舌苔黄厚腻怎么办呢？
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供舌苔黄厚腻怎么办呢？，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多人在平时的时候经常会发现自己的舌苔出现黄色，并且非常的厚，这种情况可以考虑，是一些蛇头方面的疾病造成的，比如说可能会遇到的就是身体的湿气和热气太过于严重，夏天是比较常见的，在治疗的方法上面主要是中成药调理。
舌苔黄腻非必皆是湿热
临床见有黄腻舌苔，以湿热辨之，治以清化，人皆知之。而由气虚运化失司致湿阻不化所致者，则知者不多。今举章叔赓先生医论一则，为医者开一思路，于临床或有所补焉。
黄厚腻苔，不一定是湿热实证，其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的。有些苔黄厚腻的患者，舌质一般、脉滑口苦、胸腹闷胀、纳少、溲黄等，似为实证，医用苍术、厚朴、芩、连、车前等苦寒燥湿药达数月，苔仍如故。但细辨之，必有一二虚证，如脉虚软滑、舌胖、黄腻苔中有裂纹，胸腹虚胀，喜温、便溏等，改用补中益气、香砂六君等加减治疗，服后胸腹反觉舒适，苔亦渐化，盖亦塞因塞用之法也。
舌苔黄腻治疗
舌苔黄腻，经常口干，舌头边上还有齿痕， 五心烦热，舌红少苔，脉细数。治宜:滋阴降火 。可服:知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等。(这一说法中，舌苔厚腻和舌红少苔是矛盾的，少苔怎么可能厚腻，逻辑错误))
暑湿感冒致舌苔黄腻
症状:发生于夏季，面垢身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。
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口臭让很多人都非常困扰，这可能是因为口腔疾病，也可能是肠胃不好所致。舌苔黄、口臭都是一种症状表现，针对这种情况最好理清原因对症治疗。如果是口腔问题，那么就要注意口腔卫生了。
1.首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，可以服治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。
2.口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。所以出现口臭的症状后不要懊恼，积极到医院具体检查原因再对症治疗。积极对症治疗是容易治愈的。应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
3.中医认为,口臭是由于脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降引起,一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈不复发.这些传统中药组方独到,能够直击病灶,快速清除脾胃湿热,消除发病根源,从而达到彻底根治的目的。
人们可以通过舌头的变化来判断，因为中医在给我们检查身体的时候，第一反应是要我们张嘴去看舌头和舌根，当发现舌苔黄厚腻的时候，这多数是肾虚或最近有胸闷气胀，以及大便不通畅，各种各样的经络问题等等。
治疗
舌苔黄腻非必皆是湿热
临床见有黄腻舌苔，以湿热辨之，治以清化，人皆知之。而由气虚运化失司致湿阻不化所致者，则知者不多。今举章叔赓先生医论一则，为医者开一思路，于临床或有所补焉。
黄厚腻苔，不一定是湿热实证，其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的。有些苔黄厚腻的患者，舌质一般、脉滑口苦、胸腹闷胀、纳少、溲黄等，似为实证，医用苍术、厚朴、芩、连、车前等苦寒燥湿药达数月，苔仍如故。但细辨之，必有一二虚证，如脉虚软滑、舌胖、黄腻苔中有裂纹，胸腹虚胀，喜温、便溏等，改用补中益气、香砂六君等加减治疗，服后胸腹反觉舒适，苔亦渐化，盖亦塞因塞用之法也。
舌苔黄腻治疗
舌苔黄腻，经常口干，舌头边上还有齿痕， 五心烦热，舌红少苔，脉细数。治宜:滋阴降火 。可服:知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等。(这一说法中，舌苔厚腻和舌红少苔是矛盾的，少苔怎么可能厚腻，逻辑错误))
暑湿感冒致舌苔黄腻
症状:发生于夏季，面垢身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。
治法:清暑祛湿解表。
舌苔是中医的说法，舌苔就是我们舌背上面出现的一层白色而且很润的苔状物，舌苔厚腻是舌部的一种症状，舌苔厚腻的表现为舌苔的颗粒出现了变化，变得更加的紧和更加的密，治疗舌苔厚腻我们有很多的好方法，治疗舌苔厚腻也有这几种偏方，我们一起看下文。
湿邪：治疗“舌苔厚腻”治疗的心得体会：
湿邪致病，都是以“脾脏”为中心的。
“舌苔厚腻”这种舌象的病人大都有湿邪致病所引起的特定症状，如、头重如裹、四肢重着等，同时应该知道，湿聚为水，水湿煎熬为痰。
1、“舌苔厚腻”的病机，其核心是“湿”。
2、“湿”的中心病位在脾。
3、湿，既可以和热结合而形成“湿热”。
4、湿，又可以和寒结合而形成“寒湿”。
5、湿邪虽以脾为中心，但是，它能涉及肝、胆。脾、胃、肺、肾等很多脏腑、全身各个经络的某些部位发生疾病，这些疾病的发生都与湿、水、痰这些因素有直接的关联。
治疗方法：(立法)1、淡渗利湿法、茯苓、泽泻、薏苡仁、车前子、车前草、竹茹、等。
2、芳香化湿法、砂仁、白豆蔻、厚朴、菖蒲、郁金、等。
3、温阳化湿法、附子、干姜、桂枝、等
4、苦寒燥湿法、黄连、黄芩、黄柏、龙胆草、苦参、栀子、等
5、苦温燥湿法：白术、术、 6、健脾化湿法、白术、茯苓等。
7、行气化湿法、三焦气机的畅通对祛除湿邪起关键性作用：
清·王孟英云：“气化则湿化。”，这个立论是很重要的。创立了
“三仁汤”疏通三焦气机而化湿邪，有很大作用。
上文我们介绍了什么是舌苔以及什么是舌苔厚腻，我们知道舌苔厚腻是舌部疾病的一种症状，虽然舌苔厚腻不会更身体带来多严重的伤害，但是为免病情的恶化，我们必须及时治疗，还好治疗舌苔厚腻的偏方很多，我们可以选择适合自己的。
舌苔虽然不是什么疾病，但是舌头是人体最重要的器官。舌头是最敏感的器官也是身体各部位的反射点，目前有舌苔的患者也是越来越多。大家应该及时去医院进行体检，有舌苔者一般都是肠胃脾消化系统神经衰弱等原因出现的问题，所以大家应该注意饮食合理膳食。
有舌苔者应该尽早去医院进行治疗，做身体各部位的检查。严重者需要吃药或者输液进行治疗的。也可以选择中药进行调理改善，效果都是非常明显的，检查病因在对症下药。
许多人一早起床刷牙时，常会发现自己舌头上的舌苔不少，有时候白白的，有时候又黄黄的，有时候薄，有时候又很厚，大部分的人会想办法刮掉，但是隔天早上起床又一样，觉得很奇怪。
舌诊属于中医望诊的范畴，主要观察舌质、舌苔及整体神韵，不同部位又分属不同的脏腑，所以舌象可忠实反映出五脏六腑的健康情形，具有诊断上的价值。因此人们可以根据自己近来舌头的表现，粗略判断一下身体出了什么问题，进而从饮食生活习惯上调整，使身体恢复健康，不宜用刮，因为“舌为心之苗”，常刮舌苔容易伤心气，又解决不了问题。
临床上常见的舌象： 舌质淡红、舌苔白厚
最常见是脾湿，也就是脾虚湿侵，主要是脾胃消化系统机能障碍，对水液的代谢不良所致。此时除了有厚厚的白苔之外，可能还有肠胃胀气、消化不良、食欲不振、喉咙有痰、大便稀软不成形、脸色较白、体形瘦弱或虚胖、肌肉稀软没力气等症状;女性患者或见白带多。
具有这种情形者建议尽量规律饮食，并多吃薏仁、五谷类，或莲子、山药等食物，并选择米饭为主食，借谷气，以助脾胃之气，少吃油腻、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白萝卜、香瓜、柿子等生冷食物;糯米则因为不好消化，也在禁忌之列。
有舌苔患者一般都在早上是最严重的，大家在刷牙前不要用力刷舌苔这样很伤心气。而且多吃些新鲜蔬菜水果，萝卜，西瓜，冬瓜，绿豆都是有很好的改善效果，尽量不要吃油炸油腻刺激的食物。
我国中医在治疗疾病的时候，一般都是通过望闻问切的方式，而很多中医在看病的时候都会要求看患者的舌苔，从而判断患者身体具体是如何不适，这也就是说，人的舌苔和身体是否健康是息息相关的。因此，当很多人发现自己的舌苔发白的时候，都会想要知道具体是怎么回事。
舌苔既然和人体的健康有很大的关系，一般如果是舌苔发白的话，则表示着您的身体出现了问题，一般在舌苔发白的时候同时人们会感觉到舌头好像变厚了，那么，具体舌苔发白怎么办?
舌苔发白的原因
舌苔发白有很多原因引起，有时候不一定是疾病的表现，如果出现舌苔变厚或者发白的情况而身体有没有其他不适症状，那么很大可能就是因为上火，这时常常也会出现口臭现象。此外如果长期出现舌苔发白，最好到医院口腔科看看，可能是肠胃疾病的症状，当然一下几种情况也会出现白苔：
1、 患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;
2、白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。
3、 各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
舌苔发白怎么办
如果出现舌苔发白怎么办呢，假如是因为上火引起的舌苔发白可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡去火为主。如果出现时间较长则要看医生检查，以防体内某些疾病病变。
舌苔厚白可以经过饮食调养恢复，饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。
以上就是对于舌苔发白怎么办和导致舌苔发白的原因介绍，建议各位朋友在平时可以多关注一下自己的身体情况，照镜子的时候看看自己的舌苔是否正常，如果是舌苔出现了异常的情况，请一定要注意及时的进行调理，增强身体的抵抗能力。
舌苔黄怎么推拿
1、舌苔黄怎么推拿
1.1、让宝宝平躺在床上,宝妈用右手四指或手掌,在宝宝的腹部,以肚脐为中心,作圆周运动。可以半顺时针半逆时针方向按摩,每次按摩50~100次。
1.2、宝妈用中指、食指或拇指指端揉脚掌心的涌泉穴,按揉时,顺、逆时针皆可。按揉2~3分钟。
2、舌苔黄属内科哪种病胃病
如果自己的舌苔会出现发黄现象的话,那么在中医方面,这样的现象一般都是属于热症的现象,对话这样的胃病做治疗的时候是需要进行清热降火的,而采用药物的时候可以选择中医方面的药物。
同时自己如果是属于热症胃病的话,那么在饮食方面自己一定不要吃一些容易引起上火的食物,同时自己还应但注意的就是不要吃辛辣的食物,这样的食物就是容易引起上火,造成胃病的伤害。
3、宝宝舌苔黄怎么护理
家长可以适当调整喂养方法,人工喂养及添加了辅食的婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。
家长不要给孩子养成只喝糖水的习惯,已经形成的习惯,可以逐渐地减低糖水的浓度,吃糖也要限定时间和次数,慢慢纠正这种习惯。
舌苔黄的饮食疗方
1、胃热上蒸型
当以清胃泄热为治。主要表现为牙周病伴口臭,口渴饮冷,口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛,大便干结,小便短黄,舌红苔黄腻,脉滑数。
1.1、泡辣鳝鱼丝
泡辣椒切丝,鳝鱼去鳞杂,用一半西瓜汁及蛋清、淀粉、食盐、酱油、味精、白糖、胡椒粉等调匀;锅中放素油适量烧至六成热时。
1.2、翠皮爆鳞丝
西瓜皮250g,鳝鱼1000g,芹菜500g,泡辣椒50g,调味品适量。将西瓜皮洗净,榨汁;取一半与鸡汤混匀、
2、湿热蕴症型
当以清热祛湿为治。主要表现为牙周病伴口苦,口舌生疮糜烂,牙龈赤烂肿痛,大便不畅,小便短黄,舌苔黄腻,脉濡数。
2.1、阵皮荷叶茶
陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁,生山楂各1000g.将夏日采集的新鲜荷叶洗净、切丝、凉干。与其它三药混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮。
2.2、芹菜炒瘦肉
芹菜150g,瘦肉100g植物油40g,香油、酱油、食盐、味精、料酒,淀粉各适量,鲜红辣椒1个。葱半根,生姜3片,高汤适量。将芹菜洗净,沥干水分,切为寸许的段;猪瘦肉洗净,切丝,用淀粉、料酒、酱油适量勾芡;
舌苔黄的原因有哪些
1、炎症感染:临床上各科急性传染病,如流脑、乙脑、钩端螺旋体病、重症肺炎、重症肝炎、肠道感染、急性肾盂肾炎等等。因为在炎症感染患者的舌粘膜上,容易产生和病灶感染相同的炎症细胞浸润,使舌头本身也有炎症感染存在,舌表面聚集有大量细菌及炎症渗出物。
2、发热:有人统计100例黄苔患者,其中有发热症状计63人。所以发热与黄苔有较密切的关系。因为人体在温度升高时体液消耗较多,唾液分泌减少,口腔干燥,使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖,导致舌苔转成黄色。
3、消化道功能紊乱:消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠道功能紊乱患者,可产生二氧化硫等硫化物沿着消化道上溢,被舌丝状乳头吸附而沉积,使舌苔变黄。
舌苔发黄，一般多见于热性疾病的过程中,表明邪正相争十分激烈,病已入里,邪已化热。
嘴巴苦是怎么回事?嘴巴里偶有异味，可能是消化系统等暂时出现了状况。有些人在夜间醒来或晨起后片刻会感觉嘴巴苦苦的，这嘴巴苦是怎么回事?
嘴巴苦的原因
1、胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。
3、心火引起的口苦。这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。
4、饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。
5、一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉。打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。
舌苔发黄的具体原因：
1、苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上以为舌苔是胃气夹食品之气上潮于舌头所成。
2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒适的感觉，可先从饮食起居调养入手。维持生活规律，情志舒爽愉快，吃轻易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食品，最好不饮酒，不吸烟。
3、除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。
4、舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就比如是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，须要化湿清热。
5、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食品吃平常点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，由于舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有格外不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。
饮食养生
运动养生
