压病与利血平合用，有良好的协同作用，常用量每次9～15克。
4野菊花，清热解毒，有降低血压作用，治疗高血压病，可以单味煎服，亦可与夏枯草、草决明同用，每次10～15克。
5夏枯草，清肝火，散郁结，常用于治疗高血压病具有头痛、目眩、耳鸣、烦热、失眠等肝热证候者，可配伍决明子、黄芩、菊花等，水煎服，每次15～30克。
6罗布麻叶，平肝熄风清热，对消除头痛头晕、头胀、失眠等症状有良好作用。以单味代茶饮用，每次6～10克。
7钩藤，平肝熄风清热，可用于肝阳上亢所致的眩晕、头痛、目赤等症，常与石决明、白芍同用，每次20～30克。
8天麻，平肝熄风，适用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症。常与川芎配伍，如天麻丸。若为湿痰眩晕可配用半夏、白术、茯苓等健脾燥湿药物，如半夏白术天麻汤。这是常见的降压中药材之一，它每次用9～12克。
注意事项
有一定降压效果的中草药还有灵芝，黄芩，臭梧桐等，通过软化血管，疏通血液循环而降血压。祥芝灵灵芝口服液是一款中医降血压饮品，不仅能降血压，还能降血脂。对高血压引起的头痛、头晕、脑梗塞、四肢乏力等症状有着很好的治疗缓解效果。
中医典著分析
高血压的与肝肾受损、阴阳两虚、痰湿内阻密切联系，所以说高血压病在血管，根却在五脏六腑。
结语：通过以上这篇文章的阅读，相信广大的读者朋友们都有了一定的了解以及相关的认识。所以，如果你还在被高血压困扰着，那就不妨试试以上的偏方哦!当然这些偏方仅供参考的!
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。所以，银耳的功效作用实在是太多了。接下来赶紧来看看这些用银耳治病的偏方吧!银耳治病的偏方有哪些?
银耳枣仁汤
原料：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，用布包扎，冰糖25克。
做法：共放入砂锅内加水煮熬成汤，弃枣仁，即可服用。夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。
银耳明目汤
原料：取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、姜汁、盐、味精各适量。
做法：将鸡肝切片，银耳泡发，与枸杞加水烧沸，放入料酒、姜汁、盐和味精，待鸡肝熟后，即可撒入茉莉花装碗食用。夏季是红眼病流行的季节，如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。
燕窝银耳羹
原料：取燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。将燕窝先用清水刷一遍，再放入热水中浸泡34小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时可取用;银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。
银耳雪蛤羹
原料：水发雪蛤油25克，水发银耳50克，油菜5克，冬笋5克，火腿5克，绍酒5克，花椒水5克，盐2克，味精2克，高汤500克。
做法：把雪蛤油洗净，剔去筋，除去黑子。油菜、冬笋、火腿切成小象眼片。把银耳、雪蛤油用开水泡开，捞出。勺内放入高汤，加入绍酒、花椒水、精盐、银耳、雪蛤油、火腿、油菜、冬笋。汤烧开后，撇去浮沫，加入味精，盛入碗内即成。补肾益精，润肺养阴。适用于病后、产后虚弱，肺痨咳嗽，吐血、盗汗、神经衰弱、女性性功能低下等症。
银耳粥
原料：银耳10克，大米50克。
做法：将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用，有滋阴润肺、养胃强身的作用。
百合银耳粥
原料：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。
做法：将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效;银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效;大米益气健脾。三者同煮为粥，具有润肺养阴、健脾生津的作用。
银百秋梨羹
原料：银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。
做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。
结语：通过仔细阅读了这篇文章之后，相信每一位读者朋友们都有了一个非常独到的认识。所以，如果你也是堂堂吃货大军中的一员的话!不妨自己动手试一试以上推荐的偏方哦!不仅好吃又能够治病哦!
如果人体出现心火肝火旺的话，可能全身上下都会有非常多的热气，于是就会出现头晕、口干舌燥、闷热、面红耳赤等不适症状，这对健康的危害是非常大的，严重的还会导致晕厥或者吐血等等，所以需要及时治疗，今天为你推荐饮食调理心火肝火旺的方法。
一、莲子栀子汤
莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、竹叶粥
组成:鲜竹叶30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量。
功用:清心泻火。适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮，小便短赤，以及小便时尿道灼热涩痛等。
用法:先将竹叶洗净，与石膏一同入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，俟粥成后调入白糖，不拘时食之。
三、肝火旺吃什么食物
1、大蒜。属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
2、包菜。即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
3、木耳。有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。
四、心火旺吃什么食物
1、绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。
2、兔肉味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。
3、梨味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
如果出现肠梗阻疾病，一定要及时进行治疗，在多种治疗方法中，这里隆重推荐中医治疗，这种方法是从身体内部调理做起，治疗的效果更好，下面为你介绍三种有效的疗方。
1、温阳通痹汤
【来源】田广秀，《陕西中医》(4)1988年
【组成】附子、炒山楂各9克，细辛6克，大黄15克，代赭石、莱菔子(炒)各30克，枳壳、川朴各12克
【用法】水煎，待肠胃减压后服，一日2～3剂。
【功用】温阳运脾、通降逐积。
【方解】瘀结型肠梗阻，其病机在脾胃肠三脏腑的通降、运化功能的失权，究其原因多为饮食不节、过食生冷，致使中阳受阻，脾运失司，气机痞满不通；或为正气虚衰，外邪侵袭、正虚邪实；或为内有所伤，致中州气血运行受阻。此证非温不动、非峻下不通，故方用附子、细辛温阳通痹；莱菔子、枳壳、川朴顺气宽肠；代赭石、大黄坠降通气；山楂和中消积。诸药合用，共奏温阳运脾、通降逐积之功。
【主治】瘀结型肠梗阻。
【疗效】治疗154例，全部治愈。一般在3～4小时症状开始缓解，8～12小时症状明显改善，12～24小时内症状及体征全部消失。
2、驱逐汤
【来源】张梦侬，《临证会要》
【组成】乌梅15克，炒川椒、炒黄连、肉桂、榧子肉、炒鹤虱、雷丸、白芜荑、全当归、槟榔、使君子各10克，苦楝根皮15克，生姜3片、黄柏10克，五香丸(五灵脂、生香附子各500克，牵牛子60克，各炒熟1半、生用1半，共研细末、备用、勿泄气)9～30克(分3次空腹时，温开水送服)
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【功用】驱虫、通便、止痛。
【方解】蛔虫腹痛，15岁以下小孩为多，发作无时。成人亦有之，但痛发更为剧烈。本方是从乌梅丸和化虫丸两方加减而成。方中重用乌梅之酸为主；佐以黄连、黄柏、苦楝根皮之苦，川椒、肉桂、生姜之辛，更加榧子肉、使君子肉、槟榔、鹤虱、雷丸、芜荑等有效之驱虫药；用一味辛润之当归以润肠通便；因虫得甘则动，得酸则安，得苦则伏，得辛则死。另用五香丸中的五灵脂以杀虫消积止痛、香附行气止痛、牵牛子杀虫通便。诸药相伍，共奏驱虫、通便、止痛之功。临床用之颇效。
【主治】蛔虫梗阻腹痛，证见腹中阵发性剧痛、面色苍白、唇红、痛处有坚硬之包块，按之更痛。痛过一阵则自行缓解，包块亦消，但不久其痛又发。如此反复发作，甚至多日不愈。
【疗效】临床屡用，疗效甚佳。
【附记】如腹痛剧烈，先服五香丸再服本方。或用一味苦楝根皮30克煎汁和红糖60克服之，下蛔虫亦屡效。
3、沉香饮
【来源】李光耀，《临床验方集》
【组成】沉香6克，蜂蜜120克，猪油120克。
【用法】先将沉香加水300毫升，煎至200毫升。先1次服下，再将蜂蜜、猪油加热至沸，待温后接上服下。
【功用】降气止痛，滋润补中，润肠通便。
【主治】老年性肠梗阻(中气不足)。
【加减】病者呕吐严重时，可于服药前先于双侧足三里穴注射阿托品0.25毫克。若服药吐出，可再补服1次。
【疗效】刘华临床验证：效果甚为满意，一般用药1次即获痊愈。
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