说到好色,很多人第一想法就是男人。在女人眼里,男人天生就好色,他们就算已经拥有了自己,走在大路上依旧会不自觉地偷瞄美女,或者背着自己会去看一些色情片。其实每个人内心深处都有所谓的“兽性”,好色并不是男人的专利,女人也同样会好色,只是女人更善于掩饰自己。今天心理养生小编带你一起测试一下,你们内心深处有多好色!还在等什么?快来看看吧:
色字头上一把刀:你到底有多好色?
题目:你一个人走在路上结果不小心跌倒,你的下一个动作会是什么呢?
A、装没事站起来。
B、自己笑一笑觉得很糗。
C、看一下自己被什么东西绊倒。
选择A的朋友:你虽然好色,但是色字头上一把刀,所以你会小心选择,好色指数60%。这类型的人很清楚这个社会很不安定,如果有人突然主动送上门来,他会考虑很多,因此非常理性的去挑选可以选择的对象。
选择B的朋友:色大胆小的你只有一张嘴好色没有胆子去行动,好色指数30%。这类型的人只剩一张嘴,觉得只要说说就好,所以要实际行动的时候会考虑很多。
选择C的朋友:属于好色之徒的你只要有机会你绝不手软,好色指数99%。这类型的人很会制造机会和环境,根本不用主动下手对方就会主动送上门来。
其实“好色”并不是贬义词,因为每个人都会有好色的心理。走在路上,不是只有男人会看美女,女人同样也会偷瞄帅哥的。这些都是“好色”作祟,让你忍不住被优秀的异性吸引。只是色字头上一把刀,偶尔“好色”可以,但别过头了,小心做出过分的事情来哦!
2018年的中秋节已过,紧接着便是国庆,也意味着我们已经正式进入了秋季。
秋季之时,气候变化,天地阴阳之气改变,阳气弱阴气长,正气不足,六淫邪气将易侵犯机体。简单地说便是身体的抵抗能力下降了,细菌病毒等趁机侵犯身体而致病。故入秋之际,我们更应关注身体,适时养生。
入秋,当理脾胃
经过一个炎热的夏天,由于酷暑,人们喜食寒凉,脾胃受损,故入秋后稍饮食不洁便会出现腹痛腹胀等不适。
小编建议,喜欢吃寒凉之品如水果、冰冻饮料、冰冻甜品等的朋友们,若常有腹泻、胃口欠佳或大便烂等不适,可小剂量口服理中丸,所谓小剂量是说明书一半的用量,该方有人参、干姜、甘草、白术,方中干姜辛热,温中焦脾胃,助阳祛寒,为君药。人参益气健脾,培补后天之本助运化为臣药;白术健脾燥湿为佐药。炙甘草益气和中,缓急止痛,调和诸药为使药。四药合用,温中焦之阳气,祛中焦之寒邪,健中焦之运化。
还可以用艾灸的方式,如艾灸中脘穴、足三里穴、脾俞、胃俞,另外关元和气海两个穴位是养生灸的基础穴位,因为它们是补元阳的穴位,就像给生命之火加了一把柴,然后根据症状配穴,如上腹饱胀:上脘、梁门;恶心呕吐: 内关;大便稀溏:神阙、天枢等,温和灸:每穴灸15-30分,每日1次。
入秋,当养阴津
秋季,在中医五行中,秋季属金,归于肺,肺主皮毛,肺为娇脏,喜润恶燥。由于肺主皮毛,与大肠相表里,皮肤、肺、大肠,这些器官也是最害怕燥邪侵袭。所以秋季所带来的干燥之气,也会容易导致体内阴液不足,会引起一些皮肤干燥瘙痒、便秘等相关疾病。饮食上当一改夏季之温燥、寒凉,适当养阴液。
中秋之际人们常喜鲜美的虾蟹等也是不无道理的。蛋白质含量较高的白肉或海鲜,性中偏甘缓,故适合当养阴之品。但亦不可多食,避免伤了脾胃。
食材上可选用一些具有养阴润燥功效的药材,如西洋参、沙参、麦冬、石斛、玉竹等。可煮水当茶饮,也可煮汤,养阴的药材味道一般甘甜可口,适当调制,既好吃又养阴生津。
入秋,当睡好
《黄帝内经.素问》:春生、夏长、秋收、冬藏。经过夏天生发,阳气浮越,到秋季之时当顺天时,肃降收敛。在《素问.四气调神大论》有言:秋三月,舆鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧(sūn)泄。意思是说在作息精神上,要顺应外界的收敛夏天浮越之阳气,使人体肺气能够正常肃降,以免冬天发生虚寒腹泻的病症。
如何让自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,便是从起居作息上做起,做到早卧早起。早卧,以顺应收藏,以养“收”气。早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。
入秋,当调情志
据统计,在加拿大,秋冬患有不同程度抑郁症的人达80多万人;而在巴黎,每年也有约20%的人在秋冬出现抑郁情绪。这是为什么呢?
我们古话有秋后问斩的说法。为什么是秋后问斩呢?据《后汉书·肃宗孝章帝纪》元和二年刘炟下诏称:“王者生杀,宜顺时气。”古人认为杀生不能“逆时”,秋冬是肃杀凋零的时候,行刑是“顺时”。秦汉时期曾明文规定,除“决不待时”的重刑死囚外,其他死刑犯,只能在秋冬时节行刑。故可见,秋季无论是气候还是阴阳之气的变化上是让人易发郁证。
调情志方式有很多,如唱歌、哭等。唱歌是一种很好的宣泄方式,《黄帝内经》提出,呼、笑、歌、哭、呻为五声,分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏。歌唱对应的五脏是脾,脾在五行中属土,郁证多为肝木胜,木能克土,土重木折。所以歌唱是秋季调情志一个很好的方式。
哭也是一种很好的防治秋季抑郁的方式。肝肺气郁,当以哭为快,哭在五脏中属肺,肺为金也,金可克木。
选择合适的锻炼方式,让身体得到放松。如选择练习疏通肝胆经络的瑜伽,练习八段锦,太极等。
吃完橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你,这橘子皮啊不能丢,用处大着呢!用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用,还可以缓解高血压的病症,橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。
橘皮做枕头
有你意想不到神奇效果!
预防脑梗塞橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环,能避免血管老化和僵硬,对人类的脑梗塞有一定的预防功效。
另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,人们经常使用用它制成的枕头,还能减少一些病毒对人体细胞的伤害,能让癌症的发病率明显下降。
清热去火,降压橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状的发生。
镇静安神是橘子皮枕头的重要功效,橘子皮中有大量的天然挥发油存在,制成枕头以后更是清香怡人,可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体,从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用,对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。
做成圆柱形,颈椎问题也解决了晒干的橘皮本身有一定的硬度,可以把枕头支撑起来,帮助恢复颈椎正常的生理曲度,而不是软塌塌的,一压就下去。而且这个硬度不强,在能起到按摩作用的同时,也不用担心会伤到颈椎。
这么好的橘子皮枕头怎么做呢?
在家自制“橘皮保健枕”
疏通血管、治失眠~
制作方法橘子皮放在干净的纸上,放在阳光下晒得半干时,将橘子皮剪成细丝或者丁状。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了!
注意事项
1、橘子皮未晒前不太容易剪,晒得太干又会剪碎,所以半干状态是最好的 。
2、最好放在纸板上或者布上,可以透气,还吸湿。不要放在塑料布上,易积聚潮气,还不透气。
3、枕套的材料要选择布料密度较大的,这样防止时间久了,橘子皮的渗漏。
4、桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变,那个时候的桔子皮就不会具有这些功能了,要及时进行清理和更换。
一片橘皮堪比8味中药大家吃完橘子,一般都会随手将橘子皮给扔掉了。其实是你太浪费,这件“废物”其实才是宝贝!不仅可以做枕头疏通血管,还有很多的妙用。
1.防晕车
在上车前1小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车。
2.治咳嗽
用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。
3.理气消胀
用鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉。
4.治口臭
橘皮30克,水煎代茶饮,治口臭。
5.止胃疼
晒干的橘皮不但有特殊的香味,而且还有消炎、调整肠胃功能的作用。饮食不规律或吃得过饱引起胃痛、胃部不适,喝点橘皮水,能起到一定的缓解作用。
6.治风寒感冒
鲜橘皮、生姜片,加红糖适量煎水喝,可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。
7.理气消胀
用鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉。
8.治冻疮
先将橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油调均匀,抹在患处可治冻疮。
橘皮还能入菜
煮粥、泡茶、炒菜时放上几片橘子皮,不仅吃起来芳香爽口,而且还开胃、解腻哦。
橘皮粥:在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块橘子皮,等粥煮熟后,芳香可口开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用。
橘皮汤:在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,汤味鲜美,有一股淡淡的橘子味,没有油腻的感觉。
橘皮茶:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效。
油麦菜又名莜麦菜、苦菜或牛俐生菜等,味道清香脆嫩爽口,可以生食,是一种叶用莴笋品种。油麦菜中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B族、钾、钙和铁等营养物质以及甘露醇和莴苣素等有益成分,是一种高营养和保健价值的绿叶蔬菜。
那么,油麦菜有什么营养价值?
每一百克油麦菜中含有十五千卡热量、95.7克水分、1.5克碳水化合物、1.4克蛋白质、0.6克膳食纤维、0.4克脂肪、0.4克灰份、100毫克钾、80毫克钠、70毫克钙、31毫克磷、29毫克镁、20毫克维生素C、1.2毫克铁、0.79毫克锰、0.43毫克锌、0.2毫克烟酸、0.1毫克维生素B2、360微克胡萝卜素、60微克视黄醇、1.5微克硒和0.08微克铜。
油麦菜有什么养生功效?
1、滋补健体:油麦菜是一种高营养和保健价值的绿叶蔬菜,富含蛋白质、钾、钙、铁、维生素C和胡萝卜素等补益成分。骨质疏松、营养不良或体弱多病者平时可以常吃油麦菜,能为人体补充大量营养保健元素,有滋补健体的功效。
2、润肺止咳祛痰:油麦菜性质寒凉,且内含较多的维生素A.支气管炎或咳嗽痰多等症者平时可以多吃油麦菜,能清除肺热、保护呼吸道上皮、缓解咽喉干燥或瘙痒等不适和稀释呼吸道分泌物浓度,有润肺止咳祛痰的功效。
3、减肥瘦身:油麦菜富含蛋白质、钾、钙、铁和维生素C等营养物质,且高纤维低脂低热,是一种高营养的减肥瘦身蔬菜。女性朋友们平时可以常吃油麦菜,有助于实施减肥瘦身计划。
4、防止便秘:油麦菜中含有丰富的水分和膳食纤维,人体进食后能促进肠胃蠕动和缩短食物在肠道内停留时间,有助于防止便秘从而及时排泄体内废弃物。
5、利尿强身:油麦菜中存在着甘露醇,能为人体补充甘露醇从而促进血液循环、利尿和提高免疫力。正常人经常食用油麦菜,有利尿强身的功效。
6、促进睡眠:油麦菜富含莴苣素,味道略微苦涩,能镇静催眠和辅助治疗神经衰弱等症。失眠患者平时可以在睡前用油麦菜榨汁饮用,有助于促进睡眠。
油麦菜是一种低脂低热的绿叶蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维、钾、钙、铁、维生素C、维生素A、维生素B族、甘露醇和莴苣素等补益成分。食用油麦菜不仅能为人体补充大量营养元素,还有滋补健体、润肺止咳祛痰、减肥瘦身、防止便秘、利尿强身和促进睡眠的养生功效。
在夏天这样燥热的季节里,饮食方面是一定要特别注意的。如果饮食安排不合理就会出现身体不适的状况,从而影响到我们的健康。下面,小编要为大家介绍的就是在夏天可以多吃的6种食物以及饮食的6大禁忌,快来一起看看是怎样的吧。
夏天必吃的6种食物
西红柿防晒护肤。烈日当头,如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用,保护皮肤,同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C,有助皮肤保持弹性,避免松弛。
苦瓜清凉降火。大热天,吃点苦瓜有利于清凉降火,其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外,苦瓜中还含有类似胰岛素的物质,有降低血糖的作用,是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的,所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。
穿心莲消暑解热。穿心莲也叫苦胆草,性寒味苦。鲜品可食药两用,能有效消暑解热,凉血消肿。对天热常见的急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、伤风感冒以及气管炎、肺炎、胆囊炎、口咽肿痛、烫伤、毒虫叮咬等均有不同程度的疗效。需要提醒的是,穿心莲性凉,体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。
茼蒿增加食欲。炎热的夏季,食欲不振是一种普遍现象,此时不妨吃些茼蒿。茼蒿具有非常特殊的清香,而且口感脆嫩易于烹制。其中含有丰富的芳香挥发油,中医讲芳香植物可以开窍,还可以宽中理气、开胃消食,也就是我们常说的能增强食欲、促进消化。茼蒿中还含有较多的钾等矿物质,能调节体液代谢,消除水肿。
芦笋清热利尿。芦笋富含多种营养物质,性味甘寒,有清热功效,盛夏口干、运动后口渴、发烧烦渴等情况下,都可吃芦笋。芦笋含丰富的黄酮类物质,具有很强的抗氧化作用,对抵抗衰老有较好效果。此外,芦笋还是防止胀气的超级食品,因为芦笋具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,从而缓解腹胀不适。
苋菜补钙健骨。在夏季上市的众多蔬菜中,苋菜也很值得推荐。从中医角度讲,苋菜味甘、性凉,归大肠、小肠经。具有清热解毒,除湿止痢,通利二便的功效。夏天天热,吃一些凉性食物,是有好处的。另外,从营养角度来说,苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质,其中钙含量尤其丰富,数据显示,每100克苋菜的钙含量高达180毫克,苋菜还富含镁、钾、维生素K等多种有助钙吸收的营养素,是补钙健骨的好食材。
与此同时,在饮食上应该注意什么呢?
夏季饮食6大注意事项
别忘补盐补钾。夏天出汗多,体内丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味的食物,以补充体内所失盐分,达到身体所需的平衡。爱甜食的尤其要注意了,虽然放在冰柜里的蛋糕如此诱人。
暑天宜清补。夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则,应该选择具有清淡滋阴功效的食物。非要吃麻辣火锅以毒攻毒的,自己看着办。
注意补充维生素。高温季节人体新陈代谢加快,容易缺乏各种维生素。此时,可以选择性地定量补充一些维生素,最好是食物补充。作为食肉兽,在夏天就素点吧。
少吃凉食。当天气十分炎热的时候,可以适当的喝一些冷饮或者是些一些凉的食物,会让人感觉非常舒服,也可以起到一定的驱暑降温作用。可是,这些食物不宜吃得太多。凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。不要所有食物都从冰箱里拿出来,事实证明,胃痛起来是要命的。
避免生食水产品。水产品的营养丰富且味道好,夏天生食口感也是一流的。不过,像炝虾、毛蚶、泥蚶、魁蚶、醉虾、醉蟹、咸蟹等海鲜食品,安全风险较大。爱在夏天吃日本料理的人士,选择餐厅时,请把卫生条件作为第一要素。
吃水果应该适度。长期靠水果化生存,容易导致蛋白质摄入不足,对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都产生不利影响。尤其是想利用夏天水果餐减肥的人士,不要总是自己从网上扒拉减肥食谱,最好还是向医生请教。当然,如果你不介意病上一周来换取体重急剧下降,可以忽视这一条。
想要健康的度过夏天,饮食别忘了以上几点哦。
10月2日晚,网上一段视频被疯传:夜幕下,一名男子疑似将一人丢进江里……这段视频引起众多网民的关注。
10月3日,南宁市公安局青秀分局通报此事:10月2日19时许,青秀公安分局新城派出所接群众报警,称一女子被一男子推入邕江。接警后,民警迅速出警赶到现场处置。在群众协助下,落水女子被及时救起送往医院治疗,没有生命危险。嫌疑男子被民警迅速控制带回公安机关调查。经初步调查,嫌疑人为唐某,外地来邕人员。目前,唐某已被刑事拘留,案件调查工作正在进行中。
记者了解到,这名女子随后被送到南宁市第二人民医院进行救治。该女子姓韦,19岁。目前,韦小姐没有生命危险,只是由于从高处坠落,腰部受伤。
其亲友表示,韦小姐也不认识该男子。当晚,韦小姐在中山路吃完饭后走到邕江一桥上休息,就突然被人推了下去。
韦小姐对记者说,幸好当时有人在邕江游泳,救了她。记者在医院见到,韦小姐的精神状态还算不错。
医生表示,就目前来看,伤情不算严重,知识腰部软组织挫伤,脊柱可能有损伤,已经在安排做核磁共振确认具体情况。
新闻来源 : 荔枝网
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