到下午就浑身没劲
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“到下午就浑身没劲”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
浑身没劲肯定是身体比较虚弱，容易影响正常的休息工作，生活，可能得原因有很多，比如感冒了也可能会引起身上酸疼无力，天热的话也可能是中暑的原因，当然男性还有另外的可能性就是肾病的存在，肾虚多表现为身体没劲，可能是短暂的，也可能是持续的症状，要尽快判断，早些治疗。
1.
不排除肾虚的可能.肾虚有分好几种：①
肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿 早泄 、舌淡苔白、脉沉迟。②
肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。③
肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、 遗精 早泄、舌苔淡白、脉细弱。④
肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。2.
要检查是否有血压异常或血糖异常的可能，要检查判断病情，及早治疗。指导意见：
建议到医院心血管内科就诊，要做动态血压监测及血糖检查，要将血压控制在正常范围。
多注意休息，可以用点利巴韦林抗病毒，蒲地蓝口服液清热解毒以及化验肺炎支原体抗体检查，如果是的话，可以用红霉素或者阿奇霉素抗感染治疗处理。
3.
也不排除湿气重的影响，湿气重的症状包括①大便不成形，溏稀或者便秘，②口干，口苦，口臭，③痰多，咳嗽，嗓子不清爽，④头发油腻，脱发，白发，⑤肥胖，减肥后容易反弹，⑥浮肿，眼袋下垂，⑦腰酸关节疼痛，⑧胸口闷，⑨黑眼圈，⑩睡觉打呼噜，⑪头晕没精神，特别疲劳，⑫阴部潮湿，⑬阴囊潮湿，⑭对房事不感兴趣，⑮脸上长斑，起痘，满脸油光，⑯白带有异味，瘙痒⑰皮肤油腻，起湿疹等等。4.
去湿气的方法①
在内：健脾健胃益肾宣肺。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾肾，肺。②
在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。扩展阅读
不知道大家有没有遇到过这样的情况呢？吃完午饭不一会儿，到了下午或接近傍晚的时候，肚子就开始胀气。特别是一些在校午休的同学，往桌子上面一趴肚子就开始发出咕噜咕噜的响声，很是不舒服，影响了自己的午睡时间，也影响了下午学习的效率，但是却找不到合适的解决方法，实在是心烦的很。那么一到下午肚子就开始胀气到底是不是一种病呢？我们又该怎么治疗呢？
原因以及解决方法：
胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
●服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
●不直搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
●喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
哪些情况你必须去看医生?
1、如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。
2、莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
3、排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
4、经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
经常肚子胀气的人，一定要注意自己的饮食，少吃容易产气、胀气的食物，吃东西时不要急，要细嚼慢咽，如果长期肚子胀气有屁放不出的话最好到医院看看。
日常生活中，一定有这样的人，很容易脸红，有些是因为心里紧张，导致血流加快，而使得面部发红发烫，这个是很正常的。但是有些在位子上坐着坐着就脸红的，跟人说话的时候说着说着就脸红了。这样的脸红可不是因为害羞哦。很大可能是因为皮肤敏感或者有皮肤上的某些疾病。还是需要尽早去医院检查。
下面是对面部发红病理性的介绍和和发红的原因介绍：
面部潮红原因有很多种，其中一种原因是面部红血丝。面部红血丝就是指面部的毛细血管扩张所引起的一种皮肤疾病。面部毛细血管扩张后可以使面部呈现一种“红脸”的外观。大致分两大类型：遗传型和诱发型。遗传型多是遗传而得，常有家族性；诱发型最为多见。
潮红的原因：
一是局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等。
二是居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝。
三是经过美容换肤，因为换肤品主要含苯甲酸，用苯甲酸反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致。
四是敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。
面部潮红的人很容易受到气候和情绪的影响，运动过后和情绪激动的时候潮红现象会更加明显，冬天频繁在温度差异较大的空间内出入会造成面部的毛细血管扩张，加重面部潮红的的严重程度。很多居住在高原和寒冷地区的人都会出现面部潮红的现象，这就是气温环境对于面部影响的最有力佐证。
头疼是一种很严重的疾病，如果头头一直得不到治疗就会影响智力发育、损伤小脑，严重者还会引起脑炎，头疼，出去汗，浑身没劲儿的时候，多数是因为感冒引起的，或者是因为太过于疲劳，那么当我们头疼出虚汗的浑身没劲的时候该怎么办呢？下面让小编给大家详细介绍一下。
全身出虚汗最当引起重视.如果是近来骤然感觉到的,我若寻思是因于内伤还是外感,要是没有外感,会不会是劳累太过,气亏会多出虚汗,乏力则不必说,也会头痛,剧烈活动后,肌肉酸痛也是寻常事.回过头来说,恐怕有外邪所受,按我所知,还会觉得恶寒,就是觉得寒从内起,很不好受.一般而言,初得外邪,也不至于全身出虚汗,病变发展常常是有个过程的.
上面作了个初步分析,比不得当面交谈,渔樵问答,难以的对.
如果起于太疲劳或过度运动后,就赶快休息,多饮点开水,其它调养悉听尊便.至于有外感病情,就去医院求诊,不要延误为上策.
头痛是临床上常见的症状之一,通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓,耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛.头痛的原因繁多,其中有些是严重的致命疾患,但病因诊断常比较困难
1.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻.
2.梳摩痛点：将双手的10个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩重复100次,每天早,中,晚各做一遍,能起到缓解疼痛的目的.
3.热水浸手：偏头痛发作时,可将双手浸没于热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻.
现在，人们的工作压力都非常大，如果不能调节好工作以及压力之间的关系的话，就会带给自己很大的心理压力，而时间长了点话就会感到头昏脑涨浑身没劲。除了压力大之外，还有很多疾病也会使得大家出现这种症状，大家也可以去医院检查一下。那么，头昏脑涨浑身没劲是怎么回事呢？
高血压这种疾病发生后，患者会有头晕、恶心、呕吐的情况，出现这些情况后，患者必须要重视，并要及时吃一些降压药物，同时患者还要适当的休息一下，只有这样患者才能够平安的生活。
生活中，人到了一定的年纪难免会患上一些疾病，高血压、心脏病就是比较常见的一些疾病，这些疾病也是中年人的高发疾病，其中高血压这种疾病的发病率的是比较高的，这种疾病发生后，患者通常会有头晕、恶心、呕吐的情况，那么出现这种情况后患者该怎么办呢?
高血压是一种比较常见的疾病，这种疾病的发病原因非常复杂，其主要原因都是因为不良的生活习惯和遗传因素导致的。这种疾病发生后患者通常都会有头晕、恶心、呕吐的症状，出现这些症状后，患者必须要重视并且要加以治疗。
常见的治疗方法就是药物治疗，患者在出现头晕、恶心、呕吐的情况后，可以吃一些降压药物，降压药物可以很好地缓解这些情况，这种降压药物，患者必须要坚持吃一段时间，这样才能够控制住患者的血压。
还有一种方法就是饮食治疗，饮食治疗指的就是通过饮食的方法来改善患者高血压的情况。患者平常可以多吃一些芹菜，芹菜是一种比较常见的食物，芹菜具有降低血压的效果，所以患有高血压的患者，可以吃些芹菜来缓解一下头晕、恶心、呕吐的情况。
另外患者还可以吃一些菠菜，菠菜营养丰富，低热量，高纤维，菠菜具有降低血压的效果，所以患者多吃一些菠菜可以有效的缓解头晕、恶心、呕吐的情况。
大家看了上面介绍的这些，应该对高血压患者出现恶心、呕吐的的情况有了一些了解，患上高血压这种疾病后，患者一定要定期测量自己的血压，如果患者的血压有升高或者不平情况，这时患者一定要坚持吃一段时间的降压药物。
三七是很常见的一种中草药，三七的主要作用是可以治疗外伤出血，跌打损伤以及产后经常遇到的各种问题，而三七的主要使用方法是煎服后食用，也可以涂在表面，三七分为生的和熟的两种类型，熟的可以缓解食欲不振，精神衰弱，又能治疗过度疲劳和失血，贫血的现象，所以对身体方面有很大好处。
功能主治
生三七具有:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，
熟三七具有:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;。
用法
生用内服:煎汤，3~10g;研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g;或入丸、散。服用时避免加糖校味，可用玉米淀粉纸隔离味蕾。
熟用内服:可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5g。
食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量:一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
嗓子疼头疼浑身没劲最先想到的原因就是感冒，感冒也有很多症状包括发烧，头疼，呼吸道感染等，只是这三个症状比较明显。如果是发烧引起的嗓子疼头疼浑身没劲就比较容易，嗓子疼要多喝热水，头疼可以多通通风，听一些轻音乐，浑身没劲就应该注意不能一直躺着，更应该多溜达，调整心态。
病情分析及建议:
1.
导致感冒的主要原因可能还是在于病毒性感染，所以要及时在医生的指导下给予相应的抗感冒和抗病毒药物对症治疗。2、
感冒的自然病程一般在一周左右，如果合并细菌感染的情况下病程可能会延长，建议联合相应的抗生素对症治疗。3、感冒期间要注意清淡饮食、多喝水、充分休息。3.
你目前治疗主要应该抗炎抗病毒；你可以口服连花清瘟胶囊、琥乙红霉素试试，效果很好；4.
最主要是多喝水，多休息，白开水即可，用金银花、菊花泡水喝效果更好。5.
可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。再就是服用清热解毒药物如上清丸等药物调理。6.
考虑是因为呼吸道感染导致的，服用药物改善不明显的话，建议到医院做一个血常规的检查，明确是细菌还是病毒引起的，然后再对症治疗的，记得注意多喝水，要注意保暖，多注意休息。7.
所说的这种是感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等。8.
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，减少易感人群的接触，防止交叉感染，积极的调整，促进恢复考虑是有感冒引起的咽喉炎指导意见：可以口服罗红霉素,清开灵胶囊,和急支糖浆,建议多喝水，保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,以清淡易消化饮食为宜,多吃水果，如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。
饮食养生
运动养生
